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Alltagslimonen50 - Das braucht niemand zu wissen!Nikola Fasching sagt, was ist. Nicht später. Nicht verklausuliert. Ohne Umweg. Und in ihrer Welt will sie, dass das alle tun. Aber wie wäre das denn wirklich? In der heutigen Folge ist KI ihr Therapeut, der sie versteht. Und als ausgezuzzelte Zitrone geht sie diesem Gedankenexperiment auf den Grund.In dieser Folge geht es um Worte, die nicht gedacht bleiben, sondern gesprochen werden. Um Gedanken, die nicht im Hintergrund rauschen, sondern Form bekommen. Kein Taktieren, kein Theater. Sondern der Versuch, ehrlich zu sein, auch wenn es nicht immer leicht ist.Nikola spricht über Tra...
2026-02-2235 minAlltagslimonen49 – Atme leiser oder gar nicht!Nikola Fasching meldet sich zurück – nicht geschniegelt von der Showbühne, sondern mit lädiertem Auto und Hintern und einer Skiwoche im Gepäck, die wirklich sehr Faschings-like war. Zwischen Fahrerfluchtsanzeige, Schneefahrbahn-Driften und einem sehr missverständlichen Dankeschön an den Chalet-Vermieter wird schnell klar: Urlaub anders kann sie auch im Winter.Inmitten dieser Erfahrung stellt sich Nikola die Frage: Kann sogar das Atmen der eigenen Familie stören? Das Kauen? Und genau dort setzt diese Folge an.Was bringt uns eigentlich zuverlässig auf die Palme? Warum reicht manchmal ein Augenrollen, ein Tonfall, ein Geräus...
2026-02-1337 minAlltagslimonen48 - Toll, ein Anderer machts!In dieser Folge nimmt euch Nikola Fasching mit auf ihre Gedankenreise rund um Teamarbeit, Rollen, Verantwortung – und all die kleinen Psycho-Killer, die Projekte, Teams oder den Familienalltag zum Stocken bringen. Wir reden über Momente, bei denen man denkt: „Toll, ein Anderer macht’s!“ und wir schauen, ob Haltung, Eigeninitiative und das Loslassen kleiner Kontrollwünsche oft mehr bewirken. Und wer Ideen für die nächste Sinner-Party braucht oder Tipps braucht, um KI zum Lachen zu bringen: bleib dran und lerne (oder so!)Viel Spaß bei den letzten Resten in Nikolas Gehirnwindungen und viel Freude bei der Vorstellung i...
2026-01-2634 minAlltagslimonen47 - Raus damit!Stellt euch einen Raum vor, in dem Kisten zu Bergen werden, in dem Staub tanzt, Licht nur schüchtern hereinschaut und jeder Gegenstand eine kleine Geschichte murmelt – oder dich beinahe erschlägt. Genau da steht Nikola Fasching diesmal symbolisch mittendrin, bewaffnet mit Müllsack und Ingwershot. Tontöpfe, die fast das Auto sprengen, ein Seniorenhandy, das eine Lachexplosion auslöst, Baumarktmitarbeiterinnen, die ganz viel Mitleid mit Nikola haben. Und Nikola stellt sich nach dieser Woche die Frage: Was passiert eigentlich mit all den Dingen, die wir festhalten, weil wir glauben, sie hielten unsere Erinnerungen?Nikola Fasching erzählt euch...
2026-01-1738 minAlltagslimonen46 - KarussellfahrtIn der aktuellen Podcastfolge meldet sich Nikola Fasching endlich nach der Pause zurück – und zwar nicht mit großen Vorsätzen, sondern mit Erkenntnissen eines ziemlich speziellen Starts ins neue Jahr. In dieser Folge geht es um das Bedürfnis nach Ordnung und gewohnten Abläufen. Warum wollen wir Geschehnisse in unserem Leben gerne wissen, obwohl die Wege im Leben doch immer wieder von unseren Vorstellungen abweichen?Diese Episode richtet sich an alle, die sich zu Jahresbeginn neu erfinden wollen, großen Tatendrang spüren, die gerne einen konkreten Plan vor Augen haben oder Pläne schmieden...
2026-01-1132 minAlltagslimonen45 - Die Luft ist rausNikola Fasching meldet sich ein letztes Mal in diesem Jahr. Nicht mit dem großen Knall, sondern mit einem ehrlichen Innehalten. Diese Folge nimmt dich mit zu einem Schwert, das bedrohlich schaukelt, bis hin zu echten Glücksmomenten: vom Leben in 3 Rollen, über schräge Geschenkideen bis hin zu Erlebnissen mit Kindern, die ziemlich berühren und überraschen. Dieses Mal ist das Thema nur für all jene, die das Jahr nicht mit Hochglanz, sondern mit Authentizität abschließen wollen. Eine Folge über Mühen, Freude, Familie, Freundschaft und das, was bleibt, wenn die Luft mal draußen ist. Es geht...
2025-12-2125 minAlltagslimonen44 - Häpi börsdee, Alltagslimonen! - mit Andreas FaschingEin Jahr. Vierundvierzig Folgen. Unzählige Zitronen – und immer wieder Saft draus gepresst. Die Alltagslimonen feiern Zitronengeburtstag und Nikola Fasching macht das, was sie am besten kann: ehrlich sein, lachen, hinter die Kulissen blicken und das Leben genau dort packen, wo es manchmal zwickt. Eigentlich sollten es Hörerfragen werden. Eigentlich. Doch dann taucht ein Glückskekszettel auf, das Universum mischt sich ein – und plötzlich sitzt er da. Ihr Mann. Zum allerersten Mal. Als Spezialgast.Mit sanfter Überredung, einem Kletternachmittag als Lockmittel und dem feierlichen Versprechen auf die Löschtaste ist das Unmögliche möglich geworden. Zw...
2025-12-1428 minAlltagslimonen43 - Traditionen und andere IrrtümerIn der 43. Folge nimmt Nikola Fasching uns mit in eine Woche, in der das Leben wie eine völlig verhedderte Lichterkette wirkt: mal glitzernd, mal zum Haare raufen. Zwischen Schulchor-Zugaben, vergessenen Klavierlehrern, einem dramatischen Marderangriff auf das Blumenhühnchen und der verzweifelten Frage, ob Kekse backen heuer wirklich drin ist, spürt sie einer Wahrheit nach, die jeder kennt: Manche Traditionen schenken Wärme – andere rauben uns den letzten Nerv.Mit ihrer gewohnt skurrilen Ehrlichkeit erzählt Nikola von Ritualen, die Halt geben, und solchen, die längst zu engen Kostümen geworden sind. Sie zeigt, warum die Wisse...
2025-12-0626 minAlltagslimonen42 - Klappe halten oder WiderspruchIn dieser Episode spricht Nikola Fasching über einen Moment, in dem sie sich eigentlich zurückhalten wollte, dann aber doch ihre Stimme erhoben hat. In einer hitzigen Sitzung, in der die Stimmung leicht kippen konnte, war ausgemacht, dass sie schweigt, sobald die berühmten roten Flecken auftauchen. Und...hat sie es geschafft? Treue Hörer/innen wissen es. Nikola nimmt dich mit in ihren inneren Prozess, erzählt, warum Schweigen manchmal klug ist – und warum es in manchen Situationen mutiger ist, nicht still zu bleiben. Mit starken Bildern, wissenschaftlichen Einsichten und einer ehrlichen Reflexion zeigt sie, wie man erk...
2025-11-2924 minAlltagslimonen41 - AmöbengedankenDiese Folge entstand in letzter Minute. Ohne Skript, ohne Schnitt, ohne Audioüberprüfung. Weil das Leben die Möglichkeit zur Leichtigkeit so gar nicht bot. Nun könnte man meinen, es ist eine Folge ohne Mehrwert. Aber Nikola wäre nicht Nikola, wenn sie nicht doch zwei klitzekleine Zitronenhäppchen daraus kreieren würde. Wenn schmerzvolle Dinge passieren, flüchtet sich Nikola gern in die Arbeit. Sie taucht unter und ein und ist nicht mehr gesehen. Aber oft fügt es das Schicksal so, dass man auf die richtigen Menschen trifft, die dir dann sagen, worauf es ankommt. Und das...
2025-11-2327 minAlltagslimonen40 - Männerschnupfen leicht gemachtNikola inhaliert Aerosole zwischen 120 Sängern und wird mit voller Wucht daran erinnert, dass sie keine Powernudel aus Stahl ist. Zwischen selbstironischem Männerschnupfen, einer warmherzigen Buchempfehlung, Biber-Updates und einer Chor-Sitznachbarin, die Nikola in die imaginäre Zwangsjacke trieb, stellte sich Frau Fasching diese Woche die Frage, warum wir so hartnäckig funktionieren, obwohl der graue Schleier längst über uns hängt. Was ist eigentlich Präsentismus und warum sollte uns Männerschnupfen ein Vorbild sein? Eine Episode über Selbstfürsorge, eine Brandrede für deine Herzmuskel und ganz zum Schluss eine Liebeserklärung an Nikolas ursprünglichen Beruf, nicht g...
2025-11-1432 minAlltagslimonen39 - Huhn ohne KopfKeine Sorge. Nikolas Hühner leben alle noch. Nur Nikola verändert sich wieder ein bisschen. Und so als ob es das Leben auf seiner To-do-Liste hat, gibt es dazu noch ein paar saure Zitronen. Sie war nicht darauf eingestellt und in der heutigen Laberfolge berichtet sie von heiß herbeigesehnten Lastminuteangeboten aus den 90ern, turbulenten „Auto-Wechsel dich - Aktionen“ und Kinderurlauben auf Hebebühnen. Sie hat große Verständnisprobleme, sie versteht Tai-Massagen und Halloween nicht, schaut oft wie die Kuh, wenn es blitzt und das nicht nur auf Partys ohne Party. Für deine neue Woche gibt sie dir mit, wa...
2025-11-0735 minAlltagslimonen38 - Peinlich & proudTorte im Hühnerstall, Gäste zu früh und Nikolas Hormone suchen einen Arzt – also Vorhang auf für peinliche Momente! In dieser Folge nimmt dich Nikola in ihr ganz persönliches Cringe-Universum mit: von Feiern, wo die Gastgeberin einen Pyjama-Auftritt gezielt plant bis hin zu Hakuna-Matata-Ausdruckstanz. Wir reden über Fremdschämen, Schamgrenzen und warum peinlich sein eigentlich ein richtiges Superpower-Training ist. Zwischen Teenie-Slang, Wiener Grant und nie abgeholten Zeugnissen geht Nikola der Frage nach, warum das Schämen deine Stärken aufzeigt bzw. trainiert und wieso man manchmal einfach stolz drauf sein darf, total peinlich zu sein.
2025-10-2435 minAlltagslimonen37 - Mein Ehrgeiz, Ego und andere AusdünstungenIn dieser Folge geht’s um die große Frage: Was weckt unseren Ehrgeiz und tut das eigentlich gut? Warum wollen wir unsere Erfolge eigentlich zeigen, wenn wir doch alle so herrlich unabhängig von Aplaus sind? Nikola dachte, sie hätte die Antwort – irgendwo zwischen einer frisch besprayten Wand und einem ziemlich bedenklichen Mangel an Sauerstoff. Mit Spraydose in der Hand und philosophischem Tiefgang im Kopf wollte sie sich verwirklichen. Doch nicht nur die Luftreserven gingen ihr aus – und plötzlich stand sie Nietzsche, Kant und Aristoteles näher, als ihr lieb war - denn: wozu dieser ganz...
2025-10-1732 minAlltagslimonen36 - Smalltalk-HasserinIn dieser Folge gehts ums Reden – Nikola kann reden, sie will reden, sie kann meist auch gar nicht mehr aufhören zu reden und doch gibt es auch etwas, wo ihr reden so gar nicht liegt: es geht um den Widerwillen am Smalltalk. Zwischen Kinderflohmarkt, Eltern-Kennenlernabend und ihrer großen persönlichen Abneigung gegen belangloses Geplänkel fragt sie sich, warum Smalltalk eigentlich wichtig ist. Das ist er nämlich und du findest heute raus, warum. Warum er uns trotzdem auf die Palme bringen kann, wie es sich anfühlt, wenn der innere Vulkan unter der Oberfläche als Untertite...
2025-10-1035 minAlltagslimonen35 - Heute schon gehadert?Stell dir vor, du packst deine Koffer – und hast keine Ahnung, wohin es gehen soll. Nur eins ist klar: Du setzt etwas von deinen gesetzten Zielen am Visionboard um. Und plötzlich sitzt du da – ganz allein, am Wasser, auf einer Insel, in der Sonne, mit Saxophonklängen in den Ohren. Wie spannend es sein kann, einfach der Nase zu folgen und auf seinen Bauch zu hören, berichtet dir Nikola genauer. Außerdem nimmt sie dich mit hinein in ein Thema, das uns alle betrifft: das Hadern mit Systemen oder Ungerechtigkeiten. Was passiert, wenn das dafür gedacht...
2025-10-0343 minAlltagslimonen34 - Dunkel draußen. Düster drinnen.Willkommen in der Jahreszeit, in der sich nicht nur das Licht verzieht, sondern manchmal auch die Stimmung. In Teil 2 geht es um das, was in uns passiert, wenn draußen die Farben verblassen – aber auch darum, was wir tun können, um nicht mit unterzugehen.Zwischen Tiramisu-Desaster, Dach-Pannen und abgesagten Geburtstagsfeiern stellt sich Nikola die Frage: Was hilft, wenn das Innen dem Außen zu sehr ähnelt?Du hörst alles zu saisonalen Tiefs und die kleine, feine Kunst, sich selbst durch dunkle Tage zu tragen – mit Ritualen, Farbe, Wärme und ein bisschen Trotz.Es ge...
2025-09-2639 minAlltagslimonen33 - Dunkel. Müde. Wach.Nikola Fasching nimmt uns diesmal mit in einen Zustand, den viele kennen – aber oft weglächeln: zu wenig Schlaf, schlechtes Einschlafen oder Probleme mit dem Durchschlafen und ein Körper, der einfach nicht mehr will.In ihrer gewohnt Art spricht sie darüber, warum es gar nicht so leicht ist, aus diesem Kreislauf auszusteigen (und damit sind nicht die Babyjahre oder Jetlag gemeint) und warum man niemals wie das Eichhörnchen aus Ice Age Schlaf hinterher jagen sollte.Und was passiert eigentlich im Körper bei Schlafmangel? Wie verändern sich unsere Zellen? Und was hilft wi...
2025-09-1933 minAlltagslimonen32 - Machs einfach falsch!Wenn du dich schon mal gefragt hast, wie man den Schulalltag mit maximaler Wirkung gegen die Wand fährt – natürlich nur theoretisch – dann bist du hier goldrichtig.Nikola nimmt dich mit in eine Woche voller Sensen-Selbstboykott, Bademantelmütter-Fantasien und radikal ehrlicher Elternerkenntnisse. Als falsch diagnostizierte Rasenmähmutter zeigt sie dir, wie man mit Stil auffällt und von fremden Kindern als coole Mum wahrgenommen wird. Es scheint, als wäre Nikola einfach eine zu komplizierte Mutter, aber sie weiß, das würde kinderlos nicht anders aussehen. Denn sie fordert: das was von ihr verlangt wird, wünscht sie auc...
2025-09-1243 minAlltagslimonen31 - Die Sache mit dem lieben Geld?Back to Schulstart – wo Hausschuhe schrumpfen, iPads geschlachtet werden und Eltern mitten im Formular-Dschungel kurz ihre Existenz hinterfragen. Nikola versucht herauszufinden, ob „Sümegi“ eine Sprache, ein Turnlehrer oder ein Geheimbund ist und parallel klopft zum Schulstart ein Thema an, das in vielen von uns ähnlich viel Stress auslöst wie das letzte verfügbare Quartheft im Regal: Geld.Nikola erzählt dir von ihren eigenen Geld-Glaubenssätzen und warum ihr früher der Tauschhandel vorschwebte.
In dieser Folge schauen wir nämlich nicht nur aufs Konto – sondern hinter die Kulissen deiner inneren Geld-Geschichte und was das mit de...
2025-09-0536 minAlltagslimonen30 - Idylle ohne michWenn du niemals entnervt, gestresst und nervös bist, dann ist die Folge nichts für dich, du Mental-Hulk! Und für alle Anderen: hier bekommst du "Nikolas Gedanken-Not-Package“ - bestehend aus 5 sehr einfachen Punkten - präsentiert, die aber in jeder Lage einen Perspektivenwechsel bringen.Hör rein und erfahre, warum manchmal der schrägste Urlaub mehr zum Erfolg führt, als der vermeintlich perfekte und wie das auf unseren Alltag umzumünzen ist. Zwischen Campingchaos, Kanalduft, Grützwurst und Gurkeneuphorie hat Nikola einige Aha-Momente, die sie sich gleich in den Herbst mitnimmt. Warum du manchmal...
2025-08-2949 minAlltagslimonen29 - Sommerflops - Teil 2Vielleicht hat sie es einfach übertrieben mit der Folge zu den Sommerflops. Denn der Geduldsgott wollte gleich mal überprüfen, ob Nikola tatsächlich auch in aktuellen Urlauben die nötige Resilienz beweist. Und auch wenn es Jammern auf hohem Niveau ist, so fällt der Mentaltrainingstante auch akkurat noch schnell eine alte, sehr schaumige Geschichte ein, bei der ihre eigenen Nerven sich einfach verabschiedet haben und sie kehrt quasi zu den ersten Erinnerungen von katstrophalen Reisen als Jugendliche zurück, als sie bei Herman Munster nächtigte. Dafür blieben alle Expartner wider Erwarten am Leben und auch der Urlau...
2025-08-0842 minAlltagslimonen28 - Best of SommerflopsWenn jemand eine Reise tut, dann kann er was erzählen. Nikola kann! Warum ihre Oma bei 36 Grad eine Heizdecke kaufen musste, Italienischkenntnisse lebensrettend sein können, Navis tatsächlich für Nikola erfunden wurden, Nikola durch zu viel abendliche Chips ihre Tenniskarriere ad acta legte, Kater vor Scheichs versteckte, sich einen Stier im Vorgarten wünschte oder die Kinder am SUP mit Knochen und Pfauenfedern auftauchten, hört ihr in der aktuellen Laber-Podcast-Folge ohne Mehrwert. Dafür denkst du dir aber vielleicht: Nikolas Expartner und Männer mussten schon Einiges aushalten .Warnung: Diese Folge ist er f...
2025-07-2546 minAlltagslimonen27 - Scho wieda Leit!Manchmal ist das Zusammensein mit Menschen genau das, was wir brauchen – und manchmal genau das, was uns völlig fertig macht. Gruppen sind ein wildes Durcheinander aus Nähe und Distanz, Gemeinsamkeiten und Missverständnissen, aus Momenten, die verbinden, und solchen, die richtig anstrengend sind.Nikola nimmt dich mit durch Begegnungen, die berühren, herausfordern und manchmal auch nerven. Dabei geht’s nicht um perfekte Harmonie, sondern um echte Menschen mit Ecken, Kanten, Tiefgang – und darum, wie wir inmitten dieses Wirrwarrs unseren Platz finden oder was kurze Begegnungen mit besonderen Menschen so bedeutsam macht.Neugierig, wie du den...
2025-07-1138 minAlltagslimonen26 - (M)ein Schul-TräumchenEine Woche, die nach außen unspektakulär wirkt: zwischen Löffelbeton-Balanceakt, Erdbeer-Diebstahl und Spind-„Explosionen“ stellt sich Nikola am Zeugnistag im Osten Österreichs Fragen, die sich sonst - ausgerechnet heute - wahrscheinlich keiner stellt.Denn Ferien können sich für Eltern wie eine ersehnte Oase anfühlen – oder wie der freie Fall vom 10-Meter-Turm. Beides darf sein nach diesem Schuljahr. Nikola feiert heute die Leistungen der Eltern, aber nicht die der Kinder. Total unfair oder steckt da etwas dahinter, was Sinn macht?Nikola meint: Du darfst dich auch freuen, wenn dein Kind etwas schulisch ges...
2025-06-2736 minAlltagslimonen25 - Du gehörst hier nicht dazu_Teil 2Nikola nimmt euch heute wieder mit in ihren banalen Alltag mit Pilatesstunde und dem Reich der Kniescheiben-Falten, dem Grauen der Milben, aber auch in wirklich tiefe Einblicke ins Leben.In die Welt der Fehlannahmen über Mobbing. Denn nicht die Frisur, ein komisches Lachen oder die große Zahnlücke lösen Mobbing aus – sondern die Entscheidung Anderer, genau das als Schwäche zu markieren, um einen Grund vorschieben zu können.Und wir reden darüber, warum Lehrpersonen oft hilflos danebenstehen - aus vielen Gründen. Nikola überrascht euch außerdem mit den Ergebnissen ihrer eigenen wiss...
2025-06-2044 minAlltagslimonen24 - Du gehörst hier nicht dazu_Teil 1Diese Folge wurde vorproduziert und Nikola hatte angesichts des aktuellen Geschehens in Österreich länger überlegt, ob die Folge überhaupt „on air“ gehen sollte. Aber sie entschied sich dafür. Zwar ohne ihren wöchentlichen schrägen Situationen, dafür mit ganz viel Emotion und Leidenschaft für ihr Thema „Mobbing – oder doch nur Streit?“Warum ist Zuschauen manchmal schlimmer als Mitmachen? Und woran erkennen Eltern überhaupt, ob ihr Kind gefährdet ist – als Opfer oder auch als potentieller Ausgrenzer? Und warum das Wissen über Mobbing der beste Schutz davor ist, um nicht selbst in Rollen zu geraten, die man nie ein...
2025-06-1345 minAlltagslimonen23 - Die österreichische LösungKennst du sie auch, diese Alltags - Aussagen, die wie Kaugummi an jedem Fortschritt kleben? "Da muaß ma no a bissl Geduld hab’n", "Dafür bin i ned zuständig" oder der absolute Klassiker: "Des is hoid so.“ In dieser Folge zerlegen wir - Nikola und Slogan-Sprecher Christoph die größten Bullshit-Bausteine der Fortschrittsvermeidung – pointiert, augenzwinkernd, aber mit Substanz. Was steckt wirklich hinter diesen Sätzen? Wie kann man ihnen souverän begegnen? Nikola stellt dir drei Kategorien vor, die alle ein ähnliches Ziel haben: Zuständigkeiten ablehnen, Probleme auszusitzen und Emotionen zu dämpfen (aber natürlich nur di...
2025-06-0639 minAlltagslimonen22 - Ziel im Blick - Blümchen verpasstFolge 22 – „Ziel im Blick – Blümchen verpasst“
Ein akustischer Kurztrip voller Umwege, Überraschungen und Schaukeln.Ob zwischen belgischen Dünen, kuriosen Künstlergalerien oder auf der Suche nach einer funktionierenden Toilette – manchmal liegt das echte Highlight nicht im Plan, sondern eine Düne weiter.Heute geht es darum, das Blümchen nicht zu verpassen, weil man so aufs große Ziel starrt. Nikola erreicht mit einer unscheinbaren Stiege plötzlich den schönsten Moment ihrer Reise. Es geht um den Druck, Ziele zu erreichen, und die vielleicht viel schönere Freiheit, einmal keine zu haben. Darum, wie e...
2025-05-3042 minAlltagslimonen21 - Hier fliegt gleich alles in die LuftWut ist laut, unbequem – und oft tabu. Es ist ein Gefühl, das wir lieber verstecken, kleinreden oder runterschlucken wollen. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Wut nützen und vielleicht sogar liebevoll annehmen kannst. Mit ehrlichen Alltagsgeschichten, ungewöhnlichen Tools und einem Augenzwinkern schauen wir gemeinsam auf eine Emotion, die uns alle trifft – und uns manchmal zu besseren Menschen macht.In dieser Folge spricht Nikola darüber, warum deine Wut eine eigene Figur verdient – und wie ihr eigenes Teufels-Gesicht aussieht.Und was passiert eigentlich, wenn wir die Wut zu lange ignorieren? Ist sie wis...
2025-05-2335 minAlltagslimonen20 - Antworten, die keiner brauchtWenn Zuhörer des Podcasts die Möglichkeiten haben, Fragen aller Art zu stellen, dann entsteht zur 20. Folge ein kunterbunter Fragen-Pot mit allerhand Sinnhaftem und Unsinnigen. Warum Nikola Colombo zum Leben erweckt, gerne die Haarbürste des Hauses wäre, Räume mit zerbrochenem Porzellan als Ziel hat oder zur Wettermoderatorin mutiert, wirst du nach dieser Folge wissen. Ihre Liebesbotschaft an Reis und das Floß im Fluss des Lebens, das ständig an emotionale Inseln knallt, lernst du ebenso kennen. Solltest du noch nie eine Folge hier gehört haben, starte bitte mit einer anderen!
2025-05-1642 minAlltagslimonen19 - Die Happy Peppy FamilyWas passiert, wenn Auszeiten scheitern, weil man zur Uraltfrau mutiert, Hunde samt Haufen jeglichen Ablauf lahmlegen, Weihnachtsgeschenke im April überreicht werden und ChatGPT leider doch nicht zaubern kann? In dieser Folge stolpern wir (auch wortwörtlich) durch ein verlängertes Wochenende voller Nikola-Geschicke, Familienwahnsinn und der ewigen Jagd nach der perfekten Idylle. Mit dabei: kindliche Weisheiten, unerwartete Tiefgänge und die Erkenntnis, dass man mit seinem Happy Peppy Bild oft durch die falsche Türe schaut. Diese Folge ist eine liebevolle Hommage an all die Familien, die oft nicht Happy-Peppy sind – aber dafür laut, chaotisch und voller Leben. Und sie...
2025-05-0941 minAlltagslimonen18 - Pleiten, Pech und NikolaEigentlich gibt es heute keine Folge. Weil die Mentaltrainerin nicht ganz auf der Höhe ist. Und das in mehrerlei Hinsicht. Warum Nikola die Ferien voll Optimismus und Power startete, höchst kreative Projekte auf allen Vieren meisterte und dabei fremde Häuser verwüstete, heimlich verspachtelte und aus den Fenstern Malerutensilien warf, erfährst du hier. Nimm Rücksicht, denn sie läuft ohne Hose außer Haus, geht auf Konfrontation mit verhöhnenden Hennen und erfährt, dass ihr Autoteile fehlen. Welcome zu Ostern bei den Faschings!
2025-04-2537 minAlltagslimonen17 - Entspann dich endlich, aber schnellKlingt so einfach. Und gleichzeitig wie ein olympisches Ziel für überforderte Erwachsene. In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich selbst Erholung in der Freizeit plötzlich schwierig anfühlen kann. Diese Folge beginnt nicht wie gewohnt unter der Dusche – sondern mit fettigen Fingern und einer Großpackung Chips. Frust-snacken oder Entspannung? Denn Entspannung kann manchmal ganz anders aussehen, als uns alle vorgaukeln. Heute nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise durch das Thema Alltagsentspannung.Warum Entspannung manchmal einfach nicht einsetzen will, obwohl alles dafür bereitsteht. Und warum Entspannung mittlerwei...
2025-04-1835 minAlltagslimonen16 - Euer GnadenNikola ist sich heute nicht ganz sicher bei der Frage: Wer ist hier eigentlich der Boss? Es gibt viele Vorgesetzte da draußen – von denen, die sich selber ständig optimieren wollen und am liebsten immer gute Laune verbreiten (selbst wenn sie innerlich den Sturm erleben), bis zu den wahren Leadern. Warum das für Nikola Bäume mit ausgehöhlten Stellen und Schattenseiten sind und nicht Typ Falke oder Schmetterling verrät sie dir heute. Sie liebt jene, die mit natürlicher Autorität, Wärme und Nachsicht ihr Team durch die rauen Gewässer des Kan...
2025-04-1139 minAlltagslimonen15 - Mein Hirn hat HerpesHattest du auch schon mal das Gefühl, dein Gehirn platzt gleich? Nikola nennt es ab sofort: "Herpes im Hirn". Denn genau so fühlt es sich manchmal an: Kaum ist ein geistiges Problem unter Kontrolle, taucht das nächste auf – und das alles im Kopf. Von To-do-Listen, die nicht enden wollen, bis hin zu dem ständigen Gefühl, sich nichts mehr richtig zu merken… Was ist da los in unserem Kopf?In dieser Folge reden wir darüber, warum du dich manchmal wie in einem mentalen Nebel fühlst, warum 7 Dinge das Denk-Limit sind, was C...
2025-04-0448 minAlltagslimonen14 - Nie mehr SchuleDiese Folge ist für alle Menschen, die in der Schule waren. Aber besonders für jene, die geglaubt haben nach ihrem Austritt, dass sie nun frei sind. Wer weiß, was sich radikal mit dem Schuleintrtt der eigenen Kinder ändert? Und für kinderlose Paare bietet diese Folge auch einen kleinen Erklärungsansatz, warum man kopfschüttelnd Eltern beobachtet und sie nicht verstehen kann. Warum Eltern draußen bleiben müssen wie Hündchen vorm Supermarkt, warum die eigenen furchtbaren Schulgeschichten nun endlich aufgearbeitet werden müssen und warum es Frosch-Eltern gibt, die an der Glasscheibe kleben und nicht merken, das...
2025-03-2842 minAlltagslimonen13 - Ätsch, falsch entschiedenWusstest du, dass du in deiner Entscheidung vielleicht gar nichts „falsch“ machst – auch wenn du es hinterher bereust? In dieser Folge geht es um Entscheidungen, die wir lieber aufschieben, Kellner die uns beim Essen so richtig auf die Nerven gehen, Echsen, die sich nicht entscheiden können, ob sie tot oder lebendig sind und um Nikola, die Entscheidungen mit Augenbinde trifft. Hier erfährst du, dass deine Panikzone ein guter Abschnitt ist, um in das nächste Level aufzusteigen und verstehst, dass das Ruckeln dabei gut für deine Entwicklung ist...An alle Entscheidungsakrobaten: jetzt reinhören...
2025-03-2142 minAlltagslimonen12 - Schildkrötenlöcher und angeklebte HinternNikola hat eine Angst, die sie mit vielen Menschen teilt: Ihre Erinnerungen von früher könnten verloren gehen! In dieser Folge nimmt uns Nikola also mit auf eine Reise in ihre Kindheit. Stell dir vor, du öffnest die Tür zu einem alten Keller, in dem sich nicht nur vergessene, alte Dinge stapeln, sondern eben auch eine Menge Geschichten verstecken. Wir werfen einen Blick in die Räume ihrer Heimat und fragen uns: Wie viel muss man aufheben, um die Vergangenheit lebendig zu halten? Wo Stricknadeln für Rollenspiele dienen, Leichen im Garten ihre eigene Geschichte erzählen und Wei...
2025-03-1436 minAlltagslimonen11 - Todesfall-ABCUnd? Klickst du jetzt wieder weg? Weil es ums Sterben geht? Weil das sicher nicht witzig oder hilfreich wird? Weil....warum eigentlich? Willst du nicht das Gefühl haben, wieder dem Tod in die Augen schauen zu können? Nikola hat es getan. Der ungebetene Gast kam nicht nur im Wunschkostüm ihres Sohnes, sondern zog auch still und heimlich bei ihr zuhause ein. Warum sie will, dass das Dankbarkeits-Blablabla abgeschafft wird, sie Fragen statt Floskeln klug findet und Gerichtsmediziner sie super auf einen sehr innigen Moment vorbereitet haben, erfährst du hier und heute. Trau dich! Stell dich! Mach...
2025-03-0733 minAlltagslimonen10 - Das schaff (nur) ich!Jubiläumsfolge? Spektakel? Feuerwerk?….Nein!Dafür tauchen wir ein in die Bedeutung von inneren Warnsignalen, die Nikola Fasching manchmal überhört und dann eine ungewollte Pause der besonders spektakulären Art einlegt. Lernen unsere Kinder wie wichtig Pausen und Stillstand sind und dass hier auch das Absagen von schönen Dingen dazugehören muss?Außerdem erfährst du hier und heute:
🔥 Warum sich Nikola wünscht, dass sich ihre sterbenden Gehirnzellen mit einem Windows-Sound verabschieden.
🔥 Warum sich Nikolas Oma im Seniorenheim mit allen angelegt hat.
🔥 Und warum Nikola es verdammt schwer f...
2025-02-2848 minAlltagslimonen09 - Reds in a SacklWillkommen zur ultimativen Überlebenshilfe für Menschen, die bei Kritik entweder wegrennen oder direkt zum verbalen Gegenschlag ausholen wollen!Kritik – wir alle bekommen sie, aber wie oft freuen wir uns wirklich darüber? Nikola Fasching zählt sich als Podcast-Host eher zum Team „Feedback-Aussteigerin“. In dieser Folge taucht Nikola tief in die Kunst der Rückmeldungen ein: Warum bringt uns Kritik so oft in einen bestimmten Modus? Und gibt es einen Weg, sie bekömmlicher zu finden oder anzubieten?Außerdem heute mit dabei: Familienmitglieder, die nach Folge 5 nicht mehr können, Feedbackgeber, die stolz auf Ich-Botsch...
2025-02-2139 minAlltagslimonen08 - Die Welt da draußenNikola Fasching ist zurück aus ihrem Winterurlaub und sie wäre ja nicht Nikola, wenn sie dort nicht auch die eine oder andere schräge Situation bewerkstelligt hätte.Zurück beschäftigt sie sich diesmal mit einer Hörerinnenfrage: Was machen wir mit der Welt da draußen? Und was, wenn es nicht nur um dich geht – sondern um die Zukunft, um die Kinder, um das, was wirklich zählt?Wie kann man Kindern die Wahrheit über die Welt zeigen, ohne ihnen die Unbeschwertheit zu nehmen? Und wie zähmt man eigentlich die eigene Angst...
2025-02-1442 minAlltagslimonen07 - Leistungsäffchen oder Owezahrer?Heute gibt’s eine Achterbahnfahrt vom Erfolgsdrang als Noten-Junkie bis hin zum Pflichten-Phobiker. Gastgeberin Nikola nimmt dich wieder mal mit auf ihre ganz persönliche Reise und versucht Erklärungen zu finden, warum Generation Z nicht faul, sondern clever sein könnte. Am Ende gibt’s noch ein kleines Reality-Check-Interview mit ihrem Sohn – mal sehen, wie er das Thema Schulleistung so sieht! Also, hört rein, denkt mit und vielleicht – nur vielleicht – entdeckt ihr auch euer eigenes inneres Leistungsäffchen.
Und jetzt: Auf Play drücken und sich entspannt mit der Frage beschäftigen – ist Ambitionsmodus ein Segen oder vielleic...
2025-01-3138 minAlltagslimonen06 - Jammern leicht gemachtZuerst war da nur eine Folge ohne Folge. Weil das Leben dazwischen kam. Normalerweise findet Nikola jammern bei sich selbst nicht gut, andererseits ist ihr jetzt danach. Und außerdem hat sie eine echt wichtige Erkenntnis dank des Jammerns gewonnen: Jammern kann echt hilfreich sein und sollte nicht verbannt werden. Jammern ist das rote Signallicht über Nikolas Kopf und ermöglicht einen schönen Kabarettabend am Ende des Jahres, hilft Schmetterlinge zu sammeln und freizulassen oder aber animiert zu einem Bau eines öffentlichen Schwimmbads im Keller.
2025-01-2428 minAlltagslimonen05 - Freund oder freundlich?Diese Folge dreht sich um die Kunst der Freundschaft: Wie unterscheiden wir echte Freunde von Menschen, die uns oder die wir einfach mögen? Wie definieren wir unsere Erwartungen und setzen gesunde Grenzen, ohne Schuldgefühle? Nikola beleuchtet, warum ein Scheitern von Freundschaften ok ist und warum Abgrenzung nichts mit Egoismus zu tun hat. Hier erfährst du auch, was du noch nie wissen wolltest und dennoch brauchst: Wieso ein Tortenstück als Symbol für Freundschaften genau das Richtige ist, weshalb du dich niemals für einen „Anker“, der dich an der Stelle fixiert, entscheiden solltest und wie du heute j...
2025-01-1722 minAlltagslimonen04 - Erwartungen "MEIN Wille geschehe"Wünschen kann man sich ja viel. Aber meistens kommt es dann doch so, wie man es sich wahrscheinlich nicht so ganz vorgestellt hat. Enttäuschungen werden von Erwartungen ausgelöst und das kennt Nikola und ihr Standesbeamte nur zu gut. Warum vor deiner Nase zugeknallte Türen übrigens deinen Goldtaler-Score wie bei Supermario erhöhen und Hundhaufen auch ganz schön sein können - ist schließlich alles nur eine Frage der Perspektive. Am Ende hilft es tatsächlich schwierige Mitmenschen unter eine Glas-Käseglocke zu packen oder sich Tipps aus einer alten amerikanischen Sitcom zu holen. Und das, ob...
2025-01-1030 minAlltagslimonen03 - Irren ist Nikola
Es ist ja kein Wunder, dass Nikola ihre Peinlichkeiten in Kategorien einordnen muss, um sie thematisch zu strukturieren. Bereits als Kind rutschten ihr Dinge heraus, die sie gerne wieder rückgängig gemacht hätte, aber auch als Erwachsene scheint es zunehmend schwer zu sein, nicht aufzufallen. Warum manche Szenen trotz allem nicht in Vergessenheit geraten und wie sie dadurch lernte, Onkeln auf die Glatze zu starren und mit einem guten Abschluss-Satz noch mit erhobenem Krönchen von dannen zu ziehen, erfährst du hier. Hältst du fremdschämen gut aus, wird dich diese Folge nicht a...
2024-12-2738 minAlltagslimonen02 - Das Ende neu denkenReden wir über den Tod – mit Farbe, Leben und in der light-Variante. Muss es schwarz, still und bedrückend sein oder darf es auch knall-lila gehen? Früher war der Tod Teil des Alltags, heute wird er verdrängt und inszeniert. Nikola Fasching fragt sich: Was wäre, wenn wir den Tod zurück ins Leben holen? Wie könnte das aussehen, wenn wir uns trauen würden, neu zu trauern? Freundin Mrs. Sonnenschein kennt neue Wege und auch Urli gibt wie so oft in Nikolas Leben den Rhythmus der Weisheit vor. Eine Folge für alle, die nicht nur amüsant...
2024-12-2028 minAlltagslimonen01 - Makellos - nein dankeNikola Fasching hat es getan. Eine Lebensentscheidung, ein Riesenschritt - sie hat sich getrennt, nämlich von ihrer Perfektion. Warum es unfassbar wichtig ist, das Chaos zu üben, warum man damit seine Umwelt gleich mittrainieren muss, welche utopischen Vorstellungen gar nicht so zielführend für einen entspannten Alltag sind und wie sich Nikola ihren Nachruf ausmalt, erfährst du ungeschönt in Folge 1 von „Alltagslimonen“.
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2024-12-1323 minAlltagslimonen00 Trailer - Was macht Frau Fasching so?Nikola Fasching - Wer ist sie überhaupt und wozu das Ganze? Bevor es ans „Eingemachte“ geht, muss man schließlich wissen, an wen man da geraten ist. Und damit das Ganze nicht an ein elendslanges Vorstellungsgespräch erinnert, werden die Fakten einfach mal schnell auf den Punkt gebracht. Und wenn du sie schon kennen solltest, dann groove dich einfach mal auf ihre Stimme in ihrem persönlichen Podcast-Himmel ein.
2024-12-1306 min