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Liebe, Sex & moreSwingerclub: Lust-Booster oder Nähe-Killer? #147(Bevor du Ja sagst…)
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2026-01-2817 minLiebe, Sex & moreDu willst Sex, aber nicht diesen Sex #146Warum dein Körper Nein sagt
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2026-01-2112 minLiebe, Sex & moreDein verletztes inneres Kind schläft nicht mit ihm #145- es versteckt sich
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2026-01-1412 minLiebe, Sex & moreSex, Macht & Geld #144Warum hängen Sex, Geld und Macht so eng zusammen?
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2026-01-0709 minLiebe, Sex & moreKein Orgasmus und ER ist schuld! #143Falscher Gedanke...
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2025-12-3110 minLiebe, Sex & moreWas dein Körper dir sagen will, wenn... #142du keinen Orgasmus bekommst.
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2025-12-2410 minLiebe, Sex & moreDu bist zu alt für Sex, wenn … #141
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2025-12-1711 minLiebe, Sex & moreWas du von Pornodarstellern über echte Lust lernen kannst #140Und ich meine NICHT die Performance
In dieser Folge spreche ich über den Unterschied zwischen Performance und Präsenz, über den weiblichen Körper, über Druck und echte Erregung. Und darüber, wie du aufhörst, Sex zu spielen, und anfängst, ihn zu fühlen.
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2025-12-1013 minLiebe, Sex & moreScham ist kein Stoppschild #139... sondern ein Wegweiser zu deiner Lust
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Viele Frauen spüren Lust und bremsen sie im selben Moment. In dieser Folge spreche ich über Scham, über das, was wir nie aussprechen, und warum genau dort deine Lust beginnt. Scham will dich nicht stoppen, sie will dir zeigen, wo du dich selbst noch nicht annimmst.
Wenn du lernst, sie zu verstehen, wird sie zu deiner größten Verbündeten auf dem Weg zu echter, gelebter Sexualität.
2025-12-0311 minLiebe, Sex & moreWie du deine Lust trainierst #138und sie wirklich zurückholst
In dieser Folge spreche ich über Selbstbefriedigung, Körperbewusstsein und den Mut, dich selbst zu erforschen.
Warum Lust Übungssache ist und wie du sie dir zurückholst, ehrlich, sinnlich und ohne Druck.
Wenn du beim Hören merkst: „Ja, genau da bin ich“ und du willst deine Lust wieder fühlen, ohne dich zu verstellen, dann begleite ich dich gern persönlich.
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2025-11-2611 minLiebe, Sex & moreWarum Routine Sex tötet #137... und Neugier dich rettet ❤️
Ich spreche über Anzeichen, die viele Frauen übersehen, und teile meine drei wichtigsten Schritte, um Nähe, Begehren und echte Verbundenheit zurückzubringen, noch bevor es zu spät ist.
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2025-11-1913 minLiebe, Sex & moreBeziehung oder WG #136Woran du erkennst, dass ihr kurz vor dem Bruch steht.
Ich spreche über Anzeichen, die viele Frauen übersehen, und teile meine drei wichtigsten Schritte, um Nähe, Begehren und echte Verbundenheit zurückzubringen, noch bevor es zu spät ist.
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2025-11-1210 minLiebe, Sex & moreKenne deine Sexy Days #133Überlasse deine Lust nicht länger dem Zufall
Hat dir die Folge geholfen? Teile sie mit deiner Lieblingsfrau & gib mir ⭐⭐⭐⭐⭐ – so finden mehr Frauen zu entspannter Intimität. (Kein Ersatz für medizinische Beratung.)
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2025-10-2226 minLiebe, Sex & moreSextherapie vs. Sex Coaching #128Was passt zu dir?
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Yoni Guide: S€x ohne Gefühl? So aktivierst du in 10 Min. deinen Schoßraum
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Webinar: Der Schlüssel zu mehr Lust statt Frust
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2025-09-1720 min
Liebe, Sex & moreSummer Quickie #5: Sex im UrlaubDer Mythos vom perfekten Urlaubssex
💖 Wenn du spürst, dass du dir auch im Alltag mehr Intimität und Leidenschaft wünschst, dann komm unbedingt in mein kostenfreies Webinar: Der geheime Schlüssel zu mehr Lust statt Frust. Dort zeige ich dir die größten Stolperfallen von Langzeitpaaren und wie ihr sie vermeidet.
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Ich teile mit dir, warum kleine Gesten im Urlaub oft mehr bewirken als große Erwartungen, und wie ihr euch durch Rituale, Berührungen und Leichtigkeit wieder ganz neu begegnen könnt.
2025-08-2014 min
Liebe, Sex & moreSummer Quickie #4: Was du im Sommer loslassen darfst und warum das sexy ist
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In dieser Folge lade ich dich ein, diese Last abzustreifen und zu spüren, warum genau das so unglaublich sexy ist.
Leicht, befreiend und ein echter Gamechanger für dein Selbstbild und deine Beziehung.
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2025-08-1314 min
Liebe, Sex & moreSummer Quickie #3: Der Sommer der kleinen BerührungenWie du Nähe im Alltag kultivieren kannst
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Erfahre, wie du Intimität neu erleben kannst auch wenn du dich gerade ganz weit weg von deiner Lust fühlst.
Intimität muss nicht immer Sex bedeuten.
In dieser Folge zeige ich dir, wie kleine, absichtslose Berührungen im Alltag wieder Nähe schaffen, ohne Druck und ohne Ziel.
Lust beginnt im Kleinen und in der Präsenz.
Du darfst dich berühren lassen und zwar genau so, wie es für dich richtig ist.
...
2025-08-0611 min
Liebe, Sex & moreSummer Quickie #2: Sinnlichkeit to go
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Summer Quickie #2: Sinnlichkeit to go
3 Rituale für heiße Tage
In dieser Folge zeige ich dir 3 kleine Rituale, die du im Sommer ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Nähe zu dir selbst, mehr Körpergefühl und mehr Lust am Leben.
Perfekt für heiße Tage, wenig Zeit und große Wirkung.
Let love be your energy 💗
Deine Ni
2025-07-3010 min
Liebe, Sex & moreSummer Quickie #1: Wie du dich im Sommer mit deinem Körper versöhnen kannst
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Erfahre, wie du deine Lust neu entfachst – selbst wenn du dich gerade ganz weit weg davon fühlst.
Summer Quickie #1: Wie du dich im Sommer mit deinem Körper versöhnen kannst
Kurze Kleider, heiße Tage – und plötzlich fühlst du dich im eigenen Körper unwohl?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Sommer so oft alte Unsicherheiten wachruft und wie du wieder Frieden mit deinem Körper schließen kannst.
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2025-07-2014 minLiebe, Sex & more#119 Eine Liebeserklärung an deinen SchoßraumSonderfolge: Meditation
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Erfahre, wie du Intimität neu erleben kannst, auch wenn du dich gerade ganz weit weg von deiner Lust fühlst.
In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, zurück in deinen Körper zu kommen, sanft, liebevoll und ohne Druck.
Du verbindest dich mit deinem Schoßraum, spürst deinen inneren Raum der Weiblichkeit und schenkst deinem Körper achtsame Aufmerksamkeit.
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Nimm dir einen Moment nur...
2025-07-1313 minLiebe, Sex & more#118 - 5 Dinge, die du im Sommer für deine Intimität tun kannstGenieße deinen Körper auch bei Hitze
Der Sommer ist da – aber Intimität fühlt sich für dich gerade so weit weg an wie ein leerer Strand bei Sonnenuntergang?
Du wünschst dir mehr Verbindung, mehr Sinnlichkeit, mehr du – aber dein Alltag ist voll, du hast kaum Zeit für dich und fühlst dich eher ausgelaugt als sexy?
In dieser Folge zeige ich dir 5 einfache Wege, wie du im Sommer wieder mehr in deinen Körper kommst – sinnlich, liebevoll und ganz ohne Leistungsdruck.
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2025-07-0616 minLiebe, Sex & more#117 Nähe ja, aber bitte nicht anfassen!Kommt dir das bekannt vor?
Du sehnst dich nach Nähe – und gleichzeitig kannst du es kaum ertragen, berührt zu werden?
Dann ist diese Folge für dich.
Ich spreche darüber, warum unser Körper manchmal auf Distanz geht, obwohl
unser Herz sich Verbindung wünscht. Du erfährst:
wie dein Nervensystem dich schützt,
warum dieser innere Widerspruch ganz normal ist,
und wie du deinem Körper sanft neue Erfahrungen schenken kannst – ohne Druck, aber mit Liebe.
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2025-07-0422 minLiebe, Sex & more#116 Warum dich als Frau Pornos nicht antörnenund wie du deine eigene Lustquelle findest
Hast du dich schon mal gefragt, warum dich klassische Pornos eher kalt lassen statt dich heiß zu machen?
Dann bist du nicht allein – und vor allem: Du bist nicht falsch.
In dieser Folge erfährst du, wie dein weibliches Lustzentrum wirklich tickt und was dich stattdessen auf natürliche Weise erregen kann.
Lust, die sich echt anfühlt. Tief. Zart. Und ganz bei dir.
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2025-06-2220 minLiebe, Sex & more#115 Warum dein Orgasmus kein Zufall istHör auf an Zufälle zu glauben
Was dir niemand über deinen Beckenboden sagt und warum dein Orgasmus damit beginnt. Dein Beckenboden ist das Zentrum deiner Lust, aber kaum jemand redet wirklich darüber.
In dieser Folge erfährst du:
warum dein Orgasmus kein Zufall ist und wie dein Beckenboden wirklich funktioniert.
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2025-06-1518 minLiebe, Sex & more#114 Wenn dein Körper schreit, aber du schweigstWie Geburtstraumata deine Intimität sabotieren
In dieser Episode teile ich meine persönliche Erfahrung mit einem Geburtstrauma und wie es meine Intimität beeinflusste. Wenn du ähnliche Erfahrungen gemacht hast, schreib mir gerne an hallo@nicole-intimacy.coach und teile dein Erlebnis.
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2025-06-0826 minLiebe, Sex & more#113 Vergiss was du über Tantra gehört hast.Ich verrate dir, worum es wirklich geht.
Dein Orgasmus ist so unerreichbar wie der letzte Socken in der Waschmaschine?
Und trotzdem gibst du dir die Schuld?
Du bist nicht allein. Viele Frauen denken, sie müssten sich nur „mehr Mühe geben“
aber in Wahrheit fehlt ihnen einfach das Wissen, wie weibliche Lust entsteht.
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2025-06-0121 minLiebe, Sex & more#112 Wie du ihre Lust in die Höhe treibstWillst du wissen, wie du sie so richtig heiß machst?
In dieser Folge erfährst du, warum es bei der Lust von Frauen nicht nur um die Klitoris geht und wie du ihre Erregung auf eine tiefere, sinnlichere Weise anheizen kannst.
Ich teile meine persönliche Erfahrung und gebe dir praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
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2025-05-2520 minLiebe, Sex & more#111 Der geheime Code für Liebe, Vertrauen und wahre NäheDurch kraftvollen Prinzipien deine Partnerschaft transformieren
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Streit in der Beziehung wegen missverstandener Wünsche? Kennst du das? In dieser Episode tauche ich tief in die kraftvolle Weisheit von Don Miguel Ruiz ein und erkläre, wie du Konflikte in deiner Partnerschaft vermeiden und eine tiefere Verbindung zu deinem Partner aufbauen kannst.
Ich stelle dir die Prinzipien aus dem Buch „Die vier Versprechen“ vor, die dir helfen, Missverständnisse zu überwinden, Kommunikation zu verbesser...
2025-05-1129 minLiebe, Sex & more#109 Frohe Ostern - mit dem Yoni EiDein Weg zu tiefer Verbundenheit mit deinem Körper ❤️
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2025-04-2020 minLiebe, Sex & more#108 Was wenn ich keinen Bock darauf habe, mich mit Sex zu beschäftigenSexueller Burnout
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ob in der Badewanne, auf dem Sofa oder beim Spazieren.
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2025-04-1321 minLiebe, Sex & more#107 Wenn Aufklärung aus Schweigen besteht - wird Lust zur Fragezeichen-Zone
Was dir niemand über deinen Körper beigebracht hat – und warum das alles verändert.
Viele Frauen denken, sie seien lustlos, frigide oder einfach „nicht so der Sex-Typ“.
In Wahrheit fehlt ihnen oft nur eins:
Aufklärung, die ihren Namen verdient.
In dieser Folge spreche ich darüber:
✨ warum wir im Biounterricht alles über Fortpflanzung, aber nichts über Lust gelernt haben
✨ wie Sprache (oder das Fehlen davon) deine Lust beeinflusst
✨ und was du heute wissen darfst, um dich selbst neu zu entdecken
🎧 Hör rein – und erfahre, warum du nicht falsch bist.
Du wurdest nur nie richtig a...
2025-04-0623 minLiebe, Sex & more#106 Was bedeutet durchschnittlich sexuell aktiv?Warum uns Statistiken über Sex oft mehr schaden als helfen
Du erfährst:
💬 Warum Zahlen oft wenig mit Wahrheit zu tun haben
🧠 Wie sehr Mythen unsere Lust beeinflussen
💛 Und warum du das Recht hast, deinen eigenen Rhythmus zu finden – frei von Scham und Druck.
Diese Folge ist eine liebevolle Einladung, dich von starren Vorstellungen zu befreien und deine Sexualität wieder zu etwas Lebendigem und Ehrlichem zu machen.
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2025-03-3017 minLiebe, Sex & more#104 Get out of your head and into your bodyWie du aufhörst, zu denken und beginnst, zu fühlen
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2025-02-1628 minLiebe, Sex & more#102 Mit dem Hottie-Deal eure Beziehung revolutionierenIn 4 einfachen Schritten
In dieser Folge erkläre ich dir den Hottie-Deal – ein kraftvolles Werkzeug, um eure Beziehung auf ein neues Level zu bringen. Ich zeige dir, wie ihr mit dem Hottie-Deal eure Intimität, Leidenschaft und Nähe vertiefen könnt.
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2025-02-0219 minLiebe, Sex & more#101 Die unsichtbare Kraft, die eure Beziehung aufregend hält
In dieser Folge erfährst du, wie Polarität die geheime Zutat für mehr Leidenschaft und Anziehung in deiner Beziehung ist. Ich erkläre dir, was Polarität bedeutet, warum sie in vielen Partnerschaften verloren geht und wie ihr sie zurückholen könnt. Außerdem teile ich eine praktische Übung und eine inspirierende Geschichte aus dem Alltag.
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2025-01-2620 minLiebe, Sex & more#99 Präsent im Schlafzimmer – einer der Schlüssel zu echter IntimitätEin Schlüssel zu echter Intimität
Wie oft bist du wirklich präsent in deiner Beziehung? Oft sitzen wir nebeneinander, doch unsere Gedanken sind woanders – bei To-dos, Arbeit oder dem Handy. Genau hier liegt der Schlüssel: Präsenz.
In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du mit kleinen, bewussten Schritten mehr Präsenz in deine Beziehung bringen kannst, um die Verbindung zu deinem Partner nachhaltig zu vertiefen.
Du erfährst:
Warum Präsenz so entscheidend für echte Intimität ist.
Wie du durch einfache Techniken wie Atemübungen und achtsame Berührung Präsenz kultivierst...
2025-01-1216 minLiebe, Sex & more#98 Wie du deinen Partner zum besten Liebhaber machstSexuelle Seelenverwandschaft
In dieser Episode erfährst du, wie du und dein Partner die Basis für eine tiefere, leidenschaftliche Verbindung schaffen könnt. Es geht um die bewusste Entscheidung, einander zu unterstützen und euer Liebesleben mit neuer Intimität und Freude zu bereichern. Ich teile mit dir konkrete Tipps, wie ihr eure Beziehung auf eine neue Ebene bringen könnt – mit Ehrlichkeit, Offenheit und einer Prise Humor.
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2025-01-0524 minLiebe, Sex & more#96 So entfesselst du deine Weibliche EnergieMehr Energie durch deine Sexualität
In dieser Episode sprechen wir über die Magie deiner weiblichen Energie – und wie du durch deine Sexualität nicht nur mehr Gelassenheit, sondern auch pure Lebensfreude und Power schöpfen kannst.
Was wäre, wenn Intimität nicht nur Nähe schafft, sondern auch deine größte Energiequelle sein könnte? Ich zeige dir, wie du deine Yin-Qualitäten spielerisch erweckst und endlich wieder mehr bei dir selbst ankommst.
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2024-12-1540 minLiebe, Sex & more#95 Geheimnis erfüllter BeziehungenSo entfacht ihr das Feuer neu
Fühlst du, dass in deiner Beziehung die Leidenschaft nachgelassen hat? Fragst du dich, wie andere Paare es schaffen, trotz Alltag und Stress die Liebe lebendig zu halten? In dieser Episode zeige ich dir die Geheimnisse glücklicher Langzeitpaare!
Lass dich inspirieren von echten Geschichten und einfachen Tipps, die euch helfen, wieder mehr Nähe, Intimität und Freude in eure Partnerschaft zu bringen.
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2024-12-0820 minLiebe, Sex & more#93 Von HerzenDankbarkeit, Privilegien und die Kostbarkeit von Partnerschaft
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In dieser emotionalen Folge teile ich einen Moment, der mich tief berührt hat. Ich habe in den letzten Tagen ein Buch gelesen, das das Ende des 2. Weltkrieges in Ostpreußen beschreibt. Die Geschichten von Hunger, Angst, Kälte und den Qualen, die Frauen und Kinder ertragen mussten, haben mich innehalten lassen.
Es hat mich daran erinnert, wie unfassbar dankbar wir für das Leben sein dürfen, das wir heute führen. Wir leben in einer Zei...
2024-11-2418 minLiebe, Sex & more#92 Charity Sexund warum du mehr verdienst.
In dieser Episode geht es um Charity Sex – ein Begriff, der beschreibt, wie viele Frauen Sex über sich ergehen lassen, ohne ihn wirklich zu genießen. Ich zeige dir, warum das so häufig passiert, welche Konsequenzen es für dich und deine Beziehung haben kann, und – das Wichtigste – wie du dieses Muster durchbrechen kannst.
Das erwartet dich:
✨ Warum wir oft in die Falle von Pflichtsex geraten.
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Und wenn du spürst, dass es...
2024-11-1724 minLiebe, Sex & more#91 Von der Businesswelt ins SchlafzimmerMein ungewöhnlicher Karriereweg und was mich antreibt
Wie ich vom BWL-Studium zur Intimitäts-Expertin wurde (und warum das gar nicht so abwegig ist!)
💫💌 Mein Highlight für dich und deinen Schatz:
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2024-11-1029 min
Liebe, Sex & more#90 Boudoir-Fotografie: Mehr als schöne Bilder – eine Reise zu dir selbst– Interview mit Miriam Specht
Boudoir-Fotografin Miriam spricht über ihre Arbeit und wie sie es schafft, Menschen vor der Kamera sicher und authentisch zu fühlen. Sie erklärt, was Boudoir-Fotografie ausmacht, und teilt inspirierende Einblicke in die transformative Kraft dieses besonderen Stils.
In dieser Episode erfährst du:
Was Boudoir-Fotografie eigentlich bedeutet und wie sie über reine Ästhetik hinausgeht
Wie Miriam ihre Kundinnen dabei unterstützt, sich vor der Kamera wohl und selbstbewusst zu fühlen
Warum Boudoir für jede Frau und auch für Paare eine Bereicherung sein kann
Die positiven Effekte, die ein Boudoir-Shooting auf Selbstbild u...
2024-11-0333 minLiebe, Sex & more#89 Ehrlich & Verletzlich -Was mich in den letzten Wochen ausgebremst hat
In dieser Episode spreche ich über die Gründe meiner sechs wöchigen, kreativen Auszeit. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen nach mehreren Lebensereignissen: Krankheit, Tod des Hundes, Auszug meiner ältesten Tochter und Krebserkrankung einer meiner besten Freundinnen.
Es ist so viel auf einmal zusammen gekommen, so das ich mich plötzlich in einem emotionalen Tief wiedergefunden habe.
Ich spreche darüber, wie diese Ereignisse mich beeinflußt haben, welche Herausforderungen ich gegenüber stand und wie ich damit umgegangen bin.
Es geht um: Wie Krankheit eure Intimität...
2024-10-2748 minLiebe, Sex & more#87 Wie hältst du die Romantik in deiner Langzeitbeziehung am Leben? 🗝️❤️Entlarvte Mythen
Erinnerst du dich an die Anfangsphase eurer Beziehung? Alles war neu, spannend, und das einzige, was ihr je getan habt, war, euch gegenseitig mit romantischen Gesten zu überschütten. Ja, genau – das war die Phase, als ein Mini- Picknick als das perfekte Date galt, auch wenn die Wiese so trocken war, dass dich die Grashalme durch die Decke gepickt haben. Aber was passiert, wenn diese Phase vorbei ist?
Ist es vorbei mit der Romantik oder gibt es da noch etwas zu retten?
Lass uns die Mythen durchleuchten und herausfinden, was nach Jahren noch passieren kann.
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2024-09-0125 min
Liebe, Sex & more#85 Summer Quickies - Klitoris VibratorFür intensivere Erlebnisse und mehr Selbstbewusstsein
Ein Klitoris Vibrator ist mehr als nur ein Spielzeug – er kann dein Liebesleben bereichern und für unvergessliche Momente sorgen. Hör rein und finde heraus, wie du dieses vielseitige Spielzeug zu deinem neuen besten Freund im Schlafzimmer machen kannst.
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2024-08-1815 min
Liebe, Sex & more#84 Summer Quickies - StraponEin vielseitiges Sexspielzeug für Paare
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2024-08-1114 min
Liebe, Sex & more#83 Summer Quickies - PenisringDein neues Geheimnis für längeren Spaß im Schlafzimmer
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2024-08-0415 min
Liebe, Sex & more#82 Porno - ja oder nein?Was ist moralisch vertretbar?
Inhalt der Episode:
Einführung in das Thema Pornografie: Warum Pornos so weit verbreitet sind und welche evolutionären Wurzeln sie haben.
Pro-Argumente: Wie Pornos die sexuelle Erfahrung bereichern können, von der natürlichen Luststeigerung bis hin zur Verbesserung der Beziehungsintimität.
Contra-Argumente: Die möglichen negativen Auswirkungen von Pornos, von unrealistischen Erwartungen bis hin zu ethischen Bedenken.
Tipps zur Reflexion und Entscheidung: Wie du deine eigenen Überzeugungen hinterfragen und eine informierte Entscheidung treffen kannst.
Warum solltest du diese Episode hören?
Weil du neugierig bist und bereit, dich mit einem ko...
2024-07-2828 minLiebe, Sex & more#81 Sprachlosigkeit im SchlafzimmerWie du Scham überwindest und deine Bedürfnisse kommunizierst
In dieser Folge teile ich eine Nachricht einer Podcast-Abonnentin, die über ihre Erfahrungen und Herausforderungen im Schlafzimmer spricht.
Wir diskutieren die Rolle von Schuld und Scham und wie diese Gefühle unser Verhalten und unsere Entscheidungen beeinflussen können.
Ein weiteres Thema ist der "People Pleaser" und die Konsequenzen, wenn wir uns ständig anpassen und unsere eigenen Bedürfnisse vernachlässigen.
ch gebe dir Coaching-Tipps, um deine Überzeugungen zu hinterfragen und radikal ehrlich mit dir selbst zu sein.
Yoni-Ei-Kurs: Dieser Kurs bietet zahlreiche Vorteile, darunter einen gesunden Beckenbod...
2024-07-2124 minLiebe, Sex & more#79 Geheime Zutaten für eine dauerhaft glückliche PartnerschaftUm Langeweile und Routine zu vermeiden.
Erfahre, welche geheimen Zutaten für eine dauerhaft glückliche Partnerschaft entscheidend sind und wie du die verborgenen Herausforderungen meistern kannst, um Triumphmomente zu erleben.
Du erhältst praktische Tipps, wie Langzeitbeziehungen alles andere als langweilig sein müssen und wie du Spaß, Intimität und tiefe Verbundenheit aufrecht erhalten kannst.
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2024-07-0728 minLiebe, Sex & more#75 Fingerfertigkeiten, die IHN um den Verstand bringenWas dich zur perfekten Liebhaberin macht
In der heutigen Folge erfährst du, wie du deine Fingerfertigkeiten schulen kannst, so dass er verrückt nach dir ist.
Schon ganz bald wird der Kurs: "Perfektes Handspiel" verfügbar sein.
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IHN mit neuen Techniken für sein bestes Stück überraschen möchtest und
bereit bist Neues dazu zulernen,
dann solltest du dabei sein.
Im Kurs verrate ich dir geheimes Wissen und wir du zur perfekten Liebhaberin wirst.
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Trag dich super gerne in die Warteliste ein:
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2024-06-0928 minLiebe, Sex & more#74 🎯 Ziel: Ein glücklicherer Zyklus!Verstehe deinen Körper besser! Erfahre, wie Ernährung und Zyklus zusammenhängen im Interview mit Tanja Blum
Ernährung bei Endometriose, PMS und Kinderwunsch: Ein Gespräch mit Tanja Blum
Inhalte der Episode:
Die Bedeutung der Ernährung bei der Behandlung von Endometriose und PMS
Lebensmittel und Ernährungsweisen, die Endometriose-Symptome lindern können
Die Rolle von Ernährung und Lebensstil beim Kinderwunsch
Mehr über Tanja erfährst hier: www.simplybloom.de
Chili SIn Carne Podcast auf z.B. Spotify: https://open.spotify.com/show/1KrtrsBy8GeapIC8ylp1Nr?si=5a065638a4444e5b / Instagram...
2024-06-0245 minLiebe, Sex & more#73 Finding G-SpotDer geheime Garten des Vergnügens
Willkommen zu dieser aufregenden Episode. Ich spreche heute über das mysteriöse Juwel, das den Geist erregt und die Sinne erobert: den sagenumwobenen G-Punkt.
Bereite dich darauf vor, deine Vorstellungskraft zu erweitern und deine Neugier zu entfesseln, denn wir werden dieses Thema von allen Seiten beleuchten - immer mit einer Prise Humor.
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2024-05-2613 minLiebe, Sex & more#72 Die Kunst der erotischen FantasieWie du dich wieder begehrenswert fühlst und das auch ausstrahlst
Sinnlichkeit im Alltag: Kleine Schritte zu einem aufregenderen Liebesleben
Wer sagt, dass das Alltagsleben nicht sinnlich sein kann? In dieser Episode erfährst du, wie du mit kleinen, aber wirkungsvollen Schritten mehr Sinnlichkeit und Intimität in deinen Alltag bringen kannst.
Entdecke, wie kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können und wie du deine sexuelle Energie und Leidenschaft im Alltag steigern kannst.
Lass uns gemeinsam die Sinnlichkeit im Alltag feiern und dein Liebesleben auf ein neues Level heben. Bereit für mehr Aufregung und Intimität?
Dann hör...
2024-05-1933 minLiebe, Sex & more#66 Ein halbes Jahrhundert und jetzt?Reflektion nach einem halben Jahrhundert.
Wie heißt es so schön: Wir leben das Leben vorwärts und verstehen es rückwärts.
Ich feiere in dieser Woche meinen 50igsten Geburtstag und reflektiere in diesem Podcast, was mich hierher gebracht hat, das ich heute als Intimacy Coach arbeite.
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2024-04-0724 minLiebe, Sex & more#65 Das besondere OsterEiNicht bunt, nicht schokoladig, nicht haarig - sondern Yoni ❤️
Yoni Eier haben ihre Wurzeln aus dem alten China, wo sie Teil der Taoistischen Praktiken zur Steigerung der sexuellen Energie und Gesundheit waren. Es wird angenommen, das ihre Verwendung bereits vor Tausend Jahren begann, aber ihre Popularität ist in den letzten Jahrzehnten in der westlichen Welt gewachsen.
Ich verrate dir im heutigen Podcast, was das Yoni Ei in deinem Körper für Wunder bewirken kann. Wie Yoni Eier deine intime Gesundheit positiv beeinflussen und habe auch noch eine tolle Osterüberraschung für dich im Gepäck.
2024-03-3134 minLiebe, Sex & more#64 Vier fatale BeziehungskillerDie solltest du kennen!
Es gibt bestimmte Formen von Negativität, die sich fatal auf die Beziehung auswirken. Die möchte ich dir heute unbedingt mitgeben, damit du frühzeitig reagieren kannst. Als happy end bekommst du auch noch die 7 Prinzipien für eine glückliche Beziehung.
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2024-03-2426 minLiebe, Sex & more#63 Sex nach TerminLustvoll geht anders..
In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über eine sehr persönliche Erfahrung aus meinem Leben. Ich teile die Erlebnisse, die ich in einer Zeit gemacht habe, als ich erfolglos auf Teufel komm raus schwanger werden wollte.
Diese Episode soll dir Mut machen, das du die sexuellen Erfahrungen selbst gestalten kannst und dich nicht mit dem Status quo zufrieden geben sollst.
Echter Soul Sex schenkt dir über Tage danach noch Energie, Zufriedenheit und Wohlgefühl. Das ist erstrebenswert, alles andere ist bloß SEX.
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2024-03-1731 minLiebe, Sex & more#62 Die richtige Atmosphäre für heißen S❤️xWie du mit kleinen Veränderungen große Wirkung erzielst!
In dieser Episode dreht sich alles um die Gestaltung des perfekten Liebesnests: das Schlafzimmer. Erfahre, wie du mit einfachen Veränderungen eine romantische Atmosphäre schaffen kannst, die die Herzen höherschlagen lässt. Von der richtigen Beleuchtung bis hin zur Auswahl der passenden Dekoration - wir zeigen dir, wie du dein Schlafzimmer in eine wahre Liebesoase verwandelst. Mach Schluss mit der Langeweile und entdecke die Magie eines perfekt gestalteten Schlafzimmers für unvergessliche Nächte zu zweit!
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2024-03-1020 minLiebe, Sex & more#61 Warum Liebesentzug keine Lösung ist!Interview mit Elterncoach - Birgit Gattringer
Stell Dir vor, Du könntest in die faszinierende Welt der Kindererziehung eintauchen und dabei nicht nur alte emotionale Muster verstehen, sondern auch heilen – genau darum dreht es sich heute.
Ich durfte ein wundervolles Interview mit Elterncoach Birgit Gattringer führen und wir sprechen über Liebesentzug als Erziehungsmethode und deren Auswirkungen auf das Erwachsenenleben.
Mehr zu Birgits wundervoller Arbeit findest du auf ihrem Insta Account:
https://www.instagram.com/starke_kids?igsh=YmdueXo2bXdzOTIw
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2024-03-0356 minLiebe, Sex & more#59 Wie du in 3 Schritten deine Sexualenergie erhöhstEntfessel deine sexuelle Energie
Stell dir vor, du bist eine leuchtende Energiebatterie und es liegt an dir, diese Batterie immer wieder aufzuladen. Es ist an der Zeit, deine Lebensfreude zu entfesseln und jeden Moment in seiner ganzen Fülle zu erleben! Ich verrate dir heute, wie dir das mit Hilfe der drei Schlüssel gelingt.
FRAUENPOWER Das Live Event am 24.03. in Witten
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2024-02-1831 minLiebe, Sex & more#58 Wie Selbstzweifel Deine geheime Superpower sein könnenJeder Selbstzweifel ist eine verborgene Botschaft deiner Seele.
In der heutigen Folge sprechen wir über ein Thema, das vielen von uns bekannt sein könnte: Selbstzweifel.
Ich teile ehrliche Perspektiven und inspirierende Einsichten, wie wir unsere Unsicherheiten nicht nur akzeptieren, sondern auch als Anstoß zur persönlichen Weiterentwicklung nutzen können. Ich möchte dich inspirieren, den eigenen Weg zur Selbstakzeptanz mutig weiterzugehen.
❗Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, an einem Live Event am 24. März in Witten teilzunehmen. Frauenpower - Finde mit Kraft in deinem Innere Balance. Sicher dir schnell einen von nur 60 Plätzen zum Preis von 44,50€...
2024-02-1135 minLiebe, Sex & more#57 Wie das Reisen die Sexualität beeinflusstSinnlichkeit über Grenzen
In dieser Episode dreht sich alles um die transformative Kraft des Reisens und wie es unser Verständnis von Liebe, Sexualität und Selbstliebe beeinflussen kann. Ich gebe dir Einblicke in meine Reisen, von einem aufschlussreichen Jahr in den USA bis hin zur Auswanderung nach Schweden. Wir werden herausfinden, wie die Erfahrungen in verschiedenen Kulturen und andere Sichtweisen auf Erziehung, Nationalstolz und sexuelle Freiheit mich geprägt haben.
Durch die Ecstatic Body Journey kannst du die erotischste und sinnlichste
Version deiner selbst werden ✨❤️💃
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2024-02-0436 minLiebe, Sex & more#56 Blick in fremde SchlafzimmerGEWINNSPIEL Aktion ✨❤️
Freue dich auf eine inspirierende Folge, in der wir die Schönheit und Komplexität weiblicher Sexualität feiern und lernen, wie jede Frau ihre individuelle Sinnlichkeit stärken kann.
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Ab Mitte Februar habe ich insgesamt wieder fünf 1:1 Coaching Plätze frei.
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2024-01-2829 minLiebe, Sex & more#55 - 3 Gründe, weshalb du dich verletzlich zeigen solltestAuthentizität als Basis für tiefe Verbundenheit
Warum es wichtig ist, sich in einer Partnerschaft verletzlich zu zeigen?
Durch Verletzlichkeit entsteht eine tiefere Verbindung, authentisches Sein wird möglich und besserer Sex kann sich entwickeln. Ich teile persönliche Erfahrungen und ermutige dich dazu, die Komfortzone zu verlassen, offene und ehrliche Gespräche mit dem Partner zu führen.
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2024-01-2124 minLiebe, Sex & more#54 Sexlose Beziehung: Was tun, wenn er keine Lust hat 😞?Tipps für mehr Verständnis und Nähe
In dieser Podcast-Folge widmen wir uns dem Thema "Ich will und er will nicht". Ich teile mit dir die bewegende Geschichte von Natascha, die in einer langfristigen Beziehung mit einem Mann ist, der keine Lust auf Sex hat. Anhand dieser Geschichte zeige ich dir auf, wie Frauen in solchen Situationen leiden und sich häufig selbst die Schuld geben. Ich möchte dich ermutigen, wenn du dich in einer ähnlichen Situation befindest, dich zu öffnen und Hilfe zu suchen, um Wege aus dieser Sackgasse zu finden.
Folge mir so gern...
2024-01-1415 minLiebe, Sex & more#53 Das Geheimnis hinter mutigen Entscheidungenin der Liebe
Entscheidungen, sind wie das Salz in der Suppe unserer Beziehungen.
In der Welt der Intimität bedeutet eine Entscheidung, sich bewusst für etwas zu entscheiden. Sei es, den ersten Schritt zu machen, eine neue Erfahrung zu wagen oder einfach nur „Ja“ zu sagen zu dem, was unser Herz höher schlagen lässt.
Es sind oft die kleinen, scheinbar unbedeutenden Entscheidungen, die den größten Unterschied machen. Entscheidet euch beispielsweise, heute Abend mal kein Netflix zu schauen, sondern gemeinsam zu kochen. Oder anstatt auf eure Handys zu starren, schaut euch tief in die Augen. Glaubt mir, eure...
2024-01-0725 minLiebe, Sex & more#52 Erinnerungs-FeuerwerkLass uns die bunten und lebhaften Momente des Jahres beleuchten
Diese Folge wird dir an Silvester ausgespielt und nichts bietet sich mehr an, als einmal das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen.
Ich bin immer sehr dankbar für die Ruhephase zwischen Weihnachten und Neujahr. Und ich wünsche mir für dich, dass du dieses erlebnisreiche Jahr 2023 in Liebe verabschieden kannst und somit voller Vorfreude in das neue Jahr startest.
Schauen wir mal zurück. Was hat sich in diesem Jahr in sexueller Sicht in deinem Leben getan?
Folge mir so gerne auch auf Inst...
2023-12-3125 minLiebe, Sex & more#51 Weihnachtsspecial🎄 Dein persönliches Weihnachtsgeschenk
Stell dir vor, die Weihnachtszeit wäre ein ruhiger Waldspaziergang statt eines hektischen Einkaufsmarathons. Klingt verlockend, oder? Um dir genau dieses Gefühl zu schenken, habe ich in meiner neuesten Podcastfolge eine besondere Entspannungsübung für dich aufgenommen. Sie ist mein Weihnachtsgeschenk an dich – ein Ruhepol im Trubel der Festtage.
Warum das so wichtig ist? Setz dich gemütlich hin, ich verrate es dir. Entspannung ist der geheime Schlüssel zu einer befreiten Sexualität. In unserem ständigen Streben nach "mehr und schneller" vergessen wir oft, innezuhalten. Doch gerade das Innehalten ermöglicht es...
2023-12-2414 minLiebe, Sex & more#50 Die geheimen Tools eines Intimacy Coachesund wie sie im Alltag genutzt werden können.
In dieser fesselnden Podcast-Episode erkunden wir die transformative Welt des Intimacy Coachings. Erfahre, wie du nicht nur dein eigenes Sexualleben bereichern, sondern auch anderen helfen kannst, tiefere Verbindungen in ihren Beziehungen zu schaffen. Mit praktischen Techniken, persönlichen Entwicklungsstrategien und humorvollen Einblicken bietet diese Episode einen umfassenden Einblick in die Ausbildung zum Intimacy Coach. Ideal für alle, die nach mehr Erfüllung in ihren intimen Beziehungen streben und ihre persönliche Entwicklung vorantreiben wollen. Tauche ein in eine Welt voller Entdeckungen und lebensverändernder Erkenntnisse!
Folge mir so ger...
2023-12-1726 minLiebe, Sex & more#49 Wie die Rauhnächte dein Jahr positiv beeinflussen können.Interview mit Isolde Senn
Stell dir vor, du sitzt gemütlich eingekuschelt auf deinem Sofa, während draußen der Winter seine Zauberkräfte entfaltet. Genau die richtige Zeit, um in die geheimnisvolle Welt der Rauhnächte einzutauchen – und die neueste Podcast Episode bringt genau diese Magie zu dir nach Hause!
Ich habe die liebe Isolde Senn interviewt, die schon seit Jahren eine Begleitung zu den Rauhnächten anbietet. Im Interview erzählt sie, was es mit diesen Tagen auf sich hat und wie du sie nutzen kannst, um das neue Jahr für dich noch schöner zu gestalten.
2023-12-1038 minLiebe, Sex & more#48 Tauche ein in die Welt der Männergeheimnisse -Tabuthema erektile Dysfunktion. Es ist Zeit, das Schweigen zu brechen!
Tauche ein in die Welt der Intimität mit unserer neuesten Episode, die sich einem Thema widmet, das viele Männer betrifft, aber nur wenige offen besprechen: erektile Dysfunktion. Wir packen das heiße Eisen an und enthüllen, was wirklich hinter diesem sensiblen Problem steckt. Von psychologischen Ursachen über Beziehungsdynamiken bis hin zu praktischen Lösungen – diese Episode bietet dir einen umfassenden Blick hinter die Kulissen männlicher Sexualität. Egal, ob du direkt betroffen bist oder deinem Partner zur Seite stehen möchtest – diese Folge liefert dir wertvolle Erk...
2023-12-0324 minLiebe, Sex & more#47 Spieglein, Spieglein an der WandWie du dich und deinen Körper lieben lernst! 🌟💖
In dieser inspirierenden Podcast-Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Spiegelarbeit ein. Du lernst, wie du durch Spiegelarbeit die Grundlage für eine erfüllte Sexualität, eine gestärkte Weiblichkeit und ein höheres Selbstwertgefühl schaffst. Für Frauen, die sich in ihrer Beziehung nicht gesehen fühlen oder mit Körperbildthemen kämpfen, ist die Spiegelarbeit eine kraftvolle Methode, um Veränderungen herbeizuführen.
Die gehe auf die acht Schritte der Spiegelarbeit nach Louise L. Hay ein, die für mich persönlich eine transformelle Er...
2023-11-2633 minLiebe, Sex & more#46 Intimität ohne Erwartungen– wie das dein Liebesleben revolutionieren kann.
Heute geht es um deine emotionale Freiheit und ich hoffe, du bist genauso aufgeregt wie ich, dieses Thema zu erkunden! Diese Episode wird dir nicht nur helfen, deine Beziehung zu vertiefen, sondern auch deine eigene emotionale Freiheit fördern. Also, schnapp dir deinen Lieblings-Menschen, lehne dich zurück und lass uns in diese aufregende Reise eintauchen.
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2023-11-1933 minLiebe, Sex & more#45 Die Kunst des KüssensWie du deine Beziehung mit Leidenschaft und Zärtlichkeit füllst. ❤️💋
Es ist mal wieder Zeit für eine aufregende Reise in die Welt der Intimität und der erfüllten Sexualität – und dieses Mal steht das wohl schönste und romantischste Thema überhaupt im Mittelpunkt: Das Küssen!
Küsse sind mehr als nur Lippenbewegungen.
Sie sind der magische Beginn einer intimen Vereinigung, die Herzen verbindet und die Leidenschaft entfacht.
In meiner neuesten Podcast-Episode erforschen wir die Kunst des Küssens auf eine Weise, die deine Sinne belebt und deine Beziehung auf ein ganz neues Level heb...
2023-11-1232 minLiebe, Sex & more#44 Orgasmuslücke: Warum Frauen oft unbefriedigt bleibenund wie du deine sexuelle Erfüllung findest 💫
Erinnerst du dich noch, wie du als Kind vor Aufregung in die Luft springen konntest? Es war, als würdest du auf einem Trampolin aus purem Glück hüpfen, oder? 🤩 Aber halt mal - wusstest du, dass viele Frauen heutzutage dieses aufregende Gefühl vermissen, wenn es um ihr eigenes Liebesleben geht? Ja, richtig gehört, und es hat einen Namen: die mysteriöse Orgasmuslücke! 🧐
Stell dir vor, du könntest all diese unbefriedigenden Erfahrungen und Verwirrung in deinem Schlafzimmer hinter dir lassen. Wie? Indem du die Geheimnisse der Or...
2023-11-0526 minLiebe, Sex & more#43 Lass uns über den Gipfel sprechenWas passiert wirklich während des Orgasmus?
Die weibliche Sexualität ist für den Großteil der Bevölkerung nach wie vor eine Grauzone, voller Mutmaßung und Meinung, die es zur männlichen Sexualität allerdings nicht gibt. Das kann daran liegen, dass die männlichen Geschlechtsteile nach außen hin sichtbar sind. Selbst beim Orgasmus, ejakuliert der Mann und macht den Höhepunkt dadurch offensichtlich.
Bei Frauen läuft vieles intern ab. Ihre Erregung ist nach außen hin nicht erkennbar, so wie beim Mann durch die Erektion und der Höhepunkt und auch die Art und Weise, wie...
2023-10-2926 minLiebe, Sex & more#42 Lust auf ein Beziehungsrevival?Was du tun kannst, wenn ihr nur noch selten oder keinen Sex habt
Selten oder kein Sex in der Beziehung.
Das ist der häufigste Grund, weshalb Paare einen Intimacy Coach aufsuchen.
Die sexlose Beziehung scheint ein modernes Phänomen zu sein und wird in verschiedenen Büchern, Filmen und zahlreichen Magazinen thematisiert.
Ich bringe dir dieses Thema in der heutigen Episode anhand von ein paar Fallstudien näher. Damit du erst gar nicht in diese Falle tappst oder schnell wieder herausfindest.
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2023-10-2227 minLiebe, Sex & more#41 Warum, wieso, weshalbdein Rettungsring für peinliche Aufklärungsfragen
Es ist ein Mythos, dass Sexualität natürlich ist.
Das Alles wie von selbst funktionieren soll. Ich bin der Meinung, dass es extrem wertvoll und auch wichtig für Kinder ist, wenn wir ein Umfeld schaffen in dem offen und ehrlich über sexuelle Themen gesprochen werden.
Ich sehe Aufklärung nicht als eine einmalige Sache, sondern als einen Prozess, eine Begleitung und nicht nur zu einem fixen Zeitpunkt.
Wie dir das genau gelingt erfährst du im Podcast.
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2023-10-1534 minLiebe, Sex & more#39 Touch meKnisternde Nähe und tiefe Verbundenheit durch Berührung
Berührung löst Glückshormone aus, Stress wird abgebaut, die Verbindung zum Partner wird intensiviert und genährt und es lässt dich wohlfühlen ✨❤️
Falls euch diese Verbindung abhanden gekommen ist, gebe ich dir in dieser Episode den entscheidenden Tipp, wie ihr ganz sachte und behutsam wieder in Berührung ❤️ kommt.
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2023-10-0122 minLiebe, Sex & more#38 Sexy sein ist kein Zufall– hier sind die Tipps!
In dieser Folge habe ich eine Zuhörer Frage, auf die ich gerne eingehen möchte, weil ich weiß, dass es so vielen Frauen da draussen so ergeht.
Du wirst erfahren:
✨ was dazu führt, sich nicht begehrenswert zu fühlen
✨ und wie du es ändern kannst.
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2023-09-2428 minLiebe, Sex & more#37 Das weiß ein Liebes InsiderDein Weg zu einer intimen Verbindung!
In dieser Episode tauche ich humorvoll in die unterschiedlichen Welten von Mann und Frau ein und weshalb es in einer Beziehung manchmal so kompliziert ist.
Du wirst erfahren:
✨welche Unterschiede es gibt
✨ weshalb das so ist
✨und wie du am besten damit umgehst.
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2023-09-1726 minLiebe, Sex & moreSummer Quickies - Sextalk ohne rot zu werdenFrei von Scham und Schuld über Sex sprechen
Ist es dir schon möglich ungehemmt, frei und offen über Sexualität zu sprechen?
Falls nicht, gehörst du zu der überwiegenden Mehrheit von Menschen, denen es ebenso geht. Das muß aber nicht sein. Desto häufiger du dich mit deiner Sexualität auseinander setzt, desto einfacher wird es auch darüber zu sprechen. Und darüber zu sprechen ist essentiell, wenn du schöneren und erfüllteren Sex erleben möchtest.
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2023-08-2810 min
Liebe, Sex & moreSummer Quickies - Wieso du Hand anlegen solltestEin Plädoyer für Solo-Se.x
Aus aktuellem Anlass möchte ich mich zu diesem wichtigen Thema nochmals äußern. Immer noch ist die Masturbation oder das alleinige Vergnügen beim Solo Se.x sehr verpönt. Schuld und Scham sitzt so tief, das einige Frauen und auch Männer denken, dass sie damit eine große Schuld auf sich nehmen. Doch dem ist nicht so. WARUM?
Das erfährst du in der heutigen Folge.
Falls du dich noch intensiver mit dem Thema auseinander setzen möchtest, dann empfehle ich dir #3 meines Podcasts.
Hör gerne rein und fol...
2023-08-2013 minLiebe, Sex & moreSummer Quickies - Habt ihr noch Sex?Woran ich erkenne, ob Paare noch Sex haben
Sex verbindet und schafft Nähe. Deshalb ist Sex essentiell für eine erfüllte und glückliche Partnerschaft. Und noch etwas Wichtiges! Guter Sex passiert nicht einfach so. Den dürft ihr euch zur Priorität machen.
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2023-08-1305 minLiebe, Sex & moreSummer Quickies - Über StossartenGekonnt den Penis einsetzen
Diese Folge ist für IHN, deinen Partner oder auch Spielgefährten. Ich möchte nämlich mit ihm über den raffinierten Einsatz seines Multifunktionswerkzeugs sprechen - den Penis!
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2023-08-0607 minLiebe, Sex & more#34 Interview Janin FolgmannVerführung durch Düfte
In der heutigen Podcast Episode geht es um Aromen
und Alles, was du über deine Nase wahrnehmen und erschnuppern kannst.
Ich habe die liebe Janin Folgmann zu Gast, die uns als Aromatherapeutin in die Welt der Düfte mitnimmt. Du erfährst, wie Düfte deine Sexualität beeinflußen können und wie du sie am besten für dich einsetzt.
Janin Folgmann ist Osteopath und Aromatherapeutin und bietet in der von ihr gegründeten "Schule für Naturheilkunde" kurz "sfn" zahlreiche Ausbildungen und Fortbildungen an. Schau gerne mal vorbei:
www.sfn-schulefu...
2023-07-3029 min
Liebe, Sex & moreSummer Quickies - Prahlen statt KleinspielenErkenne dich in deiner Größe an.
Wenn es dir wie mir geht, dann hast du es nicht gelernt, über deine Stärken zu sprechen und dich dafür anzuerkennen. Dabei macht es so viel Sinn dich zu "vermarkten", denn niemand steht auf 0815.
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2023-07-2308 min
Liebe, Sex & moreSummer Quickies - Nippel AlarmBusenblitzer
Was du tun kannst, wenn du deine Nippel unter dem eng anliegenden Sommer Top nicht sichtbar haben möchtest.
Ich bin permanent im Austausch mit meinen Freundinnen. Wir beraten uns gegenseitig in allen Lebenslagen. Neulich ging es um Nippel Abdeckungen und die besten Bh's, dass will ich unbedingt mit dir teilen.
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2023-07-1608 min
Liebe, Sex & moreSummer Quickies - Sand im GetriebeSex on the beach
Es gibt Lieder und auch Cocktails unter dem gleichnamigen Titel. Ein Grund dieses Thema zu durchleuchten.
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2023-07-0906 min
Liebe, Sex & moreSummer Quickie - Ungewöhnliche SexslocationsStadt, Land, ....
Gewöhnlich findet Sex im Schlafzimmer auf dem Bett statt.
Was ja auch viele Vorteile mit sich bringt. Es ist bequem und das weite Spektrum der Stellungen kann in einem Bett am besten ausprobiert werden. Außerdem ist es super easy nach dem Sex entspannt und glückseelig einzuschlafen.
Aber warum gibt es dann Paare, die Sex in der Öffentlichkeit haben, in Zugtoiletten, im Flugzeug, Freibad oder im Kino?
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2023-07-0205 min
Liebe, Sex & moreSummer Quickie - Intim FrisurenVon Räuber Hotzenplotz bis zur Glatze
Frisuren-Trends? Dabei denkt man im ersten Moment eigentlich an die Kopfhaare. Doch auch im Intimbereich haben sich über die Jahre unzählige Trends herauskristallisiert. Die spannende Frage: Was ist im Sommer 2023 angesagt?
Trumpfen die Klassiker oder ganz neue Schamhaarfrisuren?
Die besten Ideen und Tipps.
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2023-06-2509 min
Liebe, Sex & more#33 Interview mit Yella CremerExpertin für Slow Sex
Jeder Mensch sehnt sich nach Verbindung und Nähe. Viele Paare denken, dass es ausschließlich in ihrer Beziehung schlechten, wenig oder überhaupt keinen Sex gibt. Dabei ist es gerade in Langzeitbeziehungen ein weit verbreitetes Phänomen, mit dem allerdings niemand hausieren geht.
Yella Cremer ist Sexforscherin und Anstifterin zu mehr Genuss. In ihrem Buch "Liebe würde Slow Sex machen" beschreibt sie, wieso sich gerade Slow Sex dazu eignet, wieder eine tiefe Intimität mit dem Partner aufkommen zu lassen. Dadurch ergibt sich ganz automatisch eine innige Verbundenheit und eine vielleicht bisher...
2023-06-1855 minLiebe, Sex & more#32 Unterschiedliche sexuelle Spielartenvon Petting bis Bondage
Es gibt viele unterschiedliche sexuelle Spielarten und/oder Praktiken, die Menschen genießen können. Von Petting bis Bonding.
Um ein bißchen mehr Variation in dein Liebesleben zu bringen, möchte ich sie dir in dieser Folge kurz umreissen.
Let's play!
Genau darüber spreche ich heute im Podcast.
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2023-06-1129 minLiebe, Sex & more#31 Schatz, wir müssen reden!Wie ihr als Paar lernt über Sex zu sprechen
Aus meiner jahrelangen Arbeit als BeziehungsCoach weiß ich, wie wichtig es ist, über Sex zu sprechen und das es die meisten Paare vor enorme Herausforderungen stellt.
Eine gesunde Balance zu finden und nicht kritisch gegenüber dem Partner oder sich selbst zu sein, wenn über tiefe Sehnsüchte gesprochen wird ist wichtig.
Was hilft, um völlig unverkrampft an die Sache heranzugehen?
Genau darüber spreche ich heute im Podcast.
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2023-06-0420 minLiebe, Sex & more#30 Wenn die Gedanken Karussell fahrenund es dir dadurch nicht gelingt abzuschalten.
Bis zu 80 Tausend Gedanken hast du täglich. Die meisten schwirren unbewusst in deinem hübschen Köpfchen herum. In dieser Folge gehen wir den Gedanken auf die Spur. Was für Gedanken sind es denn, die dich stressen und dir den letzten Nerv rauben?
Du bekommst Tools an die Hand um das Karussell zu stoppen und deine Gedanken zukünftig selbst zu steuern.
Was das mit meinem Wuppertaler Platt zu tun hat erfährst du im Podcast.
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2023-05-2828 minLiebe, Sex & more#29 Die Geliebte deines MannesWer darfst du werden, um verführerisch zu sein?
Auch oder gerade wenn es dich triggert kann diese Folge besonders wertvoll für dich sein. Es geht darum, welche Gefühle eine Geliebte auslöst und wie sie das schafft. Dieses Wissen kannst du für dich nutzen und dich selbst zur Geliebten deines Mannes machen.
Ich habe das bereits für dich ausprobiert und kann dir verraten, das es funktioniert.
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2023-05-2126 minLiebe, Sex & more#28 Die Mutterwundeund wie sie sich auf dein Leben auswirken kann.
Die "Mutterwunde" ist ein Konzept aus der Psychotherapie und beschreibt eine Form von emotionalen Traumata, die in der Beziehung zwischen einer Person und ihrer Mutter entstehen können.
Es geht hierbei um Erfahrungen, die ein Kind gemacht hat, wenn es sich in der Beziehung zur Mutter nicht ausreichend umsorgt, geliebt oder verstanden gefühlt hat.
Anhand einer sehr persönlichen Geschichte möchte ich dir mit dieser Folge die Mutterwunde erklären.
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2023-05-1431 minLiebe, Sex & more#00 Vorspiel - Liebe, Sex and more mit Nicole Stuhl
Dieser Podcast unterstützt dich dabei dein Liebesleben auf das nächste Level zu bringen.
Du wünschst dir eine lebendige und erfüllte Liebesbeziehung auf Augenhöhe?
Als Single stellst du dir jedoch die Frage, wie du den passenden Partner für dich findest oder wie du eine bereits bestehende Beziehung wieder aufpeppst?
Dann bist du hier genau richtig.
Ich freue mich, dass du dabei bist. Meine große Vision ist es, dir aufzuzeigen, dass es in deiner Macht steht, dir den Traum eines glücklichen und dauerhaften Liebesleben selbst zu ermöglichen.
Lass Herzen be...
2022-11-0509 min