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Fabulosa CrisisDéjate de excusas y Lánzate !! Episodio Patricia Hernandez psicóloga - 24:3:22 13.40¿Pospones y pospones? Por qué nos da miedo el cambio?Aquí una guía para que dejes las excusas y te pongas en acción.Entrevista con Patricia Hernandez @patriciahernandezoficial una experta contra la excusitis aguda!!!
2022-03-3140 min
Fabulosa CrisisDéjate de excusas y Lánzate !! Episodio Patricia Hernandez psicóloga - 24:3:22 13.40¿Pospones y pospones? Por qué nos da miedo el cambio? Aquí una guía para que dejes las excusas y te pongas en acción. Entrevista con Patricia Hernandez @patriciahernandezoficial una experta contra la excusitis aguda!!!
2022-03-3140 min
Fabulosa CrisisDéjate de excusas y Lánzate !! Episodio Patricia Hernandez psicóloga - 24:3:22 13.40¿Pospones y pospones? Por qué nos da miedo el cambio? Aquí una guía para que dejes las excusas y te pongas en acción. Entrevista con Patricia Hernandez @patriciahernandezoficial una experta contra la excusitis aguda!!!
2022-03-3140 min
Fabulosa Crisis19: Autoestima Sexual femeninaLa sexualidad es lo que SOMOS, no lo que hacemos."La sexualidad tiene que ver con mi identidad, con mis aprendizajes, mis emociones y experiencias". Para que te va servir este episodio: •Para mirar hacia adentro •Para conectar con tu poder.•Para sentirte más segura.•Para no perder tu poder, tras el primer encuentro sexual con la pareja.•Para liberarnos de tabúes, etiquetas y falsas creencias.•Para vernos radiantes, felices y satisfechasInstagram @naty_cespedesWebsitehttp://www.natycespedes.com/
2021-03-1843 min
Fabulosa Crisis19: Autoestima Sexual femeninaLa sexualidad es lo que SOMOS, no lo que hacemos.
"La sexualidad tiene que ver con mi identidad, con mis aprendizajes, mis emociones y experiencias".
Para que te va servir este episodio:
• Para mirar hacia adentro
• Para conectar con tu poder.
• Para sentirte más segura.
• Para no perder tu poder, tras el primer encuentro sexual con la pareja.
• Para liberarnos de tabúes, etiquetas y falsas creencias.
• Para vernos radiantes, felices y satisfechas
Instagram
@naty_cespedes
Website
http://www.natycespedes.com/
2021-03-1843 min
Fabulosa Crisis18: Alimentación consciente : Intuición, hábitos, emociones, autoestima.¿Mindful eating? Una alimentación consciente va mucho mas allá de los alimentos que injerimos, es también las personas de las que nos rodeamos, los pensamientos que tenemos a diario, nuestra autoestima, las señales de nuestro cuerpo y MUCHO MÁS!. En esta entrevista Paola Salazar Health Coach y cofundadora de camino de mujer. Nos cuenta cómo un evento "desafortunado" le enseñó a confiar en su intuición y fluir. Aquí nos da las claves para tener hábitos saludables, empezar un proyecto, tener una gran autoestima, alimentar nuestros pensamientos, emociones y espíritu. ...
2020-12-171h 04
Fabulosa Crisis18: Alimentación consciente : Intuición, hábitos, emociones, autoestima.¿Mindful eating? Una alimentación consciente va mucho mas allá de los alimentos que injerimos, es también las personas de las que nos rodeamos, los pensamientos que tenemos a diario, nuestra autoestima, las señales de nuestro cuerpo y MUCHO MÁS!.
En esta entrevista Paola Salazar Health Coach y cofundadora de camino de mujer. Nos cuenta cómo un evento "desafortunado" le enseñó a confiar en su intuición y fluir.
Aquí nos da las claves para tener hábitos saludables, empezar un proyecto, tener una gran autoestima, alimentar nuestros pensamientos, emociones y espíritu.
Y sobre todo, ser nuestra m...
2020-12-171h 04
Fabulosa Crisis17: Renacer. 5 Fases y 5 RitualesViajemos hacia adentro, es momento de empezar de nuevo, reconectar. RENACER.Nuestra invitada de hoy es la psicoterapeuta Claudia Aguirre fundadora del taller "Renacer". El cual tiene como escenario los lugares más mágicos del mundo. Aquí encontrarás una versión exprés de lo que hace en sus programas.Con rituales que puedes empezar a hacer desde ya. Pero, ¿cómo saber si estas listo para este reconectar y empezar de nuevo? Ella nos da las pistas para identificar si ha llegado tu momento.Espero te ayude a ser tu versión más fel...
2020-11-1241 min
Fabulosa Crisis17: Renacer. 5 Fases y 5 RitualesViajemos hacia adentro, es momento de empezar de nuevo, reconectar. RENACER.
Nuestra invitada de hoy es la psicoterapeuta Claudia Aguirre fundadora del taller "Renacer". El cual tiene como escenario los lugares más mágicos del mundo. Aquí encontrarás una versión exprés de lo que hace en sus programas.
Con rituales que puedes empezar a hacer desde ya. Pero, ¿cómo saber si estas listo para este reconectar y empezar de nuevo? Ella nos da las pistas para identificar si ha llegado tu momento.
Espero te ayude a ser tu versión más feliz y mejor 🙂
Sigamos en...
2020-11-1241 min
Fabulosa Crisis16: Renueva tu vida. ¿Qué saco, qué dejo y qué necesito nuevo?¿Qué necesitas dejar, qué mantener y qué sumar a tu vida? De la misma forma que renovamos el closet y nos preparamos para la nueva temporada. ¡Lo mismo necesita nuestra vida en este momento!Saca lo que no necesites y has espacio para lo nuevo.Desecha viejas creencias, miedos, memorias del pasado y dale espacio a todo lo que tienes en tu carrito de compra. Una nueva profesión, curso, proyecto, alimento, deporte, relación?.Estás listo? Te espero en La Fabulosa Crisis. Donde también estamos renovándonos con los fo...
2020-09-1508 min
Fabulosa Crisis16: Renueva tu vida. ¿Qué saco, qué dejo y qué necesito nuevo?¿Qué necesitas dejar, qué mantener y qué sumar a tu vida?
De la misma forma que renovamos el closet y nos preparamos para la nueva temporada.
¡Lo mismo necesita nuestra vida en este momento!
Saca lo que no necesites y has espacio para lo nuevo.
Desecha viejas creencias, miedos, memorias del pasado y dale espacio a todo lo que tienes en tu carrito de compra. Una nueva profesión, curso, proyecto, alimento, deporte, relación?.
Estás listo? Te espero en La Fabulosa Crisis. Donde también estamos renovándonos con los formatos. Ahora con estas píldoras de bienestar, que son epi...
2020-09-1500 min
Fabulosa Crisis15: INCERTIDUMBRE 10 Técnicas para sacar lo mejor de un escenario incierto.En este episodio conversamos con Daniela Pittman, psicóloga de la Universidad de Harvard, seminarista, fundadora de Happiness seminar. Como experta en psicología positiva, Daniela nos da estas 10 técnicas que no son sólo sobre enfrentar la incertidumbre. Pero además para descubrir lo positivo de un escenario incierto.También hablamos de los mitos del estrés!!La idea con esto es que logres calmar tu mente, fortalecer tu SISTEMA INMUNOLÓGICO, mejorar tus RELACIONES, ser más CREATIVO y PRODUCTIVO.Espero que te sea de mucha ayuda y sobre todo que lo pu...
2020-09-081h 06
Fabulosa Crisis15: INCERTIDUMBRE 10 Técnicas para sacar lo mejor de un escenario incierto.En este episodio conversamos con Daniela Pittman, psicóloga de la Universidad de Harvard, seminarista, fundadora de Happiness seminar.
Como experta en psicología positiva, Daniela nos da estas 10 técnicas que no son sólo sobre enfrentar la incertidumbre. Pero además para descubrir lo positivo de un escenario incierto.También hablamos de los mitos del estrés!!
La idea con esto es que logres calmar tu mente, fortalecer tu SISTEMA INMUNOLÓGICO, mejorar tus RELACIONES, ser más CREATIVO y PRODUCTIVO.
Espero que te sea de mucha ayuda y sobre todo que lo puedas poner en práctica cuan...
2020-09-0800 min
Fabulosa Crisis14: Entrenamiento eficaz y nutrición deportiva para ver resultados!En este episodio un Health Coach nos cuenta los errores que cometemos cuando entrenamos por nuestra cuenta y/o en casa. Y nos revela cuales son los alimentos que nos ayudan a tener un mejor desempeño físico.Aquí tienes una guía para que hagas tu entrenamiento más efectivo y tomes buenas elecciones con tus comidas, incluso cuando sales de casa.Desde el confinamiento muchos tuvimos que asumir el rol de ser nuestros propios fitness coach y ejercitarnos desde casa. Y aunque hayamos sido constantes, estamos en un momento en el que n...
2020-08-2743 min
Fabulosa Crisis14: Entrenamiento eficaz y nutrición deportiva para ver resultados!En este episodio un Health Coach nos cuenta los errores que cometemos cuando entrenamos por nuestra cuenta y/o en casa. Y nos revela cuales son los alimentos que nos ayudan a tener un mejor desempeño físico.
Aquí tienes una guía para que hagas tu entrenamiento más efectivo y tomes buenas elecciones con tus comidas, incluso cuando sales de casa.
Desde el confinamiento muchos tuvimos que asumir el rol de ser nuestros propios fitness coach y ejercitarnos desde casa.
Y aunque hayamos sido constantes, estamos en un momento en el que nos sentimos frustrados por que no he...
2020-08-2700 min
Fabulosa Crisis13: Tocar Fondo con 25 kilos de sobrepeso. Cómo recuperar tu autoestima y cuerpo, cuando no te reconoces.Aquí te traigo una historia de superación. Que nos enseña que con CONSTANCIA Y SACRIFICIO se puede conseguir cualquier objetivo. Por más grande y más inalcanzable que parezca. Por ejemplo BAJAR 25 KILOS en 9 MESES. Y recuperar su autoestima, su cuerpo y su bienestar.
David Aguado es entrenador físico y fundador de la marca Cycling Up de ciclismo indoor. En este episodio nos cuenta su historia. Sobre cómo dejó su vocación por el deporte y la bicicleta, por “un mejor trabajo”, o lo que entendemos por eso, un mejor Salario, una mejor posición, más status...
2020-08-0100 min
Fabulosa Crisis13: Tocar Fondo con 25 kilos de sobrepeso. Cómo recuperar tu autoestima y cuerpo, cuando no te reconoces.Aquí te traigo una historia de superación. Que nos enseña que con CONSTANCIA Y SACRIFICIO se puede conseguir cualquier objetivo. Por más grande y más inalcanzable que parezca. Por ejemplo BAJAR 25 KILOS en 9 MESES. Y recuperar su autoestima, su cuerpo y su bienestar.David Aguado es entrenador físico y fundador de la marca Cycling Up de ciclismo indoor. En este episodio nos cuenta su historia. Sobre cómo dejó su vocación por el deporte y la bicicleta, por "un mejor trabajo", o lo que entendemos por eso, un mejor Salario, una mejor posición...
2020-08-0130 min
Fabulosa Crisis12: Insomnio, sobrepeso, estrés y otras señales de que tienes un desbalance hormonalYa saben que este podcast va de desarrollo personal y vivir en bienestar. Estarás de acuerdo que no hay un desarrollo personal, si nuestro estilo de vida, nuestro cuerpo esta en caos.
Uno de los sistemas que rige nuestro cuerpo, y nuestra vida, es nuestro sistema hormonal.
Factores como el insomnio, sobrepeso, altos niveles de estrés, irritabilidad, inflamación; y hasta enfermedades crónicas!! Están directamente relacionadas con nuestras hormonas.
Nuestra invitada de hoy es la Dra. Piedad Fuentes Santos, médico cirujano, especialista en medicina biológica.
La Dra. Piedad nos va explicar con peras y manzana...
2020-07-2300 min
Fabulosa Crisis12: Insomnio, sobrepeso, estrés y otras señales de que tienes un desbalance hormonalYa saben que este podcast va de desarrollo personal y vivir en bienestar. Estarás de acuerdo que no hay un desarrollo personal, si nuestro estilo de vida, nuestro cuerpo esta en caos. Uno de los sistemas que rige nuestro cuerpo, y nuestra vida, es nuestro sistema hormonal. Factores como el insomnio, sobrepeso, altos niveles de estrés, irritabilidad, inflamación; y hasta enfermedades crónicas!! Están directamente relacionadas con nuestras hormonas. Nuestra invitada de hoy es la Dra. Piedad Fuentes Santos, médico cirujano, especialista en medicina biológica. La Dra. Pi...
2020-07-2338 min
Fabulosa Crisis11: Relaciones de pareja 2. ¿Terminar o seguir? ¿Coaching para encontrar pareja?En esta segunda parte hablaremos sobre cómo saber si es momento de terminar la relación, o todavía hay algo hacer y debemos buscar ayuda para salir adelante.
Sabes a quién acudir ¿Un acompañante de parejas o un terapeuta? Si te estás preguntándote la diferencia, yo tampoco lo sabía, pero aquí lo sabrás.
Nuestros expertos nos van a revelar cuáles son los conflictos de pareja más frecuentes y cómo resolverlos. Te sorprendería que muchas de las respuestas a tu crisis de pareja, puedes encontrarlas en un viaje a tu infancia.
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2020-07-1600 min
Fabulosa Crisis11: Relaciones de pareja 2. ¿Terminar o seguir? ¿Coaching para encontrar pareja?En esta segunda parte hablaremos sobre cómo saber si es momento de terminar la relación, o todavía hay algo hacer y debemos buscar ayuda para salir adelante. Sabes a quién acudir ¿Un acompañante de parejas o un terapeuta? Si te estás preguntándote la diferencia, yo tampoco lo sabía, pero aquí lo sabrás. Nuestros expertos nos van a revelar cuáles son los conflictos de pareja más frecuentes y cómo resolverlos. Te sorprendería que muchas de las respuestas a tu crisis de pareja, puedes encontrarlas en un viaje a t...
2020-07-1639 min
Fabulosa Crisis10: Por qué fracasan las parejas ? Los conflictos más frecuentes y cómo se relacionan con tu infancia¿Cuáles son los conflictos de pareja más frecuentes?
Te sorprendería que muchas de las respuestas a tu crisis de pareja, puedes encontrarlas en un viaje a tu infancia. En esta entrevista hablamos con dos expertos en conflictos de pareja.
Ellos nos cuentan cuáles son los motivos más frecuentes en las peleas de las parejas. También hablamos de porqué repetimos patrones al elegir a nuestras parejas, y cómo romper con esto.
Cómo se transforman las relaciones con el tiempo y cómo mantener una relación sana a largo plazo. La importancia de llevar una s...
2020-07-0900 min
Fabulosa Crisis10: Por qué fracasan las parejas ? Los conflictos más frecuentes y cómo se relacionan con tu infancia¿Cuáles son los conflictos de pareja más frecuentes? Te sorprendería que muchas de las respuestas a tu crisis de pareja, puedes encontrarlas en un viaje a tu infancia. En esta entrevista hablamos con dos expertos en conflictos de pareja.Ellos nos cuentan cuáles son los motivos más frecuentes en las peleas de las parejas. También hablamos de porqué repetimos patrones al elegir a nuestras parejas, y cómo romper con esto. Cómo se transforman las relaciones con el tiempo y cómo mantener una relación sana a largo plazo...
2020-07-0932 min
Fabulosa Crisis9: Curso exprés de Cata y Maridaje. Con Miriam sommelier| Parte 2.Bienvenida, bienvenido a esta segunda parte de Pasión y Vino. En la primera parte, nuestra invitada Miriam Sommelier nos contó sobre cómo descubrió su pasión por el vino, y logró convertirlo en su propósito.
Esto la ha llevado a ser dos veces campeona nacional en su país, México, representándolo a nivel internacional.
Lo que viene ahora es un curso suuuuper exprés para parecer profesional o al menos escucharte como un entusiasta del vino.
Miriam nos va dar unas nociones muy practicas sobre, los pasos para catar un vino, lo que podemos descubrir en una copa...
2020-06-1700 min
Fabulosa Crisis9: Lo que debes saber sobre cata y maridaje la próxima vez que salgas a comer. Por Miriam sommelier, campeona nacional.Bienvenida, bienvenido a esta segunda parte de Pasión y Vino. En la primera parte, nuestra invitada Miriam Sommelier nos contó sobre cómo descubrió su pasión por el vino, y logró convertirlo en su propósito. Esto la ha llevado a ser dos veces campeona nacional en su país, México, representándolo a nivel internacional.Lo que viene ahora es un curso suuuuper exprés para parecer profesional o al menos escucharte como un entusiasta del vino.Miriam nos va dar unas nociones muy practicas sobre, los pasos para catar un vino, lo...
2020-06-1725 min
Fabulosa Crisis8: Vivir de tu pasión. Los mejores tips de un Sommelier TOP. Parte 1Bienvenid@ a este episodio donde cómo el titulo lo dice vamos hablar de cómo vivir de tu pasión y de vino!! Y es que con nuestra invitada de hoy no puedo hablar de una cosa sin mencionar la otra, ella es una de las sommeliers más top de México, y la prueba de que cuando uno hace lo que le gusta , con amor y al 100%, las oportunidades vienen a tu puerta.Dos veces campeona nacional, ha representado a su país internacionalmente, es embajadora de grandes bodegas, Y hoy está aquí para con...
2020-06-0927 min
Fabulosa Crisis8: Hablemos de vivir de tu pasión y de vino. Tips de una Sommelier TOP| Parte 1Bienvenid@ a este episodio donde cómo el titulo lo dice vamos hablar de cómo vivir de tu pasión y de vino!!
Y es que con nuestra invitada de hoy no puedo hablar de una cosa sin mencionar la otra, ella es una de las sommeliers más top de México, y la prueba de que cuando uno hace lo que le gusta , con amor y al 100%, las oportunidades vienen a tu puerta.
Dos veces campeona nacional, ha representado a su país internacionalmente, es embajadora de grandes bodegas, Y hoy está aquí para contarnos cómo lo consig...
2020-06-0900 min
Fabulosa Crisis7: Cómo venderte en una entrevista de trabajo| Consejos de un HeadhunterBienvenida !! ¿Estas buscando empleo? Para esto es muy importante que sepas venderte profesionalmente y marcar una diferencia en el competido mercado laboral.
En este episodio nuestra invitada, Catalina Martinez, psicóloga y headhunter, nos va revelar todo lo que hay detrás de un proceso de selección laboral.
Aprenderás cómo encontrar las mejores ofertas de trabajo o las que más se adaptan a tu perfil, como elegir entre esas las ofertas. Las preguntas recurrentes en las entrevistas de trabajo, lo que pasa después de una entrevista y cómo marcar una diferencia!
Mejor dicho, hay mucho tra...
2020-05-2800 min
Fabulosa CrisisCómo venderte en una entrevista de trabajo| Consejos de un HeadhunterBienvenida !! ¿Estas pensando en hacer un cambio profesional e ir en busca de nuevas oportunidades laborales? Para esto es muy importante que sepas venderte profesionalmente y marcar una diferencia en el competido mercado laboral.En este episodio nuestra invitada, Catalina Martinez, psicóloga y headhunter, nos va revelar todo lo que hay detrás de un proceso de selección laboral. Aprenderás cómo encontrar las mejores ofertas de trabajo o las que más se adaptan a tu perfil, como elegir entre esas las ofertas. Las preguntas recurrentes en las entrevistas de trabajo, lo que pas...
2020-05-2833 min
Fabulosa Crisis6: Motivación para hacer ejercicio, 11 formas de subir tu energía.¿Te esta costando mantener la motivación para hacer ejercicio?
Te comparto 11 técnicas que me han funcionado para mantenerme motivada y constante con el ejercicio durante los últimos 15 años.
Es normal que tu estado de ánimo se vea afectado ante este panorama de incertidumbre y caos. Y con un estado de ánimo bajito, poca energía, lo primero que perdemos son las ganas de hacer ejercicio.
Y aunque este episodio esta enfocado a recobrar esa motivación para entrenar y mantener la constancia, que es la parte más importante.
La verdad es que las herramientas que te voy a dar...
2020-05-2000 min
Fabulosa CrisisMotivación en tiempos de crisis, 11 formas para subir tu energía.¿Te esta costando mantener la motivación para hacer ejercicio? Aquí tienes 11 herramientas, que me han funcionado, durante 15 años, para mantenerme constante y motivada para hacer ejercicio.Es normal que tu estado de ánimo se vea afectado ante este panorama de incertidumbre y caos. Y con un estado de ánimo bajito, poca energía, lo primero que perdemos son las ganas de hacer ejercicio. Y aunque este episodio esta enfocado a recobrar esa motivación para entrenar y mantener la constancia, que es la parte más importante. La verdad es que las h...
2020-05-2015 min
Fabulosa Crisis5: El Arte de Teletrabajar, Hazlo como los grandes!Trabajar en casa tiene muchos beneficios: es más práctico, más eficiente y lo mejor eres dueño de tu tiempo!!
En este episodio tienes las claves para que aprendas el arte de teletrabajar como lo hacen las grandes empresas.
Nuestro invitado de hoy tiene años de experiencia trabajando desde casa para una reconocida multinacional y además dirige equipos en diferentes países.
Esto le ha dado la oportunidad de probar diferentes métodos para: mantener la atención, la sinergia entre sus colegas, estar enfocado, saber cuándo desconectar y gestionar su agenda para que le alcance...
2020-05-1300 min
Fabulosa Crisis5: El Arte de Teletrabajar, Hazlo como los grandes!Trabajar en casa tiene muchos beneficios: es más práctico, más eficiente y lo mejor eres dueño de tu tiempo!!En este episodio tienes las claves para que aprendas el arte de teletrabajar como lo hacen las grandes empresas.Nuestro invitado de hoy tiene años de experiencia trabajando desde casa para una reconocida multinacional y además dirige equipos en diferentes países. Esto le ha dado la oportunidad de probar diferentes métodos para: mantener la atención, la sinergia entre sus colegas, estar enfocado, saber cuándo desconectar y gestiona...
2020-05-1328 min
Fabulosa Crisis4: Sé Feliz! 10 prácticas que te lo garantizan.Ser feliz es un tema que debes tomarte en serio. Te sorprendería como la felicidad puede incluso salvarte de muchas enfermedades. Por que somos mente, cuerpo y espíritu, y todo está más conectado de lo que te imaginas.
Aquí te comparto 10 prácticas en las que coinciden expertos que han estudiado este tema a profundidad. Psicólogos, psiquiatras, neurólogos y monjes budistas.
Que aseguran que serás una persona más feliz, si incorporas estas prácticas a tu rutina diaria. Hábitos, rituales, actividades y secretos que llevan a cabo las personas más sanas y felices.
2020-05-0600 min
Fabulosa Crisis4: Sé Feliz! 10 prácticas que te lo garantizan.Ser feliz es un tema que debes tomarte en serio. Te sorprendería como la felicidad puede incluso salvarte de muchas enfermedades. Por que somos mente, cuerpo y espíritu, y todo está más conectado de lo que te imaginas. Aquí te comparto 10 prácticas en las que coinciden expertos que han estudiado este tema a profundidad. Psicólogos, psiquiatras, neurólogos y monjes budistas. Que aseguran que serás una persona más feliz, si incorporas estas prácticas a tu rutina diaria. Hábitos, rituales, actividades y secretos que llevan a cabo las personas más...
2020-05-0618 min
Fabulosa Crisis3: Desintoxica tus Redes Sociales en 4 pasosSi sientes que tus redes sociales están teniendo un impacto negativo en ti, es porque NO las estás usando adecuadamente. Te propongo 4 PASOS para que hagas una limpieza y rediseño de tus redes sociales para que las uses a tu favor. Verás cómo esto va tener un impacto en tu estado de ánimo, en tus emociones, en tus relaciones, en tu profesión. ¡¡En tu vida en general!! Las redes sociales son una herramienta muy poderosa, pero TÚ TIENES EL PODER de usarlas a favor o en contra.
2020-04-2800 min
Fabulosa Crisis3: Desintoxica tus Redes Sociales en 4 pasosSi sientes que tus redes sociales están teniendo un impacto negativo en ti, es porque NO las estás usando adecuadamente. Te propongo 4 PASOS para que hagas una limpieza y rediseño de tus redes sociales para que las uses a tu favor. Verás cómo esto va tener un impacto en tu estado de ánimo, en tus emociones, en tus relaciones, en tu profesión. ¡¡En tu vida en general!! Las redes sociales son una herramienta muy poderosa, pero TÚ TIENES EL PODER de usarlas a favor o en contra.
2020-04-2820 min
Fabulosa Crisis2: Los 8 Regalos del Covid19La situación puede ser igual para todos, pero tú eliges como vivirla!
Aquí te comparto los 8 regalos que al día de hoy me ha dejado esta cuarentena, que confieso me generó un poco de resistencia al principio. ¿Cómo las vencí? con 5 herramientas que también te las cuento en este episodio.
Si te está costando encontrar el lado positivo de esta cuarentena. O no has logrado adaptarte. Esto te va servir : ) Estás a tiempo de salir mejor y más fuerte de lo que eras antes.
Una crisis es un regalo. No te dejes confundir por el empaque.
...
2020-04-2200 minFabulosa Crisis2: Los 8 Regalos del Covid19La situación puede ser igual para todos, pero tú eliges como vivirla!Aquí te comparto los 8 regalos que al día de hoy me ha dejado esta cuarentena, que confieso me generó un poco de resistencia al principio. ¿Cómo las vencí? con 5 herramientas que también te las cuento en este episodio.Si te está costando encontrar el lado positivo de esta cuarentena. O no has logrado adaptarte. Esto te va servir : ) Estás a tiempo de salir mejor y más fuerte de lo que eras antes.Una crisis es un regalo. No t...
2020-04-2220 minFabulosa Crisis1: Mis Crisis! Y ¿Cómo surge este proyecto?Bienvenida al podcast que te ayuda a convertir una crisis en una oportunidad fabulosa, con herramientas prácticas para reinventarte, fortalecer tu mente, cuerpo y espíritu; mejorar tus relaciones, establecer rutinas ganadoras y hábitos exitosos; recuperar tu autoestima y auto confianza; redefinir tu propósito. En este episodio me presento, te cuento sobre mi trayectoria y cómo surge este proyecto a raíz de mis propias crisis las cuales me han llevado a viajar por el mundo y reinventarme una y otra vez.
2020-04-1712 minFabulosa Crisis1: Mis Crisis! Y ¿Cómo surge este proyecto?Bienvenida al podcast que te ayuda a convertir una crisis en una oportunidad fabulosa, con herramientas prácticas para reinventarte, fortalecer tu mente, cuerpo y espíritu; mejorar tus relaciones, establecer rutinas ganadoras y hábitos exitosos; recuperar tu autoestima y auto confianza; redefinir tu propósito. En este episodio me presento, te cuento sobre mi trayectoria y cómo surge este proyecto a raíz de mis propias crisis las cuales me han llevado a viajar por el mundo y reinventarme una y otra vez.
2020-04-1700 minFabulosa CrisisTrailerEl podcast que te ayuda a convertir una crisis en una oportunidad fabulosa! con herramientas prácticas para reinventarte, fortalecer tu mente, cuerpo y espíritu; mejorar tus relaciones, establecer rutinas ganadoras y hábitos exitosos; recuperar tu autoestima y auto confianza; redefinir tu propósito. La crisis como una excusa para encontrar tu mejor versión. Más Contenido en: http://natycespedes.com/https://www.instagram.com/naty_cespedes/
2020-04-1203 min
Fabulosa CrisisTrailerEl podcast que te ayuda a convertir una crisis en una oportunidad fabulosa! con herramientas prácticas para reinventarte, fortalecer tu mente, cuerpo y espíritu; mejorar tus relaciones, establecer rutinas ganadoras y hábitos exitosos; recuperar tu autoestima y auto confianza; redefinir tu propósito. La crisis como una excusa para encontrar tu mejor versión. Más Contenido en:
http://natycespedes.com/
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2020-04-1200 min