Nastya And Julia - Podcast Details

Shows

Несладкий бизнесЖенщины в бизнесе: стереотипы, запрещенные профессии, успешность. Гостья: Юлия Варшавская, Forbes WomanМечтайте, ошибайтесь и пробуйте новое, пока Selectel заботится об IT-инфраструктуре вашего проекта: https://slc.tl/6wvmnЧитайте актуальные новости о технологиях в Telegram-канале: https://slc.tl/68wj2 Гостьей этого выпуска стала Юлия Варшавская — главный редактор Forbes Woman и Forbes Life, исследовательница женского движения и попечитель футбольной школы GirlPower.Мы обсудили:🔸Что же такое феминизм и почему для многих он неоднозначен?🔸Что не так с «мягкой силой» и почему Юля ненавидит термин «женское лидерство»?🔸Почему дарение открыток — это не поддержка женщин?🔸Действительно ли мужчины умнее женщин из-за размера мозга?🔸Почему в женские стартапы инвестируют хуже, чем в мужские?🟣 Ведущая Анна Цыплухина – http://instagram.com/tsyplusha/, https://tsyplusha.com 🟣 Ведущая Анастасия Береснева – https://beranastasii.ru/diagnostics, https://instagram.com/beranastasii/ Блог Юлии: https://www.instagram.com/julia.varshavskaya/ В нашем телеграм-канале мы собрали статьи, которые упоминала Юлия в выпуске: https://t.me/notsweetbusiness Сайт «Несладкого бизнеса»: http://notsweetbusiness.ruInstagram*: instagram.com/notsweetbusiness/ВКонтакте: https://vk.com/notsweetbusinessEmail: notsweetbusiness@gmail.comРедактор: @volchenkoyaМонтаж: @radio.popov*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России.Реклама. Рекламодатель: ООО "СЕЛЕКТЕЛ", ИНН: 7842393933, ОГРН: 1089847357126, erid: 2SDnjcKUpYg 2023-12-151h 00

FRENCHIES autour du monde#91. Elodie, Ukraine, une GPA sous les bombesDécouvrez le guide de voyage audio pour préparer votre voyage à Londres : https://bit.ly/guide-audio-londres Dans un format conversationnel de 35 pistes audio, Noémie expat blogueuse, vous partage quoi voir et quoi faire, quels lieux incontournables, son top des visites atypiques, les meilleures activités insolites à Londres et bien plus encore. Jetez un oeil sur les différents packs thématiques suivant vos centres d'intérêt ! -5% sur votre contrat d'assurance voyage avec le code FRENCHIES. Cliquez ici, pour découvrir la AVA Tourist Card ! Pour la première fois depuis la création du podca...2022-10-0352 min

Кучерявий PRE03: Юлія Петрик, PR lead MacPaw: "Офлайн розмова з журналістом дає гарантію 99%, що публікація вийде"Location partner запису Mola Mola арт апартаменти у Львові. Щоб отримати знижку 69% на онлайн курс Product PR або поснідати з Юлею Петрик викладай скріншот обкладинки подкасту Кучерявий PR, адресуй своє питання Юлі, відмітивши нас обох. Юля обере краще на її думку запитання до 26 жовтня 2021. Удачі! Facebook: Julia Petryk / Nastya Popandopulos LinkedIn: Julia Petryk / Nastya Popandopulos Twitter: @ua_philka @popandopuloss Instagram: @ua_philka @nastyapopandopulos _________ 00:00 Вступ. Місце запису. Бутік арт-апартаменти Mola Mola. 04:05 Lviv IT Arena. В чому користь відвідування івенту для PR спеціалістів? 07:25 Гала вечір у львівському оперному театрі. Конкуренція, як класна умова для розвитку. 09:59 З чого почати networking. Питання, які завжди працюють. 10:44 Кейс на Web Summit з журналістом Business Insider. 16:56 Кейс з головним редактором відомого медіа 20:16 Lviv IT Arena корисні зв’язки. Як брати максимум з виступу спікера на івенті. Інтерв’ю з медіа партнерами івенту. 24:18 Meetup Ain.ua з Антоном Мельником з мінцифри та засновником Uklon на Lviv IT Arena 25:30 Правильно зкомунікований інфопривід. Новина притримана до івенту. Приклад CES. 29:00 Медіа тренінги. Досвід компанії MacPaw для спікерів компанії. 32:25 Факап з Tech Crunch 35:33 Біблія з медіа тренінгу. Спікер має залишатись зі своїми інтересами. Запити релевантні інтересам бізнесу. 42:00 Токсичність та конкурентність. Кейс Юлі у декретній відпустці. Акція бренду Mitsubishi. 54:30 Сексистські питання на конференціях до жінок щодо материнства. 55:45 Одна з перших у Clubhouse. Ковід поставив всіх в одні умови. 59:00 Лайфхаки 59:45 Кейс з Lviv IT Arena. Brian Morrissey ex CEO Digiday. 01:06:20 Що далі? Сертифікація CIPR, PRCA 01:10:10 Курс Юлії Петрик Product PR 01:10:25 Digital PR Summer School 01:13:40 Книги. Про PR відділ у WeWork. Концертний зал Microsoft Theater. 01:18:52 Телеграм PR Pub 01:19:00 Конкурс! Сніданок з Юлією Петрик у Києві або знижка 69% на курс Product PR 2021-10-121h 21

Давай глубже#16 Про астрологию, поиски работы и доверие внутреннему голосуНаши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/lets.godeeper Настя https://www.instagram.com/balnastya Юля https://www.instagram.com/yulia.voronenkova Мелодия: Carefree by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3476-carefree License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/2021-06-0453 min

НаукаНаучный секрет силы и роста мышц [AsapSCIENCE]Помощь проекту: https://vertdider.tv/to-support-us/ Можем ли мы стать сильными, как Супермен? Перевод: Любовь Иванова Редактура: Алексей Лоскутов Озвучка: Юрий Катарманов Монтаж звука: Андрей Фокин Монтаж видео: Джон Исмаилов Обложка: Андрей Гавриков #VertDider #AsapSCIENCE Спасибо за поддержку на https://www.patreon.com/VertDider Озвучки Vert Dider выходят с вашей помощью: Maria Zvereva, Pavel Dunaev, Nick Denizhenko, Oleksii Leonov, Yegor Barakovskiy, Ігор Дорохов, Mikhail Stolpovskiy, Евгений Тихонов, smiler, Антон Малинин, Roman Inflianskas, Vladimir Dementyev, Maxim Syunikov, Oleg Zingilevskiy, Serega Beltser, Rashid Nasibulin, opperatius, Dina Kruchina, Alena, Vitaliy Vachynyuk, Ника Калмыкова, Роман Чурин, Евгений Сельменев, Alex Afalex, Sergii Cherepanov, Владимир Кашутин, Pavel Parpura, Anton Bolotov, Yevhen, Sergei W, Kosoy, Михаил Панькин, Максим 'Sheridan' Горлов, Katoto Chan, Anton Makiievskyi, , Александр Зуев, Marianna Sumina, Мария Баранова, Maxim Arkushin, Илья Соловьёв, Дмитрий, Julia, Oleg Kovalov, Vadim Cpp, Roman Rogachev, Artem Amirbekov, Dzmitryi Halyava, Nastya, POD666, Aleksei Shabalin, Timophey Popov, Лиля Малкова, Natalie Kulinicheva, Ilya Afanasyev, Marat Bakirov, Ирина Завтонова, Anastasia, Aliaksandr Sheliutsin, Andrew Rumak, Andrey Istomin, Марина Малинкина, Dmitry Khlan, Yaroslav Kyrylchuk, Ирина Анатольевна Чулкова, Pavel Golovin, Vadim Velicodnii, Edward Ben Rafael, Юрий Медведев, Анна Троссман, Serj Skidan, Andrei Chitaev, L Marchenko, Nadia Kilgishova, Aiorraro, Andrey Rusanov, Inna Klymenko, Dmitriy L...2021-05-2700 min

НаукаКак из хаоса рождается порядок? [Veritasium]Помощь проекту: https://vertdider.tv/to-support-us/ Законы термодинамики гласят, что энтропия замкнутых систем должна расти и рано или поздно всё превратится в равномерный хаос. Однако ничего не запрещает порядку возникать периодически на этом пути. Вокруг нас полно удивительных примеров подобного: синхронизирующиеся метрономы, шатающийся мост Миллениум в Лондоне, реакции Белоусова-Жаботинского и даже работа сердца. Подробнее расскажет Дерек Маллер в новом выпуске Veritasium. Перевод: Алексей Малов Редактура: Елена Смотрова Научная Редактура: Кирилл Циберкин, Ксения Доронина Озвучка: Дмитрий Чепусов, Алексей Никитин Монтаж звука: Андрей Фокин Монтаж видео: Юрий Хомяков Обложка: Андрей Гавриков #VertDider #Veritasium Спасибо за поддержку на https://www.patreon.com/VertDider Озвучки Vert Dider выходят с вашей помощью: Maria Zvereva, Pavel Dunaev, Nick Denizhenko, Oleksii Leonov, Yegor Barakovskiy, mrwiseguy351, Ігор Дорохов, Mikhail Stolpovskiy, Дмитрий, Roman Inflianskas, Vladimir Dementyev, Maxim Syunikov, Oleg Zingilevskiy, Serega Beltser, Rashid Nasibulin, opperatius, Dina Kruchina, Alena, Vitaliy Vachynyuk, Ника Калмыкова, Роман Чурин, Евгений Сельменев, Alex Afalex, Anton Kudashov, Sergii Cherepanov, Владимир Кашутин, Pavel Parpura, Anton Bolotov, Yevhen, Sergei W, Kosoy, Михаил Панькин, Максим 'Sheridan' Горлов, Katoto Chan, Мария Баранова, Maxim Arkushin, Илья Соловьёв, Julia, Oleg Kovalov, Vadim Cpp, Roman Rogachev, Artem Amirbekov, Dzmitryi Halyava, Nastya, POD666, Aleksei Shabalin, Timophey Popov, Лиля Малкова, Natalie Kulinicheva, Ilya Afanasyev, Marat Bakirov, Ирина Завтонова, Anastasia, Aliaksandr Sheliutsin, Andrew Rumak, Andrey Istomin, Марина Малинкина, Dmitry Khlan, Yaroslav Kyrylchuk, Ирина Анатольевна Чулкова, Pavel Golovin, Edward Ben Rafael, Юрий Медведев, Анна Троссман, Serj Skidan, Andrei Chitaev, L Marchenko, Nadia Kilgishova, Sultan Ishankulov, Andrey Rusanov, Inna Klymenko, Dima Chumakov, Dmitriy Lashtaba, Olesya Bolobova, Ilya Alexeevsky, Alexander Balynskiy, Максим Иванов, Alexander, Viktor Lova, Maria Tronina, Alexander Gorodok, Ivan Iakimov, Alexander Zimin, Виталий Пастушенко, Claudia Barzaeva, Pandaben, Monza UA, Lirin Alex, Dan Sotnikov, Konstantin Pesyakov, Denis Titusov, Viktoria, Alexandr Globov, Olga Pod 2021-05-0200 min

Давай глубже#15 Про то, как мы записывали эпизод не через интернетМы записывали этот эпизод, когда Настя приехала в Россию и гостила у Юли. Мы обсудили прошедший год и наши планы и пожелания на будущее. Посмеялись и просто поболтали. Этот эпизод выходит практически без монтажа, надеемся, такой формат Вам тоже понравится :) Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/lets.godeeper Настя https://www.instagram.com/balnastya Юля https://www.instagram.com/yulia.voronenkova 2021-02-061h 01

Давай глубже#14 Про то, как найти работу по душе, начать свой бизнес и не боятьсяГостьей нашего выпуска стала Анна Алексеева, основательница бренда Cloud Pets. Благодаря своему бренду Аня радует четвероногое население нашей планеты различными аксессуарами, сделанными вручную. Казалось бы, творческая и действительно «облачная» работа. Но изначально наша гостья являлась химиком-технологом по образованию, и даже проработала определённое время в этой сфере. Наступил момент, когда Аня не смогла продолжать жить той жизнью, которой жила, и решила все изменить - найти дело для души. Как она искала своё призвание, какие страхи преодолела на пути, и, самое главное - как она это сделала - всем этим Аня поделилась с нами в этом эпизоде. Аня Алексеева, Cloud Pets https://instagram.com/cloud_pets_ Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/lets.godeeper Настя https://www.instagram.com/balnastya Юля https://www.instagram.com/yulia.voronenkova Мелодия: Carefree by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3476-carefree License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/2020-12-1845 min

Давай глубже#13 Про жизнь заграницей, злое русское лицо и знакомства в очередиВ этом эпизоде Настя рассказала, как она переехала в Америку, какие были трудности при переезде и про особенности соприкосновения с другой культурой. Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/lets.godeeper Настя https://www.instagram.com/balnastya Юля https://www.instagram.com/yulia.voronenkova Мелодия: Carefree by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3476-carefree License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/2020-10-1600 min

Давай глубже#12 Про любовь к себе, подсказки из Вселенной и сравнение себя с другимиЧто отделяет нас от жизни «здесь и сейчас»? В этом эпизоде мы рассуждали о йоге, о ее влиянии на жизнь, и о том, какие установки отдаляют нас от осознанного проживания жизни. Упоминания: 1. Дешикачар «В сердце йоги» https://ru.bookmate.com/books/XCff8yvy/quotes 2. https://www.youtube.com/c/УрокиМедитации 3. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари» https://ru.bookmate.com/books/CQYU2bb9 4. Йонге Мингьюр Ринпоче «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему» https://ru.bookmate.com/books/CgSieAeX 5. Вадим Зеланд «Тансерфинг реальности» https://ru.bookmate.com/books/GYKLkdll 6. Eckhart Tolle “The power of now” https://ru.bookmate.com/books/al0Ermj3 7. Вероника Кузнецова https://instagram.com/nyoga24?igshid=65xs5w7q79w5 8. Екатерина Глухих (Юлин тренер по йоге) https://instagram.com/katterina_soul?igshid=16e7af9jqov6k Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/lets.godeeper Настя https://www.instagram.com/balnastya Юля https://www.instagram.com/yulia.voronenkova Мелодия: Carefree by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3476-carefree License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/2020-10-091h 03

Давай глубже#11 Про то, как схватить удачу за хвост, верить в себя и мыслить как успешные людиО чем вы думаете, когда начинаете что-то новое в своей жизни? «А вдруг у меня не получится» - знакомо? А как вам такое: «А вдруг мне не понравится тот момент, когда у меня все получится?» В этом эпизоде у нас была амбициозная и успешная фотограф из Нью-Йорка Александра Панкратова. Сказать, что этот разговор впустил глоток свежего воздуха в нас самих –ничего не сказать. В общем, медлить нельзя, скорее слушать! И советуем не переставлять запятую в предыдущем предложении, дабы не лишить себя ощущения крыльев за спиной Александра Панктратова https://www.instagram.com/pankratova916 Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/lets.godeeper Настя https://www.instagram.com/balnastya Юля https://www.instagram.com/yulia.voronenkova Мелодия: Carefree by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3476-carefree License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/2020-08-1452 min

Давай глубже#10 Про эксперименты с личными финансами, ипотеку и способы накопления и приумножения доходаВлияет ли расстояние до работы на шансы повышения по службе? Инвестировать в покупку недвижимости или ценные бумаги (акции, облигации, ETF и т.д.)? Что такое ИИС (индивидуальный инвестиционный счёт) и как им пользоваться? Арендовать кваритру или купить свою? На эти и многие другие вопросы мы искали ответы в разговоре с Анной Лёвочкиной, редактором sravni.ru. Аня экспериментировала в плане финансов не только на себе, но и на других людях, что сделало ее опыт и знания ещё более интересными и полезными! Анна Лёвочкина https://www.instagram.com/inconsta Упоминания: «Разумный инвестор» Бенджамин Грэм https://ru.bookmate.com/books/ABUl7pLE «Путь к финансовой свободе» Бодо Шефер https://ru.bookmate.com/books/G1OqzP3o «Принципы» Рэй Далио https://ru.bookmate.com/books/XrKU6The Sravni.ru https://www.sravni.ru/ Тинькoff журнал https://journal.tinkoff.ru/ РБК https://www.rbc.ru/ Ведомости https://www.vedomosti.ru/ Forbes https://www.forbes.ru/ Анастасия Тарасова https://instagram.com/nastya_docs Светлана Шишкина https://instagram.com/sveta_economy Статья "Личная история: как я стала торговать акциями на пенсии" https://www.sravni.ru/text/2016/9/6/lichnaya-istiria-kak-torgovat-akciyami-na-pensii/ Статья "Эксперимент: как я пыталась жить на прожиточный минимум" https://www.sravni.ru/text/2018/12/17/ehksperiment-kak-ja-pytalas-zhit-na-prozhitochnyj-minimum/ Статья "Личный опыт: я сдаю 5 квартир в аренду и живу на эти доходы" https://www.sravni.ru/text/2020/6/25/lichnyj-opyt-ja-sdaju-5-kvartir-v-arendu-i-zhivu-na-ehti-dokhody/ Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/lets.godeeper Настя https://www.instagram.com/balnastya Юля https://www.instagram.com/yulia.voronenkova Мелодия: Carefree by Kevin MacLeod Li 2020-08-0756 min

Давай глубже#9 Про отношения с едой, влияние тревожности на здоровье и сахарную иглуВ этом эпизоде у нас была гостья - Татьяна Нефедьева, основатель собственной домашней кондитерской по производству полезных сладостей «Шоколадное настроение». Таня поделилась историей своих открытий от «у меня аллергия на воду» до «ем что пожелаю», а также рассказала, как она силой мысли регулирует свой вес. Но стоит отметить, что после этого пути желания и приоритеты кардинально изменились. В общем, предлагаем вместе с нами углубиться в мир порой манящей, но такой противоречивой еды. Татьяна Нефедьева https://www.instagram.com/tatiana_chocolate_mood/ Упоминания: «Очаровательный кишечник» Джулия Эндерс https://ru.bookmate.com/books/Wm064tIU «Жизнь кишечника» Робин Чаткан https://ru.bookmate.com/books/avDLRtin «Твой второй мозг- кишечник» Божена Кропка https://ru.bookmate.com/books/rGiArB3L «Здоровый кишечник» Джастин и Эрика Сонненбург https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/zdorovyij-kishechnik/ «Еда, меняющая жизнь» Энтони Уильям https://ru.bookmate.com/books/vg3xJaXC «Что скрывает кожа» Йоэль Адлер https://ru.bookmate.com/books/bsB8yYuT «Дикий гормон» Джейсон Фанг https://loveread.info/books/domashnyaya/121939-dzheison-fang-dikii-gormon.html Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/lets.godeeper Настя https://www.instagram.com/balnastya Юля https://www.instagram.com/yulia.voronenkova Мелодия: Carefree by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3476-carefree License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/2020-07-3148 min

Давай глубже# 8 Про Work&Travel, другие культуры и путешествия без знания языкаВ этом эпизоде у нас была гостья - Настя Иванова, наша подруга с особым багажом путешествий. Настя успела поколесить по Америке, побывать на Гавайях, объездить Европу и даже захватить Азию. И конечно же, не всегда все было гладко. Именно поэтому мы делились некоторыми уловками, как не попасть в неприятности, особенно если вы не владеете языком! Настя Иванова https://www.instagram.com/ananastya_i ShareTrip https://www.instagram.com/sharetrip Помните, что вы можете всегда поделиться с нами своей историей или полезными советами, чтобы всем вместе «копнуть глубже». Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/lets.godeeper Настя https://www.instagram.com/balnastya Юля https://www.instagram.com/yulia.voronenkova Мелодия: Carefree by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3476-carefree License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/2020-07-2457 min

Давай глубже#7 Про зависимость от чужого мнения, соц. сети и потерю реальностиВ этом эпизоде мы, Настя и Юля, обсуждали современные способы поддерживать общение и их влияние на реальную жизнь. Насколько сильно наше окружение в соц. сетях является реальным, а не вымышленным? Кто придет к нам на помощь в трудную минуту? Действительно ли фотография в Инстаграм – это способ самоутверждения и нужно ли этого стыдиться? Мы попытались найти ответы на эти и многие другие вопросы. Упоминания: Кэл Ньюпорт "Цифровой минимализм" https://www.litres.ru/kel-nuport/cifrovoy-minimalizm/ Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/lets.godeeper Настя https://www.instagram.com/balnastya Юля https://www.instagram.com/yulia.voronenkova Мелодия: Carefree by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3476-carefree License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/2020-07-1740 min

Давай глубже#6 Про то, как быть в моменте, мелкие проблемы и спешкуСтруктуру этого эпизода мы не планировали – это был экспромт. Получилось то, что получилось, а мы успели обсудить тревожность на высоких скоростях жизни, жизнь здесь и сейчас и эгоцентричность и жалость людей к себе. Еще обсудили несколько полезных ресурсов для саморазвития. Упоминания: 1. Oprah`s SuperSoul Conversations – Deepak Chopra: Creating Harmony https://podcasts.apple.com/ru/podcast/deepak-chopra-creating-harmony/id1264843400?i=1000431664067 2. Джон Кехо «Подсознание может все» https://ru.bookmate.com/books/JIXS99h5 3. Андрей Курпатов «Красная таблетка» https://www.litres.ru/andrey-kurpatov/krasnaya-tabletka-kurpatov-andrey-vladimirovich-26913106/ 4. Фильм «Внутренние и внешние миры» медитация и самопознание https://www.youtube.com/watch?v=Yj9R6O1eRuE 5. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности» https://ru.bookmate.com/books/GYKLkdll?dscvr=top_result 6. Робин Шарма «Монах, который продал свой феррари» https://www.litres.ru/robin-sharma-2/monah-kotoryy-prodal-svoy-ferrari/ 7. Майкл Ньютон «Путешествие души» https://libking.ru/books/antique-/antique/606826-maykl-nyuton-puteshestviya-dushi.html 8. Далай Лама и Десмонд Туту «Книга радости» https://www.litres.ru/dalay-lama-xiv/kniga-radosti/ 9. Верника Кузнецова https://instagram.com/nyoga24 Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/lets.godeeper Настя https://www.instagram.com/balnastya Юля https://www.instagram.com/yulia.voronenkova Мелодия: Carefree by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3476-carefree License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/2020-07-1051 min

Давай глубже#5 Про акцент старого немца, танцы в Мюнхене и о том, как потеряться в Нью-ЙоркеВ этом эпизоде мы немного продемонстрировали наши навыки говорения на разных языках, прираскрыли завесу наших мотиваций учить языки и поделились забавными и вдохновляющими моментами, произошедшими с нами за границей (у Юли - в Германии, у Насти - в Испании). Для нас языки - это страсть, и мы постарались передать частичку нашего запала и вам🙌🏻 Упоминания: Дмитрий Петров «Полиглот. Английский за 16 часов» - здесь передача не ограничивается только английским. https://poliglot16.ru/en/urok1/ Приложение Duolingo https://www.duolingo.com/ Приложение Busuu https://www.busuu.com/en/mobile Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/lets.godeeper Настя https://www.instagram.com/balnastya Юля https://www.instagram.com/yulia.voronenkova Мелодия: Carefree by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3476-carefree License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/2020-07-031h 11

Давай глубже#4 Про уходовую косметику, опасность солнечных лучей и народные рецепты из интернетаВ этом эпизоде у нас впервые появился гость - Ира Молокова, клинический ординатор по специальности "Трансфузиология". Ира поделилась с нами секретами подбора качественной, безопасной и натуральной уходовой косметики, а также рассказала как наш образ жизни влияет на состояние кожи. Мы не постеснялись задавать Ире самые глупые вопросы, так что постарались выудить всю полезную информацию👌🏻 P.S. В этом эпизоде мы говорили о косметике, которая подходит как женщинам, так и мужчинам! Ира Молокова https://www.instagram.com/_milky_weed_ Упоминания: MA:NYO https://www.manyo.co.kr/ SOMEBYMI https://somebymi.com/ Village 11 Factory http://www.village11.com/ WHAMISA https://www.whamisa.co.uk/ BIODERMA https://www.bioderma.com/ URIAGE https://www.uriage.com/AA/en/languages LA ROCHE POSAY https://www.laroche-posay.us/ PURITO https://puritoen.com/ AROMATICA https://www.peachandlily.com/collections/aromatica LUSH https://uk.lush.com/ BY COSMETICS https://www.instagram.com/bycosmetics_rus Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/lets.godeeper Настя https://www.instagram.com/balnastya Юля https://www.instagram.com/yulia.voronenkova Мелодия: Carefree by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3476-carefree License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/2020-06-2655 min

Давай глубже#3 Про синдром отличника, выгорание и о том, как сдать дипломЭтот эпизод довольно парадоксальный: мы говорили про мотивацию и продуктивность, будучи в состоянии временной демотивации. Обсуждение целей и мотивации уже мотивирует, именно поэтому мы решили говорить об этом именно сейчас, тем самым выводя себя из «застоя». На протяжении всего разговора мы обсуждали постановку целей, планирование, страхи и выгорание. А главное, о важности отдыхать! Упоминания: 1) Крис Бэйли «Мой продуктивный год» https://ru.bookmate.com/books/RdGNUUmc 2) Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей» https://ru.bookmate.com/books/AwXG5bhe 3) Cal Newport «Deep work» https://bookmate.com/books/lZDuyxFh Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/lets.godeeper Настя https://www.instagram.com/balnastya Юля https://www.instagram.com/yulia.voronenkova Мелодия: Carefree by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3476-carefree License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/2020-06-191h 00

Давай глубже#2 Про кофе на вынос, неидеальность и проблему мусораВо втором эпизоде мы поговорили о том, действительно ли проблема глобального потепления зависит от человека, о том, как наши действия влияют на наше же здоровье и, конечно же, поделимся нашим опытом «проб и ошибок». Мы, как и всегда, были максимально искренни и без прикрас поделились как положительными моментами, так и отрицательными. Упоминания: 1) Ирина Козловских https://instagram.com/ira.kozlovskikh 2) Лара https://instagram.com/larisazz 3) Беа Джонсон - одна из первых zero waste активистов https://instagram.com/zerowastehome 4) Документальный фильм «История одного обмана или Глобальное потепление» https://www.youtube.com/watch?v=pe5vgdh0O7s 5) Документальный фильм “Home” https://www.youtube.com/watch?v=IPACONKQUUY 6) Юлия Бандак https://www.instagram.com/julia_bandak/ 7) Вебинар по капусульному гардеробу "Совершенно декретно" https://juliabandak.com/kapsulawebinar 8) Подкаст "Давай по чесноку" https://anchor.fm/davaypochesnoku 9) Наш чеклист https://cloud.mail.ru/public/hgLj/VgfkhLJ75 Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/lets.godeeper Настя https://www.instagram.com/balnastya Юля https://www.instagram.com/yulia.voronenkova Мелодия: Carefree by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3476-carefree License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/2020-06-121h 27

Давай глубже#1 (пилотный) Про лень, которой не существует, минимализм и скупку книгВ нашем первом выпуске мы расскажем немного о себе, о том, зачем вообще решили записывать подкаст и о нашем понимании минималистичного образа жизни. Мы движемся по этому пути уже около трех лет, и у каждой свой темп. Но за это время накопилось множество «своих» моментов, которыми мы с вами и решили поделиться. P.S.: Несмотря на то, что пилотный выпуск получился немного суховатым, мы надеемся, что вы с удовольствием подчерпнете для себя новые идеи для вдохновения. Упоминания: 1) The Minimalists Podcast https://podcasts.apple.com/ru/podcast/the-minimalists-podcast/id1069757084 2) Джошуа Беккер «Меньше значит больше» https://ru.bookmate.com/books/i7t2NXXb 3) Документальный фильм «Реальная цена моды» https://www.youtube.com/watch?v=h1o8PT4NdKo 4) Наш чеклист https://cloud.mail.ru/public/U35g/24zC6RzQf 5) Bookmate https://bookmate.com/ 6) Литрес https://www.litres.ru/ Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/lets.godeeper Настя https://www.instagram.com/balnastya Юля https://www.instagram.com/yulia.voronenkova Мелодия: Carefree by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3476-carefree License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 2020-06-0535 min

iEDM RadioiEDM Radio Episode 147: DJ FEELRussian DJ Feel, aka Philip Belikov, is the creator and presenter of the legendary radio show “Trancemission,” producer of the biggest Russian trance festival “Transmission,” and was rated 56 on DJ Mag's Top 100 Poll in 2012. His success has been directly tied in with the burgeoning Russian and Eastern European scenes. "Russian artists are growing," he said, pointing to Arty's collaboration with Paul van Dyk on 'The Ocean' as evidence. "In 2012, I had around 80 gigs and had a very busy time in the studio preparing my new artist album, tracks and remixes for Armada and other labels." His album that includes his single “...2017-06-191h 00