Shows
Okoloidúce idey42. Pete Lupton: NePornu - pomoc ľuďom závislým na pornografiiHosťom v tejto epizóde je riaditeľ a zakladateľ organizácie NePornu Pete Lupton.Cieľom tejto epizódy je priblížiť závislosť na pornografii ako reálny a komplexný problém, ktorý má negatívne dopady na rôzne oblasti života. Môže napríklad zasahovať do kvality vzťahov, duševného zdravia či schopnosti sústrediť sa.Pete Lupton popisuje, ako závislosť na pornografii negatívne vplýva na život človeka. Približuje, ako táto závislosť vzniká, a hovorí o úlohe vzdelávania a výchovy v rámci prevencie závislosti na pornografii.2025-07-2248 min
Podcast NePornuKdyž pornografie vstoupí do vztahu: Přinášíme nový bezplatný kurz pro páryJak zahájit rozhovor o pornografii s partnerem, když nevíte, kde začít? Společně s psycholožkou Táňou Rehákovou, autorkou nového bezplatného online Kurzu pro páry od NePornu, rozebíráme výzvy partnerské komunikace v citlivých tématech.Diskutujeme o nejčastějších komunikačních chybách, které páry dělají, struktuře kurzu a praktických nástrojích, které pomohou obnovit důvěru a intimitu. „Nejtěžší v páru je ukázat zranitelnost a přiznat problém," říká Táňa.Epizoda pro všechny páry, kterým pornografie zasahu...2025-05-2327 minPodcast NePornuE-maily, které pomáhají. Jak e-koučink mění životy závislých na pornografii?Jak může amatér pomoci lidem závislým na pornografii? Samuel odhaluje svět e-koučinku, který NePornu nabízí zdarma svým klientům.Od osobní zkušenosti se závislostí k profesionálnímu doprovázení druhých. Samuel popisuje nejen své nadšení pro tuto formu pomoci, ale i postupné objevování, co skutečně funguje.Nenechte si ujít Samuelovy klíčové postřehy z praxe a poslechněte si, proč je hledání pozitivní motivace zásadní pro skutečný a trvalý úspěch v boji se závislostí.Důležité odkazy:...2025-03-2843 minPodcast NePornuPříběh NePornu: Jak začínala neziskovka věnující se závislosti na pornografii?V tomto mimořádném díle vás zveme do našich začátků, kdy byla naše organizace pouhým snem. 🌱 Pete Lupton, zakladatel NePornu, a jeho zástupkyně Táňa prozradí skutečný příběh vzniku projektu – od první myšlenky až po realizaci. ✨
Uslyšíte, jak jsme s nadšením a minimem zdrojů budovali organizaci, která dnes pomáhá stovkám lidí. 🫶 Zavzpomínáme na klíčové momenty, které nás posunuly vpřed: od prvních mediálních vystoupení v DVTV a Českém rozhlase až po raketový nárůst klientů 🚀 – z 66 v roce 2018 na 243 v roce následujíc...2024-12-2055 minPodcast NePornuJako malého mě varovali jen před kouřením a alkoholem, říká Mejdži o problémech s pornem Příběh kluka, který se rozhodl jít za lepším životem, si rozhodně nechcete nechat ujít! 🌟 V této epizodě sdílí svou cestu od aktivního člena online fóra až po vedoucího podpůrné skupiny v organizaci NePornu. 🙌 Dobrovolnictví se stalo nejen jeho vášní, ale také klíčem ke změně, která mu pomohla poprvé zažít opravdovou spokojenost se životem. 💡❤️Jaké to je čelit závislosti, vést podpůrnou skupinu a přitom najít čas na péči o sebe? Jaké výzvy přináší role dobrovolníka a co to obnáší? Odpovědi na tyto otázky a mnohem víc najdete v...2024-12-0650 minPodcast NePornu#93 Vikiin příběh: Nalezení štěstí navzdory překážkámDnešní epizoda odhaluje příběh Viki, která vyrostla na Kapverdských ostrovech, ty se od České republiky dost liší. Je to prostředí, kde pornografie a nahota není žádnou vzácností, dokonce ani pro děti. Díky tomu se k pornografii Viky dostala už v 9 letech.
Jak Vikiin příběh pokračoval až do současnosti a jejímu nynějšímu chystání na svatbu? Tohle je příběh plný zvratů, který vám dá naději, že i přes všechny výzvy se dá najít šťastný konec. Nečekejte a pusťte si dnešní epizodu, abyste zjisti...2024-08-3050 minPodcast NePornu#89 Co je to AppBlock a s čím může pomoci?V tomto díle podcastu NePornu přivítáme Šimona Macháně, zakladatele společnosti Mobilesoft, a provozovatele appblocku, který pomáhá lidem omezovat čas na mobilních telefonech a zbavit se závislosti na digitálních zařízeních.
Průměrný člověk totiž stráví na telefonu několik hodin denně, přičemž sociální média jsou jedním z největších časových zlodějů. Proto je tu aplikace Appblock, která umí zamknout zvolené aplikace s různými vychytávkami.
Také vás čeká speciální soutěž! Během příštího týdne budete mít možnost sou...2024-06-2851 minPodcast NePornu#88 Kolik procent dětí sleduje pornografii?Nový díl podcastu přináší aktuální téma! Tentokrát si Pete a Táňa povídají s Adamem, který ve své bakalářské práci zkoumal vliv sledování pornografie mezi dětmi. Společně také porovnají výsledky výzkumu NePornu a Tlakového hrnce s Adamovo bádáním. Jak se Adam dostal k tomuto tématu? Na co se zaměřil? Proč je tato problematika tak důležitá?
Připojte se k nám a zjistěte více o tom, jak často a jak brzy se děti vystavují pornografii. Tento díl je pro rodiče...2024-06-1450 minPodcast NePornu#83 Kdo to je vykazatelnostní partner?Připravte se na náš nejnovější podcastový díl, který se věnuje tomu, jak najít toho pravého vykazatelnostního partnera pro svůj boj se závislostí nebo také osobní rozvoj! Společně s Táňou, koordinátorkou e-koučů a Petem, ředitelem NePornu tomu přijdeme na kloub.
Potřebuješ podporu při dosahování svých cílů? Máme pro tebe řešení! Vykazatelnostní partner je klíčovým společníkem na tvé cestě k osobnímu růstu. Tento blízký kamarád ti pomůže zbavit se závislosti a dosáhnout tvých snů tím, že tě m...2024-04-0533 minPodcast NePornu#82 O sebevědomí a závislosti s Míšou SyslovouVítáme Vás u dalšího dílu našeho podcastu, který opět vede Anet, koordinátorka obsahu a naším hostem je skvělá Míša Syslová - školní psycholožka, terapeutka ve výcviku a koučka. Shodou náhod u nás v NePornu začínala jako e-koučka. Ačkoli je naše diskuse zaměřena převážně na ženy, věřte, že i muži zde najdou mnoho užitečného.
Ponoříme do světa sebevědomí a jeho vztahu k problematice pornografie. Míša nám s bohatými zkušenostmi v oblasti psychologie a te...2024-03-2247 minPodcast NePornu#81 Jak prožívají ženy závislost partnera?Vítejte u této speciální epizody kam se připojila Táňa, která je koordinátorkou e-koučů a Anet, koordinátorka obsahu NePornu, která vás bude celým podcastem provádět. Budeme zkoumat, jak si ženy procházejí tím, když zjistí, že je jejich partner závislý na pornografii.
Tento díl nabízí vhled do psychiky partnerek závislých a poskytuje užitečné rady a nápady, jak s touto situací pracovat. Zároveň přináší i zajímavou perspektivu pro závislé partnery, kteří se snaží porozumět, jak celou závislost partnerka vnímá.
2024-03-0845 minPodcast NePornu#80 O problematice OnlyFansV našem nejnovějším díle podcastu jsme se ponořili do zajímavého světa OnlyFans s hostem Terezií Babilonovou, psycholožkou se specializací na online rizikové chování. Přinášíme vám detailní rozbor OnlyFans – fenoménu, který ovládl online prostor.
Dozvíte se, jak OnlyFans začal, jaká byla původní myšlenka, a proč se proměnil v přední platformu pro sdílení pornografie. Terezie Babilonová odhaluje, že mnoho lidí, kteří vstupují na tuto platformu s cílem si přivydělat, často neví, do čeho jdou, a jaké může mít OnlyFans negativní dopady na život...2024-02-2351 minPodcast NePornu#79 O hranicích v partnerském vztahuDnešní díl podcastu jsme natočili s Jakubem Vopelákem, členem naší etické komise, který má za sebou terapeutický výcvik, pomáhá závislým a věnuje se také párovým terapiím. A proto všechno byl Jakub jasnou volbou pro epizodu o hranicích v partnerském vztahu.
Dostaneme se k tomu, jak se naše hranice mění v průběhu života, jak je poznat, vytvořit a udržet si zdravé hranice. Samozřejmě jsme řešili tyto otázky i z hlediska závislosti jednoho z partnerů a jak se v té...2024-02-0945 minPodcast NePornu#78 Jak si nastavit zdravé hranice?V nové epizodě našeho podcastu se zaměřujeme na jedno z klíčových témat pro osobní rozvoj – nastavování zdravých hranic. Náš host, Jiří Jedlička, který působí v organizaci NePornu a zastává pozici kouče, supervizora a mentora, nám poskytuje unikátní pohled na to, jak si efektivně stanovovat hranice v našem osobním životě.
Probíráme otázky, které jsou pro mnohé klíčové a někdy obtížné. Jak říkat "ne" a proč je to tak důležité? Jaký vliv má strach na naši schopnost stanovovat si hranice? Proč je tak klíčové...2024-01-2642 min
SAFE PLACE OlomoucProstě jen porno, že? - Pete Lupton (NePornu)
Dalším tématem v aktuální sérii je problematika pornografie. 💥V neděli na SP mluvil host ~ ředitel organizace NePornu ~ Pete Lupton.
2024-01-2431 minPodcast NePornu#77 Jak si udržet nový návyk?Je tu speciální epizoda, zaměřená na nové návyky a předsevzetí i v kontextu boje s pornografickou závislostí. Pomáháme si perspektivou zmíněné knihy "Atomové Návyky," abychom vám pomohli vytvořit udržitelné a zdravé změny ve vašem životě.
Tato epizoda se dotkne otázek, které jsou klíčové pro vytváření si nových návyku a zbavení se špatných: Jak udržet nové návyky déle než měsíc? Jak dosáhnout cílů v boji proti pornografické závislosti? A co je důležité na začátku této cesty?
Připojt...2024-01-1251 minPodcast NePornu#76 Výzva 30 dní bez pornaDnešní rozhovor vede Táňa, koordinátorka koučů s Vítkem, který prošel kurzem 30 dní bez porna. Vypráví o tom, jak se dostal k NePornu a začal přemýšlet o negativech pornografie. Zahrnuje i s svůj příběh, jak se k pornografii dostal. Dozvíte se, jak probíhá kurz 30 dní bez porna, co pro Vítka bylo v kurzu nejzajímavější, co si z kurzu přináší a třeba co by na kurzu doporučil.
Pokud se chcete dozvědět více o kurzu 30 dní bez porna a ještě více, poslechněte si tuto...2023-12-2936 minPodcast NePornu#75 Ohlédnutí za 2023 a co nás čeká dálRok se s rokem sešel a máme tu další ohlédnutí, teď už za rokem 2023. Uvítají vás Táňa, koordinátorka e-koučů a Pete, ředitel organizace. Dozvíte se o tom, co všechno se za tento rok stihlo, co se událo a co nás čeká.
Pro ty z vás, kteří nás tolik nesledují, máme na starosti podpůrné skupiny pro závislé, kterých je dohromady 8; máme přes 40 aktivních koučů, kteří online pomáhají závislým a vedeme lektorské programy na základních školách pro 6. a 7. třídy, 8. a 9. třídy. Pro...2023-12-2234 minPodcast NePornu#74 S e-kouči na cestáchVstupte do světa e-koučování pro NePornu! Každý rok absolvujeme školení, které pomáhá formovat a prohlubovat znalosti v e-koučinku. Letos jsme pro vás vyzpovídali několik e-koučů, abyste mohli odhalit jejich příběhy, radosti a výzvy.
Připojte se k nám v našem podcastu a objevte, jaké to je být e-koučem pro NePornu.
Děkujeme, že nás posloucháte!2023-12-0832 minPodcast NePornu#73 Mýty o pornu 10 (Za porno si neplatím, takže nepřispívám na pornografický průmysl)V dnešním díle se baví Táňa, koordinátorka e-koučů a Pete, ředitel NePornu o velmi častém omlouvání se ve smyslu toho, že když si člověk porno neplatí, tak ho ani nepodporuje. Ale jak je to doopravdy? S tím přichází otázka, když já neplatím nic a koukám se na porno, kdo to tedy platí? A jak nás třeba mohou tyto platformy vydírat?
Tohle a ještě více se v dnešním podcastu probralo do detailu. Můžete se také těšit na různé tipy na to, jak o...2023-11-2427 minPodcast NePornu#72 Jak se stát lepším já?Nová epizoda podcastu je plná nových, užitečných informací a praktických rad podle přístupu solution focus. Pete, ředitel organizace NePornu společně s Táňou přivítali Leoše Zatloukala, což je jeden z vedoucích psychoterapeutického výcviku zaměřeného na Solution focus.
A co to solution focus je a jak se liší od ostatních přístupů? Nebo třeba tipy pro lidi, kteří teď relapsli? Nebo naopak jak si integrovat nějaké prvky solution focus do běžného každodenního života?
Chceš se dozvědět tohle a ještě více? Tak si poslech...2023-11-1756 minPodcast NePornu#71 O workoholismu a odpočinkuV tomto díle se sešli Táňa - koordinátorka e-koučů, Matěj - koordinátor anonymních pornoholiků a ředitel Nepornu Pete, probírali téma workoholismu a také odpočinku.
Věděli jste, že každý 10. člověk v západní společnosti je workoholik? A také to, že kvalitní odpočinek je nutný a dobrý pro vaše zdraví?
V této epizodě se také dozvíte, co je to workoholismus a jak nás může ovlivnit v životě; jak poznám, že jsem workoholik a co to znamená?
Tak neváhejte a běžte si díl 2023-10-2759 min
Na stole je témaProjekt NePornuO závislosti ve spojitosti s pornografií se mluví čím dál tím častěji a otevřeněji v celé společnosti. Papež František pornografii označil za problém, který se týká všech. Lidem v Česku, kteří si uvědomili svou závislost na pornografii a snaží se přestat, pomáhá iniciativa NePornu.2023-10-2051 minPodcast NePornu#70 O vlivu digitálních technologií na duševní zdravíV našem nejnovějším podcastu se ponoříme do světa digitálních technologií a jejich vlivu na naše duševní zdraví. Naším zvláštním hostem je Michaela Slussareff, autorka knihy Hry, sítě, porno , která se dlouhodobě zabývá tím, jak moderní technologie ovlivňují vývoj dítěte.
Michaela není jen spisovatelkou, ale také přednáší na Karlově Univerzitě a University of New York in Prague.
Zajímá vás, jaké jsou hlavní výzvy spojené s digitálním věkem a jak můžeme chránit naše duševní zdraví? Jak si najít zdravo...2023-10-1343 minPodcast NePornu#69 O psychohygieně s Michalem PrívarouVítáme vás u nového dílu podcastu NePornu, dnes si povídáme o psychohygieně s Michalem Prívarou. Michal je vedoucí naší etické komise a dělá doktorát z psychologie - psychopatologie.
Probrali jsme několik zajímavých témat jako je: Jak je naše fyzično spojené s naší psychikou? Proč je důležité se bavit o psychohygieně v souvislosti s problematikou pornografie a problematického užívání? Zda jsou nějaké obecné principy nebo způsoby, jak pečovat o svoje duševní zdraví? Jak právě Michal osobně pečuje o svoje dušev...2023-09-2930 minPodcast NePornu#68 O lektorských programechVítejte u nového podcastu! Epizodu vede Pete, ředitel organizace NePornu, a spolu s ním Matěj, koordinátor anonymních alkoholiků a lektorských programů. Dnes se zaměříme na naše preventivní programy, které mají za cíl poučit děti o pornografii, jejích základech a vlivu na život.
Budeme se zabývat otázkami, jako jsou: Jaké programy aktuálně nabízíme? Jaké programy bychom rádi vytvořili a proč? Budeme také podrobně popisovat jednotlivé programy, co je za nimi a jak jsou strukturované.
Pokud vás něco ze zmíněného zajímá, pusťte si...2023-09-1520 minPodcast NePornu#67 Jak překonat závislost?V tomto podcastu se zaměřujeme na dvě metody/nástroje, které nám mohou pomoci překonat závislosti a nebo špatné návyky. Tato epizoda obsahuje teoretické informace, ale nemějte strach, také zahrnuje mnoho praktických zkušeností od Matěje. Matěj s námi sdílí svůj vlastní příběh, jak se stal závislým na pornografii, a ukazuje nám, jak mu pomohly nástroje reakční sekvence a nástroje tří kruhů.
Díl dale obsahuje:
Popis co je reakční sekvence, co jsou tři kruhy, konkrétní příklady na kterých Matě...2023-09-0133 minPodcast NePornu#66 S Petrem o síle malých návykůJe tu druhý díl ze série s Petrem, tentokrát o malých návycích. Malé návyky nám pomáhají pochopit proč se chováme, jak se chováme a zprostředkovávají systém, jak změnit náš život.
Petr zodpoví na otázky jako: Jaké jsou benefity tiny habits? Co jsou typické chyby, které lidé dělají u vytváření návyků? Jaký je návod na vybudování nových návyků? Jak nezapomenout nový malý návyk?
Odkazy na Petrovo zmiňované články:O naději: Jak mi metoda Malých návyků pomáhá ke spokojeněj...2023-08-1843 minPodcast NePornu#65 Petrův příběh: Objevení síly a nadějeJe tu první díl dvoudílné série podcastu s Petrem. Přinášíme Vám upřímný pohled na život Petra.
Dozvíte se třeba jak u Petra závislost na pornografii začala, jak pracovat s vnitřním kritikem a jakými kroky Petr prošel, aby odvrátil pozornost od pornografie a našel zdravější cesty úniku.
Odkazy na zmiňované Petrovo články jsou zde: O naději: Jak mi pomáhá metoda Malých návyků ke spokojenějšímu životu bez porna?
O naději (část druhá): Síla malých návyků2023-08-0447 minPodcast NePornu#64 S Thomasem o sociální dynamiceJe tu další díl s Thomasem, který se věnuje sociální dynamice. Mohli jste ho už slyšet v našem dílu s názvem: #19 Alternativa porna - pickup vs. sociální dynamika. A také v epizodě #39 Thomas z pick-upu:Komunitní výzvy bez porna a fapu Pokud jste je neslyšeli, určitě si je pusťte!
Dnešní díl je o sociální dynamice, což je věda, která se zabývá vztahy mezi lidmi ve společnosti. Thomas se konkrétně zajímá o vztahy mezi muži a ženami.
Jestli vás zajímá, jak Thomas pom...2023-07-1451 minPodcast NePornu#63 Cílem není abstinovat od porna, ale žít lepší životV této epizodě podcastu zazní spousta praktických rad, jak si začít budovat zdravé návyky a nestresovat se z neúspěchu. Jedno doporučení je z knihy Atomické návyky, které nám udává čtyři pravidla pro úspěšné budování návyků:
1) Zajistit, abychom měli návyk nějakým způsobem na očích (například, když chceme začít cvičit, tak si večer připravíme věci na cvičení), 2) Učinit danou aktivitu pro nás atraktivní, 3) Co nejvíce si zjednodušit náš přístup k novému návyku a poslední 4) Měli bycho...2023-07-0729 minPodcast NePornu#62 Jak chránit děti před pornografií?V tomto díle se zabýváme důležitým tématem ochrany dětí před pornografií. Zaměřujeme se na klíčové otázky, jako je správný čas a způsob, jak o této problematice mluvit s dítětem. Diskutujeme o tom, jaké aspekty by rodiče neměli přehlížet při rozhovoru o pornografii. Dále se věnujeme vývojovým fázím dítěte a jak je vhodné reagovat na jeho potřeby, chování a emocionální stav v daném období. Zmiňujeme také důležitost kontroly obsahu, který dítě konz...2023-06-2332 minPodcast NePornu#61 Q&A o komunikaci ve vztahu s Vítkem ČadrouV pořadí již druhé Q&A s psychoterapeutem Vítkem Čadrou, který se věnuje hlubinné psychoterapii zejména v oblastech životní rovnováhy, partnerské sexuality a rozvoje osobnostního potenciálu a je součástí projektu Opravdový vztah. V tomto díle jsme se s Vítkem bavili především o tématech, která zajímají naše klienty.
Jak přijmout sám sebe i se svými nedostatky?
Jak komunikovat v sexu své potřeby? Je možné dosáhnout zdravého intimního vztahu, jestliže jsme ho v minulosti neměli, když navíc náš vztah narušuje sledování porna pa...2023-06-0939 minPodcast NePornu#60 Jak obnovit důvěru ve vztahu?Věděli jste, že důležitou součástí důvěry ve vztahu je například důvěra v sebe sama? Je vůbec možné narušenou důvěru ve vztahu obnovit? Může být důvěra i špatná?
Druhá část rozhovoru s psychoterapeutem Vítkem Čadrou, který se věnuje hlubinné psychoterapii zejména v oblastech životní rovnováhy, partnerské sexuality a rozvoje osobnostního potenciálu a je součástí projektu Opravdový vztah.
Podcast Opravdový vztah si můžete poslechnout tady.
2023-05-2642 minPodcast NePornu#59 Q&A o vztazích s Vítkem ČadrouPrvní část rozhovoru s psychoterapeutem Vítkem Čadrou, který se věnuje hlubinné psychoterapii zejména v oblastech životní rovnováhy, partnerské sexuality a rozvoje osobnostního potenciálu a je součástí projektu Opravdový vztah. V tomto díle jsme se s Vítkem bavili především o tématech, která zajímají naše klienty.
Je reálné udržet s někým dlouhodobý funkční vztah, ve kterém jsme partneři, kamarádi i milenci? Do jaké míry má být "terapeutem" manželka? Jak je možné, že jsem nepoznala, že má můj muž problém se závislostí...2023-05-1245 minPodcast NePornu#58 Může porno ovlivnit, jaké věci nás vzrušují?V naší práci s klienty se setkáváme s celou řadou rozmanitých příběhů o tom, jakým způsobem závislost na pornografii negativně ovlivňuje jejich životy. Jedním z těchto negativních dopadů, který nám klienti popisují, bývá také určitá vnitřní nejistota ohledně vlastní sexuální orientace. Když nám klienti popisují, z čeho podle nich tato nejistota pramení, zmiňují především typ porna, ke kterému se dostali.
Jakým způsobem nás tedy sledování porna může ovlivňovat v oblasti naší sexuality?
Protože je toto téma...2023-04-2826 minPodcast NePornu#57 Mýty o pornu 9 (Muži by nesledovali porno, kdyby jejich ženy byly sexuálně pozornější nebo krásnější)Spousta lidí si své sledování pornografie omlouvá pomocí argumentů ve stylu, že sex potřebují častěji než partner*ka, takže si raději pustí porno. Nebo že je to prostě jednodušší a rychlejší, než se o něco snažit. Někteří ovšem argumentují i tím, že je jejich partner*ka dostatečně nepřitahuje nebo že se jim tolik sexuálně nevěnuje. V podstatě odpovědnost či vinu za své rozhodnutí hodí na toho druhého.
Je tomu ale opravdu tak? Opravdu by muži nesledovali porno, kdyby jejich partnerky byly krásnější? Opravdu by ženy nesledovaly porno...2023-04-1438 minPodcast NePornu#56 Preventivní programy pro školyRozhovor s Lívií z organizace Tlakový hrniec o preventivních programech pro školy, které společně pořádáme. Mají děti zájem bavit se o sexu a pornografii se svými rodiči? Co si děti myslí o vlivu pornografie? Jak probíhají preventivní programy?
O Tlakovém hrnci si můžeš přečíst více na webu https://tlakovyhrniec.sk/.
Můžeš se stát patronem preventivních programů a finančně je podpořit přes https://www.darujme.cz/projekt/1207640.2023-03-3129 minPodcast NePornu#55 Problematika závislosti na pornografiiRozhovor s Vendy o jejím výzkumu, ve kterém se zaměřila na problematiku závislosti na pornografii. Kdy se její respondenti setkali s pornografií poprvé? Co je ke sledování nejčastěji vedlo? Ovlivnila závislost jejich vztahy, případně vedla i ke ztrátám v této oblasti? Jak závislost ovlivnila jejich fyzické i psychické zdraví? A co lidem pomáhá?2023-03-1738 minPodcast NePornu#54 Hranice mezi závislostí a nezávislostíZávislostní chování, nezdravý návyk, občasné sledování pornografie – kde je hranice? Když sleduju porno, znamená to automaticky, že jsem anebo se brzy stanu závislým? Má na mě porno negativní dopad už po prvním shlédnutí nebo když ho sleduju jen občas?
Děkujeme, že nás posloucháte! Pokud byste náš projekt chtěli podpořit finančně, můžete tak učinit na tomto odkaze.2023-03-0332 minPodcast NePornu#53 Co muže zajímá?Jak ženy vnímají sexualizaci ve společnosti? Vidí ženy díky pornografii muže jinak? Jak moc s partnerkou řešit svou závislost? Jak můžou muži pracovat na obnovení důvěry ve vztahu?
V tomto díle Táňa odpovídala na otázky, na které se jí ptali členové podpůrných skupin Anonymních pornoholiků.
Pokud máte další dotazy, na které byste se nás chtěli zeptat, neváhejte nám napsat.
Děkujeme za podporu!2023-02-1741 minPodcast NePornu#52 Měl bych se se svou závislostí svěřit partnerce?Nebylo by lepší svěřit se jen kamarádovi? A když už bych se měl partnerce svěřit, tak jak to mám vůbec udělat? Vždyť tím náš vztah jen pokazím..
Možná tě už něco takového taky napadlo anebo by ses partnerce svěřit chtěl, ale nejsi si úplně jistý, jak to udělat. V dnešním díle podcastu tě tímto tématem provedou Pete s Táňou.2023-02-0328 minPodcast NePornu#51 Od spouštěče ke sledování porna | Reakční sekvenceJakým způsobem závislost funguje? Čím sledování porna začíná? Ve chvíli, kdy zapneme počítač nebo ještě předtím – když narazíme na spouštěč?
V podcastu zmiňujeme tyto články: Tři kruhy: Jak si vytvořit plán absence? a Reakční sekvence: Od spouštěče ke sledování porna
V roce 2023 rozšiřujeme základnu pravidelných dárců, pokud byste nás chtěli podpořit (ať už pravidelně nebo jednorázově), můžete tak učinit přes portál Darujme.cz.
Děkujeme, že nás posloucháte! Pokud je...2023-01-2034 minPodcast NePornu#50 Ohlédnutí za 2022 a co nás čeká dálV uplynulém roce jsme rozjeli spoustu nových věcí a v tomto nás jich čeká ještě více.
Táňa s Petem nám v dnešním díle shrnuli, kam jsme se za loňský rok posunuli, představili nám, na jaké novinky se můžeme těšit letos a jak se můžete do projektu také zapojit, pokud byste měli zájem.
Pokud byste chtěli náš projekt podpořit, můžete tak učinit například přes portál Darujme.cz na tomto odkaze: https://www.darujme.cz/projekt/1206879 2023-01-0627 minPodcast NePornu#49 Anonymní pornoholiciCo jsou to Anonymní pornoholici? Jak se tam můžu dostat a jak to na setkáních probíhá? A co dělat kdybych chtěl*a takovou skupinu vést taky?
To vše se v tomto díle dozvíte přímo od koordinátora podpůrných skupin Matěje, kterého Táňa důkladně vyzpovídala.
Pokud byste provoz podpůrných skupin chtěli finančně podpořit, můžete tak učinit na tomto odkaze.
Web: www.anonymnipornoholici.cz
Děkujeme, že nás posloucháte!2022-12-0920 minPodcast NePornu#48 Masturbovat, či nemasturbovat?Často nám od vás chodí dotazy na masturbaci – zda je to v pohodě nebo ne, pokud ano, tak jak často masturbovat, co si u toho představovat a jak to vše souvisí se závislostí na pornografii. V dnešní epizodě si proto Táňa s Petem udělali menší brainstorming a pokusili se vám shrnout odpovědi na vaše otázky.
V podcastu zmiňujeme tyto články: Je masturbace špatná? a Masturbace bez pornografie a práce s vlastní představivostí.
Jsme vám moc vděční za všechnu podporu, kterou od vás dostávám...2022-11-2534 minPodcast NePornu#47 Mýty o pornu 8 (Pornoprůmysl vytváří pro herce bezpečné prostředí)Jsou pornoherci při své práci opravdu v bezpečí? Jak je to s přenosem sexuálních nemocí? Jaký má (ne)používání kondomů v pornofilmech vliv na zdraví a život mladých lidí? O tom se v dnešním díle baví Pete s Táňou.
Pokud byste nás rádi podpořili, můžete sdílet naše příspěvky nebo nás podpořit finančně na https://www.darujme.cz/organizace/1200524.
Děkujeme, že nás posloucháte!2022-11-1126 minPodcast NePornu#46 Omylem pornoherečkouV tomto díle si můžete poslechnout rozhovor se ženou, která zažila pornoprůmysl na vlastní kůži. Jak se k natáčení porna dostala? Probíhalo vše dobrovolně? A jaký to mělo vliv na její život?
TRIGGER WARNING: Rádi bychom vás chtěli upozornit, ačkoliv obsah není přímo explicitní, některé části příběhu mohou být pro někoho citlivé, případně i působit jako "spouštěč".
Pokud byste chtěli projekt NePornu podpořit, můžete sdílet naše naše příspěvky nebo nás podpořit i finančně na https://www...2022-10-2855 minPodcast NePornu#45 S Míšou o ženské závislosti a podpůrných skupináchCelý říjen se zaměřujeme na ženy, a proto si dnes Táňa pozvala do podcastu právě Míšu. Míša patří mezi naše e-kouče a vede online skupinku Anonymních pornoholiček.
Co pomáhá ženám v boji se závislostí na pornografii? Jak se Míša dostala k vedení skupiny Anonymních pornoholiček? A jak taková setkání probíhají?
Pokud byste se chtěli do skupinky Anonymních pornoholiček nebo do Podpůrné skupiny pro partnerky závislých zapojit, více informací najdete na https://anonymnipornoholici.cz.
Podpůrné skupi...2022-10-1432 min
Církev KolínPete Lupton – NePornu – 9. 10. 2022Pete Lupton – NePornu – 9. 10. 2022 by Církev Kolín2022-10-0946 minPodcast NePornu#44 Rozhovor s Michalem ŠoporemDneska ve studiu Pete přivítal Michala Šopora, českého YouTubera žijícího na Floridě, se skoro 300 000 sledujícími.
Nedávno totiž natočil video, kde lidi motivuje k seknutí s pornem.
Co ho k tomu vedlo? Jaký je jeho vztah k pornu? Proč na něj přestal koukat a proč si myslí, že by neměl nikdo.
Jaký podle něj rozdíl mezi českými a americkými pornoherečkami?
Dozvíte se v dnešním díle!
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete n...2022-09-3037 minPodcast NePornu#43 Dopaminový detox43. díl našeho podcastu NePornu se nese ve znamení Dopaminového detoxu. Pete s Táňou proberou, co takový dopaminový detox znamená, jak ho provést a i co za výhody z něj plyne.
Poslechněte si náš nejnovější díl a naučte se, jak omezit svou prokrastinaci a jak znovu najít radost ve věcech, které vás bavily dříve!
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám přispět na prevenci ve školách na https://www.darujme.cz/proje...2022-09-1627 minPodcast NePornu#42 Zpátky do školy, aneb organizace časuPo dlouhé době se znovu potkává Pete s Táňou u mikrofonu. Tentokrát aby se pobavili o začátku školního roku a o tom, co to přináší.
Dají vám několik tipů na to, jak si správně zorganizovat svůj čas a taky vám řeknou, jaké tři věci byste si měli v životě držet, aby se vám podařilo žít lépe a bez závislosti.
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám přispět na prevenci ve školách n...2022-09-0225 minPodcast NePornu#41 Lukášův příběh: svěřoval jsem Bohu své hříchyDnes do studia Pete přivítal Lukáše, člena rady NePornu. Lukáš si sám prošel se závislostí na pornu, která mu dost ovlivnila život. I přes to, že je teď z toho venku, přiznává, že je závislým navždycky. Poslechněte si jeho rady a doporučení, jak se závislosti zbavit, a kde najít oporu pro svůj boj.
2022-08-0522 minPodcast NePornu#40 Vaškův příběh: chyběla mi něha a otecNáš podcast NePornu dnes slaví další kulatý díl, tentokrát čtyřicátý.
A díl je to opravdu speciální, protože k Petovi do studia zavítal Vašek, šéfredaktor časopisu Proboha.cz, který si sám prošel silnou závislostí na pornu.
S tím, že je pornoholik, bude již dle jeho slov bojovat celý život, má k tomu ale po svém boku manželku, která prošla všechny jeho pády s ním. Čímž se pro něj stala zázrakem.
Poslechněte si podrobný a dech zatajující životní příběh, kter...2022-07-2241 min
Podcast NePornu#39 Thomas z pick-upu: Komunitní výzvy bez porna a fapuDneska do našeho studia znovu zavítal Thomas, který se věnuje koučinku mužů, seberozvoji a pick-upu. Mohli jste ho už slyšet v našem dílu s názvem: #19 Alternativa porna - pickup vs. sociální dynamika. Pokud jste ho neslyšeli, určitě si ho pusťte!
A o čem se s Petem pobaví tentokrát? Dozvíte se o Thomasových komunitních výzvách, které vám pomůžou vypilovat disciplínu, a jak se stát lepším mužem.
Vysvětlí, proč někteří lidé koučink potřebují a v čem...2022-07-0838 minPodcast NePornu#38 Ochutnávka Dobrých obrázků, Špatných obrázků Nedávno k nám konečně dorazily české verze knih pro děti Dobré obrázky, špatné obrázky.
Tyto knihy jsou dostupné ve variantě pro nejmenší děti a pro děti ve věku 7-11. Mají sloužit rodičům hlavně jako návod na to, jak s dětmi mluvit o pornografii.
Pete vám v tomto podcastu knihy představí a řekne vám, proč byste je měli přidat do své knihovny. Na konci se taky můžete těšit na ochutnávku 1 z knih v podobě celé první kapitoly!
2022-06-1715 minPodcast NePornu#37 Digitální džungle pornografie: Rozhovor s Michaelou SlussareffDnešní podcast je opravdu speciální, protože u sebe Pete přivítal autorku knihy Hry, sítě, porno -
Rodičovský průvodce džunglí digitálního dětství a puberty, Michaelu Slussareff.
Popovídají si spolu o problematice pornografie jako takové, o tipech a radách pro rodiče, jak toto téma s dětmi probírat a taky narazí i na to, kdy se děti dostávají k pornografii a proč.
Knihu doporučujeme opravdu každému rodiči. K sehnání je na našem eshopu: esho...2022-06-0345 minPodcast NePornu#36 Vedoucí v církvi a pornografiePete si do éteru pozval Jiřího. Člena etické komise NePornu, chvilkového e-kouče a dlouhodobého supervizora.
Jiří se ve své práci věnuje také vedoucím v církvi, kterým radí, jak se vypořádat s náročnými událostmi v životě. I třeba co se týče závislosti na pornografii.
A to přesně v 35. díle Podcastu NePornu s Petem proberou. Zároveň se dozvíte i co by měl vedoucí v církvi o svém životě hlásit a také komu a proč.
I když se tento týden věnujem...2022-05-2043 minPodcast NePornu#35 Mýty o pornu - 7 (Porno je jenom zábava "pro dospělé")Dnešní díl podcastu NePornu, kterým vás již tradičně provede Táňa s Petem, se bude opět věnovat boření mýtům.
Tentokrát se jedná o mýtus: porno je jenom zábava pro dospělé.
Jak tomu u nás bývá, i tento mýtus není pravdivý.
A jak to s touto "pohádkou pro dospělé" tedy je?
To se dozvíte v dnešním díle!
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, neb...2022-05-0625 minPodcast NePornu#34 Potřeba vykazatelnostního partneraJelikož je tento měsíc tématem u nás na NePornu "pomocná ruka", muselo se to odrazit i v našich podcastech.
Tentokrát Táňa s Petem proberou důležitost vykazatelnostního partnera. Ptáte se, kdo to vlastně je?
To se dozvíte v dnešním díle. Mimo to se taky dozvíte, proč byste svého partnera neměli brát jako svého parťáka na cestu ven ze závislosti.
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo ná...2022-04-2228 minPodcast NePornu#33 Anonymní pornoholiciDneska si Pete, ředitel NePornu, pozval do éteru Matěje. O něm jste už asi slyšeli - je u nás jedním ze dvou e-koučů, kteří jsou na částečný úvazek. Matěj ale je nejen to. Nedávno dostal na starost i koordinaci setkání anonymních pornoholiků.
A kdo jsou anonymní pornoholici? Jak setkání probíhají? Jak se můžete zapojit a čeho se nemusíte bát? To se všechno dozvíte v dnešním díle.
Připomínáme zároveň naši sbírku na knihy Good pictures, Bad pictures a tak...2022-04-0818 minPodcast NePornu#32 Mýty o pornu - 6 (až si najdu sexuálního partnera, zbavím se závislosti na pornu)Dnešním tématem podcastu NePornu je opět boření mýtů. Jedná se už o šestý mýtus, který zní: "až si najdu sexuálního partnera,
zbavím se závislosti na pornu".
Pomůže vám nalezení partnera přestat sledovat porno? Jak se závislost zachová? To a mnohem více probere Táňa s Petem.
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám přispět na https://www.darujme.cz/projekt/1205387
Děkujeme, že nás posloucháte.2022-03-2522 min
Podcast NePornu#31 Životní příběh: Zbavit se porna bylo těžší než přestat s masturbacíV dnešním díle si Pete popovídal s Vojtou, s jedním naším klientem a taktéž přispěvatelem našeho fóra.
Poslechněte si jeho životní příběh, o jeho závislosti na pornografii a o jeho úchylce, která mu častokrát znepříjemňuje pobyt na sociálních sítích.
Pokud i vy byste se rádi anonymně podělili o svůj příběh u nás v podcastu NePornu, neváhejte a ozvěte se nám na info@nepornu.cz. Děkujeme!
Pokud nás chc...2022-03-1114 min
Podcast NePornu#30 Našla jsem manželovi v tabletu dětskou pornografiiTéma dnešního podcastu není vůbec jednoduché. Pete si totiž pozval ženu, která před dvěma lety našla u svého manžela v tabletu dětskou pornografii.
O tom, jak na to přišla, jak to řešila, a jak to nakonec dopadlo s ní i manželem, si můžete poslechnout v tomto díle.
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám přispět na https://www.darujme.cz/projekt/1205387
Děkujeme, že nás posloucháte.
2022-02-2524 min
Podcast NePornu#29 Inspirace pro zlepšení intimního života s partnerem: rozhovor s Klárou KloudovouV rámci února, kdy jsme si zvolili jako téma zdravé vztahy, se Pete vydal sejít s Klárou Kloudovou. Klára, její Instagram je @tantra_klara, je tantra masérka, která se ve svých podcastech a příspěvcích věnuje zdravému pohledu na naše tělo, sexu a způsobům, kterými zlepšit intimitu.
A o intimitě je i tento podcast. Pete se s Klárou pobaví o tom, proč porno vztahům nejenže nepřispívá, ale naopak ubližuje, a zároveň zmíní několik tipů, jak intimní vztahy vylep...2022-02-1133 min
Podcast NePornuSpeciál #bezporna - 5. týdenUž vás čeká jen posledních pár dní novoroční výzvy Život #bezporna, takže je načase se pomalu začít zamýšlet nad tím, jestli chcete #bezporna pokračovat i další měsíce.
Pokud jste se k naší výzvě dostali až teď, nemusíte odcházet - začít můžete totiž vždycky. A to právě pomocí našeho kurzu zdarma 30 dní #bezporna. Tento kurz vám pomůže projít 30 dny vaší abstinence od porna a pomůže vám postavit si pevnou základnu, od které se pak můžete odpíchnout na vaši cestě k životu...2022-01-3105 min
Art of TantraJe sledování pornografie v každé míře škodlivé? Odpovídá Pete Lupton, ředitel NePornuCo dělá organizace NePornu, jak se pozná závislost, kolik lidí se na ně za poslední rok obrátilo s prosbou o pomoc...?
Dále odpovídáme na dotazy posluchačů:
1. Není to jako se vším, že všeho moc škodí, ale v malé míře je to ok?
2. Mívají s pornem problém i ženy?
3. Je škodlivá i závislost na masturbaci bez porna?
4. Když jsi single nebo partnerka prostě nestačí Tvému libidu, je to lepší než nevěra, ne?
5. Je všechno porno špatné, nebo jen to nerealistické či dokonce násilné?
6. Škodí erotické povídky stejně ja...2022-01-281h 03
Podcast NePornu#28 Benův příběh: 30 dní bez pornaTento měsíc je tématem novoroční předsevzetí/výzva 30 dní bez porna. Proto jsme si k nám pozvali na rozhovor Bena, který před půl rokem dokončil náš kurz 30 dní bez porna (https://kurzycodex.cz/tricet-dni-bez-porna) a od té doby abstinuje po více jak 15 letech závislosti na pornografii.
Poslechněte si jeho zkušenosti se závislostí, s abstinencí a také jeho rady, jak se zbavit porna.
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám přispět na https://www.darujme.c...2022-01-2819 min
Podcast NePornuSpeciál #bezporna - 4. týdenBlížíme se do finále s NePornu novoroční výzvou: Život #bezporna. Je to už čtvrté pondělí, kdy vás skrze krátký podcast seznamujeme s náplní jednoho z týdnů našeho kurzu zdarma 30 dní #bezporna. Tento kurz vám pomůže projít 30 dny vaší abstinence od porna a pomůže vám postavit si pevnou základnu, od které se pak můžete odpíchnout na vaši cestě k životu #bezporna.
No a co vás tedy čeká tento týden? To se dozvíte od Táni s Petem v dnešním podcastu!
Jdete do toho...2022-01-2304 min
Podcast NePornuSpeciál #bezporna - 3. týdenA je tu třetí týden výzvy, neboli novoročního předsevzetí Život #bezporna. V průběhu ledna vám každý týden představujeme skrze krátký podcast náplň jednoho z týdnů našeho kurzu zdarma 30 dní #bezporna. Tento kurz vám pomůže projít 30 dny vaší abstinence od porna a pomůže vám postavit si pevnou základnu, od které se pak můžete odpíchnout na vaši cestě k životu #bezporna.
Už jsme v půlce! Jak se vám daří? Zvládáte to dobře?
No a co vás tedy čeká tento týden...2022-01-1705 min
Podcast NePornu#27 Mýty o pornu - 5 (Porno slouží k obohacení sexuálního života)Je druhý pátek ledna roku 2022 a to může znamenat jedině nový podcast NePornu! Dnešní díl je opět jedním ze série Mýty o pornu. A jaký mýtus budou Táňa s Petem bořit dnes?
"Porno slouží k obohacení sexuálního života!"
Toto je mýtus, s kterým se setkáváme jak mezi laiky, tak i odborníky. Pete s Táňou tedy vysvětlí, proč je tento mýtus nepravdivý a jak to skutečně s tím pornem a obohacováním sexuálního života je.
Pokud nás ch...2022-01-1427 min
Podcast NePornuSpeciál #bezporna - 2. týdenZačíná druhý týden naší novoroční výzvy: Život #bezporna. V průběhu ledna vám každý týden představíme skrze krátký podcast náplň jednoho z týdnů našeho kurzu zdarma 30 dní #bezporna. Tento kurz vám pomůže projít 30 dny vaší abstinence od porna a pomůže vám postavit si pevnou základnu, od které se pak můžete odpíchnout na vaši cestě k životu #bezporna.
No a co vás tedy čeká tento týden? To se dozvíte od Táni s Petem v dnešním podcastu!
Shrnutí...2022-01-1006 min
Podcast NePornuSpeciál #bezporna - 1. týdenCo takhle si dát za novoroční předsevzetí, že vydržíte být #bezporna? Nemusíte mířit rovnou na celý rok, či dokonce život, ale stačí třeba na měsíc.
Ale jak na to? S tím vám pomůže přeci náš kurz 30 dní #bezporna! Tento kurz zdarma, který jsme vypustili minulý rok, vám pomůže projít 30 dny vaší abstinence od porna a pomůže vám postavit si pevnou základnu, od které se pak můžete odpíchnout na vaši cestě k životu #bezporna.
V tomto podcastu se dozvíte, co vás čeká v prvn...2022-01-0305 min
Podcast NePornu#26 Silvestrovské ohlédnutíDalší rok v NePornu zakončujeme podcastem. Dnešní díl není ledajaký. Táňa s Petem totiž zavzpomínají, co se nám tento rok v projektu povedlo a kam jsme se posunuli. Dozvíte se například, kolika klientům jsme tento rok pomohli, kolik máme e-koučů, jaké jsme vytvořili online kurzy, nebo kde všude se o nás psalo. Tímto to ale nekončí. Dozvíte se totiž i to, co se chystá na příští rok. A určitě to stojí za to.
Těšíme se, co nám rok 2022 přinese a doufáme, že s námi budete u toho...2021-12-3126 min
Podcast NePornu#25 Benův příběhDnešní díl podcastu NePornu je neobvyklý. A to hned ve dvou ohledech. Prvním je to, že neuslyšíte Táňu, protože vás do dílu uvede Pete. Druhým je to, že uslyšíte příběh, který zazněl na NePornu díkuvzdání, jenž proběhl na konci listopadu. Promluvili tam také dva klienti, kteří si prošli závislostí na pornu. A právě jednoho z nich, Bena, uslyšíte i vy, čímž získáte malou ochutnávku atmosféry, která na Díkuvzdání panovala.
Poslechněte si příběh mladého muže, který bojoval s pornografi...2021-12-1014 min
Podcast NePornu#24 Mýty o pornu - 4 (Všichni pornoherci se rozhodli pro svou kariéru dobrovolně)Dnes Táňa, koordinátorka e-koučů a Pete, ředitel projektu NePornu, proberou v našem podcastu NePornu další mýtus o pornografii. Čtvrtý díl této série nadhazuje mýtus: "Všichni pornoherci se rozhodli pro svou kariéru dobrovolně". A jak už to tak s mýty bývá, i tento bude naší dvojicí zbořen.
Proč to není v pornoprůmyslu tak úplně o dobrovolnosti se dozvíte v dnešním díle.
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám přispět na: https://www.darujme...2021-11-2629 min
Podcast NePornu#23 Jednou závislý, navždy závislý?23. díl našeho Podcastu NePornu otevírá takovou kontroverzní otázku a toť: jednou závislý, navždy závislý?
U nás v NePornu si to tak úplně nemyslíme.
Klasická dvojice Pete a Táňa proberou problematiku tohoto výroku a vysvětlí také proč si myslíme, že to tak není.
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám přispět na: https://www.darujme.cz/projekt/1205387
Děkujeme, že nás posloucháte.
2021-11-1227 min
Podcast NePornu#22 Mýty o pornu - 3 (Ženy nemají s pornem problém)Dnešní podcast NePornu přináší další díl série, která nesou název Mýty o pornu.
V tomto díle, tentokrát třetím, budou Pete s Táňou rozebírat a bořit mýtus "Ženy nemají s pornem problém."
Pobaví se o závislosti na pornu u žen, jak se zvýšila konzumace obsahu pro dospělé u žen a kolik z nich, co nás kontaktují, s pornem mají problém.
Zároveň se pobaví o standardech, které porno nastavuje, a jak ovlivňují společnost.
Pokud nás chcete podpořit v tom...2021-10-2924 min
Podcast NePornu#21 Sex Trafficking21. díl našeho NePornu podcastu se věnuje tématu sex traffickingu, o kterém jsme již psali v jednom z našich článků https://nepornu.cz/sex-trafficking-a-jak-proti-nemu-bojovat/.
Táňa si na toto téma pozvala Terezu Škárkovou, správkyni sociálních sítí a editorku podcastů NePornu.
Problematice sex traffickingu se věnuje už pár let.
Proberou human trafficking jako takový, podívají se na bludný kruh traffickingu a podrobněji se pověnují sex traffickingu a jeho propojení s pornoprůmyslem.
Důležité odkazy:
Doporučené d...2021-10-1537 min
Podcast NePornu#20 Mýty o pornu - 2 (Být proti pornu znamená být proti sexu)Dnešní díl našeho podcastu NePornu, tentokrát už dvacátý, se bude zaobírat druhým mýtem naší série mýtů o pornografii. Výrok, který dnes Pete s Táňou budou vyvracet, zní: "být proti pornu znamená být proti sexu".
Dočkáte se diskuze na téma intimita a sex, zjistíte, proč je pornografie jen levným produktem na trhu a jak moc jsou pocity u ní nic oproti pocitům, které zažíváme u sexu s partnerem.
Podcast naleznete na odkaze v biu, kde si ho přes "Podcast...2021-10-0127 min
Podcast NePornu#19 Alternativa porna - pickup vs. sociální dynamikaDnešní podcast NePornu přivítá hosta, který přinese kontroverzní téma. Thomas Konečný, kouč nešťastných stydlínů pohovoří o pickupu (balení žen) a sociální dynamice. S Petem tak proberou, jestli může pickup pomoci od závislosti na pornografii a zároveň rozeberou i negativa neobvyklého boosteru mužského ega a sebevědomí.
Pokud by někoho zajímal pickup více nebo jste měli zájem o mentoring, obraťte se na Thomase na emailové adrese (konecny.tomin@seznam.cz), nebo na jeho Facebookovém profilu.
Co si o této metodě mysl...2021-09-1746 min
Podcast NePornu#18 Mýty o pornu - 1 (Proti pornu bojují pouze lidé s náboženským přesvědčením)Dnešní podcast NePornu přináší novou sérii dílů, které nesou název Mýty o pornu. Pete s Táňou v nich budou rozebírat a bořit mýty spjaté s pornografií. Sérii otevírá díl, jehož náplní bude docela kontroverzní mýtus - Proti pornu bojují pouze lidé s náboženským přesvědčením.
Není na co čekat; pusťte si dnešní díl a zjistěte, jak to s tímhle výrokem tedy je.
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám při...2021-09-0324 minPodcast NePornu#17 Když je partner závislý na pornuDnešní podcast bude taky tak trochu speciální. Není totiž určen závislým na pornu, ale jejich partnerkám. Ty si totiž taky prochází náročným obdobím, na které není dobré být sám. Pete s Táňou vám poradí, jak zvládat závislého partnera a jak s ním o problému mluvit. Zároveň rozeberou možnosti, které váš vztah po odhalení partnerovy závislosti čekají.
I přesto, že je podcast primárně pro partnerky závislých (i partnery), není na škodu si ho poslechnout i tak - dozvíte se zase něco nov...2021-08-2024 minPodcast NePornu#16 Životní příběh: Od závislosti k ekoučinkuPrvní pátek v měsíci u nás znamená jediné - životní příběh. V dnešní epizodě Táňa, koordinátorka e-koučů NePornu, vyzpovídá jednoho z našich e-koučů. Ten si sám závislostí na pornografii prošel a momentálně dává závislým těm, co jemu samotnému chybělo - podporu a možnost se někomu vypovídat.
Poslechněte si zajímavý příběh o závislosti a o tom, jaké to je být e-koučem.
Zároveň připomínáme - tento měsíc máme společnou výzvu 3...2021-08-0627 minPodcast NePornu#15 Promo 30 dní bez pornaVelká událost je tady. Pracovali jsme na tom několik měsíců, ale konečně jsme se všichni dočkali. V pondělí vychází velký kurz 30 dní bez porna. A v dnešním díle našeho podcastu se dozvíte, co všechno vás v něm čeká, co se dozvíte, pro koho je určený a všechny další důležité informace.
Pokud se k nám rozhodnete přidat, klikněte na: https://kurzycodex.cz/tricet-dni-bez-porna a začněte si kurz procházet. Můžete namotivovat i své kamarády tím, že svůj post...2021-07-2312 minPodcast NePornu#14 Životní příběh: vztahu nepomohl ani korzetDnešní díl je opět věnován životnímu příběhu, jako tomu tak u nás na začátku každého měsíce bývá. Dneska Pete vyzpovídá slečnu, jejíž přítel byl závislý na pornu. A nesemlelo to jen jeho. Poslechněte si, jaké to je žít ve vztahu s někým, kdo dá přednost pornu před partnerem.
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám přispět na: https://nepornu.cz/jak-podporit-projekt/.
2021-07-0928 minPodcast NePornu#13 Život po restartuPo minulém díle, který se věnoval restartu mozku, se dnes Táňa s Petem zaměří na to, jak takový život po restartu vypadá. Dozvíte se pár osobních tipů od Peta, jak sám takový život po restartu vede. Zároveň, pokud zrovna restartem procházíte, nebo nad ním uvažujete, dostanete pár motivačních nakopnutí!
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám přispět na: https://nepornu.cz/jak-podporit-projekt/.
Děkujeme, že nás posloucháte.
2021-06-2527 minPodcast NePornu#12 Restart mozkuDneska se Táňa s Petem pobaví o restartu mozku. Už jste o tom možná něco málo zaslechli v předchozích podcastech. Dozvíte se, co takový restart mozku obnáší, jaké má úrovně a co zažívají naši klienti při restartu mozku.
Zjistíte taky, proč se restartu mozku říká zrovna takhle a jaký má důvod.
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám přispět na: https://nepornu.cz/jak-podporit-projekt/.
Děkujeme, že nás posloucháte.2021-06-1818 minPodcast NePornu#11 Tánin příběhJe první pátek v měsíci a to znamená, že je dnešní díl Podcastu NePornu věnován životnímu příběhu. Dnešní životní příběh bude trochu netradiční, protože se zas tak úplně netýká pornografie. Přesto je to ale téma, které je velmi důležité. Víc se ale dozvíte od Táni, která se dnes s vámi o svůj životní příběh podělí. Máte se na co těšit.
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám přispět na...2021-06-1131 minPodcast NePornu#10 Je porno špatné?Vítejte u 10. dílu našeho Podcastu NePornu. Dneska se obvyklé duo Táňa s Petem pobaví o škodlivosti pornografie. A rozeberou to ze všech stran. Dozvíte se o vlivu pornografie na mozek, ale zároveň i o pornoprůmyslu, o věcech, co se dějí za oponou.
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám přispět na: https://nepornu.cz/jak-podporit-projekt/.
Děkujeme, že nás posloucháte.
2021-06-0429 minPodcast NePornu#9 Když se při e-koučinku zaseknemeJe pátek a to znamená jediné. Vychází další díl Podcastu NePornu. Dnes se Táňa a Pete zaměří na problémy v e-koučinku - jedním z nich může být třeba točení se v kruhu a pocit, že se nikam neposouvám. Tento díl slouží však nejen e-koučům, ale i našim klientům a všem, kteří chtějí více pochopit práci se závislostí.
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám přispět na: https://nepornu.cz/jak-podpo...2021-05-2824 minPodcast NePornu#8 Když je zapotřebí odborná pomocDnešní díl Podcastu NePornu bude neobvyklý. V osmém díle totiž poprvé přivítáme hosta, kterým není nikdo jiný než Petr Fuliér (www.terapie-pisek.cz), psychoterapeut a nepornovský supervizor.
Společně s Petem pohovoří o pomoci pro závislé a o různých podobách odborné pomoci pro psychické zdraví.
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám přispět na: https://nepornu.cz/jak-podporit-projekt/.
Děkujeme, že nás posloucháte.2021-05-2122 minPodcast NePornu#7 Jak mohou rodiče chránit své dětiSedmý díl Podcastu NePornu je tak trochu speciální, a to proto, že bude spíše pro rodiče. Ale nebojte se. Informace, které padnou, se vám určitě budou hodit - třeba je využijete jednou u svých ještě nenarozených dětí, a nebo toto téma můžete naťuknout u svých kamarádů - rodičů.
Pete a Táňa pohovoří o tom, jak moc je důležité mluvit se svými dětmi o sexu a pornografii, ukážou vám jak na to. Dozvíte se také, jak děti před explicitním obsahem...2021-05-1420 minPodcast NePornu#6 Petův příběhDneska vám v šestém dílu podcastu NePornu přinášíme životní příběh. A ne jen tak ledajaký. Se svým příběhem se totiž podělí sám ředitel NePornu, Pete Lupton. A dozvíte se věci, které ještě nikde nezazněly. Máte se na co těšit!
Stejně tak se můžete těšit na to, že pro vás vždycky první pátek v měsíci připravíme něčí životní příběh. Tak nás sledujte.
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet...2021-05-0734 minPodcast NePornu#5 Vliv pornografie na dětiDneska vám přinášíme pátý díl podcastu NePornu. Tentokrát se budeme věnovat tématu dětí a vlivu pornografie na jejich vývoj. Dozvíte se, kdy se děti v průměru setkávají s pornem, jaké věkové kategorie nezletilých nám píše nejčastěji a jak se s nimi pracuje. Pobavíme se taky o hormonech, které mozek při sledování porna produkuje.
Dílem vás jako obvykle provede Pete s Táňou.
Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo n...2021-04-3027 minPodcast NePornu#4 Co přispívá ke vzniku závislosti na pornu?Jak už víme, pátek u nás znamená další díl podcastu. Dneska se dozvíte podrobněji o tom, jak taková behaviorální závislost na pornografii vzniká, jaký má vliv na lidský mozek a třeba i jak se takové závislosti zbavuje.
Podcastem vás provede Pete a Táňa.
Pokud nám chcete vyjádřit podporu, můžete podcast sdílet, nebo nám přispět na: https://nepornu.cz/jak-podporit-projekt/.
Děkujeme, že nás posloucháte.
2021-04-2316 minPodcast NePornu#3 Jak funguje e-koučink?V dnešním třetím díle našeho podcastu NePornu vás seznámíme s naším e-koučinkem. Dozvíte se, kolik dní mají e-koučové na odpověď, jaké věci se závislými řeší, když se vyčerpají témata restartu mozku a úrovně abstinence od pornografie.
Podcastem vás jako vždy provede Táňa a Pete.2021-04-1619 minPodcast NePornu#2 Jak poznat, že jsem závislejDnešní díl NePornu podcastu vám přináší téma závislosti, a to konkrétně jak poznat, že jste závislí.
Dozvíte se, jak taková závislost na pornu vypadá a jestli je stejná jako jiné závislosti. Zjistíte, co může závislost na pornu způsobit a jak ovlivňuje život člověka.
Dílem Vás opět provede Táňa a Pete. 2021-04-0923 minPodcast NePornu#1 O čem je projekt NePornu?Přinášíme Vám historicky první podcast od NePornu. Dozvíte se, jak projekt vlastně vznikl a co je jeho náplní a cílem. 2021-04-0215 min