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Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 29 au 30 novembre à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 29 au 30 novembre 2025.De la parade du Père Noël de Markham au marché de Noël d’Exhibition Place, en passant par la Cavalcade des lumières ou encore le vill...
2025-11-2906 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Quelle est l’origine du Black Friday, le vendredi fou ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce jeudi 27 novembre 2025, on s'intéresse à l'origine du Black Friday, aussi appelé le vendredi fou en français. Car en effet, cette grande journée d'offres immanquables donnera officiellement son coup d'envoie demain, vendredi 28 novembre 2025.Et si la plupart des gens pense au Black Friday en faisant rapidement le lien avec de gros rabais, l'origine du vendredi fou est finalement bien loin de notre réalité en 2025.Alors d'où vient l...
2025-11-2805 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Comment se préparer à cet hiver 2025, qui s’annonce inoubliable ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce mercredi 26 novembre 2025, faisons un point météo sur les prévisions de cet hiver 2025.Avec une première tempête de neige le 9 novembre dernier, cet hiver s'annonce donc plus dur et plus froid que les années précédentes.Alors à quoi s'attendre au Canada et plus précisément ici à Toronto ?Nathalie Salmeron lève donc le voile sur les prévisions météorologiques de cette saison hive...
2025-11-2705 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 22 au 23 novembre à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 22 au 23 novembre 2025.Du défilé original du Père Noël au marché de Noël Riverside, en passant par le salon National des Femmes ou encore le marché écorespon...
2025-11-2206 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Comment être sûr de "manger sain" ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce mardi 18 novembre 2025, parlons nourriture, et surtout posons nous la question : comment pouvons-nous être réellement certains de manger sain ?Mathilde Touvier, la directrice de recherche de l'Inserm (Institut national français de la santé et de la recherche médicale), dévoile 6 gestes à mettre en pratique au quotidien, afin de se préserver au maximum des pesticides et de tous ces résidus toxiques que l'on retrouve malheureusement dans beaucoup de produits alim...
2025-11-1906 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Comment décorer son intérieur pour les fêtes de fin d'année à moindre coût ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.En ce lundi 17 novembre 2025, parlons des décorations pour les fêtes de fin d'année, car ça y est le décompte est lancé !Et si les décorations de Noël sont déjà visibles dans les rues de Toronto, mais aussi dans de nombreux magasins, peut-être que vous aussi vous allez très prochainement commencer à mettre votre sapin et autres décorations festives.Une chose à garder en tête toutefois, la mag...
2025-11-1805 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 15 au 16 novembre à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 15 au 16 novembre 2025.Du défilé du Père Noël dans le quartier des plages au WinterFest à Canada’s Wonderland, en passant par le ballet national du Canada et son conte d’hi...
2025-11-1503 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1CINÉMA - L’amour c’est surcoté, brise le tabou de la santé mentale masculineComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.En ce vendredi 14 novembre 2025, le cinéma est clairement à l'honneur, puisque Nathalie Salmeron est également revenue sur ce film, L'amour c'est surcoté, de Mourad Winter.Et si dans ce film on parle forcément d'amour, avec en premier plan la relation entre Anis (Hakim Jemili) et de Madeleine (Laura Felpin), Mourad Winter aborde également et ce, avec une extrême délicatesse, le sujet de la santé mentale.Et plus particulièrement, la santé menta...
2025-11-1506 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1ENTREVUE – Martin Villeneuve se confie sur la saga Imelda et confirme la sortie de son prochain filmComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce vendredi 14 novembre 2025, Nathalie Salmeron a eu la chance de s'entretenir avec le cinéaste québécois Martin Villeneuve.Ce dernier, qui sera d'ailleurs présent lors du festival Cinéfranco ce dimanche 16 novembre à 15h30, a pris le temps de revenir sur Imelda, sa grand-mère paternelle, mais aussi la source d'inspiration de plusieurs de ses œuvres. Et d'ailleurs pour ceux et celles qui n'on pas encore vu le film Les 12...
2025-11-1440 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1ACTUALITÉ - Hommage pour les 10 ans des attentats de Paris du 13 novembre 2015Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce jeudi 13 novembre 2025, rendons hommage aux 2000 personnes blessées, mais aussi et surtout aux 131 personnes qui ont perdu la vie durant les tragiques attentats de Paris, et Saint-Denis qui ont eu lieu durant la soirée du 13 novembre 2015.Des attentats d'une violence abominable qui ont d'ailleurs clairement marqué au fer rouge le peuple français, mais aussi l'Europe et le reste du monde, qui avait pu voir de loin, la ville de Paris vi...
2025-11-1405 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SANTÉ - Comment éviter une carence en vitamine D cette saison ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Ce mercredi 12 novembre 2025, et alors que nous avons changé d'heure le 2 novembre dernier, tentons de comprendre comment on peut éviter à tout prix une carence en vitamine D cette saison.Car avec ces journées très peu ensoleillées, voire mêmes relativement froides dernièrement, il est difficile pour notre corps de garder un équilibre parfait.Alors que faire et vers quels aliments se tourner ? Les suppléments alimentaires sont-ils la solution mirac...
2025-11-1305 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SANTÉ - Un jeune homme canadien sur deux présenterait un risque de colère problématiqueComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.En ce mercredi 12 novembre 2025, et alors que nous sommes actuellement en plein Movember, parlons de cette étude qu'Intensions Consulting a mené, au nom de la Fondation pour la santé des hommes au Canada.En effet, cette étude a révélé que 50% des hommes âgés de 19 à 29 ans sont à risque de "colère problématique", comparativement à seulement 22% de tous les hommes canadiens.Alors quelles sont les véritables causes de ces excès de colère ? Et sur...
2025-11-1306 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 8 au 9 novembre à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 8 au 9 novembre 2025.De la 28ᵉ édition du festival Cinéfranco au match des Maple Leafs de Toronto contre les Bruins de Boston, en passant par la course du souvenir ou encore un évén...
2025-11-0807 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1CONSOMMATION - Que faire avec ses restes d’Halloween ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce mardi 4 novembre 2025, on parle recettes anti-gaspi, avec en personnage principal, toutes ces pauvres citrouilles qui ne sont plus d'actualité maintenant qu'Halloween est passé. En effet, après le 31 octobre, que faire de tous ces restes de citrouille, de chocolat et de bonbons afin d'éviter le gâchis au maximum ?La réponse comme d'habitude, dans cette nouvelle chronique signée Nathalie Salmeron !Chronique : Nathalie Salmeron, via Cuisineactu
2025-11-0505 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SANTÉ - Comment retrouver un sommeil de qualité après le changement d’heure ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.En ce lundi 3 novembre 2025, et alors que nous venons de changer d'heure ce week-end, faisons le point sur ces disciplines sportives qui vont vous permettre de retrouver un sommeil de qualité.Car on le sait bien, à chaque changement d'heure c'est la même chose, notre corps est fatigué et on a bien du mal à rester concentré au travail, et à assumer ces longues journées d'hiver.Alors quelles sont ces pratiques sportives à tester pour apprivoiser...
2025-11-0405 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 1er au 2 novembre à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 1er au 2 novembre 2025.Du marché de Noël de la rue Queen au match des Raptors de Toronto en passant par le festival du deuil ou encore la comédie musicale Mich...
2025-10-3105 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Pourquoi on continue à changer d’heure en 2025 ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Ce vendredi 31 octobre 2025, revenons sur l'histoire du changement d'heure.Car oui, c'est déjà ce week-end que nous allons passer à l'heure d'hiver, donc autrement dit on recule d'une heure dans la nuit de ce samedi à dimanche.Et comme d'habitude, Nathalie Salmeron aime bien vous donner quelques petites astuces, alors pour ne pas faire d'erreur lors de ce changement d'heure n'oubliez pas : en novembre on recule et en avril on avance !Chron...
2025-10-3105 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SANTÉ - Fatigue et changement d’heure, les bons aliments pour rester en forme cet automneComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Ce jeudi 30 octobre 2025, et alors que nous allons changer d'heure ce week-end, faisons le point sur ces aliments qui vont vous permettre de garder la forme.Car on le sait bien, à chaque changement d'heure c'est la même chose, notre corps est fatigué et on a bien du mal à rester concentré au travail, et à assumer ces longues journées d'hiver.Alors quels sont ces fameux super aliments, qui vont devenir vos meilleurs alliés avec...
2025-10-3106 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Costumes d’Halloween de dernière minute : nos idées faciles et bluffantesComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce jeudi 30 octobre 2025, on met la lumière sur ces déguisements d'Halloween que l'on peut fabriquer soi-même à la dernière minute. Car oui, il n'est pas forcément nécessaire de dépenser chaque année des centaines de dollars dans des costumes d'Halloween, surtout quand on peut les réaliser tout seul.Du vampire au fantôme en passant par le mythique zombie, n'hésitez pas à laisser libre cours à vot...
2025-10-3105 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SANTÉ – Journée mondiale des accidents vasculaires cérébraux, comprendre les signes avant-coureursComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Ce mercredi 29 octobre 2025, parlons d'un sujet important celui des accidents vasculaires cérébraux, aussi connus sous le nom d'AVC.Puisqu'aujourd'hui on célèbre aux quatre coins de la planète, la journée mondiale des accidents vasculaires cérébraux.L'occasion de se rappeler qu'au Canada, on compte pas moins de 108 000 AVC par an, ce qui fait environ un accident vasculaire cérébral toutes les cinq minutes et la 3e cause de morta...
2025-10-3004 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 25 au 26 octobre à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 25 au 26 octobre 2025.Des visites après la tombée de la nuit au musée d’histoire de Toronto au match no 2 de la Série mondiale des Blue Jays en passant par l...
2025-10-2507 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SPORT - Qu’est-ce que l’Hyrox, cette discipline qui est devenue un véritable phénomène mondial ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et ce vendredi 24 octobre 2025, on revient sur l'Hyrox, cette nouvelle discipline sportive qui connait actuellement un véritable succès aux quatre coins de la planète.Dans ces évènements qui réunissent autant les sportifs de haut niveau que des amateurs de fitness, on retrouve une multitude d'épreuves toutes plus difficiles les unes que les autres.Alors qu'est-ce que c'est que l'Hyrox et pourquoi c'est devenu un phénomène mondial ?
2025-10-2506 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VOYAGE - Air Canada décollera vers 4 nouvelles destinations américaines depuis l’aéroport de l’île de TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Aujourd'hui jeudi 23 octobre 2025, Air Canada a fait une grande annonce.En effet, la compagnie aérienne a expliqué qu'elle étendra son service à l’aéroport Billy Bishop de Toronto, à partir du printemps 2026.Alors si vous avez envie d'une petite escapade à New York, Boston, Washington ou encore à Chicago, sachez que cela sera possible à partir de l’aéroport de l’île de Toronto. Grande amatrice de voyages, Nathalie Salmeron a donc décidé de vous partager...
2025-10-2404 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1COMMUNAUTÉ - Quels sont les meilleurs quartiers de Toronto pour les décorations d’Halloween ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.En ce mardi 21 octobre 2025, on passe en revue les meilleurs quartiers de Toronto en ce qui concerne les décorations d'Halloween.Squelettes géants, sorcières, citrouilles, fantômes, de nombreux habitants de la ville reine décorent leurs maisons avec beaucoup de créativité.Alors où se rendre et dans quels quartiers peut-on avoir la chair de poule cette année ?La réponse, comme d'habitude, dans cette nouvelle chronique signée Nathali...
2025-10-2206 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 18 au 19 octobre à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 18 au 19 octobre 2025.De la 6e tournée annuelle des galeries de l’École d’art et de design de l’Ontario à la Nuit des lumières en passant par le Marathon Toronto Wat...
2025-10-1804 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Assis pendant des heures au travail ? Voici quelques astuces pour rompre avec la sédentarité !Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce jeudi 16 octobre 2025, on met en lumière le mal du siècle : la sédentarité !En effet, que ce soit au travail ou à la maison, de plus en plus de personnes mettent de côté l'activité physique et se retrouvent majoritairement assises sur une chaise ou affalées sur le canapé.Mais alors comment mettre fin à cette sédentarité qui s'installe ? Quels sont les petits gestes à adopter pour se remettre en mouveme...
2025-10-1705 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SANTÉ - Quels sont les 2 meilleurs sports à pratiquer en prévention contre le cancer ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Ce mercredi 15 octobre 2025, et alors que nous sommes actuellement en plein cœur de ce mois d'octobre rose, ce mois dédié à la prévention et la sensibilisation du cancer du sein, parlons de sport et de santé.Car il faut savoir qu'il existe un véritable lien entre certaines activités physiques et la prévention contre le cancer.Alors quelles sont ces activités sportives à impérativement pratiquer, afin de s'assurer d'être...
2025-10-1604 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du long week-end d’Action de Grâce du 11 au 13 octobre à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce long week-end d'Action de Grâce du 11 au 13 octobre 2025.De la 10e édition du festival de la citrouille au marché d'Action de Grâce en passant par le célèbre festival des lum...
2025-10-1105 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SANTÉ - Journée mondiale de la santé mentale, comment aider une personne en souffrance ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Ce vendredi 10 octobre 2025, c'est la journée mondiale de la santé mentale, qui célèbre d'ailleurs son 33e anniversaire.Et oui, bien que le sujet de la santé mentale soit de plus en plus mis sur le devant de la scène ces dernières années, cette journée mondiale a quant à elle été lancée pour la première fois en 1992. Alors que ce thème est devenu, et notamment depuis la pandémie...
2025-10-1106 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SANTÉ - Un AVC toutes les 5 minutes au Canada, quoi manger pour vous en protéger ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Ce jeudi 9 octobre 2025, parlons d'un sujet important celui des accidents vasculaires cérébraux, aussi connus sous le nom d'AVC.Car il faut savoir qu'au Canada, on compte pas moins de 108 707 AVC par an, ce qui fait environ un accident vasculaire cérébral toutes les cinq minutes. Alors quels sont les aliments à prioriser, afin de se protéger au mieux ?La réponse, comme d'habitude, dans cette nouvelle chronique signée Nathalie S...
2025-10-1005 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Les intelligences artificielles remplaceront-elles bientôt les psychologues ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce mercredi 8 octobre 2025, on s'intéresse aux intelligences artificielles, et plus particulièrement aux intelligences artificielles qui vont peut-être un jour remplacer nos psychologues et autres thérapeutes.Car si les intelligences artificielles, également appelées IA, peuvent rendre votre quotidien plus simple, et vous alléger dans quelques tâches de la vie de tous les jours, ces dernières ont tout de même des limites, surtout lorsqu'on parle de santé menta...
2025-10-0905 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SANTÉ - Pic d’éclosions et d’hospitalisations lié à la COVID-19 au CanadaComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce mercredi 8 octobre 2025, parlons santé.Car vous l'avez sûrement entendu, le Covid-19 fait son grand retour au Canada, depuis quelques semaines déjà.Et si Nathalie Salmeron vous a parlé du variant Frankenstein la semaine dernière, faisons maintenant un point sur ce pic d’éclosions et d’hospitalisations lié à la COVID-19 partout au pays.Chronique : Nathalie Salmeron, via Ctvnews.ca
2025-10-0904 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 4 au 5 octobre à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 4 au 5 octobre 2025.De la 19e édition de la Nuit Blanche au festival de l’eau d’automne en passant par le tout nouveau festival de musique All Things Go ou encore la Cours...
2025-10-0406 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Difficile de gérer votre emploi du temps ? Voici une méthode qui devrait vous changer la vie !Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.En ce jeudi 2 octobre 2025, et alors que la rentrée était il y a un mois déjà, prenons le temps de parler organisation de votre emploi du temps.Car à cette époque de l'année, pas évident de mener son agenda sans difficulté.Alors que la charge mentale est quelque chose à réellement prendre au sérieux, Nathalie Salmeron a décidé de vous donner quelques conseils à mettre en pratique, pour l'alléger le plus possible.
2025-10-0305 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SANTÉ - Frankenstein, le nouveau variant du COVID-19, à quoi s’attendre ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce mercredi 1er octobre 2025, continuons à nous intéresser à un sujet sur le thème de la santé.Car vous l'avez sûrement entendu, le Covid-19 fait son grand retour depuis quelques semaines déjà.Et cette fois-ci, c'est sous les traits de son nouveau variant baptisé Frankenstein que la maladie se développe.Alors à quoi s'attendre, et surtout que faire pour éviter au maximum de tomber malade ?Nathalie Salmeron vous en...
2025-10-0205 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SANTÉ – Octobre, le mois de la sensibilisation du cancer du seinComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Ce mercredi 1er octobre 2025, donne le coup d'envoi d'octobre rose, ce mois dédié à la prévention et la sensibilisation du cancer du sein.Car il faut savoir qu'au Canada, le cancer du sein est le deuxième cancer le plus souvent diagnostiqué chez les femmes et les personnes qui ont des seins. En 2024, la maladie représentait 13% de tous les décès attribuables au cancer, au sein de ce groupe.Alors à parti...
2025-10-0206 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 27 au 28 septembre à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 27 au 28 septembre 2025.Du festival de l’ail au salon spécial Halloween en passant par le tout nouveau marché des récoltes d’automne ou encore le 36e festival littéraire, il y en aur...
2025-09-2706 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1COMMUNAUTÉ – Être franco-ontarien au quotidien, ça ressemble à quoi ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce jeudi 25 septembre 2025, on célèbre la journée des franco-ontariennes et des franco-ontariens, partout dans la province.Une célébration pour la communauté francophone, qui permet notamment à notre minorité d'être mise en lumière, le temps d'une journée. Dans cette nouvelle chronique, Nathalie Salmeron voulait rappeler que vivre 100% en français ici à Toronto c'était bel et bien possible !Cette dernière vous donne également que...
2025-09-2605 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SANTÉ - Changement de saison, faites le plein de protéines avec ces super alimentsComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Ce mardi 23 septembre 2025, alors que nous sommes passés à cette nouvelle saison, celle de l'automne, parlons de ces super aliments riches en protéines, qui devraient nous garder en forme jusqu'au début de l'hiver.Car oui, durant l'automne on veut éviter à tout prix de tomber malade, et surtout on veut s’assurer que nos collations, goûters, snacks soient riches en protéines.Notamment pour nous permettre d'être à la fois rassasiés durablement et...
2025-09-2406 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SPORT - Ousmane Dembélé remporte le Ballon d’Or 2025 !Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.En ce mardi 23 septembre 2025, revenons sur la consécration d'un joueur francophone, puisque le français Ousmane Dembélé a remporté le Ballon d'Or 2025.Et le moins que l'on puisse dire, c'est que Nathalie Salmeron l'avait prévu !Car en mai dernier, pour l'anniversaire du footballeur, elle parlait déjà de ce titre, qui logiquement devait lui revenir.Apres une saison incroyable qui a notamment placée l'équipe du Paris St Germain sur...
2025-09-2405 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SANTÉ - Comment rester en forme à l’automne ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce lundi 22 septembre 2025, on accueille une nouvelle saison, celle de l'automne.Une saison qui marque d'ailleurs le retour des rhumes, de la grippe ou encore des petits coups de fatigue notamment liés aux journées plus courtes. Ce changement de saison met donc forcément notre système immunitaire à l’épreuve.Alors comment aborder au mieux cette saison automnale afin de rester en forme ?La réponse dans cette toute n...
2025-09-2304 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 20 au 21 septembre à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 20 au 21 septembre 2025.Du festival Juste pour rire de Toronto au salon du vintage en passant par les portes ouvertes avec concert gratuit de l’Orchestre Symphonique de Toronto ou encore le festival...
2025-09-2006 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1TRAVAIL – Pourquoi recevons nous de fausses offres d'emploi par message sur nos téléphones ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Ce mercredi 17 septembre 2025, parlons de ces fausses annonces de travail, que l'on reçoit de plus en plus souvent sur nos téléphones portables.Alors comment les reconnaitre, comment éviter à tout prix de tomber dans le piège des fraudeurs et surtout comment reporter ces arnaques ?La réponse dans cette nouvelle chronique signée Nathalie Salmeron.Chronique : Nathalie Salmeron
2025-09-1805 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1TIFF 25 - Retour sur cette 50e édition du festival !Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et pour cette édition 2025 du Festival international du film de Toronto, Nathalie Salmeron a décidé de vous emmener avec elle, grâce à sa série "Au cœur du TIFF".Et en ce lundi 15 septembre 2025, Nathalie Salmeron souhaitait vous faire un petit bilan de cette 50e édition du TIFF.Et au passage, la directrice de la programmation de ChoqFm 105.1, mais aussi l'animatrice de l'émission Ça Balance à Toronto vous a également dressé la liste...
2025-09-1605 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 13 au 14 septembre à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 13 au 14 septembre 2025.De la Francophonie en Fête 2025 au marché aux fleurs de Toronto en passant par le salon du mariage ou encore le festival ukrainien, il y en aura pour tous le...
2025-09-1306 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1TIFF - The Wizard of the Kremlin, retour sur les débuts de Vladimir Poutine au pouvoirComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et pour cette édition 2025 du Festival international du film de Toronto, Nathalie Salmeron a décidé de vous emmener avec elle, grâce à sa série "Au cœur du TIFF".Et en ce vendredi 12 septembre 2025, on parle évidemment du film français The Wizard of the Kremlin (Le Mage du Kremlin, en français), mais on revient aussi sur ce festival qui touche presque déjà à sa fin.Car oui après un coup d'envoi...
2025-09-1305 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1TIFF - Two Pianos, entre musique classique et profonde mélancolieComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et vous le savez maintenant, pour cette édition 2025 du TIFF, Nathalie Salmeron a décidé de vous emmener avec elle, grâce à sa série "Au cœur du TIFF".En ce jeudi 11 septembre 2025, Nathalie Salmeron met un coup de projecteur sur autre film francophone : Two Pianos/Deux Pianos, d'Arnaud DesplechinDans ce film on suit Mathias Vogler, interprété par l'acteur français François Civil, un jeune pianiste de renommé interna...
2025-09-1205 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1TIFF 25 - Karmadonna, film d’horreur avec beaucoup (trop) d’hémoglobine ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et pour cette édition 2025 du Festival international du film de Toronto, Nathalie Salmeron a décidé de vous emmener avec elle, grâce à sa série "Au cœur du TIFF".En ce jeudi 11 septembre 2025, Nathalie Salmeron revient sur le film d'horreur serbe Karmadonna du réalisateur Aleksandar Radivojević, présenté dans la catégorie "Midnight Madness". Cette catégorie qui met en lumière justement ces films qui font peur, et où le sang à tendance à c...
2025-09-1205 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Le festival Francophonie en Fête revient à Toronto !Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Alors que le festival Francophonie en Fête, donnera le coup d'envoi de sa 14e édition ce vendredi 12 septembre 2025, Nathalie Salmeron vous dresse l'impressionnante liste des artistes qui seront sur scène durant ces 3 jours de festival, qui est d'ailleurs 100% gratuit.Mais le festival Francophonie en Fête ne s'arrête pas là, puisqu'on retrouvera également de la musique et de l'humour pour la suite et fin de la Francophonie en Fête les 26 et 27 septem...
2025-09-1105 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1TIFF 25 - Profiter du festival pour ouvrir son esprit et découvrir des films venant du monde entierComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et pour cette édition 2025 du Festival international du film de Toronto, Nathalie Salmeron a décidé de vous emmener avec elle, grâce à sa série "Au cœur du TIFF".Et en ce mercredi 10 septembre 2025, on parle certes du film coréen The Ugly, mais aussi du fait qu'un festival comme celui du TIFF est l'occasion de découvrir de nouveaux genres de films venus des quatre coins de la planète.Car si beauc...
2025-09-1105 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1TIFF 25 - Nino, ou comment aborder la maladie avec légèretéComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et pour cette édition 2025 du Festival international du film de Toronto, Nathalie Salmeron a décidé de vous emmener avec elle, grâce à sa série "Au cœur du TIFF".En ce mardi 9 septembre 2025, prenons le temps de mettre en lumière un autre film francophone : Nino, de Pauline Loquès.Un film dans lequel l'acteur québécois Théodore Pellerin prend les traits de Nino, un jeune homme de 29 ans qui apprend...
2025-09-1004 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1TIFF 25 - Little Lorraine, Arco, Sacrifice, With Hasan in Gaza, retour sur un weekend chargé !Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et ce lundi 8 septembre 2025, on va parler de ce qu'il s'est passé au TIFF en ce premier weekend de festival. À noter d'ailleurs que pour cette édition 2025, Nathalie Salmeron a décidé de vous emmener avec elle durant ce festival, grâce à sa série "Au cœur du TIFF".Et le moins que l'on puisse dire, c'est que la directrice de la programmation mais également animatrice de cette émission Ça Balance à Toronto a enchaîné les proj...
2025-09-0911 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 6 au 7 septembre à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 6 au 7 septembre 2025.Du festival de rue du TIFF 2025 au festival de Cabbagetown en passant par le marché éphémère autour de la santé mentale ou encore le festival de Trinbago à Toro...
2025-09-0607 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1TIFF 25 - Dog 51, film d'action futuriste à la sauce française, avec un casting à faire tourner la têteComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et ce vendredi 5 septembre 2025, en ce 2e jour de festival international du film de Toronto, le fameux TIFF, faisons un point sur un des films francophones les plus attendus : Dog 51, Chien 51 en français.Car oui Nathalie Salmeron était présente à la projection de ce film signé Cédric Jimenez. Et vous le savez pour cette édition 2025, Nathalie Salmeron a décidé de vous emmener avec elle durant ce festival, grâce à sa série "Au cœur du TIFF"...
2025-09-0605 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Les intelligences artificielles bientôt dans nos assiettes ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce jeudi 4 septembre 2025, on s'intéresse aux intelligences artificielles, et plus particulièrement aux intelligences artificielles dans nos assiettes.Car si les intelligences artificielles, également appelées IA, peuvent rendre votre quotidien plus simple, et vous alléger dans quelques tâches de la vie de tous les jours, ces dernières ont tout de même des limites, surtout lorsqu'on parle de nutrition.Aujourd'hui Nathalie Salmeron met donc en lumière les...
2025-09-0505 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1TIFF 25 - Plongez dans la folie de ce 1er jour de festival ! Et découvrez le film "If I had legs I'd kick you"Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto. Et ce jeudi 4 septembre 2025, le TIFF, le fameux festival international du film de Toronto a donné son coup d'envoi pour 10 jours de folie cinématographique ! À noter d'ailleurs que cette année risque d'être encore plus grandiose que les autres, car on célèbre le 50e anniversaire de ce festival du film devenu incontournable. Et pour cette édition 2025, Nathalie Salmeron a décidé de vous emmener avec elle durant ce festival, grâce à sa série "A...
2025-09-0506 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1TIFF 25 - Le festival de rue du TIFF fête ses 10 ans, à quoi s'attendre cette année ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce mercredi 3 septembre 2025, prenons le temps de parler du TIFF, le fameux festival international du film de Toronto.Car oui, c'est déjà demain jeudi 4 septembre que le festival va donner son coup d'envoi pour 10 jours de folie cinématographique. Et cette année d'ailleurs risque d'être grandiose, car on célèbrera la 50e édition de ce festival du film devenu incontournable.Mais il n'y a pas que dans les sal...
2025-09-0405 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Comment entretenir les relations à distance ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce mercredi 3 septembre 2025, on parle d'un sujet qui touche toutes les personnes qui ont fait le choix de changer de vie : comment entretenir les relations à distance ?Que ce soit pour entretenir la flamme dans votre couple, ou alors tout simplement garder du lien avec vos meilleurs amis, la distance peut être, il est vrai, un véritable défi.Comme à son habitude Nathalie Salmeron est là pour vous donner quelques petits con...
2025-09-0405 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Que faire pour mieux dormir et retrouver un vrai sommeil réparateur ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce mardi 2 septembre 2025, on s'intéresse à un sujet Ô combien important : le sommeil.Car il est vrai que de plus en plus de personnes se plaignent de ne pas avoir un sommeil suffisamment réparateur, la faute entre autre à la présence d'écrans autour de nous ou encore à un tas de pensées qui s'accumulent dans notre cerveau avant l'heure du coucher.Nathalie Salmeron vous donne donc, comme à son habitude, quelques conse...
2025-09-0305 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du long week-end du 30 août au 1er septembre à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce long week-end du 30 août au 1er septembre 2025.Du salon international de l’aéronautique du Canada au festival du dragon de Toronto en passant par la rave Labubu ou encore le BuskerFest int...
2025-08-3007 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Envie de renforcer votre mémoire et votre attention avant la rentrée ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce vendredi 29 août 2025, prennons le temps de faire quelques petits exercices pour renforcer sa mémoire et son attention avant la rentrée.Car il est vrai que pendant les vacances, notre routine de vie se relâche. La rentrée est donc le moment idéal pour tester et ajouter de nouvelles bonnes habitudes dans votre quotidien. Nathalie Salmeron vous donne comme à son habitude, quelques conseils pour muscler votre cerve...
2025-08-3005 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Rencontres et réseautage, comment se connecter à d'autres francophones à Toronto ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce jeudi 28 août 2025, parlons de rencontres et de comment on peut tisser du lien avec d'autres francophones ici à Toronto.Car c'est vrai que cette ville est certes la plus peuplée du Canada, pourtant on peut vite s'y sentir seul, si on n'arrive pas à faire connaissance avec d'autres gens.Alors quels sont les lieux à fréquenter, dans quels clubs s'inscrire ou quels groupes faut-il suivre sur les réseaux sociaux pou...
2025-08-2905 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Où faire ses courses pour la rentrée scolaire sans se ruiner ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.En ce jeudi 28 août 2025, alors que la rentrée arrive à grands pas, certains n'ont toujours pas commencé leurs achats de fournitures scolaires.Et entre l'inflation et les tarifs douaniers américains, il se pourrait que votre facture soit encore plus corsée cette année.Alors où faire ses courses pour la rentrée scolaire sans se ruiner ? C'est LA question à laquelle Nathalie Salmeron a essayé de répondre dans cette toute nouvelle chroniq...
2025-08-2905 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Comment alléger votre charge mentale avant la rentrée ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce mercredi 27 août 2025, alors que la rentrée arrive à grands pas, certains angoissent déjà en voyant arriver la montagne de choses innombrables qu'ils ont à faire à cette époque de retour à l'école, au travail, bref le retour au train train quotidien.Et si la charge mentale est quelque chose à réellement prendre au sérieux, alors Nathalie Salmeron a décidé de vous donner quelques conseils à mettre en pratique, pour l'alléger le plus possible...
2025-08-2806 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1ÉCOLOGIE - Journée mondiale des lacs, connaissez-vous bien le lac Ontario ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et ce mercredi 27 août 2025, c'est la journée mondiale des lacs.La journée mondiale des lacs est célébrée chaque année le 27 août, pour sensibiliser la population mondiale sur l'importance des lacs et de leurs écosystèmes.Car les lacs jouent un rôle vital dans l'équilibre écologique de la planète, agissant comme régulateurs climatiques, stockant l'eau pour la consommation humaine, l'irrigation et les activités industrie...
2025-08-2805 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Journée mondiale des chiens : comment adopter ici à Toronto ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et ce mardi 26 août 2025, c'est la journée mondiale des chiens.Alors si beaucoup de gens souhaitent adopter un chien, nombreux sont aussi ceux qui prennent trop vite leur décision et finissent par abandonner leurs animaux. Par manque d'argent, à cause d'un changement de vie ou tout simplement parce que la lubie d'avoir un chien est passée.D'ailleurs en 2025, la société de prévention contre la cruauté animale de l’Ontario a const...
2025-08-2706 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VIE PRATIQUE - Grand rangement : comment tout réorganiser chez soi pour la rentrée ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Alors que la période des vacances est presque finie et que la rentrée arrive à grands pas, il est temps de faire de la place et du rangement. En effet, souvent au retour des vacances on se rend compte qu'on a accumulé plein, voire trop, de choses et que faire du tri s'impose si on veut démarrer cette rentrée du bon pied.Alors en ce lundi 25 août 2025, Nathalie Salmeron vous donne...
2025-08-2606 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 23 au 24 août à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 23 au 24 août 2025.De la Fan Expo 2025 au festival des papillons en passant par le festival Afro-Caraïbes ou encore la journée Sankofa, il y en aura pour tous les goûts !
2025-08-2306 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Partez à la découverte des îles de TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Alors que le week-end est prêt à donner son coup d'envoi, pourquoi ne pas partir à la découverte des mythiques îles de Toronto ? Un endroit paisible loin de l'excitation du centre-ville de Toronto où les activités sont nombreuses pour les plus grands comme pour les plus petits. Vélo, balade, plages, manèges, restaurants, bref il y en a vraiment pour tous les goûts !Alors du tarif du ferry aux activités inco...
2025-08-2306 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VOYAGES - Comment préparer ses escapades pour les longs week-ends fériés au Canada ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Grande amatrice de voyages, Nathalie Salmeron a donc décidé de vous faire chaque jour des petites chroniques autour de ce thème, avant la rentrée.Et aujourd'hui jeudi 21 août 2025, il est temps de parler des longs week-ends fériés qui s'en viennent au Canada, pour cette fin d'année 2025. Car si le long week-end de la fête du travail arrive déjà à grands pas, d'autres jours fériés vont également vo...
2025-08-2205 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VOYAGES - Quelles sont les erreurs à éviter absolument lorsqu'on voyage en solo ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Grande amatrice de voyages, Nathalie Salmeron a donc décidé de vous parler de ses vacances avant la rentrée.Et ce jeudi 21 août 2025, on revient un sujet qui est parfois tabou : partir seul(e) en vacances.Alors si beaucoup n'envisagent pas une seule seconde de partir sans être entouré de leur partenaire, de leur famille ou de leurs amis, d'autres osent franchir le pas et mettent le cap sur la liberté !Une li...
2025-08-2205 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VOYAGES - Que faire pour garder son bronzage le plus longtemps possible ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Grande amatrice de voyages, Nathalie Salmeron a donc décidé de vous parler de ses vacances avant la rentrée.Et aujourd'hui mercredi 20 août 2025, prenons le temps de parler bronzage et surtout de comment faire pour le garder le plus longtemps possible.Car après avoir passé des jours, voire des semaines à peaufiner votre teint hâlé, il est toujours difficile de bien garder son bronzage une fois de retour à la maison. Alors quels...
2025-08-2105 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VOYAGES - Comment reprendre une alimentation saine après les vacances ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Grande amatrice de voyages, Nathalie Salmeron a donc décidé de vous parler de ses vacances avant la rentrée.Et en ce mercredi 20 août 2025, on aborde le sujet du fameux rééquilibrage alimentaire du retour des vacances.Car oui, nombreux sont les excès durant les vacances et en général au retour on a envie de se reprendre en main.Attention toutefois à ne pas tomber dans des régimes trop rest...
2025-08-2105 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VOYAGES - Comment combattre le décalage horaire ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Grande amatrice de voyages, Nathalie Salmeron a donc décidé de vous parler de ses vacances avant la rentrée.Et en ce mardi 19 août 2025, parlons du décalage horaire.Car oui le décalage horaire peut vous pourrir la vie, à votre retour de vacances si vous ne mettez pas vite en place de petites astuces.Alors quelles sont ces fameux conseils que Nathalie a elle-même mis en pratique cette année ?
2025-08-2006 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 16 au 17 août à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 16 au 17 août 2025.De l’Exposition Nationale Canadienne au marché aux fleurs de Toronto en passant par le festival le goût de Manille ou encore la course hippique King's Plate, il y en...
2025-08-1605 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - La CNE revient à Toronto ! Quelles sont les nouveautés insolites de cette 146e édition ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et alors que la CNE, comprenez l’Exposition Nationale Canadienne donnera le coup d'envoi de sa 146e édition ce vendredi 15 août 2025, Nathalie Salmeron vous a fait une sélection des nouveautés culinaires insolites auxquelles on va pouvoir s'attendre lors de cette fête devenue incontournable dans la ville reine.Mais dans cette chronique vous allez également découvrir certaines des activités à faire lors de l’Exposition Nationale Canadienne, qui se tiendra pour rappel du 15...
2025-08-1506 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VOYAGES - Le SPF 50 vous empêche-t-il de bronzer pendant vos vacances ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Grande amatrice de voyages, Nathalie Salmeron a donc décidé de vous parler de ses vacances tout au long de cette semaine de reprise.En ce jeudi 14 août 2025, on va lever le voile sur un mythe : est-ce que le SPF 50 vous empêche-t-il de bronzer pendant vos vacances ? Et bien la réponse est évidemment non !Au contraire, appliquer une crème solaire avec un indice élevé va vous permettre de bronzer en do...
2025-08-1505 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1CINÉMA - Le TIFF arrive bientôt à Toronto ! Comment bien se préparer pour ce 50e festival ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce mercredi 13 aout 2025, prenons le temps de parler du TIFF, le fameux festival international du film de Toronto.Car oui, c'est déjà dans quelques jours seulement que le festival va donner son coup d'envoi.En effet, le TIFF 2025 se tiendra cette année du 4 au 14 septembre.Et cette année d'ailleurs risque d'être grandiose, car on célèbrera la 50e édition de ce festival du film devenu incontournab...
2025-08-1405 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VOYAGES - Comment déconnecter totalement du travail pendant ses vacances ?Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Grande amatrice de voyages, Nathalie Salmeron a donc décidé de vous parler de ses vacances tout au long de cette semaine de reprise.Et en ce mercredi 13 août 2025, on va parler d'une question que beaucoup se posent : comment réussir à réellement déconnecter durant ses vacances ? Si beaucoup continuent de consulter leurs emails professionnels et à jeter un œil au planning du bureau, se sont bien souvent ces mêmes personnes qui reviennent...
2025-08-1406 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1VOYAGES - Partir en vacances en solo, cet été osez franchir le pas !Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et ce lundi 11 août 2025, notre directrice de la programmation était de retour à l'antenne après ses vacances estivales.Grand amatrice de voyages, Nathalie Salmeron a donc décidé de vous parler de ses vacances tout au long de cette semaine de reprise.Aujourd'hui, elle aborde notamment un sujet qui est parfois tabou : partir seul(e) en vacances.Si beaucoup n'envisagent pas une seule seconde de partir sans être entouré de leur partenaire...
2025-08-1207 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 19 au 20 juillet à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 19 au 20 juillet 2025.Du festival international du Brésil aux courses IndyCar en passant par le festival national de hip-hop du Canada ou encore le festival panaméricain de gastronomie et de musique...
2025-07-1905 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 12 au 13 juillet à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 12 au 13 juillet 2025.De la bataille d’eau géante au festival Mixto en passant par la journée de la Bastille 2025, ou encore la foire d’art en plein air de Toronto la plu...
2025-07-1205 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 5 au 6 juillet à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 5 au 6 juillet 2025.Du festival de salsa sur la rue St Clair au festival Fringe de Toronto en passant par le goût du Moyen-Orient, ou encore le festival AfroFest, le plus grand f...
2025-07-0506 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 28 au 29 juin à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 28 au 29 juin 2025.Du défilé de la fierté au festival du front de mer de Toronto, en passant par la fête des couleurs du monde, ou encore le week-end jurassique au...
2025-06-2806 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 21 au 22 juin à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 21 au 22 juin 2025.De la Franco-Fête de Toronto au FrancoFEST de Hamilton, en passant par le festival de jazz de Toronto, ou encore la journée nationale des peuples autochtones et la cérémo...
2025-06-2106 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 14 au 15 juin à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 14 au 15 juin 2025, qui célèbre également les papas ! Et oui la fête des pères 2025 c'est bel et bien ce dimanche 15 juin 2025.Du salon annuel des voitures exotiques de Yorkville au...
2025-06-1406 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1TENDANCE - Apprenez-en plus sur le phénomène des Labubu, ces peluches qui envahissent le CanadaComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.En ce lundi 9 juin 2025 et pour débuter la semaine du bon pied, Nathalie Salmeron est revenue sur le phénomène des Labubu.Ces peluches que les jeunes s'arrachent partout au quatre coins de la planète et qui envahissent dorénavant le marché canadien.Attention toutefois aux nombreuses contrefaçons, appelées des Lafufu, qui inondent actuellement la toile, elles aussi. Chronique : Nathalie Salmeron, via CTV NewsCrédits Phot...
2025-06-1005 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 7 au 8 juin à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 7 au 8 juin 2025.Du Bouclier Canadien au West Fest, en passant par le salon de la vie saine pour les femmes, il y en aura pour tous les goûts !Chron...
2025-06-0706 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 31 mai et 1 juin à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 31 mai au 1er juin 2025.Du festival latin canadien à la fête de quartier de l’École nationale de ballet du Canada, en passant par le marché fermier du port, il y en aura pour t...
2025-05-3107 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 24 et 25 mai à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 24 au 25 mai 2025.De la 35e édition du festival du film 2SLGBTQ+ aux Portes ouvertes Toronto, en passant par la Fête de la lecture dans le métro, il y en aura pour t...
2025-05-2406 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 17 et 18 mai à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce long weekend de la fête de la Reine du 17 au 18 mai 2025.De la première édition de l'année du festival Electric Island au marché nocturne asiatique, en passant par le zoo de reptiles...
2025-05-1705 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 10 et 11 mai à TorontoComme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce weekend du 10 au 11 mai 2025.De la journée des tulipes au marché artisanal, en passant par la célébration du mois du patrimoine asiatique, il y en aura pour tous les goûts !...
2025-05-1005 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1ARTS - Abel Maxwell présent aux côtés des élèves pour célébrer les 10 ans du programme spécialisé en arts de TorontoL'école secondaire catholique Saint-Frère-André a célébré ce mardi 5 novembre, le 10e anniversaire de son programme spécialisé en arts.Billy Boulet-Gagnon le directeur artistique, et Abel Maxwell étaient donc les invités de notre journaliste Nathalie Salmeron.L'occasion était donc parfaire pour revenir sur ces 10 années du programme spécialisé en arts de Toronto, ainsi que sur la programmation pour cette saison anniversaire 2024-2025.Abell Maxwell quant à lui, en a profité pour parler également de son actualité et revenir aussi sur son engagement auprès des jeunes francophones du Grand Toronto et...
2024-11-0643 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1TIFF 24 - Elena Manrique parle de la peur des immigrés en provenance d'Afrique dans son film Fin de FiestaLa réalisatrice Elena Manrique était présente à Toronto, pour dévoiler en première mondiale son film Fin de Fiesta, sélectionné au TIFF 2024.Invitée au micro de notre journaliste Nathalie Salmeron, Elena Manrique, s'est confiée sur ce premier long métrage, et sur son thème principal : la peur de l'étranger, de l'immigrant qui arrive d'Afrique.Car effectivement dans Fin de Fiesta, on rencontre une personne qui est venue par bateau en Espagne et ce depuis le Sénégal, et qui se retrouve à se cacher dans la villa d'une riche héritière...
2024-09-1918 min
Nos francophones ont du talent - CHOQFM 105.1Épisode 15 - Nathalie Nadon : Pétillante artiste aux mille talentsÉpisode 15 - Nathalie Nadon : Pétillante artiste aux mille talents
2023-03-3149 min
Ça Balance à Toronto sur CHOQFM 105.1Entrevue avec Francis DegranpréItw Francis Degranpré 2 mars GOOD.mp3 - Nathalie
2023-03-0209 min
Ça Balance à Toronto sur CHOQFM 105.1Entrevue avec Antoine Tapin Le diner de consItw Antoine Tapin Le diner de cons 8 fev GOOD.mp3 - Nathalie
2023-02-0929 min
Ça Balance à Toronto sur CHOQFM 105.1Entrevue avec Sandrine St LaurentItw Sandrine St Laurent GOOD.mp3 - Nathalie
2023-01-3115 min
2023-01-2420 min
Ça Balance à Toronto sur CHOQFM 105.1Entrevue avec Marion BrunelleItw Marion Brunelle 20 janv GOOD.mp3- Nathalie
2023-01-2122 min