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minibuddha - meditação para crianças e famílias🌟a grande roda (noite feliz)🌟 calendário do advento do minibuddha | meditações e histórias para criançasNo último dia do nosso Calendário do Advento, o minibuddha convida você a entrar em uma lembrança cheia de afeto, presença e comunhão.Neste episódio especial, vou revisitar uma das memórias mais felizes da minha infância: os Natais em família, as viagens, os presentes embrulhados com amor, a alegria do encontro… e, principalmente, a grande roda que se formava na noite de Natal.De mãos dadas, aquela roda era um espaço sagrado para intenções, orações e palavras ditas com o coração. Um lugar onde o verdadeir...
2025-12-2407 min
minibuddha - meditação para crianças e famílias🌟caixinha mágica🌟 calendário do advento do minibuddha | meditações e histórias para criançasNo penúltimo dia da nossa contagem regressiva para o Natal, o minibuddha te convida a fazer uma pausa bem especial: revisitar e guardar no coração todas as mensagens lindas que compartilhamos durante o nosso Calendário do Advento.Nesta meditação curtinha e cheia de carinho, abrimos juntos uma caixinha mágica — onde moram a luz, a calma, a gratidão, a generosidade, a presença e o amor que praticamos ao longo desses dias. Um lembrete suave de que tudo isso já vive dentro de você.Respire…Sinta…Guarde.✨ Uma meditação p...
2025-12-2305 min
minibuddha - meditação para crianças e famílias🌟você é amor🌟 calendário do advento do minibuddha | meditações e histórias para criançasNo episódio do minibuddha de hoje, o convite é olhar para si com carinho e repetir palavras que fortalecem o coração. Por meio de afirmações positivas, crianças e adultos são guiados a cultivar o autoamor, a confiança e a gentileza consigo mesmos.Com a ajuda de um espelho — ou da imaginação — este episódio incentiva a repetir frases simples como “eu sou amor”, “eu sou calma”, “eu sou coragem”, criando um momento de conexão, presença e cuidado.Uma prática leve e afetuosa para lembrar, todos os dias, que o amor começa dentro de...
2025-12-2204 min
minibuddha - meditação para crianças e famílias🌟o milagre da presença🌟 calendário do advento do minibuddha | meditações e histórias para criançasNo episódio do minibuddha de hoje, o convite é simples e profundo: estar aqui. Uma prática de mindfulness que não fala sobre presença, mas conduz suavemente até ela, trazendo uma sensação de calma, quietude e aterramento.Com respiração consciente e atenção ao corpo, este episódio ajuda crianças e adultos a desacelerar, sentir o chão, perceber o agora e encontrar paz em meio aos dias mais intensos do fim do ano.Uma pausa gentil para respirar, relaxar e lembrar que o momento presente é onde a vida acontece.Gratidão e na...
2025-12-2104 min
minibuddha - meditação para crianças e famílias🌟a força da intenção🌟 calendário do advento do minibuddha | meditações e histórias para criançasNeste episódio do minibuddha, o convite é escolher um presente simples e poderoso: uma palavra. Uma palavra que funciona como intenção, propósito e desejo para guiar o seu dia ou a sua noite.Amor, calma, alegria, luz, gentileza… cada palavra carrega um significado e uma energia que podem acompanhar crianças e adultos ao longo do dia. Uma mensagem suave que nos lembra que pequenos gestos - como respirar fundo e repetir uma palavra com carinho - podem trazer mais presença, clareza e cuidado para a rotina.✨ Quer aprofundar essa experiência? Entre para o U...
2025-12-2004 min
minibuddha - meditação para crianças e famílias🌟generosidade🌟 calendário do advento do minibuddha | meditações e histórias para criançasAinda embalado pela energia do amor cor-de-rosa do episódio “Todas as Marias”, este episódio convida você a refletir sobre uma palavra simples e poderosa: generosidade.O Natal nos lembra que ser generoso é agir com boa vontade, coração aberto e sem esperar nada em troca. Pequenos gestos como dividir, oferecer atenção, ajudar alguém ou simplesmente ser gentil, têm o poder de transformar o dia de quem recebe e de quem oferece.Uma mensagem curta e inspiradora para crianças e adultos, convidando todos a levarem a generosidade para o dia a dia e a fazer d...
2025-12-1904 min
minibuddha - meditação para crianças e famílias🌟todas as marias🌟 calendário do advento do minibuddha | meditações e histórias para criançasNo episódio de hoje do minibuddha, a meditação do nosso calendário do Advento é embalada pela energia do amor materno. Inspirada em Maria, a mãe do bebê Jesus, essa prática homenageia todas as mamães — as que estão aqui na Terra e as que vivem para sempre em nossos corações.Uma meditação suave, com luz cor-de-rosa, para sentir o amor incondicional que cuida, protege e permanece. Um convite para mães e filhos respirarem juntos, se acolherem e se lembrarem de que esse amor mora dentro de nós, sempre vivo e vibrante.
2025-12-1805 min
minibuddha - meditação para crianças e famílias🌟o som dos sinos🌟 calendário do advento do minibuddha | meditações e histórias para criançasOs sininhos tocam bem suave para celebrar cada nova vida… e para lembrar a gente de respirar, sentir o presente e celebrar quem somos.Na mensagem do minibuddha de hoje vamos trazer um momento cheio de calma, luz e magia - perfeito para ouvir antes de dormir ou para trazer um momento de paz no dia.Feito com amor por Nidia e Lalá. Gratidǎo e Namastê!
2025-12-0804 min
minibuddha - meditação para crianças e famílias🌟lareira de natal🌟 calendário do advento do minibuddha | meditações e histórias para criançasMesmo sem ter uma lareira em casa, é fácil sentir sua magia... aquele brilho quentinho que vemos nos filmes de Natal e que deixa tudo mais aconchegante. Na meditação do minibuddha de hoje, vamos acender uma lareira especial dentro do nosso próprio peito: o coração.Com respirações suaves e mãos sobre o peito, você vai ouvir o tum tum do seu coração e imaginar um calor bonito, vibrante, que te protege e acalma. Como sempre, feito com muito amor por Nidia e Lalá - Gratidão e namastê.
2025-12-0704 min
minibuddha - meditação para crianças e famílias🌟o presente invisível🌟 calendário do advento do minibuddha | meditações e histórias para criançasNo episódio do minibuddha de hoje, vamos imaginar um presente muito especial - um presente invisível, feito apenas de amor. Com os olhos fechados e a mão no coração, você vai escolher alguém querido e enviar para essa pessoa uma caixinha mágica, embrulhada com carinho. Dentro dela, existe o maior presente que alguém pode receber: o seu amor.Uma meditação doce, leve e cheia de afeto!Feito com amor por Nidia e Lal - Gratidão e namastê.
2025-12-0603 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasum universo só seu | meditações e histórias para crianças✨ Um recadinho especial…Se você está gostando das meditações aqui do podcast minibuddha, sabia que no Universo minibuddha você tem acesso antecipado a todos os episódios que são publicados aqui no podcast?E mais: no Universo você encontra meditações inéditas, histórias, sons relaxantes e práticas que só existem por lá - tudo feito com muito carinho para você relaxar, respirar e brilhar de dentro pra fora.Para acessar, é só clicar no banner do Universo minibuddha no topo do seu feed aqui no Spotify… ou visitar vamosmeditar.ca.Vejo você no Universo.Feito...
2025-12-0501 min
minibuddha - meditação para crianças e famílias🌟flocos de neve🌟 calendário do advento do minibuddha | meditações e histórias para criançasNo primeiro dia de neve, algo mágico acontece: crianças e adultos observam fascinados cada floquinho cair do céu - único, delicado e perfeito, como uma pequena obra de arte. Neste episódio, vamos imaginar juntos essa dança silenciosa dos flocos de neve, que transformam casas, árvores e cidades inteiras em um cenário branquinho de paz.Respire, imagine, relaxe.Que este momento traga calma, amor e a doçura do inverno para o seu coração. ❄️✨Feito com amor por Nidia e Lala - Gratidão e Nanastê...
2025-12-0505 min
minibuddha - meditação para crianças e famílias🌟o som das renas🌟 calendário do advento do minibuddha | meditações e histórias para criançasNo episódio de hoje, vamos entrar no clima mágico do Natal… e imaginar as renas correndo pela neve, saltitando bem felizes e deixando a natureza ainda mais brilhante.Feche os olhinhos, respire fundo… e venha ouvir o som suave das renas, sentir a neve macia e deixar a sua imaginação brincar junto com elas.Feito com amor por Nidia e Lala. Gratidão e namastê. ❄️💛
2025-12-0404 min
minibuddha - meditação para crianças e famílias🌟estrela guia🌟 calendário do advento do minibuddha | meditações e histórias para criançasQuando o bebê Jesus nasceu, a Estrela de Belém brilhou forte no céu… guiando todos até ele.E, mesmo que você não tenha visto, no dia em que você nasceu uma estrela especial também brilhou - a sua estrela.No episódio de hoje, vamos imaginar essa Estrela Guia… brilhando lá no alto, te protegendo, te acompanhando, e lembrando que você nunca está sozinho.Feche os olhinhos… respire com calma… e venha encontrar a luz da sua própria estrela.Feito com amor por Nidia e Lala. Gratidão e namastê. 🌟
2025-12-0304 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasvejo você no universo | meditações e histórias para crianças✨ Um recadinho especial…Se você está gostando das meditações aqui do podcast minibuddha, sabia que no Universo minibuddha você tem acesso antecipado a todos os episódios que são publicados aqui no podcast?E mais: no Universo você encontra meditações inéditas, histórias, sons relaxantes e práticas que só existem por lá — tudo feito com muito carinho para você relaxar, respirar e brilhar de dentro pra fora.Para acessar, é só clicar no banner do Universo minibuddha no topo do seu feed aqui no Spotify… ou visitar vamosmeditar.ca.Vejo você no Universo.Fe...
2025-12-0201 min
minibuddha - meditação para crianças e famílias🌟a respiração do inverno🌟 calendário do advento do minibuddha | meditações e histórias para criançasNo Canadá, o Natal chega com muita neve, frio e chocolate quente… e isso traz um clima perfeito para respirar mais devagar e sentir a calma do inverno.No episódio de hoje, vamos imaginar o ar geladinho entrando no nosso corpo… refrescando a mente, acalmando o coração e deixando tudo mais leve.Prepare um cantinho quentinho… feche os olhos… e venha respirar o inverno comigo.Feito com amor por Nidia e Lala - Gratidão e namastê. 🤍❄️Trilha sonora:ES_O Come, O Com...
2025-12-0204 min
minibuddha - meditação para crianças e famílias🌟a luz do amor🌟 calendário do advento do minibuddha | meditações e histórias para criançasHoje começa a nossa caminhada especial do Calendário do Advento do minibuddha.Uma jornada de calma, magia e luz até o Natal.No primeiro episódio, A Luz do Amor, vamos falar sobre o verdadeiro significado desta época tão linda… sobre amor, esperança e sobre a luz que vive dentro de cada um de nós.Jesus nos ensinou sobre o amor - por nós mesmos e pelos outros - e sobre a bondade que transforma o mundo.E é essa luz que vamos despertar hoje.Prepare um...
2025-12-0104 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasmadre teresa, o sorriso que aquece o coração | meditações e histórias para criançasna meditação de hoje, vamos meditar com a história de Madre Teresa, uma mulher que dedicou sua vida a ajudar quem mais precisava. ela nos ensinou que o amor verdadeiro vive nos gestos pequenos: um sorriso, um abraço, uma palavra gentil.com as palavras inspiradoras de Madre Teresa, lembramos que cada atitude amorosa transforma o mundo - porque até uma gotinha faz diferença no oceano.respire, sorria e leve essa luz de amor com você. ✨💛feito com amor por nidia e lalágratidão e na...
2025-11-2303 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliaso oceano dentro de você | meditações e histórias para criançasneste episódio, as crianças são convidadas a imaginar um oceano dentro de si mesmas - profundo, vivo e cheio de movimento.através de uma jornada guiada de respiração e imaginação, elas aprendem que todas as ondas - suaves, agitadas ou cheias de energia - fazem parte da beleza e da força que existe dentro de cada um de nós.uma meditação para acolher os sentimentos, encontrar calma e lembrar que somos vastos, poderosos e cheios de vida.feito com amor por nid...
2025-10-2409 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliassomos um | meditações e histórias para criançaseste episódio do minibuddha convida a refletir sobre a frase simples e profunda: somos um. através de histórias e exemplos do dia a dia, exploramos como cada pessoa, animal, árvore e elemento da natureza está conectado por uma mesma energia vital. descobrimos que, mesmo sendo únicos e especiais, fazemos parte de um só organismo vivo chamado planeta terra. pequenas ações, palavras e escolhas revelam a força invisível da interdependência e da corrente do bem. no fim, lembramos que pertencer a algo maior é motivo de gratidão - porque, no fundo, somos todos um....
2025-10-2207 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliassão francisco e o amor pelos bichinhos e natureza | meditações e histórias para criançasuma meditação inspirada em são francisco de assis, que ensinava a ver todos os animais como irmãos e irmãs, e a natureza como uma grande família.neste episódio, vamos imaginar um lugar em meio à natureza, ouvir o canto dos passarinhos e sentir a paz que surge quando amamos os bichinhos e a natureza.feito com muito amor por nidia e lalá. gratidão e namastê. quer mandar um oi pra gente? siga o minibuddha.club no instagram ou mande um email pa...
2025-10-0504 min
minibuddha - meditação para crianças e famílias🔇 beija-flor e a delicadeza da vida | meditações e histórias para criançasepisódio sem trilha sonora!um beija-flor é um dos presentes mais delicados da natureza. mesmo tão pequenino, ele voa rápido, com precisão, e consegue ficar suspenso no ar - inspirando cientistas e espalhando vida ao levar o pólen de flor em flor. sua presença convida a parar, respirar e simplesmente estar. em muitas culturas, ele simboliza alegria, leveza, amor e resiliência. imaginar um beija-flor pousando na palma da sua mão lembra que até os seres mais pequenos são capazes de feitos maravilhosos e que, quando seguimos o coração, também podemo...
2025-09-1208 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasbeija-flor e a delicadeza da vida | meditações e histórias para criançasum beija-flor é um dos presentes mais delicados da natureza. mesmo tão pequenino, ele voa rápido, com precisão, e consegue ficar suspenso no ar - inspirando cientistas e espalhando vida ao levar o pólen de flor em flor. sua presença convida a parar, respirar e simplesmente estar. em muitas culturas, ele simboliza alegria, leveza, amor e resiliência. imaginar um beija-flor pousando na palma da sua mão lembra que até os seres mais pequenos são capazes de feitos maravilhosos e que, quando seguimos o coração, também podemos voar bem alto.
2025-09-1208 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasser, humano | meditações e histórias para criançase já que estamos falando sobre a sua existência nesse planeta lindo do qual compartilhamos, e já que também falamos do quanto você é especial, vale também refletirmos sobre o que é ser humano…o que nos torna diferentes de outros seres aqui da terra é o fato de que temos a capacidade de pensar sobre as coisas, a nossa capacidade de, com o coração, sentir emoções diferentes, e a nossa capacidade única de imaginar, criar e sonhar.feito com amor por Nidia e Lalá.gratidão e namastê.
2025-04-2108 min
minibuddha - meditação para crianças e famílias🔇 respirar é mágico, sem trilha sonora | meditações e histórias para criançasa nossa respiração está conectada a uma energia linda — o sopro da vida — e, do instante em que nascemos até voltarmos para o céu, respiramos o tempo todo, sem parar.sentir a respiração acontecer é uma delícia. cinco minutinhos por dia já bastam pra acalmar nosso coração, deixar nossa cabeça mais serena, melhorar o sono... e trazer tantos outros benefícios.é só fechar os olhinhos e prestar atenção nesse ar geladinho que entra pelo seu nariz, e, depois de um tempinho, sai pelo nariz ou pela boca, bem quentinho.o ar enche nossos...
2025-04-2007 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasrespirar é mágico | meditações e histórias para criançasa nossa respiração está conectada a uma energia linda — o sopro da vida — e, do instante em que nascemos até voltarmos para o céu, respiramos o tempo todo, sem parar.sentir a respiração acontecer é uma delícia. cinco minutinhos por dia já bastam pra acalmar nosso coração, deixar nossa cabeça mais serena, melhorar o sono... e trazer tantos outros benefícios.é só fechar os olhinhos e prestar atenção nesse ar geladinho que entra pelo seu nariz, e, depois de um tempinho, sai pelo nariz ou pela boca, bem quentinho.o ar enche nossos...
2025-04-2007 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliaspalavra é semente | meditações e histórias para criançasfalar coisas boas pra mamãe, o papai, a pessoa que cuida de você, elogiar um professor, um amigo, se elogiar..., olhar no espelho todos os dias pela manhã e dizer pra você mesmo: wow, como você é lindo. eu amo você. as palavras imprimem em você, e no mundo à sua volta, uma energia positiva, de amor, de carinho.que tal criarmos boas vibrações para o mundo que construímos pra gente? que tal se essas boas vibrações nascerem das suas palavras?feito com amor, por Nidia e Lalá.gratidão e namastê.
2025-04-1906 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliassábia natureza | meditações e histórias para criançaseu tenho tantos, tantos sonhos... mas um deles é ver o mundo todo se curvar diante dos ensinamentos dos povos originais, nossos povos indígenas.sou muito feliz e grata por trabalhar ao lado dos povos originários aqui do Canadá — e mais feliz ainda por poder vir aqui no minibuddha e compartilhar alguns dos aprendizados com você, que está nos escutando.gratidão às Primeiras Nações por compartilharem conosco tanta sabedoria. a natureza é sábia mas só os grandes, conseguem aprender com ela.feito...
2025-04-1810 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliaso agora não espera | meditações e histórias para criançasquem inventou o relógio? os dias, as semanas, os meses, os anos?vira e mexe, nos pegamos dizendo como o tempo passa rápido — principalmente pra quem é mamãe, papai, vovô, vovó... nos pegamos intrigados com o tempo.como um bebezinho tão pequenininho, que ali, outro dia, mamava, usava fraldas e aprendia a andar, agora já corre, pula sem parar, come sozinho e já nem precisa mais de ajuda pra escovar os dentes? vai com calma, senhor do tempo!!!feito com amor, por Nidia e Lalá.gratidão e namastê.
2025-04-1707 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasa fé que nos move | meditações e histórias para criançascresci escutando o quanto era importante ter fé. eu achava que ter ou sentir fé era o mesmo que rezar, mas, no fundo, no fundo, no meu coraçãozinho de criança, não entendia exatamente o que significava essa palavrinha tão pequenininha.foi recentemente, quando nossa família se uniu em fé, amor e esperança pela cura da minha mãe, que acho que, de verdade, entendi profundamente o seu significado.pra mim, hoje, ter fé é acreditar no invisível. aquilo que, a princípio, não podemos ver com os olhos, mas só podemos s...
2025-04-1606 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasnossa família | meditações e histórias para criançascomeço nossa reflexão de hoje falando sobre família.ahhh, eu amo a minha família. e, do fundo do coração, acredito que família vai além de morar debaixo do mesmo teto.quando Lalá diz que me escolheu para ser sua mãe, eu acredito nisso profundamente — com a mesma certeza com que também acredito que a escolhi para ser minha filha.daí, chegamos à Terra, essa imensidão de planeta, com tantos continentes, países, cidades, ruas e esquinas... mas, de alguma forma, encontramos nosso endereço.o que faz sua famíli...
2025-04-1507 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliassaudades de você | meditações e histórias para criançasestamos com tantas saudades que o coração não aguentou... a temporada 7 vem aí (!!!) e vamos começar de jeitinho novo, mas com o mesmo amor de sempre.nos próximos sete dias, vamos estar bem juntinhos: serão sete dias de episódios novinhos e em cada mensagem começaremos com com uma reflexão, seguida de uma vibração muito fofa feita pela Lalá.a ideia? espalhar tanta, mas tanta luz e amor (JUNTOS) que o planeta terra inteirinho vai vibrar amor com a gente.com amor, Nidia e Lalá. gratidão...
2025-04-1301 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasexiste um lugar / meditações e histórias para criançasExiste um lugar onde todo mundo é livre.
Existe um lugar onde encontramos a paz, pura paz...
Existe um lugar onde respiramos com tranquilidade, onde acordamos e dormimos em segurança, felizes.
Existe um lugar onde temos tempo para cuidar de quem amamos e brincar com quem amamos.
Existe um lugar onde as conversas são demoradas e as coisas boas não têm hora para acabar.
Neste lugar, a voz é doce, o abraço é apertado. Um lugar para chegar e, sem pressa, ficar.
Existe um lugar onde tudo é lindo à...
2024-12-1504 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasciclo da vida / meditaçǒes e histórias para criançasÉ muito lindo pensar que uma sementinha tão pequenininha pode vir a se tornar uma árvore gigantesca, de tronco largo e forte… Qual foi a árvore mais linda que já viu? Eu amo observar as árvores, sempre imagino o quanto de sabedoria, quantos verões e invernos… aquela obra da natureza já viu passar diante de suas folhas, por quantas chuvas ela já sobreviveu, quantos passarinhos já se abrigaram ali. É tanta riqueza, que, olha… não dá nem pra colocar em palavras.
Feito com amor por Nidia Panyzza e Lalà - Uma homenagem a fazedora de bolo mai...
2024-09-1606 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliaso amor nos sustenta / meditação para criançasUm poema feito com amor para todos que estenderam suas mãos aos nossos irmãos do Rio Grande do Sul. Somos um. Somos amor!
Neste mundo tão grande onde vivemos,
Entre as pessoas que conhecemos e não conhecemos,
Há algo que brilha e nunca se ausenta,
Falo do amor que existe no nosso planeta.
No olhar sincero de uma criança,
Na mão estendida que nos alcança,
Na solidariedade que não se isenta,
É sobre o amor que existe no nosso planeta.
Nos momentos simples do dia a d...
2024-05-1203 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasbons ventos / sons da natureza, white noise, meditação para criançao famoso som branco ou white noise, nos ajuda a relaxar a mente e embarcar num soninho de paz. os bons ventos desse episódio vão embalar a sua noite e o seu ninar. feito com amor, por Nidia e Lalá.
Trilha sonora:
ES_Magical Dream Dust - John B. Lund
ES_White Noise by Night - Swedish Sound Therapy
2024-04-2608 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliaslago mágico / sons da natureza, ASMR, meditação para criançasrelaxar ao som de um lago mágico é muito especial. feche os olhinhos e embarque num soninho tranquilo com os sons da natureza do podcast minibuddha. sempre feito com amor, por Nidia e Lalá. 🦋🌘
Trilha sonora:
ES_Silent Rain - Roots and Recognition
ES_ASMR Windy Lake Meditation - Autonomic Sensations
2024-04-2611 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasa deusa da compaixão, kuan yin / meditação para criançasKuan Yin tem uma participação muito especial na minha vida e na vida da minha família. a Deusa da Compaixão não descansa, ela cuida de nós dia e noite, noite e dia e junto dos anjos do céu, entoa o mantra om mani palme hum para que a compaixão e luz sejam uno com o nosso ser. que a Deusa da flor de lótus abençoe você e sua família.
vamos meditar? feito com amor, por Nidia e Lalá 💜
📚 leve pra casa o livro do minibuddha, clique aqui par...
2024-03-2916 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasviagem ao espaço / meditação para criançaso lugar mais tranquilo do mundo espera por você! essa viagem ao espaço vai embalar seu soninho e fazer você relaxar, flutuar e brilhar junto das estrelas.
vamos meditar? feito com amor, por Nidia e Lalá 💜
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👋🏾 quer dar um oi pra gente? siga o @minibuddha.club no Instagram. gratidão e namastê.
trilha sonora:
ES_Right and Wrong - Sleeping Vines
ES_Evening Stars - Sleeping Vines
2024-02-2107 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasdentro do abraço / meditação para criançasnão é por acaso que dizem que o melhor lugar do mundo é dentro de um abraço. convide a mamãe, o papai, ou quem cuida de você... pra fazer essa meditação tão especial. o abraço cura qualquer tristeza, aumenta alegria, afaga e acalanta.
vamos meditar? feito com amor, por Nidia e Lalá 💜
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trilha so...
2024-02-1206 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliassemente 🌱 / meditação para criançasem suas palavras delicadas e profundas, a escritora e educadora infantil Miryan Lucy de Rezende fala sobre o mês de agosto. ela diz “o mês de agosto tem muito a ensinar... agosto é mês jardineiro, é dentro dele, berço do inverno, que as sementes dormem.” e termina essa reflexão com uma frase transformadora: “só quem vive bem os agostos é merecedor da primavera". lindo né?
vem plantar sua semente nessa terra gelada, habitat perfeito para o plantio. qualquer sementinha por menor que seja... promete florir e ficar maravilhosa assim que o inverno passar.
vamos meditar? fe...
2023-08-1209 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliashoje é seu aniversário / meditação para criançaseu, Lalá, mamãe, papai, ou a pessoa que cuida de você celebramos a sua vida. parabéns. aproveite esse dia lindo e especial com essa meditação feita pra especialmente pra você!!!
vamos meditar? feito com amor, por Nidia e Lalá 💜
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Trilha sonora:
ES_An...
2023-08-0808 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasseu jardim / meditação para criançasvem acessar a natureza linda que existe dentro de você e permita que seu corpinho, descanse... relaxe.
cercado por árvores altas e maravilhosas… você pode ouvir o som suave do vento balançando as folhas, você pode ouvir o canto dos pássaros.
um episódio feito com muito amor em celebração aos 3 anos do podcast minibuddha.
vamos meditar? feito com amor, por Nidia e Lalá 💜
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2023-05-3009 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasluz da lua _ sem trilha sonora 🔕 / meditação para criançasepisódio sem música.
🌓 💛 ahhh grande lua, lua cheia… essa lua linda, derrama sobre você uma sensação de paz e tranquilidade. E a medida que você respira e se permite relaxar ainda mais…… essa luz incrível e cintilante, toca o seu coração.
sinta a luz da lua aquecer o seu corpo e o seu e coração e abraçar todo o seu ser como um cobertor fofo e quentinho. Que energia linda ė derramada do cėu pra te fazer ninar.
um episódio feito com muito amor em...
2023-05-2205 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasluz da lua / meditação para crianças🌓 💛 ahhh grande lua, lua cheia… essa lua linda, derrama sobre você uma sensação de paz e tranquilidade. E a medida que você respira e se permite relaxar ainda mais…… essa luz incrível e cintilante, toca o seu coração.
sinta a luz da lua aquecer o seu corpo e o seu e coração e abraçar todo o seu ser como um cobertor fofo e quentinho. Que energia linda ė derramada do cėu pra te fazer ninar.
um episódio feito com muito amor em celebração aos 3 anos do podcast minibuddha. vamos...
2023-05-2107 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasbolinha de sabão / meditação para criançasnada mais relaxante que meditar cercado por bolinhas de sabão lindas, coloridas e brilhantes. puxe e solte o ar bem devagar enquanto observa as bolinhas flutuarem na sua frente.
um episódio feito com muito amor em celebração aos 3 anos do podcast minibuddha. vamos meditar?
feito com amor, por Nidia e Lalá
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👋🏾 quer dar um oi pra gente? siga o @minibuddha.club no Instagram. gratidão e namastê.
2023-05-1804 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliastempo de sonhar / meditação para criançasrodeadas por amor, alegria, fé e esperança damos início a temporada 5 do podcast minibuddha, depois de uma longa e necessária pausa. e assim voltamos com uma mensagem cheia de importância pra nossa familia. esperamos que você goste e que de alguma forma te motive a sonhar e realizar. com amor, Nidia e Lalá
2023-04-0409 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliaspequeno coala 🔇 sem música / meditação para criançasdedicamos aos pequenos ouvintes que preferem meditar sem música.
nesse episódio você encontrará o mesmo conteúdo da meditação do 'pequeno coala' porém sem trilha sonora. somente voz.
eu sou apaixonada por coalas – como são fofos! parecem verdadeiros bichinhos de pelúcia. e a cena da coala mãe e coala bebê agarradinhos um no outro, é de derreter o coração. na meditação do minibuddha de hoje, vamos te convidar a se transformar num coala fofo, e preguiçoso 🐨💟
feito com amor por Nidia e Lalá 💜
Leve pra casa o livro do min...
2022-12-0605 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliaspequeno coala / meditação para criançaseu sou apaixonada por coalas – como são fofos! parecem verdadeiros bichinhos de pelúcia. e a cena da coala mãe e coala bebê agarradinhos um no outro, é de derreter o coração. na meditação do minibuddha de hoje, vamos te convidar a se transformar num coala fofo, e preguiçoso 🐨💟
feito com amor por Nidia e Lalá 💜
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quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.clu...
2022-12-0605 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliassinta as coisas boas da vida em libras / meditação para criançasesse eh um episódio em LIBRAS - toque na sua plataforma preferida, mas procure uma que mostre o video - como por exemplo Spotify.
feliz em poder (RE)compartilhar um episódio do qual tenho muito amor e carinho mas agora em LIBRAS - o 10o. ep. da vida do minibuddha produzido em colaboração com K&K Libras e estrelando Lilian e Aninha (as interpretes mais maravilhosas do mundo). Lilian e Aninha sao mae e filha e ambas sao surdas. Lilian, eh professora entusiasta da inclusão e muito dedicada. Aninha, eh essa doçura, esperta e inte...
2022-11-0903 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasdeixe sentir / meditação para criançasseu coração é a casa dos seus sentimentos e tudo o que viveu durante o dia, está guardadinho aí dentro. todos os seus sentimentos são importantes de serem sentidos, alegria, amor, dúvida, medo? não importa qual sentimento esteja aí dentro do seu peito, reconheça-o e deixe sentir. 💜
feito com amor por Nidia e Lalá 💜👨👩👧🐶
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2022-10-2504 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasrespirar e relaxar / meditação para criançasÉ chegada a hora de dormir 🌙 depois de um dia cheio de atividades, escola, brincadeiras, seja qual for a rotina por aí…, descansar é importante pro corpo, pra mente, pra alma e pro coração. Quando você adormece, seu corpinho se reabastace de energia pura e cristalina... assim podemos brincar ainda mais no novo dia que vai chegar.
feito com amor por Nidia e Lalá 💜
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2022-10-2407 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasbolo de chocolate / meditação para criançasem ritmo de comemoraçāo por mais de 100 MIL plays do podcast minibuddha, vamos praticar a respiração consciente com sabor de bolo de chocolate. qualquer que seja o pensamento que venha te visitar, volte a prestar a atenção no seu respirar!
feito com amor por Nidia e Lalá 💜👨👩👧🐶
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trilha sonora:
ES_Slowly Does It - View Points
2022-09-1104 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasflorzinha no jardim / meditação para criançasse você, só por hoje, observar as belezas pelo caminho - desde a florzinha do jardim, até o cantar dos passarinhos - o HOJE✨ passa a ter outro valor! vamos deixar o amanhã para amanhã, assim... quando o amanhã aparecer teremos vivido o hoje em plenitude e faremos o mesmo com o novo dia que vai nascer. cada dia, cada hoje, cada agora é o momento mais especial da sua vida. seja feliz HOJE!
feito com amor por Nidia e Lalá 💜👨👩👧🐶
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2022-09-0402 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasgratidão pelo presente / sete dias de gratidāo do minibuddha, meditação para criançascerta vez um amigo me disse que gratidão é a memória do coração. quando a gente agradece do fundo do coração, deixamos aquele momento guardado para sempre.
no episódio de hoje quero te covidar a viver o presente momento, o agora, o hoje, sem se preocupar com o que esta por vir! viver o presente, é saber e poder colocar a gratidão em pratica!
feito com amor por Nidia e Lalá 🎁
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2022-07-1104 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasgratidão pela família / sete dias de gratidāo do minibuddha, meditação para criançastem família de uma pessoa só que mora com um gato só, tem família de duas mães, dois pais, família de dois filhos, de filho único. tem família de mãe solo, família que é filha, neta e vó, tem família so de irmãos, família de cachorro, pai, mãe e Lalá... ops, essa é a minha familia, como é a sua?
feito com amor por Nidia e Lalá 💜👨👩👧🐶
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2022-07-0904 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasgratidão pelo teto / sete dias de gratidāo do minibuddha, meditação para criançasahh nosso lar, aquele lugar pra onde voltamos todo dia depois da escola, depois do trabalho, depois do passeio de domingo. o lar é o que nos abriga, protege do frio, do calor, da chuva do vento. em casa guardamos nossos tesouros, fotos, memórias. em casa tem bolo de fuba, sombra e água fresca. nosso teto é refúgio, morada de amor!
feito com amor por Nidia e Lalá 💜
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2022-07-0805 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasgratidão pela comida / sete dias de gratidāo do minibuddha, meditação para criançasalimentar-se eh um ato de amor. seu corpo e alma precisam de comida fresca e saudável pra crescer e ficar inteligente. a comida representa tanta coisa boa pra nossa vida… em volta da mesa, famílias se reunem pra celebrar a vida, ceias, almoços, jantares, cafés. ahhh que delícia é papar e sentir a barriga ficar quentinha!
feito com amor por Nidia e Lalá 💜🌾
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2022-07-0704 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasgratidão pelas coisas boas / sete dias de gratidāo do minibuddha, meditação para criançasas melhores coisas da vida, não são as coisas. o que há de melhor na vida, está nos detalhes. neste episódio queremos convidar você, a mamãe, o papai, ou a pessoa que cuida de você, a fazer uma lista de tudo que faz você sorrir e ser grato.
feito com amor por Nidia e Lalá 💜
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trilha sonora:
ES_A Summer Breeze (Instrumen...
2022-07-0603 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasgratidão pela natureza / sete dias de gratidāo do minibuddha, meditação para criançastudo está conectado, uma borboleta não bate suas asinhas sem que haja um razão. as estrelas, a lua, o sol e o mar, tudo de alguma forma se conecta. A lua por exemplo não emite luz! quando olhamos para o céu numa noite escura, e vimos a lua brilhar… na verdade olhamos para o reflexo do grande sol iluminando o luar! o sol é a fonte de luz que deixa a lua linda e imponente. uma prova de que tudo está conectado.
no episódio de hoje vamos agradecer por essa linda e misteriosa natureza q...
2022-07-0505 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasgratidão pela vida / sete dias de gratidāo minibuddha, meditação para criançastudo o que somos é o resultado do que pensamos e quando praticamos a gratidão a gente potencializa as coisas boa da vida, e consequentemente atraímos mais do que é bom. 💜 a gratidão promove uma energia linda que magicamente faz produzir mais daquilo amamos. neste episódio, te convidamos a praticar a gratidão pela vida. A vida eh um presente!
feito com amor por Nidia e Lalá
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2022-07-0405 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliascada ano que passa / meditação para criançasnosso amado minibuddha comemora dois aninhos e a cada ano que passa ele fica mais único e especial, assim com você! agora... conta pra gente... quantos anos você tem? Na mensagem de hoje vamos dividir com você a linda história de como o podcast minibuddha nasceu.
cada ano que passa, o minibuddha fica mais lindo pq ele é a representação de cada um de vocês... e... nessa linda celebração da vida, do amor e da criatividade a gente quer te pedir pra mandar a sua mensagem favorita pra todos os seus amigos... assim, você nos ajuda a...
2022-05-2704 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasmeditação mãe e filho / meditação para criançasuma meditação pra respirar junto, se olhar, se observar, se amar, se abraçar. porque não existe nada mais lindo nesse mundo que o amor entre uma mãe e um filho. feliz dia das mães, que o amor materno que transborda dos nossos corações de mães, esse amor que só aumenta, ilumine todos os dias das nossas vidas e a dos nossos filhos.
feito sempre com amor por Nidia e Lalá ♥️
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gratidão e namastê
escrito por...
2022-05-0705 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasolhe para cima / meditação para criançasao olhar para cima, não tem jeito de escapar, o céu te convida a contemplar o luar, um convite a mergulhar na imensidão das estrelas que não terminam de piscar, do vento que não para de soprar, das nuvens que só fazem transformar..., se olhar para cima, não tem jeito de escapar, verá pássaros aos montes, chuvas rodopiantes e dançantes, e de novo... mais nuvens (que dançam com a chuva) pra lá e pra cá.
olhe para o céu e respira!
feito sempre com amor por Nidia e La...
2022-04-2103 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasvocê é especial, o livro / meditação para criançasmeu coração não aguenta de alegria, o livro do minibuddha 'Você é especial, único, inteligente e criativo' está disponível com a editora mais fofa do Brasil: a Skoobooks 🦊. Você agora finalmente pode adquirir seu exemplar e ler minibuddha antes de dormir ou em qualquer outro momento do dia.
todas as crianças do mundo merecem saber o quanto são especiais, únicas, inteligentes e criativas! um livro feito com muito amor. Escrito por mim, Nidia Panyzza e Ilustrado por Manuela Camisasca.
compre hoje pelo site da editora: https://skoobooks.com.br/produto/voceeespecial/
ao compra...
2022-04-2102 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasescola do minibuddha / meditação para criançaso primeiro dia de aula, a primeira semana de uma, duas, ou algumas longas horas longe da mamãe, do papai ou da pessoa que costumava ficar o dia todo com você... ahhh quanta coisa nova e diferente! ir pra escola é um passo importante na sua vida e um desafio e tanto. desafio sim verdade, mas também um mundo de novidades, cores e amigos!
se algum sentimento de insegurança vier te visitar, respire! estamos aqui. na torcida pra que sua escola seja tão maravilhosa como você.
feito sempre com amor por Nidia e Lalá...
2022-04-1105 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasbarulhinhos para relaxar / meditação para criançascada barulhinho, pode nos causar diferentes sensações e emoções, a buzina pode nos causar agitação, já o barulho dos passarinhos cantarolando, nos ajuda a relaxar... assim como o barulho do mar.
falando em mar, esse é um dos nossos barulhinhos preferidos aqui em casa, então vamos relaxar com o aproximar das ondas do mar e aproveitar para descansar.
feito sempre com amor por Nidia e Lalá ♥️
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gratidão e namastê
2022-04-0403 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasa vida não para / meditação para criançasa cada minuto que se passa, mais de 260 nenéns nascem no mundo. tem gente ajudando umas às outras, professores ensinando seus alunos, mamãe ou papai fazendo o jantar. o tempo todo no mundo acontecem coisas incríveis!
feito sempre com amor por Nidia e Lalá ♥️
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gratidão e namastê
trilha sonora:
ES_Smallest of Steps - Stationary Sign; ES_Early Morning Yard Work - Clarke Russo.
2022-02-2204 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasdebaixo da árvore / meditação para criançascom um pouco de respiração e imaginação, dá pra gente entrar em contato com a natureza que existe dentro de nós. respire devagar e sinta o perfume da natureza, deixe o cheiro da grama fresca te levar a um lugar de muita tranquilidade.
feito sempre com amor por Nidia e Lalá ♥️
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trilha sonora:
ES_Kissed by the Sun - Clarke Russo; ES_The Palm of Your Hand - Heath Can...
2022-01-2404 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasmensagem de Natal da Lalá / meditação para criançasQue os ensinamentos do menino Jesus e também os bons ensinamentos de todos os outros povos e culturas, se misturem e se somem para ensinar para o mundo inteiro sobre paz, comunhão e bondade. Podemos ser diferentes, mas existe uma coisa que é igual pra todo mundo: o amor – e esse a gente tem de sobra ♥️
Feliz Natal com muito amor pra você!
Gratidao e Namastê
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feito com amor, por Nidia Panyzza & L...
2021-12-2104 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliaso que é a vida? / meditação para criançasO que é a vida senão o despertar de cada manhã, o choro da madrugada, o calor, o calafrio, o banho quente que termina com um arrepio? O que é a vida senão o domingo preguiçoso, do café da manhã que emenda no almoço, e da tarde fria de inverno com família toda reunida no sofá? A vida é o que viveu até agora, o que ainda viverá, mas o melhor da vida é o aqui e o agora, este instante mesmo, neste lugar.
Bora praticar a gratidão, olhar pra vida com amor e alegria. Vida linda a sua...
2021-12-1103 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasrecordar é viver / meditação para criançasfeche seus olhinhos, respire conscientemente e permita-se revisitar momentos especiais que aconteceram com você. essas imagens de recordações felizes fazem um bem danado pra gente, além de nos ajudar a não esquecer do que realmente importa: os detalhes pequenininhos da vida!!! feito com amor!
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feito com amor, por Nidia Panyzza & Lalá.
trilha sonora:
ES_Mornings - Sebastian Winskog; ES_Ain't Ringing My Bells (Instrumental Version) - Flickering.
2021-11-1203 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliascoraçōes coloridos / meditação para criançascada um de nós tem muito, mas muito amor dentro do coração e esse amor, se transforma em coraçōes coloridos que alcançam todos os seres do planeta. uma mensagem fofa, inspirada pela meditação da bondade amorosa e adaptada por mim Nidia e Andressa, minha querida amiga do 'aqui bem-te-vi meditação'.
vamos juntos enviar muito amor para o planeta terra, em especial para as crianças?! gratidão e namastê.
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2021-10-1106 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasplaneta minibuddha / meditação para criançasno planeta minibuddha todo mundo respira conscientemente e por essa razão, as pessoas são mais felizes e mais calmas também. nesse planeta tem tudo o que você quiser imaginar, desde a sua comida favorita, até os amigos mais engraçados do mundo. deixe a imaginação fluir e embarque nesse episódio fofo junto comigo e com Lalá. esse episódio do minibuddha é inspirado em um dos muitos desenhos que Lalá faz por aqui, e pra esse desenho especial ela deu o nome de "planeta minibuddha"!
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2021-09-2305 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliaspara além do olhar / mindfulness para criançaspara além do olhar é um episódio maravilhoso pra começar a praticar a atenção plena. quantas coisas estão ao nosso redor e muitas vezes nem notamos que estão ali? e quanto aos barulhinhos que nos rodeiam? ahhh quando começamos a exercitar nossa atenção aos detalhes, começamos a enxergar para além dos que os olhos podem ver. gratidão e namastê.
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feito com amor, por Nidia Panyzza & Lalá.
2021-08-1107 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasuma homenagem aos avós / meditação para criançaspraticar a gratidão e demonstrar afeto e carinho com as pessoas que amamos nos alimenta emocionalmente e faz de nós pessoas mais felizes. neste dia dos avós vamos mandar muito amor pra aqueles que são tão especiais e importantes na nossa vida.
FELIZ DIA DOS AVÓS PARA TODOS OS VOVÓS DO MUNDO!
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feito com amor, por Nidia Panyzza & Lalá.
2021-07-2603 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasas estaçōes do ano e as emoçōes / meditação para criançasComo partes da natureza, nós seres humanos também somos convidados a passar por cada uma das estaçōes dentro do nosso coração. Temos dias de alegria, agito e dias em que queremos ficar mais quietinhos. Temos dias coloridos, assim como as flores da primavera e dias nublados e chuvosos, assim como um típico dia frio de inverno. Mas algo lindo e mágico que a natureza nos ensina: sobre o saber esperar. A árvore espera pelo verão pacientemente para estar de novo cheia de folhas verdinhas e brilhantes, ursos não querem se apressar, eles estão...
2021-07-2006 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasvamos meditar? / meditação para criançashá mais de 3,000 anos atrás, povos muitos sábios descobriram o efeito mágico e poderoso da meditação. nesse episódio vamos ensinar você a meditar assim como o miniBuddha e a Lalá. vamos meditar?
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feito com amor, por Nidia Panyzza & Lalá.
trilha sonora:
ES_Mornings - Sebastian Winskog; ES_A New Day Is Born - Sight of Wonders; ES_On Her Mind - Edward Hall.
2021-07-1106 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasyou are unique / meditation for kids (special edition miniBuddha's bday)English:
to celebrate miniBuddha's 1st birthday, we are releasing the English version of one of the most played episodes ("Você é Único e Especial"). this special edition is a initiative to reach more and more kids around the globe. this is our mission: to bring more love to children and their families. we all have challenges in our lives or situations that we have to work hard to get through. but it doesn’t weaken us. it makes us even braver to move forward. and every time you are in doubt whether or not you will be able to fa...
2021-05-2703 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasboas-vindas do minibuddha / meditação para criançasbem-vindo e bem-vinda ao podcast minibuddha! seu lugar para meditar em família, e ainda se divertir de montão comigo - Nidia, e Lalá. fazemos tudo com muito amor, carinho e dedicação para levar pra você momentos de paz e alegria. acompanhe os novos episódios todos os dia 11 e 21 do mês e nao deixe de assistir nosso vídeos com legendas e tradução em libras. gratidão e namastê.
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tr...
2021-01-1103 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasnoite feliz, história de natal / meditação para criançasestá chegando o aniversário de um bebê muito fofo e importante. o nome dele? Jesus. sem dúvida, um bebê muito especial. nessa mensagem te convidamos a viajar com a gente numa experiência mágica. quando nossos corações estão sintonizados à linda energia que envolve o nascimento desse bebê, coisas maravilhosas acontecem.
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namastê e até a próxima, lavinia e nidia : )
trilha sonora...
2020-12-2109 minminibuddha - meditação para crianças e famíliasseja o presente, seja presença / meditação para família"A vida corria pela janela... o relógio girava girava sem parar. O trabalho, a escola, a rotina, o dia todo e todo dia, vivíamos quase que sem pensar.
Mas o ano era 2020. O planeta terra, nossa maior morada, encontrara uma forma de nos avisar. De nos lembrar do que realmente importa.
E sem que esperássemos, nos fez parar." - Nidia & Lalá.
Um poema para nos lembrarmos do que realmente importa, feito com muito amor, para embalarmos esse ano de 2020. Um ano cheio de desafios, cheio de saudades...
Assistam ao vídeo do...
2020-12-1105 minminibuddha - meditação para crianças e famíliasvocê está em paz / meditação para criançasa hora de dormir é um momento mágico e muito importante. é ali que recarregamos nossa energia e temos a oportunidade de acessar a luz do nosso coração e abençoar nosso quarto e nossa casa. sua casa é e benção e tranquilidade. você e sua família estão em paz.
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trilha sonora:
Mornings...
2020-12-0107 minminibuddha - meditação para crianças e famíliaso caminho do meio / meditação para criançasa mensagem de hoje foi inspirada na arte de uma ilustradora linda, chamada Manuela Camisasca. o desenho da Manu traz a leveza e o colorido de uma menininha muito especial - a Juju - que chegou na terra para nos ensinar sobre o equilíbrio da vida. nem muito quente, nem muito frio, o caminho do meio é o que nos traz mais amor e harmonia. quer escutar o que Juju tem para nos ensinar? então, vem meditar com a gente.
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2020-11-2104 minminibuddha - meditação para crianças e famíliasespelho mágico / meditação para criançasquando o budinha nasceu da barriga da mamãe dele, contam os sábios, que ele já saiu correndo, saltitante, alegre e gritou confiante: eu sou amor! desde pequenininho, ele nos inspira a praticar o auto amor, e enxergar o quanto somos maravilhosos. nessa mensagem, o minibuddha transforma o espelho da sua casa num espelho mágico e toda vez que estiver na frente do espelho, experimente dizer: eu amo você!
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2020-11-1107 minminibuddha - meditação para crianças e famíliasbarulhinho de chuva / meditação para criançaso minibuddha adora estar perto da natureza, e gosta ainda mais de dormir com o barulhinho da chuva. a água que cai do céu é sinônimo de benção na terra do minibuddha e em qualquer lugar do mundo. e hoje, vamos nos embalar do som desse espetáculo da natureza para relaxar o corpinho para um soninho bem tranquilo e feliz. afinal, quem é que - assim como o minibuddha - também ama dormir com o burulhinho de chuva? eu nao resisto!
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2020-10-2105 minminibuddha - meditação para crianças e famíliasvocê faz a diferença no mundo / meditação para criançasvocê já nasce com uma missão linda de vida, a de fazer a diferença no mundo. toda vez que você estende a sua mão para um amigo, agradece e reconhece as bênçãos da sua vida, ajuda a mamãe a preparar o café da manhã, diz ao irmãozinho que o ama, você já está fazendo uma grande diferença no mundo. as suas atitudes, mesmo aquelas que parecem tão pequenininhas, contribui para tornar o mundo um lugar mais feliz e lindo para se viver.
obrigada por você existir e fazer desse mundo um lugar...
2020-10-1105 minminibuddha - meditação para crianças e famíliasa coragem de ser você / meditação para criançasa mensagem do minibuddha de hoje vem dividir com você o verdadeiro significado da coragem! ser corajoso não tem nada a ver com fazer coisas arriscadas, ou fazer a primeira coisa que dá na telha. ser corajoso vai muito, mas muuuito além disso. coragem mesmo é ouvir a voz do seu coração..., ser quem você é e sem medo de ser feliz!
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quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com. muita gratidão por você e...
2020-09-2107 minminibuddha - meditação para crianças e famíliasmemórias de infância / meditação para criançasa mensagem de hoje embala algo especial, uma mistura de saudades com amor. hoje a "Dida" meu "eu" criança traz pra você algumas histórias de quando eu era bem pequenininha assim como você! o minibuddha adora relembrar momentos especiais de sua vida também... são essas memórias que faz de mim e de você, seres únicos e incomparáveis. poder dividir essas memórias com Lalá é um presente e uma forma de agradecer e honrar aos meus avós, pais e irmãos por todo amor que recebi e continuo recebendo.
siga a gente no instagr...
2020-09-1108 minminibuddha - meditação para crianças e famíliassinta as coisas boas da vida / meditação para criançasum dos segredos da felicidade é aprender a reconhecer, perceber, sentir, as coisas boas da vida. coisas pequenininhas que muitas vezes se passam desapercebidas. perceber e sentir nossa presença, nossa casa, dar valor à comida preparada com amor, prestar atenção nos barulhos à nossa volta, tudo isso, nos tornam pessoas atentas... pessoas que percebem, que sentem... que vivem! vivem com plenitude.
o minibuddha completa 3 meses de vida e estamos só gratidão. esse episódio extra é mais uma forma de agradecer à você que tem escutado a gente, e que nos ajuda a espalhar nosso podcast por aí. muito muito muito ob...
2020-09-0103 minminibuddha - meditação para crianças e famíliastambor do sol / mindfulness para criançascriança gosta mesmo é de fazer barulho! barulho barulhento e divertido... mas dizem os sábios que se prestarmos bastante atenção, podemos passar a escutar ao som do silêncio. pois então, o minibuddha volta de uma viagem carregando um objeto mágico, capaz de produzir sons bem interessantes e que de acordo com ele, ajudaria as crianças a praticarem a atenção plena. a esse objeto, ele deu o nome de: tambor do sol. esse instrumento mágico nos levará a descobrir o silêncio que existe entre um batucar e outro.
vem praticar com a...
2020-08-2105 minminibuddha - meditação para crianças e famíliasuma viagem para o seu coração / meditação para criançaso minibuddha vai te levar para a viagem mais especial da sua vida. o destino? o seu coração! o lugar mais lindo, mais seguro e mais feliz do mundo! embarque com a gente para esse que é o seu refúgio, a sua morada.
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namastê e até a próxima, lavinia e nidia : )
trilha sonora:
Mornings...
2020-08-1108 minminibuddha - meditação para crianças e famíliasvocê é amor / meditação para criançaso minibuddha incansável, sai a caminhar por uma floresta cheia de flores, folhas e bichos fofos para tentar descobrir o que é o amor. ele finalmente descobre o que significa esse sentimento tão lindo e volta pra casa com a missão de contar para todas as crianças que são elas... são elas o próprio amor.
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2020-07-2106 min
minibuddha - meditação para crianças e famíliasvocê é único e especial / meditação para criançashoje o minibuddha preparou uma mensagem muito especial, feita para uma pessoa ainda mais especial: você! isso mesmo, você é muito especial. você é único e inteligente e não existe ninguém nesse mundo que seja igual à você!
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trilha sonora:
Mornings - Sebastian Winskog, Jenny by the Water - Clarke Russo via Epidemic Sound
2020-07-1104 minminibuddha - meditação para crianças e famíliasrespirar consciente para um soninho tranquilo / meditação para criançashoje o minibuddha vai te ensinar a relaxar e respirar consciente para uma noite de sono bem tranquila. você brincou, pulou, se esbaldou e agora é hora de descansar. vamos juntos respirar e prestar atenção na viagem que o ar faz dentro da gente? o ar geladinho entra pelo nariz e depois de passear pelo pulmão e chegar atééé os dedos do seu pé, ele sobe todo caminho de volta e sai do nariz quentinho quentinho, dando novamente espaço para mais oxigênio.
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2020-06-2106 minminibuddha - meditação para crianças e famíliaso caderninho da gratidão / meditação para criançaso minibuddha te convida a praticar um dos nossos esportes favoritos: a gratidão. você já parou para pensar em quantas coisas boas aconteceram com você hoje? vamos juntos aprender a colecionar motivos para agradecer! somos muito gratas por você estar aqui com a gente. namastê :)
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trilha sonora:
Mornings - Sebastian Winskog, Bird Ambience - SFX Produ...
2020-06-1105 minminibuddha - meditação para crianças e famíliaso poder da oração / meditação para criançaso minibuddha vem contar sobre o poder da oração. quando uma criança eleva seu coração em oração, nada pode impedir que suas palavras sejam entregues aos seres de luz que ficam espalhados pelo universo. nesse momento que estamos vivendo, uma oração de criança pode curar o mundo inteiro.
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Mornings...
2020-06-1106 minminibuddha - meditação para crianças e famíliasa mágica do ho'oponopono / meditação para criançaso minibuddha hoje te leva a viajar para um lugar muito especial e de natureza intocada, uma ilha linda... chamada hawaii. neste lugar tão longe, vamos nos deparar com mar de água azul, areia branca e muitos abacaxis. ah! e vamos também desvendar o segredo que faz do povo havaiano pessoas tão felizes; a mágica ho’oponopono!
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2020-05-2807 minminibuddha - meditação para crianças e famíliasarco-íris, viaje com a sua imaginação / meditação para criançaso minibuddha leva você a uma viagem com o coração, onde você encontra o arco-íris e suas cores de uma forma especial, e de repente tudo fica colorido e mágico.
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Mornings - Sebastian Winskog, Until Forever Is Through (Instrumental Version) - Clarke Russo, Bird Ambience - SFX Producer, Car Pass By 10 - S...
2020-05-1804 minminibuddha - meditação para crianças e famíliasminibuddha podcast - trailero podcast minibuddha é um lugar muito especial, onde a gente aprende a valorizar os detalhes pequenininhos da vida, dar força a imaginação e a escutar com mais amor e carinho, a voz do coração. o mais legal de tudo, é que o minibuddha pode viajar com você pra todos os lugares..., e te acompanhar no seu dia-a-dia..., na hora de dormir, na hora de acordar, na brincadeira de fim de tarde, ou numa viagem de avião, de carro, de ônibus ou a pé. vamos – através de histórias especiais, apresentar o mundo da meditação e afirmações posi...
2020-05-1701 min