Shows
Onder de Huid met Ophelia Lingerieafl. 6 Over in verbinding blijven met je partner met Natasha CasteleynIn deze aflevering van Onder de Huid praat ik met Natasha Casteleyn, oprichtster van Nimzu (& more). Natasha organiseert ademcirkels, trajecten en bijeenkomsten die allemaal draaien rond thuiskomen in jezelf.We praten over de kracht van ademcirkels, de inzichten van the Wheel of Consent, en over hoe belangrijk het is om in verbinding te blijven met je partner — ook wanneer het leven hectisch is. Natasha deelt haar persoonlijke zoektocht en hoe die haar heeft geleerd om steeds opnieuw naar het lichaam te luisteren.Meer over Nimzuwww.nimzuandmore.beIn...
2025-10-0159 min
KutzakS3 Afl 6 - in gesprek met Natasha van Nimzu. Van ademhalingcirkels, polyvagaal theorie, the wheel of consent, regulatie van het zenuwstelsel tot het maken van juwelen met een persoonlijk verhaal.In deze aflevering maken we kennis met Natasha van Nimzu.Zij is een gids voor wie de wereld én zichzelf dieper wil ontdekken. Van ademcirkels tot Wheel of Consent, Natasha nodigt je uit om op een zachte, maar krachtige manier terug te keren naar je lichaam, je grenzen en je innerlijke waarheid.Veel luisterplezier!Liefs,Britt en MyrtheVoor meer kutzakplezier op instagram: @kutzakpodcastEn vergeet ook zeker niet te abonneren!
2025-05-221h 24
Vitamine DS3#2 Natasha & Delia over ademwerk, tantra en als koppel samen groeienIn deze aflevering heb ik Natasha Casteleyn te gast. Natasha is de drijvende kracht achter Nimzu & More, waar je terecht kan voor prachtige juwelen met een boodschap, ademwerk en bijeenkomsten. We hebben het over de kracht van ademwerk, over hoe je als koppels samen kan groeien en over tantra(massages). Info over Natasha: Website Nimzu & More Instagram Nimzu & More Ontdek mijn Boek: Ik kan er (n)iets aan doen Ontdek mijn online cursus: 'ont-moet je innerlijk kind' Ontdek mijn e-book: ontdek je innerlijk kind door de kracht van journalen
2024-10-221h 00
2024-10-1121 min
De zorgouderschap podcast23. Zelfzorg als zorgouder (deel 1) - met Saar ThaetsWelkom!
In deze aflevering heb ik Saar Thaets te gast. Zij is mama van Amélie en Emiel. Emiel heeft cerebrale parese en Saar bespreekt uitgebreid de impact op zijn functioneren.
Je kan haar altijd mailen op mailto:sarah.thaets@gmail.com
(Afleveringsfoto van Saar, Emiel en Brecht, gemaakt door Gewoon Wij Fotografie)
Saar en ik zijn allebei zorgouder van een zoontje van 3j met een meervoudige beperking en voelen heel hard dat zelfzorg een uitdaging is, net als zovele andere zorgouders. Daarom deze aflevering. Volgende items komen aan bod:
Wat is zelfzorg voor ons? Waarden en normen of toch be...
2024-08-101h 04
Ventrale VrijdagZomerse mijmeringen over IG, input, verteren, vertragen en gurus.Als (ex?) HS HSS (High Sensitive High Sensation Seeker) heb ik de neiging alsmaar prikkels en informatie op te zoeken maar de voorbije jaren heb ik beseft dat ik mezelf daar eigenlijk mee uitputte. vertragen is altijd een uitdaging geweest voor mij.In deze aflevering vertel ik (oa tegen mezelf) tot welke inzichten ik deze maand juli kwam. Iets met input en output, verteren, 10.000 stappen en M&M's.Op het einde deel ik een opname van een mantra die gezongen werd op het einde van een workshop Harmonium en mantra zingen die ik volgde in Nederland...
2024-08-0539 min
Rituals of BusinessDe business rituelen van Natasha van NimzuVandaag had ik het met Natasha van Nimzu (& more) over haar business rituelen 💫
Eigenlijk start het allemaal bij jezelf en het reguleren van je zenuwstelsel. We hadden het ook nog over de kracht van je menstruele cyclus, lichaamswerk en adem.
Hier vind je de allermooiste juwelen van Natasha’s hand: https://nimzu.be/
Je kan Natasha daarnaast ook terugvinden op Instagram:
https://www.instagram.com/nimzu_
https://www.instagram.com/nimzu_and_more
Of beluister haar eigen podcast 🎧 ‘Ventrale Vrijdag’ over dichter bij jezelf komen:
https://open.spotify.com/show/0sEz2Gqal2OUTTnYV3bSD0
-
Vond je deze aflevering interessant? Subscribe da...
2024-06-1353 minVentrale VrijdagOver verlangen, je stem gebruiken en dankbaarheid.Bij nader inzien was dit Ventrale Vrijdag audio-boek voor mij ook een leerproces; het durven gebruiken van mijn stem om mijn waarheid te vertellen, los van wat anderen daar misschien van denken.Mijn stem gebruiken om mijn verlangens en gevoelens uit te drukken is lang moeilijk geweest. In deze aflevering deel ik mijn hersenkronkels hierover met jullie.Ik wil jullie zeker uitnodigen om tot het einde te luisteren zodat mijn uitspraken helemaal genuanceerd en volledig kunnen worden gehoord.Ik vermeld in deze aflevering :Boeken: Morgen wordt sex beterTantra de taal...
2024-06-0747 minVentrale VrijdagHoe een Tantra massage mijn (seks)leven veranderdeEen city trip naar Berlijn. Tijd genoeg voor diepe gesprekken en het durven opentrekken van bepaalde taboes.Een tantra massage boeken en er een beetje onwetend induiken.Wat het juist met mij deed deel ik met jullie in deze aflevering. Geen gast deze keer ( die zijn over dit thema moeilijk te vinden :))op het einde deel ik nog een toffe "spice up your sexlife" tip dus luister zeker tot het einde.Het juweel dat bij deze aflevering hoort is uiteraard de KUNDALINI slang https://nimzu.be/shop/products/kundalini-snake-earring
2024-05-1746 min
Breek De WeekS02E01: Boekvoorstelling De Vrouw In De Moeder met Natasha Casteleyn & Nathalie De GraefWelkom in het tweede seizoen!We trappen af met de live podcastopname vanuit het Fakkeltheater in Antwerpen.Nathalie De Graef legt Natasha Casteleyn en schrijfster van het nieuwe boek De Vrouw In De Moeder, Uwe Porters het vuur aan de schenen maar zoals je zal merken heeft niemand in deze opname last van brandstapelangst.Alles over het nieuwe boek en de onderwerpen die erin aan bod komen kan je dus in deze aflevering beluisteren.@almijnvriendenhebbenkinderen@nimzu@uweporters@breek_deweek
2024-05-081h 05Ventrale VrijdagDurf jij in de schuld te staan? systemisch werk met Eline Catseman"Geen groei zonder schuld ."Deze zin kwam bij mij loeihard binnen. Heel mijn leven leef ik al met de illusie dat ik iedereen rondom mij kan en moet gelukkig maken. People pleasen dekt de lading zelf niet helemaal. In mijn psychedelische reis ontdekte ik die diepe loyauteit aan mijn vrouwenlijn en nu was ik zoekende hoe ik dit kon helen. Hier kwam @elinecatseman op mijn pad. Met haar durfde ik te gaan kijken naar wat het kleine kind in mij was, wat de volwassen vrouw nu wel kon. wat van mij is en wat van d...
2024-05-0351 min
Ween Maar, de podcastS1E7 - De reis van Nimzu en Natasha Casteleyn: van overleven naar heel graag levenNatasha Casteleyn kwam al even geleden op mijn pad via Instagram. We leerden elkaar daarna ook persoonlijk kennen en creëerden samen het 'Wees maar' juweel. Een juweel als eerbetoon voor het kind dat je thuis bracht en voor het kleine meisje in jou.
Het symboliseert mijn en haar werk en er kwamen veel mooie reacties op. Ik kon dus niet anders dan naar haar atelier in Antwerpen trekken voor een mooi, eerlijk, en kwetsbaar gesprek.
We praten in deze podcast over hoe het moederschap Natasha veranderd heeft en hoe heftig het de eerste jaren was. Hoe twee miskramen haar h...
2024-04-2952 minVentrale VrijdagVentrale Vrijdag - De psychedelische therapieIn deze aflevering vertel ik voor het eerst over mijn ervaring met psychedelische therapie. Ik reflecteer eerst over controledrang en roes-drang en hoe die elkaar vaak vinden als water en vuur. Over moederwoede en maatschappelijke vooroordelen.Hoe een kopje Psylocibine mij voor het eerst het gevoel van totale overgave liet ervaren en waarom die therapeutische setting zo belangrijk was voor mij.In deel twee ga ik het gesprek aan met Nina, klinische psychologe en sexuologe van Eremia VZW. we praten over psychedelische therapie. Alle taboe en vooroordelen die nog rond hangen. In deel drie...
2024-04-191h 14
Ventrale VrijdagVentrale Vrijdag - AdemIn deze aflevering beginnen we met die derde zwangerschap die dan de goede bleek te zijn. Dat het moeder worden me de adem benam. Hoe de drang naar controle steeds groter werd en ik beetje bij beetje mezelf verloor. Hoe ik vluchtte in mijn werk.En hoe mijn adem mij na jaren onuitputtelijk doen terug naar het voelen bracht.In deel twee van deze aflevering ga ik in gesprek met Anna, Wim Hof instructrice en inspirerende vrouw. We praten over ijsbaden en je zenuwstelsel reguleren. Over onze liefde voor ademwerk en de verbindende kracht van b...
2024-04-0552 minVentrale VrijdagVentrale Vrijdag - De proloogIn deze aflevering vertel ik het waarom van deze podcast. Waarom ik het liever niet zo noem maar je uitnodig om het te beluisteren als een audio-boek. Ik heb het over liefde en verbinding en hoe die zo dicht bij elkaar aanleunen maar ook los van elkaar kunnen bestaan.Ik vertel mijn verhaal. Wie ik ben. Welke strategieën ik ontwikkelde om het leven te dragen en hoe het proces van moeder worden de eerste confrontatie werd met mezelf en die strategieën.Trigger warning: in deze aflevering gaat het in het derde deel over zwa...
2024-03-2138 min
Kelly zegt foert!Ween maar met Lies ClerxHoe komt het dat we het soms zo lastig hebben om te wenen of kwetsbaar onszelf te zijn? Ik interviewde therapeute Lies Clerx van Leading Moms over zachte zakdoeken, mogen wenen en zo dichter bij jezelf komen. Hier hadden we het onder meer over:- waarom het zo lastig kan zijn om "gewoon jezelf te zijn", en waar je dan zoal tegenaan kunt lopen- welke drie basiszinnen volgens Lies belangrijk zijn om een vervullend leven te hebben- welke invloed een overactieve kritische innerlijke stem op je leven kan hebben
2023-06-0836 min
Elke Dag VakantieElke Dag Vakantie Talks - Natasha Casteleyn van NimZu - over ondernemen, ijsberen en ontspanningIn deze podcast gaan we in gesprek met een gast die Elke Dag Vakantie helemaal op zijn, haar, hun manier toepast.
Deze week: Natasha van NimZu.
Ze combineert het ouderschap met ondernemen, reizen, bijleren én ze doet het vanuit ontspanning. Een inspirerende babbel over opnieuw leren van tot rust komen, het loskomen van spanning en het belang van tijd voor jezelf.
Wil je zelf aan de slag en jouw eigen Elke Dag Vakantie uitstippelen? Haal ons boek in huis.
tinyurl.com/edvboek
Genoten van deze podcast? Laat een review achter. Daar zijn we je ontzettend dankbaar voor.
www.elkedagvakantie.be
Zin...
2023-02-2146 min
Glowtime8. Interview met Natasha van NimzuOp onze boot in het hartje van Antwerpen ging ik in gesprek met Natasha van Nimzu. Als zilversmid maakt ze de mooiste juweeltjes (die je zeker eens wil gaan bekijken) maar in de podcast hebben we het vooral over leven op je eigen ritme en hoe je erin slaagt om daar rekening mee te houden en rust in te vinden als je van nature een vat vol enthousiaste plannen bent (die je liefst allemaal meteen wil uitvoeren) en je huis vol energieke kinderen zit die ook graag wat van jouw aandacht willen. Tips om jezelf niet voorbij te lopen...
2021-05-131h 18