Shows
NÁDECH#17 Samota vs. osamělostSAMOTA VS. OSAMĚLOST – V této epizodě se Berenika a Lusiet ponoří do jemné, ale důležité hranice mezi samotou a osamělostí. Umíme být sami a cítit se přitom dobře? A kdy se z ticha stává tíha? Můžeme se cítit osaměle i mezi lidmi – nebo dokonce ve vztahu? Společně si klademe otázky o vnitřním prostoru, který si každý nosíme v sobě, a o tom, jak ho naplnit, aniž bychom ztráceli spojení se sebou i s ostatními. Pojďte se s námi zastavit a otevřít téma, které s...2025-05-0155 minNÁDECH#16 Jarní úklidJARNÍ ÚKLID – V nové epizodě Berenika a Lusiet mluví o očistě, která nesouvisí jen se zametáním prachu. Jak uklidit nejen svůj prostor, ale i vlastní hlavu? To všechno a mnohem víc si můžete poslechnout právě teď.2025-04-241h 07NÁDECH#15 Role ženROLE ŽEN - V této epizodě Berenika a Lusiet se zamýšlí jak vnímají roli žen ve společnosti. Není teď vše vyhrocené? Souhlasíme s feminismem? Jak vnímáme svoji roli ve společnosti ? Zamyslete se i vy s námi nad tímto tématem.2025-04-101h 05NÁDECH#14 Zájmy a koníčkyZÁJMY A KONÍČKY - V této epizodě Berenika a Lusiet vzpomínají na svoje dětství a řeší jaké koníčky je definovaly a který jim zůstaly až do dospělosti. Je dobré aby koníček přerost v práci? Lákají nás v dospělosti nové koníčky do kterých se chceme pustit? To i více v našem novém díle. 2025-04-031h 15NÁDECH#13 Hledání sebeHLEDÁNÍ SEBE- V této epizodě Berenika a Lusiet se věnují životním etapám a hledání sebe sama. Kdo jsem? Definuje mě práce? Přátele? Jak chceme mít náš život poskládaný? Máme svoje první životní krize už za sebou? To i více v našem novém díle. Přejeme příjemný poslech! (Za případné problémy se zvukem se omlouváme)2025-03-211h 13
Bez popcornuS02E11: Poslední nádech (Last Breath)Dnešním dílem uděláme radost hlavně fanouškům potápění, ale nejen pro ně byl vytvořen tenhle dramatický snímek. Poslední nádech si Honza nesmírně užil a v následujích minutách se bude snažit o tom všechny přesvědčit#film #recenze #drama #potapeni #WoodyHarrelson #lastBreath2025-03-2113 minNÁDECH#12 TerapieTERAPIE - V této epizodě Berenika a Lusiet se věnují tématu terapií, psychologu, knih které se nám snaží kultivovat a pochopit naši psychiku. Pomáhá terapie? Kdo všechno by jí měl využívat? Jaké s ní mame zkušenosti my? Děkujeme, že jste u toho s námi.2025-03-1350 minNÁDECH#11 Chytré zdravíCHYTRÉ ZDRAVÍ – V této epizodě Berenika a Lusiet rozebírají jaký vliv na nás mají různé ,,domácí” měření zdraví v podobě chytrých aplikací, hodinek a prstenů. Jaký nám to přináší výhody a nevýhody do běžného života? Jak moc jsou přesné? Není to trochu návykové a nebezpečné pro naši psychiku? Tohle vše probereme v této epizodě. 2025-03-061h 02NÁDECH#10 Sítě a mySÍTĚ A MY – V této epizodě Berenika a Lusiet rozebírají, jak nás sociální sítě ovlivňují – ať už si to uvědomujeme, nebo ne. Jaký dopad mají na naše sebevědomí a psychiku? Jak nás formují algoritmy a neustálý přísun informací? A je v pořádku, že politicky útočí na platformy jako je TikTok? Toto vše a ještě více uslyšíte v této epizodě. Přejeme příjemný poslech!2025-02-271h 51NÁDECH#9 Generační propastGENERAČNÍ PROPAST – V této epizodě Berenika a Lusiet otevírají téma generačních rozdílů. Jsou mezi námi opravdu tak hluboké propasti, nebo jde spíš o sociální bubliny? Proč starší generace vždy pohlíží na ty mladší s nepochopením? A není to jen nekonečný cyklus, který se stále opakuje? Jak se mění svět a s ním i vztahy mezi generacemi? Nad tímto vším se zamyslíme, zamyslíte se i vy s námi?2025-02-201h 15NÁDECH#8 Zdravé sebevědomíZDRAVÉ SEBEVĚDOMÍ- V této epizodě Berenika a Lusiet otevřou opravdu silné téma sebevědomí. V době sociálních síti je opravdu težké udržet si zdravý rozum, natož zdravé sebevědomí. Jak to máme my dvě? Jáka byla naše cesta k sebevědomí? A jste už v cílové rovince nebo stále bojujeme? Jak se stavíme k plastickým operacím a k všem novým trendům estetické medicíny. Není tato doba trochu nemocná a posedlá dokonalostí ? Toto vše a ještě více uslyšíte v této epizodě. Přejeme příjemný 2025-01-2951 minNÁDECH#7 PředsevzetíPŘEDSEVZETÍ- V této epizodě Berenika a Lusiet otevřou s novým rokem téma předsevzetí, dáváme si nějaké nové cíle? Jak se k celé problematice stavíme? Je potřeba si vůbec předsevzetí dávat? Pokud ano, jak si stanovit aby nás nečekalo pouze zklamání a případné vyhoření? Pojďte se s námi zamyslet a být třeba k sobě více laskavý. Přejeme příjemný poslech.2025-01-231h 02NÁDECH#6 Životní nejistotyŽIVOTNÍ NEJISTOTY - V této epizodě se Berenika a Lusiet otevřou ohledně jejich pohledu na životní nejistoty. Kdy člověk poprvé okusí chuť nejistoty? V čem cítíme nejistotu my? Skrývá nejistota v sobě něco pozitivního? Je v životě něco v čem trvalou jistotu nacházíme? Pusť si tento díl a zamyslete se s námi co nám životní nejistoty dávají a co naopak berou.2024-12-191h 29NÁDECH#5 PředsudkyPŘEDSUDKY - V této epizodě se Berenika a Lusiet otevřou ohledně jejich pohledu na předsudky. Jaký je to pocit když vás na základě předsudků někdo soudí? Jak moc je bolavé přiznat si, že jsme i my ti co soudí? Jsou předsudky jistá ochrana před jinými lidmi? Pusť si tento díl a buď součástí našich pocitů a emocí. 2024-12-121h 16NÁDECH#4 Mezi nebem a zemíMEZI NEBEM A ZEMÍ- V nové epizodě Berenika a Lusiet debatují o věcech a a situacích, které si neumíme dost často logicky vysvětlit. Věříme na nadpřirozeno? Máme s ním nějaké zkušenosti? Čemu vlastně věřit a čemu ne? Toto a spoustu dalšího si už teď můžete poslechnout. 2024-12-051h 23NÁDECH#3 První láskyPRVNÍ LÁSKY - V této epizodě Berenika a Lusiet vzpomínají na první lásky. Jejich kouzlo, první zklamání i rozchody. Otevřeně sdílíme naše příběhy a hledáme, co nás tyto vztahy naučily o sobě i o lásce.2024-11-281h 18NÁDECH#2 DětstvíDĚTSTVÍ - V téhle epizodě se Berenika a Lusiet ponoří do tématu dětství. Povídáme si o prvních zážitcích ve školce, o rodinných historkách, které nám utkvěly v paměti, a také o tom, jak těžké může být najít si místo v kolektivu na nové škole. Poslechněte si a vraťte se společně s námi do těch časů, kdy svět byl velký a my byly bezstarostné děti.2024-11-211h 30NÁDECH#1 SeznamováníSEZNAMOVÁNÍ - V tomto díle rozebírá Berenika a Lusiet jak se cítíme, když přichází seznamování s novým člověkem, jak ve veřejném prostředí tak v soukromí. Taky když se Vám někdo představí tak okamžitě zapomínáte jméno? Věříte na první dojem? Jak správně podávat ruku ? To a více uslyšíte už teď v první epizodě.2024-11-141h 06NÁDECHÚvodní slovoPředstavujeme Vám nový podcast Nádech u kterého si odpočinete a vypnete. Rády bychom do Vaších domácností dostaly příjemnou náladu, pobavily vás a daly vám nové myšlenky a informace. Budeme Vaše dvě ukecané kámošky se kterými se nikdy nebudete cítit sami :)2024-11-1401 min
Proti ProuduDavid Vencl: Jak na otužování? O limitech, komfortní zóně, potápění a rekordechJak se správně otužovat a posunout své hranice? David Vencl, otužilec a světový rekordman v potápění pod ledem, nás provede svým přístupem k otužování, sebepoznání a práci s komfortní zónou. Diskutujeme, jak postupně budovat odolnost a kdy je ten správný čas začít. David sdílí praktické tipy na dýchání, zlepšení kondice a poradí, jak bezpečně začít s otužováním. Co říká David na Wim Hofovu kauzu a jeho metody? A jaký další rekord má v plánu tentokrát? David je český freediver a otuž...2024-11-051h 16
PíáRovinyPíáROVINY #15 David VenclNa jeden nádech uplaval pod ledem 81 metrů. Na jeden nádech se také dostal do hloubky až dvaaapadesáti metrů. Bez dechu pod hladinou vydrží 8,5 minuty. Řeč je o Davidu Venclovi, který se v roce 2021 stal světovým rekordmanem v plavání na nádech pod ledem pouze v plavkách a brýlích. Tedy bez neoprenu, ploutví, přístrojů. Původní profesí učitel, dnes především freediver a otužilec zapsaný v Guinnesově knize rekordů, jehož heslo zní: Všechno je jen v hlavě!2024-11-0149 min
O knihách s knihovnicíVodník je vydařená detektivka, která voní létem a zároveň smrdí blátem, říká knihkupkyněKnihu Vodník, kterou napsala Tereza Bartošová, představuje knihkupkyně Veronika Kučerová. „Je to vskutku vydařená detektivka, která voní létem a zároveň smrdí blátem. Vznáší se nad ní jemný nádech tajemna, děj dobře plyne,“ říká. Dále pořad přináší krátký rozhovor se spisovatelkou Lidmilou Kábrtovou.Všechny díly podcastu O knihách s knihovnicí můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.2024-03-2405 min
Tám Sài GònReview phim rạp: TEE YOD: QUỶ ĂN TẠNG, TRÊN BÀN NHẬU, DƯỚI BÀN MƯU, BÀN THẮNG VÀNG và NHÀ VỊT DI CƯReview các phim ra rạp từ ngày 29/12/2023
TRÊN BÀN NHẬU, DƯỚI BÀN MƯU – T18
Đạo diễn: TIEN M.NGUYEN
Diễn viên: Kiều Minh Tuấn, Diệu Nhi, Khả Như, Thúy Ngân,
Trần Ngọc Vàng, Xuân Nghị
Thể loại: Hài
Trên Bàn Nhậu Dưới Bàn Mưu là câu chuyện về tình bạn đầy thú vị của một hội bạn thân. Trong hành trình tìm kiếm những ước mơ và kế hoạch cuộ...2024-01-0216 min
Tám Sài GònReview phim: Quỷ cẩu, AQUAMAN VÀ VƯƠNG QUỐC THẤT LẠC, TEE YOD: QUỶ ĂN TẠNG và VẸT CÒ PHIÊU LƯU KÝ: VIÊN NGỌC BÍ ẨN
Review các phim ra rạp từ ngày 22/12/2023
QUỶ CẨU T18
Đạo diễn: Lưu Thành Luân
Diễn viên: Quang Tuấn, NSND Kim Xuân, Vân Dung, Quốc Quân, Nam Thư, Mie….
Thể loại: Kinh Dị
Nam về quê để lo đám tang cho bố sau cái chết kinh hoàng của ông, trong khi phải che giấu bạn gái đang mang thai. Nam mơ thấy gia đình bị giết sau khi mai táng bố, và Mít – con chó trắng của gia đình có biểu hiện kì lạ. Ông Quyết, bà Thúy, và bà...2023-12-2511 min
V hlavní roli: ŽENA45. Sebepéče a péče je jako nádech a výdechJak vybalancovat péči o druhé se sebepéčí? A jak si vyjednávat prostor pro "nádech"?2023-12-1819 min
Večerní show50 nejlepších českých alb historie podle Expres FM: 14. Karel Kryl – Bratříčku, zavírej vrátkaNeexistuje mnoho desek, které by svým významem přerostly hudební scénu a staly se de facto součástí národní historie. Pro debut písničkáře Karla Kryla to ale platí stoprocentně. Album, které bylo krátce po vydání zakázáno (kusy, které se nestihly prodat, byly údajně na dvoře vydavatelství rozřezány cirkulárkou), zachycuje nejsilněji atmosféru konce šedesátých let, kdy nádech svobody utnuly ruské tanky. Slavná titulní píseň je přímou reakci na okupaci a stala se symbolem té ponuré doby, ovšem album je plné i dalších silných a slavných skla...2023-09-1406 min
Tipy, Pravidla, KostkySezení 41 - MonkMonk, nebo chcete-lli mnich přináší do DnD jistý nádech východních kultur. A komuita DnDčkářů se právě ráda pře o to zda je Monk v DnD dobrá classa. V téhle epizodě filozofujeme i nad touhle otázkou a jako standartně projedeme si schopnosti, subclassy a každého oceníme patřičným tierem. Který mnich je váš nejoblíbenější?Sledujte nás tady:Instagram: https://www.instagram.com/tipypravidlakostky/A poslouchejte nás i tady:YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCuWsJHd4iVgyKDf...2023-08-291h 28
Hausbot Petra HorkéhoProfesor historie IGOR LUKEŠ - Invaze 1968 očima ZápaduIgor Lukeš je profesorem historie na Bostonské univerzitě. Specializuje se na dějiny Ruska a východní Evropy. Ze Spojených států se nabízí dosti jiný pohled na Evropu a místní dění, než jak se to jeví doma. V tomto rozhovoru mi šlo o to, pobavit se o srpnové invazi roku '68 z perspektivy západních mocností. Jak to vnímali? Chtěli nás nějak chránit? Tlačili na Rusko? Anebo to naopak bylo úplně jinak? Od tohoto tématu jsme se dostali k listopadu 1989 a nakonec i k tomu, nakolik lze souhlasit...2023-08-2428 min
Anglický akcelerátor učeníNaučte se anglicky: GardeningTato epizoda vás vystaví frázím, které se opakují v češtině a angličtině, abyste zlepšili svou anglickou slovní zásobu a pomohli vám vyjadřovat se v angličtině.
Tyto epizody jsou určeny k tomu, aby doprovázely a urychlily vaše stávající studium angličtiny, ať už používáte aplikaci jako DuoLingo, nebo jste zapsáni do formálnějšího kurzu angličtiny. Čím více vystavíte svůj mozek anglickému zvuku, tím rychleji se budete učit.
Podívejte se na úplný seznam českých a anglických frází...2023-08-0505 min
Potápěčský magazínPro certifikaci se musel Jarda Klepal potopit do deseti metrů na nádechHostem dnešního podcastu Potápěčského magazínu je Jaroslav Klepal, člen Společnosti pro historii potápění a člen nejstaršího stále fungujícího pražského potápěčského klubu Mersores Pragenses.Video z rozhovoru najdete na Youtube kanálu Potápěčského magazínu a článek s bonusovým videem najdete na stránkách potapecsky-magazin.cz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-05-1138 min
Roman Zelenka PodcastTipy držitele světových rekordů ve freedivingu (CZ) / David VenclDavid Vencl, světový rekordman v potápění na nádech se svěřuje s tipy, jak se připravuje na vrcholný výkon, jak bojuje se strachem a jakým způsobem překonává sám sebe. Řada témat je překvapivě přenositelná i do běžného života a businessu. 🚀 Davidův web: www.davidvencl.cz Romanův web: www.wingman.cz další podcastové epizody: https://www.youtube.com/@romanzelenkapodcast 2023-05-041h 09
Podcast O TOM35. mikroepizoda - Jak a kdy tě podpoří práce s DECHEM (breathwork)?Situace jako:- nachlazení, nemoc, - náročné vyšetření, zákrok, - stresující situace (tvoje osobní nebo blízkých), - únava, - potřeba být kreativní. A další. V mnoha situacích je nám oporou právě DECH. Ale nebudeme si celou epizodu povídat o tom, jak je třeba udělat jeden hluboký nádech a výdech. Jsme rádi, že jste s námi na palubě a že vás práce s dechem zajímá. Za nás je to SUPERPOWER - umět pracovat s naší...2023-04-2718 min
Já² Podcast15 minut DýchejKolik nádechů zvládne průměrný člověk během této episody? Jak využívá naše tělo dusík z atmosféry? Co jsou největší ukazatele toho, jestli dýcháte správně? To a mnohem víc v 15ti minutovce napěchované informacemi a tipy k činnosti, která je v podstatě synonymem k životu.2023-04-2614 min
oPojisteni.cz18. Ivan Špirakus: Umělá inteligence v pojišťovnictví má obrovský potenciál Rok 2022 začal velmi nadějně. Vypadalo to, že se společnost pomalu začíná probouzet ze zlé covidové noční můry a že se můžeme těšit na tolik vyhlížený a očekávaný nádech čerstvého bezvirového vzduchu. Jak už to tak v naší historii bývá, tuto naději rázně utnul měsíc únor a zcela nesmyslná ruská invaze na Ukrajinu. Generálního ředitele společnosti INSIA Ivana Špirakuse jsme se v podcastu odborného portálu oPojištění.cz zeptali, jak tohle těžké období zvládá pojistný trh, jaký má názor na klíčovou implementaci m...2023-04-1948 minVečerní showAmelie Siba o vzniku nové desky, koncertních zážitcích i budoucím hudebním směřováníAmelie Siba - mladá, půvabná písničkářka z Prahy, je jednou z nejvýraznějších tváří současné české nezávislé hudební scény a její jméno je především spojováno s pojmy něžnosti a blízkosti.
Hudebnice vkládá do každé z písniček svůj vlastní příběh, který se týká retrospektivních stavů a rozpoložení jí samotné. Texty působí jako deníkové zápisy, jejichž ústředními tématy jsou dospívání a vztahy jak sám k sobě - z pohledu vnitřní bolesti, nejistoty a hledání hodnot - ta...2023-03-2227 min
Host Expres FMAmelie Siba o vzniku nové desky, koncertních zážitcích i budoucím hudebním směřováníAmelie Siba - mladá, půvabná písničkářka z Prahy, je jednou z nejvýraznějších tváří současné české nezávislé hudební scény a její jméno je především spojováno s pojmy něžnosti a blízkosti.
Hudebnice vkládá do každé z písniček svůj vlastní příběh, který se týká retrospektivních stavů a rozpoložení jí samotné. Texty působí jako deníkové zápisy, jejichž ústředními tématy jsou dospívání a vztahy jak sám k sobě - z pohledu vnitřní bolesti, nejistoty a hledání hodnot - ta...2023-03-2227 min
PodkecPodkec s Janem ŽaludemZamysleli jste se někdy nad něčím tak “obyčejným”, jako je váš dech? A víte, že váš dech může i tančit? Že se dechem můžete zbavit stresu a napětí? Jan Žalud je bývalý atlet, ředitel a spoluzakladatel sportovní akademie HESU Zuzany Hejnové a více než dvacet let se pohybuje v oboru IT. A mimo to, je i tzv. facilitátor terapie dechem. Nedávno jsem ze zvědavosti na jedné byla a myslím si, že byste se o dechu měli dozvědět trochu víc i vy. A tak jsem se ho na dech ptala. Nádech. Vý2023-03-0652 min
Nenásilný podcast50: Používejme naši moc. S láskou.Moc je kapacita mobilizovat zdroje k naplňování potřeb. A to znamená, že s naší mocí potřebujeme pracovat a využívat ji. Jinak žádné potřeby nenaplníme. Přesto má “moc” pro spoustu lidí nádech něčeho nehezkého, něčeho, čemu se slušný člověk vyhýbá.
A to je škoda! Náš svět mocné lidi potřebuje! Takové, kteří mají odvahu každý den používat svoji moc k tomu, aby byl svět lepší pro všechny.
V epizodě se zabýváme tím, jak různě se dá s mocí nakládat, jaké otázky si v souvislosti s ní můžeme klást...2023-03-0258 min
Praha školskáUrčitě je dobré vystupovat ze své komfortní zóny - Vendula Loo |Nádech, výdech|V pátém a posledním díle video-podcastu Nádech, výdech, jsme se bavili o tom, co dnes nejvíce trápí středoškoláky, co vlastně dělá adiktolog, co dělat, když mi není psychicky dobře, nebo jak si najít toho správného odborníka. Hostem byla Vendula Loo (@vendula_loo). Pořadem provázela Anna Lehmannová. Vyrobila Vertical Production ©2022.2023-02-2336 minPraha školskáJít za školním psychologem není nic špatného - Radka Kůřilová |Nádech, výdech|A o čem jsme se bavili s psycholožkou Radkou ve čtvrtém díle video-podcastu Nádech, výdech? Tak například o tom, kdo je, co dělá a proč si občas školní psycholog připadá jak mimozemšťan., jak budovat bezpečné prostředí ve třídě, co studenty nejvíc trápí nebo proč je na studenty v dnešní době vyvíjen větší tlak. Hostem byla Jana Albrechtová (@czechpsychologist). Pořadem provázela Anna Lehmannová. Vyrobila Vertical Production ©2022.2023-02-0936 min
Paulus Yoga and ConsciousnessVĚDOMÉ DÝCHÁNÍ - KURZ: PRÁNA A PRANAJÁMAVĚDOMÉ DÝCHÁNÍ - KURZ: PRÁNA A PRANAJÁMA -https://www.paulus.yoga/prana-a-pranajama-1
Dýchání je přirozený proces a normální frekvence je 15 nádechů za minutu, 900 nádechů za hodinu a 21 600 nádechů za 24 hodin. Když se rychlost dýchání zvyšuje, snižuje se délka života. Při rychlosti patnácti dechů za minutu se člověk dožije 75 nebo 80 let. Při rychlosti deseti dechů za minutu se délka života prodlouží na přibližně 100 let. #prana #dech #pranajama #pranayama #vedomedychani #breathwork #dychani #joga #yoga #jogneniasana #jogazitra 2023-02-0924 minPraha školskáNe každý psycholog je psychoterapeut - Jana Albrechtová |Nádech, výdech|Kde všude je možné studovat psychologii a co to obnáší? Jaké to je studovat psychologii na Univerzitě Karlově? Jaký je rozdíl mezi terapeutem a psychoterapeutem a proč je to důležité? Tak nejen o tom a dalších otázkách ohledně studia psychologie se dozvíte ve třetím díle video-podcastu Nádech, výdech. Hostem byla Jana Albrechtová (@czechpsychologist). Pořadem provázela Anna Lehmannová. Vyrobila Vertical Production ©2022.2023-02-0338 min
NespavciAmbientní skladba k prvnímu dílu NespavcůVztah mezi napětím a klidem je hlavním tématem ambientní skladby od Stanislava Abraháma, která doplňuje příběh Jirky, prvního z nespavců. Uslyšíte v ní nádech i výdech, rozbouřené vzdušné proudy, divoké fujary i klidné vánky.Všechny díly podcastu Nespavci můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.2023-01-3140 min
Srdeční záležitostiNastává ženská doba s Alenou HanušovouS Alenou Hanušovou, specialistkou na prodej, (více o Aleně najdete zde:https://alenahanusova.cz/), se bavíme o tom o zákonech energie i hmoty v dobách krize i v dobách expanze. Je to jako nádech výdech a stále záleží na nás, jak se k tomu postavíme. Jak může být krize příležitostí a co všechno je tady možné, když nepadneme na dlouho do osidel oběti. Ty i já máme vlastně úžasné šance projevit své silné stránky, svou kreativitu, svou duši. Utři si slzy a pojď zase žít naplno...2023-01-1359 minPraha školskáToxický vztah nejsou jen ošklivé chvíle - Eliška Remešová |Nádech, výdech|Jak v dnešní době navázat vztah? Jsou dnes vztahy toxičtější díky sociálním sítím? Jak poznám že, je vztah toxický, a co nás v něm drží? O tom a více v druhém díle video-podcastu Nádech, výdech. Hostem byla Eliška Remešová (@eliska.remesova).
Pořadem provázela Anna Lehmannová. Vyrobila Vertical Production ©2022.2023-01-1237 min
RADIO BEZ (K)ŘEČÍ#13 David Vencl: proč se stal veganem a jak strava ovlivňuje freedivingDavid Vencl je freediver a instruktor otužování, známý také pod přezdívkou Czech Iceman. V únoru 2021 uplaval v Lahošti u Teplic na jeden nádech a pod ledem 80,99 metru a stal se tak světovým rekordmanem.V tomto dílu si Bára s Davidem povídá o tom:jaké jsou vlastně ve freedivingu disciplíny a jaká mají specifikajak může "normální smrtelník" trénovat větší výdrž pod vodou bez dechu = freedivingproč a jak se stal veganemjakou specifickou strategii z hlediska výživy praktikoval před mistrovstvím světa ve freedivinguj...2023-01-1053 min
MeditujMedituj ~ prodýchej se k novým začátkůmAhoj v roce 2023!
Kdy začíná něco nového? Právě teď. Každou minutu, vteřinu, každý nádech a výdech. Pomocí dnešní krátké dechové meditace se přenesete opět do přítomnosti - tam, kde vše začíná.
Krásný vstup do nového roku přeje,
Kristýna
P.S.: Podpořit mě můžete na Pickey .
P.P.S.: Meditační tipy a bonusové meditace můžete odebírat už i tady na Spotify .2023-01-0505 minPraha školskáNemyslím si, že by dnešní generace byla přecitlivělá - Lea Centnerová |Nádech, výdech|V prvním díle video-podcastu Nádech, výdech jsme se věnovali tomu, co je to psychohygiena a jak ji provozovat, k čemu nám je, nebo jaké jsou tipy a triky v boji se stresem a úzkostí. Hostem byla Lea Centnerová (@psycho.zapisnik). Pořadem provázela Anna Lehmannová. Vyrobila Vertical Production ©2022.2022-12-2929 min
Toulky s TolkienemVýlet dvacátý aneb Loučení s LórienemDnešním výletem končí lorienské kapitoly a jako by se Tolkien snažil zdůraznit, že si máme užívat tu pohádku, dokud trvá. Čeká nás další hluboký nádech před skokem do vody a s ním hezky tematicky rozdávání dárků, nebude chybět hostina ani zpěv, zkrátka si se Společenstvem ještě trochu prodloužíme nedávné sváteční veselení. Tak rychle zpátky do Lothlórienu, než nám navždycky zmizí jen do vzpomínek.2022-12-281h 01
Newstream podcastyKatarína Krajčovičová: Strategie budování osobního brandu nesmí zničit autenticitu člověka - Eva Talks„Budování osobní značky je pro profesní směřování velmi důležité, přesto jde o oblast osobního rozvoje, která je stále poměrně nevědomým procesem,” říká Katarína Krajčovičová v pořadu Eva Talks Evy Čerešňákové. Katarína z pozice marketingové specialistky na budování osobní značky ve svém novém pořadu na Newstreamu ukazuje, že jde naopak o vědomý a dlouhodobý proces. „Hledala jsem průnik mezi tím, čemu jsem se roky profesně věnovala a zároveň aby to diváky bavilo. Vsadila jsem na uvolněnější nádech pořadu, ve kterém napříkl...2022-12-2419 min
Learn Thai with LingLesson 84: The Most Popular Thai ActorsHello! It's Anchisa from the Ling app here to teach you another lesson!!🐵 Do you have a favorite Thai actor? Some famous Thai actors rival superstars in America. They star in Thai TV series and Thai movies, and locals go crazy for them! An obsession with Thai actors and Thai actresses lasts for decades. Let's start learning and have fun 🥰 Learn Thai with Ling app: https://lingapp.page.link/Dpfx Blog: https://ling-app.com/th/famous-thai-actors/ Ling's Instagram: https://www.instagram.com/ling_app/2022-12-1811 min
podcast rtm plusZprávy z Libereckého kraje, 12.12.2022Pondělní sněhová kalamita ochromila dopravu v celém krajiJablonečtí Vrabčáci oslavili v divadle 30. výročíVánoce ve Führichově domě v Chrastavě měly nádech minulostiA další zajímavosti a informace z Libereckého kraje2022-12-1210 min
Advenťáci ve sluchátkách#9 O otužování, správném dechu a plavání pod ledem: David VenclHostem je David Vencl. David je freediver a instruktor otužování, známý také pod přezdívkou Czech Iceman. V únoru 2021 uplaval v Lahošti u Teplic na jeden nádech a pod ledem 80,99 metru a stal se tak světovým rekordmanem.V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Davidem povídáme o tom:jaké jsou vlastně ve freedivingu disciplíny a jaká mají specifikajak se vůbec k freedivingu dostaljak na otužování a jaké jsou různé přístupy k němujak dlouho se otužovat pro maximální výsledky a k...2022-12-0930 min
Bolkacast#40| Fotbalový nádech, Bruslařovo trápení a další novinkyV tomto díle jsme probírali výsledkový vzestup FK Mladá Boleslav, která si vyšlápla na Prostějov, Bohemku a Teplice, sice prohrála s Baníkem, ale poslední utkání v Jablonci zvládla a přezimuje s 21 body v tabulce.
Poté jsme se zaměřili na hokejový klub BK Mladá Boleslav, který sice herně soupeře přehrává, přestřílí soupeře několikanásobně, avšak výsledkově to není ono, střelecké trápení se prohlubuje a na hráče padla deka, pomohla jim reprezentační přestávka? To ukáží další zápasy. Také jsme se podívali...2022-11-1643 min
Brain We Are CZ174: Energie a Dlouhověkost - Věda, Nástroje, Supplementy, Fakta | MITOCHONDRIE a Červené SvětloJak fungují MITOCHONDRIE a jak je můžeme podpořit? Každý z nás potřebuje tvořit energii k tomu aby mohl žít. Děje se to právě teď v milionech buněk tvého těla aby jsi mohl/a udělat další nádech, přečíst další slovo, nebo si myslet další myšlenku. Samotný proces a mechanismus tvorby energie je proto zcela zásadní pro naše zdraví. Bude ovlivňovat, jak se cítíme, kolik máme energie, ale i jak dlouho budeme žít. No a v dnešním dílu tenhle proces rozebereme a přijdeme s...2022-10-181h 28
MojeVize#43: David Vencl - jak a proč se začít otužovat, klid, dech a efektivitaDavid Vencl je profesionální instruktor freedivingu a expert na otužování. Od roku 2021 je světovým rekordmanem v plavání 81 metrů pod ledem v ledové vodě na jeden nádech. Krom toho je David schopen vydržet ve vodě na jeden nádech více jak 8 minut a na jeden nádech se i potopit se do hloubky více jak 80 metrů.Jaké jsou rutiny a tipy Davida? Na co myslí? Jak jednotlivé potíže překonává? To vše si řekneme v dnešní epizodě.---Díky moc za poslech a případné sdílení...2022-09-281h 32
Jiná DimenzeMyrathProgresivní metal promíchaný s tuniskou kulturou a folklorem. Kapela umě tvoří hudbu s pomocí zápádního metalu a arabského folkrolu, který má pro evropské posluchače nádech exotiky a určité pohádkovosti. Vše osvětlíme a představíme v tomto dílu našeho podkastu, zveme k poslechu!2022-08-2837 min
Knihkupectví LUXORFreediver a otužilec David Vencl: Nemůžeme jít na hranu, dokud se neznáme zevnitř"Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše," říká český ledový muž David Vencl. David Vencl je český reprezentant ve freedivingu. Původním povoláním je učitel tělovýchovy a matematiky. Je držitelem světového rekordu v plavání pod ledem na jeden nádech. Věnuje se lektorování v oblasti dechové terapie, otužování a freedivingu. V jeho knize Začni teď!: Průvodce otužováním se dočtete o tom, proč a jak si vyzkoušet otužování na vlastní tělo i duši. 2022-07-2641 min
Meditace do uší31. Každý den jako nová příležitostPozoruj, jak se cítíš ve svém těle, ve své mysli. Tady a teď. S každým nádechem vdechuj život, který ti dává příležitost se posunout blíž ke svému spokojenějšímu a naplněnějšímu já. S každým výdechem pouštěj negativní myšlenky a emoce, které ti předaly, to co měly ale teď už ti neslouží a není potřeba nosit si je s sebou dál.
Každý nádech vnímej jako nový den, nový začátek, novou příležitost k tomu změnit věci, které bys chtěl/a. Ne...2022-07-0517 min
WebTop100WebTop100 Podcast 35 - Přemysl VíchaPřemysl Vícha byl dlouhá léta marketingovým a obchodním šéfem Student Agency. Poslední dva roky má na starosti divizi e-business v rámci skupiny NWT a pod jeho správu patří například jeden z nejstarších eshopů v Česku, Patro.cz. V rozhovoru si tak především posvítíme na jeho dlouhodobý vývoj, kdy po delším období zakonzervovanosti následoval silný nádech v covidové době a aktuální období rozumného kontinuálního rozvoje.2022-06-3048 min
Screenshot Inspiračního fóraBetween the Human Animal and the Animate EarthBreathe in, breathe out. In this speech David Abram talks about what usually stays unnoticed - the omnipresent invisible mass of air we are immersed in. He talks about the air as an organ of the Earth, its sacredness; about climate as the commonwealth of breath as well as about the affinity between air and awareness. Is consciousness really the special possession of our species, or is it rather a property of the breathing biosphere in which we all participate?David Abram is a cultural ecologist and philosopher, founder and creative director of the Alliance for Wild...2022-06-2945 min
Finanční kurýrLehký akciový nádech potěšil trhyČeská národní banka naposledy v původním složení výrazně zvýšila úrokové sazby o 1,25 % na 7 %. Analytici očekávali méně, na druhou stranu úrokové deriváty byly nastaveny i na vyšší očekávání. Důvodem takové úrokové politiky byla rozhodně květnová inflace, kterou mimo jiné táhla inflace jádrová, tedy očištěná o potraviny a energie.2022-06-2705 min
ZdraveZpravy.cz - Zprávy ze zdravotnictvíI poruchy spánku mají své řešení, říká psycholog Petr KornackiPřes dva roky covidu a teď válka na Ukrajině. Mnozí lidé pociťují napěti a nezdravý stres. To se projevuje i poruchami spánku. V základu, jak zdravě spát, radí v podcastu ZdraveZpravy.cz psycholog Petr Kornacki.
Podle něj společnost reaguje na aktuální dění doma i ve světě vnitřním napětím. Situaci dle jeho názoru komplikuje i to, že mnoho lidí dnes pracuje duševně a ne manuálně. Což značí, že se následně obtížněji zbavují vnitřního stresu a napěti. Špatně ho z těla ventilují. A to v m...2022-04-1916 min
UTButebeHUMANS OF FT #3 | Roman Čermák: Na gymplu jsem hrál v metalové kapeleTento díl má mírně bulvární nádech... Rozpovídali jsme totiž pana děkana Fakulty technologické UTB, profesora Romana Čermáka, který se nebál prozradit ani pár osobních záležitostí.
Byl vždy pilným studentem? Co dělal, než nastoupil na FT? A jak vzpomíná na dětský tábor v Rusku?2022-04-1423 min
Krajanský podcast Epimoniac#58 „Důvěřuj si! Před nikým se nekrč, ale nad nikoho se nepovyšuj. Gabriela Končitíková nejen o baťovcích v zahraničí.Pošlete nám zprávu :-) Send us a Text Message :-)Jedno spontánní rozhodnutí a během několika dní, leckdy i hodin si můžete změnit svůj dosavadní život a začít za hranicemi své domoviny. To znamená, že příprava na to, co vás může v zemi, kterou si vyberete, bude ale minimální. Takové razantní změny nejsou pro každého. A i když má cestování „na slepo“ jakýsi nádech dobrodružství, v rámci dlouhodobého života a respektu vůči ostatním kulturám to není nejlepší krok. Tomáš Bať...2022-03-2052 minMeditace do uší17. Dopřej si čas pro sebeV dnešní meditaci se zaměříme na to, abychom se na chvilku zastavili a dopřáli si čas jen pro sebe. Společně vybalancujeme tělo i mysl zpět do rovnováhy a zreflektujeme si, jak se cítíme v souvislosti k událostem kolem nás. Je důležité zůstat informovaný, ale zároveň se tím vším nenechat pohltit. Musíme stále myslet na to, že mentální zdraví máme pouze jedno, a to kam budeme budeme upírat většinu naší pozornosti, se pak odrazí i na našem psychickém a emočním stavu. Najít...2022-03-1517 min
Aura.Aura. — Jak zklidnit vnitřní paniku *bonusTato epizoda vzniká jako reakce na aktuální dění ve světě. Pro všechny, kteří zažívají úzkostlivé stavy a hledají aspoň malý kousek vnitřního klidu. Sdílím s vámi svůj skromný list tipů, co za prožitá léta panických atak a úzkostí pomáhá mně. 1. Dechová cvičení BOX BREATHING — box breathing, nebo 4,7,8.... Nádech na 4, podržet na 4, vydechnout na 6 (případně výdech na 4 a podržet 4). Dechových cvičení najdete na internetu spousta, doporučuji opakovat, dokud se necítíte lépe. 2. Alternativní aktivity a ''worry time...2022-02-2513 min
Hôm nay ngày gì?17 Tháng 12 Là Ngày Gì? Hôm Nay Là Ngày Sinh Của Võ Sĩ Quyền Anh Manny Pacquiao17 Tháng 12 Là Ngày Gì? Hôm Nay Là Ngày Sinh Của Võ Sĩ Quyền Anh Manny Pacquiao
SỰ KIỆN
1892 – Tạp chí Vogue được phát hành lần đầu tiên.
1935 – Máy bay chở khách Douglas DC-3 có chuyến bay đầu tiên.
1950 - Phi vụ đầu tiên của F-86 Sabre tại Hàn Quốc.
2003 - SpaceShipOne , do Brian Binnie điều khiển , thực hiện chuyến bay siêu thanh đầu tiên và được cung cấp năng lượng .
1865 – Giao hưởng số 8 của Fran...2021-12-1702 minMeditace do uší5. Meditace skenování tělaV dnešním hektickém světe často nemáme (nebo spíše sami sebe přesvědčujeme) čas se zastavit a pustit z ramen hromadící se stres. Jsme v neustálém očekávání a napětí z toho, co přijde nebo co nám utíká. Přitom mnohdy stačí pár minut, zastavit se, hluboký nádech a výdech. Dnes si společně projdeme metodou označovanou jako Meditace skenování těla (Body-scan meditation), která nám dovolí na chvilku opustit všechny ty strasti a starosti kolem nás a získat nový nadhled.
Meditace...2021-12-1415 min
DVĚ DUŠE#19 | Relaxace Kotva pro mámuHloubkové uvolnění pomocí hýčkacích relaxací potřebuje každá máma. Relaxace a afirmace by se měly rozdávat všem maminkám už v porodnicích. Nečekejte na AŽ PAK, dejte si sluchátka do uší, a zaposlouchejte se.... při mytí nádobí, vaření, při uspávání, či usínání. Vše se počítá.
Naslouchat a porozumět potřebám svého děťátka je umění.
Ale co teprve my mámy... víme, co potřebujeme?
co chceme?
co nechceme?
co nám dělá dobře?
co nám ne...2021-12-0811 min
Zdraví na talíři - audiokuchařkaMěkoučké marokánky za 30 minut - rychle a jednodušeMarokánky jsou jedním z nejpovedenějších a zároveň asi nejzdravějších vánočních cukroví. V našem provedení dostaly medový nádech a jsou doplněny o sušené ovoce. Ta chuť je pak přímo nádherná. Příprava tohoto cukroví trvá pouhých 30 minut.
https://www.stream.cz/zdravi-na-taliri
www.zadnyspeky.cz
2021-12-0303 min
Svojí cestou#28 Zuzana a Jan Noah: Vše se děje pro nás. Cesta duše, Love of Raw a Vitalvibe.Zuzka a Jan Noah tvoří až superhrdinské kombo. Stojí za úspěšnými projekty jako Love of Raw a Vitalvibe (s kuponem LUCIAVITA získáte 7% slevu), žijí harmonickým rodinným životem a srší z nich vášeň a spokojenost.
Svým velkorysým smýšlením a pozitivním viděním světa dost vyčuhují z „normálu“. Rozhovor, který jsme s nimi nahráli, opravdu stojí za to. Zázračné životní příběhy, transformativní prožitky, praktické tipy, jak si do života volat to, co chceme, obrovská inspirace žít v radosti, nádech exotiky... bude se vám to líbit. :)...2021-11-281h 27
Podcast Nope NopishKapitola 44 - Kliky-triky všechny cvikyNádech, výdech a klikujeme. Zapněte si svoje chytré hodinky, obujte boty a jměte se utíkat před smrtí. S každým dechem je vám blíž a blíž a má tvář jako Osho. Až vás chytí, čeká vás nekonečná DDR soulož před fitness zrcadlem, dokud ten týpek neumře na stress. A nebojte: všichni běžci jsou oškliví. Tak na to buďte hrdí.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nope-nopish/message2021-11-2231 min
Live rozhovoryPavel Smutný ad koncert k poctě sv. Ludmily 19.9.2021Vladislavský sál Pražského hradu bude hostit vyvrcholení oslav připomínajících svatou Ludmilu, první českou panovnici a světici, od jejíhož zavraždění uplyne 1 100 let. 19. září se stane dějištěm premiéry nového oratoria k její poctě Nádech věčnosti, jehož autorem je skladatel a dirigent Jan Zástěra.2021-09-1606 min
DVĚ DUŠE#15 | Mantra OM SHANTI OMMANTRA OM SHANTI OM
Zpěv je nejlepší dechové cvičení, které nám pomáhá s uvolněním dvou emočních svalů a to bránice a pánevního dno.
Zpívání manter zmírňuje úzkost, stres, ztišuje emoce, otevírá srdce, stimuluje a také aktivuje podle vašich potřeb.
Pomáhá vystoupit z myšlenek a ukotvuje vás v přítomnosti. Pracuje s psychickým a emocionálním já.
Zpěvem mantry OM SHANTI OM v sobě podporujete zvnitřnění, hlubší relaxaci, puštění kontroly, plynu...2021-08-0609 min
Dopolední hostCestování po Španělsku má sladkokyselý nádech, říká Silvie Suchomelová„Cestování po Španělsku má teď takový sladkokyselý nádech. Na jednu stranu je to fantastické, protože ty nádherné pláže, kde byla hlava na hlavě, tak teď tam máte obrovské volné prostory. Pizza a sangria stojí o polovinu méně. Říkáte si, že jste v ráji, ale nevíte, co se stane druhý den,“ říká dopolední host Rádia Z cestovatelka a průvodkyně Silvie Suchomelová. Celkově jsou Španělé hodně disciplinovaní a na plážích neplatí žádná zvláštní omezení. Roušky se nosí ve vnitřních prostorách a v obchodech. „Funguje to tady lidsky a bez problémů, protože všichni...2021-07-0915 min
DVĚ DUŠE#11 | Podcast DVĚ DUŠE s Marcelkou Magdalenou Masopustovou | DUŠEVNÍ HYGIENARozhovor s Marcelkou Magdalenou Masopustovou @dusevnihygiena
Povídala jsem si s Marcelkou Magdalenou Masopustovou @dusevnihygiena, mou drahou kolegyní ze studia @vnimejsvetelo, která vás v kurzu Dvě duše na jógamatce po porodu provede hýčkací procedurou, ve které budete stimulovat váš obličej jemnými doteky pomocí 16 marmabodů. Díky této jemné masáži obličeje rozproudíte lymfu a poté se vydáte směrem k páté čakře, která úzce souvisí se sněním, nezpracovanými emocemi a podpoříte tím klidný spánek.
Marcelka @marcelamagdalenam je žena, máma dvou dětí, lektorka a průvodkyně duš...2021-06-091h 23
POT&LESKPOT&LESK #10 - O vztazích, nevztazích a ŽenitbáchAgáta sedí na posteli ve svém pokoji. Za dveřmi je čilý ruch. Pět můžu dupe po místnosti, překřikuje se. Teď se snad dokonce nahrnuli ke dveřím a sledují ji klíčovou dírkou. Agáta by se měla vdát. Všichni tedy říkají, že by se měla vdát. Je jí 27, přece z ní nebude stará panna. Ale Agáta se možná ani vdávat nechce. Vůbec netuší, co má dělat. Nádech, výdech. Vstane. Teď bude muset vyjít ven a poprvé se svým nápadníkům podívat do očí.
...2021-04-2926 min
STETOSKOP#24 HexenšusHexenšus alias akutní blokáda, tedy náhlá bolest zad, lidově nazývaná také jako houser, ústřel, ischias nebo onen hexenšus! Není člověk, který by tím netrpěl. A v ten okamžik si vzpomenete na rehabilitaci, fyzioterapii. V čem všem Vám mohou pomoci a kde všude se s lidmi se zázračnýma rukama můžete setkat? Dvě nadšené studentky vás provedou nejen studiem oboru Fyzioterapie. Za bakalářský program zodpoví otázky Veronika Jančářová a za navazující studium Bc. Hana Krátká. Takže – sed vzpřímený, nekřížit nohy, hluboký nádech, uvolni...2021-04-2348 min
STUDIO SEBEVYJÁDŘENÍ Terezy GhoseO dechu, emocích a životě s Michalem Sarbu #3Co je pro propojovatele a komunikátora Michala Sarbu v životě důležité? V čem nachází naplnění? Zveme vás k rozjímání o vztazích, emocích, hledání radosti a podporování života.
Udělejte si pohodlí, pomalý nádech, výdech, nádech, výdech... téma dechu nás totiž provází i v tomto díle.
#příběh #spiritualita #osobní rozvoj2021-04-1530 min
Hi.storkyOslava coviduKolik chyb jsme minulý rok udělali a kolika se ještě dopustíme? Jeden přešlap, jeden výdech, jeden nádech, cesta na JIPku a konec. Doufejme, že dialog mezi dvěma příbuznými z naší hry je už historií. Postavy jsou anonymní, ale ocitají se v situaci, kterou zažilo mnoho českých rodin.Hrají: Hana Drozdová (Národní divadlo Brno), Šimon Bilina (ABC, Městská divadla pražská)Dialogy: Matouš HartmanProdukce: Noemi KrausováFoto: Šárka Bilinová2021-04-1207 min
Zlatá Transformace#16 Zanzibar vol 1V této episodě se dozvíš první sdílení k ostrovu s duší.
Povídám Ti o jeho barvách, nádech oceánu a výdech do zeleně palem.
Tento ostrov je Láska. Jeho kontrasty jsou k zastavení, nekonečná krása přírody, pohyby a jídlo místních a zároveň jednoduchost života a chudoba, která stále ostrov pokrývá. Jeho exotická krása je kořením, které se v té nejlepší kvalitě dá na Zanzibaru sehnat.
Od místní kultury, pohybu - tanečních a zpívajících místních, k jídlu, krásným plážím...2021-02-0330 min
Francie po česku#7 Francouzské Alpy s Michalem ŠubrtemJe zima! A ta umí být kouzelná - ve francouzských Alpách dvojnásob :o) Do dalšího dílu našeho podcastu jsme si pozvali Michala Šubrta, který má zasněžené končiny Francie projeté křížem krážem. Cestovatelské tipy, zajímavé historky i sportovní nádech - to vše má sedmá epizoda našeho pohodového povídání, užijte si její poslech ... :o)2021-01-2058 min
V tělocvičně06 – Dýchání – Problém je povrchový stresový dech. Potřebujeme se naučit vnitrobřišnímu tlaku, který ochrání páteř. Je dýchání do břicha mýtus?Dnes probereme nezbytnou součást nejen cvičení, ale i života obecně. Dýchání. Dýcháte při sportu správně? Aplikujete nádech nosem a výdech ústy? Proč je tzv. dýchání do břicha mýtus? „To vzniklo nešťastnou náhodou, bavme se o bráničním dýchání,“ říká V tělocvičně Adam Antmann. Poslechni si to.2020-12-0117 min
Wellness podcast6. díl wellness dechDech je jedinečný nástroj člověka, který v přírodě nemá obdoby. Máme nejlepší termoregulaci na světě a dokážeme svůj vlastní dech používat jako mocný nástroj. Můžeme díky výbornému dechu běžet desítky kilometrů, potápět se, zmírňovat bolest, zintenzivnit stav vědomí nebo se jen uklidnit. Je vůbec téma dechu vůbec důležité? Vždyť o co jde? Nádech a výdech. Bavíme se o tématech, která nás zajímají. Tady máte další ukázku wellness.2020-11-1836 minWellness podcast6.díl ukázkaJe vůbec téma dechu důležité? Vždyť o co jde? Nádech a výdech. Bavíme se o tématech, která nás zajímají. Tady máte další ukázku wellness.Michal & Jana2020-11-0902 min
Trenér dětí - jiné pohledy#21 PETR SLEZÁK - Nebaví mě trénink dětí, ale jejich výuka....V nejnovějším dílu podcastového rozhovoru jsem povídal s majitelem potapěčské školy Kapr Divers, neúnavným instruktorem potápění dětí i dospělých a hlavně skvělým vypravěčem o vodě chladné i teplé, křišťálově čisté i kalné. O hloubkovém potápění i potápění přístrojovém.
Probrali jsme potápění pod ledem v Bílém moři.
Mimochodem, víte proč se jmenuje Bílé?
Víte kde se dá beze strachu plavat mezi kosatkami?
Co je schováno pod vodou na Slapech?2020-11-0300 min
Pohybové podcastyPohyb v praxi: posilování břichaJak správně cvičit zkracovačky? Jaký rozdíl je mezi funkčními břišními svaly a "sixpackem"? Jaká je jedna z nejčastějších chyb při posilování břicha? Souvisí se špatným posilování břicha bolest beder? Jak souvisí vpáčený hrudník a dysfunkce břišních svalů s dechem? Které svaly přebírají při nesprávném provedení cviku funkci břišních svalů? Při cvičení zkracovaček - kdy je nádech a kdy výdech? Poslechněte si náš pohybový podcast a dozvíte se odpovědi!2020-09-1015 min
EisKing F1 - Števo Eisele a Josef Král8. EisKing DEBRIEFING - Chaos nebo zazrak? Nejsokujici podium v historii Monzy!Nadech, vydech! Kdo jsou ti tri chlapci na podiu? :)
EisKing Tricko koupite zde:
https://eshop.josefkral.cz/tricko-eisking-bile/
https://www.formulastore.sk/eisking-tricko/27017
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/josef_kral/
https://www.instagram.com/stevoeiselef1/ 2020-09-0827 min
FUCKUP PODCASTJan Bareš: V osmimetrové hloubce je absolutní klidŽije a učí freediving. A chce, abychom se i za pár let mohli v mořských hlubinách na co koukat. Společně s kamarády založil organizaci Trash Hero, v rámci které šíří povědomí o přírodě a jak s ní koexistovat. Kromě toho taky učí lidi na kurzech, jak se potápět na jeden nádech a co u toho zažívat. 2020-04-0242 min
Glosa dne aneb Co týden dalVáclav Souček: AlternativyO nepříjemné zprávy v těchto dnech není nouze, ale i ty příjemnější nesou nádech pochyb; náleží k nim natěšené oznámení o klesajících cenách ropy na světových trzích.2020-03-1201 min
Lesní StezkouLesní Stezkou #39 Novoroční meditaceNovoroční díl podcastu je vlastně takovou meditací, která nás má za úkol přiblížit k sobě samým a která má příjemně otevřít nový rok a dodat nám potřebný prostor pro plný nádech2020-01-0318 min
Dopravní podcastDopravní podcast (41): Speciál z autobusového veletrhu Czechbus 2019Stejně jako v minulých letech, i letos jsme vyrazili na autobusový veletrh Czechbus a natočili o tom speciální podcast. Tentokrát jsme jej natočili v pohodové atmosféře u piva v restauračním zařízení :) Jaký autobus nás nejvíc překvapil a čím nás zaujal? Prohlédli jsme autobusy určené pro městské a příměstské linky. Zároveň jsme mluvili s vystavovateli a podělili jsme se o dojmy a informace. Nevynechali jsme ani Retrobus pražského dopravního podniku, kde jsme se zaměřili především na jeho interiér. S...2019-11-2815 min
Teorie školyJak funguje dýchání v lidském organismu - dýchací soustava, respiraceZevní dýchání, plicní ventilace, vnitřní dýchání, alveolární vzduch, reziduální objem, HORNÍ DÝCHACÍ CESTY dutina nosní - zvlhčení, filtrace, ohřátí, tři páry nosní skořepy, nosohltan - od hltanu oddělen měkkým patrem, eustachova trubice, nosohltanové mandle, DOLNÍ DÝCHACÍ CESTY hrtan - hrtanová příklopka epiglotis, jazylka, štítná chrupavka, prstencová chrupavka, hlasivkové chrupavky, hlasivkové vazy, hlasivková štěrbina, průdušnice - l = 10-13cm, d = 1,5 - 1,8 cm, 15 - 20 podkovovitých chrupavek, průdušky - podkovovité chrupavky, hlenové žlázy, řasinkový epitel PLÍCE - plicní branka hilus, levá plíce 2 laloky, pravá 3, pohru...2019-11-2623 min
Nastav dUŠIProč a o čem bude podcast Nastav dUŠIV nultém díle bych vám ráda z patra, skoro na jeden nádech, vysvětlila, proč podcast vzniká a co můžete očekávat v dalších dílech.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nastavdusi/message2019-11-2407 min
LINKA#11 NudaJe vnímaná jako negativní věc. Známka lenosti a demotivace. My se ale na nudu podíváme z trochu jiného úhlu.Potřebujeme v životě nudu? Proč nuda vždy měla a má pejorativní nádech? A je opravdu nutné s ní za každou cenu bojovat? #10MinutNudye-mail: linka@elitebloggers.czSupport the show2019-11-2134 min
Debaty PlusuSlavná šedesátá: Byl to průlom a vichřice, ne jen nádech svobody v totalitě, hodnotí dobu PithartDalší veřejná debata Českého rozhlasu Plus, tentokrát vysílaná z Karlových Varů, se věnovala šedesátým letům v oblasti kinematografie, v politice i ve společenské atmosféře.Všechny díly podcastu Debaty Plusu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.2018-07-031h 27
Hana Štipák SHOW#11 Odstraňuji Lidem Strachy, Které Brání k Dosažení Jejich Cíle -Petra DrobnáKdyž přijde na téma stravování, tak se nám s tím otvírá mnoho dalších oblastí, která jsou s ním úzce spojena. Když chce člověk zhubnout, tak jej většinou napadne to, že musí změnit stravování a začít cvičit. To, co už napadne málokoho je, že s celou touto oblastí souvisí taky naše psychika. Na těle se odráží věškerý náš způsob života. To jak se stravujeme, to jak nad sebou přemýšlíme, zda jsme šťastní nebo ne, ale taky to, jestli se věnujeme v životě tomu co nás baví. To je jen mal...2017-03-1400 min