Shows
Gruppen som læremester - facilitering i praksisDe 7 vigtigste trends indenfor facilitering. Med gæst Kenneth Agerholm"Fremtidens meta-kompetence er facilitering"Kenneth Agerholm I denne episode har vi besøg af Kenneth Agerholm, som er partner i konsulenthuset FLOK (Facilitering, Ledelse, Organisation, Kommunikation). Kenneth er organisationsudvikler, facilitator, konferencedesigner og jazzmusiker. Hans kollegaer i FLOK beskriver ham på denne herlige og genkendelige måde: "Kenneth er kunstneren i FLOK, musisk, kreativ, krøllet hjerne på den gode måde. Man går altid lidt gladere og meget klogere derfra, når man har været sammen med Kenneth." På årets Facilitatortræf gav Kenneth en spændende keynote speak om de 7 vi...2023-11-2252 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisHvordan kan en stille lytten skabe møder mellem mennesker? Med gæst Rudolf Kjeldsen"Det er meget vigtigt at kunne have den stille samtale ...... At vi kan have den stille lytten og den erkendelse af, at det her betyder noget for vores måde at gå til opgaven på...." Rudolf Kjeldsen I denne episode undersøger vi vigtigheden af at sætte rammer for en gruppe og taler om, hvordan supervisions-rummet har ændret sig markant siden 90´erne - og dermed har forandret rammesætningen og samtalens indhold. I dag har vi på en anden måde det hele menneske med på arbejde og vores personlige skøn med ind i a...2023-09-0550 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisHighlights om gruppens magi. Tredjepladsen i denne podcastHvordan kan gruppen være læremester? Det har Nina og Jensen talt om tidligere, og det er titlen på denne podcast. Det er også den 3. mest lyttede til episode, så vi har i denne sommerserie taget de bedste citater fra episoden - til inspiration eller genlytning. Nyttige links: Nina Jensens arbejde: https://cosma.dk/ Charlotte Heje Haases arbejde: https://dinpodcast.dk/ Modtag vores faciliterings mails: https://charlottehejehaase.simplero.com/page/280051 2023-07-2822 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisHighlights om psykologisk tryghed! Den 2. mest populære episodeHer er highlights fra den 2. mest lyttede til episode - om at skabe psykologisk tryghed som facilitator. Nina Jensen og Charlotte Heje Haase taler blandt andet om at skabe nogle rammer og lave nogle aftaler og struktur sammen med sin gruppe, at lave en intention og skabe ligeværdighed. At tjekke ind og tjekke ud og en tilpas dosering af personlige delinger som facilitator. Nyttige links: Nina Jensens arbejde: https://cosma.dk/ Charlotte Heje Haases arbejde: https://dinpodcast.dk/ Modtag vores faciliterings mails: https://charlottehejehaase.simplero...2023-07-2120 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisHighlights fra den mest populære episode: Vores forelskelseNina Jensen og Charlotte Heje Haase har undersøgt, hvad jeres tre yndlings episoder er, baseret på lyttertal. De vil de næste tre uger udgive en episode om ugen med highlights. Her i første uge starter vi med den klare favorit og førstepladen: Vores forelskelse i facilitering. Hvorfor er det at facilitere grupper noget særligt? Og hvorfor vælge at arbejde med grupper? Lyt til de bedste citater fra Ninas og Charlottes personlige delinger her. Nyttige links: Nina Jensens arbejde: https://cosma.dk/ 2023-07-1418 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisIntention som værktøj“What is it you plan to do with your one wild and precious life?” - Mary Oliver At arbejde med intention som et værktøj skaber ansvar, forpligtelse og bevidsthed om, hvilket bidrag til arbejdslivet, gruppen, opgaven, andre mennesker og ikke mindst os selv vi gerne vil være. Facilitator kan være rollemodel ved at være transparent med sin egen intention og vise i praksis, hvilken effekt det har på det konkrete udtryk og på den faglige/personlige handle- og dømmekraft. Grupper, som arbejder med intention som værktøj, kan løfte graden...2023-05-2331 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisVærsgo - en spørgsmålsbank til facilitator“The most important communication skill is knowing when to shut up.” (Morgan Housel) At stille spørgsmål er en måde at give talestafetten videre til andre, mens man selv og resten af gruppen er stille, lytter og lærer. I denne episode taler Nina Jensen og Charlotte Heje Haase om, hvilke konkrete spørgsmål, du kan stille som facilitator og undervejs deler de en lille bunke forslag til inspiration. Et udpluk: Hvad redigerer du væk om dig selv, når du gerne vil gøre et godt førstehåndsindtryk? Hvad v...2023-05-1035 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisHvordan skaber du relationer i online facilitering?Nina Jensen har fået et spørgsmål fra en lytter omkring online facilitering. Er det muligt at skabe relationer, når møderne foregår digitalt? Og hvad skal du tage højde for? I denne episode undersøges det, hvordan du kan skabe tryghed, sammenhold, interaktion og sætte gode rammer for din online facilitering. Charlotte Heje Haase har en forkærlighed for denne form og deler også, hvad det kan være nyttigt at overveje. Du kan høre mere om: ✔ At have styr på tek...2023-03-2946 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisKonflikt i gruppen - hvad gør facilitator?Hvordan undgår facilitator at blive overvældet af egne følelser og præferencer, når der er spænding og konflikt i gruppen? Enten når det rygtes inden faciliteringen , at gruppen er konfliktfyldt - eller når der pludselig opstår en uventet, højspændt situation undervejs i mødet. Nina og Charlotte deler oplevelser, erfaringer og små tips ud fra spørgsmål fra henholdsvis Cathrine og Morten. Uddrag fra samtalen: Lær egne reaktioner at kende. Undersøg indre reaktioner på ordet "konfliktfyldt" - hvad skaber det i krop...2023-03-1545 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisNår magt og autoritet bliver udfordret og skubbet tilOplevelsen af en tydelig autoritet og en magtfuld position gør noget ved de fleste af os. Både selv at skulle mærke og udtrykke egen autoritet og at opleve andres. Det kan medføre alt fra glæde, ro, følgeskab, oplevelse af fælles autoritet og kraft - til provokation, udfordring og forsøg på magtovertagelse på forskellig snedige måder. En del af facilitators vilkår og opgave er at møde udfordring, skub, modstand og kamp åbent og nysgerrigt, mens man holder fast i formål, etik, sig selv og i rummet/resten...2023-03-0146 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisHvorfor skal facilitator være dørvogter? #9I denne episode undersøger Nina og Charlotte vogter-begrebet og taler om, hvorfor en af facilitators vigtige opgaver er at vogte døren til gruppens læring. Uden en dørvogter er der risiko for uklarhed, roderi og en stemning af Det Vilde Vesten i gruppens processer. Facilitators opgave er at stille sig til rådighed med sin autoritet og kraftfuldhed til tjeneste for gruppens formål. Også når det føles ubehageligt og kan stride imod enkeltpersoners oplevelse af egen adfærd. Dørvogter positionen kan opdeles i en Safety- og en Security...2023-02-1438 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisSådan håndterer du faciliteringstømmermænd #8Når nu de pokkers faciliteringstømmermænd ER ankommet, hvad gør vi så? Hvordan kan facilitator håndtere og skabe plads til tømmermændsarbejdet - både det forebyggende og lindrende. Nina og Charlotte taler om erfaringer og oplevelser med håndteringen: * Tal det igennem med andre, eks. samarbejdspartnere, der kan nørde ned i detaljerne i processen. * Hav mindst een, der hepper ærligt! Det giver en stabil og solid base af radikal oprigtighed - både med støtte og udfordring. * Oprigtigheden kan både komme fra konkrete vid...2023-02-0137 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisHar du oplevet faciliteringstømmermænd? #7Brené Brown bruger begrebet sårbarhedstømmermænd: A vulnerability hangover is the gut-wrenching feeling of shame and fear that pops right after we undertake an emotional risk. I denne epsiode taler Nina og Charlotte om, hvordan oplevelsen af at facilitere, at lede, at stå frem og at være synlig kan give tømmermænd. Symptomerne kan komme som et resultat af en overdreven trang til at fikse problemerne og at være overansvarlig. Det kan opleves som at hælde en spand af selvkritik, tvivl og skam ud over sig selv. "Gjorde jeg...2023-01-1754 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisHvad er din facilitatorstil? #6Ligesom andre kunstnere kan have en bestemt signatur og stilart, kan en facilitator også have karakteristiske fremgangsmåder, udtryksformer, metoder, som er specielle for den pågældende. I denne episode taler Nina og Charlotte om, hvilken stil de hver især har som facilitatorer, og hvilken betydning det mon har for opgaven og formålet med gruppen. Eksempler fra samtalen: * At være for bordenden gør ens stilart ekstra synlig, og potentielt til genstand for ekstra opmærksomhed og vurdering. * Facilitators metodevalg og værktøjskasse er en væsentlig del a...2023-01-0348 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisHvorfor er RUMMET vigtigt? #5 Når vi faciliterer, kan vi få hjælp (eller det modsatte) fra det fysiske rum. Indretning, placering af deltagere i rummet og brug af andre virkemidler kan give en struktur, der fremmer gruppens formål. Desuden er det psykiske rum og fornemmelsen for dynamikken i gruppen et vigtigt arbejdsredskab for facilitator. Undervejs taler Nina og Charlotte om: Undlad brug af computere/iPad i samskabende processer. Vi kan opleve os "nøgne" uden borde. Rum er også pauserum, toiletrum mv. "Det vidste jeg ikke, jeg ville sige" Lidt om The circle way: A leader...2022-12-2045 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisPsykologisk tryghed #4Psykologisk tryghed betegner et arbejdsklima, hvor folk føler sig trygge nok til at løbe interpersonelle risici ved at sige deres mening og fortælle om deres bekymringer, spørgsmål eller idéer. Amy Edmondson beskriver i bogen "Den frygtløse organisation" sin forskning og de konkrete undersøgelser, der ligger til grund for begrebet og de anbefalede praksisser. Psychological Safety er blevet et hot begreb i arbejdslivet, og i denne episode taler Nina og Charlotte om, hvordan facilitator kan bidrage til den psykologiske tryghed i grupper. Det handler ikke primært om at være venl...2022-12-0639 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisGod facilitering kan transformere #3Alle fortjener at være i en gruppe, der bliver godt faciliteret. Fordi god facilitering kan transformere, omforme og forvandle på mange planer. Den indre og ydre stemning ændrer sig, perspektiver og bevidsthed skifter, præferencer og tolkninger forandres, og relationerne bliver styrket. Gruppen kan gå fra at være forvirret og retningsløs til at være fokuseret og kreativ. Hvis gruppen er tilpas tryg, kan den blive til et sted, hvor flere byder ind med hidtil uprøvede sider - og dermed får en ramme til at stå frem på en mere integrer...2022-11-2338 min
SELVKLOG - et arbejdsliv med intention11- Konflikter og følelser på arbejdspladsen - del 2I december 2021 var jeg på besøg hos min dygtige psykologkollega Cleoh Søndergaard i podcasten: INDSIGT med Cleoh - samtaler om psykologi. Jeg talte med Cleoh om min tilgang til konflikter - at konflikter ER uanset om vi vil mærke det eller ej. I vores arbejdsfællesskaber er konfliktvillighed en nødvendighed, hvis vi skal tåle forskellighed, øve at tage og skifte perspektiv, skabe nyt samt tilgå kompleksitet med plads i mindset og sanser. Her er beskrivelserne fra Cleoh´s udgivelse af episoderne : I dette afsnit kan du blive klog...2022-11-1343 min
SELVKLOG - et arbejdsliv med intention10 - Konflikter og følelser på arbejdspladsen - del 1I december 2021 var jeg på besøg hos min dygtige psykologkollega Cleoh Søndergaard i podcasten: INDSIGT med Cleoh - samtaler om psykologi. Jeg talte med Cleoh om min tilgang til konflikter - at konflikter ER uanset om vi vil mærke det eller ej. I vores arbejdsfællesskaber er konfliktvillighed en nødvendighed, hvis vi skal tåle forskellighed, øve at tage og skifte perspektiv, skabe nyt samt tilgå kompleksitet med plads i mindset og sanser. Her er beskrivelserne fra Cleoh´s udgivelse af episoderne : I dette afsnit kan du blive klog...2022-11-1336 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisGruppen som læremester #2GRUPPE kommer oprindelig af 'noget sammenknyttet, knude'. I mere dagligdags tale defineres en gruppe som en samling individer, genstande eller fænomener, som er bragt sammen eller har noget tilfælles. Arbejdslivet er fyldt med disse knuder, og mange bøvler med at håndtere samarbejdet og dynamikkerne. I denne episode beskriver Nina sin indstilling om, at livet er en læremester, som stiller os spørgsmål. Og det er op til os, hvad vi vælger at svare på disse livsspørgsmål / -udfordringer. På samme måde stiller grupper os spørgsmål - hol...2022-11-1037 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisVores forelskelse i facilitering #1Facilitering kommer af "facil(e)" = let. En facilitator er en, som hjælper med at lette en gruppes processer. At gøre de svære samtaler og beslutninger mere overkommelige, at sikre retning, stemning og fremdrift. Hvorfor er både jeg og Charlotte nærmest forelskede i at facilitere? I denne episode fortæller vi hver vores historie om at opleve at finde en ro i at være én, som er bevidst om dynamikker og stemninger. Om hvordan denne særlige sensitivitet kan gøres til en force og en levevej til glæde for...2022-10-2649 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisVelkommen til Gruppen som læremester - facilitering i praksisMit navn er Nina Jensen, og i denne korte teaser fortæller jeg om mit formål med podcasten "Gruppen som læremester - facilitering i praksis": At gøre lytteren eftertænksom - hmmm - og give flere lyst til at facilitere. Tænk, hvis vi er mange, som vil give vores personlige bidrag til at få grupper, team, arbejdsfællesskaber til at fungere bedre. Så vi sammen kan opgradere kvaliteten af det gruppearbejde, som foregår på arbejdspladserne. God lyttelyst! Cosma hæver niveauet for selvledelse, dømmekraft og forbundethed.2022-10-2605 min
INDSIGT med Cleoh - Samtaler om psykologi55: Styrk dit selvværd og grænsesætning med compassion og ACT - Med Cleoh Søndergaard og Nina JensenI denne episode kan du høre mig, Cleoh Søndergaard, fortælle Nina Jensen om, hvordan vi kan styrke vores selvværd og skabe mere mening og lykke i vores liv. Du får konkrete øvelser og metaforer med på vejen og kan gennem disse også øge din psykologiske fleksibilitet, medfølelse, resiliens og evnen til at sætte grænser. Her er hendes noter fra shownotes fra podcasten Selvklog, der blev udgivet d. 27/8 2022: I denne samtale deler psykolog Cleoh Dharma Søndergaard sine erfaringer – både fra eget liv og fra sin terapeutiske pra...2022-09-051h 18
INDSIGT med Cleoh - Samtaler om psykologi46, del 2: Konflikter og følelser på arbejdspladsen - Med organisationspsykolog Nina JensenI dette afsnit kan du blive klogere på konflikthåndtering, følelser og nervesystemet på arbejdspladsen. Nina Jensen er erhvervs- og organisationspsykolog. Hun arbejder især med arbejdspladser og er med til at gøre kommunikationen bedre i arbejdsfællesskaber. I afsnittet bliver du klogere på- Hvad er en konflikt egentlig- Hvorfor har vi det så svært i konflikter - Hvad er konfliktstile, hvilke er der og hvordan kan vi bruge denne viden. - Hvordan kan bevidsthed om vores energi bedre kommunikationen. Du kan læse mere om Nina her...2021-12-2943 min
INDSIGT med Cleoh - Samtaler om psykologi46, del 1: Konflikter og følelser på arbejdspladsen - Med organisationspsykolog Nina JensenI dette afsnit kan du blive klogere på konflikthåndtering, følelser og nervesystemet på arbejdspladsen. Nina Jensen er erhvervs- og organisationspsykolog. Hun arbejder især med arbejdspladser og er med til at gøre kommunikationen bedre i arbejdsfællesskaber. I afsnittet bliver du klogere på- Hvad er en konflikt egentlig- Hvorfor har vi det så svært i konflikter - Hvad er konfliktstile, hvilke er der og hvordan kan vi bruge denne viden. - Hvordan kan bevidsthed om vores energi bedre kommunikationen. Du kan læse mere om Nina her...2021-12-2435 min
Skab DIGSkab din egen kvindegruppeKunne du godt tænke dig at mødes i et trygt rum, hvor der er plads til at dele personlige ting? Vil du gerne have vidner, der lytter, uden at dømme, og støtter dig? Så er en kvindegruppe måske svaret. I denne episode deler Cleoh Dharma Søndergaard, Nina Jensen og jeg vores erfaringer eller råd til at skabe en fed og sammensat kvindegruppe. Det er vigtigt at sætte en intention og rammer først. Rigtig god lytning. Links Cleoh Dharma Søndergaard https://innervention.dk/ https://podcasts.apple.com/us/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549 Nina Jensen http...2021-11-2318 min
SELVKLOG - et arbejdsliv med intention04 – Jacob Theilgaard: ”Arbejdsfællesskaber med ekstrem involvering”I dette afsnit taler jeg med arbejds- og organisationspsykolog Jacob Theilgaard om hans erfaringer med at skabe involverende beslutningsprocesser i de arbejdsfællesskaber, han samarbejder med. Jacob fortæller om, hvordan han har omsat egen livssituation og grundlæggende menneskesyn til en stærk personlig intention for sit eget arbejdsliv. I samtalen kommer vi ind på de praktiske konsekvenser af styre- og beslutningsformerne sociokrati og holokrati – og inspirationen fra kvækerbevægelsen. Jacob deler pointer om: At sætte os selv og andre fri og udfolde vores menneskelige potentiale på bedst mulig måde. At sk...2021-05-2839 min
SELVKLOG - et arbejdsliv med intention03 - Intention som bossEksperimentér med en "tjek ind" og "tjek ud" praksis i jeres team og gør den personligt valgte intention til Boss. At sætte en synlig intention for sig selv og dele den med kollegaerne kan styrke udvikling og fælles læring. Mere om mig og COSMA2021-04-2808 min
SELVKLOG - et arbejdsliv med intention02 - At spænde hjelmen - træn intentionsmusklenI denne episode kan du høre mig reklamere for at gå på arbejde med intention. Som en måde at booste den professionelle dømme- og handlekraft – og højne oplevelsen af mening og ansvar. Men husk - det forpligter og skaber ikke nødvendigvis harmoni og lette løsninger. Du kan også høre, hvordan intention hænger sammen med at spænde hjelmen og bruge viljen som drivkraft. Til sidst får du inspiration til, hvordan et "Velkommen" kan støtte i svære situationer og relationer. Mere om mig og COSMA 2021-04-1914 min
"Ordinary Habits, Extraordinary Life" with Maria BaileyEpisode 1: Habits Worth Having with Nina JensenWhat happens when you speak habits with my very dear friend and organizational psychologist Nina Jensen with 25 years specializing in conscious development processes?Without missing a beat, we dive into Nina’s personal life about: French-fries, vision, and commitment.In this interview:Habits to reward ourselvesUnconscious habits made consciousThe Value behind your habitsPlus:The difference between learning habits from our family of origin and choosing new habits.How habits can help us grow our skills or help us find a sustained flowAnd:Habits that create a ne...2019-12-1741 min
Self Care With GracyExploring the Shadow with Organizational Psychologist Nina JensenIf you've read even a little bit about psychology, you've probably encountered the concept of having a "shadow." So, what does this really mean and how does the shadow relate to our personal self-care?
In this conversation with Danish Organizational Psychologist Nina Jensen, we take time to explore the shadow, particularly why we tend to avoid it and how facing our shadows directly can help us grow in incredible ways. Nina shares from her personal experience of learning to see and embrace her shadow as a source of strength and the ways she's learned to apply these self-care tools to he...2019-11-1100 min
Self Care With GracyExploring the Shadow with Organizational Psychologist Nina JensenIf you've read even a little bit about psychology, you've probably encountered the concept of having a "shadow." So, what does this really mean and how does the shadow relate to our personal self-care?
In this conversation with Danish Organizational Psychologist Nina Jensen, we take time to explore the shadow, particularly why we tend to avoid it and how facing our shadows directly can help us grow in incredible ways. Nina shares from her personal experience of learning to see and embrace her shadow as a source of strength and the ways she's learned to apply these self-care tools to he...2019-11-1100 min