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ROCA Podcast#55 Tu sacrificio no salva a nadieSalvarnos a nosotros mismos primero es el mayor acto de valentía. Escucha #UnaHistoriaCualquiera. 2025-06-1604 min
ROCA Podcast#54 A tu casa no entra cualquieraCuida a quién dejas entrar en tu casa; no todos tienen que tener acceso a tu vida. #UnaHistoriaCualquiera en ROCA podcast. 2025-06-0905 min
ROCA Podcast#53 Vivir en calma es un lujoLa vida debería sentirse con la certeza del presente. Escribí algo el sábado en la noche, empezando mes y pensando en el lujo que es disfrutar el presente. Nos deseo calma, la merecemos. #UnaHistoriaCualquiera.2025-06-0303 min
ROCA Podcast#52 Los patacones de la discordia¿Por qué darme mala vida comiendo patacones feos? Escucha esta corta historia inspirada en unos patacones preparados en Air Fryer.2025-04-0702 min
ROCA Podcast#51 Medalla al esfuerzoTe cuento #UnaHistoriaCualquiera sobre cómo logré correr mi primera carrera de running. 2025-04-0104 min
ROCA Podcast#50 Hablando de mujeresMe inspiran las mujeres reales, genuinas y leales. Escucha esta cápsula dedicada a esas mujeres inspiradoras que admiro profundamente y me llenan de motivación para los días que pesan. #UnaHistoriaCualquiera2025-03-1305 min
ROCA PodcastPara mí la depresión fue un regalo | Alejo El ConejoHablé con Alejandro, creador de contenido detrás de Alejo El Conejo. Periodista y escritor quien encontró en su depresión, una razón para ayudar a otros. Escucha #UnaHistoriaCualquiera en ROCA podcast. Encuentra aquí todo el contenido de Alejo El Conejo: bit.ly/m/Alejo3lConejo 2025-02-192h 15
ROCA Podcast#49 Enfocada en lo importante¿Qué harían con 90 horas libres al día? Ye cuento #UnaHistoriaCualquiera sobre el arte del enfoque.2025-02-0303 min
ROCA Podcast#48 A mayor velocidad menor campo visualBajar la velocidad suena bien como propósito de este año. ¡Escucha #UnaHistoriaCualquiera!2025-01-1504 min
ROCA Podcast#47 La basura interna también se sacaMucho ritual de fin de año que no sirve si usted no hace un verdadero y genuino cambio. Aquí #UnaHistoriaCualquiera.2025-01-0205 min
ROCA PodcastLa música es mi propósitoEscucha una conversación con Juan Diego Moreno, vocalista de Los Rolling Ruanas , una charla llena de historias, fotografías cantadas y retratos de este artista y ser humano que encontró en la música su propósito. Bienvenidos a escuchar #UnaHistoriaCualquiera. 2024-12-292h 04
ROCA Podcast#46 De nada me ha servido odiar DiciembreDejé de hacerme daño con lo mismo de siempre para intentar hacerlo diferente en el presente. Esta es #UnaHistoriaCualquiera 2024-12-0903 min
ROCA Podcast#45 ¿Cómo me recordarán?La serie Mudanzas del Cielo llegó para hacerme pensar en esos recuerdos materiales con los que podrían recordarme. Escucha #UnaHistoriaCualquiera 🎧🎙️2024-11-2804 min
ROCA Podcast#44 10 Years Challenge10 años volviendo a empezar las veces que fueron necesarias. Aquí va #UnaHistoriaCualquiera a propósito del trend de los 10 años. ¡10 años de muchas Natalias!2024-11-1805 min
ROCA PodcastEl artista, que haga arteManuel Dominguez, Maestro en Arte Danzario y director de la Compañía Tres Cuartos Danza, nos cuenta su historia y nos habla de la importancia de, sin importar lo que cueste, ir tras nuestros sueños. ¡Esta es #UnaHistoriaCualquiera!
2024-10-3045 min
ROCA Podcast#43 Mi proceso es sólo míoNo es necesario opinar del cuerpo de otros, todos tenemos espejos en la casa y solo cada persona es dueña de su proceso. Escucha #UnaHistoriaCualquiera2024-09-2004 min
ROCA Podcast#42 ¿Con qué autoridad criticas?Es muy fácil criticar a otros cuando tú no estás haciendo nada. #UnaHistoriaCualquiera a propósito de la representación deportiva y artística de los colombianos.2024-09-1604 min
ROCA Podcast#41 Sumercé, hágase cargoMiré hacia adentro, dejé de culpar a los demás y me hice cargo. ¡Adiós agosto, bienvenido septiembre! #UnaHistoriaCualquiera2024-09-0304 min
ROCA Podcast#40 La importancia de la vulnerabilidadLa vulnerabilidad empieza aparecer cuando estamos listos para recibir. Esta es #UnaHistoriaCualquiera sobre la importancia de la vulnerabilidad. 2024-08-0908 min
ROCA Podcast#39 Bonitas 34 primaverasHoy cumplo años y el mejor regalo fue el tiempo. Gracias a quienes comparten su tiempo para celebrar la vida conmigo. Gracias por estar aquí.2024-07-2403 min
ROCA Podcast#38 Aprendiendo a perder¿Quién quiere perder? ¡Nadie! Pero perder no es sinónimo de ser un fracasado. Una analogía a propósito de la final de la Copa América 2024. #UnaHistoriaCualquiera 2024-07-1603 min
ROCA Podcast#37 Mucho egoQuerer encajar y no poder, querer tranquilidad y no encontrarla. ¿Será mucho ego? Muchas preguntas y pocas respuestas en #UnaHistoriaCualquiera. 2024-07-0904 min
ROCA Podcast#36 Para ser mejor hay que rodearse de los mejoresAunque no es una regla absoluta, el entorno sí define quiénes somos. Te cuento #UnaHistoriaCualquiera sobre mis ganas de estar rodeada por los más WOW. 2024-06-2606 min
ROCA Podcast#35 Quiero ser un aguacate WOWPersonas WOW que me llenen, me inspiren y me acompañen a ser una persona WOW. #UnaHistoriaCualquiera 2024-06-1803 min
ROCA Podcast#34 Gracias, gracias, graciasUn año contando historias, haciendo analogías y hablando por aquí. Gracias a quienes escuchan y comparten este pequeño gran sueño.2024-06-1301 min
ROCA Podcast#33 Admirando el camino de otrosVenga le cuento #UnaHistoriaCualquiera que me puso a pensar en cómo miro el camino de los otros. 2024-06-0704 min
ROCA Podcast#32 Cactus a otro ladoNo quiero relaciones donde no puedan dedicarme tiempo o atención. ¿Cactus o bonsai? Escucha #UnaHistoriaCualquiera2024-05-3004 min
ROCA Podcast#31 En la frustración también hay aprendizajeAprender a gestionar la frustración es lo más importante para mí por estos días. En esta historia cualquiera te cuento lo que he aprendido de ese camino.2024-05-2006 min
ROCA Podcast#30 Carta a mi madreGracias mamá por enseñarme la valentía y la fortaleza, gracias por mostrarme que la vida sin tí sería dolorosa pero posible.2024-05-1403 min
ROCA PodcastLa clave está en la escucha y el silencioConversando con Ricardo Gómez Garzón, compositor, empresario y creador de contenido conocido como 'El musiconomista'. Escucha esta entrevista en ROCA Podcast en la que hablamos sobre relaciones, escucha, silencio, y por supuesto, creación de contenido para redes sociales.
Instagram y Tik Tok: @elmusiconomista
Su libro: Musiconomía https://musiconomia.com/2024-05-081h 05
ROCA Podcast#29 Me voy a dar permiso de sentirSiéntalo todo, que eso es suyo y nada ni nadie se lo puede quitar. Esta es una catarsis y una historia cualquiera.2024-05-0203 min
ROCA Podcast#28 Abrazo en tiempos de crisisUn halago o cumplido se siente como un abrazo en tiempos difíciles. Escucha una historia cualquiera.2024-04-3004 min
ROCA Podcast#27 La moto de mis sueñosUna historia cualquiera de cómo tuve la moto de mis sueños.2024-04-1503 min
ROCA Podcast#26 En lo que me enfoco se expandeUna historia cualquiera sobre el poder del pensamiento y la palabra.2024-04-0803 min
ROCA Podcast#25 AmenEmpatía, amor y compasión por el otro, eso nos vuelve mejores seres humanos. Esta es una historia cualquiera.2024-04-0103 min
ROCA Podcast#24 La fortuna está en los recuerdosHagamos juntos un listado de recuerdos que no quisieran que jamás se les olvidara. En esta historia cualquiera les cuento algunos de los míos.2024-03-2003 min
ROCA Podcast#23 Carta a los hombres de mi vidaEn el Día del Hombre, escribí una carta a los hombres de mi vida, a quienes amo y admiro profundamente. Esta es una historia cualquiera de ROCA Podcast.2024-03-1903 min
ROCA Podcast#22 Nada he ganado siendo workaholicUna historia cualquiera sobre una persona adicta al trabajo que ha perdido mucho. Workaholic ¿Ser o no ser? ¡Mejor no ser!2024-03-1807 min
ROCA Podcast#21 ¡Tenga palabra!Una de las cosas que más arruina relaciones es la falta de confianza. Pilas con la palabra.2024-03-1202 min
ROCA Podcast#20 Poder decir adiós es crecerUna historia cualquiera sobre crear para creer y sobre cómo ciertos sueños se convierten en hogar aunque ese hogar a veces lo tengamos que dejar ir.2024-03-1104 min
ROCA Podcast#19 Soltar y saltarSoltemos el control de lo incontrolable y "saltemos, ya aparecerá el piso". Esta es una historia cualquiera.2024-02-2802 min
ROCA Podcast#18 SemillaLas semillas que vemos germinar y que en algún momento sembramos, son el motor para seguir haciendo las cosas con amor. Esta es una historia cualquiera.2024-02-2603 min
ROCA Podcast#17 Un día a la vezTodo llegará cuando tenga que llegar, lo importante es que nos encuentren trabajando por eso. Esta es una historia cualquiera en ROCA Podcast.2024-02-2204 min
ROCA Podcast#16 La vida sigue"Salta, ya aparecerá el piso" al final sólo nos queda saltar, soltar y decir: la vida sigue.2024-02-2001 min
ROCA Podcast#14 No estoy bien y está bienNisiquiera los malos días duran para siempre. Esta es una historia cualquiera de ROCA podcast.2024-02-1502 min
ROCA Podcast#13 El amor también se ve asíCarta a mi amiga en San Valentín.
Este podcast-shot está dedicado a: Angélica, Andy, Nataly, Alejandra y Mabel.2024-02-1403 min
ROCA Podcast#12 Hay batallas a las que hay que renunciarRenunciemos a esas batallas que no merrcen nuestro tiempo, nuestra energía y nuestra paz. Esto esn#UnaHistoriaCualquiera de ROCA PODCAST.2024-02-1303 min
ROCA Podcast#11 Nunca es tarde para ese viajeCada camino tiene su destino, no importa cuánto se demore. Esto es una historia cualquiera de ROCA PODCAST.2024-02-1202 min
ROCA Podcast#10 SilencioHablemos del placer de estar en silencio, en ese lugar del que todos huimos y queremos escapar; ese al que quizás debamos volver de cuando en vez.2024-02-0102 min
ROCA Podcast#9 Una conciencia tranquila aunque no apague incendiosPequeñas acciones pueden ayudar al planeta, o por lo menos, aportar a que el daño irreversible se demore un poquito menos en acabar con todo. #UnaHistoriaCualquiera2024-01-2606 min
ROCA Podcast#8 Nada es pequeño cuando se trata de gratitud21 días haciendo un diario de agradecimiento han sido maravillosos y reafirman lo afortunada que soy. Esta es #UnaHistoriaCualquiera2024-01-2203 min
ROCA Podcast#7 Hágale pues, así sea con miedoEl miedo siempre estará, pero trata de que sea el que para impulsar y no para limitar. #UnaHistoriaCualquiera2024-01-1805 min
ROCA Podcast#6 Un cumplido no se le niega a nadie¿Algo lindo para decirle a alguien hoy?2024-01-1503 min
ROCA Podcast#5 El mejor copiloto llega cuando el piloto está listoUna analogía motera para empezar el año decretando y trabajando en mi misma para encontrar la mejor compañía en el camino.2024-01-1002 min
ROCA Podcast#4 Mi motivación es no ser una cargaSi en mis manos está el tener buena salud, haré lo que sea para que así sea. Esta es una historia cualquiera de #ROCApodcast.2024-01-0602 min
ROCA Podcast#3 Como la vida en el campoEn el campo como en la vida misma, todo debería ser en calma. Esta es una historia cualquiera de #ROCApodcast.2024-01-0502 min
ROCA Podcast#2 La atención y el tiempoQue los mejores regalos que demos este año sean tiempo y atención a lo importante. Esta es una historia cualquiera de #ROCApodcast.2024-01-0202 min
ROCA Podcast#1 Te deseo tiempoEscribí este texto para hablarte de lo que deseo para ti en este 2024.
¡Nos escuchamos este año en una historia cualquiera de #ROCApodcast.2024-01-0101 min
ROCA PodcastNadie se arrepiente de cumplirseHablé con Laura Lucía Meza sobre su vida de deportista y creadora de contenido; sobre cómo tener mejores hábitos y dejar de posponer la vida y los sueños. Conoce la historia de @lalumezaa en esta historia cualquiera de #ROCApodcast.
2023-12-2951 min
ROCA Podcast¿Qué es lo peor que puede pasar?Este episodio es con la creadora de contenido Kyoko SWords. Conócela y disfruta esta conversación, en la que nos divertimos hablando sobre su trabajo como content creator de la cultura friki.2023-10-2558 min
ROCA PodcastTodo pasa de manera perfectaEsta es la historia de Andrea Rubiano, una mujer llena de luz y de coraje; una mujer que ha tenido una vida de muchas facetas con transformaciones llenas de aprendizajes. Conoce su perspectiva sobre una de las etapas más hermosas y retadoras para una mujer: la de ser madre.
¡Esta es #UnaHistoriaCualquiera!
2023-10-2546 min
ROCA PodcastEl mejor 1% de mi vidaAndrés Beltrán, Desarrollador Web, amante de la fotografía y los viajes, nos cuenta su historia y nos da una clase, no sobre cómo ser programador, sino sobre cómo estudiar de forma autónoma y dejar de creer que un diploma o certificado determina cuánto sabemos. ¡Esta es #UnaHistoriaCualquiera!2023-07-1457 min
ROCA PodcastEl todo por el todoEsta es la historia de Julián Roa, bailarín a punto de convertirse en Maestro en Arte Danzario de la Universidad Distrital. Emociónese, reía, llore y, sí, por qué no, contágiese de su energía para como él, dar el todo por el todo. ¡Esta es #UnaHistoriaCualquiera!
2023-06-1652 min
ROCA PodcastAccidentes que se vuelven viajesEsta es la historia de una aventurera, periodista, rockera, futbolera y amante de la cerveza, que nos lleva de viaje a través de sus contenidos en redes sociales. Conoce la historia de @soypolasierra, en esta historia cualquiera de #ROCApodcast
2023-06-0942 min
ROCA PodcastTráiler | ROCA PODCASTUno a veces se deja para después, pero este año ha sido revelador y me puse a pensar: ¿Y si después no hay después? Me llamo Natalia Rodríguez, Comunicadora social, periodista, bailarina, lectora y escritora por hobby. Ahora quiero hablar y contar historias. Bienvenidos a ROCA PODCAST. Conoce más de mí en naturoca.art2023-06-0100 min
Muñeca RusaMuñeca Rusa es Identidad Latina: Capítulo resumen de la temporada 2 (T2C10)En este capítulo final de temporada nos dedicamos a dilucidar qué nos identifica como latinos a través de 9 producciones analizadas anteriormente. ¿Quieres saber cuáles son tus rasgos latinos? Conoce lo que descubrimos.Muñeca Rusa es un podcast dedicado a encontrar el centro, el corazón ❤️ de producciones audiovisuales que encontramos fascinantes, un espacio para ustedes y para nosotros que amamos las historias con sentido.♥️ Equipo Alucine🎙 Voz e investigación @paolaarcila🕵🏼 Investigación y guión: @dejesumensaje🙅🏻♂️ Entrada: @HenryDiazchacon👩🏽💻 Redes sociales: naturoca_👩🏼🎨 Diseño Gráfico: @maria_rayitas🐯 Muñeca Rus...2022-02-0914 min
Muñeca RusaMuñeca Rusa es Identidad Latina: "Encanto" (S2C8)🪆Muñeca Rusa es un podcast dedicado a encontrar el centro, el corazón ❤️ de producciones audiovisuales que encontramos fascinantes, un espacio para ustedes y para nosotros que amamos las historias con sentido.♥️ Equipo Alucine🎙🕵🏼 Voz, investigación y guion: @paolaarcila🧑🏽💻 Corrección de estilo: @dejesumensaje🙅🏻♂️ Entrada: @HenryDiazchacon👩🏽💻 Redes sociales: naturoca_👩🏼🎨 Diseño Gráfico: @maria_rayitas🐯 Muñeca Rusa es una producción de @AlucineCo.♦️ Músicao Jazz In Paris – Media Right Productions (No Copyright Music)o Venice Beach – Topher Mohr and Alex Elena (No Copyright Music)o Coffee Dream...2022-01-1218 min
Muñeca RusaMuñeca Rusa es Identidad Latina: "Casi feliz" (S2C7)Muñeca Rusa analiza con "Casi feliz" si existe el humor latinoamericano. ¿Tenemos un tipo de humor que nos identifique? Te lo contamos.Créditos🪆Muñeca Rusa es un podcast dedicado a encontrar el centro, el corazón ❤️ de producciones audiovisuales que encontramos fascinantes, un espacio para ustedes y para nosotros que amamos las historias con sentido.♥️ Equipo Alucine🎙 🕵🏼 Voz, investigación y guion: @paolaarcila🙅🏻♂️ Entrada: @HenryDiazchacon👩🏽💻 Redes sociales: naturoca_👩🏼🎨 Diseño Gráfico: @maria_rayitas🐯 Muñeca Rusa es una producción de @AlucineCo.♠️ AudiosCasi Feliz | Temporada 1 | Tráiler o...2021-12-1512 min
Muñeca RusaMuñeca Rusa es Identidad Latina: Andes mágicos (S2C6)Desde Argentina hasta Colombia hay algo que nos une, algo majestuoso que atraviesa Sudamérica, en más de 7000 kilómetros sabemos que se extiende la cadena montañosa más larga de la tierra, una estructura sucesiva que recorre desde el sur hasta el norte de América Latina, sin interrupciones, montañas que albergan una diversa naturaleza que solo podremos encontrar en esta cordillera.Hablaremos en este capítulo de la serie de Netflix “Andes Mágicos”, una serie que nos va a enamorar aún más de nuestro territorio.¡Desarmemos esta muñeca juntos!2021-12-0117 min
Muñeca RusaMuñeca Rusa es Identidad Latina: La noche de los 12 años (S2C3)🪆Muñeca Rusa es un podcast dedicado a encontrar el centro, el corazón ❤️ de producciones audiovisuales que encontramos fascinantes, un espacio para ustedes y para nosotros que amamos las historias con sentido. En esta temporada Muñeca Rusa es Identidad Latina, descubriremos juntos qué nos identifica como latinos, cuáles son nuestros rasgos, cuáles son nuestras características. En este capítulo analizamos "La noche de los 12 años", una cinta dirigida por Álvaro Brechner y basada en el libro Memorias del calabozo, cinta que nos cuenta el cautiverio, aislamiento y tortura que vivieron durante más de una década J...2021-10-2012 min
Muñeca RusaMuñeca Rusa es Identidad Latina: Isabel (S2C2)🪆Muñeca Rusa es un podcast dedicado a encontrar el corazón ❤️ de producciones audiovisuales que encontramos fascinantes, un espacio para todos los que amamos las historias con sentido.Tejemos puentes entre la realidad y la ficción, es por eso que nuestra segunda temporada está dedicada a la identidad latina y cómo estamos representados a través de las series y películas de la región. Nuestro segundo capítulo es para la serie chilena “Isabel”.¡Escúchanos y desarma con nosotros esta muñeca! 🎥♥️ Equipo Alucine🎙Voz: @paolaarcila🕵...2021-10-0611 min
Muñeca RusaMuñeca Rusa es Identidad Latina: El olvido que seremos (S2C1)🪆Muñeca Rusa es un podcast dedicado a encontrar el centro, el corazón ❤️ de producciones audiovisuales que encontramos fascinantes, un espacio para ustedes y para nosotros que amamos las historias con sentido.Estamos estrenando temporada y decidimos dedicarnos a saber qué es la identidad latina y cómo estamos representados a través de las series y películas de nuestro entorno. Comenzamos con la cinta “El olvido que seremos”. ¡Desarmemos juntos esta muñeca! 🎥♥️ Equipo Alucine🎙Voz: @paolaarcila🕵🏼 Investigación y guión: @dejesumensaje🙅🏻♂️ Entrada: @HenryDiazchacon👩🏽💻 Redes sociales: naturoca_👩🏼🎨 Diseño Gr...2021-09-2211 min
Muñeca RusaMuñeca Rusa es Identidad Latina: El olvido que seremos (S2C1)🪆Muñeca Rusa es un podcast dedicado a encontrar el centro, el corazón ❤️ de producciones audiovisuales que encontramos fascinantes, un espacio para ustedes y para nosotros que amamos las historias con sentido.
Estamos estrenando temporada y decidimos dedicarnos a saber qué es la identidad latina y cómo estamos representados a través de las series y películas de nuestro entorno. Comenzamos con la cinta “El olvido que seremos”. ¡Desarmemos juntos esta muñeca! 🎥
♥️ Equipo Alucine
🎙Voz: @paolaarcila
🕵🏼 Investigación y guión: @dejesumensaje
🙅🏻♂️ Entrada:&n...2021-09-2211 min