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Ser siendo con Nadir ChacínPregúntale a tu Psiquiatra | 88 #sersiendoCada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Este día existe para recordarnos que la salud mental también es salud y para concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo. Hoy tenemos de invitado al psiquiatra español Fernando Espí del podcast "El Último Humanista". Es Médico Psiquiatra en el Hospital General de Massachusetts y Profesor de la Escuela de Medicina de Harvard. Hablamos sobre ¿qué es la salud mental? ¿De qué depende la nuestra y la de los demás? ¿Es algo personal o social? ¿Có...
2022-10-0856 minSer siendo con Nadir ChacínPregúntale a tu Psiquiatra | 88 #sersiendoCada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Este día existe para recordarnos que la salud mental también es salud y para concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo. Hoy tenemos de invitado al psiquiatra español Fernando Espí del podcast "El Último Humanista". Es Médico Psiquiatra en el Hospital General de Massachusetts y Profesor de la Escuela de Medicina de Harvard. Hablamos sobre ¿qué es la salud mental? ¿De qué depende la nuestra y la de los demás? ¿Es algo personal o social? ¿Có...
2022-10-0856 min
Ser siendo con Nadir ChacínBudismo para principiantes | 83 #sersiendo¿Qué nos ofrece el budismo y las prácticas budistas para mejorar nuestra salud mental?El budismo más que una religión o una filosofía es una forma de vivir que nos propone una guía y unos métodos específicos para liberarnos del sufrimiento y de la insatisfacción.Conócelo en esta introducción para principiantes.Hoy tenemos de invitado especial al maestro budista Maitrigosha, Miembro de la Orden Budista Triratna y Gerente del Centro Budista de Valencia (España) de dicha Orden. Hablamos de las Cuatro Nobles Verdades del budismo, de la diferenc...
2022-01-3147 minSer siendo con Nadir ChacínBudismo para principiantes | 83 #sersiendo¿Qué nos ofrece el budismo y las prácticas budistas para mejorar nuestra salud mental?El budismo más que una religión o una filosofía es una forma de vivir que nos propone una guía y unos métodos específicos para liberarnos del sufrimiento y de la insatisfacción.Conócelo en esta introducción para principiantes.Hoy tenemos de invitado especial al maestro budista Maitrigosha, Miembro de la Orden Budista Triratna y Gerente del Centro Budista de Valencia (España) de dicha Orden. Hablamos de las Cuatro Nobles Verdades del budismo, de la diferenc...
2022-01-3147 min
Ser siendo con Nadir ChacínEl hábito de la lectura | 82 #sersiendoEl deseo de leer más suele formar parte de la Lista de Propósitos en cada año nuevo. Es un propósito mega popular, pero ¿cómo podemos adquirir el hábito de la lectura y mantenerlo a largo plazo? ¿Qué hacer para retomarlo si ya lo teníamos, pero lo hemos abandonado? Hoy tenemos de invitada a Alma Reza, Historiadora y Gestora Cultural, quien lleva 9 años dirigiendo varios grupos y clubes de lectura presenciales en Barcelona. Hablamos de cuáles son los obstáculos para adquirir el hábito de la lectura y de cómo gestionarlos...
2021-12-2928 minSer siendo con Nadir ChacínEl hábito de la lectura | 82 #sersiendoEl deseo de leer más suele formar parte de la Lista de Propósitos en cada año nuevo. Es un propósito mega popular, pero ¿cómo podemos adquirir el hábito de la lectura y mantenerlo a largo plazo? ¿Qué hacer para retomarlo si ya lo teníamos, pero lo hemos abandonado? Hoy tenemos de invitada a Alma Reza, Historiadora y Gestora Cultural, quien lleva 9 años dirigiendo varios grupos y clubes de lectura presenciales en Barcelona. Hablamos de cuáles son los obstáculos para adquirir el hábito de la lectura y de cómo gestionarlos...
2021-12-2928 min
Ser siendo con Nadir ChacínEl desencuentro amoroso | 73 #sersiendo¿Sabes esa situación espantosa en la que tú quieres algo con alguien y esa persona parece que sí, pero no? Si estás pasando por esa situación tan dolorosa este episodio te puede dar luces. Hablo de 6 consejos para reflexionar sobre el desencuentro amoroso y sobrevivir a la experiencia. También hablo de cómo protegerte para no pasar una y otra vez por estas situaciones desde el inicio de tus potenciales vínculos sexo-afectivos.👁🗨 https://nadirchacin.com/🔹Episodios relacionados:1) ¿Cómo construir Relaciones Afectivas Conscientes? https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/como-construir-relaciones-afectivas-cons2) ¿Cómo poner límites?
2020-07-2025 minSer siendo con Nadir ChacínEl desencuentro amoroso | 73 #sersiendo¿Sabes esa situación espantosa en la que tú quieres algo con alguien y esa persona parece que sí, pero no? Si estás pasando por esa situación tan dolorosa este episodio te puede dar luces. Hablo de 6 consejos para reflexionar sobre el desencuentro amoroso y sobrevivir a la experiencia. También hablo de cómo protegerte para no pasar una y otra vez por estas situaciones desde el inicio de tus potenciales vínculos sexo-afectivos.👁🗨 https://nadirchacin.com/🔹Episodios relacionados:1) ¿Cómo construir Relaciones Afectivas Conscientes? https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/como-construir-relaciones-afectivas-cons2) ¿Cómo poner límites?
2020-07-2025 min
Ser siendo con Nadir ChacínCómo saber si alguien te quiere | 72 #sersiendo¿Me quiere o no me quiere? ¿Cómo sé si alguien me quiere? En este episodio encontrarás las actitudes y los comportamientos que tiene una persona que te está queriendo, independientemente del vínculo que te una a esa persona: crush, pareja, amigo, amiga, padre, madre, hija, hijo, algún familiar, etc.👁🗨 https://nadirchacin.com/
2020-05-3034 minSer siendo con Nadir ChacínCómo saber si alguien te quiere | 72 #sersiendo¿Me quiere o no me quiere? ¿Cómo sé si alguien me quiere? En este episodio encontrarás las actitudes y los comportamientos que tiene una persona que te está queriendo, independientemente del vínculo que te una a esa persona: crush, pareja, amigo, amiga, padre, madre, hija, hijo, algún familiar, etc.👁🗨 https://nadirchacin.com/
2020-05-3034 min
Ser siendo con Nadir ChacínConvirtiendo las flechas en flores | 71 #sersiendo¿Estás harta de sufrir? ¿Obstinado de que las cosas te vayan mal? Si el miedo, la ansiedad y el estrés dominan ahora tu vida no tienes por qué seguir viviendo así. Tienes derecho a una vida amable, plena, más tranquila. No te resignes. En este episodio encontrarás una reflexión sobre enfrentar las situaciones difíciles con dignidad, ecuanimidad y de forma proactiva. Sí es posible utilizar los problemas para crecer, madurar y aprender. Convierte las flechas en flores, la mierda en abono, el veneno en medicina.👁🗨 https://mindfulnessparamujeres.com/
2020-05-1139 minSer siendo con Nadir ChacínConvirtiendo las flechas en flores | 71 #sersiendo¿Estás harta de sufrir? ¿Obstinado de que las cosas te vayan mal? Si el miedo, la ansiedad y el estrés dominan ahora tu vida no tienes por qué seguir viviendo así. Tienes derecho a una vida amable, plena, más tranquila. No te resignes. En este episodio encontrarás una reflexión sobre enfrentar las situaciones difíciles con dignidad, ecuanimidad y de forma proactiva. Sí es posible utilizar los problemas para crecer, madurar y aprender. Convierte las flechas en flores, la mierda en abono, el veneno en medicina.👁🗨 https://mindfulnessparamujeres.com/
2020-05-1139 min
Ser siendo con Nadir ChacínLa compasión en tiempos de crisis | 70 #sersiendoLa compasión es una forma de empatía y afecto, es un estado del SER, cuyo deseo es el alivio del sufrimiento de alguien. El sentimiento de la compasión sin restricciones ni condiciones es uno de los más bellos sentimientos que una persona puede experimentar, proporcionando un valioso significado y propósito a su vida. En este episodio encontrarás una reflexión sobre la compasión y la autocompasión durante las crisis y los tiempos difíciles.👁🗨 https://nadirchacin.com/P.D. Esta es la meditación guiada que grabé con mi voz y a la que hago refe...
2020-03-2732 minSer siendo con Nadir ChacínLa compasión en tiempos de crisis | 70 #sersiendoLa compasión es una forma de empatía y afecto, es un estado del SER, cuyo deseo es el alivio del sufrimiento de alguien. El sentimiento de la compasión sin restricciones ni condiciones es uno de los más bellos sentimientos que una persona puede experimentar, proporcionando un valioso significado y propósito a su vida. En este episodio encontrarás una reflexión sobre la compasión y la autocompasión durante las crisis y los tiempos difíciles.👁🗨 https://nadirchacin.com/P.D. Esta es la meditación guiada que grabé con mi voz y a la que hago refe...
2020-03-2732 min
Ser siendo con Nadir ChacínCoronavirus: 10 estrategias para mantener la calma | 69 #sersiendoDurante una epidemia como la del coronavirus podemos sentir una inquietud tremenda y es posible que nos visiten emociones difíciles como el miedo, la tristeza o la ira. Estas emociones disparan estados perturbadores más complejos como la ansiedad, el pánico, la desesperación o el estrés. En este episodio encontrarás 10 estrategias para mantener la calma durante la epidemia y el periodo de confinamiento. 👁🗨 https://nadirchacin.com/
2020-03-1634 minSer siendo con Nadir ChacínCoronavirus: 10 estrategias para mantener la calma | 69 #sersiendoDurante una epidemia como la del coronavirus podemos sentir una inquietud tremenda y es posible que nos visiten emociones difíciles como el miedo, la tristeza o la ira. Estas emociones disparan estados perturbadores más complejos como la ansiedad, el pánico, la desesperación o el estrés. En este episodio encontrarás 10 estrategias para mantener la calma durante la epidemia y el periodo de confinamiento. 👁🗨 https://nadirchacin.com/
2020-03-1634 min
Ser siendo con Nadir ChacínConstruyendo tu hogar (psicológico) portátil | 68 #sersiendoLa vida te puede "dar palos" y si tú quieres y sabes cómo puedes a la vez construir un hogar con esos "palos": como los pájaros hacen sus nidos. El hogar portátil es el que tú construyes en tu mundo interior y ese hogar nadie puede quitártelo, depende de ti su creación, su transformación y su cualidad de refugio. En este episodio encontrarás reflexiones y consejos para empezar a construir tu propio hogar portátil, tu refugio, tu santuario, tu oasis ADENTRO de ti.👁🗨 https://nadirchacin.com/P.D.: Envíame un audio a...
2020-02-1232 minSer siendo con Nadir ChacínConstruyendo tu hogar (psicológico) portátil | 68 #sersiendoLa vida te puede "dar palos" y si tú quieres y sabes cómo puedes a la vez construir un hogar con esos "palos": como los pájaros hacen sus nidos. El hogar portátil es el que tú construyes en tu mundo interior y ese hogar nadie puede quitártelo, depende de ti su creación, su transformación y su cualidad de refugio. En este episodio encontrarás reflexiones y consejos para empezar a construir tu propio hogar portátil, tu refugio, tu santuario, tu oasis ADENTRO de ti.👁🗨 https://nadirchacin.com/P.D.: Envíame un audio a...
2020-02-1232 min
Ser siendo con Nadir ChacínLas consecuencias de poner límites | 67 #sersiendoEmpezar a vivir de una forma más amable contigo implica poner límites a los demás. En este episodio encontrarás enumeradas las consecuencias (difíciles) de establecer nuevas formas de tratar a los demás y de dejarte tratar por los demás y también te regalo diferentes antídotos (estrategias) para gestionar esas consecuencias. 👁🗨 https://nadirchacin.com/
2020-01-2231 minSer siendo con Nadir ChacínLas consecuencias de poner límites | 67 #sersiendoEmpezar a vivir de una forma más amable contigo implica poner límites a los demás. En este episodio encontrarás enumeradas las consecuencias (difíciles) de establecer nuevas formas de tratar a los demás y de dejarte tratar por los demás y también te regalo diferentes antídotos (estrategias) para gestionar esas consecuencias. 👁🗨 https://nadirchacin.com/
2020-01-2231 min
Ser siendo con Nadir ChacínCómo poner límites | 66 #sersiendoAprender a gestionar tu espacio personal y tus relaciones con los demás son dos de los requisitos imprescindibles para poder llevar una vida más amable, ética y feliz. Sin aprender a decir que No, te será muy difícil tener relaciones sanas con tus seres queridos. En este episodio encontrarás reflexiones y consejos para poner límites más sanos en tus relaciones interpersonales.P.D. : Si quieres saber qué pasa luego de que pones límites (las consecuencias) puedes escuchar el siguente episodio: https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/consecuencias-poner-limites-sersiendo👁🗨 https://nadirchacin.com/
2019-12-1534 minSer siendo con Nadir ChacínCómo poner límites | 66 #sersiendoAprender a gestionar tu espacio personal y tus relaciones con los demás son dos de los requisitos imprescindibles para poder llevar una vida más amable, ética y feliz. Sin aprender a decir que No, te será muy difícil tener relaciones sanas con tus seres queridos. En este episodio encontrarás reflexiones y consejos para poner límites más sanos en tus relaciones interpersonales.P.D. : Si quieres saber qué pasa luego de que pones límites (las consecuencias) puedes escuchar el siguente episodio: https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/consecuencias-poner-limites-sersiendo👁🗨 https://nadirchacin.com/
2019-12-1534 min
Ser siendo con Nadir ChacínLa culpa y las relaciones afectivas | 65 #sersiendoEntrevista a Irune Quevedo, psicoterapeuta individual, de pareja y relacional para personas con relaciones monógamas y no monógamas. Hablamos sobre la culpa en las relaciones afectivas y sobre cómo gestionarla para tener relaciones más equilibradas, consensuadas y éticas. ¿Qué pasa cuando me siento culpable? ¿Qué son la culpa adaptativa y la culpa desadaptativa? ¿Cuál es la diferencia entre la culpa y la responsabilidad? ¿Cómo afecta la culpa a nuestras relaciones? 👁🗨 https://www.irunequevedo.com/
2019-11-1732 minSer siendo con Nadir ChacínLa culpa y las relaciones afectivas | 65 #sersiendoEntrevista a Irune Quevedo, psicoterapeuta individual, de pareja y relacional para personas con relaciones monógamas y no monógamas. Hablamos sobre la culpa en las relaciones afectivas y sobre cómo gestionarla para tener relaciones más equilibradas, consensuadas y éticas. ¿Qué pasa cuando me siento culpable? ¿Qué son la culpa adaptativa y la culpa desadaptativa? ¿Cuál es la diferencia entre la culpa y la responsabilidad? ¿Cómo afecta la culpa a nuestras relaciones? 👁🗨 https://www.irunequevedo.com/
2019-11-1732 min
Ser siendo con Nadir ChacínEl humor como herramienta para la vida | 64 #sersiendoEntrevista a Emilio Lovera, humorista venezolano, durante su paso junto a Laureano Márquez para presentar su show "Histeria de Venezuela" (8/10/2019) en Barcelona, España. Emilio tiene una trayectoria de casi 40 años como humorista y reflexionamos juntos sobre el humor como una herramienta para la vida y sobre la situación de Venezuela, nuestro país. Dedicamos esta entrevista a los venezolanos y las venezolanas que están adentro y afuera del país intentando que el futuro de Venezuela sea mejor que su pasado y su presente. 👁🗨 https://www.emilioloveraof.com/
2019-11-0830 minSer siendo con Nadir ChacínEl humor como herramienta para la vida | 64 #sersiendoEntrevista a Emilio Lovera, humorista venezolano, durante su paso junto a Laureano Márquez para presentar su show "Histeria de Venezuela" (8/10/2019) en Barcelona, España. Emilio tiene una trayectoria de casi 40 años como humorista y reflexionamos juntos sobre el humor como una herramienta para la vida y sobre la situación de Venezuela, nuestro país. Dedicamos esta entrevista a los venezolanos y las venezolanas que están adentro y afuera del país intentando que el futuro de Venezuela sea mejor que su pasado y su presente. 👁🗨 https://www.emilioloveraof.com/
2019-11-0830 min
Ser siendo con Nadir ChacínEl amor: ¿un problema de salud pública? | 63 #sersiendoEntrevista a Lola (Delora) Martos de lasgafasmoradasblog.wordpresss.com. Lola es médica, feminista, ágama y culo inquieto. Conversamos sobre la agamia, modelo relacional que consiste en no formar parejas y en basar los vínculos en la ética y no en el enamoramiento ni el amor. Iniciamos la conversación con una pregunta polémica: ¿es el amor un problema de salud pública? 👁🗨 https://lasgafasmoradasblog.wordpress.com/
2019-10-1928 minSer siendo con Nadir ChacínEl amor: ¿un problema de salud pública? | 63 #sersiendoEntrevista a Lola (Delora) Martos de lasgafasmoradasblog.wordpresss.com. Lola es médica, feminista, ágama y culo inquieto. Conversamos sobre la agamia, modelo relacional que consiste en no formar parejas y en basar los vínculos en la ética y no en el enamoramiento ni el amor. Iniciamos la conversación con una pregunta polémica: ¿es el amor un problema de salud pública? 👁🗨 https://lasgafasmoradasblog.wordpress.com/
2019-10-1928 min
Ser siendo con Nadir ChacínRelaciones No Convencionales | 62 #sersiendoEntrevista a Roma de las Heras de repensandolosamores.blogspot.com y elbosqueenelquevivo.blogspot.com. Roma es activista transfeminista, bollera, trabaja en torno a las relaciones y a las sexualidades. Hablamos sobre las relaciones no convencionales: todo tipo de relaciones que rompan con las normas y los mandatos sociales hegemónicos.👁🗨 https://www.facebook.com/RepensandoLosAmores/La imagen que acompaña el podcast es un bordado de Ana Teresa Barboza.
2019-10-0531 minSer siendo con Nadir ChacínRelaciones No Convencionales | 62 #sersiendoEntrevista a Roma de las Heras de repensandolosamores.blogspot.com y elbosqueenelquevivo.blogspot.com. Roma es activista transfeminista, bollera, trabaja en torno a las relaciones y a las sexualidades. Hablamos sobre las relaciones no convencionales: todo tipo de relaciones que rompan con las normas y los mandatos sociales hegemónicos.👁🗨 https://www.facebook.com/RepensandoLosAmores/La imagen que acompaña el podcast es un bordado de Ana Teresa Barboza.
2019-10-0531 min
Ser siendo con Nadir ChacínSexualidad No Convencional | 61 #sersiendoEntrevista a Miguel Vagalume (alias La Mosca Cojonera) de escuelasexologica.com y golfxsconprincipios.com. Miguel es sexólogo y activista de las sexualidades y las relaciones no convencionales. Hablamos sobre la sexualidad, los "problemas" habituales relacionados con ella y sobre educación sexual desde un enfoque "sex positive" (pro-sexo).Golfxs con principios son un grupo de personas a las que les gusta el sexo no convencional entendido como ocio, como manera de socializar, de conocer gente. Hay bisexuales, fetichistas, parejas abiertas, BDSM, lesbianas, gays, trans, queers, poliamor, swingers, etc, etc. ¡Incluso heterosexuales!👁🗨 https://www.golfxsconprincipios.comLa Esc...
2019-09-2128 minSer siendo con Nadir ChacínSexualidad No Convencional | 61 #sersiendoEntrevista a Miguel Vagalume (alias La Mosca Cojonera) de escuelasexologica.com y golfxsconprincipios.com. Miguel es sexólogo y activista de las sexualidades y las relaciones no convencionales. Hablamos sobre la sexualidad, los "problemas" habituales relacionados con ella y sobre educación sexual desde un enfoque "sex positive" (pro-sexo).Golfxs con principios son un grupo de personas a las que les gusta el sexo no convencional entendido como ocio, como manera de socializar, de conocer gente. Hay bisexuales, fetichistas, parejas abiertas, BDSM, lesbianas, gays, trans, queers, poliamor, swingers, etc, etc. ¡Incluso heterosexuales!👁🗨 https://www.golfxsconprincipios.comLa Esc...
2019-09-2128 min
Ser siendo con Nadir ChacínCómo gestionar los pensamientos negativos | 60 #sersiendoTenemos de 60.000 a 80.000 pensamientos al día y 95% de ellos son automáticos y repetitivos. Se estima que 80% son pensamientos negativos, que producen a su vez emociones y sensaciones físicas negativas. Pero no estamos condenados a vivir atormentados por los pensamientos negativos. La mente humana se puede entrenar para que pase de ser una mente reactiva a una creativa. Descubre algunas estrategias para gestionar los pensamientos negativos. ~ nadirchacin.com
2019-05-2333 minSer siendo con Nadir ChacínCómo gestionar los pensamientos negativos | 60 #sersiendoTenemos de 60.000 a 80.000 pensamientos al día y 95% de ellos son automáticos y repetitivos. Se estima que 80% son pensamientos negativos, que producen a su vez emociones y sensaciones físicas negativas. Pero no estamos condenados a vivir atormentados por los pensamientos negativos. La mente humana se puede entrenar para que pase de ser una mente reactiva a una creativa. Descubre algunas estrategias para gestionar los pensamientos negativos. ~ nadirchacin.com
2019-05-2333 min
Ser siendo con Nadir ChacínYoga orgánico | 59 #sersiendoDescubre lo que la práctica del Yoga orgánico puede hacer por tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Una entrevista con Karina Olmedo quien es yogui desde hace 18 años y trabaja como profesora de yoga y formadora en Anatomía del Yoga para profesores e instructores de Yoga, también es terapeuta manual. En sus palabras el yoga es "un salvador de vidas". ~ nadirchacin.comContacto: Karina Olmedo, kolmedo@gmail.com, T. +34 638224611, Facebook Karina Olmedo.
2019-05-0329 minSer siendo con Nadir ChacínYoga orgánico | 59 #sersiendoDescubre lo que la práctica del Yoga orgánico puede hacer por tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Una entrevista con Karina Olmedo quien es yogui desde hace 18 años y trabaja como profesora de yoga y formadora en Anatomía del Yoga para profesores e instructores de Yoga, también es terapeuta manual. En sus palabras el yoga es "un salvador de vidas". ~ nadirchacin.comContacto: Karina Olmedo, kolmedo@gmail.com, T. +34 638224611, Facebook Karina Olmedo.
2019-05-0329 min
Ser siendo con Nadir Chacín¿Cómo ser un inmigrante feliz? | 58 #sersiendoEn este episodio encontrarás consejos que te ayudarán en tu proceso de inmigración y de adaptación al nuevo país. Espero te sea útil mi experiencia (he migrado 2 veces). Hablo de la inmigración desde el punto de vista de la psicología y de la antropología. ~ nadirchacin.comYa puedes escuchar este podcast e Itunes y Spotify.
2019-04-2232 minSer siendo con Nadir Chacín¿Cómo ser un inmigrante feliz? | 58 #sersiendoEn este episodio encontrarás consejos que te ayudarán en tu proceso de inmigración y de adaptación al nuevo país. Espero te sea útil mi experiencia (he migrado 2 veces). Hablo de la inmigración desde el punto de vista de la psicología y de la antropología. ~ nadirchacin.comYa puedes escuchar este podcast e Itunes y Spotify.
2019-04-2232 min
Ser siendo con Nadir ChacínExplorando Mindfulness | 57 #sersiendoLa estrella de Mindfulness: ¿cuándo?, ¿por qué?, ¿cómo?, ¿qué?, Naturaleza de la experiencia. Y también: ¿para qué? Una exploración de esta práctica milenaria, muy útil en estos tiempos de incertidumbre, apuros y dificultad para adquirir hábitos más sanos. ~ nadirchacin.comSobre el libro "Vivir bien con el dolor y la enfermedad" de Vidyamala Burch (publicado por Kairós): http://bit.ly/2KEE4eALa imagen gráfica de la estrella: http://bit.ly/2Gn4OvLInformación del curso en Barcelona: http://bit.ly/2UWQ271
2019-04-1525 minSer siendo con Nadir ChacínExplorando Mindfulness | 57 #sersiendoLa estrella de Mindfulness: ¿cuándo?, ¿por qué?, ¿cómo?, ¿qué?, Naturaleza de la experiencia. Y también: ¿para qué? Una exploración de esta práctica milenaria, muy útil en estos tiempos de incertidumbre, apuros y dificultad para adquirir hábitos más sanos. ~ nadirchacin.comSobre el libro "Vivir bien con el dolor y la enfermedad" de Vidyamala Burch (publicado por Kairós): http://bit.ly/2KEE4eALa imagen gráfica de la estrella: http://bit.ly/2Gn4OvLInformación del curso en Barcelona: http://bit.ly/2UWQ271
2019-04-1525 min
Ser siendo con Nadir Chacín¿Cómo superar el mal de amores? | 56 #sersiendoEl "mal de amores" es esa sensación de vacío y de falta de significado que sientes cuando atraviesas la ruptura de una relación de pareja. En este episodio explico varias estrategias para sanar tu corazón roto.👁🗨 El post original de mi blog es este: https://nadirchacin.com/crisisamorosas/introduccion/
2019-01-1924 minSer siendo con Nadir Chacín¿Cómo superar el mal de amores? | 56 #sersiendoEl "mal de amores" es esa sensación de vacío y de falta de significado que sientes cuando atraviesas la ruptura de una relación de pareja. En este episodio explico varias estrategias para sanar tu corazón roto.👁🗨 El post original de mi blog es este: https://nadirchacin.com/crisisamorosas/introduccion/
2019-01-1924 min
Ser siendo con Nadir ChacínTrastorno de Ansiedad Generalizada (II Parte) | 55 #sersiendoEl Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) no es una condena. Es posible comenzar a cultivar desde ya una vida más tranquila que apoye tu proceso de sanación. En este episodio hablo de la toma de decisiones, de las amistades y de la familia, de las relaciones sexo-afectivas y/o románticas y del tratamiento integral de la ansiedad: amabilidad, terapia psicológica, medicamentos y red de apoyo. Escucha la primera parte en: https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/trastorno-de-ansiedad-sersiendo 👁🗨 https://nadirchacin.com/
2018-11-0630 minSer siendo con Nadir ChacínTrastorno de Ansiedad Generalizada (II Parte) | 55 #sersiendoEl Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) no es una condena. Es posible comenzar a cultivar desde ya una vida más tranquila que apoye tu proceso de sanación. En este episodio hablo de la toma de decisiones, de las amistades y de la familia, de las relaciones sexo-afectivas y/o románticas y del tratamiento integral de la ansiedad: amabilidad, terapia psicológica, medicamentos y red de apoyo. Escucha la primera parte en: https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/trastorno-de-ansiedad-sersiendo 👁🗨 https://nadirchacin.com/
2018-11-0630 min
Ser siendo con Nadir ChacínTrastorno de Ansiedad Generalizada (I Parte) #sersiendoEn este episodio comparto mi experiencia con el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) y doy algunos consejos para gestionar los pensamientos rumiativos, el miedo, la pérdida de memoria y la inquietud corporal y otros síntomas físicos. Escucha la segunda parte en: https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/trastorno-de-ansiedad-2-sersiendo👁🗨 https://nadirchacin.com/Enlaces:Salud mental: confesiones y soluciones https://nadirchacin.com/consejospracticos/salud-mental/Qué es un mala budista https://deyoguiayogui.com/que-es-mala-budista/
2018-10-1330 minSer siendo con Nadir ChacínTrastorno de Ansiedad Generalizada (I Parte) #sersiendoEn este episodio comparto mi experiencia con el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) y doy algunos consejos para gestionar los pensamientos rumiativos, el miedo, la pérdida de memoria y la inquietud corporal y otros síntomas físicos. Escucha la segunda parte en: https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/trastorno-de-ansiedad-2-sersiendo👁🗨 https://nadirchacin.com/Enlaces:Salud mental: confesiones y soluciones https://nadirchacin.com/consejospracticos/salud-mental/Qué es un mala budista https://deyoguiayogui.com/que-es-mala-budista/
2018-10-1330 min
Ser siendo con Nadir ChacínConstruyendo una filosofía de vida #sersiendoA menudo la depresión o la tristeza están relacionadas con el desencantamiento. El mundo y su dinámica te aburre o entristece. En este episodio hablo informalmente de cómo construir una filosofía de vida que sea amable contigo, con los demás y con el mundo. Lo exploro a través de dos temas: el consumismo y las relaciones humanas. Ser amable no implica sentarse a ver cómo el mundo se cae, pero estresarnos, lamentarnos y autotorturarnos no hará que el mundo sea un lugar más habitable. 👁🗨 nadirchacin.comP.D.: Lee los posts...
2018-09-1929 minSer siendo con Nadir ChacínConstruyendo una filosofía de vida #sersiendoA menudo la depresión o la tristeza están relacionadas con el desencantamiento. El mundo y su dinámica te aburre o entristece. En este episodio hablo informalmente de cómo construir una filosofía de vida que sea amable contigo, con los demás y con el mundo. Lo exploro a través de dos temas: el consumismo y las relaciones humanas. Ser amable no implica sentarse a ver cómo el mundo se cae, pero estresarnos, lamentarnos y autotorturarnos no hará que el mundo sea un lugar más habitable. 👁🗨 nadirchacin.comP.D.: Lee los posts...
2018-09-1929 min
Ser siendo con Nadir Chacín10 Sugerencias para unas Vacaciones Conscientes y Éticas #sersiendo¡Llegó el mes de agosto! Lo más seguro es que te vayas de vacaciones, pero ¿de qué manera quieres experimentar estos momentos de ocio? En este episodio comparto 10 sugerencias para unas vacaciones conscientes y éticas. Recuerda: Sé el cambio que quieres ver en el mundo. Felices vacaciones.👁🗨 https://nadirchacin.com/
2018-08-0225 min
Ser siendo con Nadir ChacínSexo consentido #sersiendoPáctalo todo con la otra persona antes de tener relaciones sexuales. Asegúrate de que esa persona sí quiere tener sexo contigo y te da su consentimiento explícito. Reflexiona sobre si el ejercicio de tu sexualidad está siendo violento, agresivo o dañino para ti misme y/o para otras personas.~ nadirchacin.comReferencias que cito:El vídeo de El Tornillo en La Tuerca sobre el consentimiento: https://youtu.be/92eqsD1W0a0El post sobre 100 preguntas sobre el consentimiento: http://ow.ly/WHTB30kHRf3
2018-06-2832 min
Ser siendo con Nadir Chacín¿Sientes tristeza en tu cumpleaños? #sersiendo¿Te ataca la depresión cumpleañera? ¿Sientes tristeza antes, durante y después de tu cumpleaños? ¡Esto es para ti! Te ofrezco 6 consejos útiles para comenzar a ser más amable contigo en el día de tu afortunado cumpleaños.~ nadirchacin.comP.D.: Aquí puedes leer el post de mi blog "Depresión cumpleañera" > http://ow.ly/nAWP30kBaSR. Lo escribí en 2008. En este episodio hablo sobre cómo ha cambiado mi manera de relacionarme con mi cumpleaños 10 años después.
2018-06-2126 min
Ser siendo con Nadir ChacínEl fenómeno TINDER #sersiendoSugerencias sobre cómo utilizar Tinder y otras plataformas de dating (citas en línea) y no morir en el intento. Esto es especialmente para ti si lo que estás buscando es una relación estable y no sexo casual. ~ nadirchacin.com
2018-06-1231 min
Ser siendo con Nadir ChacínFiestas familiares conscientes #sersiendo¿Te estás preguntando cómo sobrevivir a las fiestas familiares de Navidad y Año Nuevo? ¿Quisieras que fueran experiencias positivas, nutridoras y conscientes? Aquí tienes 10 consejos: planificar, ceder en vez de ser obstinada/o, rutas de escape, mindfulness sobre las emociones, observar la obra de teatro familiar, hablar menos y escuchar más, intenciones, diario de experiencias y reflexión en cantidades astronómicas. ¡Felices fiestas y Feliz Navidad!👁🗨 http://nadirchacin.com/Vídeo de Venerable Damcho: https://youtu.be/6OYheZTBRmE
2017-12-2137 min
Ser siendo con Nadir ChacínCoaching Ontológico #sersiendoEntrevista con Marta Calvo, coach y formadora experta en Coaching Ontológico y fundadora de la 1ª escuela de formación especializada en esta disciplina en Barcelona. El Coaching Ontológico es una profesión y un oficio emergentes, basados en el marco teórico de la ontología del lenguaje, que ofrece una nueva interpretación sobre lo que significa ser humano. Marta imparte actualmente talleres para madres y padres, tanto presenciales como en línea, en los que nos enseña herramientas del coaching para criar niños y niñas más felices y con una autoestima sana.👁...
2017-12-1445 min
Ser siendo con Nadir ChacínMadresfera: madres blogueras #sersiendoEntrevista con Mónica de la Fuente, Fundadora y CEO de madresfera.com, la plataforma que reúne blogs de madres blogueras sobre la maternidad, la crianza de los hijos y las hijas y el mundo femenino en español. También cuentan con algunos padres blogueros que escriben sobre la paternidad, una magazine digital llamada MAMA y elaboran un ranking muy útil de blogs, videoblogs y podcasts. Disfrútalos.👁🗨 https://madresfera.com/
2017-11-2240 min
Ser siendo con Nadir ChacínConciencia de Mujer #sersiendoEntrevista con Alice Ruggieri, Profesora de Yoga y de Alquimia Taoísta. Es la creadora de "Conciencia de Mujer", un método y una formación para conocer mejor tu cuerpo y desarrollar tu potencial. 👁🗨 https://www.concienciademujer.net/
2017-10-2742 min
Ser siendo con Nadir ChacínLa triada del éxito: humor, creatividad y resiliencia #sersiendoEntrevista a la polifacética artista Isabela Méndez Erminy. Es actriz, cantante, narradora oral, pintora, escritora y emprendedora. Una charla cercana, profunda y divertida sobre los desafíos de la vida artística. También hablamos sobre la diversidad funcional ("discapacidad"), específicamente sobre su ceguera, como un reto que ella gestiona con humor, creatividad y resiliencia. Conócela.👁🗨 isabelamendez.comContrataciones: +34 605381377.
2017-10-0542 min
Ser siendo con Nadir ChacínAgamia: contra el amor #sersiendoEntrevista a Israel Sánchez, creador del blog contraelamor.com, quien estudia, practica y promueve un modelo relacional llamado "Agamia". La Agamia propone abandonar la estructura de nuestras relaciones actuales (formar parejas), creando un modelo diferente y opuesto al sistema monógamo heteronormativo y a cualquiera de sus alternativas no-monógamas (poliamor, swingers, anarquía relacional, etc). Descúbrelo.👁🗨 http://www.contraelamor.com/Libros recomendados:Carole Pateman - "El Contrato Sexual"Monique Wittig - "El Pensamiento Heterosexual"Georges Bataille - "El Erotismo" (para odiarlo)
2017-09-2846 min
Ser siendo con Nadir ChacínMujeres que despiertan #sersiendoEntrevista con Laura Moreno (Colombia), fundadora de la red mundial "Mujeres que despiertan", conformada por mujeres que buscan el despertar de la sagrada femenina, reconciliarse con el hecho de ser mujeres y despertar la magia y el poder del amor femenino en el planeta. Conócela y súmate al llamado.👁🗨 mujeresquedespiertan.com
2017-09-2141 min
Ser siendo con Nadir ChacínChamanismo y plantas maestras #sersiendoEntrevista a Benjo Podlech, psicólogo chileno, coach transpersonal y hombre medicina (que trabaja/cura con el cariño), quien nos habla de qué es el chamanismo y cómo puede ayudarnos en nuestro desarrollo personal y espiritual. Comparte su visión, consejos y advertencias sobre el uso de las plantas maestras como la ayahuasca. 👁🗨 facebook.com/benjo.coach
2017-09-1539 min
Ser siendo con Nadir ChacínHombres Evolucionantes (2 de 2) #sersiendoEsta es la 2º parte de la entrevista al coach y mentor de hombres Francisco Fortuño, creador de hombresevolucionantes.com, la 1º escuela de Desarrollo Personal para Hombres. Él está construyendo espacios para que los hombres puedan hablar entre ellos sobre masculinidad, emociones, autoestima, sexualidad y otros temas. Escucha la 1º parte aquí: https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/hombresevolucionantes1de2 👁🗨 https://www.hombresevolucionantes.com/
2017-09-0713 minSer siendo con Nadir ChacínHombres Evolucionantes (1 de 2) #sersiendoEntrevista al coach y mentor de hombres Francisco Fortuño, creador de hombresevolucionantes.com, la 1º escuela de Desarrollo Personal para Hombres. Él está construyendo espacios para que los hombres puedan hablar entre ellos sobre masculinidad, emociones, autoestima, sexualidad y otros temas. Hace cursos, retiros y círculos de hombres evolucionantes. Escucha la 2º parte aquí: https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/hombresevolucionantes2de2👁🗨 https://www.hombresevolucionantes.com/
2017-09-0713 min
Ser siendo con Nadir Chacín¿Qué quieren las mujeres? #sersiendo¿Te has hecho alguna vez esta pregunta? En este episodio te regalo una lista de 10 cosas que queremos la inmensa mayoría de las mujeres. Seguramente encontrarás algunas de las respuestas que necesitas. ~ nadirchacin.com
2017-07-2535 min
Ser siendo con Nadir Chacín8 catalizadores de la conexión humana #sersiendoEn este episodio encontrarás las claves para establecer una conexión con otro ser humano, una que te ayude a conocerte mejor a ti misma/o y te haga sentir parte de la especie humana. Deja tus comentarios aquí o escríbeme en mi blog nadirchacin.com.[El audio tiene algunos defectos (saltos o aceleración) porque se ha dañado justo hoy la consola de grabación. Snif. Pido disculpas por eso. He decidido publicarlo porque me ha gustado como quedó.]
2017-07-1325 min
Ser siendo con Nadir ChacínMindfulness y Activismo #sersiendo¿Eres activista? ¿De qué manera vives y ejerces tu activismo en el mundo y en tu entorno cercano? Este episodio trata sobre cómo ser activistas sin perder lo que nos hace humanos: la creatividad, la amabilidad, la compasión y el el respeto. Sí es posible hacer un activismo comprometido absteniéndonos de maltratarnos a nosotros mismos y a las demás personas.
2017-05-1831 min
Ser siendo con Nadir ChacínFeminidad y Masculinidad #sersiendoLos roles de género son imposiciones y mandatos sociales. Nos han educado para sentirnos inadecuados cuando no encajamos en un rol de género específico. Pero hay una solución liberadora. Descúbrela en este episodio.Visita: nadirchacin.com
2017-05-1128 min
Ser siendo con Nadir ChacínEl compañero: la unión con el otro #sersiendo¿Qué desea realmente una mujer? ¿Cuál es la verdadera naturaleza de las mujeres? Los hombres que se esfuerzan en comprender la forma de ser y actuar que se muestra en el cuento "Manawee" del libro "Las mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés serán para siempre compañeros y amantes de la mujer salvaje. Este podcast es un regalo-guía para los hombres. Desde el inicio del podcast hasta el minuto 7:49 es la lectura del cuento "Manawee" y desde 7:49 hasta el final es la interpretación del cuento o cómo convertirte en un compañe...
2017-03-0252 min
Ser siendo con Nadir Chacín¿Cómo encontrar tu propósito? #sersiendo¡Comienza el año con una lista de propósitos que sí funcione! Descubre cómo encontrar tu propósito, cuáles son las preguntas correctas que te llevarán realmente a tener constancia, eficacia, eficiencia y coherencia en tu vida.
2017-01-0334 min
Ser siendo con Nadir Chacín¿Depresión navideña? #sersiendoEn los días de fiestas navideñas y de fin de año mucha gente alrededor del mundo se deprime. Sienten nostalgia y tristeza profunda, se agobian, no tienen ganas de hacer nada. En este nuevo podcast comparto mis estrategias para lidiar con el Grinch Interior, basadas en Mindfulness, Compasión y Perspectiva de Género.
2016-12-2342 min
Ser siendo con Nadir Chacín¿Qué es la sanación pránica? #sersiendoEntrevista con Roser Tordera Fondevila sobre Sanación Pránica o "Pranic Healing". Una técnica desarrollada por el maestro filipino Choa Kok Sui basada en el conocimiento de la anatomía y la fisiología del cuerpo sutil y la gestión del prana (energía vital, también llamada chi) para restaurar la capacidad de autosanación del propio cuerpo.Más información en:Web personal de nuestra invitadahttp://www.conscienciaipsicologiaintegral.catWeb de la Asociación Arhatic Yoga y Pranic Healing Españahttp://pranica.es/
2016-12-0642 min
Ser siendo con Nadir ChacínMindfulness es político #sersiendo¿Qué es Mindfulness o la Atención plena? ¿A qué podemos prestarle Atención plena y por qué es importante hacerlo? ¿Qué significa que "algo" sea político? ¿Por qué Mindfulness es político? Una exploración sobre Mindfulness y el ejercicio político de estar presentes y en conexión consciente con nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales.
2016-11-3058 min
Ser siendo con Nadir ChacínEl yoga de la respiración #sersiendo¿Qué es "Pranayama" o el yoga de la respiración? ¿Por qué es importante aprender a respirar mejor? ¿Qué beneficios tiene para la salud física, emocional y mental? Entrevista exclusiva con Silvia Consolini, autora del libro "Cambiar Aires. Respirando hacia tu nueva vida" publicado por lulu.com y maestra certificada de yoga. Cómpralo aquí (5€) > http://ow.ly/jj4v306fXmH Esta es la comunidad de Silvia en Facebook "My Yoga Pranayama" > http://ow.ly/oLgz306g010 «El concepto de prana se pudiera simplificar como “energía”, más específicamente la energía vital que se manifiesta en movimie...
2016-11-1744 min
Ser siendo con Nadir ChacínAtención consciente a los detalles #sersiendoLa atención consciente o "mindfulness" es algo que haces, como escribir o cocinar, no es una teoría abstracta. La atención consciente o "mindfulness" es prestar atención a propósito a tu experiencia, en el momento presente y sin juzgar. Descubre cómo puedes desarrollar esta cualidad en tu vida cotidiana.
2016-11-0843 min
Ser siendo con Nadir Chacín¿Cómo construir Relaciones Afectivas Conscientes? #sersiendoUna exploración de nuestros hábitos amorosos y su relación con los estereotipos de género.*Este material es parte de mi Curso "Amor y Mindfulness. Relaciones Afectivas Conscientes [RAC]", más información aquí: http://mindfulnessparamujeres.com/cursos/amor-y-mindfulness/
2016-11-0142 min
Ser siendo con Nadir ChacínPasear con el monstruo #sersiendoEjercicio para cultivar la atención plena o "mindfulness" sobre nuestros hábitos de apegarnos a lo agradable (apego) y rechazar lo desagradable (aversión). ¡El arte de conocer a tu Gollum interior!
2016-06-2112 min
Ser siendo con Nadir Chacín10 razones para dejar de luchar #sersiendo¿Estás cansada(o) de luchar? ¿Crees que la única forma de cumplir tus sueños es luchar por ellos? ¿Piensas que eres demasiado "buena" o "bueno y que otros abusan de ti? ¿Te gustaría tener más confianza en ti?
2016-06-0425 min
Ser siendo con Nadir ChacínRecuperando la intuición (1 de 3) #sersiendo¿Qué es la intuición? ¿Para qué nos sirve? ¿Cómo podemos cultivarla en nuestras vidas? Este podcast (tiene 3 partes) es una exploración sobre la intuición basada en el cuento "Vasalisa la Sabia" del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés. Esta primera parte (1 de 3) es solamente la lectura del cuento.La segunda y tercera parte son la interpretación de los diferentes símbolos y personajes del cuento, más una explicación sobre cómo aplicar estas enseñanzas a nuestra vida cotidiana.2 de 3 > https://www.spreaker.com/user/nadirchacin...
2016-05-2419 min
Ser siendo con Nadir ChacínRecuperando la intuición (2 de 3) #sersiendo¿Qué es la intuición? ¿Para qué nos sirve? ¿Cómo podemos cultivarla en nuestras vidas? Este podcast (tiene 3 partes) es una exploración sobre la intuición basada en el cuento "Vasalisa la Sabia" del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés.1 de 3: Es la lectura del cuento "Vasalisa La sabia" > http://ow.ly/uqM5300wTWP2 de 3 y 3 de 3: Es la interpretación de los diferentes símbolos y personajes del cuento, más una explicación sobre cómo aplicar estas enseñanzas a nuestra vida cotidiana. 3 de 3: > http://ow.ly/cDRS300wUb
2016-05-2427 min
Ser siendo con Nadir ChacínRecuperando la intuición (3 de 3) #sersiendo¿Qué es la intuición? ¿Para qué nos sirve? ¿Cómo podemos cultivarla en nuestras vidas? Este podcast (tiene 3 partes) es una exploración sobre la intuición basada en el cuento "Vasalisa la Sabia" del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés.1 de 3: Es la lectura del cuento "Vasalisa La sabia". 2 de 3 y 3 de 3: Es la interpretación de los diferentes símbolos y personajes del cuento, más una explicación sobre cómo aplicar estas enseñanzas a nuestra vida cotidiana.
2016-05-2428 min
Ser siendo con Nadir Chacín¿Qué es la libertad? (1 de 2) #sersiendoEste es un podcast especial sobre la libertad, que conmemora el cuarto aniversario de mi migración a Barcelona desde la Ciudad de México. ¿Qué es la libertad? ¿Qué me ha llevado a sentirme más libre? ¿Cómo lo he logrado? ¿Cómo puedo continuar con el proceso de vivir una vida cada vez más libre y emocionalmente autónoma?Escucha la segunda parte de este podcast aquí > https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/que-es-la-libertad-2-sersiendo
2016-05-1827 min
Ser siendo con Nadir Chacín¿Qué es la libertad? (2 de 2) #sersiendoEste es un podcast especial sobre la libertad, que conmemora el cuarto aniversario de mi migración a Barcelona desde la Ciudad de México. ¿Qué es la libertad? ¿Qué me ha llevado a sentirme más libre? ¿Cómo lo he logrado? ¿Cómo puedo continuar con el proceso de vivir una vida cada vez más libre y emocionalmente autónoma?Escucha la primera parte de este podcast aquí > https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/que-es-la-libertad-1-sersiendo
2016-05-1827 min
Ser siendo con Nadir ChacínEl comienzo de la iniciación (2 de 2) #sersiendoBasándome de nuevo en la obra "Mujeres que corren por los lobos" de Clarissa Pinkola Estés, las y los invito a "sumergirse" en las partes más oscuras de nuestra psique: el depredador natural. Escucha la interpretación de los diferentes símbolos que aparecen en el cuento de "Barba azul".Escucha la 1º parte aquí > https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/el-comienzo-de-la-iniciacion-1-de-2-sers
2016-04-2829 min
Ser siendo con Nadir ChacínEl comienzo de la iniciación (1 de 2) #sersiendoBasándome de nuevo en la obra "Mujeres que corren por los lobos" de Clarissa Pinkola Estés, las y los invito a "sumergirse" en las partes más oscuras de nuestra psique: el depredador natural. Escucha la interpretación de los diferentes símbolos que aparecen en el cuento de "Barba azul". Escucha la 2º parte aquí > https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/el-comienzo-de-la-iniciacion-2-de-2-sers[Si te quieres saltar la lectura del cuento ve al minuto 13:13 de este podcast. Los consejos de la Pinkola y los míos sobre el tema de la iniciación están después de ese mi...
2016-04-2826 min
Ser siendo con Nadir ChacínTodos somos adictos #sersiendo¿No puedes parar de comer o de mandarle mensajes a tu ex pareja? ¿Has notado como el uso de internet o de WhatsApp afectan tu vida? ¿Te cuesta dormirte porque estás pensando obsesivamente en el pasado o en el futuro? Descubre cómo liberarte del sufrimiento y de las adicciones.
2016-04-0826 min
Ser siendo con Nadir ChacínLa vuelta a casa (2 de 2) #sersiendo¿Te sientes como "si te hubieran quitado la piel"? Quizás necesitas volver a casa e iniciar el regreso hacia ti misma/o. Este episodio habla de construir tu "hogar" interior y de utilizar tus instintos con regularidad para regresar a él. Basado en el capítulo 9 del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés. Escucha la I parte de este podcast aquí > https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-vuelta-a-casa-1-de-2-sersiendo
2016-03-2527 min
Ser siendo con Nadir ChacínLa vuelta a casa (1 de 2) #sersiendo¿Te sientes como "si te hubieran quitado la piel"? Quizás necesitas volver a casa e iniciar el regreso hacia ti misma/o. Este episodio habla de construir tu "hogar" interior y de utilizar tus instintos con regularidad para regresar a él. Basado en el capítulo 9 del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés. Escucha la II parte de este podcast aquí > https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-vuelta-a-casa-2-de-2-sersiendoNota: Desde el inicio del podcast hasta el minuto 15 encontrarás la lectura del cuento "La piel de foca, piel del alma". Del min...
2016-03-2529 min
Ser siendo con Nadir ChacínLa Llorona: recupera a tus hijos creativos #sersiendoEste episodio habla de las etapas de la vida en que nuestra creatividad se queda estancada o se seca, y nos perdemos en la tristeza constante o en el acto de fingir una alegría que no sentimos. Me baso en el libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés y el popular cuento de La Llorona.
2016-03-0928 min
Ser siendo con Nadir ChacínLa búsqueda de pertenencia (Parte 2 de 2) #sersiendo¡¿Has sentido que naciste en la familia equivocada?! ¿Te interesa encajar en un grupo? Te has preguntado a ti misma/o: ¿por qué no le gustó? ¿qué estoy haciendo mal? ¿Qué debo hacer para gustarle?ESTE PODCAST tiene dos episodios. Esta es la primera parte > https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-busqueda-de-pertenencia-parte-1-de-2-
2016-02-1916 min
Ser siendo con Nadir ChacínLa búsqueda de pertenencia (Parte 1 de 2) #sersiendo¡¿Has sentido que naciste en la familia equivocada?! ¿Te interesa encajar en un grupo? Te has preguntado a ti misma/o: ¿por qué no le gustó? ¿qué estoy haciendo mal? ¿Qué debo hacer para gustarle?ESTE PODCAST tiene dos episodios. Esta es la segunda parte >https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-busqueda-de-pertenencia-parte-2-de-2-
2016-02-1925 min
Ser siendo con Nadir ChacínLos principios de la transformación #sersiendo¿Cómo podemos empezar a abrirnos al proceso de transformar lo que nos resulta desagradable en nuestras vidas?
2016-02-0615 min
Ser siendo con Nadir ChacínSoy todo menos decadente #sersiendoUn fragmento delicioso del libro "Ecce homo" de Nietzsche.
2016-02-0305 min
Ser siendo con Nadir ChacínSobre la Guerra y el Amor UniversalUna reflexión sobre lo que nos hace odiar al otro y amar al otro
2014-07-1708 min
Ser siendo con Nadir ChacínCómo alcanzar la tranquilidad #sersiendoLo que dice el "sutta metta", el texto budista que habla sobre el amor incondicional.
2014-07-0206 min
Ser siendo con Nadir Chacín¿Qué necesito del amor? #sersiendo¿Qué necesito del amor? ¿Qué necesito de mi pareja? ¿De las relaciones de pareja? ¿Cómo puedo descubrir cuáles son mi necesidades insatisfechas en mi actual relación de pareja y comunicárselo al otro o a la otra?
2014-05-3010 min
Ser siendo con Nadir ChacínPreguntas y Respuestas #askfm #sersiendoCompartiendo mi experiencia con la red social http://ask.fm/NadirChacin. Aprovecha y déjame tu pregunta.
2014-02-1127 min
Ser siendo con Nadir ChacínHetero, Homo y Bi #sersiendoHe recibido algunos comentarios en mi blog acerca de la homosexualidad y temas afines. Creí conveniente tanto por mí como por los lectores averiguar más del tema y dejar acá mis comentarios personales.
2013-10-1323 min
Ser siendo con Nadir ChacínCómo saber si estoy enamorad@ #sersiendoTips para detectar si ese chico/a que te gusta realmente está enamorado/a de ti.
2013-10-0621 min
Ser siendo con Nadir ChacínLa Mujer Salvaje #sersiendoFragmento de la página 373 del magnífico libro “Las mujeres que corren con los lobos” de Clarissa Pinkola. Fuerte y revelador.Clarissa Pinkola:"Mujeres que corren con los lobos", Zeta Bolsillo, España, 2005."El jardinero fiel", Editorial Byblos, España, 2004.
2013-06-0804 min
Ser siendo con Nadir ChacínMentir cuesta #sersiendoHoy vengo a hablarles de la mentira, del engaño, del “misteriosismo”. Sobre el alto costo que tiene no ser uno mismo, sobre todo en las relaciones de pareja. Vengo a hablarles además sobre algo más doloroso aún: el alto costo que tiene sí ser uno mismo en este siglo XXI.[Lectura de uno de los posts más visitados de mi blog.]Link http://www.nadirchacin.com/2010/08/17/mentir-cuesta/
2013-05-1912 min
Ser siendo con Nadir Chacín¿Será el amor de mi vida? #sersiendoSobre las relaciones de pareja y la inevitable pregunta: ¿Será Él o Ella el amor de mi vida?[Reflexión libre y espontánea sobre el tema.]
2013-05-0111 min