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La Bande à D+RÉCAP D+ #9 - La confirmation de Davide MagniniVoici le RÉCAP D+ du 28 juillet 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.Au sommaire cette semaine : la confirmation de Davide Magnini qui a remporté la Giir Di Mont un mois après sa victoire sur le Marathon du Mont-Blanc, les records de Simon Paccard dans les Aravis et Antoine Clément sur le GR10, Blandine L’hirondel qui brille dans les Pyrénées sur la Gabizos Sky Race ou encore la liste des coureuses et des coureurs sélectionnés p...2025-07-2811 min
La Bande à D+#72.2 - La Bande à D+ spécial championnats de France de trail à Val d'IsèreVoici le 10e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ — exceptionnellement en deux parties — présenté par Nicolas Fréret du média Distances+. Ceci est la PARTIE 2.Au sommaire de ce 72e épisode de La Bande à D+ :👉 le docu-reportage sonore sur l’édition 2025 de la Hardrock 100, remporté par Ludovic Pommeret et Katie Schide👉 le témoignage de l’ultra-traileuse française Maria Semerjian qui a enfin pris le départ de la Hardrock après 10 ans de loterie.👉 Retour en interviews...2025-07-201h 37La Bande à D+#72.1 - La Bande à D+ spécial Hardrock 100 au ColoradoVoici le 10e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ — exceptionnellement en deux parties — présenté par Nicolas Fréret du média Distances+. Ceci est la PARTIE 1.Au sommaire de ce 72e épisode de La Bande à D+ :👉 le docu-reportage sonore sur l’édition 2025 de la Hardrock 100, remporté par Ludovic Pommeret et Katie Schide👉 le témoignage de l’ultra-traileuse française Maria Semerjian qui a enfin pris le départ de la Hardrock après 10 ans de loterie.👉 Retour en interviews...2025-07-1957 minLa Bande à D+INTERVIEW de Mathieu Blanchard avant la Hardrock 100Dans l’épisode de la Bande à D+ dédié au debrief de la Western States, Nicolas Fréret a notamment reçu l’un des plus grands ultra-traileurs de la planète, Mathieu Blanchard. Le vainqueur de la Diagonale des fous 2024 venait tout juste de réussir son défi d’aider sa grande amie, la championne québécoise - et membre de la bande - Marianne Hogan a monté une seconde fois sur le podium du mythique 100 miles Californien en assurant son pacing sur la dernière partie du parcours. Mathieu a ensuite filé au Colorado pour prendre le départ, c...2025-07-1139 min
La Bande à D+RÉCAP D+ #6 - Christel Dewalle : la boss des bossesVoici le RÉCAP D+ du 7 juillet 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Nicolas Fréret et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.Au sommaire cette semaine : le FKT de François D'haene, les championnats de France de course en montagne à Val d'Isère dans le cadre du High Trail Vanoise qui ont notamment sacré Christel Dewalle, Nélie Clément, Fred Tranchand et Corentin Capelier, le Val d'Aran by UTMB dans les Pyrénées espagnoles, le Restonica Trail by UTMB en Corse, l'UTCAM dans le parc du Mercantour, l...2025-07-0718 minLa Bande à D+Western States 2025 : le debrief avec Marianne Hogan et Mathieu Blanchard [Hors série 3/3]Distances+ est aux États-Unis pour suivre trois événements emblématiques du trail américain que sont la Western States et Broken Arrow en Californie et la Hardrock 100 au Colorado, avec un dispositif exceptionnel sur le terrain. Retrouvez l’intégralité de la couverture journalistique sur les réseaux sociaux de @distancesplus et trois podcasts hors série spécial Western States (160 km, 5000 m D+, 7000 m D-) sur le canal de La Bande à D+, disponible sur toutes les plateformes.Voici la troisième émission de ce hors série de La Bande à D+...2025-07-043h 12
La Bande à D+RÉCAP D+ #5 - Shows incandescentsVoici le RÉCAP D+ du 30 juin 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Nicolas Fréret et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.Au sommaire cette semaine : le méga week-end de trail marqué par la Western States en Californie, les épreuves du Marathon du Mont-Blanc à Chamonix, le Lavaredo by UTMB dans les Dolomites en Italie, la 6e étape du circuit Golden Trail World Series au Mexique, la 13e étape du circuit de skyrunning en Équateur ou encore l'Ultra Marin en Bretagne.🎧 Voici les vocaux D+ à re...2025-06-3017 minLa Bande à D+Émission spéciale Western States avec Marianne Hogan et Vincent Bouillard [Hors Série 1/3]Distances+ est à la Western States 2025 avec un dispositif exceptionnel sur le terrain californien entre Olympic Valley près du Lac Tahoe et Auburnet. La couverture journalistique est à suivre sur les réseaux sociaux de @distancesplus et nous vous ferons également vivre cet événement en podcast grâce à La Bande à D+, présenté par Nicolas Fréret.Pour vous mettre en haleine, nous vous proposons une émission d’avant-course avec l'une des grandes favorites du plus vieux 100 miles américain, Marianne Hogan, qui est aussi l'une des membres de La Bande à D+ et une athlète de notre p...2025-06-261h 25
La Bande à D+RÉCAP D+ #4 - Kilian Jornet donne rendez-vous le week-end prochain à la Western States !Voici le RÉCAP D+ du 23 juin 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Nicolas Fréret et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.Au sommaire cette semaine :L'événement californien Broken Arrow avec la course verticale temporisée de Kilian Jornet, les victoires d'Elhousine Elazzaoui et Joyce Njeru sur l'épreuve de 23 km du circuit Golden Trail World Series, d'Eli Hemming et Jennifer Lichter sur le 46 km et de Christian Allen et Anna Gibson sur la course verticale, ainsi que la nouvelle performance...2025-06-2315 minLa Bande à D+La plus belle trace entre Annecy et Chamonix [Esprit Wise]Le « Mountain Jam », un jeu d'itinérance entre Annecy et ChamonixUn objectif : courir d'Annecy à Chamonix, soit plus de 100 km et 5000 m D+, en deux étapes à travers les montagnes en dessinant la plus "belle" trace. Trois équipes de trois athlètes se sont lancées, en toute liberté, sur trois traces différentes dans ce jeu d'itinérance sans dossard, sans balisage, sans chrono et sans classement, avec pour seule contrainte de partager un repas à mi-parcours à Sallanches.Dans la rubique Esprit Wise, l'animateur de La Bande à D+ Nicolas Fréret a reçu les fondateurs...2025-06-2023 min
La Bande à D+RÉCAP D+ #3 - Traileurs en surchauffeVoici le RÉCAP D+ du 16 juin 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Nicolas Fréret et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.Au sommaire cette semaine :la canicule en Europel’Andorra 100 by UTMBle Trail du Saint-Jacques by UTMB au Puy en Velayl’Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac (UTPMA) dans le Cantalle Trail de la Montan’Aspe dans les Pyrénées-Atlantiquesl’Ultra-Trail du Haut-Giffre à Samoëns dans les Alpesla B...2025-06-1612 minLa Bande à D+#71 - La Bande à D+ reçoit Benjamin Mougel, le nouveau détenteur du record de D+ en 24 hVoici le 9e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :l’aventurier vosgien Stéphane Brogniartl’ultra-traileur haut-alpin Louison Coiffet le Duc de Savoie Ugo Ferrari👉 Invité spécial : Benjamin Mougel, qui vient de pulvériser le record de D+ en 24 heures🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :👉 Pourquoi courir après les records ? Qu’est-ce que cela apporte de se fixer des objectifs extrêmemen...2025-06-122h 37
La Bande à D+RÉCAP D+ #2 - La fusée Ariane WilhemVoici le RÉCAP D+ du 9 juin 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Nicolas Fréret et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.Au sommaire cette semaine : la Skyrace des Gorges du Tarn où le Français Fred Tranchand a brillé, la victoire nette et sans bavure dans la boue de la championne Neuchâteloise Ariane Wilhem chez elle à la Swiss Canyon Trail, la domination des ultra-traileurs espagnols en Autriche sur la Mozart 100 by UTMB, le sprint après 43 km d'Eliot Retulli et Baptiste Chassagne, l'avant-dernière épreuve du Challenge Nat...2025-06-0911 min
La Bande à D+INTERVIEW - Duncan Perrillat et son projet de record du monde [Esprit Wise]L'INTERVIEW de Duncan Perrillat Voici l'interview que le marathonien Duncan Perrillat a accordé à Distances+ juste avant son départ pour un tour de France en courant en 30 jours avec tentative de record du monde de la plus longue distance parcourue en un mois.Cette entrevue, extraite du 70e épisode de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret, a été réalisée dans le cadre de la rubrique Esprit Wise.Esprit Wise, c’est un rendez-vous en partenariat avec la marque française de vêtemen...2025-06-0417 min
La Bande à D+RÉCAP D+ #1 - Il fracasse le record de dénivelé positifNOUVEAU 🔥Voici le RÉCAP D+, une sélection de l'ACTUALITÉ DU TRAIL EN BREF signé Distances+, en format AUDIO et COURT, présenté par Nicolas Fréret et Chloé Rebaudo.Dans le talk-show La Bande à D+, nous prenons le temps de débriefer, de commenter ou d’analyser l’actu du trail — et parfois un peu plus que ça. Ça demeurera ainsi, un jeudi sur deux en règle générale, mais dorénavant, tous les lundis ou chaque début de semaine, nous vous proposerons également, en +, un bulletin de nouvel...2025-06-0207 minLa Bande à D+#70 Début d'année FOU dans le monde du trailVoici le 8e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :l'aventurier Stéphane Brogniartla montagnarde Fiona Portel'humoriste en chef des Genoux dans le GIF Robin Schmitt 🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ aux allures de revue de l’actualité :Le forfait de Jim Walmsley à la Western States, l’abandon surprenant de Courtney Dauwalter sur le 410 km de Cocodona 250, la victoire à Zegama d'Elhousine Elazzaoui après avoir terminé deux fo...2025-05-293h 16La Bande à D+#69 - Émission spéciale de La Bande à D+ à la Transvulcania avec Anne-Lise RoussetAu sommaire du 69e épisode de La Bande à D+ à la Transvulcania, présenté par Nicolas Fréret :👉 Une interview exceptionnelle de la vainqueure de l’édition 2025, la Française Anne-Lise Rousset (accompagnée de son coach et conjoint Adrien Séguret). La championne de France de trail long 2023 avait terminé trois fois 2e de cette course à La Palma, aux Canaries. Sa dernière participation en carrière aura été la bonne, même face à la grande favorite, la Néo-Zélandaise Ruth Croft. Anne Lise nous a reçus chez elle quelques heures après sa victoire.2025-05-152h 23La Bande à D+#68 - Objectif : dépassement de soi ! Avec l'aventurière et ultra-marathonienne Stéphanie GicquelVoici le 6e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :Stéphane BrogniartLouison CoiffetSabine EhrströmMarianne HoganInvitée: l'aventurière, ultra-marathonienne aux multiples records et triple vainqueure de l'Ultra Marin Stéphanie Gicquel 🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :👉 Faut-il cultiver le dépassement de soi...2025-05-012h 14La Bande à D+#67 - Les femmes prennent le pouvoir dans le trailVoici le 5e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :Sabine EhrströmUgo FerrariBlandine L'hirondelThomas LorblanchetInvités : l'observateur et analyste du trail Fred Bousseau et le data scientist Joseph Mestrallet🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :👉 Dans un sport encore jeune comme le trail running, on a parfois besoin de repères. Le nouveau classement français des équipes de...2025-04-172h 40La Bande à D+INTERVIEW - Le champion français de ski alpinisme Thibault AnselmetL'INTERVIEW LBAD+ / Le format court de La Bande à D+... avec Thibault Anselmet #SkiAlpinismeLors du 1er épisode de la 4e saison de La Bande à D+, le journaliste de Distances+ Nicolas Fréret, avec Louison Coiffet, Sabine Erhström, Jean-Michel Faure-Vincent et Ugo Ferrari, avaient fait un pas de côté pour parler d’un sport d’hiver que les traileurs apprécient particulièrement lorsqu’ils ont l’opportunité de le pratiquer : le ski alpinisme, qui fera son entrée aux Jeux olympiques de Cortina en Italie en 2026.Nous avions reçu dans l’...2025-04-1237 minLa Bande à D+#66 - Alexandre Boucheix alias Casquette Verte invité spécial de La Bande à D+Voici le 4e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :Stéphane BrogniartLudo ColletSylvaine Cussot👉 Invité spécial : Alexandre Boucheix qui publie le 2 avril son livre « On m'appelle Casquette Verte », co-écrit avec Franck Berteau, par ailleurs collaborateur de Distances+🎙️ Au programme également de La Bande à D+ :👉 Esprit Wise avec la traileuse Morgane Lelièvre avant sa Traversée verte, une traversée de la France...2025-03-262h 26La Bande à D+Barkley 2025 : le talk-show avec ceux qui ont échoué cette édition impossible [Hors série]Bienvenue dans la deuxième partie de l’émission hors série « La Bande à D+ dans le vif de la Barkley », une course d’ultra-distance en orientation hors norme qui se déroule tous les ans autour de la fin mars dans le parc national de Frozen Head dans l’État du Tennessee aux États-Unis, sous la coupe du grand manitou Lazarus Lake et son bras droit Carl.Dans le premier épisode, d'une quinzaine de minutes, vous plongiez dans le récit de l'impossible Barkley 2025. Dans cette deuxième partie, le journaliste de Distances+ Nicolas Fréret et le...2025-03-241h 56La Bande à D+Barkley 2025 : le récit d'une épreuve impossible [Hors série]Bienvenue dans la première partie de l’émission hors série « La Bande à D+, dans le vif de la Barkley », une course d’ultra-distance en orientation hors norme qui se déroule tous les ans autour de la fin mars dans le parc national de Frozen Head dans l’État du Tennessee aux États-Unis, sous la coupe du grand manitou Lazarus Lake et son bras droit Carl.Ce pré-épisode, présenté par Nicolas Fréret, est un récit sonore de l’édition 2025 de la Barkley, qui s’est avérée impossible à finir. Les 40 p...2025-03-2316 minLa Bande à D+#65 - Une grande influence implique-t-elle une grande éco-responsabilité ? Avec Olivier Crouvizier, Xavier Thévenard et Ludovic PommeretVoici le 3e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :Louison CoiffetLudo ColletSabine EhrströmThomas LorblanchetFiona Porte🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :👉 Le « cas Henriette Albon ». Après sa victoire à la Transgrancanaria, la Norvégienne a publié sur ses réseaux sociaux son protocole de « dopage légal », un tableau prévisionnel pour ses prises de caféine et de paracétamol durant la cou...2025-03-132h 53La Bande à D+#64 - Les coureurs kényans gagneront-ils bientôt l'UTMB ? Avec Julien Lyon et Blaise DuboisVoici le 2e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :La physiologiste du sport Véronique BillatL’aventurier Stéphane BrogniartL’ultra-traileuse Sylvaine CussotLe traileur, organisateur et speaker Ugo Ferrari🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :Un athlète kényan gagnera-t-il l’UTMB dans les 5 prochaines années ?C’est l’une des ambitions de notre premier invité, Julien Lyon...2025-02-272h 49La Bande à D+#63 - Faut-il accepter l’évolution de notre sport ? - Invité : le champion de ski alpinisme Thibault AnselmetVoici le 1er épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média journalistique Distances+ avec :Monsieur D+, la recrue 2025 de la bande Louison CoiffetL’athlète et coach Sabine EhrströmLe team manager de New Balance Jean-Michel Faure-VincentL’ultra-traileur et Duc de Savoie Ugo Ferrari🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :Faut-il accepter l’évolution de notre sport ? Pour réfléchir à cette question, La Bande à D+ reçoit Thibault Anselm...2025-02-132h 39La Bande à D+#62 - Que retiendra-t-on de cette folle année 2024 dans le monde du trail ? Revue des faits marquantsVoici le 21e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média journalistique Distances+ avec :L’athlète et coach Sabine EhrströmL’aventurier, préparateur physique et mental Stéphane BrogniartLe team manager de New Balance Jean-Michel Faure-VincentLa montagnarde, ultra-traileuse et skieuse alpiniste Fiona PorteRobin Schmitt du média satirique Les Genoux dans le GIF🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :Que retiendra-t-on de cet...2024-12-193h 09La Bande à D+#61 - La Bande à D+ dans le vif de la 70e édition de la SaintéLyonVoici le 20e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ consacré à la 70e édition de la SaintéLyon. Une émission dans le vif de l’événement, animée par Nicolas Fréret et avec la participation de :👉 Ludo Collet, la « voix du trail » et l’une des voix de la SaintéLyon👉 Sylvaine Cussot, 10 fois finisseuse de la SaintéLyon👉 Thomas Lorblanchet, quadruple vainqueur des Templiers et team manager de l’équipe Asics👉 Nico Martin, vainqueur de la SaintéLyon en 2015👉 Robin Schmitt du média satirique Les Genoux dans le...2024-12-053h 12La Bande à D+#60 - Le trail et l’ultra-trail sont-ils dangereux pour la santé ?Voici le 19e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:👉 Stéphane Brogniart👉 Sabine Ehrström👉 Blandine L’hirondel👉 Thomas Lorblanchet👉 Invité de l’émission : le jeune médecin du sport, spécialisé en cardiologie et ultra-traileur élite Anthony Costa🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :👉 Le trail et l’ultra-trail sont-ils des sports dangereux pour la santé ? Comment vivre pleinement not...2024-11-153h 03La Bande à D+#59.2 - Émission spéciale 30e édition des TempliersVoici la deuxième partie du 18e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ en direct de la 30e édition des Templiers, animé par Nicolas Fréret avec :👉 Blandine L'hirondel, 3e du Grand Trail des Templiers 2024👉 Thomas Lorblanchet, quadruple vainqueur des Templiers👉 Nico Martin, trois fois 2 des Templiers, 10 départs en carrière👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIFNous vous racontons l’histoire de ce Grand Trail des Templiers 2024 — une épreuve de 80 km pour 3400 m de dénivelé — grâce à une ribambelle d’autres voi...2024-10-251h 54La Bande à D+#59.1 - La Bande à D+ avec les légendes des TempliersVoici la première partie du 18e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ en direct de la 30e édition du Festival des Templiers en Aveyron, animé par Nicolas Fréret avec :👉 Jean-Michel Faure-Vincent👉 Thomas Lorblanchet👉 Nico MartinEt voici les légendes du Grand Trail des Templiers (un 80 km pour 3400 m de dénivelé à travers Causses) qui ont participé à cette émission exceptionnelle :👉 Le co-fondateur des Templiers en 1995, Gilles Bertrand👉 Les premiers vainqueurs du Grand Trail des Templiers, Patrick Renard...2024-10-202h 09La Bande à D+#58 - Comment bien gérer sa fin de saison ? Invité spécial : Mathieu BlanchardVoici le 17e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :👉 Stéphane Brogniart👉 Ludo Collet👉 Ugo Ferrari👉 Florence Morisseau👉 Fiona Porte👉 Invité spécial : l’ultra-traileur vedette Mathieu Blanchard🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ :👉 Comment gère-t-on une fin de saison ? Faut-il se borner à suivre le plan de match si la fatigue se fait sentir, si la motivation décline, ou si le corps envoie des signaux d’...2024-10-102h 11La Bande à D+#57 - POUR ou CONTRE le départ des femmes avant les hommes en trail ou en ultra-trail ?Voici le 16e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :👉 Sylvaine Cussot👉 Sabine Ehrström👉 Marianne Hogan👉 Blandine L’hirondel👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ :👉 Êtes-vous POUR ou CONTRE les départs distincts entre les femmes et les hommes sur un trail ou un ultra-trail ? Aimeriez-vous, par exemple, voir les athlètes féminines s’élancer de Chamonix avec une heure ou deux d’avance...2024-10-032h 48La Bande à D+#56.2 - Le grand debrief de la 21e édition de l'UTMB - PARTIE 2🎙️ Voici la DEUXIÈME PARTIE du grand debrief de l''UTMB 2024🔹 Ne manquez pas la première partie au cours de laquelle La Bande à D+ a reçu le vainqueur surprise de la 21e édition de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc, Vincent Bouillard - 31 ans, ingénieur en innovation chez Hoka, sans carrière professionnelle ni sponsor -, disponible sur la chaîne YouTube de Distances+ et sur toutes les plateformes de podcast.------Autour du journaliste de Distances+ Nicolas Fréret, les membres de La Bande à D+ Stéphane Brogni...2024-09-131h 24La Bande à D+#56.1 - Le grand debrief de la 21e édition de l'UTMB - Invité spécial : Vincent Bouillard, le vainqueur surpriseAutour du journaliste de Distances+ Nicolas Fréret, les membres de La Bande à D+ Stéphane Brogniart, Ludo Collet, Ugo Ferrari, Nico Martin et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF débriefent à froid la 21e édition de l’UTMB (176 km, 10 000 m D+), remportée par l’Américaine Katie Schide dans un temps canon (22 h 09) et le Français Vincent Bouillard, que personne n’avait vu venir à ce niveau (19 h 54).👉 En PREMIÈRE PARTIE de l’émission, La Bande à D+ reçoit ce vainqueur surprise, Vincent Bouillard, 31 ans, ingénieur en innovation chez Hoka, sans carrière professio...2024-09-122h 15La Bande à D+La montagne est-elle un terrain de jeu ? [Hors-série en marge de l'UTMB]Ce hors-série de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, est entièrement consacré à la montagne que certains se contentent de contempler quand d’autres en font leur terrain de jeu. Mais la montagne doit-elle vraiment être considérée comme un terrain de jeu ? Cet épisode a été réalisé en partenariat avec CIMALP, la marque française spécialisée dans les vêtements et les accessoires pour les sports de montagne depuis 60 ans.🎙️ Les membres de la bande :👉 la voix du trail et de l'UTMB Ludo Collet...2024-08-302h 11La Bande à D+#55 - Émission spéciale UTMB 2024 à Chamonix sur l’évolution du trailVoici le 14e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :👉 Sabine Ehrström👉 Jean-Michel Faure-Vincent👉 Thomas Lorblanchet👉 Nico Martin👉 Florence MorisseauVoici les invités exceptionnels de l’émission enregistrée au Majestic :👉 Isabelle Poletti, la directrice de l’UTMB - Mont-Blanc👉 Laurence Poletti, la coordonnatrice médicale de l’UTMB👉 Julien Chorier, le champion français devenu directeur sportif du Groupe UTMB👉 L’ultra-traileuse québécoise Geneviève Asselin...2024-08-292h 45La Bande à D+#54 - Retour sur Sierre-Zinal, Kilian Jornet et les Kényans, un détour par les JO et l’UTMB dans le viseurVoici le 13e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :👉 Véronique Billat👉 Stéphane Brogniart👉 Jean-Michel Faure-Vincent👉 Ugo Ferrari👉 Nico Martin🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :👉 Retour sur la 51e édition de Sierre-Zinal en Suisse marquée par un final exaltant chez les hommes, un très long sprint d’anthologie entre le Catalan Kilian Jornet, 36 ans, et le Kényan Philemon Kiriago, 22 ans, sprint qui avait débuté dans la dernière descente...2024-08-222h 57La Bande à D+#53 - Comment se préparer à courir un ultra-trail comme l’UTMBVoici le 12e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :👉 La coach Sabine Ehrström👉 Ugo Ferrari👉 Blandine L’hirondelInvitée exceptionnelle de l’émission : Manon Bohard, vainqueure de la TDS et du MIUT, vice-championne de France de trail long 2023, 3e des championnats du monde de trail. Elle prendra le départ de son 3e UTMB en août après deux abandons en 2022 et 2023.🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :Comment se prépa...2024-08-012h 37La Bande à D+#52 - La performance historique du vieux briscard Ludovic Pommeret à la Hardrock 100Voici le 11e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :👉 Sabine Ehrström👉 Jean-Michel Faure-Vincent👉 Florence Morisseau👉 Fiona PorteINVITÉ EXCEPTIONNEL : Ludovic Pommeret, vainqueur de la Hardrock 100 et nouveau détenteur du record de ce 100 miles mythique en altitude🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :Après l’UTMB en 2016 et la Diagonale des fous à La Réunion en 2021, l’ultra-traileur français Ludovic Pommeret a remporté la 29e édition de la Hard...2024-07-182h 38La Bande à D+#51 - Méga debrief du Méga week-end de trail de l'année - Invités : Théo Detienne et Simon GosselinVoici le 10e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :👉 Ludo Collet👉 Ugo Ferrari👉 Thomas Lorblanchet👉 Nico MartinLes deux invités exceptionnels de l’émission :👉 Theo Detienne, vainqueur du Trail Nivolet Revard et du 115 km du Trail Alsace Grand Est by UTMB et magnifique médaille en chocolat ce week-end sur le 90 km du Mont-Blanc après un sprint mémorable👉 Simon Gosselin, 2e du 112 km de Nice-Côte d’Azur by...2024-07-043h 05La Bande à D+#50 Quand la montagne impose l’humilité aux traileurs, aux organisateurs de courses et à tous les amateurs de sports en plein airVoici le 9e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :👉 Stéphane Brogniart👉 Jean-Michel Faure-Vincent👉 Ugo Ferrari👉 Florence Morisseau🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ :👉 Un traileur est mort en montagne le 22 juin, près de Samoëns en Haute-Savoie. Il avait 52 ans et il participait à l’épreuve de 97 km pour 7000 m D+ de la 11e édition de l’Ultra-Trail du Haut-Giffre. Comme annoncé par les organisateurs avant le départ, les intempéries ont ét...2024-06-201h 50La Bande à D+Dans le vif de l'Ultra-Trail Gaspesia 100 au Québec, entre terre, mer et authentique esprit trail [Hors-série #06]Bienvenue dans l’émission hors-série « La Bande à D+, dans le vif de l’Ultra-Trail Gaspesia 100 », qui se déroule dans les sentiers sauvages de la péninsule gaspésienne au Québec, à une dizaine d’heures en auto de Montréal.L’Ultra-Trail Gaspesia 100 est l’un des grands événements de trail au Québec, l’un des plus populaires et sans doute le plus « roots ».Dans le cadre du reportage de Distances+ sur la 9e édition de l'Ultra-Trail Gaspesia 100, nous vous proposons un épisode spécial sur le terrain, avec des personnali...2024-06-171h 31La Bande à D+PARTIE 2 - La Bande à D+ dans le vif des championnats d’Europe de trail et de course en montagne 2024 à Annecy [Hors-série #05]Distances+ présente un épisode exceptionnel de La Bande à D+ à Annecy dans le cadre des championnats d’Europe de trail et de course en montagne — où la France a brillé — et de la 14e édition de la Maxi-Race — remportée par Mathieu Blanchard et Camille Bruyas.Nicolas Fréret vous invite à revive ce week-end hors du commun au travers d’un balado-reportage long format original.Cet épisode hors série en deux parties a été réalisé en partenariat avec les frontales Go’Lum. Ceci est la deuxième partie du podcast...2024-06-071h 43La Bande à D+PARTIE 1 - La Bande à D+ dans le vif des championnats d’Europe de trail et de course en montagne 2024 à Annecy [Hors-série #05]Distances+ présente un épisode exceptionnel de La Bande à D+ à Annecy dans le cadre des championnats d’Europe de trail et de course en montagne — où la France a brillé — et de la 14e édition de la Maxi-Race — remportée par Mathieu Blanchard et Camille Bruyas.Nicolas Fréret vous invite à revivre ce week-end hors du commun au travers d’un balado-reportage long format original.Cet épisode hors série en deux parties a été réalisé en partenariat avec les frontales Go’Lum.Ceci est la première partie du podcast...2024-06-062h 31La Bande à D+#49 - S'entraîner à la sensation et l'éthique des chambres hypoxiquesVoici le 8e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:👉 Véronique Billat👉 Nico Martin👉 Florence Morisseau👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ :👉 L’entraînement à la sensation. Quels sont les avantages de courir en écoutant ses sensations et quels sont les éventuels inconvénients par rapport à un entraînement hyper structuré, connecté, qui nécessite de contrôler une ou plusieurs données sur sa montre, comme...2024-05-232h 18La Bande à D+#48 - Le pouvoir de l'optimisme, la force de la résilience, la puissance du mental - Invité : Éric LacroixVoici le 7e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:👉 Sylvaine Cussot👉 Sabine Ehrström👉 Ugo Ferrari👉 Florence Morisseau👉 Invité spécial : le préparateur mental Éric Lacroix 🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ :👉 L’influence de l’état d’esprit positif. Quand rien ne va, l’une des clés pour aller mieux serait d’être optim...2024-05-092h 37La Bande à D+#47 - POUR ou CONTRE les dossards réservés aux coureurs qui prennent le train ?Voici le 6e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:👉 Nico Martin👉 Jean-Michel Faure-Vincent👉 Ugo Ferrari👉 Stéphane Brogniart🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ :👉 Les organisateurs du Marathon du Mont-Blanc ont annoncé vouloir inciter les traileurs à venir en train. À compter de 2025, 40 % des dossards seront réservés aux participants qui se déplaceront par voie ferroviaire. Un débat dans le cadre du Sondage D+ en partenariat avec RunMotion Coach.2024-04-252h 20La Bande à D+#46 - La Bande à D+ au coeur des championnats de France de trail 2024Le 5e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ a été enregistré au cœur des championnats de France de trail à Buis-les-Baronnies dans la Drôme.Dans cette émission exceptionnelle, réalisée en deux temps - une première partie à quelques heures du départ et une seconde dans la foulée des premières arrivées - Nicolas Fréret est accompagné par :👉 la nouvelle championne de France de trail long Blandine L’hirondel👉 la coach Sabine Ehrström (8e des France)...2024-04-092h 35La Bande à D+#45 - Invitée exceptionnelle : la marathonienne Anaïs Quemener, en rémission d'un cancer du seinVoici le 4e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :👉 Ludo Collet👉 Sabine Ehrström👉 Blandine L’hirondel👉 Fiona Porte🎙️ La Bande à D+ reçoit une invitée inspirante, Anaïs Quemener, double championne de France de marathon et vice-championne de France de 100 km en rémission d’un cancer du sein. Coureuse « parisienne », louve lumineuse au positivisme chevillé au cœur, chasseuse de records personnels qui puise son identité entre la Bretagne et l’île de La Réunion et dans sa passion inébranl...2024-03-283h 28La Bande à D+#44 - Gérer un échec sportif ou une dépression, quelle place pour la musculation en course à pied ?Voici le 3e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:👉 Véronique Billat👉 Stéphane Brogniart👉 Marianne Hogan👉 Thomas Lorblanchet👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF🎙️ On parle de la détresse psychologique du sportif face à l’échec, en s’appuyant sur l'histoire de l'athlète réunionnais David Hauss (4e des Jeux olympiques de Londres en 2012 en triathlon, champion d'Europe de la discipline en 2015, reconverti avec succès dans le trail avec des victoires notamment à la Masc...2024-03-142h 25La Bande à D+#43 - La course à pied pendant et après une grossesse - Émission 100 % féminine - Invitée : Marion DelespierreVoici le 2e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :👉 Sylvaine Cussot👉 Sabine Ehrström👉 Blandine L’hirondel👉 Fiona Porte👉 Invitée exceptionnelle : Marion Delespierre, championne du monde de trail long en titre, médecin du sport, enseignante au DU de trail running de l’Université de Besançon et future maman🎙️ La pratique de la course à pied et des activités physiques lorsqu’on e...2024-02-292h 59La Bande à D+#42 - Pour ou contre un « boycott » de l’UTMB ?Voici le 1er épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:👉 Stéphane Brogniart👉 Ludo Collet👉 Ugo Ferrari👉 Jean-Michel Faure-Vincent👉 Nico Martin🎙️ Le double champion du monde de trail court Stian Angermund a été contrôlé positif à son arrivée victorieuse à l’OCC durant l’UTMB 2023. Le monde du trail a été secoué par cette nouvelle. Le Norvégien a d’ailleurs reçu publiquement de nombreux messages de soutien. Débat à suiv...2024-02-152h 30
La Bande à D+Portraits des 4 recrues de la saison 3 de La Bande à D+ ?Le podcast LA BANDE À D+ est de retour pour une troisième saison avec quatre recrues de choc ! Dans cet épisode inter-saison, l'animateur de ce talk-show du trail, Nicolas Fréret du média Distances+, présente les heureux élus - TOUTES ET TOUS DES GRANDS NOMS DU MONDE DU TRAIL - qui débattront tout au long de l'année 2024 avec les autres membres de La Bande à D+, à savoir la voix du trail Ludovic Collet, la doc et coach Sabine Ehrström, le Duc de Savoie Ugo Ferrari2024-02-0834 minLa Bande à D+#41 - Inflation du prix des dossards et conseils pour réussir la planification de sa saison prochaineVoici le dernier épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:👉 Ludo Collet👉 Sabine Ehrström👉 Ugo Ferrari👉 Blandine L’hirondel👉 Nicolas Martin🎙️ Les dossards de trail sont-ils devenus trop chers ?🎙️ Quels sont les conseils à suivre pour réussir la planification de la saison à venir ? Quelles sont les erreurs à ne pas commettre ? #QuestionNOLIO🎙️ Quels sont les événements que les membres de La Bande à D+ retiendront de l’année 2023 dans le monde du trail ?🎙️ Également au sommaire :👉 La grande finale...2023-12-212h 26La Bande à D+La Bande à D+ dans le vif de la SaintéLyon 2023 [Hors-série #04]La Bande à D+ était présente à la 69e édition de la SaintéLyon en ce début décembre 2023 pour une émission spéciale, animée par Nicolas Fréret.
Cet épisode hors série a été réalisé en partenariat avec l’équipementier Wise - spécialisé dans les vêtements techniques hauts de gamme à vocation éco-responsable - à la Halle Tony Garnier de Lyon.
🎙️ Membres de la bande : Ludo Collet et Thomas Lorblanchet
👉 Invités de l'émission : le chef d’orchestre de la SaintéLyon Michel Sorine et les cham...2023-12-041h 48La Bande à D+#40 Peut-on courir quand on est en embonpoint? Invité spécial : Vincent MachetVoici le 20e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:
👉 Ludo Collet
👉 Blandine L’hirondel
👉 Thomas Lorblanchet
👉 Florence Morisseau de La Clinique du Coureur
👉 Invité exceptionnel : Vincent Machet, amoureux inconditionnel de course à pied et personnalité bien connue dans le monde du trail, ambassadeur du Serre Che Trail notamment et participants en série à la classique Marseille-Cassis. Il raconte son histoire dans le livre « Trop gros pour courir » publié aux éditions Mons.
2023-11-232h 13La Bande à D+#39 Avec le champion Rémi Bonnet, le meilleur traileur et skieur alpiniste au monde en 2023Voici le 19e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:
👉 Marianne Hogan
👉 Fiona Porte
👉 Nicolas Martin
👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF
👉 Invité exceptionnel : le champion Rémi Bonnet, le meilleur grimpeur actuel en course à pied comme à ski. La Suisse a réalisé une année de folie. Il a été sacré double champion du monde de ski alpinisme - en Verticale et en Individuel -, il a remporté 7 courses sur 8 en Coupe du monde de SkiMo, il a réalisé la meilleure perform...2023-11-092h 00La Bande à D+#38 La Bande à D+ au 29e Festival des Templiers🎙️ C'est une émission spéciale en direct du Festival des Templiers 2023 à Millau que vous proposent le journaliste de Distances+ Nicolas Fréret et les membres de La Bande à D+ Blandine L’hirondel, les légendes des Templiers Thomas Lorblanchet et Nicolas Martin ainsi que Robin Schmitt des Genoux dans le GIF.
La Bande à D+ reçoit une autre légende des Templiers et du trail français Thierry Breuil - aujourd'hui team manager de l'équipe féminine Kiprun - les championnes de l'édition 2023 du Grand Trail des Templiers Julie Roux et de l'Endurance Trail Je...2023-10-252h 04La Bande à D+#37 Avec la légende du trail Caroline ChaverotVoici le 17e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :
👉 Sabine Ehrström
👉 Blandine L’hirondel
👉 Nicolas Martin
👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF
👉 Invitée exceptionnelle : la légende Caroline Chaverot, l’une des meilleures ultra-traileuses françaises de tous les temps. Elle a presque tout gagné entre 2013 et 2017, dont l’UTMB, la Hardrock, la CCC, la Transgrancanaria, le MIUT, l’Eiger, l’Endurance Trail, la Maxi-Race du Lac d’Annecy ou encore la SaintéLyon. Puis elle a, entre guille...2023-10-122h 49La Bande à D+#36 Comment être efficace sur trail XXL et KV - Invité spécial : Sébastien RaichonVoici le 16e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:
👉 Ludo Collet
👉 Ugo Ferrari
👉 Fiona Porte
👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF
👉 Invité spécial : Sébastien Raichon, premier finisseur de l’histoire de la Chartreuse Terminorum, double vainqueur en titre du Tor des Glaciers (450 km, 32 000 m D+) dont il détient le record, et l’un des meilleurs athlètes au monde de raid aventure sur les épreuves de...2023-09-282h 20La Bande à D+#35 Le grand debrief de la 20e édition de l'UTMB🎙️ Autour de Nicolas Fréret, les membres de La Bande à D+ Ludovic Collet, Sabine Ehrström, Ugo Ferrari, Blandine L’hirondel et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF se lancent dans un grand et passionnant debrief à froid de la 20e édition de l’UTMB, remportée par les Américains Jim Walmsley et Courtney Dauwalter. Voilà une belle occasion de revivre autrement un événement qui a marqué les esprits.
Il y est question évidemment des victoires de Jim...2023-09-142h 31La Bande à D+#34 Émission spéciale 20 ans de l'UTMBC’est une émission exceptionnelle que La Bande à D+ vous propose à l’occasion de la 20e édition de l’UTMB.
Le rédacteur en chef de Distances+ Nicolas Fréret reçoit pas moins de 23 athlètes et personnalités du monde du trail pour un talk-show animé et riche autour de cinq débats d'une durée de 30 minutes chacun.
Voici les membres de La Bande à D+ au micro de cet épisode spécial 👉 Fiona Porte (2e de la TDS 2023), Marianne Hogan (2e de l’UTMB 2022), Blandin...2023-08-312h 31La Bande à D+Le trail forme la jeunesse [Hors-série #03 en marge de l'UTMB]Le troisième épisode hors-série de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, est entièrement consacré au trail running chez les jeunes avec trois discussions, respectivement sur les enfants, les jeunes talents et l'influence des réseaux sociaux.
Cet épisode a été réalisé en partenariat avec ASICS à Chamonix en marge de la semaine de l’UTMB 2023.
🎙️ Membres de la bande : Thomas Lorblanchet, Nicolas Martin et Ludo Collet.
👉 Invités de l'émission : Sylvaine Cussot, Guilhem Prax, Simon Tissier, le sélectionneur de l'équipe de F...2023-08-302h 04La Bande à D+#33 Est-il dangereux d'enchaîner les ultras? Invitée spéciale : Claire BannwarthVoici le 13e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:
👉 Ludo Collet
👉 Thomas Lorblanchet
👉 Florence Morisseau de La Clinique du Coureur
👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF
👉 Invitée spéciale : l’extra-traileuse Claire Bannwarth
🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 33e émission:
👉 Est-ce dangereux d’enchaîner les ultras, les kilomètres et le dénivelé? Débat avec Claire Bannwarth qui a déjà enc...2023-08-172h 12La Bande à D+#32 Risquer sa vie pour un trailVoici le 12e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:
👉 Ludo Collet
👉 Ugo Ferrari
👉 Nico Martin
👉 Fiona Porte
🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 32e émission:
👉 Quand les prévisions météo laissent craindre un gros orage en montagne avant le départ d’une course ou que les conditions se détériorent durant une épreuve, mieux vaut-il annuler la course ou donner le départ et l’arrêter si ça devient t...2023-08-032h 25La Bande à D+#31 Fallait-il inviter Kilian Jornet à la 20e édition de l'UTMB? Strava est-il bénéfique ou nuisible?Voici le 11e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:
👉 Marianne HOGAN
👉 Blandine L’hirondel
👉 Sabine Erhström
👉 Nico Martin
🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 31e émission:
👉 La plus grande vedette du trail au monde, Kilian Jornet, aurait-il dû être invité automatiquement à la 20e édition de l’UTMB ?
👉 Question Nolio : le réseau social Strava est-il bénéfique ou nuisible pour l’entraînement?
🎙️ Au s...2023-07-272h 00La Bande à D+#30 Week-end historique dans le monde du trail et la performance Dauwalteresque de CourtneyVoici le 10e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:
👉 la voix du trail et des traileurs, Ludovic Collet
👉 le Duc de Savoie, UGO Ferrari
👉 l’ostéo, kiné, coach et ancien champion du monde de trail, Thomas Lorblanchet
👉 l’une des meilleures athlètes françaises de trail du moment, vainqueure de la Maxi-Race d’Annecy et du Lavaredo Ultra-Trail, Fiona Porte
🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 30e émission:
👉 Retour et gra...2023-07-062h 00La Bande à D+#29 La Western States de Mathieu Blanchard et Courtney Dauwalter & comment atteindre son pic de forme?Voici le 9e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:
👉 la Québécoise MARIANNE HOGAN, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB l’an dernier
👉 la double championne du monde de trail et vainqueure de l’OCC et de la CCC BLANDINE L’HIRONDEL
👉 le pilier de l’équipe de France et double vice-champion du monde de trail, NICOLAS MARTIN
👉 le Duc de Savoie, UGO FERRARI
👉 Et un invité exceptionnel, l’athlète franco-canadien MATHIEU BLA...2023-06-222h 08La Bande à D+#28 Le grand debrief des Championnats du monde de trail 2023 avec l'équipe de FranceGrand debrief des mondiaux de trail à chaud dans La Bande à D+ avec toute l’équipe de France!
Le 8e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ a été enregistré dans la foulée de la dernière épreuve des championnats du monde de trail et de course en montagne à Innsbruck dans le Alpes autrichiennes. C’est un épisode exceptionnel que vous propose Distances+ puisque Nicolas Fréret, accompagné de la double championne du monde de trail Blandine L’hirondel et du double vice-champion du monde Nicolas Martin, reçoit aux micros du podcast une...2023-06-132h 03La Bande à D+La Bande à D+ dans le vif des championnats du monde de trail [Hors-série #02]Voici La Bande à D+ dans le vif des championnats du monde de trail et de course en montagne à Innsbruck en Autriche. Dans ce deuxième hors série de LBAD+ Nicolas Fréret s’invite au coeur de la délégation canadienne pour de grandes discussions avec les 10 Québécois sélectionnés pour les mondiaux à savoir Rémi Leroux, Geneviève Asselin-Demers, Anne-Marie Comeau, Mélodie Gilbert, Mylène Sansoucy, David Jecker, Anselme et Samuel Poher, Alexandre Ricard et Jean-Philippe Thibodeau.
Cet épisode de La bande à D+ est réalisé en partenariat avec les Évé...2023-06-091h 34La Bande à D+#27 Les ravages du syndrome RED-S chez les coureurs à pied et les athlètes de sports d’enduranceVoici le 7e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:
👉 la Québécoise Marianne Hogan, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB l’an dernier
👉 la double championne du monde de trail Blandine L’hirondel
👉 le pilier de l’équipe de France et vice-champion du monde de trail, Nicolas Martin
👉 la kiné spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur
🎙️ Voici les sujets a...2023-05-251h 59La Bande à D+#26 Comment s’entraîner efficacement à monter et à descendre en trail?Voici le 6e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret, enregistré lors du Trail Nivolet Revard (TNR) près de Chambéry en Savoie, avec :
👉 Ugo Ferrari, qui est l’organisateur en chef du TNR
👉 le speaker Ludo Collet
👉 la scientifique, athlète et coach Sabine Ehrström
👉 le vice-champion du monde de trail long Nicolas Martin
👉 la toute nouvelle championne du Trail Nivolet Revard Fiona Porte
👉 le spécialiste du kilomètre vertical et de l’humour caustique Robin Schmitt de...2023-05-112h 10La Bande à D+#25 Les principales erreurs à éviter à l'entraînementVoici le 5e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :
👉 la nouvelle recrue de la bande, la Québécoise Marianne Hogan, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB 2022
👉 la scientifique et athlète et coach Sabine Ehrström
👉 le kiné et ancien champion du monde de trail Thomas Lorblanchet
👉 le père caustique des Genoux dans le GIF Robin Schmitt
Les débats au programme de cette 25e émission :
👉 Quelles sont le...2023-04-271h 51La Bande à D+#24 Pour ou contre le certificat médical pour courir un trail?Voici le 4e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :
– le Duc de Savoie Ugo Ferrari
– le vice-champion du monde de trail Nicolas Martin
– la kiné et ultra-traileuse Florence Morisseau de La Clinique du Coureur
– la montagnarde, skieuse-alpiniste et traileuse Fiona Porte
L’invité spécial de La Bande à D+ est Mérile Robert, le meilleur athlète français de ces dernières années sur le Marathon des Sables, qui ne sera finalement pas au départ de l'édition 2...2023-04-132h 03La Bande à D+#23 Quel avenir pour les sports de montagne? La Barkley 2023 était-elle trop facile?Voici le 3e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :
– la nouvelle recrue de la bande la montagnarde Fiona Porte
– la voix du trail — et des traileurs — Ludovic Collet
– le kiné et ancien champion du monde de trail Thomas Lorblanchet
– le père caustique des Genoux dans le GIF Robin Schmitt
Les débats au programme de cette 23e émission :
👉 Quel avenir pour les sports de montagne? Le journaliste, auteur et éditeur Guillaume Desmurs qui anime un...2023-03-302h 01La Bande à D+#22 Émission spéciale Championnats de France de trail au Trail de la Cité de PierresLe 2e épisode de la 2e saison de La Bande à D+, spécial Championnat de France de trail de France, a été enregistré au coeur du Trail de la Cité de Pierres à Montpellier-le-Vieux en Occitanie.
Dans cette émission exceptionnelle, Nicolas Fréret est accompagné par Blandine L’hirondel, Sabine Ehström, Nicolas Martin, Thomas Lorblanchet, Ugo Ferrari et Ludo Collet… mais aussi de la nouvelle championne de France de trail court Clémentine Geoffray, du champion de France de trail long 2022 et médaille de bronze aujourd’hui sur le trail court Thomas Cardin, de l’organisateur du T...2023-03-202h 15La Bande à D+#21 Stop aux arrivées main dans la main dans le trail?Voici le 1er épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :
– la double championne du monde de trail Blandine L’hirondel
– la voix du trail — et des traileurs — Ludovic Collet
– la kiné spécialiste dans la prévention des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur
– le Duc de Savoie Ugo Ferrari.
Les débats au programme de cette 21e émission :
– Gagner une course main dans la main, est-ce l’essence même de l’...2023-03-021h 34La Bande à D+Découvrez les recrues de la saison 2 de La Bande à D+Voici un épisode intersaison de La Bande à D+ afin de vous présenter les évolutions et les nouveautés de la saison 2 du talk-show du trail. Nicolas Fréret, de Distances+, lève notamment le voile sur les trois nouvelles recrues. Elles rejoignent ainsi dans la bande la voix du trail Ludovic Collet, la doc Sabine Ehrström, la légende du trail et du ski-alpinisme Corinne Favre, le Duc de Savoie Ugo Ferrari, le premier champion du monde de trail de l’histoire Thomas Lorblanchet, le grand sage Nico Martin, la kiné spécialisée...2023-02-2738 min
La Bande à D+#20 Le trail a-t-il changé de dimension en 2022? Comment gère-t-on une grosse blessure qui nous empêche de courir?Voici le 20e épisode de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, avec le vice-champion du monde de trail Nicolas Martin, la Doc Sabine Ehström, le kiné et team manager de l’équipe Asics Thomas Lorblanchet et le plus grand amateur de chevilles tordues, Robin Schmitt des Genoux dans le GIF.
C’est le dernier épisode de la saison, donc il y a une annonce à la fin de cette émission.
Au programme:
– Le trail a-t-il changé de dimension en 2022, comme l’affirme le journal L’Équipe...2023-01-262h 01
La Bande à D+#19 Débuter en trail et terminer l'UTMB en moins de 30h d'ici 2 ansAu programme du 19e épisode de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret :
– Est-ce qu’on peut débuter le trail, sans être un grand coureur ni un grand sportif et sans passé d’athlète, et ambitionner de courir l’UTMB en moins de 30 heures d’ici 2 ou 3 ans? C’est la question Naak, inspirée par le défi que s’est lancé un jeune homme de 27 ans via sa chaîne YouTube.
– Quelle est la « bonne charge » d’entraînement? Comment la mesure-t-on? Et quels sont les indicateurs à privilégier? C’est la q...2023-01-121h 36
La Bande à D+Best of 2022 de La Bande à D+En cette fin d'année 2022, retrouvez quelques-uns des 54 débats et discussions de la première saison de La Bande à D+, animée par Nicolas FréretHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-12-291h 39
La Bande à D+#18 Entraînement hivernal, ski alpinisme et empreinte environnementale des traileursAu programme du 17e épisode, en vidéo, de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret
- Durant l’hiver, est-ce qu’on s’enferme à l’intérieur sur notre home-trainer ou notre tapis roulant? Est-ce qu’on continue d’aller courir malgré la pluie gelée, la boue ou la nuit? Est-ce qu’on va jouer dehors pour s’entraîner autrement? Les membres de la bande vous partagent leurs conseils pour s’entraîner l’hiver, qu’on ait la chance de pouvoir profiter de la neige en montagne ou qu’on subisse la grisaille et le temps...2022-12-152h 15
La Bande à D+#17 Est-ce que tout le monde peut courir un ultra? Pourquoi la populaire SaintéLyon est-elle tant critiquée?Au sommaire du 17e épisode de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret:
- Est-ce que « tout le monde » peut courir un ultra? Et quelles sont les qualités à avoir pour être ou devenir ultra-traileur?
- Pourquoi la SaintéLyon, grande classique de fin d’année entre Saint-Étienne et Lyon, extrêmement populaire, est-elle si souvent critiquée? Et au fait, est-ce que la SaintéLyon est une course de trail?
- Puisqu’on s’attarde sur une course qui se déroule essentielleme...2022-12-011h 51
La Bande à D+#16 Les clés pour choisir son coachAu programme du 16e épisode de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret:
- Débrief des mondiaux de trail et de course en montagne avec Nicolas Martin, le nouveau vice-champion du monde de trail long en individuel et en équipe.
- Comment choisir son entraîneur personnel? C'est quoi un bon coach? Et est-ce pertinent de s’offrir les services d’un entraîneur personnel quand on est un athlète récréatif?
- Le Vrai ou Faux de La Clinique du Coureur. Il...2022-11-171h 57
La Bande à D+#15 Comment bien gérer la coupure de fin de saison?Voici les débats du 15e épisode de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret:
- Courtney Dauwalter a remporté la 30e édition de la Diagonale des fous, cette course méga technique de 170 km pour 10 000 m de dénivelé positif, avec 4h30 d’avance sur sa première poursuivante, Anne-Lise Rousset Séguret, la détentrice du record du GR 20. L’athlète américaine a terminé 4e au classement général. Est-elle une exception ou bien l’avant-garde du haut niveau de l’ultra-trail au féminin?
- La saison de trail tire à sa fin et qui dit fin de sai...2022-11-031h 44
La Bande à D+#14 Émission spéciale Grand Raid de La Réunion avec 14 invités exceptionnelsLe 14e épisode de La Bande à D+, spécial Diagonale des fous, a été enregistré au stade de La Redoute à Saint-Denis de la La Réunion à l’occasion de la 30e édition du Grand Raid.
Nicolas Fréret, entouré de la voix du trail Ludovic Collet et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF, reçoit 12 invités exceptionnels: Julien Chorier (double vainqueur de la Diagonale), Maud Combarieu (double vainqueure du Trail de Bourbon), Sylvaine Cussot, Antoine Guillon (15 Diag et une victoire), David Hauss (double vainqueur du Bourbon et victoire sur la Mascareignes), Margot Hoarau (15 Diag et 5 podiums), M...2022-10-232h 17
La Bande à D+[Hors-série #01] La Bande à D+ dans le vif... de la Diagonale des fous 2022Voici La Bande à D+ dans le vif de... la Diagonale des fous, le premier hors série de LBAD+, animé par Nicolas Fréret, en compagnie de la voix du trail, Ludovic Collet, et de Robin Schmitt des Genoux dans le GIF. Cette émission est une présentation de la marque réunionnaise (et fabriquée en France) Vetyver Sports spécialisée dans les vêtements sportifs recyclés.
Vous entendrez dans cet épisode, enregistré juste avant le départ des courses du Grand Raid de La Réunion, de nombreuses personnalités et légendes de la...2022-10-202h 03
La Bande à D+#13 Faut-il arrêter d’organiser des courses de trail en montagne? Faut-il supprimer l'assistance sur les ultras?Voici les débats du 13e épisode de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret:
- Faut-il arrêter d’organiser des courses de trail en montagne?
- L’assistance, en trail, en avons-nous vraiment besoin? Que se passerait-il si on supprimait les aides extérieures en dehors des ravitos? Est-ce que Mathieu Blanchard par exemple, qui s’illustre avec ses ravitos Formule 1 grâce à son équipière et partenaire de vie Alix Noblat, aurait terminé 2e de l’UTMB sans cette précieuse assistance?
- Faut-il absolument dépasser nos limites pour progresser?
2022-10-061h 59
La Bande à D+#12 Comment débusquer le surentraînement?Voici les débats du 12e épisode de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret:
– Quelle est la différence entre la course en montagne et le trail?
– Pour la première fois, les deux disciplines seront rassemblées lors d’un championnat du monde commun. Ce sera début novembre en Thaïlande. Est-ce que la nouvelle formule promet d’être une formule gagnante et de supplanter les autres compétitions internationales?
– Adrien Séguret a dévoilé la sélection française en trail. Même si François D’haene, Mathieu Blanchard, Thibaut...2022-09-221h 44
La Bande à D+#11 Le grand debrief de l'UTMB 2022Autour de Nicolas Fréret, Ludovic Collet, Sabine Ehrström, Ugo Ferrari et Nicolas Martin vous offrent un grand et passionnant debrieff à froid de l’UTMB, riche d’enseignements. L’occasion de revivre un événement qui a marqué les esprits.
Il y est question de Kilian Jornet, Mathieu Blanchard, Tom Evans, Jim Walmsley, Thibaut Garrivier, Pau Capell ou encore Casquette verte et Peter Enghdal, de Katie Schide et Marianne Hogan, mais aussi de Manon Bohard, Audrey Tanguy, Blandine L’hirondel et bien d’autres. Il est question de records, de déroutes et d’abandons, de ra...2022-09-082h 00
La Bande à D+#09 Comment ne pas abandonner? Faut-il renoncer si on ne se sent pas prêt? Et le grand coup de Kilian Jornet!Voici les débats du 9e épisode de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret:
-Comment ne pas abandonner une course? Le fameux slogan « Never give up » est-il de l’orgueil mal placé? 💪
-Faut-il renoncer à prendre le départ d’une course lorsqu’on ne se sent pas prêt? ❌
-Kilian Jornet est-il en train de réaliser le coup marketing du siècle? 🚀
Voici les débatteurs:
-la voix du trail, Ludovic Collet 🎙
-la scientifique de la bande, la Doc Sabine Ehrström 🎙
-le sage de la bande Nicolas Martin 🎙
T...2022-08-111h 32
La Bande à D+#08 L'esprit trailVoici les débats passionnés du huitième épisode de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret:
- L’esprit trail est-il un mythe ou une réalité?
- Les capteurs de glycémie, comme Supersapiens, ou les capteurs d'oxygénation musculaire à l’effort, comme Moxy, sont-ils utiles pour le commun des mortels ou est-ce un gadget de plus à la mode?
- Comment se prépare-t-on efficacement à courir la nuit?
Voici les débatteurs :
- la scientifique de la bande, la Doc Sabine Ehrström
- l’ultra-traileur, speaker et organisateur Ugo Ferr...2022-07-281h 33
La Bande à D+#07 Pour ou contre le matériel obligatoire sur les courses de trail et les ultra-trails?Voici les débats passionnés du septième épisode de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret:
- Le matériel obligatoire est-il vraiment nécessaire sur les courses de trail et les ultra-trails?
- Les jeunes devraient-ils se mettre au trail et quels sont les avantages pour les enfants d'aller courir sur les sentiers dès le plus jeune âge?
- Que faire quand on est - ou que l'on a été - victime de la COVID 19? Devons-nous faire une croix sur les objectifs de notre saison?
Voi...2022-07-141h 19
La Bande à D+#06 Les coureurs des villes et des plaines peuvent-ils rivaliser avec des montagnards?Dans ce sixième épisode de La Bande à D+, présenté par Nicolas Fréret, voici les débats en direct de L'Ultra Marin à Vannes en Bretagne 😀:
– Est-ce que la course en sentier, sans les montagnes et sans dénivelé, c’est vraiment du trail? Stéphanie Gicquel, championne de France du 24 h sera avec nous.
– Les coureurs de plaine peuvent-ils rivaliser avec des montagnards? Vous entendrez sur le sujet l’ancien champion du monde de trail et détenteur du record de la traversée des Pyrénées Erik Clavery, qui vit e...2022-07-011h 28
La Bande à D+#05 Les vieux briscards peuvent-ils encore rivaliser avec les jeunes athlètes?Voici les débats du 5e épisode de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret:
– Courir avec un pacer, est-ce que c’est de la triche?
– Les traileurs doivent-ils se former aux premiers secours pour savoir quoi faire en cas de coup dur ou s’ils sont témoins d’un accident en pleine nature?
– Est-ce que les vieux briscards du trail peuvent encore rivaliser face à l’athlétique jeunesse dans l’ultra-trail moderne?
Dans ce cinquième épisode de La Bande à D+, les débatteurs sont:
– La Voix...2022-06-161h 20
La Bande à D+#04 Faut-il interdire la chasse pour courir en paix?Dans ce quatrième épisode de La Bande à D+, les débatteurs sont:
- le pilier de l’équipe de France de trail et chasseur à ses heures Nicolas Martin
- le quadruple vainqueur du Grand Trail des Templiers Thomas Lorblanchet
- Le plus grand fan de Courtney Dauwalter et de Jim Walmsley, Robin Schmitt des Genoux dans le GIF
- Et la participation d'Ugo Ferrari
Voici les débats passionnés de l'émission:2022-06-021h 33
La Bande à D+#03 Peut-on courir mieux en courant moins?Dans ce troisième épisode de La Bande à D+, les débatteurs sont:
- la Doc Sabine Ehrström
- le Duc de Savoie en personne, Ugo Ferrari
- l'experte dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied, Florence Morisseau de La Clinique du Coureur
- et Robin Schmitt, le gars qui réussit à nous faire marrer tous les jours en tordant l’actu du trail avec Les Genoux dans le GIF.
Voici les d...2022-05-191h 24
La Bande à D+#02 Les femmes ont-elles un plus gros mental que les hommes?Dans ce deuxième épisode de La Bande à D+, Ludovic Collet alias « la voix du trail », la légende du trail et du ski alpinisme Corinne Favre, la kiné et experte en prévention des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur et le trublion du trail Robin Schmitt des Genoux dans le GIF débattent:
-du mental des athlètes féminines versus les athlètes masculins
-des « acheteurs de dossards » qui râlent contre les organisateurs lorsque ceux-ci ne combl...2022-05-051h 13
La Bande à D+#01 La Bande à D+ , la première émission de débats sur l’actualité du trailDans ce premier épisode de la bande à D+, Sabine Ehrström, Ugo Ferrari, Thomas Lorblanchet et Nicolas Martin débattent sur les sujets suivants :
- l'Ultraterrestre Kilian Jornet a tourné le dos à son équipementier de toujours, Salomon, pour devenir NNORMAL, avec deux N…
- Le nouveau circuit UTMB World Series et sa vingtaine de courses dans le monde va-t-il entraîner la disparition des ultra-trails en France qui n'en font pas partie?
- Distances...2022-04-211h 37