Nancy Ramos - Podcast Details

Shows

Mauc Podcast #05/25 A sedução da gravura (com Sandra Nancy) | Mauc PodcastConversamos sobre a pesquisa “A sedução da gravura: a trajetória da xilogravura no Ceará” com a autora Sandra Nancy Ramos Freire Bezerra, que falou sobre itinerários da xilogravura no estado e trouxe reflexões sobre o valor histórico, cultural e artístico desse importante elemento da nossa cultura popular. CONVIDADASandra Nancy Ramos Freire Bezerra é pesquisadora nas áreas de História, Arte e Cultura Visual, com ênfase em xilogravura, memória e patrimônio cultural. LINK ÚTILO livro “A sedução da gravura: a trajetória da...

2025-10-3145 min

CRIMINALISTA NOCTURNO La historia que te cuentas importa - Día 209 Año 4En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a observar con más atención tu forma de interpretar la vida. Porque a veces cambiar tu perspectiva puede transformarlo todo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo tus pensamientos pueden moldear tu experiencia.Cómo aprender a resignificar lo que vives, sin invalidarlo.La interpretación que le damos a difere...

2025-06-1906 min

CRIMINALISTA NOCTURNO 208 ¿Te cuesta esperar? Esto es para ti - Día 208 Año 4Hoy en Despertando Podcast, te acompañamos a sostener la espera desde el amor, no desde la angustia. Empieza el día con calma y paciencia. Te lo mereces.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo sostenerte emocionalmente durante la espera.Herramientas para cultivar paciencia y soltar el control.Una invitación a confiar en los tiempos de la vida.

2025-06-1805 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Respira, no tienes que huir de todo hoy - Día 207 Año 4Hay momentos en los que todo parece tan abrumador que solo quieres huir. Si hoy es uno de esos días, este episodio de Despertando Podcast te acompaña de cerquita… A veces lo que realmente necesitas es quedarte, mirarte, y darte lo que nadie más puede darte. –A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Por qué evadir no soluciona lo que...

2025-06-1704 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Lo que viene puede ser mejor de lo que crees - Día 206 Año 4Hoy en Despertando Podcast te invitamos a abrirle espacio a lo nuevo. Cada día es una página en blanco que puedes llenar con intención. No tienes que tenerlo todo resuelto, solo confiar en lo que sí estás lista para recibir.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo iniciar un nuevo capítulo en tu vida con inte...

2025-06-1606 min

CRIMINALISTA NOCTURNO No eres tus errores - Día 205 Año 4Hay días en los que cuesta soltar lo que no supimos hacer mejor. Pero no eres tus errores. Hoy en Despertando Podcast te recordamos que también eres todo lo que has crecido, aprendido y sanado desde entonces.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo dejar de definirte por tus errores pasados.Practicar el perdón y la compasión...

2025-06-1308 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Vuelve a maravillarte con lo que te rodea - Día 204 Año 4Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a hacer una pausa y reconectar con esa parte de ti que sigue ahí, esperando emocionarse con todo lo que le rodea. Esta es una invitación a ver más allá de la rutina.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo reconectar con tu capacidad de asombro en medio de la rutina.Herra...

2025-06-1205 min

CRIMINALISTA NOCTURNO ¿Y si la envidia tuviera algo que mostrarte? - Día 203 Año 4En este episodio de Despertando Podcast te invitamos a mirar la envidia con más compasión y entender qué mensaje viene a darte, sin juzgarte por sentirla.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Entender tus emociones y el mensaje que tienen para ti.Qué hacer cuando sientes envidia, sin juzgarte.Cómo lidiar con pensamientos intrusivos.Si quieres con...

2025-06-1106 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Recordatorio: Mereces tratarte con amor - Día 202 Año 4Este episodio de Despertando Podcast, es un recordatorio de que mereces tu propio amor tal como eres hoy, sin condiciones. Empieza el día hablándote bonito.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo cultivar amor propio sin atarlo únicamente a tus logros.Ejercicios para tratarte con la misma compasión que das a otros.Afirmaciones para empezar el día abrazan...

2025-06-1008 min

CRIMINALISTA NOCTURNO ¿Y si pudieras cambiar tu realidad a partir de hoy? - Día 201 Año 4Tu vida no tiene que quedarse en sueños pendientes... Hoy en Despertando Podcast te invitamos a dejar de imaginar lo que podría ser y empezar a construirlo. Porque sí, todo eso que anhelas, también puede ser real.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Dejar de esperar y empezar a construir la vida que sueñas.Claves para to...

2025-06-0908 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Hacer “nada” también es productivo (y necesario) - Día 200 Año 4Nos han hecho creer que parar es un lujo y que descansar es una pérdida de tiempo. Hoy, en Despertando Podcast te invitamos a redescubrir el arte de no hacer nada, a soltar la culpa y a darle espacio a esos momentos que te recargan. Disfruta el fin de semana con calma.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo solta...

2025-06-0607 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Por si necesitas el recordatorio hoy: Eres suficiente - Día 199 Año 4Hay días en los que dudamos de todo, incluso de nosotrxs. Si hoy es uno de esos momentos, este es tu recordatorio oficial: eres suficiente. En este episodio de Despertando Podcast te invitamos a conectar con el amor propio y reconocer todo lo que has logrado. Lo mereces.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo recordarte que ya eres...

2025-06-0507 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Carta a los sueños que no me abandonan - Día 198 Año 4🧡 Si este episodio resonó contigo, nuestro curso online De Sueños a Metas es para ti. Empezamos el 9 de junio y nos encantaría acompañarte ese sueño contigo. Inscríbete en https://metas.seregalandudas.com/ Hay sueños que no te sueltan y se quedan cerquita, esperando convertirse en metas.En este episodio de Despertando Podcast, Ash nos recuerda que no necesitas tener todas las respuestas para dar el primer paso. Esta es tu señal para dejar de postergarlo y empezar a caminar hacia eso que sueñas hoy. En este episodio hablamos de:Reconocer los...

2025-06-0405 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Dejar de pelear con lo que aún no ha pasado - Día 197 Año 4Hoy en Despertando Podcast te invitamos a soltar el miedo por el futuro, confiar en lo que viene y recordar que tu camino está acomodándose, aunque no lo veas. Empieza este día intención, lo estás haciendo increíble.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo soltar el miedo al futuro y confiar en el proceso.Aprender...

2025-06-0308 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Que el miedo no siga posponiendo tus planes - Día 196 Año 4Intentar algo por primera vez puede ser abrumador, pero también puede ser el primer paso hacia algo increíble. En este episodio de Despertando Podcast, te acompañamos a entender tu miedo, enfrentarlo y encontrar el valor para salir de tu zona de confort .–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo reconocer y enfrentar el miedo a lo nuevo.Cl...

2025-06-0207 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Afirmaciones para empezar el día en calma - Día 195 Año 4En este episodio de Despertando Podcast te compartimos afirmaciones para liberar el estrés, soltar la presión y permitirte fluir en calma desde el primer momento. Porque sí, también puedes elegir un día más ligero.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Afirmaciones poderosas para empezar el día sin estrés.Cómo soltar la presión y avanzar...

2025-05-3014 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Cómo descubrir tu propósito - Día 194 Año 4Vivir con propósito no significa tener todo planeado, sino caminar con intención y saber que cada paso tiene un sentido. Hoy en Despertando Podcast te invitamos a conectar con lo que realmente te mueve, a escuchar esa voz interna que sabe hacia dónde quiere ir y a recordarte que no estás perdidx, solo estás en búsqueda.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️...

2025-05-2907 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Si necesitas recargarte de energía, empieza aquí - Día 193 Año 4Hay días en los que levantarte de la cama cuesta más de lo normal. Días en los que la energía no aparece y todo se siente un poco más pesado. En este episodio de Despertando Podcast te acompañamos a hacer una pausa, a respirar y arrancar el día, aunque sea despacito.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio ha...

2025-05-2805 min

CRIMINALISTA NOCTURNO No dejes que el miedo decida por ti - Día 192 Año 4El miedo siempre aparece cuando estás a punto de crecer, de dar un paso importante o de salir de tu zona segura. Pero, ¿y si eliges avanzar aun con miedo? En este episodio de Despertando Podcast te acompañamos a dar ese paso, a confiar en tu fuerza y a recordar que el miedo no tiene por qué detenerte.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este...

2025-05-2708 min

CRIMINALISTA NOCTURNO ¿Y si te dieras permiso de explorar tus pasiones? - Día 191 Año 4Nos han enseñado que para encontrar el éxito tenemos que elegir una sola pasión y seguirla para siempre. ¿Qué pasa si tienes más de una? Hoy en Despertando Podcast, te invitamos a explorar todos esos caminos que despiertan tu curiosidad y a recordarte que está bien querer más de una cosa en la vida.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio...

2025-05-2605 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Si la ansiedad te visita, repite estas afirmaciones - Día 190 Año 4Hoy en Despertando Podcast te compartimos afirmaciones para soltar la ansiedad, respirar más profundo y regresar a ti. Porque a veces, el primer paso no es hacer más, sino darte un momento para reconectar contigo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Afirmaciones para soltar la ansiedad y reconectar con tu centro.Ejercicios de respiración para empezar el día con m...

2025-05-2315 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Si todo es urgente, nada es urgente - Día 189 Año 4Hay días en los que todo parece urgente: los pendientes, los mensajes, las expectativas. Pero en momentos como esos, es fácil perderte de vista. Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio de que tu calma también merece un espacio hoy. Empieza la mañana con unos minutos solo para ti.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo dif...

2025-05-2205 min

CRIMINALISTA NOCTURNO ¿Y si hoy eliges confiar un poquito más en ti? - Día 188 Año 4A veces el miedo nos hace imaginar lo peor. Pero, ¿y si esta vez la vida te está preparando algo mejor de lo que esperas? Hoy en Despertando Podcast te invitamos a confiar un poquito más en ti, en tu proceso y abrazar todo lo bonito que todavía puede llegar.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo confiar en...

2025-05-2107 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Escucha esto si hoy te cuesta salir de la cama - Día 187 Año 4Hay mañanas en las que levantar la cabeza de la almohada cuesta muchísimo. Si hoy es uno de esos días, en este episodio de Despertando Podcast te acompañamos a recordar todo lo que ya has logrado y todo lo que todavía te espera, a tu ritmo y con todo el amor que mereces.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio...

2025-05-2005 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Recordatorio amable: tus palabras construyen - Día 186 Año 4Lo que dices importa. No solo para los demás, también para ti. Hoy en Despertando Podcast te invitamos a elegir palabras que honren lo que sientes, pero también a quien escucha. Porque comunicarte con amor también es parte de tu crecimiento personal.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo aprender a comunicarte con más claridad y...

2025-05-1906 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Hoy me pongo al centro de mi vida - Día 185 Año 4Elegirte no siempre es fácil. A veces pesa la culpa, a veces duele soltar expectativas. Pero hoy en Despertando Podcast te recordamos algo: no es egoísmo ponerte al centro de tu vida. Es amor. Es cuidado. Es empezar a construir una vida donde tú también seas parte de tus propios sueños.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo...

2025-05-1607 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Habita tu cuerpo como un espacio seguro - 184 Año 4Honrar lo que tu cuerpo hace por ti no siempre es fácil. Hay días en que mirarte con amor cuesta más. Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a hacer una pausa, a escuchar a tu cuerpo y a recordarte que no necesitas cambiar nada para merecer respeto, cuidado y amor.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo emp...

2025-05-1506 min

CRIMINALISTA NOCTURNO ¿Quién eres cuando nadie te está viendo? - Día 183 Año 4¿Y si el primer gran acto de amor propio fuera conocerte a ti mismx? En este episodio de Despertando Podcast te invitamos a hacer una pausa y seguir descubriendo quién eres hoy, lo que sientes y lo que quieres para tu vida. Empieza el día presente y consciente, reconectando con todo lo que vive dentro de ti.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este epis...

2025-05-1406 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Vuelve a empezar las veces que necesites - Día 182 Año 4Recordatorio amable para este martes: No estás retrocediendo, estás aprendiendo. Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a observar tu proceso con más compasión, a soltar la culpa y a comprender que cada paso, incluso los más difíciles, te están acercando a la vida que deseas construir.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Qué hacer cu...

2025-05-1306 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Recordatorio de lunes: la vida se disfruta en el camino - Día 181 Año 4¿Y si dejamos de correr para llegar “a algún lugar”? En este episodio de Despertando Podcast, te acompañamos a soltar la prisa, reconectar con tu propio ritmo y recordarte que la plenitud se construye paso a paso, en cada decisión que tomas para estar más cerca de ti y todo lo que deseas para tu vida. –A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este e...

2025-05-1206 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Afirmaciones para perdonarte - Día 180 Año 4En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones para soltar la culpa y conectar con esa versión de ti que reconoce su valor, a pesar de los errores. Mereces empezar con amor propio y compasión.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:30 afirmaciones para empezar este día con compasión y aceptación.Ejercicios de respiración para soltar e...

2025-05-0907 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Para los días en los que la frustración te visita - Día 179 Año 4Hay días en los que la frustración se asoma con fuerza. Si hoy es uno de esos momentos, te compartimos este episodio de Despertando Podcast y te acompañamos a hacer espacio para esa emoción sin pelearte con ella. Permítete una pausa para soltar el control, escuchar lo que esa incomodidad quiere decirte y seguir adelante con más calma y resiliencia.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y...

2025-05-0805 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Cuando sientas que no avanzas, escucha esto - Día 178 Año 4Hay días en los que todo parece moverse lento, en los que dudas de ti, del camino y de si realmente vale la pena. Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio para esos momentos… Porque sí, estás creciendo, aunque todavía no puedas verlo del todo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Confiar en tu proceso cuando todo parece est...

2025-05-0706 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Lo que te dices importa: Háblate bonito hoy - Día 177 Año 4Hay días en los que la voz más dura no viene de afuera, sino de adentro. Hoy, en Despertando Podcast, te invitamos a observar cómo te hablas y a practicar una forma de acompañarte que te sostenga en tu día a día. Porque sí: mereces hablarte bonito, sobre todo en los días más difíciles.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️...

2025-05-0605 min

CRIMINALISTA NOCTURNO ¿A qué le vas a dedicar tu energía hoy? - Día 176 Año 4Hay mañanas que cuestan más… Y si hoy es una de esas, te compartimos este episodio de Despertando Podcast para recordarte que está bien si no puedes con todo hoy. A través de ejercicios de visualización, te acompañamos a elegir a qué le vas a dedicar tu energía este día. Permítete empezar con más claridad e intención. –A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambia...

2025-05-0506 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Afirmaciones para soltar el estrés - Día 175 Año 4Este episodio de Despertando Podcast es una pausa para volver a ti. Te compartimos una serie de afirmaciones poderosas para liberar la tensión y empezar tu día en calma, con más claridad y sin estrés.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Afirmaciones para empezar el día con menos ansiedad.Cómo soltar la necesidad de hacerlo todo...

2025-05-0212 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Lo que la resiliencia puede enseñarte hoy - Día 174 Año 4En este episodio de Despertando Podcast, hablamos de cómo cultivar la resiliencia desde un lugar compasivo, con la certeza de que cada paso, incluso los más difíciles, también cuentan como avance.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Lo que realmente significa ser resiliente, sin romantizar el dolor.Reconocer los aprendizajes que nos dejan algunas experiencias.Aprender a co...

2025-05-0105 min

CRIMINALISTA NOCTURNO ¿Te cuesta la crítica? Escucha esto - Día 173 Año 4Hoy en Despertando Podcast, te acompañamos con herramientas para navegar la crítica sin dejar que defina quién eres. Este episodio es un recordatorio de que siempre puedes aprender a distinguir lo que puede ayudarte en tu desarrollo personal y lo que puedes soltar, para volver al centro de tu voz y tu confianza.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de...

2025-04-3005 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Nunca es tarde para empezar a vivir tu sueño - 172 Año 4¿Sientes que ya es tarde para empezar de nuevo? Si hoy es uno de esos días, este episodio de Despertando Podcast es para ti. Hoy, te acompañamos a revisitar esa creencia y conectar con tu capacidad. Porque si tienes un sueño, te mereces intentarlo y hacerlo realidad.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo volver a conectar con...

2025-04-2905 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Mereces celebrarte por quien eres hoy - Día 171 Año 4Hoy en Despertando Podcast, te recordamos que no necesitas cambiar todo de ti para merecer amor, un momento de descanso o nuevas oportunidades. Eres suficiente. Este episodio es un abrazo para empezar el día con más calma y autoconfianza.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Herramientas para empezar tu día sintiéndote suficiente.Conectar con la autoconfia...

2025-04-2805 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Ir despacio también es avanzar - Día 170 Año 4Hay días en los que sentimos que todo urge, en los que nos olvidamos de lo necesario que es darnos un momento para respirar. Hoy en Despertando Podcast, te invitamos a soltar la prisa y reconectar con tu propio ritmo. Te acompañamos con afirmaciones poderosas para recordarte que ir despacio también es avanzar, y que tu paz merece prioridad.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas...

2025-04-2508 min

CRIMINALISTA NOCTURNO La aceptación como primer paso hacia el amor propio - Día 169 Año 4En este episodio de Despertando Podcast hablamos de la aceptación como el primer paso real hacia el amor propio. Este es un recordatorio de que mereces vivir con menos juicios y con más compasión, incluso en los días en que no todo se siente bien.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cultivar la aceptación para fortalece...

2025-04-2405 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Tus emociones también necesitan descansar - Día 168 Año 4En este episodio de Despertando Podcast, exploramos la importancia del descanso emocional, ese que necesitamos cuando todo se siente como una montaña rusa. Te acompañamos a hacer una pausa consciente y permitirte este espacio para ti desde la calma.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Qué es el descanso emocional y por qué lo necesitamos.Aprender a identificar s...

2025-04-2305 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Pequeños hábitos para empezar mejor tu día - Día 167 Año 4En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos 5 consejos para acompañarte a cambiar la energía de tu mañana, sin hacer grandes cambios. Son recordatorios para empezar tu día con más calma, intención y presencia.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:5 hábitos simples para sentirte más presente desde la mañana.Cómo empezar el día c...

2025-04-2205 min

CRIMINALISTA NOCTURNO ¿Y si hoy decides priorizarte? - Día 166 Año 4Este episodio de Despertando Podcast es una invitación a empezar el día conectando contigo, entendiendo qué necesitas y qué emociones te habitan. Elegirte no es egoísta, es una forma de autocuidado y amor propio.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo empezar el día eligiéndote sin sentir culpa.Preguntas para reconectar contigo y tus emociones.U...

2025-04-2106 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Afirmaciones para comenzar el día con buena energía - Día 165 Año 4En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos una serie de afirmaciones que te acompañan a conectar con buena energía, intención y enfoque desde el primer momento del día. Repite estas frases en voz alta, escríbelas o simplemente déjalas resonar en tu interior, y deja que tu día fluya con más calma, motivación y claridad.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus...

2025-04-1810 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Eres suficiente, aunque a veces se te olvide - Día 164 Año 4En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a pausar, cuestionar tus expectativas y empezar a ver todo lo que ya eres y todo lo que ya lograste. No necesitas hacerlo todo perfecto para merecer descanso, amor y reconocimiento. Hoy te recordamos: ya eres suficiente. –A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo identificar si estás cargando la herida de no...

2025-04-1706 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Cuando no tengas ganas de nada, empieza con esto - Día 163 Año 4Hay días en los que todo se siente más pesado. En los que cuesta empezar, moverse, incluso pensar con claridad. Si hoy es uno de esos días, este episodio de Despertando Podcast es para ti. Te acompañamos paso a paso con ideas simples para reconectar contigo, soltar la exigencia y encontrar, poco a poco, la energía que necesitas. –A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado s...

2025-04-1604 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Mereces habitar tu cuerpo con amor - Día 162 Año 4Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a reconectar contigo y con tu cuerpo desde un lugar más compasivo. Hablamos de lo que puedes hacer para escucharlo, cuidarlo y habitarlo con más amor. Este episodio es un recordatorio de que mereces sentirte bien.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Habitar tu cuerpo desde el amor, la compasión y la gratit...

2025-04-1506 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Cuando la motivación se esconde, recuérdate esto - Día 161 Año 4¿Y si la motivación es algo que podemos cultivar? En este episodio de Despertando Podcast, compartimos una carta llena de gratitud, aprendizaje y recordatorios para los días en que la motivación parece esconderse. Porque aunque a veces se sienta lejana, siempre hay formas de volver a conectar con ella. –A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo reconecta...

2025-04-1405 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Afirmaciones para agradecer lo lejos que has llegado - Día 160 Año 4Este episodio de Despertando Podcast es una invitación para reconocer tus logros y sentir orgullo por todo lo que has construido con esfuerzo. A través de afirmaciones, te acompañamos a apreciar lo lejos que has llegado y a recordarte que tu avance también merece celebrarse. Empieza el día con gratitud y confianza.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablam...

2025-04-1108 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Respira, los días difíciles también pasan - Día 159 Año 4Hay días en los que todo se siente difícil. Pero incluso esos momentos, por más largos que se sientan, también pasan. En este episodio de Despertando Podcast, hacemos una pausa para recordar que no estás solx, que un mal día no te define. Te acompañamos a atravesar lo que sientes con compasión, sin presionarte a estar bien de inmediato. Mereces darte tiempo para ti, dejar de correr y sentarte con tus emociones.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy...

2025-04-1006 min

CRIMINALISTA NOCTURNO ¿Puedo salir del piloto automático y volver a sentir entusiasmo? - Día 158 Año 4Si te está costando reconectar con el entusiasmo, este episodio es para ti. Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a salir del piloto automático y volver a ilusionarte con lo que haces y con todo eso que sueles disfrutar de tu vida. Haz una pausa, respira, y date el permiso de empezar la mañana más presente.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este e...

2025-04-0905 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Haz espacio para que la inspiración te visite hoy - Día 157 Año 4A veces, por más que lo intentamos, la inspiración simplemente no llega. Si hoy es uno de esos días, en este episodio de Despertando Podcast te compartimos técnicas y preguntas clave para volver a conectar con tu creatividad y recordar qué cosas te mueven. Permítete una pausa para volver a ti, a tu alegría y a tu inspiración antes de empezar el día.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas...

2025-04-0804 min

CRIMINALISTA NOCTURNO ¿Y si sí te lo mereces? Suelta el síndrome del impostor | Despertando Podcast - Día 156 Año 4¿Alguna vez te ha ido tan bien que empezaste a dudar si de verdad lo merecías? Hoy en Despertando Podcast hablamos del síndrome del impostor, esa voz interna que te hace sentir que no eres suficiente, aunque te has esforzado muchísimo y tus logros lo reflejan. Permítete empezar este día llenándote de confianza en ti, lo que sabes y todo lo que ya has construido. Te lo mereces.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta toda...

2025-04-0706 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Afirmaciones para encontrar paz hoy - Día 155 Año 4Hoy, en Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones para invitar la calma a tu día. Este episodio es un recordatorio de que, aún cuando las preocupaciones por el futuro te alejan del presente, tienes la capacidad de conectar con la paz que existe dentro de ti. Respira y deja que estas palabras te acompañen.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de...

2025-04-0416 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Aprender a disfrutar de tu propia compañía - Día 154 Año 4En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre el miedo a la soledad y cómo aprender a disfrutar de tu propia compañía. Porque la soledad no tiene que ser sinónimo de vacío, puede convertirse en un espacio de amor propio y conexión contigo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Fortalecer tu relación contigo para sentirte en...

2025-04-0305 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Cómo reconocer cuando algo es para ti - Día 153 Año 4Saber si algo es para ti puede sentirse abrumador. En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo conectar con tu intuición, identificar lo que realmente te hace bien y confiar en lo que tu cuerpo, mente y corazón te están diciendo. Si sientes que estás forzando algo o no sabes si seguir adelante o soltar, este episodio es para ti.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiad...

2025-04-0206 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Empieza el día agradeciéndole a tu cuerpo - Día 152 Año 4Hoy, en Despertando Podcast, hacemos una pausa para agradecerle a nuestro cuerpo todo lo que ha hecho por nosotrxs. Este episodio es un recordatorio de que mereces habitarte con más amor, dejar ir las exigencias y honrar tu cuerpo, tal como es.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Honrar a tu cuerpo con gratitud y aceptación.Aprender a verte con...

2025-04-0106 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Eres suficiente, incluso en los días difíciles - Día 151 Año 4Hoy, en Despertando Podcast, hablamos de esos días en los que sentimos que la energía no alcanza. En este episodio, exploramos cómo soltar la presión de la productividad constante y recordamos que nuestro valor no está en lo que hacemos, sino en quienes somos.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo escuchar a tu cuerpo y cui...

2025-03-3107 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Escucha esto si tus pensamientos te abruman hoy - Día 150 Año 4Hoy, en Despertando Podcast, hablamos de cómo, a veces, los pensamientos pueden ser tan insistentes que terminamos creyéndolos, incluso cuando no reflejan nuestra realidad. En este episodio te acompañamos a cambiar tu diálogo interno con amor y compasión.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Aprender a cuestionar ideas limitantes.Cambiar el diálogo interno con amor.Afirma...

2025-03-2807 min

CRIMINALISTA NOCTURNO No necesitas hacerlo perfecto para avanzar - Día 149 Año 4En este episodio de Despertando Podcast, hablamos sobre el perfeccionismo, cómo puede llegar a frenarnos y cómo podemos salir de este ciclo. Te acompañamos a empezar este día apreciando todo lo que has logrado y a celebrar cada paso que estás dando.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo el perfeccionismo te puede frenar y qué ha...

2025-03-2707 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Está bien pedir ayuda - Día 148 Año 4Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre la importancia de abrirnos a recibir apoyo. Te acompañamos a conectar con la certeza de que no tienes que cargar con todo a solas y de que puedes darte permiso de recibir amor y soporte de las personas que están en tu vida. –A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo permitirte re...

2025-03-2607 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Empieza tu día con gratitud - Día 147 Año 4Hoy, en Despertando Podcast, hacemos una pausa para conectar con la gratitud. Porque cuando aprendemos a agradecer lo que tenemos, también abrimos el corazón a todo lo bueno que está por llegar. En este episodio, exploramos cómo la gratitud nos ayuda a vivir más presentes, soltar la ansiedad del futuro y encontrar paz en lo que ya es. –A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️...

2025-03-2507 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Sanar no es arreglarte, es abrazarte - Día 146 Año 4Hoy, en Despertando Podcast, recordamos que sanar no significa que haya algo mal contigo.Este episodio es una invitación a caminar tu proceso con amor y compasión, recordando que puedes aprender a acompañarte en cada paso.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Aprender a acompañarte en tu proceso de sanar.La importancia de entender que no eres t...

2025-03-2408 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Afirmaciones para acompañarte en momentos de ansiedad - Día 145 Año 4En este episodio de Despertando Podcast, hacemos una pausa para observar nuestro interior. Si la ansiedad te visita hoy, te acompañamos con afirmaciones poderosas para recordarte que mereces reconectar con la calma. Hoy, permite que estas palabras te guíen hacia un espacio de tranquilidad y bienestar.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Afirmaciones positivas para días de ansiedad...

2025-03-2109 min

CRIMINALISTA NOCTURNO ¿Cuál es tu lenguaje de amor propio? - Día 144 Año 4En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo los lenguajes del amor no solo aplican a las relaciones con las personas de tu vida, sino también a la relación contigo. Hoy, te acompañamos a identificar qué lenguaje del amor resuena contigo para aprender a priorizarte y encontrar nuevas maneras de cuidarte.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Ident...

2025-03-2007 min

CRIMINALISTA NOCTURNO ¿Cómo crear más tiempo para ti? - Día 143 Año 4Hoy, en Despertando Podcast, exploramos cómo encontrar más tiempo para lo que realmente importa. A veces, el día se nos va entre pendientes interminables y nos olvidamos de darnos espacio para descansar, disfrutar y conectar con lo que nos hace bien. En este episodio, hablamos de diseñar rutinas que realmente funcionen para ti. –A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio habla...

2025-03-1906 min

CRIMINALISTA NOCTURNO 5 recordatorios para escuchar hoy - Día 142 Año 4Hoy, en Despertando Podcast, te compartimos cinco recordatorios para vivir tu día a día con más intención. Este episodio es una invitación a pausar, abrazar lo que de verdad importa y a avanzar cada día con más confianza y gratitud.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Avanzar cada día con más intención.Cómo f...

2025-03-1807 min

CRIMINALISTA NOCTURNO Rutina para despertar con más energía - Día 141 Año 4Hay mañanas en las que salir de la cama se siente imposible. Si hoy es una de esas mañanas, con este episodio de Despertando Podcast te acompañamos a recuperar tu energía. Hablamos de hábitos simples pero poderosos que pueden ayudarte a descansar mejor, despertar más recargadx y sentirte en sintonía con tu cuerpo desde que abres los ojos.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado...

2025-03-1705 min

Dark Roast Revelations Chapter 8: Nancy Orlen Weber - The Soul DetectiveHappy New Year Everyone! In our first episode of 2025 we welcome Nancy Orlen Weber to the show! Nancy shares with us some of her experiences working with Police to help solve crimes using her psychic abilities and gifts, it’s a very enlightening conversation that you are sure to enjoy! Nancy has extensively written about her experiences in her books which you can find here : https://a.co/d/7xDjc9C You can also checkout her website : https://nancyorlenweber.com/ Special shout out to Jennifer Lewis for putting this together, thank yo...

2025-01-041h 02

GENERACIÓN DIGITAL PRITS Digitaliza los Servicios al Ciudadano con Antonio Ramos GuardiolaEn este episodio de Generación Digital, converso con el Ing. Antonio Ramos Guardiola, Director Ejecutivo de Puerto Rico Innovation and Technology Services (PRITS), sobre la digitalización y modernización de los servicios del gobierno. Exploramos los retos y avances en este proceso, incluyendo la integración de nuevos servicios a la plataforma CESCO Digital, como la posibilidad de pagar peajes adeudados de manera rápida y segura desde tu hogar, sin tener que visitar una oficina. No te pierdas esta interesante charla sobre el futuro de los servicios digitales en Puerto Rico. Escucha el episodio en Spo...

2024-10-1522 min

Enter The Vault Podcast Increasing Quality of Life through Remote Monitoring with Jose' RamosMany of us in the industry know Jose' Ramos as "DJ Jose,'" but his real passion is helping patients struggling with lung disease get the care and monitoring they need. Jose' began with an internship at The Cleveland Clinic while still in high school, which led to his passion for helping others. Did you know that pulmonology is the oldest medical specialty, with less than 5,000 practicing pulmonologists? Compare that to the more than 40 million people in the US who are living with lung disease. Join us LIVE for a fascinating conversation about how technology can bring us closer...

2024-08-0941 min

Problematic Fave Margaret Cho - 'Flower Drum Song'Flower Drum Song was a benchmark in the the Golden Age of Hollywood grandeur and musical beauty -- and it was very racist by 2023 standards. We unpacked this Ro with stand-up comedian, actress, activist, and blazer of all trails Margaret Cho (Fire Island, Good Trouble, Hacks, Flight Attendant). Cho and Dino-Ray Ramos talk at length about the Rodgers and Hammerstein movie 1961 musical based on the 1958 Broadway musical on -- which was based on 1957 novel of the same name by the Chinese American author Chin Yang Lee. The Oscar-nominated film gave us memorable performances including "I Enjoy Being A Girl"...

2023-06-1559 min

The Savvy Session S2 Episode 3 - Create a Healthier and More Balanced Life with Nancy ZitlinIn this episode, we welcome Nancy Zitlin, a holistic nutrition health coach, who believes in taking a personalized approach to health & nutrition. Join us as Nancy shares her insights on the connection between your story, your relationship with food, and your overall wellbeing. Get ready to learn how to create a healthier and more balanced life.So much of what we believe about food is a mix of past theories, and it takes a strong mind and heart to get past this place. It takes a desire to be good to yourself.

2023-02-1325 min

Smart, Amazing Conversations with Dr. Nancy Adam Ramos-Equity for Women--the Next Right ThingAdam Ramos is a partner with Hinkley Allen Litigation Group and became a board member with the Women's Fund of Rhode Island (WFRI) and serious advocate for women's equity. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drnancyoreilly.substack.com

2023-01-1735 min

Nerding with You Stranger Things Season 4 review with Aidan and YaniNamiss niyo ba kami mga ka-Nerding?Napansin niyo siguro na puro Stranger Things ang pinopost namin this past few weeks since in this episode, we'll be talking about the season 4 (2 volumes).The most popular and anticipated series of 2022.In addition, this episode will feature the Ilustre siblings as our special guests. Enjoy mga ka-Nerding! In this episode of Nerding With You: - Season 4: Does it live up to expectations?- Freddy Krueger’s cameo. - Ilustre siblings’ favorite scenes and characters.- A look at the b...

2022-07-1651 min

Mission Publishers Presents!“The Heavy Art of Joy - How I Encountered God in the Midst of Mental Illness” by Nancy Craig ZarzarHaving fought severe anxiety and depression for years, Nancy Craig Zarzar began to question the benevolence and love of the God she had inherited from church tradition. However, she could not tear herself away from the broken, self-sacrificial persona of Jesus, who haunted her heart. In the very crucible of her torment, God began to reveal Himself as the Divine Lover, who gently schooled her in the “heavy art” of a relentless joy.

2022-07-0133 min

Office Chats LULA: Sarah UslanEpisode 28: Today’s guest is Sarah Uslan. Sarah is a celebrity and editorial makeup artist that has worked with Beyoncé, Florence Pugh, Emma Roberts, and more. Her work has been featured on the red carpet and in magazines like Allure, Harpers Bazaar, and Elle.In 2022, Sarah launched LULA—a clean beauty company that provides natural products made with nourishing botanicals and essential oils that give the skin a healthy glow. LULA’s packaging is made from recyclable materials and as part of their broader commitment to sustainability, they use a zero waste platform to keep empty jars & bottles...

2022-04-2157 min $Let\'s Chill with Nans$

Let's Chill with Nans Inner PeaceInner Peace. What is that?! Have you find it? You can find that? Yes... it's there, if you really want it. In this episode I share a few ways you can practice to find your inner peace. I just recently experience it and I share with you all what step I had to take. It was not easy at all but I am so glad I did. Are you ready to find your inner peace? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

2022-03-2636 min $Let\'s Chill with Nans$

Let's Chill with Nans Randy Canales- Realtor/Podcaster/Everyday AthleteRealtor for 11 years, podcaster Randy Canales is your everyday athlete. Constantly active whether if it's at the gym or making money. But this young man has also had his struggles and obstacles, just like everyone else. With a successful mindset, discipline routine and on his journey to finding himself, join me to listen to his story. His goal is to encourage and motivate others to have a healthy, successful life-style and to find the best version of yourself. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

2022-03-1944 min $Let\'s Chill with Nans$

Let's Chill with Nans Self-EsteemDo you struggle with accepting yourself as you are? Do you always doubt yourself? Are you always apologizing during an argument with someone thinking it's always your fault, when it's not? Well, you are not alone. We all struggle with low self-esteem. What causes low self-esteem and how can we boost our low self-esteem? In this episode we talk about this topic and I share my personal ways to overcome it. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

2022-02-2631 min $Let\'s Chill with Nans$

Let's Chill with Nans Angelica Ramos LPCAngelica Ramos is a Licensed Professional Counselor. She supports and welcomes Sexual Assault and Domestic Violence Survivors, Trauma Survivors, and LGBTQIA+ Community, as well as anyone who struggles with mental issues. She is very loving and passion about her career and her professional goals. But what's her story? What obstacles and challenges did she faced? And what lead her to her career path? We all have our stories and challenges. I hope you enjoy her inspiring story and it motivates you. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/ap

2022-02-191h 11 $Let\'s Chill with Nans$

Let's Chill with Nans Self-LoveHappy Valentine's Day! Valentine's day is not just for couples. We also celebrate friendship. This is the perfect day to show yourself self-love! I don't want people to be depressed this day just because they are single. This is your day, your time. Enjoy it! Treat yourself! Love yourself! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

2022-02-1224 min $Let\'s Chill with Nans$

Let's Chill with Nans Self-CareWhat is self-care? Why is it important? How can we practice self-care? In this episode, I give you a few tips to practice self-care and you will notice how beneficial it will be to your daily life. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

2022-02-0524 min $Let\'s Chill with Nans$

Let's Chill with Nans Why Are We Afraid of Failing?Why are we afraid of failure, when that's the key to success? We see it as something no one wants to go through in life but how are we suppose to learn and improve unless we fail? Failure is not bad and it's not negative. Failure is good. In this episode I talk about three main reasons why failing is good and how can we learn from it. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

2022-01-2915 min $Let\'s Chill with Nans$

Let's Chill with Nans Are You An Overthinker?Who's an overthinker? What's an overthinker? What are some causes of overthinking? Why should you stop overthinking too much? How can you stop overthinking? In this episodes I share some dangerous effects of overthinking and why you should stop overthinking and start acting. I also share some of my personal methods that I use on a daily basis to stop overthinking. I hope you enjoy this episode and please let me know what you think! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

2022-01-2221 min $Let\'s Chill with Nans$

Let's Chill with Nans Are You Happy?Are you Happy? What is happiness? Why is it so hard to find and to maintain happiness? What is the key to happiness or the secret? In this episode, I am giving you my point of view and my opinions. Have a moment to ask yourself and think about what is happiness for you. Please like and share and don't forget to follow me on social me. You have homework to do and I want to hear all about it. Sending you all my love, good vibes and see I hope you enjoy this episode! -Nans ...

2022-01-1521 min $Let\'s Chill with Nans$

Let's Chill with Nans PilotHello my beautiful people! In this plot I am having a short description of my purpose for starting this podcast. I hope I can continue to motivate people and let's help you find and love yourself. Life is so amazing, we cannot waste anymore time! 2022 is your year! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

2022-01-1511 min $Let\'s Chill with Nans$

Let's Chill with Nans Let's Chill with Nans (Trailer)

2022-01-0100 min

Curio Curandera Podcast Episode 8: Speaking with Nancy RamosNancy Ramos is an artist who specializes in combining renaissance realism with the bright colors of Latin folk art. She also happens to be one of the owners of Curio, Craft, & Conjure. You can find her original pieces for sale in Curio, Craft, & Conjure.--- Support this podcast: https://anchor.fm/gianna-spriggs--macdonald/support

2021-08-2618 min

Nonprofit Radio Show Centering Equity in our Nonprofits with guest Tara RamosAt their core, nonprofits exist to build community around important missions. That community needs to be one defined by equity and belonging, where everyone is welcome and seen. In this episode, Nancy and Sarah talk with Tara Qallaq Ramos about racism and nonprofits and what we can do to build equitable communities.Tara is an equity consultant based in Spokane, Washington. She is Iñupiaq (Alaska Native) and a survivor of the educational system, the juvenile justice system, and the child welfare system. Tara works on racial equity in the very systems she experienced. In 2020, Tara opened h...

2021-06-2525 min

Cafe con Pam Don't Take A Job, Take A Vision with Tanya RamosListeners, we're back this week with Tanya Ramos!Tanya is a leader of color who has devoted her career to improving educational opportunities and life outcomes for young people in the most low-resourced communities around the world. A tireless advocate for educational equality, she currently serves as the CEO of Pencils of Promise, a global nonprofit, and has successfully guided the organization to international recognition as a key player in the philanthropic world.She and the star-studded list of Pencils of Promise supporters have been interviewed and featured about the cause on multiple media platforms including...

2021-01-1156 min

PUNCHES OUTSIDE THE RING WITH NANCY RODRIGUEZ TALK TEN ROUNDS WITH UNDISPUTED CHAMPION JESSICA MCCASKILL AND NANCY RODRIGUEZThis week we are honored to have the Welterweight UNDISPUTED Champion of the world, JESSICA MCCASKILL. We talk about her beginnings in Boxing, her journey of life, how important her Coach Rick Ramos is, winning her titles, being a woman in the sport, Cardi B and more! Definitely one of my favorite interviews! Make sure to listen and share! This episode is brought to you by PALM VALLEY INSURANCE, who has saved me over $600 in my car and home accounts! Give them a call at (760) 775-7256! #JessicaMcCaskill #Boxing

2020-09-161h 05

Cafe con Pam Understanding Your Body Signals with Dr Anayibe RamosManis, this week we're back with Dr. Anayibe Ramos.Dr. Anayibe Ramos is a Naturopathic Doctor licensed in the State of California. She is the co-founder of Kyra Kare Health & Wellness, a Naturopathic clinic, where she sees individuals of all ages and practices individualized medicine. Her philosophy involves seeing the body as a whole and looking for the root cause of illness in order to help the individual come back to balance. She specializes in endocrine imbalances, women’s health, fertility, thyroid and adrenal imbalances, environmental toxicity, autoimmunity and utilizes Intravenous vitamin therapies and injections to rep...

2020-06-2348 min

Mentores en Línea con Jayson Ramos EP. 031 - Denisse Rodríguez de Colmena66En el episodio de hoy entrevisto a Denisse Rodríguez, quien es la Directora Ejecutiva de Colmena66, un programa del Fideicomiso de Ciencia, Tecnología e Investigación de Puerto Rico. Aunque había tenido la oportunidad de compartir con Denisse anteriormente, es la primera vez que nos sentamos y hablamos sobre sus años en la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Rio-Piedras, su experiencia en el internado Córdova-Fernós donde trabajó con Nancy Pelosi y como atreverse a hacer una sola pregunta, le consiguió un internado en Goldman Sachs. Denisse nos cuenta cómo comenzó su pasión por el eco...

2020-06-051h 23

The Nancy Ruffin Show In Conversation w/Melisa RamosIt's no secret that the coronavirus pandemic has impacted how many organizations are conducting business given our current circumstances. With many businesses shifting to remote work and working from home models and the food industry relying heavily on their take out/delivery services to keep their businesses afloat, the arts and theater industry have also had to pivot in how they get their art to consumers. In this week's episode, Nancy sits down with Melisa Ramos, Director and lead curator of the Pregones Puerto Rican Traveling Theater to discuss the 21 Islands International Short Film Festival and how th...

2020-04-2652 min $What\'s The Buzz NY$

What's The Buzz NY Whats the buzz Ny with Cait Cortelyou of ASK FOR JANENew York City-based Comedian Nancy Lombardo, Nancy Lombardo has performed her unique comedy from coast to coast. TV credits include The Colin Quinn Show NBC, Saturday Night Live “All my Children” PBS, network and cable television Comedy Tonight, Nickelodeon and the Comedy Channel. She can be seen weekly on The Nancy Lombardo Show channel 56/83/34 NYC and live worldwide on www.mnn.org. She has written for Penthouse and Cracked magazine and created Ms. Quotable, a comic strip for Lady's Circle Magazine. Nancy was a winner of the Toyota Comedy Festivals "Laughter in Motion” and a Cable Arts Insight Comedy Award." Spot-lig...

2019-05-1528 min $What\'s The Buzz NY$

2019-05-1528 min