Shows
Hela Perspektivet10. Energi, läkning & SjälskontraktI det här avsnittet går vi långt djupare än kärlek och relationer.Vi utforskar hur psykologi, neurovetenskap, astrologi, energi och själskontrakt vävs samman — och varför du attraheras av vissa människor på sätt som logik aldrig kunnat förklara.Du får en kartläggning av:• varför vi dras till det som behöver läkas,• hur dit nervsystem styr dina romantiska val,• vad den nuvarande kollektiva energin försöker visa dig,• och hur du kan börja bryta ditt gamla...
2025-11-261h 10Hela Perspektivet9. Energiskiftet 2025–2027 – Den stora astrologispecialen & vägen till den nya jordenVi befinner oss i en tid där allt förändras – både i världen och inom oss själva.Mellan 2025 och 2027 sker några av de mest genomgripande energiförändringarna på flera hundra år.Gamla strukturer faller, nya sätt att leva växer fram, och vi många känner att något nytt inom oss håller på att vakna.Men vad betyder det här – egentligen?Hur påverkar det ditt inre liv, dina relationer och din känsla av riktning?I det här avsnittet guida...
2025-10-231h 15Hela Perspektivet8. Shadow work & parts work: Så hittar du och transformerar dina mest dolda övertygelserHar du någonsin undrat varför vissa mönster upprepar sig – relationer, jobb, känslor – trots att du försöker göra allt ”rätt”?Hemligheten är inte att kämpa hårdare, utan att förstå att livet händer inte mot dig, det händer för dig.I det här avsnittet delar jag: 🌑 Vad shadow work & parts work egentligen är (och varför de förändrar allt). 💡 Hur du hittar och omprogrammerar dina mest begränsande övertygelser. 💔 Varför motstånd håller oss fast – och hur acceptans öppnar...
2025-09-281h 04Hela Perspektivet7. Orsak & verkan: Hur du återtar din energi och lever i hjärtats frekvens✨ Det här är ett avsnitt du inte vill missa.Vi går till botten med en av de mest fundamentala universella lagarna: orsak och verkan.Inte bara som en intellektuell idé – utan som en levd verklighet i ditt nervsystem, din energi och ditt hjärta.Du får förstå:🌿 Varför vi ofta bär på känslor som inte ens är våra egna.🌿 Hur barndomens subtila trauman formar mönster av självövergivelse.🌿 Varför människor idag blir utbrända snabbare än någonsin – och vad det...
2025-09-051h 17Hela Perspektivet6. Att leva från hjärtats frekvens - från sårad maskulin energi till inre helhet │ Del 2I det här avsnittet fortsätter vi resan från sårad maskulin och feminin energi – till inre helhet och hjärtats frekvens.Vi utforskar hur ditt nervsystem inte bara bär på dina egna upplevelser, utan också på generationer av känslor, trauman och överlevnadsstrategier. Med hjälp av epigenetik, psykologi och energiperspektiv visar vi varför oro, stress och rädsla inte alltid är “dina” – och hur du kan frigöra dem.Du får nycklarna till att:💗 Känna igen släktlinjens påverkan på ditt nervsystem.💗 Förstå det kollektiva underm...
2025-08-2635 minHela Perspektivet5. Maskulin & Feminin Energi – Så skapar du inre balans (psykologi, trauma, nervsystem) | Del 1I det här avsnittet går vi på djupet i vad maskulin och feminin energi egentligen är – bortom könsroller – och hur trauma, barndomens prägling och nervsystemets respons formar dem. I del 1 får du psykologiska, energimässiga och somatiska perspektiv som hjälper dig förstå varför du agerar som du gör, och hur du kan skapa inre balans och leva från hjärtats frekvens.✨ För dagliga energiuppdateringar, tips, motivation och inspiration – följ mig på Instagram @helaperspektivet💫 Vill du arbeta närmare med mig? Besök min hemsida för att läsa...
2025-08-1426 minHela Perspektivet4. Du är inte dina reaktioner – Nervsystemets språk, psykologisk projicering och vägen till inre frihetVarför reagerar vi starkt i vissa situationer – fast vi vet bättre?..& varför stannar vi kvar i samma mönster - fast vi vet bättre? Varför fastnar vi i försvar, projicering, kontroll eller överanalyserande – även när vi längtar efter närhet? eller längtar efter något helt nytt? I det här avsnittet går vi till roten av dina reaktioner. Vi pratar om nervsystemets roll, varför kroppen ofta agerar före tanken, och hur mycket av det vi tror är ”personlighetsdra...
2025-08-051h 06Hela Perspektivet3. Från tanke till transformation – så förankrar du din nya självbildVälkommen till det här bonusavsnittet – eller snarare: den praktiska fördjupningen till förra avsnittet om självbilden och det undermedvetna manus som styr ditt liv.Det här bonusavsnittet är för dig som är redo att gå från förståelse till förändring.Jag kommer att dela insikter från min egen resa, och hur självtillit – inte prestation – är grunden till all verklig transformation.Du får även konkreta integreringsverktyg att använda i vardagen. De kan verka enkla, men när du går från tanke till embodiment ske...
2025-07-3135 minHela Perspektivet2. Självbilden: Det undermedvetna manus som styr hela ditt liv.Det här är det första riktiga avsnittet i Hela Perspektivet – och vi börjar där allt börjar: med din självbild.Din självbild är inte en åsikt, eller ens en sanning. Det är ett undermedvetet manus som formades innan du ens visste att du hade ett val.I det här avsnittet går vi djupt in i:– Djuppsykologi och Jungs teorier om självet– Hur din självbild skapas mellan 0–7 års ålder, när hjärnan är i ett öppet och mottagligt theta-tillstånd– Nervsystemets roll i hur d...
2025-07-2350 minHela Perspektivet1. Välkommen till Hela Perspektivet – Autenticitet, energi och självledarskap i en helt ny era.I det här korta introduktionsavsnittet delar jag mitt syfte med Hela Perspektivet – och varför den här podden är min gåva till den nya tiden.Vi står inför en helt ny era. Astrologiskt sett vet vi att Uranus nyligen gått in i Tvillingarnas tecken – men på ren svenska betyder det här att världen förändras i raketfart.Inte bara teknologiskt, utan i hur vi tänker, känner, kommunicerar, relaterar och förstår oss själva och varandra.Det kollektiva medvetandet expanderar. System kollapsar. Människor vak...
2025-07-2314 min