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Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreEp 20 : La Maîtrise Personnelle en seulement 5mn !Je n’ai pas été très actif récemment sur la newsletter où les réseaux sociaux et c’est simplement car en fait… Je n’avais grand chose à dire !Il faut dire que je ne me force jamais pour produire du contenu et essayer de faire plaisir aux algorithmes, mais je prends ma plume ou mon micro uniquement lorsque je suis inspiré et que j’ai vraiment quelque chose qui me semble intéressant à partager.Et c’était le cas ce matin, où une balade sous un soleil radieux m’a inspiré à vous toucher quelques mots sur la...2025-04-2905 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreEp 19 : 2 mn Pour Retrouver Votre PouvoirUn petit rappel pour vous aujourd’hui.Tout ce sur quoi vous portez votre attention se développe dans votre vie.Focalisez-vous sur le négatif et vous obtiendrez plus de négativité.Concentrez-vous sur le positif et c’est ce que vous serez amené à vivre.Et tout ce qu’au contraire vous délaissez s’atrophie et disparaît.Oubliez vos amitiés, et elles s’éloigneront.Mais cessez de donner votre attention à la négativité et petit à petit elle s’effacera de votre quotidien.C’est aussi simple que ç...2025-04-0101 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreEp 18 : Connaissances, Compétences et le Secret pour Atteindre Tous vos ObjectifsLorsqu’elles désirent atteindre un objectif, relever un challenge ou changer quelque chose dans leur vie, la plupart des personnes commencent par lire des articles, regarder des vidéos ou scroller les réseaux sociaux en quêtes d’informations qui pourraient leur être utiles.Et noyées dans l’immense masse d’informations aujourd’hui disponibles, au lieu de progresser vers leur destination, celle-ci semble reculer davantage de jours en jours et devenir ainsi de plus en plus inatteignable.Car s’il n’y a pas la composante action, “savoir” plus de choses ne fait que conforter da...2025-03-2525 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreEp 17 : Soyez celui qui prend l'initiative dans votre vie.Je pensais à vous ce matin durant ma petite balade en bord de mer, et je me disais que bien souvent, c’est la peur qui nous retient et nous empêche de vivre pleinement et authentiquement la vie de nos rêves.La plupart du temps, tétanisés par la crainte de l’inconnu, nous restons là où nous sommes, supportant l’inconfort de notre situation, et attendant secrètement que l’univers face le premier pas pour nous.“Lorsque telle chose arrivera, je ferai ça…”Mais ça n’est pas comme cela que ça fonctionne dan...2025-03-1807 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreCodez Votre Réalité #16 : Faites une pause et détendez-vous !Vous arrive-t-il aussi de trop en faire parfois ? (Ou souvent ! 😁)Comme moi, avez-vous tendance à vous pousser, à toujours essayer d’en faire plus pour atteindre vos objectifs ?Lorsque vous désirez quelque choses, êtes-vous également quelqu’un qui travaille de manière acharnée et sans vous octroyer de temps pour vous ?Avez-vous déjà pourtant eu cette sensation que plus vous vous donnez, plus vous fournissez d’efforts, et plus votre ligne d’arrivée semble reculer ?Avez-vous déjà connu ce point où votre corps ou votre mental finissent par vous dire “stop” et vous...2025-02-0411 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreEp1 : De la Souffrance à la Puissance : Libérez l’Énergie Cachée en VousDécouvrez comment vos épreuves peuvent devenir les clés d'une transformation profonde et durable vers votre plein potentiel et la vie de vos rêves.Qu'est-ce que la douleur ? Qu'est-ce que la souffrance ?Quelle est la source de nos peurs ?Comment tirer le positif de la douleur, et comment en faire une source d'énergie abondante, un nouvel élan pour aller vers la vie de nos rêves ?Comme vous, j'ai expérimenté de la douleur et de la souffrance sur mon chemin.Mais grâce à mon engagement dans les ar...2025-01-1218 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreCodez Votre Réalité #15 : Votre État Compte !Contrôler et choisir son état est fondamental, mais il y a un niveau bonus ! 🌟Dans le monde du développement personnel, on vous dit souvent de vous sentir bien, peu importe les circonstances. Et c’est vrai, votre état intérieur est crucial.Mais soyons honnêtes : combien de personnes se cachent derrière ce "bien-être" tout en renonçant à leurs rêves, par peur, fatigue ou lâcheté ?Ce pseudo-bonheur masque souvent une profonde frustration.Pourtant, avoir des désirs, est ce qu’il y a de plus humain.Et c’es...2025-01-0712 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreCodez Votre Réalité #14 : Aujourd'hui est LE jour !Et si aujourd’hui devenait le tournant de votre vie ? Brisez les chaînes du doute et libérez votre potentiel dès maintenant !Maintenant n’est peut-être pas le bon moment pour commencer…Mais commencer maintenant en fera toujours le bon moment !!!Dans ce nouvel épisode de Codez Votre Réalité, je vous exhorte à embrasser dès à présent la vie que vous êtes ici pour vivre.Commencez dès aujourd’hui à faire de nouveaux choix, à casser les vieilles habitudes et à mettre en place de nouvelles actions pour vous diriger un peu plus vers la destina...2024-12-0402 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreCodez Votre Réalité #13 : Vos StandardsVous obtenez ce que vous Tolérez.Vos standards disent énormément de vous.Ils montrent en quelques sortes qui vous êtes en ce moment.La façon dont vous vous percevez et vous estimez.Le niveau de respect que vous avez pour vous-même.Ils dessinent les contours de ce que vous vous autorisez à attendre de ce monde,En définissant ce que vous acceptez et ce que vous pensez mériter.Et ils enseignent aux autres comment se comporter avec vous.Basés sur...2024-11-2812 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreCodez Votre Réalité #12 : Il n'y a que Maintenant.Il est très aisé de se faire attraper par la vie, submerger par le quotidien dans une routine que l’on a plus ou moins consciemment choisie.On peut alors très vite se retrouver coincé dans une situation qui ne nous convient pas vraiment, portant en quelques sortes le fardeau de nos expériences et choix passés, ainsi que le stress d’un futur angoissant.Ces histoires que l’on se raconte dans notre tête au sujet de notre passé et de notre futur s’auto-alimentent et gagnent un peu plus en force chaque...2024-11-0510 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreCodez Votre Réalité #11 : Comment commencer à transformer votre vie ?Comment commencer à transformer sa vie ?* Tout d'abord il vous faut obtenir la clarté sur votre but, sur ce que vous voulez vraiment.* Ensuite, il vous faut être radicalement honnête avec vous-même concernant ce qui vous bloque et ce que vous avez besoin d'apprendre ou de maîtriser.* Enfin, il vous faut monter votre niveau d'énergie afin d'être en mesure d'implémenter concrètement les actions nécessaires, dans la joie et avec constance, et créer ainsi un élan positif inspirant.C'est aussi simple que ça !Et même si ç...2024-10-2208 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreCodez Votre Réalité #10 : Vous avez de la ValeurVous êtes un cadeau pour ce monde.Vous êtes suffisant, exactement comme vous êtes.Et vous êtes né en ce monde pour une unique raison, pour un but qui n’appartient qu’à vous.Seulement vous savez, seulement vous décidez.Et vous n’avez besoin de l’approbation de personne, car vous êtes le seul qualifié pour savoir ce qui est bon pour vous.Alors, suivez sans relâche le signal de votre cœur et faites de chaque jour une nouvelle aventure, une bénédiction.Vous méritez de vivre...2024-10-1003 min
Le Tri ChaudS2 - Ep15 - La Spéciale Paralympiques avec Jules Ribstein, Antoine Perel, Yohan Le Berre et Nicolas BeckerLe Tri Chaud, le podcast 100% Triathlon . Un podcast qui veut juste parler de triathlon, en allant un peu plus en profondeur, le podcast semble être désormais le meilleur format pour émettre rapidement des opinions, des observations. Notre but est de produire toutes les semaines une émission pour couvrir l’actualité, mais aussi donner la parole a ses acteurs, on veut refaire les courses, être critique mais aussi compréhensif. Faire la distinction entre l'aspect business du sport et émotionnel. Pour nous soutenir, vous pouvez vous abonner ou nous "Payer un café" via la plateforme : https://www.buymeacoffee...2024-09-121h 10
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreCodez Votre Réalité #9 : Comment se reconnecter ?Vous vous sentez un peu comme déconnecté de votre propre vie?Comme si vous aviez perdu le contrôle de votre quotidien, comme si vous n’étiez plus réellement en phase avec la raison qui chaque jour guide vos pas…Comme si vous ne saviez plus exactement le “pourquoi” vous vous levez chaque matin…Si c’est le cas, je vous apporte ici quelques éléments pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et à construire les fondements d’une vie harmonieuse qui a du sens.Car lorsque vous êtes vraiment connecté avec vou...2024-07-1518 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreCodez Votre Réalité #8 : Changez Votre Vie !Si vous voulez changer votre vie... Changez Votre Vie !Pour cela commencez à changer de petites choses qui fondent votre expérience du quotidien et brisez les cycles qui vous ont mené avec précision et perfection là où vous êtes aujourd’hui.Merci de lire Codez Votre Réalité ! 🙂 Abonnez-vous gratuitement pour recevoir mes nouvelles publications et soutenir mon travail.Votre vie est entre vos mains.Savourez vos petites victoires de chaque jour, car se sont elles qui vous conduiront aux choses que vous pensiez impossible hier encore.À chaque ins...2024-07-1109 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreCodez Votre Réalité #7 : Procrastination et croyancesMerci de lire Codez Votre Réalité ! 🙂 Abonnez-vous gratuitement pour recevoir mes nouvelles publications et soutenir mon travail.Quelques idées et perspectives sur la procrastination et les croyances que nous prenons pour des règles.Prenez soin de vous,Nicolas This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.nicolasleberre.com/subscribe2024-04-0213 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreEp6 : Les sensations d'abord !Et si au lieu d'attendre d'obtenir quelque chose ou de devenir plus comme-ci ou moins comme ça pour vous sentir vraiment bien, vous commenciez par juste vous sentir vraiment bien ?Sans aucune autre raison que le simple fait d'être vous-même et d'être là, ici et maintenant.Juste parce que vous le pouvez.Ma suggestion pour vous est de toujours mettre vos sensations en premier, d'aller d'abord vers vos émotions avant d'entreprendre quoique se soit.Et de regardez ensuite la magie opérer !Nicolas ❤️👊 This is a publ...2023-12-2109 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreEp5 : Vous êtes Libre !Vous êtes Libre !En fait, j'avais juste quelques mots à vous dire aujourd'hui...Je souhaitais simplement vous rappeler que vous êtes libre.Si si, vous êtes libre !Et vous êtes même le seul à décider de ce que vous faites à chaque instant.Vous êtes le pilote et c’est toujours vous qui choisissez la direction finale que vous faites prendre à votre véhicule.Oui, vous êtes libre et vous l’avez toujours été.Car en tant qu’être humain, souverain de sa propre vie, vous êtes né libre sur cette...2023-11-2302 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreEp4 : La Zone Entre DeuxParfois, vous savez parfaitement qu'elle est la meilleure décision à prendre pour rester fidèle à votre cœur et vous diriger un peu plus vers la vie de vos rêves.Vous voyez clairement quelle est la meilleure prochaine étape sur votre chemin.Mais voilà…Vous restez là, à tergiverser, à repousser cette décision, à attendre des conditions favorables…À attendre en quelques sortes que l’univers fasse le premier pas.Vous vous sentez comme tétanisé, submergé par vos pensées, assaillit par une multitude de sentiments contradictoires.Et, empli de doutes et de co...2023-11-1610 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreEp3 : Courage et Engagement, les 2 piliers de la LibertéQuelques mots au sujet de la Liberté…Nous aspirons tous à la Liberté, ou du moins à plus de Liberté dans notre vie.Mais qu'est-ce que la liberté ?Est-ce quelque chose de tangible ou quelque chose qui relèverait plutôt d'un sentiment ?Il y a une vision métaphysique de la liberté, une forme absolue et quasi inatteignable de libre arbitre, sorte d'idéal vers lequel nous tacherions de tendre.Bien que très stimulante intellectuellement, cette vision philosophique de la liberté ne me semble pas être très opérante lorsqu’il s’...2023-11-1421 min
Codez Votre Réalité par Nicolas Le BerreEp2 : Vivre à genoux ou... VIVRE debout ? Vous méritez mieux qu'une demi-vie.Mourir debout ou vivre à genoux...Et pourquoi ne pas déjà essayer de VIVRE (debout) ?Depuis que je suis adolescent, j'ai toujours eu comme philosophie de vie "Prends toutes tes décisions aujourd'hui de manière à ne pas avoir de regrets demain".C’est ce principe qui a guidé chacun de mes pas jusqu’à devenir celui que je suis aujourd’hui.Suivre inlassablement sa fréquence intérieure n’est pas toujours aisé et demande souvent du courage, car l’on rencontre beaucoup de résistances sur le chemin.Mais cela en vaut vrai...2023-10-3009 min
Les sens en fricheÉpisode 7 : Le 29 octobre 2022, le vieux frêne et les vers épigésDans ce nouvel épisode, nous allons découvrir qu'une parcelle en friche a été rasée entièrement. Un arbre centenaire a subi une coupe rase et d'autres espèces tout aussi importantes ont été massacrées. Nous allons repenser à ces vies foisonnantes qui n'ont désormais plus d'habitat.Plus tard, nous ferons un focus sur les habitants du sol, les vers. Nous essayerons aussi de comprendre la formidable cohésion qui se produit dans les sous-sols et que nous ne voyons jamais : la symbiose mycorhizienne.Pour finir, je m'exprimerais sur le choix politique de conserver une esthétique paysagèr...2023-10-2811 min
Les sens en fricheÉpisode 5 : Le 7 mai 2022, Le rumex et l’herbe à RobertDans cet épisode, je suis accompagnée de botanistes qui m'aident à reconnaître différentes plantes.Nous allons découvrir un concept fondateur dans le développement de la biodiversité : la succession écologique.Je vais évoquer la présence de certaines plantes comestibles en proposant de les transformer pour les déguster. Après toutes ces belles découvertes, je comprends que nous pouvons faire gage d’humilité et de patience face à la biodiversité, et à ses services rendus gratuitement à qui sait le voir.Lexique : -Pauline, Joseph, Valentin et Florian sont des botanistes membres de Bretagne vivante.2023-10-1810 min
Les sens en fricheEpisode 2 : Le 28 septembre 2021, le sequoia et les baies d’aubépinePour ce deuxième épisode, je reviens dans le quartier de la Courrouze en traversant de nouveaux espaces où je questionne les aménagements paysagers.Nous allons découvrir des anecdotes pour apprendre à discerner des espèces, mais aussi douter de certains non-humains rencontrés, cela fait d'ailleurs parti du long chemin de l'apprentissage.Nous traverserons des espaces délaissés éblouissants où les émotions seront de la partie. Nous n'aurons pas peur d'exprimer ce que l'on pense et ressent.Lexique : -Sucette : Mot employé par Nicolas Dehais-Hernandez, qui est un paysagiste français qui lutte pour un p...2023-10-0111 min
Pos. Report[REDIFFUSION] - Pos. Report #98 avec Jean-Baptiste Bernaz et Guillaume ChiellinoChaque mardi du 25 juillet au 15 août, Tip & Shaft vous propose de ré-écouter 4 épisodes de Pos Report qui ont marqué la saison. Premier volet avec le marin de l’année 2022, alias Jean-Baptiste Bernaz, le lasériste premier champion du monde français de l’histoire, et le directeur technique national de la Fédération française de voile, Guillaume Chiellino. Écoutez-les dans Pos Report #98, enregistré le 6 décembre 2022.
Ce 98e épisode de Pos. Report reçoit celui qui a été élu vendredi 2 décembre Marin de l’Année 2022, Jean-Baptiste...2023-07-2559 minPos. ReportPos. Report #98 avec Jean-Baptiste Bernaz et Guillaume ChiellinoCe 98e épisode de Pos. Report reçoit celui qui a été élu vendredi 2 décembre Marin de l’Année 2022, Jean-Baptiste Bernaz, premier champion du monde français de l’histoire en Laser (ILCA 7, l’appellation officielle), en mai dernier au Mexique, et le directeur technique national de la Fédération française de voile, Guillaume Chiellino.
Ce dernier, qui faisait partie du jury du Marin de l’Année, explique que les débats ont été intenses, avec un vote serré entre Jean-Baptiste Bernaz, pour “son titre historique”, derrière lequel il courait depuis des années...2022-12-0658 minPos. ReportPos. Report #67 avec Amélie Grassi, Axel Tréhin et Nicolas d'EstaisCe 67e épisode de Pos. Report est consacré à la Class40, à quelques jours de la première course de la saison, les 1000 Milles des Sables, à laquelle participent 17 solitaires en 40 pieds (et 5 en Ocean Fifty). Dont nos trois invités : Amélie Grassi (La Boulangère Bio), Axel Tréhin (Project Rescue Ocean) et Nicolas d’Estais (HappyVore).
Tous trois commencent par raconter comment ils ont préparé leur saison, :Amélie Grassi et Axel Tréhin sont partis s’entraîner ensemble à Cascais pour y trouver de meilleures conditions de large, tandis que Nicolas d’Estais s’est préparé a...2022-04-051h 02
Slow Mornings#21 Jean Sébastien Bompoil,Chef à L'atelier des ChefsDernier épisode bonus pour cette première saison avant de lancer la nouvelle dès la semaine prochaine ! Jean sébastien Bompoil - Co fondateur et Chef Executive de l'Atelier des Chefs nous parle de tout son parcours, en passant par les cuisines du Ritz, chez Lasserre, ou encore Nestlé, puis un retour au Ritz en 2001 avant la rencontre en 2004 avec Nicolas et François Bergerault qui le propulse dans l'aventure l'Atelier des Chefs en juillet 2004 !Note : Attention, Ce podcast est réalisé en visio conférence, l'enregistrement de Jean sébastien Bompoil a connu que...2020-10-231h 30
Radio GermainePOPCORN EPISODE 3 SAISON 11 - Le cinéma français, plus vivant que jamaisPour ce troisième épisode Popcorn retrouve sa traditionnelle question d’actualité : Peut-on se fier à l’analyse d’Eric Neuhoff et clamer que le cinéma français est mort, assassiné par les subventions de l’état ?
Et pour rester dans le thème, un programme très franco-français des sorties de la semaine :
ALICE ET LE MAIRE de Nicolas Pariser, comment faire plus français qu’un film sur le discours politique dans lequel Lucchini interprète le maire de Lyon ?
LE REGARD DE CHARLES, le documentaire tendre sur Charles Aznavour à partir des images prises...2019-10-0650 min
Le flash du ParisienLe Parisien - Flash du 21 janvierVoici les sujets que nous avons retenus pour vous : Nouvelle affaire de bébés sans bras autour de l'étang de BerreBrexit : les Britanniques commencent à stocker des provisionsBlue Monday, déprime est rentableVerratti pourra-t-il jouer contre Manchester ? La cagnotte Cloclo fait un bidePrésentation : Louise Beliaeff - Direction de la rédaction : Nicolas Charbonneau Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.2019-01-2100 min
Ca va trancherÇa va trancher 143 : le pompon à couilles de GoebbelsLes week-ends entre amis sont toujours l'occasion d'inventer tout et n'importe quoi. Par exemple quand Mathilde confond Globox et Goebbels. Une bêtise que Shutan sublime via un dessin au cours de ce numéro.
Autres inventions : des pompons un peu particuliers, et un jeu à faire avec une partie de son corps, mais réservé aux hommes.
Au sommaire de ce nouveau numéro : les tweets du mois, les nanars de Lloyd, le sel ou poivre du Commandant, et des actus, plein.
En attendant, le prochain week-end entre amis approche : PodRennes, avec un petit C...2016-10-271h 28
Ça va trancher 2.0Ça va trancher 143 : le pompon à couilles de GoebbelsLes week-ends entre amis sont toujours l'occasion d'inventer tout et n'importe quoi. Par exemple quand Mathilde confond Globox et Goebbels. Une bêtise que Shutan sublime via un dessin au cours de ce numéro.Autres inventions : des pompons un peu particuliers, et un jeu à faire avec une partie de son corps, mais réservé aux hommes.Au sommaire de ce nouveau numéro : les tweets du mois, les nanars de Lloyd, le sel ou poivre du Commandant, et des actus, plein.En attendant, le procha...2016-10-271h 28Ça va trancher 2.0Ça va trancher 143 : le pompon à couilles de Goebbels (min)Les week-ends entre amis sont toujours l'occasion d'inventer tout et n'importe quoi. Par exemple quand Mathilde confond Globox et Goebbels. Une bêtise que Shutan sublime via un dessin au cours de ce numéro.
Autres inventions : des pompons un peu particuliers, et un jeu à faire avec une partie de son corps, mais réservé aux hommes.
Au sommaire de ce nouveau numéro : les tweets du mois, les nanars de Lloyd, le sel ou poivre du Commandant, et des actus, plein.
En attendant, le prochain week-end entre amis approche : PodRennes, avec un petit C...2016-10-271h 28
François TruffautTruffaut : la littérature au feu du cinéma. Dialogue entre Carole Le Berre et Serge ToubianaTruffaut, lecteur acharné dès l'enfance, a vécu avec une haute conception de la littérature. C'est pour cela qu'il s'est toujours refusé à adapter Proust ou Balzac ; pour cela encore qu'il s'est attaqué à une certaine tendance française de l'adaptation au cinéma ; pour cela enfin qu'il a toujours pris l'écriture romanesque à bras le corps, jusqu'au corps-à-corps. Il a célébré la littérature qu'il aimait en la saignant et pour en tirer une émotion vive.2014-11-0656 min
DialoguesTruffaut : la littérature au feu du cinéma. Dialogue entre Carole Le Berre et Serge ToubianaTruffaut, lecteur acharné dès l'enfance, a vécu avec une haute conception de la littérature. C'est pour cela qu'il s'est toujours refusé à adapter Proust ou Balzac ; pour cela encore qu'il s'est attaqué à une certaine tendance française de l'adaptation au cinéma ; pour cela enfin qu'il a toujours pris l'écriture romanesque à bras le corps, jusqu'au corps-à-corps. Il a célébré la littérature qu'il aimait en la saignant et pour en tirer une émotion vive.2014-11-0656 min
ConférencesTruffaut au travail : l'écriture de scénario. Conférence de Carole Le BerreÀ la fin des années 1980, Carole Le Berre obtient de la veuve de François Truffaut de pouvoir explorer les archives du cinéaste (aujourd'hui déposées à la Cinémathèque française). Dans cette conférence donnée devant des étudiants dans le cadre de la journée d'études Truffaut et l'archive (5 novembre 2014), elle témoigne de son travail sur ce fonds. Carole Le Berre est l'auteur de François Truffaut au travail (Cahiers du cinéma, 2014).2014-11-0501 minFrançois TruffautTruffaut au travail : l'écriture de scénario. Conférence de Carole Le BerreÀ la fin des années 1980, Carole Le Berre obtient de la veuve de François Truffaut de pouvoir explorer les archives du cinéaste (aujourd'hui déposées à la Cinémathèque française). Dans cette conférence donnée devant des étudiants dans le cadre de la journée d'études Truffaut et l'archive (5 novembre 2014), elle témoigne de son travail sur ce fonds. Carole Le Berre est l'auteur de François Truffaut au travail (Cahiers du cinéma, 2014).2014-11-051h 39