Shows
Dapper Ondernemen FMS1A10 - Cashflowmanagement, de onmisbare tool voor elke ondernemer. Over financiële rust, cashflow, en een buffer opbouwenIn deze sprankelende tiende aflevering van "Dapper Ondernemen FM" duikt Natasja vol enthousiasme in het cruciale onderwerp cashflow management. Met een vleugje humor deelt ze haar persoonlijke ervaringen en hoe ze haar eigen cashflow tool ontwikkelde. Ze benadrukt het belang van grip krijgen op je financiën, vooral voor startende ondernemers. Van het opbouwen van een buffer tot het anticiperen op uitgaven zoals btw en sociale bijdragen, Natasja biedt praktische tips en moedigt luisteraars aan om hun financiële planning serieus te nemen. Ze sluit af met een teaser voor haar nieuwe project, de cashflow roadmap. Mis het niet!...2025-05-1321 minDapper Ondernemen FMS1A9 - Controle over je bedrijf: begrijp je cijfers en investeer in persoonlijke groei! Data, cijfers & ondernemerschapIn deze aflevering van "Dapper Ondernemen FM" bespreekt Natasja, de host en bezieler van Dapper Ondernemen, het cruciale belang van data en cijfers in het ondernemerschap. Ze legt uit hoe ondernemers grip kunnen krijgen op hun financiën, een cash buffer kunnen opbouwen en hun financiële vaardigheden kunnen ontwikkelen. Natasja benadrukt dat het begrijpen van data essentieel is voor de groei van een onderneming, ongeacht de fase waarin men zich bevindt. Ze moedigt ondernemers aan om te investeren in hun eigen kennis en vaardigheden om zo hun bedrijf succesvol te laten groeien.Wil je...2025-05-0221 min
Diep luisteren7. Er is niets te doenJe hoort het mensen die zich verdiepen in de 3 principesregelmatig zeggen: “Er is niets te doen.” In deze aflevering hoor je de kijk van Loes en Natasja hierop in het kader van gesprekken zonder van ‘niets doen’ een trucje van temaken. Je hoort over het verschil tussen doen en gebeuren, over hetcadeau van elkaar uit laten praten, over de innerlijke wijsheid die dan gehoord kan worden en over het realiseren wanneer je toch hard aan het werk bent. Wil je Loes of Natasja persoonlijk spreken? Kijk op www.loescoacht3p.nl of www.natas...2025-04-2111 minDiep luisteren1. Wat is deep listening?In deze eerste aflevering hoor je Loes en Natasja over een onderwerp waarover zij heel graag samen praten: deep listening. Wat is het? Wanneer ervaar je het? En wanneer juist niet? En wat heeft deep listening te maken met de 3 principes?Hier vind je meer over Loes en Natasja:www.loescoacht3p.nlwww.natasjahoogenboom.nl2025-03-2410 min
Natasja Hoogenboom60. De enige bron van alle stressbronnenAls je stress ervaart op het werk dan hebben we de neiging om te wijzen naar de stressbronnen dus. Omdat die door iedereen anders ervaren worden, lijkt het natuurlijk logisch dat iedereen dan ook een andere oplossing nodig heeft. Dat er geen one size fitts all bestaat. Maar is dat wel zo logisch?
Natasja durft in deze aflevering te beweren dat er juist wel een one size fits all bestaat. Want als je jouw stresservaring in het licht ziet van de 3 principes, dan herken je dat er altijd maar 1 bron is, van waaruit je...2024-04-0811 minNatasja Hoogenboom59. Vertragen om vooruit te komenSoms zien we als een berg ergens tegenop. Denk aan een
project dat maar niet wil vlotten, nerveus zijn voor een gesprek met een klant een of collega, weer terug naar je werk gaan na een burn-out of gewoon ergens geen zin in hebben. Of je denkt te weten wat je wil, maar je weet niet waar te beginnen.
Waar kijken we dan eigenlijk tegenop? Hoor in deze
aflevering welke inzichten Natasja kreeg tijdens ki-running (een ontspannen manier van hardlopen) die helpend kunnen zijn als je het gevoel hebt dat je door
die bergen...2024-03-2518 minNatasja Hoogenboom58. Als anderen over jou oordelenJe hebt vast ook weleens het gevoel dat anderen een oordeel over jou hebben. Ze zeggen of schrijven misschien iets tegen jou wat jou raakt. Je maakt het razendsnel persoonlijk en kan daar uren, misschien zelfs wel dagen, mee rondlopen.
Ook ik, Natasja, had de afgelopen week een aantal
ervaringen waarin ik het gevoel had dat er over mij geoordeeld werd. En wat geeft dat een naar gevoel! Maar juist dat liet me ook weer helder zien hoe het systeem van
onze menselijke ervaring werkt en wie we daadwerkelijk zijn. En is dat laatste...2024-03-1109 minNatasja Hoogenboom50. Daarom is wel een redenWeet jij ook weleens iets heel helder zonder het in woorden te kunnen vatten? Je weet bijvoorbeeld duidelijk wat je wel of niet wilt, maar je kunt de reden niet uitleggen. In deze aflevering duiken we in de ervaring van het innerlijk weten. Ik laat je zien dat 'daarom' wel een reden is. Omdat er eigenlijk altijd maar één daadwerkelijke reden bestaat.
-------------------
1. Meer informatie over Natasja en haar trainingen:
https://natasjahoogenboom.nl
2. Volg Natasja hier op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/natasjahoogenboom
3. Download hier h...2023-11-1309 minNatasja Hoogenboom49. TwijfelsDeze aflevering is voor twijfelaars. Als je bijvoorbeeld
twijfelt of je moet stoppen of moet doorgaan met je werk, je relatie of iets anders. Of dat het tijd wordt om het anders te gaan doen. Aanleiding voor deze aflevering was mijn eigen twijfel of ik nog wel verder wil gaan met deze podcast. Je hoort welk inzicht ik toen ineens kreeg.
-------------
1. Meer informatie over Natasja en haar trainingen:
https://natasjahoogenboom.nl
2. Volg Natasja hier op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/natasjahoogenboom
3. Download hier he...2023-10-3005 minNatasja Hoogenboom48. Externe ruis over innerlijke stilteVorige week was ik bij een lezing van Eckhart Tolle over stilte.
Ik ben er nog stil van…
Er is nogal veel externe ruis over waar je die innerlijke stilte kunt vinden en wat je daarvoor allemaal zou moeten doen. Deze innerlijke stilte is echter dichterbij dan dat je denkt. In deze aflevering hoor je dan ook mijn mijmeringen over de innerlijke stilte die onafhankelijk is van omstandigheden én geluid. Zelfs met externe ruis kun jij innerlijke stilte ervaren. Je hoeft er zelfs niets voor te doen. Al helpt aanvaarden van wat er NU bij jou opkomt jou wel...2023-10-1614 minNatasja Hoogenboom47. Slaaf van je smartphone?Deze aflevering kun jij beter maar niet luisteren als je tips
verwacht hoe jij (of jouw kind of partner) afkickt van een smartphoneverslaving. Zoals je van Natasja wel mag verwachten schijnt zij een ander licht op dit actuele onderwerp. Bijvoorbeeld stelt zij de vraag: Wat is het probleem nou echt? Gaat jouw hoofd al tegenstribbelen? Mooi, dan is er iets te zien!
Veel luisterplezier!
1. Volg Natasja hier op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/natasjahoogenboom
2. Download hier het e-book over de 3 principes: https://natasjahoogenboom.nl/e-book-3-principes-aanvragen
3. Meer informatie over Natasja en h...2023-10-0219 minNatasja Hoogenboom46. Succes en toch stressJe hebt een toffe baan of een goedlopend bedrijf. Eigenlijk heb je alles wat jouw hartje begeerd en toch ervaar je stress. Je bent succesvol en misschien wel bang om het te verliezen. In deze podcast deelt Natasja haar inzichten in de 3 principes passend bij succes en stress. Ook interessant als je juist streeft naar succes trouwens.
------------------------------
1. Volg Natasja hier op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/natasjahoogenboom
2. Download hier het e-book over de 3 principes: https://natasjahoogenboom.nl/e-book-3-principes-aanvragen
3. Meer informatie over Nata...2023-09-1820 min
TerrorTalksAngrebet på Tel Avivs regnbuemiljøSend us a textDenne episode er en hyldest til LGTBQ+-miljøet i anledning af Copenhagen Pride 2023.Det var den 1. august 2009 i Israels største by Tel Aviv. Vejret var over 30 C, selvom klokken nærmede sig 23.00. Aguda-bygningen Bar-Noar, som husede Tel Aviv Gay and Lesbian Association, er en restaureret Bauhaus-bygning i Meir Park i byens centrum. Centret var som altid velbesøgt af homoseksuelle teenagere, som deltog i sociale aktiviteter og lyttede til musik. Denne aften var en del unge samlet til et Youth Get Together-arrangement, som var en ugentlig støttegruppe for homos...2023-08-1721 minTerrorTalksEn chance tilSend us a textDette er fortællingen om, at terrorangreb heldigvis ikke altid lykkedes. Men det er også en måske relativt sjælden historie om et menneske, som blev radikaliseret, men som senere oprigtigt angrede sine handlinger og bidrog til at sætte andre terrorister bag lås og slå. Mange terrorister er villige til at dø for deres sag, selv hvis det ikke lykkes dem at gennemføre deres forfærdelige planer. Så selvom dette er historien om et angreb, som heldigvis blev forhindret i tide, giver det også et indblik i, hvordan en radikaliseri...2023-08-1029 minNatasja Hoogenboom43. Hoe zit het met introvert en extravert?Tijdens de online inspiratiesessie over onzekerheid op het werk stelde een deelneemster een vraag over hoe het zit met introvert versus extravert. Misschien vind jij jezelf of een collega ook introvert of extravert?
Met een label introvert of extravert is niets mis, totdat we er een betekenis aan geven... Ben je bereid om eens dieper te kijken dan het label en benieuwd hoe het werkt? Luister dan naar deze aflevering voor introverten, extraverten en alles er tussenin.
In de aflevering hoor je Natasja over een e-book en een gratis inspiratiesessie. Beiden vind je op de...2023-08-0717 minNatasja Hoogenboom42. Wat je zoekt is dichterbij dan je denktZorgt het zoeken eigenlijk niet voor nog meer denken? Dat
was in de kern van een vraag van een luisteraar. Misschien herken jij je ook in het zoeken? Je blijft maar luisteren en lezen in de hoop datgene te vinden wat je zoekt. In deze aflevering hoor je Natasja over waarom de 3 principes voor haar einde zoektocht betekende en dat je je eigenlijk alleen maar iets hoeft te realiseren. Je bent maar 1 gedachte verwijderd van wat je zoekt.
Heb jij ook een vraag aan Natasja voor de podcast? Mail die
dan naar contact@natasjahoogenboom...2023-07-2416 minNatasja Hoogenboom41. Is je hart wel te volgen?Hoe weet ik nou of ik mijn hart volg of dat ik denk dat dit goed voor me is? Dat was een vraag die ik onlangs kreeg in een inspiratiesessie. Je hoort mijn antwoord. Soms geven we elkaar ook adviezen als: “Volg je hart, want dat klopt altijd.” Maar wat bedoelen we dan en gebruiken we het eigenlijk niet als excuus om iets niet te willen voelen?
In deze aflevering hoor je Natasja over een (gratis) inspiratiesessie op de eerste vrijdag van de maand. Wil je ook een keer meedoen? Geef je dan hier op: https://natasjahoogenboom.nl/aa...2023-07-1009 minTerrorTalksIlden, der ikke ville stoppe med at brændeSend us a text Det var fredag formiddag den 19. juli 1946, og tre mænd, med stod og talte sammen i en bygning i Jerusalems Bukharian-kvarter. Disse fire blev orienteret først, fordi deres plan om et terrorangreb på hotellet krævede, at de skulle ankomme til hotellet som de første. De øvrige medlemmer, som skulle deltage i angrebet, og hvoraf det præcise antal er ukendt, ville samles senere. Den ene af dem hoppede i et par baggy hvide bukser, viklede et rødt skærf om sin talje, tog en kort rød jakke og ves...2023-06-2835 minNatasja Hoogenboom40. Waarom nuttig advies nutteloos isAls we ergens last van hebben is Google vaak onze grootste vriend voor tips en advies. Natasja is jarenlang zelfs verslaafd geweest aan advies. Ze vond het heerlijk om adviezen te geven, zeker als ze zag dat het anderen hiep. Maar ook om advies in te winnen als ze ergens last van had en streefde naar een andere ervaring. Toch ziet zij nu dat advies (hoe ogenschijnlijk nuttig dan ook) nutteloos is. Het gaat namelijk ergens aan voorbij. Daarover hoor je Natasja mijmeren in deze aflevering.
Meedoen aan de gratis online inspiratiesessie op de eer...2023-06-2616 minTerrorTalksTerrorister, der hader kvinderSend us a text25-årige Marc Lépine sad på gulvet foran universitetssekretærens kontor. Han befandt sig på 2. sal på École Polytechnique, en ingeniørskole i tre etager tilknyttet Université de Montréal i den canadiske by Montreal. Han var ankommet kort tid før denne onsdag den 6. december 1989. Marc Lépine rodede lidt i en plasticpose. Han så ganske fortabt ud, som han sad der, og mest af alt lignede han en, der var blevet brændt af af en date. Han havde ikke øjenkontakt med nogen, og han talte ikke med nogen. Hans holdning var st...2023-06-1537 minNatasja Hoogenboom39. Je bent oké, ook als jij je niet oké voeltWat heb ik me toch vaak niet oké gevoeld. Bijvoorbeeld bij fysieke pijn of doordat ik te veel (of juist te weinig) werk had, me niet goed kon uiten of mezelf onbegrepen of schuldig voelde. Dan ging ik een oplossing zoeken om me zo snel mogelijk weer oké te voelen. Maar dat hielp steeds maar tijdelijk of maakte het soms juist erger. Dus ging ik weer verder zoeken. Totdat ik realiseerde dat er een verschil is tussen oké zijn en oké voelen. Hierover hoor je mij (Natasja dus) dan ook mijmeren in deze aflevering.
In de a...2023-06-1213 minTerrorTalksThe unusual suspectsSend us a textEn otteårige dreng var på vej hjem gennem Belfasts mørke gader i den bidende aftenkulde. På sin vej hjem kom han forbi den familieejede pub McGurk’s, som var et populært mødested for mange af de lokale i New Lodge-kvarteret i den nordirske hovedstad. I det øjeblik han passerede pubben, så han en mand iklædt en mørk overfrakke og en maske stige ud af en bil og efterlade en kasse foran pubben. En gæst var på vej forbi pubben, da den lille dreng råbte: ”Pas på, der e...2023-06-0832 minTerrorTalksTerroristen, der tabte slaget, men vandt krigenSend us a textKlokken var fem om morgenen den 20. november 1979. Den aldrende imam for den store moske i Mek-ka var ved at forberede sig til dagens bønnemøde. Moskeen var og er en af de helligste steder inden for Islam, og denne morgen var prædikens anledningen den årlige pilgrimsrejse haa-gi, der fik muslimer over hele verden til at valfarte hertil. Selvom det var tidligt om morgenen, var temperaturen på omkring 14 grader i den ellers varme ørkenstats helligste by behagelig for de mange fremmødte . Imamen Aj-Su-bil plaskede lidt vand i sit skæggede ansigt, fastgjor...2023-06-0143 minTerrorTalksDen mest forhadte mand i AmerikaSend us a textKlokken var 10 minutter i ni om morgenen i den amerikanske by Oklahoma City. En næsten to meter høj, ranglet mand med et smalt ansigt og karseklippet, mørkeblondt hår kørte sin lastbil ind over bygrænsen. Byen var på sædvanlig vis ved at vågne, og borgerne var i gang med deres faste rutiner. De af indbyggerne, som havde børn i institution, var i gang med afleveringen. Men en helt almindelig morgen skulle snart udvikle sig til det største mareridt. Den høje mand havde nemlig en gigantisk...2023-05-2438 minNatasja Hoogenboom36. Het speelt maar door je hoofdHet speelt maar door je hoofd. Dat ene gesprek, die ene collega, die ene aanbesteding of wat voor probleem, project of persoon dan ook. Soms zorgt dit voor onrust of zelfs slapeloze nachten. In deze aflevering gebruikt Natasja het televisieprogramma De Verraders als metafoor voor het spel dat we spelen in het bedrijfsleven. Het spel laat goed de werking van de 3 principes zien en waar die onrust nou echt beleefd wordt.
Wil jij je verder verdiepen in de 3 principes? Binnenkort vindt er weer een ervaringsdag plaats in Breda. Speelt er nu in je hoofd...2023-05-0812 minNatasja Hoogenboom34. Help, ik heb een baasIs jouw baas een bitch of een bullebak? Dan kan het behulpzaam zijn om nog eens te kijken naar onze gebruiksaanwijzing in plaats van verder te blijven ploeteren. Je hoort Natasja in deze aflevering o.a. over gemoedstoestanden, het wel of niet geloven van gedachten en de ruimte voor (of
voorbij) het denken. Waar ervaar je elkaar en vind je elkaar altijd?
Vragen? Of wil je ook eens die andere kant opkijken? Mail naar contact@natasjahoogenboom.nl
2023-04-2418 minNatasja Hoogenboom32. Je zoekt je een ongeluk als je werkgeluk zoekt (deel 2)Ben je in je zoektocht naar werkgeluk vooral aan het sleutelen aan jezelf? En ben je toe aan een radicaal andere kijk op onze ervaringen op het werk? Luister dan naar deze 2e aflevering over je een ongeluk zoeken naar werkgeluk. In deze aflevering hoor je o.a. een aantal persoonlijke momenten in het leven van Natasja, over een zak chips en vrede hebben met onvrede. 2023-04-0312 minNatasja Hoogenboom31. Je zoekt je een ongeluk als je werkgeluk zoekt (deel 1)
Op zoek naar werkgeluk? Dan zoek jij je vast al een tijdje een ongeluk. Je wilt wellicht ergens vanaf (minder stress of werkdruk) of juist iets bereiken (meer plezier, voldoening of geld.). We zoeken de oplossing dan vaak in de omstandigheden of we gaan sleutelen aan onszelf. In deze aflevering hoor je Natasja mijmeren over hoe we de omstandigheden eigenlijk allemaal verschillend en tijdelijk ervaren. En waar datgene wat je zoekt altijd te vinden is. Als jij je dat daadwerkelijk realiseert, dan is sleutelen aan omstandigheden en gedachten zinloos.
2023-03-2713 min
Natasja Hoogenboom30. Jezelf zijn op het werkAls we onszelf niet (lijken te) zijn op het werk, dan bevinden we ons vaak in een onzekere of onveilige situatie. We lijken dan te streven naar een perfecte zelf, die nooit ongemak, onrust en onzekerheid ervaart. Je hoort Natasja in deze aflevering mijmeren over jezelf zijn op het werk. Mede geïnspireerd door haar 2 rode katten die altijd zichzelf zijn en zich daar ogenschijnlijk nooit druk over maken. Maar wel intuïtief handelen in onveilige situaties.
Wil je hier eens verder over praten? Mail je vraag naar contact@natasjahoogenboom.nl.
2023-03-2013 min
Natasja Hoogenboom29. Verbinding op het werkVerbinding op het werk zou zorgen voor meer geluk en vitaliteit. Er worden teamuitjes, bedrijfsborrels en trainingen geregeld om het onderlinge contact te verbeteren. Alleen helpen die interventies niet voor iedereen en vaak ook maar tijdelijk. Wat nou als we allemaal écht zouden zien dat we altijd al verbonden zijn, maar dat er alleen heel veel denken tussen zit?
Wil je jouw team laten herinneren dat zij niet afgescheiden zijn? Natasja traint teams in het bedrijfleven in ontspannen werken zonder weer de zoveelste tool, tip of techniek te moeten implementeren. Kijk op www.natasjahoogenboom.nl voor de mo...2023-03-1314 min
Natasja Hoogenboom27. Wat zal een ander wel niet van mij denkenWe maken ons allemaal weleens druk om wat een ander van ons vindt. Je durft bijvoorbeeld iets niet te doen, want je vraagt je bij voorbaat al af wat anderen hiervan zullen vinden. Of je denkt juist dat je precies weet hoe een ander erover denkt, maar blijkt er achteraf vervolgens volkomen naast te zitten. Natasja geeft in deze aflevering een aantal voorbeelden, die je weer laten herinneren dat we allemaal in een denkwereld leven. Want: dat wat je denkt dat een ander denkt, denk je zelf. 2023-02-2710 min
Natasja Hoogenboom26. CijferstressOns oog valt regelmatig op cijfers en we geven er razendsnel betekenis aan. Denk maar aan salestargets, beoordelingen, bankrekeningen, likes op social media of gemiste oproepen op je telefoon. Ervaar jij weleens onrust of zelfs stress bij het zien van zo’n cijfer? Je hoort Natasja in deze aflevering mijmeren over cijfers en getallen. Wat zijn het nu echt en wat laten ‘de 3 principes’ van Sydney Banks zo helder zien?
2023-02-2015 min
Natasja Hoogenboom25. Energieslurpende meetingsVeel meetings, vergaderingen en overleggen worden als energieslurpend en tijdrovend ervaren. De sessies duren bijvoorbeeld te lang (of juist te kort), vinden te vaak (of juist te weinig) plaats en hebben niet het gewenste resultaat. In deze aflevering hoor je Natasja mijmeren over de nut en noodzaak van vergaderen én over de wijze waarop er vergaderd wordt. Dit alles in het licht van de 3 principes die de menselijke ervaring beschrijven.
Meer weten over de 3 principes? Download hier het e-book: https://natasjahoogenboom.nl/e-book-3-principes-aanvragen/2023-02-1317 min
Natasja Hoogenboom24. InspiratieToen Natasja zocht naar inspiratie voor deze podcast, floepte het ineens vanuit het niets op: inspiratie. Ook jij zoekt vast weleens inspiratie voor op je werk. Bijvoorbeeld tijdens het schrijven of het maken van een plan of presentatie. Lukt het niet om inspiratie te vinden? Er is 1 bron waar inspiratie altijd vandaan komt. Daarover hoor je Natasja mijmeren in deze podcast.
2023-02-0608 min
Natasja Hoogenboom21. Het niet wetenSoms weet je het even niet. Moet ik nu naar links of naar rechts, moet ik stoppen of doorgaan? Niets mis mee, totdat we vinden dat we het wel zouden moeten weten. Over 'het niet weten' hoor je Natasja mijmeren in deze korte aflevering. Je hoort dan ook meteen waarom dit de kortste aflevering is die zij tot op heden maakte. Zou zij het zelf ook even niet weten?
2023-01-1607 min
Natasja Hoogenboom20. Geen zin hebbenIk had spontaan zin in een aflevering over “geen zin hebben”. Want we maken het allemaal weleens mee dat we ergens geen zin hebben. We hebben bijvoorbeeld geen zin in ons werk, een taak of een afspraak. Dan willen we vaak snel weten wanneer of hoe we dan wel weer zin hebben of krijgen. Je hoort Natasja in deze aflevering over de verhalen die we dan maken, over het onnodig bedenken van redenen en... dat dit alles blijkbaar gebeurt. Allemaal bekeken vanuit het samenspel van de 3 principes, die de menselijke ervaring beschrijven.
Meer over de 3 principes? Kijk op ww...2023-01-0914 min
Natasja Hoogenboom19. De beste versie van jezelfWie ben ik eigenlijk? In deze eerste aflevering van het nieuwe jaar hoor je Natasja over haar jarenlange zoektocht naar de beste versie van haarzelf. Ze zocht het lange tijd in de verkeerde hoek. Totdat ze begon te herkennen wie die zelf is? Wie is op zoek? Hoe meer en meer je gaat herkennen wie (of misschien beter gezegd: wat) je ware natuur is, hoe makkelijker je het leven en je werk ervaart.
Wil jij de beste versie van jezelf weer vinden? Kijk op www.natasjahoogenboom.nl naar de mogelijkheden.
2023-01-0219 min
Natasja Hoogenboom17. Werkgeluk of werkgelulWat geeft jou werkgeluk? Dat is iets anders dan dat jij nu mogelijk denkt. Werken aan werkgeluk kan en mag dan ook simpeler dan dat je nu waarschijnlijk denkt. In deze aflevering bekijkt Natasja ‘werkgeluk’ daarom graag eens van een andere kant. En hoor je waarom zij het woord 'werkgelul' zo toepasselijk vindt.2022-12-1916 min
Natasja Hoogenboom15. AngstcultuurIn sommige bedrijven ervaren meerdere mensen collectief angst. Ze zijn bijvoorbeeld bang voor de baas en gebruiken woorden als vernedering, chantage of dreiging. Misschien werk jij zelf wel in zo’n omgeving of ken je mensen die in een angstcultuur werken. In deze aflevering ga ik niet (zoals veel talkshow hosts wel doen) mee in het verhaal, maar wil ik graag uitzoomen. Herkennen waar de angst beleefd wordt en waar die juist niet beleefd wordt, zou jou weleens kunnen helpen. Al ben ik me bewust dat één aflevering daarvoor wellicht te kort is. Dus blijf je na het luisteren rond...2022-12-0515 minNatasja Hoogenboom14. Het grootste misverstand van de oorzaken van stressWerkstress lijkt veroorzaakt te worden door de hoeveelheid en het type werk, drang naar perfectionisme, de angst om het fout te doen en/of een moeizame relatie met je collega’s of leidinggevende. Dat is echter een groot misverstand. En ja, dat is nogal een statement dat je natuurlijk niet voor zoete koek van mij hoeft aan te nemen. Luister deze aflevering als je toch nieuwsgierig bent waar stress altijd (zonder enige uitzondering) gecreëerd wordt en wat het verschil is tussen werkvoorraad en werkstress.
In deze aflevering hoor je Natasja vertellen over een e-book. Vraag het e-b...2022-11-2817 minNatasja Hoogenboom13. Keuzes makenSoms wil of moet je een keuze maken, maar weet je het nog niet. Wil ik nou wel of niet in deze baan blijven? Moet ik nou wel of niet doorgaan met dit project? Moet ik nú naar links of juist naar rechts? Wil ik dat nu of later? In deze aflevering laat Natasja jou zien dat je de keuze wel al weet, maar het alleen nog niet ziet door chaos in het hoofd.
2022-11-2111 minNatasja Hoogenboom12. Is succes maakbaar?"Niet elke dag hoeft een 10 te zijn" Deze uitspraak van onze Koningin Maxima was voor Natasja inspiratie voor deze aflevering. Want in de huidige tijd lijkt het wel alsof we allemaal iedere dag streven naar succes. Naar die 10 dus. Wat zijn de ingrediënten voor succes? Wat is succes eigenlijk? En waar hebben we last van als succes uitblijft? Je hoort Natasja hierover (met succes?) mijmeren met de 3 principes van Sydney Banks als uitgangspunt.
Veel luisterplezier!
2022-11-1416 minNatasja Hoogenboom11. Flow in je werkSoms zijn er van die momenten dat je helemaal opgaat in je werk. Je vergeet totaal de tijd. Alles gaat makkelijk, moeiteloos en als vanzelf. Natasja ervaart dat de laatste tijd regelmatig en krijgt vaak de vraag: "Hoe doe je dat toch?" Maar daar doet zij helemaal niets voor. Het gaat juist als vanzelf. Ze heeft alleen wel iets gezien in het licht van de 3 principes. Luister zo ontspannen mogelijk naar deze aflevering. Wie weet zie jij dan ook een glimp van waaruit er in flow gewerkt wordt.
In deze aflevering noemt Natasja tussen lippen door een...2022-11-0711 minNatasja Hoogenboom10. Een helder hoofdEen helder hoofd. Wie wil dat nou niet? Want begint alles eigenlijk niet bij helderheid? Of het nou gaat om het schrijven van een offerte, het leiden van een vergadering of het nemen van beslissingen. In deze aflevering mijmert Natasja over waar helderheid altijd te vinden is, nadat zij vanochtend vlak voor het opnemen van deze aflevering hele wazige en juist hele heldere momentjes beleefde.
In deze aflevering heeft Natasja het over een blog en een (gratis) e-book. Je vindt deze op www.natasjahoogenboom.nl.
2022-10-3117 minNatasja Hoogenboom8. Maakt werk jou (on)gelukkig?Ben jij een workaholic, twijfel je aan je baan of is er een issue op of buiten jouw werk? Dan is deze aflevering voor jou. Kan jouw werk of iets anders van buitenaf jou eigenlijk wel of niet gelukkig maken? Natasja schijnt haar licht hierop vanuit de 3 principes. 2022-10-1713 minNatasja Hoogenboom7. Doelen behalenDoelen die niet behaald worden lijken stress op te leveren. In ieder geval heeft Natasja zelf in het verleden slapeloze nachten gehad toen er bijvoorbeeld omzetdoelstellingen niet behaald werden. Je hoort in deze aflevering welk doel zij nu (op dit moment) bereikt heeft én dat we eigenlijk allemaal al ons doel hebben bereikt. Deze aflevering is voor jou als je denkt dat er iets bereikt moet worden om gelukkig, succesvol of blij te zijn. Je hoort mogelijk een ander geluid dan dat je standaard gewend bent.
In deze aflevering hoor je Natasja ook over een programma dat b...2022-10-1011 minNatasja Hoogenboom6. CommunicatieProblemen in samenwerkingen op het werk lijken vaak te maken te hebben met slechte communicatie. Wat zou er gebeuren als we allemaal wat meer met een frisse blik naar elkaar zouden luisteren? Als we zouden zien dat problemen in communicatie eigenlijk alleen ontstaan in lage gemoedstoestanden? Natasja mijmert hierover in deze aflevering met wellicht een ander geluid dan dat jij gewend bent. Luister maar met nieuwsgierigheid.2022-10-0317 minNatasja Hoogenboom4. TijdAls we op ons werk ergens last van hebben, dan lijkt het vaak te komen doordat we tijd tekort komen. Voor veel verkopers is tijd zelfs hun grootste concurrent. In deze aflevering laat Natasja jou zien waar tijd eigenlijk beleefd wordt, wat de grootste tijdverspiller is en waarnaar we allemaal eigenlijk zoeken. Want als je dat écht ziet, dan zou jou dat weleens heel veel tijd op kunnen leveren zonder dat jij je gedrag daarvoor moet aanpassen. 2022-09-1918 min
The Power Squad Podcast#5 Het roer omgooien, hoe doe je dat?Ik nam een drastische beslissing, in deze aflevering leg ik je uit waarom en hoe ik dat deed.
Als jij nood hebt aan nieuwe inzichten of zit je met vragen rond hoe jij dat ook zou willen doen? Stuur me gerust een berichtje en ik help je met plezier verder.
Mijn instagram account is: @coach_natasja.versavel
Mijn mailadres: team@fitescape.be
Of zoek me op op Facebook en stuur me via Messenger
Wat denk je? Samen naar minder burn-out? Sounds like a plan to me!
2022-09-1520 minNatasja Hoogenboom3. PerfectionismeBijna was deze aflevering over perfectionisme er niet geweest. Want even kwamen er bij Natasja onzekere gedachtes op. Is deze podcast wel perfect? Gelukkig heeft zij er niet naar geluisterd en laat zij jou zien waar perfectionisme nou eigenlijk echt beleefd wordt. Je hoort ook waarom zij perfectionisme eigenlijk heel arrogant vindt.2022-09-1214 min
Natasja Hoogenboom2. Persoonlijke ontwikkelingAls je ergens niet blij mee bent, dan wil je ervan af of wil je iets anders bereiken. Dan hebben we de neiging om onszelf (of onze collega's) persoonlijk te ontwikkelen. Niet voor niets hebben we persoonlijk ontwikkelplannen, maken we massaal gebruik van het STAP budget en struikel je op social media over allerlei cursussen en trainingen. Waar komt die drang om ons te ontwikkelen nou eigenlijk vandaan? En van waaruit ontwikkelen we ons nu echt? In deze aflevering mijmert Natasja Hoogenboom dan ook over het onderwerp persoonlijke ontwikkeling. 2022-09-0513 minNatasja Hoogenboom1. Werken met stressIn deze eerste aflevering hoor je mogelijk voor het eerst een andere kijk op het thema 'werkstress'. Je hoort waarom Natasja deze aflevering werken mét stress noemt in plaats van zonder stress. Ook mijmert zij over wat werk eigenlijk is en of je daar stress van kunt krijgen. Heb jij als harde werker last van stress? Luister dan zeker deze eerste aflevering en laat gerust weten wat je erin hoorde.2022-09-0523 min
De Grote Tiny House PodcastS02E02: In gesprek met Erik Poldervaart, tinyhousebewoner én -bouwerWe hebben een gast in de studio! We vragen Erik Poldervaart het hemd van het lijf. Hij heeft samen met zijn vrouw zijn eigen tiny house gebouwd voor hun gezin met twee kinderen, is penningmeester van Tiny House Nederland én bouwt tiny houses in zijn bedrijf de Kleine Klussers. Als er iemand veel te vertellen heeft over tiny houses en tiny living, is het Erik wel!
In het nieuwtje praten we je bij over de open dagen die er 23 en 24 oktober zijn. Na deze aflevering lassen we wegens persoonlijke omstandigheden van Natasja een pauze in. 2021-10-1736 minDe Grote Tiny House PodcastS02E01: Olstergaardavontuur deel 1In de eerste echte aflevering van seizoen 2 duiken we in het Olstergaardavontuur van Marjolein. Dit seizoen hebben we vijf thema-afleveringen over Olstergaard en in deze aflevering starten we natuurlijk bij de basis. Waarom gaat Marjolein van Alkmaar naar Olst verhuizen? Wat maakt Olstergaard zo bijzonder? Waar kijkt ze het meest naar uit en wat komt erbij kijken om daar te mogen wonen? Natasja vraagt Marjolein het hemd van het lijf. Leun lekker achterover en laat je meenemen op dit avontuur!2021-10-0325 min
De Grote Tiny House PodcastS01E12: Hoe ga je om met afval in je tiny house?Een anders dan anders aflevering, want we zijn op pad geweest! We gingen op bezoek bij Elisah Pals van Zero Waste Nederland. Want wie weet er beter hoe je zo afvalvrij mogelijk kunt leven dan zij? Het minimaliseren van je afval past natuurlijk perfect bij tiny living. Elisah geeft in deze aflevering van de Grote Tiny House Podcast heel veel tips, bijvoorbeeld hoe je zo zero waste mogelijk boodschappen kunt doen en welke verzorgingsproducten je plasticvrij kunt maken. Marjolein en Natasja vertellen hoe zij omgaan met afval in hun tiny house en op dat gebied valt er nog een...2021-06-2734 minDe Grote Tiny House PodcastS01E10: Off-grid wonen en levenOff-grid wonen, wat komt daar allemaal bij kijken? Als er iemand is die daar alles over kan vertellen, is het Marjolein wel. Zij woont nu alweer vijf jaar off-grid in haar tiny house en weet hoe het is om even zonder water te zitten of juist zuinig te moeten doen met stroom. Natasja's huis is ook gebouwd om volledig off-grid te kunnen zijn, maar niet alle functies zijn nog nodig geweest. Deze aflevering van de Grote Tiny House Podcast zit in ieder geval boordevol informatie en tips, want niemand minder dan Green Evelien is te gast!
Verder...2021-05-3047 minDe Grote Tiny House PodcastS01E09: De meest gestelde vragen aan een tinyhousebewonerWanneer je tiny woont, krijg je veel vragen. In deze aflevering van De Grote Tiny House Podcast beantwoorden Marjolein en Natasja er een hele hoop! Van 'wat kost het?' tot 'wat doe je als jullie ruzie hebben?' en alles daartussen. Ook doorgewinterde tinyhousebewoner Wendy van Leeuwen schuift aan, zij geeft antwoord op een aantal veelgestelde vragen.
In het nieuwtje komt het CPO-project van de gemeente Amersfoort aan bod en Marjolein vertelt over een interessant onderzoek naar woningcorporaties en tiny housing.
Linkjes:
Informatie CPO-project Amersfoort https://www.amersfoort.nl/project/tiny-houses-aan-de-curacaolaan.htm
Blog...2021-05-161h 02De Grote Tiny House PodcastS01E07: hoe reageerde onze omgeving?'Hoe klein?!', 'Hoe houden jullie het uit op zo weinig vierkante meters?' We hebben het in deze aflevering van de Grote Tiny House Podcast over de reacties die we in de loop van de jaren hebben gekregen op het feit dat we tiny wonen. Van hele positieve reacties tot kritische en soms zelfs niet zulke aardige opmerkingen. Vriendin van Marjolein, Renate, belt in om te vertellen wat zij vond van de avonturen van Marjolein.
Het nieuwtje gaat over Buurtschap te Veld in Eindhoven, waar tijdelijk maar liefst 30 jaar betekent en in de rubriek 'Wat is...2021-04-1841 minDe Grote Tiny House PodcastS01E06: Leven in een tiny house community"Doen jullie dan ook alles samen?" Dat is meestal de vraag die volgt wanneer mensen horen dat we in een community wonen. In deze aflevering vertellen we hoe wij tiny living in onze communities ervaren. Wat we wel en niet samen met de groep doen, wat we ervan leren en waar je op moet letten wanneer je zelf bezig bent een tiny house community op te zetten.
Onze gast, Estella Franssen van de Aardehuizen in Olst, heeft veel ervaring met het opzetten van een community en deelt waardevolle kennis met ons.
Het nieuwtje...2021-03-2849 minDe Grote Tiny House PodcastS01E05: Tiny tuinierenHet is maart: tijd om in de tuin aan de slag te gaan! We hebben het in deze aflevering over tiny tuinieren. Voor veel tinyhousebewoners is buiten bezig zijn één van de redenen om voor tiny living te kiezen en dat geldt zeker ook voor ons. We praten over onze liefde voor de tuin en hoe je tuiniert op een tijdelijke plek. Biologisch, inheems, GMO-vrij, alles komt voorbij. Onze gast, Kim Nelissen aka Moesmeisje, geeft veel handige tips hoe je kunt beginnen met moestuinieren. Natuurlijk is er ook weer een bijzonder nieuwtje én Natasja had een leuke gast in haa...2021-03-1442 minDe Grote Tiny House PodcastS01E03: Locatie, locatie, locatieEen serieus en belangrijk onderwerp in aflevering drie: hoe vind je een locatie voor je tiny house? Het is dé vraag die het meest gesteld wordt. Logisch ook, want dat is nog niet zo makkelijk. Maar toch vinden mensen een plek! Hoe doen zij dat? In deze aflevering hoor je de persoonlijke verhalen van Marjolein en Natasja, krijg je handige tips en hoor je waar je goede informatie vindt.
Er schuift ook weer digitaal een gast aan: Janneke Grooten van Tiny House Midden-Delfland 'Kluit'. Zij en haar buren staan op een locatie voor 5 jaar, met eventuele v...2021-02-1448 minDe Grote Tiny House PodcastS01E02: Een dag uit het leven van een tinyhousebewonerIn deze aflevering vertellen Natasja en Marjolein hoe een dag in een tiny house eruitziet. Natasja woont met haar man en drie katten tiny, Marjolein woont alleen, samen met kat Hella. Verschilt tiny living veel van het leven in een regulier huis? Hoe tiny leven gaat met twee kinderen, vertelt Karin Prins ons. Zij is de allereerste gast in de Grote Tiny House Podcast. Thuisscholing, vieze ramen en hongerige kachels: het komt allemaal voorbij! Ook delen we in deze aflevering weer een nieuwtje, dit keer over tiny houses in de sociale huur: een bijzonder mooi project. En ook John...2021-01-3134 min
The Fun | Focus | Play PodcastEpisode 37 - The Play Master: Craig OgilvieIn today's episode, Natasja is joined by the Play Master himself: Craig Ogilvie. Craig is the Author of The Interactive Play Guide and together they have a chat about importance of using play to build and maintain your bond with your dog as well as touching on how to use play as an effective reward in your training.So pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink and discover all there is to know about Interactive Play and find out how to use play to help you train your dog. As a...2020-10-2641 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 36 The Rescue Dog RangerToday Natasja is joined by the lovely Suzanne Gould from Edinburgh Holistic Dogs. Suzanne is a rescue dog specialist and she has just published her first book The Rescue Rangers Roadmap. So pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink and discover all there is to know about rescue dogs what to look out for when getting a rescue as well as sharing some top tips on settling a new rescue dog into your home. Get ready to pour us into your ears.Subscribe to The Fun Focus Play Podcast...2020-09-0751 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 35: Agility Tales with Lisa JordanIn today's episode, Natasja is joined by Lisa Jordan from KIS Agility based in Kent. Together they have a chat about Agility. So pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink and discover all there is to know about Agility and find out whether this dog sport is for you and your dog.Subscribe to The Fun Focus Play Podcast on I-Tunes, Stitcher Radio, or wherever else you stumbled across it. Share the podcast on Social Media and leave us a nice review.Want to find out more...2020-07-2040 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 34: Breed PrejudiceThis week Natasja is joined by the lovely Helen Bull from Calm Dog Training based on the Isle of Wight and together they deep dive into the topic of Breed Prejudice and all that entails. So pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink and discover all there is to know about breed prejudice and how you can avoid falling into this trap the pour us into your ears.Subscribe to The Fun Focus Play Podcast on I-Tunes, Stitcher Radio, or wherever else you stumbled across it. Share the podcast...2020-06-291h 10The Fun | Focus | Play PodcastEpisode 33: Hoopers PoopersToday Natasja is Joined by Carrie-Anne Sewlyn from Canine Hoopers World to talk about all things Hoopers. Carrie and Natasja discuss the benefits of doing hoopers with your dog and why it is so inclusive to all dog owners, breeds and abilities. So pull up your favourite chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink and relax while we share why you should consider giving hoopers a go with your dog. If you enjoy our podcasts then please subscribe on I-Tunes or on Stitcher Radio, or wherever else you stumbled across it and...2020-05-1832 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 32 - Coping with a nervous or anxious dogOn today's episode, Natasja is joined by Clair Hickson from Talk to the Paw. Clair is a Dog Trainer and Behaviourist from Bristol and specialises in helping dog owners improve the lives of their Shy, Nervous and Anxious dogs. Clair and Natasja discuss how to identify whether your dog is shy, nervous or anxious and how to help them overcome their issues as well as having a look at the impact the current lockdown might be having on your dog. So pull up your favourite chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink and relax...2020-05-0548 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 31: The Barking Dog InterviewThis weeks episode of the Fun Focus Play podcast is a little bit different. Today we are airing an interview about Barking Dogs that Natasja did with the lovely Claire Lawrence back at the end of 2018. the twist is that Claire was the interviewer and Natasja was the interviewee Pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink, have a few biscuits or a piece of cake and settle down to discover the Barking Dog.Subscribe to The Fun Focus Play Podcast on I-Tunes or on Stitcher Radio, or wherever else...2020-04-271h 00The Fun | Focus | Play PodcastEpisode 30 Help! My dog's coat is a mess.In today's episode, Natasja is joined by Alexandra Noone, award-winning, stylist to the pooches from Berkshire to talk about looking after your dog's coat when you can't get to a groomer, and what you can do to keep your dog's coat in tip-top condition between grooming visits. So pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink and discover what you can do to keep on top of those mats and tangles and make sure your dog enjoys her grooming session.Subscribe to The Fun Focus Play Podcast on I-Tunes, Stitcher...2020-04-1326 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 29: Coping with LockdownOn today's episode of the Fun Focus Play Podcast Wendy and Natasja are talking about how life has changed since the Pandemic and how they are coping with the lockdown. So pull up a chair and grab your favourite tipple or hot beverage and snuggle down to listen to this weeks episode and find out what we have been up to and the struggles we are facing in this fast-changing world.If you enjoy our podcasts then please subscribe on I-Tunes or on Stitcher Radio, or wherever else you stumbled across it and remember to...2020-04-0743 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 28 Lockdown entertainment for your dogThe Lockdown has happened and Wendy and Natasja are having a chat about the restrictions and what they mean for dog owners as well as brainstorming ideas on keeping your dog entertained now that we are forced to stay at home. Pull up your favourite chair, make yourself a cup of your favourite hot drink, have a few biscuits or a piece of cake and pour us into your ears.Subscribe to The Fun Focus Play Podcast on I-Tunes or on Stitcher Radio, or wherever else you stumbled across it and remember to leave us...2020-03-3035 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 27: The Lead Perfect PuppyEver wondered why so many dog owners have dogs that pull on the lead? In this episode, Wendy and Natasja discuss how easy it is to teach a puppy to pull on the lead, without you realising that is what you are doing and we give you some pointers to avoid this from happening.So pull up a chair and grab your favourite tipple or hot beverage and snuggle down to listen to this weeks episode.If you enjoy our podcasts then please subscribe on I-Tunes or on Stitcher Radio, or wherever else you stumbled...2020-03-2329 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 26 - Stuck At Home With Your DogIn light of the Coronavirus outbreak, Wendy and Natasja discuss how you can keep your dog entertained at home when our ability to walk them has been curtailed by self-isolation or in the event of a national lockdown that will severely limit our ability to walk our best friends as we would normally do.Pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink, have a few biscuits or a piece of cake and settle down to find out how to keep your dog entertained at home.Subscribe to The Fun Focus...2020-03-1936 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 25 Is this the one for you?Ever wondered what the best way is to choose a puppy or a rescue dog? This week Wendy and Natasja tell the stories of how they chose the dogs they have and discuss how you can assess the suitability of a particular rescue dog and warn that proper research into breed, breeder and rescue centre can save you a lot of heartaches. As ever they are fuelled by cups of tea and accompanied by snoring dogs and jingling bells as the dogs move around the kitchen while the podcast is recorded. So pull up a...2020-03-0950 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 24 Do those who can do, and those who don't teach?This week Wendy and I discuss what makes a good dog training instructor. We look at what it means to be a dog training instructor and what you as a dog owner should consider in a teacher before joining a class. So pull up a chair and grab your favourite tipple or hot beverage and snuggle down to listen to this weeks episode and find out why your dog trainer doesn't have to be a top obedience or agility handler when teaching you to train your pet dog.If you enjoy our podcasts then please...2020-03-0246 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 23: Is Counter Surfing Self-Rewarding?Wendy and I sit in Wendy's kitchen, with the obligatory cups of tea, discussing the topic of self-rewarding behaviours and explore whether there is truly such a thing as self-rewarding when we talk about dogs or whether the dogs are just offering behaviours they have previously found to be rewarding. Find out why Natasja had to use the excuse my dog ate my homework when she was studying to become a qualified behaviourist. Pull up your favourite chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink, have a few biscuits or a piece of...2020-02-2446 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 22: See, Like, Reward!We are holed up in Wendy's kitchen for today's episode of the Podcast, talking about Capturing and why it is considered to be the laziest way of training your dog, our discussions lead up onto two other dog training techniques, Modelling and Mimicking. Pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink, have a few biscuits or a piece of cake and settle down to find out the pros and cons to Capturing and why you should only use it to teach your dog behaviours that are otherwise difficult to teach....2020-02-1737 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 21 Mistakes can be easily made...On Today's podcast, Natasja is joined by the lovely Sue Kewley from the Sue Kewley Practice in Suffolk. Together they discuss the intricacies of excitement and how this affects our dogs, both at home, on a walk and when competing in dog sports. So pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink, have a piece of cake and settle down to find out why you should be aware of your dog's excitement levels.Remember to share, leave a review and subscribe to The Fun Focus Play Podcast on I-Tunes or...2020-02-1036 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 20: Ghostly Encounters of a Dog KindWendy and I sit down at the kitchen table with our regular cups of tea to talk about the weird, wonderful and sometimes outright spooky abilities of dogs. Do dogs have psychic abilities or are they just very perceptive? So if you like ghostly stories and spookily weird anecdotes pull up a chair, pour yourself a cuppa of your favourite beverage and make sure you are not alone when you tune in to this weeks episode.Subscribe to The Fun Focus Play Podcast on I-Tunes or on Stitcher Radio, or wherever else you stumbled across...2020-02-0428 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 19: Taking the stabilizers offWendy and I sit down at the kitchen table with our regular cups of tea to discuss taking the stabilisers off when training your dog. By having a look at the processes of Luring, Prompting and Fading we show you how to refine your cues to your dog and maintain the behaviour you taught your dog.So pull up a chair, pour yourself a cuppa of your favourite beverage and enjoy. Subscribe to The Fun Focus Play Podcast on I-Tunes or on Stitcher Radio, or wherever else you stumbled across it and remember to leave...2020-01-2730 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 18 Things to do with your dogWendy and I sit in the kitchen drinking cups of tea and eating Leberkuche, following on from last weeks podcast we thought we would discuss the different dog sports that you can get involved in with your dog. Feel the inspiration and discover some of the options out there that will help you and your dog become fitter and healthier in 2020. Listen up as we give you a brief overview of what agility, rally obedience, obedience and Parkour are all about. Pull up your favourite chair, make yourself a cup of your favourite hot drink, h...2020-01-2137 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 17 Get Dogs Fit!Wendy and I are once again settled in my kitchen drinking cups of tea and eating biscuits. This time we are talking about keeping your dog fit and healthy and how a gentle exercise regime can help you and your pet lose weight and keep fit. Bury yourself in your favourite chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink, have a few biscuits or a piece of cake and settle down to find out why building a daily dog training habit will help you improve your dog's behaviour.Subscribe to The Fun Focus...2020-01-1339 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 16 Building HabitsWendy and I are drinking more cups of tea, and eating some lovely chocolate Biscotti biscuits while talking about building habits and we are launching the Fun Focus Play® 2020 Challenge and share how you can get involved.Pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink, have a few biscuits or a piece of cake and settle down to find out why building a daily dog training habit will help you improve your dog's behaviour.Subscribe to The Fun Focus Play Podcast on I-Tunes or on Stitcher Radio, or wherever else y...2020-01-0632 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 15 Multidog Mayhem MythsToday I am joined by Dog Trainer and Author Sarah Bartlett to talk about multidog household. We dive right in there and start busting myths about multidog households and cover every aspect of having more than one dog and managing the different personalities as a whole and how to avoid problems right from the start. And we do all that without even putting the kettle on for the obligatory cups of tea! but as Sarah lives 140 miles from me meant that we had to record this chat via the internet. If you have or are thinking of...2019-12-3037 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 14: We do not condone the use of drugs.Natasja is joined by yet another special guest: Author, Dog Trainer and Business Coach Dom Hodgson, aka The King of Canine Common Sense, and this time we are tackling how to be more f-ing interesting when walking our dogs so they will stick by you rather than p*ssing off to find their own entertainment.So grab your favourite tipple or hot beverage and snuggle down to listen to this weeks episode and find out why we don't condone the use of drugs.If you enjoy our podcasts then please subscribe on I-Tunes or on...2019-12-2334 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 13: Bouncebackability GoldThis week Natasja is joined by a very special guest on the Podcast. Kerry Lawson the FairyDogMother from Leeds has joined me to talk about flexibility and why it is important to teach our dogs to bounceback and be flexible in their responses to whatever life throws at them. We didn't have tea or biscuits this week as the podcast was recorded over the internet as Kerry lives and works in Leeds, but don't let that stop you from nestling down in your most comfy chair with your favourite hot drink or tipple and pour us into...2019-12-1645 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 12: Teaching Want or Don't Want?Wendy and I are drinking more cups of tea while discussing whether we should teach our dogs what we don't want them to do or whether it is better to concentrate on teaching our dogs to do the things we want them to do. Pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink, have a piece of cake and settle down to find out which list you should be concentrating on teaching your dog and how doing this will help you create a stronger bond with your dog.Subscribe to The...2019-12-0927 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 11 Hoop de LoopWendy and I are back in my kitchen sipping tea and talking about the fabulous sport of Canine Hoopers. We both passed our Canine Hoopers World Instructors course and we are feeling pretty darned good and happy about it, so we thought we would share what Hoopers is all about. So pull up a chair, pour yourself a mug of your favourite hot beverage and pour us into your ears. Settle down to find out why you should try Hoopers and why we love it so much.Remember to share, leave a review and subscribe...2019-12-0234 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 10: The Training CircleWendy and I have changed venues and we are sitting around Wendy's kitchen table drinking cups of tea while discussing the fact that dogs learn 24/7. It is easy to forget that you need to be consistent, and this was highlighted by a question on Natasja's recent "How To Fix Your Pulling Dog webinar. So we dive in and explore the training circle. So pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink, have a piece of cake and settle down to find out why you should make the effort to be consistent in...2019-11-2529 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 9: Does punishment free dog training exist?Another Monday morning sees Wendy and Natasja drinking more tea, eating biscuits and discussing yet another hot topic. We explore what the term punishment in dog training really means and whether there is such a thing as punishment free dog training. So pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink and get your head around punishment and what it means to you when you are training your dog. Subscribe to The Fun Focus Play Podcast on I-Tunes, Stitcher Radio, or wherever else you stumbled across it. Share the podcast on S...2019-11-1822 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 8 Self control is making the right choiceIt's another Monday morning at Chez Lewis and Wendy and I are drinking more cups of tea as we contemplate the importance of teaching our dogs self-control.So pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink and discover how important focus is and what problems we face with our dogs due to the lack of focus from other dog owners.Subscribe to The Fun Focus Play Podcast on I-Tunes, Stitcher Radio, or wherever else you stumbled across it. Share the podcast on Social Media and leave us a nice review.2019-11-1123 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 7 Watch Me Watch ThatWendy and I are once again fueled by cups of tea and discuss the various faces of focus in dog training. So pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink and discover how important focus is and what problems we face with our dogs due to the lack of focus from other dog owners.You can discover more on the training classes offered by Natasja Lewis here:Training Classes in Dorset2-day Tellington TTouch Zero to Hero CourseNatasja's Book on the No Pulling Allowed website...2019-11-0430 minThe Fun | Focus | Play PodcastBonus Episode: Bonfire Night TerrorsFrom fire hazards, pops and bangs to scary ghouls and witches, Wendy and I are at it again. Armed with cups of tea at my kitchen table we tackle Bonfire Night and Halloween. We chat about the traditions and how they affect our dogs, giving practical advice on bonfire night routines and how to keep your dog safe during this period. So pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink and join us while we chat about the night that Wendy's thatched pub nearly went up in flames and how the fireworks...2019-10-2837 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 6 How Close is Close Enough?Wendy and I are once again sat in my kitchen drinking cups of tea and watching the rain outside while we have a chat about lead walking and how important it is to teach your dog to want to be by your side. So pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink and discover how Wendy once broke her shoulder and how Natasja once shared a ride in an original mini cooper with 6 cousins. You can discover more on the training classes offered by Natasja Lewis here:Training Classes...2019-10-2126 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 5: Calmness Is Your FriendWhile Wendy is away, I sneak out and have a lovely chat with Claire Lawrence "The Dog Charmer" and author of 3 Steps To Silence: Re-Write The Rules & Re-Train Your Fearful Barking Dog and You'd Be Barking Mad Not To!. Together we delve into calmness and why it is so important to encourage your dog to be calm in all aspects of life. We also have a brief look at chaotic and barking dogs as well as touching on Fireworks. So pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink and find out why both C...2019-10-1441 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 4: How it all goes wrong from the start.Wendy and I sit down over a cup of tea and discuss how we, as dog owners, get it wrong right at the start and end up teaching our dogs to pull on the lead without realising it. We have a look at how we teach puppies to accept the lead, have a discussion about teaching rescue dogs and go off on a tangent about foreign rescues and the issues there. So pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink and find out why Natasja is so passionate about doing the right t...2019-10-0724 minThe Fun | Focus | Play PodcastEpisode 3: Equipment does it make a difference?Fuelled by more tea, Wendy and I discuss the different types of collars, head collars and harnesses. Trying to determine whether it is the equipment that helps your dog to walk on a loose lead or whether proper training is the key to having a dog that doesn't pull. Pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink. Have a piece of cake or a biscuit and settle down to listen while we discuss the pro's and cons of the different options and hear us have a rant about the Julius K9 style h...2019-09-3025 min
The Fun | Focus | Play PodcastEpisode 2: Preparing leads to successFuelled by cups of tea and a delish homemade Salted Caramel Chocolate Fudge Cake Wendy and I explore getting ready for a walk. We explain how making sure that you are ready and keeping your dog calm before going out all contribute to having a fantastic walk. Pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink, have a piece of cake and settle down to find out why you should spend a little bit of extra time getting ready for your walks with your dog. Learn how to start on a good note...2019-09-2327 min
The Fun | Focus | Play PodcastEpisode 1: Who In Dog's Name Are These People?Wendy and I introduce ourselves and talk about why we became dog trainers. The dogs we have and have had in the past, the struggles we have faced with our own dogs and our vision for this podcast. We do all this whilst drinking tea in my kitchen in the gorgeous county of Dorset. So pull up a chair, pour yourself a cup of your favourite hot drink and find out why Wendy's dog used to vomit at the sight of another dog, how my first dog coped with a mum that worked full time and are dogs Psychic? 2019-09-1222 min