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NadinestrauminselMit Emotionen wachsenIch freue mich sehr mit euch einen klitzekleinen Teil unserer Emotionswoche die gerade über WhatsApp läuft zu teilen.
In dieser Folge erfährst du alles zu dem Thema
feststeckende Emotionen, was kann ich tun um diese zu identifizieren, wo kann ich sie fühlen und wie lerne ich meinen Körper besser wahrzunehmen?
Viel Spaß beim Anhören
Namaste Nadine
www.nadinestrauminsel.de
2025-06-0311 min
NadinestrauminselMamapause FrühlingNutze die Magie des Frühlings für dich und gönne dir eine kurze Pause.
Wenn du auf mehr Lust hast dann Folge mir auf Instagram unter Nadines_trauminsel und sei beim nächsten online Frauenkreis dabei.
Namaste Nadine
www.nadinestrauminsel.de
2025-03-0411 minNadinestrauminsel5 Fragen an Jeannette, Mama Erzieherin und Entspannungstrainerin von Zeitfuerentspannung5 Fragen an Jeannette @zeit_fuer_entfaltung
In diesem wundervollen #interview haben wir über ihren Weg zur #entspannung , das #kinderstärker Konzept und die Magie der #ätherischeöle in ihrem #familienalltag und #berufsleben gesprochen.
Liebe Jeannette ich danke dir das du mit deiner liebevollen Art die #welt der #familien zum leuchten bringst.
Deine WhatsApp Kurse sind mit so viel Liebe und Magie gefüllt eine echte Bereicherung für den #alltagsstress
Danke für DICH und dein SEIN
2024-11-0517 minNadinestrauminselDie Kraft von Mamacacao im Familienalltag#familenverbindung durch #mamacacao
In einem wundervollen wahnsinnig inspirierenden Live mit der lieben Elena von @children_cacao_ceremony habe ich erfahren dürfen wie kraftvoll Mamacacao sein kann und wie wertvoll das Wissen über diese wundervolle #heilpflanze ist.
Elena hält im Raum Düsseldorf Eltern-Kind-Kurse und bringt ganz bald einen Onlinekurs für #eltern und #pädagogen raus.
Auf ihrem Profil findest du ganz viel wertvolle Informationen zum Thema Cacao, Schamanismus und viele weitere wertvolle Tipps für deinen #familienalltag
Du kannst dir ihr wundervolles E-Book für 0 € downloaden und schon mal ein bisschen in die Welt des Cacao's hineinschnuppern.
Den Link d...
2024-10-1120 minNadinestrauminselTraumreise Traurigkeit umwandelnIn dieser wundervollen Traumreise, machen wir uns auf den Weg nach draußen springen in Pfützen und wandeln die Traurigkeit um. Viele Spaß beim Anhören. Namaste Nadine 🦋
2024-03-1408 min
NadinestrauminselUnsere aktuelle AlltagshürdeIn dieser Folge gewehre ich dir einen Einblick in unsere aktuelle Hürde die wir gemeinsam versuchen zu erklimmen und daraus mit neuer Kraft und gestärkt hervor zu kommen.
Viel Spaß beim Anhören, teile auch gerne deine Meinung und stimme bei der Umfrage ab.
Möchtest du mehr Achtsamkeitstipps?
Dann hüpf rüber in den WhatsApp Kanal von Nadinestrauminsel
https://whatsapp.com/channel/0029VaD5GjXI1rcqW0WLBL2S
Hier findest du mich auf Instagram
https://www.instagram.com/nadines_trauminsel?igsh=OWthZG8wZjV0NHp6
2024-03-0410 min
NadinestrauminselMeine Geschichte #1🦋So kam ich zur Achtsamkeit
Möchtest du von täglichen Impulsen profitieren?
Dann komme in unseren Nadinestrauminsel WhatsApp Kanal
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Ich freue mich sehr das du mir deine Zeit schenkst.
Namaste Nadine 🦋
2024-02-2618 minNadinestrauminselTraumreise Kinder👼🪽😇❄️🌨️
Du bist ein Schneeengel
Tauche ein in die wundervolle Welt des Schnees, mach's dir bequem und schon gehst los in deine entspannte Fantasiewelt.
2024-01-1607 min
NadinestrauminselJahresrückblick 2023Tauche mit mir ein in mein Jahr 2023 voller wundervoller Momente und Learnings.
Hier geht's zum kostenlosen Visionboard Workshop am 5.1.24
Melde dich gern für mehr Infos zum Selbstliebe und Meditationskurs via WhatsApp unter traum.insel@gmx.net
Hier geht's zum kostenlosen WhatsApp Kanal von Nadinestrauminsel
https://whatsapp.com/channel/0029VaD5GjXI1rcqW0WLBL2S
🦋 Namaste Nadine
2023-12-3024 min
NadinestrauminselPositive Gedanken für KinderSchule " Du schaffst das" Manche Tage sind schwer und uns will so far nichts gelingen. Diese Traumreise hilft dir wieder an dich zu glauben und neue Kraft für deinen Weg zu schöpfen. Mehr zu dem Thema findest du unter Nadines_trauminsel auf Instagram. 🌼Herzlich Nadine
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nadinestrauminsel/message
2023-12-1211 min
NadinestrauminselWärmeübung für KinderAutogenes Training für Kinder, passendes Thema zur aktuellen Jahreszeit. Viel Spaß beim anhören, mehr tolle Achtsamkeits Tipps und Tricks findest Du auf Nadines_trauminsel auf Instagram oder Facebook.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nadinestrauminsel/message
2023-12-0514 min
NadinestrauminselInterview mit Sandra von Sandra_yocoIn diesem wundervollen Interview sprechen wir über unsere Kinder Jugendlichen und über Vision die Sandra in die Welt hinaus trägt.
Für mich war er dieses Interview wahnsinnig inspirierend und beseelt vielen lieben Dank liebe Sandra und wenn du jetzt mehr über Sandra wissen möchtest dann findest du hier unten den Link zu ihrem Instagram-Profil 🦋
https://instagram.com/sandra_yoco?igshid=MTk0NTkyODZkYg==
Namaste Nadine 🦋
2023-11-2825 min2023-11-2101 min2023-11-1403 min
NadinestrauminselDein Spaziergang im WaldKnacksendes Unterholz, wundervoll herbstliche Farben, ein kleines Eichhörnchen und viele andere tolle Momente erwarten dich in dieser wundervollen Traumreise.
2023-11-0710 min
NadinestrauminselDu bist im Wald 🌲🍁🍂🍃🎧 Traumreise für Kinder 🎧
Beginn ab Minute 1:09 🎧
Mache dich mit mir gemeinsam auf den Weg in den Wald und nimm ihn mit all deinen Sinn wahr. 🍃🍂🍁🌲
Möchtest du noch mehr Tipps zum Thema Achtsamkeit im Alltag dann hüpf in meinen WhatsApp Kanal
https://whatsapp.com/channel/0029VaD5GjXI1rcqW0WLBL2S
Ich freue mich auf dich
Namaste Nadine 🦋
2023-10-2409 min
NadinestrauminselSelfcare fördert ResilienzDiese Folge richtet sich an alle Mamas, Papas Pädagogen und Fachkräfte.
Selbstliebe ist wichtig und richtig.
In dieser Folge erzähle ich dir was für mich Selbstliebe und Selfcare ist und wie du verschiedene Tools leicht Anwenden kannst.
Willst du mehr Entspannung im Alltag dann kannst du dich noch zu meinem Pilotprojekt "Entspannungsinseln im Alltag" anmelden. Mehr Infos darüber erhältst du in der Podcastfolge
Namaste Nadine 🦋
2023-10-1707 min
NadinestrauminselTraumreise Fehler sind .....Finde in dieser Folge ein Zauberwort 🪄 Fehler sind 🪄
Viel Spaß beim Anhören
Teile diese Folge mit all deinen Freunden.
Namaste Nadine 🦋
2023-10-1008 min
NadinestrauminselDeine wärmende DuscheTraumreise für Kinder und Jugendliche
Positiv bestärkend und entspannend
2023-10-0507 min
NadinestrauminselEine Mutmachgeschichte über das Monster unter dem Bett!❣️ Achtung am Freitag startet das Relaxcamp, melde dich noch schnell für 0€ an.
https://happykids-akademie.myelopage.com/s/happykids-akademie/relaxcamp?pid=84610&prid=11988&upsells=none
In dieser Folge, finden zwei Schwestern eine Lösung für das vermeintliche Monster unter dem Bett. Oft brauchen wir nur eine Person der wir unsere Ängste anvertrauen können und plötzlich geht alles schon viel leichter.
Viel Spaß beim Anhören.
Namaste Nadine
2023-09-2606 min
NadinestrauminselÜbung gegen HausaufgabenstressHausaufgaben 💣diese Übung löst überschüssige Energie und hilft gestärkt weiter zu machen.
Mehr zum Thema Entspannung findest du ab Freitag in unserem RelaxCamp
Kostenlose Anmeldung unter diesem Link
https://happykids-akademie.myelopage.com/s/happykids-akademie/relaxcamp?pid=84610&prid=11988&upsells=none
#hausaufgaben #elterntipps #schulkind #wutbeikindern #verspannunglösen #bewegungsdrang #achtsamkeitfürkinder #nadinestrauminsel
2023-09-2300 min
Nadinestrauminsel5 Themen die Kinder Ängste bereitenIn dieser Folge gebe ich dir Tipps an die Hand wie du dein Kind bei diesen speziellen fünf Themen stärken kannst.
Angst vor
🔴 Ablehnung
🔴 Dunkelheit
🔴Verlust
🔴 Albträume
umtreiben einige Kinder.
Möchtest du mehr über Entspannung und Resilienz be Kindern wissen?
Hier geht's zum Relaxcamp melde dich für 0€ an.
🔴 von 29.9-1.10.23
Findet das Relaxcamp statt.
https://happykids-akademie.myelopage.com/s/happykids-akademie/relaxcamp?pid=84610&prid=11988&upsells=none
Ich freue mich auf dich.
2023-09-1915 min
Nadinestrauminsel3 Tipps wie du dein Kind nach einem anstrengenden Schultag unterstützen kannst.Im Zuge der Themenwoche HAPPYSCHULKIDS, durfte ich ein kurzes Interview an der Happykidsakademie geben. Viel Spaß beim Anhören. Ich freue mich auf dein Feedback. Den Achtsamkeitswürfel kannst du dir hier kostenlos downloaden
https://seu2.cleverreach.com/f/335725-361836/
2023-09-1216 min
Nadinestrauminsel3 Tipps wie du dein Kind bei Ängsten unterstützen kannst.Den ganzen September über läuft der Themenmonat Ängste und Unsicherheiten bei Kindern auf Instagram.
https://instagram.com/nadines_trauminsel?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
Im Zuge dessen freue ich mich dass ich dir heute drei Tipps vorstellen darf, mit denen du dein Kind bei akuter Angst unterstützt.
Buchempfehlung
Liana im Land der Gefühle
https://amzn.to/3qQoqmh
Teile deine Erfahrungen gern mit deinen Freunden oder auf Instagram mit den wundervollen Herzensmenschen auf Nadinestrauminsel
Namaste Nadine 🦋
2023-09-0511 min
Nadinestrauminsel🎧Lilly & die PMR Geschichte 🎧Hier kommt die versprochene PMR Geschichte.
Ich freue mich das du wieder zuhörst.
Mein Mitmachheft 🚀 Finde deine Superkraft 🚀 findest du hier https://www.nadinestrauminsel.de/shop/download-paket-dein-mitmach--heft/
mit diesem Mitmachheft kannst du noch tiefer in die Achtsamkeit einsteigen.
Namaste Nadine 🦋
2023-08-3010 min
NadinestrauminselDeine PMR Übung 🎧Ich habe dir eine PMR Übung eingesprochen damit Du erst einmal schauen kannst was die PMR in deinem Körper bewirkt und ob sie eine Entspannungstechnik ist die dir hilft.
In den nächsten Wochen werde ich dir eine PMR Reise einsprechen so dass du zu den Übungen auch noch eine wundervolle Geschichte hast mir war es nur wichtig dass du jetzt erst einmal ganz bewusst wahr nimmst welche Körperteile du anspannst und was du mit der PMR spüren kannst.
Viel Spaß beim Anhören
Namaste Nadine 🦋
2023-07-2510 min
NadinestrauminselWas ist PMRIn dieser Folge gebe ich dir wertvolle Tipps wie du die PMR in deinen Alltag integrieren kannst .
❗ Nächste Woche folgt eine PMR Reise. ❣️
Um nichts zu verpassen, folge mir hier auf Spotify.
PMR steht für Progressive Muskelrelaxation. Es ist eine Entspannungstechnik, bei der Sie schrittweise einzelne Muskelgruppen anspannen und wieder entspannen. PMR kann bei Stress, Angst und Schmerzen helfen.
Bewerte diese Folge gern hier unten in den Kommentaren und lass ganz viel Liebe da.
Namaste Nadine 🦋
2023-07-1807 min
Nadinestrauminsel10 Tage 10 liebevolle ImpulseDownloade dir hier das kostenlose Workbook und sei ein Teil dieser wundervollen 10 Tage.
https://seu2.cleverreach.com/f/335725-346846/
Folge mir gern auf Instagram für mehr achtsame Impulse 🫶
https://instagram.com/nadines_trauminsel?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
🦋Namaste Nadine
2023-07-1108 min
NadinestrauminselWie du zum sicheren Hafen wirstWie du durch Selbstbeherrschung zum sicheren Hafen für dein Kind wirst.
Draußen stürmt es fürchterlich und du wünscht dir nichts mehr als einen warmen Ort an dem du kurz durchschaufen kannst und deine Akkus aufladen darfst.
So geht es tausenden Kindern täglich.
In dieser Folge bekommst du Tipps an die Hand wie auch du zum sicheren Hafen deines Kindes wirst.
Hier kannst du dir den Achtsamkeitswürfel downloaden
https://seu2.cleverreach.com/f/335725-361836/
Namaste Nadine 🦋
2023-07-0411 min
NadinestrauminselWas sind Binaurale BeatsWie Binaural Beats uns helfen können, eben nicht immer 1000% zu geben sondern auch mal einen Gang zurück zu schalten.
In dieser Folge erkläre ich dir wie Binaurale Beats uns als Familie im Alltag unterstützen.
Hier geht's zu meinem letzten Workshop
https://happykids-akademie.myelopage.com/s/happykids-akademie/wut-als-chance
Meine Human Design Expertin ❣️
https://wonderl.ink/@nadinebraitinger?fbclid=PAAabspHCPPDYAG6S2R0xACUeFXQa4AYpfDCaIrVETLNT52E_1HNtlIerQbu8
Hier geht's zu Nadines Podcast
https://open.spotify.com/show/2eB86hUxWsf9HkWj6t0UqV?si=QWLgowJuTI-R5cyUh-BgQg
🦋Namaste Nadine
2023-06-2714 min
NadinestrauminselWaldbaden / Wald-TraumreiseIn deiner Fantasie ist alles möglich, begib dich mit mir auf eine Reise in den Wald und tanke neue Energie für deinen Alltag.
Ich freue mich auf dich, schreibe gern in die Kommentare wie dir diese Traumreise gefallen hat.
Namaste Nadine 🦋
2023-06-2011 min
Nadinestrauminsel5 Impulse zum Thema Wut ❌ Rabattcode ❌In dieser Folge gebe ich dir 5 Tipps an die Hand um mit Eltern oder Kinderwut besser umgehen zu können.
❣️ Workshop Time ❣️
🚀 Mutanfall statt Wutanfall 🚀
Spare mit dem Code : MUTSTATTWUT10
10€ auf den Workshop am 21.6.23 um 10 Uhr
Ich freue mich auf dich
🦋Namaste Nadine
2023-06-1510 min
NadinestrauminselFür Mamas, Papas und KinderDeine Glücksdusche
Tägliche positive Ausrichtung in den Tag. Starte den Tag positiv.
Erinnere dich an tolle Momente.
🦋 Namaste Nadine
2023-05-2306 min
NadinestrauminselDie Sonne ☀️Heute habe ich deine Traumreise mitgebracht in der du spürst was deine Gedanken alles bewirken können also wenn du jetzt die Sonne auf deiner Haut spüren möchtest dann setzt dir die 🎧 auf und suche Dir einen Ort an dem du für die nächsten Minuten nicht gestört wirst.
Viel Spaß beim Anhören.
Mein Mitmachheft für Kinder findest du unter dem folgenden Link
https://www.nadinestrauminsel.de/shop/
Namaste Nadine 🦋
2023-05-1608 min
NadinestrauminselAchtsamkeits ABC J wie JammerfastenJammerfasten 🎉
In dieser Folge erkläre ich dir um was es beim Jammerfasten geht.
Ich freue mich wenn du mitmachst.
Stimme gern bei der Umfrage in den Shownotes ab.
🦋Namaste Nadine
Hier geht's zu deinen Mutmachkarten
https://seu2.cleverreach.com/f/335725-346118/
2023-05-0906 min
NadinestrauminselBedürfnisorientierte Elternschaft ADHS und CoBedürfnisorientierte Elternschaft
Heute hatte ich die liebe Andrea zu Gast.
Andrea Dannhauser hat sich der bedürfnisorientierten Elternschaft hingegeben, in vielen Bereichen unseres Lebens können wir durch ihre wertvollen Tipps und Tricks den Fokus auf die Familie und das Kind legen.
Auch bzw gerade wenn dein Kind nicht exakt ins System passt bist du hier genau richtig.
Danke Andrea für deine wertvolle Arbeit.
Du findest Andreas Podcast auf Spotify unter
❣️ https://open.spotify.com/show/0J8SXG2UjNwflSkUOrrvpO?si=kR0udu70TISjvuKcJIIdAQ ❣️
Hier geht's zu ihrer Webseite
https://ad-beduerfnisorientierte-beratung.de/ueber-mich/
🦋Namaste Nadine
2023-05-0827 min
NadinestrauminselDein Trostpflaster 🩹In dieser Folge findest du Anna's Glücksbuch.
Viel Spaß beim anhören.
🦋 Namaste Nadine
2023-05-0208 min
NadinestrauminselAchtsamkeits 🔤 I wie IntigritätÜber Ehrlichkeit, kleine Notlügen und Kommunikation ohne Vorwürfe.
Deine SBTA-METHODE gibt's hier zum downloaden
https://seu2.cleverreach.com/f/335725-342034/
🦋 Namaste Nadine
2023-04-2512 min
NadinestrauminselÜber Ferien und PausenHeute kommt eine Herzensfolge frei vom Kopf ins Herz ❤️
Namaste Nadine 🦋
Hier findest du 3 Achtsamkeitsübungen für dich und deine Familie. https://seu2.cleverreach.com/f/335725-347055/
Deine Mutmachkarten https://seu2.cleverreach.com/f/335725-346118/
2023-04-0405 min
NadinestrauminselHuman Design in der FamilieHuman Design für die Familie
Hier findest du Nadine bei Instagram
https://instagram.com/nadine.braitinger?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Heute hatte ich wieder einen wundervollen Gast zu Besuch.
@nadine.braitinger
Hat mit mir ein wundervolles Live Interview aufgezeichnet.
Sie ist Psychologischer Coach, Mediations Lehrerin und Human Design Expertin.
Mit ihrer mitreißenden freundlichen und authentisch Art, erzählt sie uns eon paar spannende Sachen über das Thema Human Design.
Was ist Human Design?
Was kann Human Design bewirken?
Welche Veränderungen können stattfinden?
Welche Angebote hat @nadine.braitinger
für dich und deine Familie.
Schau gern bei ihr auf...
2023-03-2941 min
NadinestrauminselDu bist der/die Kapitän/inAlles steht und fällt mit der Kommunikation. Heute habe ich dir eine Geschichte mitgebracht, die dir zeigt wie wichtig es ist miteinander zu sprechen. Ehrlich offen und liebevoll. Viel Spaß bei deiner Reise. Hier findest du deine Mutmachkarten zum downloaden https://seu2.cleverreach.com/f/335725-346118/ 🦋 Namaste Nadine
2023-03-2108 min
NadinestrauminselKostenloser Online Kongress🌼Frühlings Kongress 🌼
@happykids_akademie
In diesem Interview klären wir die Frage
Was wollen wir mit dem Kongress erreichen?
Ist er wirklich kostenlos?
Was macht ihn so besonders?
Start 🧲 23.3.23 - 26.3.23
4 Tage
20 Expertinnen
Interviews und Live Workshops
❣️100% kostenfrei ❣️
Hier in diesem wundervollen Live beantwortet Sabine einige Fragen rund um den Frühlingskongress.
Ich freue mich so sehr wieder ein Teil dieser wundervollen #positiven #bewegung sein zu dürfen.
Danke an all die tollen Expertinnen die ihre wundervolle Expertise teilen!
Melde dich hier kostenlos an.
https://happykids-akademie.myelopage.com/s/happykids-akademie/fruehlings-kongress?pid=62505&prid=10789
2023-03-1724 min
NadinestrauminselDie Mama/ Papa FolgeKann ich Stress im Familienalltag beeinflussen? Darf ich Aufgaben verteilen und warum sollte ich Pausen für mich einplanen? Hier geht's zu deinen Stimmungsfarben https://seu2.cleverreach.com/f/335725-341374/ 🦋 Namaste Nadine
2023-03-1410 min
NadinestrauminselUlrike die Yogaexpertin für KinderHeute habe ich für euch ein tolles Interview, Ulrike erzählt unter anderem wie sie zum Kinderyoga kam, warum in ihren Augen Yoga für unsere Kinder so wichtig ist. Hier unter diesem Link findest du all die tollen Angebote die Ulrike anbietet. https://yokimo.de/ Viel Spaß beim anhören. P.s. hier geht's zu deinen Mutmachkarten. Du findest all meine Projekte unter www.nadinestrauminsel.de🦋 Namaste Nadine
2023-03-0733 min
NadinestrauminselH wie HirnzellenIm Achtsamkeits ABC geht's heute um deine Hirnzellen. Tipps und Tricks um effektiv Pausen zu gestalten. Viel Spaß beim Anhören. Deine Stimmungsfarben zum downloaden 🎨 https://seu2.cleverreach.com/f/335725-341374/
2023-02-2807 min
NadinestrauminselWas bedeutet für mich Achtsamkeit?!In dieser Folge gehen wir darauf ein warum ich Achtsamkeit so wichtig finde und warum wir bei uns selbst beginnen dürfen, die Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
2023-02-2110 min
NadinestrauminselInterview mit Melina von SchulzeitcoachingIch durfte der lieben Melina 5 Fragen zu ihrem Herzensprojekt stellen. Ich bin begeistert von ihrer Freude und Kraft die sie aufwendet um Familien für eine entspannte Schulzeit zu begleiten. Hier kannst du dir ihren kostenlosen Schulzeit Test downloaden. https://schulzeitcoaching.de/s/schulzeittest 🦋 Namaste Nadine
2023-02-1431 min
NadinestrauminselDein Schneemann ⛄ sofortige EntspannungIn dieser Wärmeübung baust du Schneekugel für Schneekugel deinen eigenen Schneemann. Viel Spaß beim anhören. 🦋 Unter diesem Link https://seu2.cleverreach.com/f/335725-349203/ meldest du dich zum kostenlosen Nadinestrauminsel Newsletter an und kannst dir gleichzeitig die Ausmalvorlage downloaden. 🦋Namaste Nadine
2023-02-0709 min
NadinestrauminselInterview mit Sonja WagesreiterHeute durfte ich ein wundervolles Live Interview mit der lieben Sonja von @learn_flow halten. Mit ihrer liebevollen emphatischen Art, gibt sie einem das Gefühl angekommen zu sein. Ich teile deine Vision @memomethode Sonja und bin so dankbar ein Teil davon sein zu dürfen. Was du hier erschaffen hast ist ein Gamechanger für alle Altersstufen. Für die Zukunft unserer Kinder. Mir schwebt immer noch der Satz unseres letzten Gespräches im Kopf und dieser Satz lässt mich fühlen das wir genau auf dem richtigen Weg sind.
🦋 Unsere Kinder sind die Erwachsenen von Morgen, sie werden die...
2023-01-3144 min
NadinestrauminselWie positive Sprache eure Familie stärkt!Unser Alltag ist schnell und laut. Worte sind ein essenzieller Teil unseres Alltags. Sie können beflügeln aber auch Schmerzen. In dieser Folge habe ich euch ein paar liebevoll Impulse vorbereitet, wie du achtsamer kommunizieren kannst. Bleib bei dir und verzeihe dir Fehler. Niemand ist perfekt und das müssen wir auch nicht sein. Klarheit und ehrliche Kommunikation ist der Schlüssel zum Erfolg in einen achtsameren Familienalltag. Ich habe dir hier eine Dankbarkeitsmeditation vorbereitet. Du kannst sie einfach hier kostenlos downloaden. https://seu2.cleverreach.com/f/335725-343114/ 🦋 Namaste Nadine
2023-01-2409 min
NadinestrauminselDein Kraftort / Wohlfühlort 🎧geführte Meditation 🎧Begleite mich auf dem Weg zu deinem Kraftort. Diese geführte Meditation ist für die ganze Familie. Viel Spaß beim Anhören. Aktuell kannst du dir unter diesem Link https://seu2.cleverreach.com/f/335725-346118/ meine Mutmachkarten zum selbst ausschneiden, downloaden. 🦋 Namaste Nadine
2023-01-1008 min
NadinestrauminselMein Geschenk 🎁 an dichHier geht's zur Anmeldung für den Trauminsel Newsletter https://seu2.cleverreach.com/f/335725-345515/ 🦋 Namaste Nadine
2022-12-2500 min
Nadinestrauminsel🪄 Bodyscan mit Buddy 🪄🧚♂️Diese Traumreise ist eine Spezialfolge aus meinem ❄️Winter-Zauber ❄️
Download-Paket.
Meine Weihnachtsgeschenk🎁 an dich.
Heute habe ich dir einen Bodyscan mitgebracht, es ist eine Art Reset-Knopf, der deinen Körper wieder in einen entspannten Zustand bringt. Du verbindest dich ganz automatisch mit deiner neuen Energie.
Hat dir diese Traumreise gut gefallen?
Dann schnapp dir das
❄️ Winter-Zauber ❄️ Download-Paket
zum Spezialpreis.
Unter www.nadinestrauminsel.de kannst du im Shop ganz einfach deinen Winter-Zauber bestellen.
🦋Namaste Nadine
2022-12-2009 min
NadinestrauminselInterview mit Stefanie von froehlichundstarkNur wenn wir gut stehen können wir andere gut halten. Ein wundervolles Interview mit der lieben Stefanie. Heute habe ich einen besonderen Gast zu Besuch, Familien Kinder und Jugendcoach Stefanie Fröhlich.
Das Interview mit den 5 Fragen findest du hier ⬇️ viel Spaß beim reinhören.
Wenn du mehr über Stefanie wissen willst, schaue auf ihrer Webseite vorbei.
https://www.froehlichundstark.de/?fbclid=PAAabLhLnFVaNiBWcwXt8BNPhxebks_k9-NdClV90f4xsBioOMzRn5tHitc8Q
2022-12-1325 min
Nadinestrauminsel❄️Nikolaus Traumreise ❄️Heute habe ich eine neue Traumreise für euch.Nach einer Wanderung durch den Schnee, kommt ihr ganz entspannt Zuhause an. Plötzlich hört ihr ein Glocken-Klingeln, draußen sind Stiefel-Spuren zu entdecken. Hat der Nikolaus was da gelassen? Hier findet ihr die passende PDF Datei zum downloaden. https://seu2.cleverreach.com/f/335725-343588/ melde dich ganz einfach und schon bekommst du einen Link um die PDF Datei zu downloaden.
2022-12-0609 min
NadinestrauminselInterview mit Annika von Super.loeweAnnika von @super.loewe war heute hier bei mir zu Gast.
Von Herzen danke liebe Annika, für das was du hier leistest und wie du unsere #kinder stärkst.
Alles was Annika so macht, findest du auf ihrer Homepage unter
www.superloewe.com
dort kannst du dich auch zu dem #superloewe Newsletter anmelden, um keine der tollen Aktionen von Annika zu verpassen.
🦋Namaste Nadine
2022-11-2917 min
NadinestrauminselAchtsamkeits ABC 🦋G🦋In dieser Folge geht es um den Buchstaben 🦋 G 🦋 wie Geborgenheit. Wenn wir erhlich sind ein Grundbedürfnis aller Menschen. Viel Spaß beim reinhören. 🦋 Namaste Nadine Hier kannst du dich für den Adventskalender anmelden. https://seu2.cleverreach.com/f/335725-341270/ ❄️ Bist du noch auf der Suche nach einem passenden Weihnachtsgeschenk für dein Kind? Dann habe ich genau das richtige für dich, der ❄️Winter-Zauber ❄️ besteht aus 4 Traumreisen inkl PDF Dateien zum malen und reflektieren. Als kleines Geschenk 🎁 erhältst du eine Dankbarkeitsübung 🙏 das Paket findest du im Onlineshop unter www.nadinestrauminsel.de
2022-11-2209 min
Nadinestrauminsel❣️Fehler dürfen passieren ❣️ Das Achtsamkeits 🅰️🅱️©️In dieser Folge des Achtsamkeits ABC geht es heute um den Buchstaben F - F steht für Fehler und diese sind immer wieder aufs neue eine Chance. Fehler dürfen passieren. Anhand einer kleinen Geschichte erzähle ich euch wie wichtig es ist auf den Gegenüber zuzugehen. Schaue dich gern auf meiner Homepage um unter www.nadinestrauminsel.de Melde dich hier an und downloade deine Stimmungsfarben https://seu2.cleverreach.com/f/335725-341374/ 🦋Namaste Nadine
2022-11-1510 min
NadinestrauminselDie Regenbogenreise🌈Heute gehst du über einen Regenbogen 🌈 Als kleines Winterspezial gibt es ab Mittwoch den 9.11.2022 im Trauminsel Onlineshop 🦋www.nadinestrauminsel.de 🦋das ❄️ Winter-Zauber Download-Paket❄️ melde dich am besten noch heute zum Trauminsel Newsletter an um all die spannenden Themen, Tipps und Tricks mitnehmen zu können. https://steadyhq.com/nadines-trauminsel🦋Namaste Nadine
2022-11-0810 min
Nadinestrauminsel🎙️Sabine Sommerfeld im Interview 🎙️Sabine Sommerfeld von der Happykids Akademie ist zu Gast hier auf der Trauminsel.
Ich freue mich sehr das sie ein wenig von ihrer grandiosen Arbeit erzählt.
Alles über die liebe Sabine findet ihr auf www.sabine-sommerfeld.de
Ein ganz besonderes Special gibt's für euch auch noch.
Unter
www.sabine-sommerfeld.de/buecher
kannst du dir eine Leseprobe downloaden, nach 2 Tagen erhältst du dann einen 5 € Rabatt auf das Traumreise Buch deiner Wahl.
Viel Spaß beim hören.
🦋 Namaste Nadine
2022-10-2811 min
NadinestrauminselAchtsamkeits ABC - E wie ErholungsphasenHeute dreht sich alles um das Thema Erholungsphasen. Trage dich zu meinem Newsletter ein um keine Aktionen mehr zu verpassen. https://steadyhq.com/de/nadines-trauminsel/about
2022-10-2507 min
NadinestrauminselThemenwoche Selbstvertrauen bei Kindern stärken🚀 Starke Kinder, bunte Zukunft Auf Instagram habe ich mit ein paar wundervollen anderen Frauen, die letzten Tage eine Themenwoche rund ums Thema Selbstvertrauen bei Kindern stärken gestalten. Hier ist mein Beitrag für dich, als Audio Datei. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim hören. Besuche mich auch gern auf www.nadinestrauminsel.de dort kannst du dich zum Newsletter eintragen, somit verpasst du keine tollen Tipps und Tricks für einen achtsameren Familienalltag 🦋Namaste Nadine
2022-10-1809 min
NadinestrauminselHerbst-Traumreise 🌲🍁🍂🍃Sammle Kastanien, rieche das feuchte Moos im Wald und sammle ein paar Blätter.
2022-10-1108 min
NadinestrauminselAffirmationen kindgerecht erklärt inkl AffirmationsreiseHeute habe ich euch eine tolle kindgerechte Affirmation mitgebracht, im Anschluss folgt eine Affirmationsreise. Mach's dir gemütlich und lass uns starten. Mehr über mich findest du auf Instagram unter @nadines_trauminsel oder unter www.nadinestrauminsel.de 🦋Namaste Nadine
2022-10-0411 min
NadinestrauminselTraumreise für Kinder ☀️☄️ der wärmende Strahl ☄️☀️Heute habe ich dir eine Traumreise mitgebracht, die dich so richtig aufwärmen wird. Besuche mich gern auf www.nadinestrauminsel.de dort findest du auch das Mitmach-Heft für Kinder 🚀 Finde deine Superkraft 🚀 oder besuche mich auf Instagram @nadinestrauminsel
2022-09-2707 min
NadinestrauminselTraumreise 🪙"Finde deine Schätze" 🪙Heute notieren wir unsere Schätze auf einem Notizzettel und befüllen unsere Schatzkiste. Du findest mein Mitmach-Heft 🚀 Finde deine Superkraft 🚀 unter www.nadinestrauminsel.de mit dem Rabattcode - FINDEDEINESUPERKRAFT - sparst du 4 € . 🦋Namaste Nadine
2022-09-2010 min
NadinestrauminselAchtsamkeits ABC 🙏 Dankbarkeit 🙏In dieser Podcast-Folge sprechen wir über das Thema Dankbarkeit. Besuche mich gern auf Instagram: @nadines_trauminsel oder unter www.nadinestrauminsel.de , dort findest du mein Mitmachheft für Kinder.
2022-09-1307 min
NadinestrauminselTraumreise, Fantasiereise für Kinder🚀 Du kannst fliegen 🚀 ☁️ Nimm Platz auf einer Wolke ☁️
2022-09-0608 min
NadinestrauminselTraumreise Fantasiereisen PferdeHeute nehme ich dich mit auf eine wundervolle Wiese, in den angenehmen Sonnenstrahlen begegnest du einem Pferd.
2022-08-3008 min
NadinestrauminselDas Achstamkeits ABC C wie ChamäleonSei wandelbar wie ein Chamäleon und passe dich deiner aktuellen Situation an. Mehr Infos findest du auf www.nadinestrauminsel.de oder unter nadines_trauminsel bei Instagram. ✨Namaste Nadine
2022-07-0507 min
NadinestrauminselAnti Stress für KinderDein Atem ist dein wichtigstes Werkzeug, er nährt dich mit frischer Energie und hilft dir in stressigen Situationen das Gleichgewicht in deinem Körper wieder herzustellen. Diese geführte Traumreise lässt dich noch ein Stück tiefer in die Matte sinken und hilft dir dich auf deinen Atem zu fokussieren. Mein Achstamkeitsheft für Kinder steht in den letzten Zügen, ich freu mich schon sehr es dir bald vorstellen zu dürfen. Du findest auch viele hilfreiche Tipps zum Thema Achtsamkeit im Familienalltag auf Instagram @nadines_trauminsel
2022-06-2806 min
NadinestrauminselPositive Affirmationen für Kinder 🍀Glücksgefühl speichern ☘️Heute spüren wir in unser Herz hinein und speichern uns unser Glücksgefühl ab.
2022-06-1407 min
NadinestrauminselDie WutEmotionen leben oder herunterschlucken?! Hier in dieser Folge gehen wir auf das Thema Wut ein. Diese Woche dreht sich auf @nadines_trauminsel bei Instagram alles um das Thema Wut. Schau doch gern mal vorbei bis ganz bald. Bald gibt's übrigens mein Achstamkeitsheft für Kinder zu kaufen. Was ich mit diesem Heft bewirken möchte erfährst du bald in einer eigenen Podcastfolge. 🌼Herzlich Nadine
2022-05-2409 min
Nadinestrauminsel☁️Bettzeit ☁️Achtsamkeits ABC für Familien 🌼Heute sind wir bei dem Buchstaben B angekommen. B wie Bettgehzeit. Auf meinem Profil nadines_trauminsel bei Instagram findest du die Vorlage für die Schlafstunden in den verschiedenen Altersgruppen. Danke das du dir Zeit für diesen Podcast genommen hast. Herzlich Nadine
2022-05-1712 min
NadinestrauminselDas Achtsamkeits ABC für Familien positiv gestärkt im FamilienalltagHöher schneller weiter, das ist die heutige Devise. Zeit für Pausen gibt's nur selten. Hier beim Achtsamkeits ABC für Familien geht's heute um die kleinen Abenteuer im Alltag die wir wieder bewusst wahrnehmen dürfen. Los geht's ganz viel Spaß beim reinhören. Ich freu mich auf euer Feedback auf Instagram unter Nadines_trauminsel oder schreib mir gern auf www.nadinestrauminsel.de
2022-05-0306 min
NadinestrauminselKinder Phantasiereise, Affirmationen und MediationHeute habe ich dir eine Wunscherfüllingsmeditation mitgebracht, du kannst jederzeit eine kleine Pause einlegen und deine Wünsche vor deinem inneren Auge abspielen, als wären sie schon Wirklichkeit. Die Macht deiner Gedanken ist allgegenwärtig. Schau gern auf Instagram unter nadines_trauminsel vorbei dort findest du mehr Tipps und Tricks für einen achtsameren Alltag. Ganz bald erscheint aich mein erstes Achtsamkeitsheft für Kinder, mehr Infos zu meiner Arbeit findest du auch unter www.nadinestrauminsel.de
2022-04-2504 min
Nadinestrauminsel✨Affirmationen für Kinder✨ 🗯️ positive Gedanken💭Wie machtvoll unsere Gedanken sind, weiß jeder der schon einmal an sein aller liebstes Lieblingsessen gedacht hat. Nach einiger Zeit läuft dir das Wasser im Mund zusammen. Auf www.nadinestrauminsel.de erfährst du mehr über das Thema ✨Achtsamkeit im Familienalltag ✨ schau auch gern bei Instagram unter @nadines_trauminsel vorbei.
2022-04-1111 min
Nadinestrauminsel5 Minuten Pause ✨Kinder Traumreise & Autogenes Training ✨Kurze Pausen helfen deinem Kind einen Moment abzuschalten und mit dieser kurzen Entspannung neue Kraft zu schöpfen. Mehr Achtsamkeitstipps findest du auf Instagram unter nadines_trauminsel oder unter www.nadinestrauminsel.de
2022-04-0305 min
NadinestrauminselTraumreise, Phantasiereise, Affirmationen für KinderHeute begrüßen wir den Frühling, komm mit mir in deine Phantasiewelt und wir malen gemeinsam ein Frühlingsbild. www.nadinestrauminsel.de
2022-03-2708 min
NadinestrauminselDein KrafttierIn schwierigen Situationen kannst du dein Krafttier zur Hilfe holen. Es ist für dich da und hilft dir Lösungen für dein Problem zu finden oder einfach nur dich fallen zu lassen um neue Energie für den restlichen Tag zu tanken.
2022-03-0208 minNadinestrauminsel✨ Vorlese Geschichte ✨ Wenn zwei streitenHeute habe ich euch eine Vorlese Geschichte vorbereitet, eine Geschichte zum Hören und Reflektieren. Wenn Kinder streiten können richtig die Fetzen fliegen, im einen Moment streiten sie und im anderen Moment halten sie zusammen wie Pech und Schwefel, geben wir den Kindern sie Chance ihre Gefühl zu benennen und Streit selbst zu lösen oder geben kleine Hilfestellungen, profitieren sie von jedem Streit und lernen ihre Gefühle und Bedürfnisse klar zu äußern. Mehr erfährst du auf Nadines_trauminsel bei Instagram oder Facebook. Schau auch gern auf www.nadinestrauminsel.de vorbei.
2022-01-2607 min
NadinestrauminselDankbarkeitsmeditation für ElternWenn du die Dankbarkeit weiter geben willst, darfst du sie erst selbst fühlen. 🙏✨🌱 Nimm Platz, mach es dir bequem und tauche ein in die Tiefe der Dankbarkeit.
2022-01-1608 min
Nadinestrauminsel7 Säulen der Achtsamkeit.Wir beleuchten heute in den 7 Säulen der Achtsamkeit ✨Vertrauen, ✨nicht Erzwingen, ✨Vertrauen und Akzeptanz der Geschehnisse oder Situationen.
2022-01-1310 min
NadinestrauminselDer kleine PfützenkoboldBegieb dich mit mir auf eine Reise in den Wald. Die Vögel zwitschern und der kleine Pfützenkobold hat nur Schabernack im Kopf.
2022-01-1016 min
NadinestrauminselKörperreise für Kinder (Bodyscan)Heute habe ich euch eine Körperreise vorbereitet in der euch eine kleine Feder begleitet. Diese Körperreise hilft den Körper wieder zu spüren und zur Ruhe zu kommen. Schau auch gern auf Nadines_trauminsel bei Instagram vorbei, hier findest du tolle Tipps und Tricks zum Thema Achstsamkeit in der Familie.
2021-12-2206 min
NadinestrauminselDie 7 Säulen der Achtsamkeit ✨Geduld ✨Heute geht es um das Thema Geduld wie wichtig ist die Geduld?! In dieser Folge gebe ich dir 3 Tipps um dir die Geduld in deinen Familienalltag zu bringen. Mehr Tipps und Tricks zum Thema Achstsamkeit findest du auf Instagram unter Nadines_trauminsel ganz bald erscheint auch mein erster eigener Onlinekurs der Körperreise Kurs für Kinder und der Achtsamkeitskurs für Mamas.ml
2021-12-1713 min
NadinestrauminselDie 7 Säulen für ein achtsameres FamilienlebenHeute gehen wir auf die Säule der Wertneutralität ein. Ein so wichtiges Thema. Mehr Tipps und Tricks findest du bei Instagram unter Nadines_trauminsel.
2021-11-3009 min
NadinestrauminselWie werde ich achtsamer im FamilienalltagHeute gehen wir speziell darauf ein wie uns die Achtsamkeit helfen kann, wie wir sie praktizieren können und wie wir uns kleine Inseln im Familienalltag schaffen. Ich freu mich das du dabei bist. Schau auch gern auf Instagram unter Nadines_trauminsel für mehr wertvolle Tipps zum Thema Achtsamkeit im Familienalltag.
2021-11-0909 min
NadinestrauminselWas ist Achtsamkeit eigentlich?Heute gehe ich darauf ein was Achtsamkeit für mich ist und wie wir die Achtsamkeit mehr in unseren Alltag integrieren können. Schaue gern bei Instagram vorbei unter Nadines_trauminsel
2021-11-0205 minNadinestrauminselAchtsamkeit im FamilienalltagStarte mit mir gemeinsam die Reise in einen achtsameren Familienalltag. Fernab von negativen Glaubenssätzen und Müssen, rein in Positivität und Wollen satt Müssen. Ich freu mich auf dich. Schaue gern auf Instagram bei nadines_trauminsel vorbei.
2021-10-2705 min
NadinestrauminselKomm mit mir ans Meer💙Komm mit mir ans Meer, in dieser Phantasiereise gehen wir gemeinsam ans Meer. Lass dich vom Wellenrauschen verzaubern.
2021-10-1907 min
NadinestrauminselDie Glücksdusche positive AffirmationenDie Glücksdusche ist eine Dusche mit positiven Affirmationen, leise und entspannt gesprochen um sie kurz vor dem Schlafen gehen zu hören. Damit das gesprochene tief ins Unterbewusstsein eindringen kann. Ganz von allein und ganz entspannt.
2021-10-1906 min
NadinestrauminselPositive Affirmationen für KinderHeute habe ich euch eine Audiodatei mit positiven Affirmationen für Kinder vorbereitet. Um Kinder in der Zukunft positiv zu stärken und ihnen zu vermitteln dass sie auch schwierige Situationen überstehen können, ist es hilfreich positive Affirmationen in den Alltag einzubauen. Denn das schafft Ressourcen auf die die Kinder zurückgreifen können wenn Sie es brauchen. Viel Spaß beim hören ❤️🙏
2021-07-0706 minNadinestrauminselKommunikation mit Kindern.3 Schritte zur besseren Kommunikation. 🌱 Klare Wortwahl 🌱Ich Form verwenden 🌱Die Aufmerksamkeit auf dich lenken.
2021-05-1306 min
NadinestrauminselTraumreise 🍒Dein Baumhaus 🍒Traumreise für Kinder. Tauche ein in die wunderbare Welt der Traumreisen, heute geht es um DEIN Baumhaus, pflücke Kirschen von dem Kirschbaum vor DEINEM Baumhaus. Genieße den kurzen Moment für Dich ❤️🙏🌱
2021-05-0407 minNadinestrauminselDer Rabe Rudi und die Traumreise. 🚀Heute möchte ich euch erzählen wie und wann man Traumreisen anwenden kann. Wie sie euch helfen können und das es ganz normal ist nicht beim ersten Mal total entspannt aus der Traumreise zu gehen. ❤️🙏🌱 Viel Spaß dabei
2021-04-2703 min
NadinestrauminselDu bist eine Farbe 🌈Liebe Kinder, lasst euch verzaubern von der wunderschönen Traumreise 🌈Du bist eine Farbe 🌈 taucht ein in eure Traumwelt und genießt die kleine Auszeit vom Alltag.
2021-02-2307 minNadinestrauminsel5 Tipps zur besseren Kommunikation mit deinem KindWir gehen hier auf 5 Tipps zur besseren Kommunikation mit deinem Kind ein. 🌈 Kommt ins Gespräch 🌈 Hört aktiv zu 🌈Blickkontakt 🌈sei sparsam mit bestimmenden Ratschlägen 🌈Ich Botschaften besuche mich auf Instagram @nadines_traum.insel
2021-02-1606 min
NadinestrauminselWarum sollte mein Kind Traumreisen und Co. kennen?Warum sind positive Affirmationen wichtig für mein Kind? Was für eine Macht haben meine Gedanken? Warum sollte mein Kind Traumreisen und Co kennen? Ich bin so dankbar das mittlerweile viele Eltern umdenken 🙏✨ Entschleunigung & Achtsamkeit ist nicht nur ein Trend! Deine Kinder werden ein Leben lang davon profitieren!
2021-02-0809 minNadinestrauminselWie wird mein Kind konzentrierter?! Tipps und Tricks.In dieser Folge habe ich dir Tips und Tricks zusammengefasst um das Lernen oder die Hausaufgaben entspannter zu gestalten. Was hilft bei akuten Blockaden, warum ist Achtsamkeitstraining wichtig und vieles mehr. Ich freue mich auf euer Feedback. Besucht mich gerne auf meiner Seite bei Facebook Traum.insel aktuell gibt es auch einen Online Kinder Körperreise Kurs.
2021-02-0211 min