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the mind gap: Vom Kopf in den Körper - und zurück.Folge 7: Atem als Anker im Alltag, hilft das wirklich? – Gespräch mit Eliza NeoEntspannte Mama, entspanntes Kind.Dein Kind ist wütend? Atme einfach mal tief durch!Die Atemtechniken aus dem Geburtsvorbereitungskurs brauche ich eigentlich jetzt erst als Mama von einem 3jährigen.Kommen dir diese oder ähnliche Sprüche bekannt vor? Dann ist diese Folge für dich!Ich habe solche Sätze selbst sehr oft gehört und hab das zuerst lange versucht. Und dann war lange Zeit einfach nur genervt davon, fand sie anmaßend und zu simpel – denn was auf lange Sicht passiert war: Ich habe die Gefühle weggeatmet und nicht mehr angeschaut...2022-08-0534 min