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Sinon toi, ça va ?Lire en moi comme dans un livre ouvert ?Faites un test simple. Tapotez avec les doigts le rythme d'une chanson bien connue, comme « Joyeux anniversaire », et essayez de faire deviner aux autres la chanson. La personne qui tapote peut entendre chaque note et les paroles dans sa tête et ça lui semble évident que l’extérieur va trouver la chanson ; cependant, l'observateur, n'entend souvent qu'un tapotement rythmique. Nous sommes si conscients de nos propres émotions et pensées que l’on peut avoir l’impression qu’elles sont visibles de tous. C’est l’illusion de transparence, l'illusion que nos émotions cachées s'échappent et peuvent être facilem...2021-05-0908 min
Sinon toi, ça va ?Tous les yeux sont sur moiOn a tous connu d'importants moments d’embarras : poser une question stupide à quelqu'un d'important, avoir un gros trou de mémoire quand on passe devant sa classe à l'oral, se rendre compte à la fin de la journée que vous aviez toute la journée une coiffure terrible, une énorme tâche sur le tee-shirt, ou une feuille de salade dans les dents.
Après ça, difficile de l'oublier ! L'image de votre moi qui se prend une porte vitrée publiquement vous revient encore en mémoire.
Des chercheurs ont mené des expériences pour voir si les autr...2021-04-2509 min
Sinon toi, ça va ?Trop de choix ?Et si on se trompait à vouloir toujours plus de choix ?
Aujourd'hui, on va parler des choix. Tous ces petits choix insignifiants que l’on fait tous les jours, mais aussi les choix plus importants. Et on se questionnera en particulier sur le postulat qui établit que plus de choix, c’est mieux. On a tellement de choix qu'on décide même parfois de ne rien choisir du tout. Bien sûr, il vaut mieux avoir plusieurs choix qu’aucun choix, mais ça ne veut pas dire que beaucoup de choix est mieux qu’un petit nombre de choix. Il y...2021-03-2915 min
Sinon toi, ça va ?Comment explique-t-on les comportements des autres ?Lorsqu’on observe le comportement de quelqu’un, on va naturellement chercher une cause à son comportement. Et généralement, on va inférer des traits de caractère suite au comportement : cet ami est en retard parce qu'il est égoïste, ce motard me klaxonne parce qu'il est agressif,.. et on ignore souvent l'influence de l'extérieur, de la situation. Oui, nos comportements peuvent être causé par des dispositions internes (caractère, goûts, aspirations...). Mais ce n'est pas forcément le facteur le plus explicatif. La leçon la plus importante de la psychologie sociale concerne l'influence de notre environne...2021-03-1009 min
Sinon toi, ça va ?Un raccourci mental pour la prise de décisionDe très nombreuses informations nous parviennent à chaque instant, et parmi toutes ces infos, notre système cognitif doit faire un tri très rapide et efficace entre ce qui est pertinent et ce qui ne l’est pas. Pour cela, il développe des raccourcis mentaux, qui nous permettent de former des jugements et impressions face à toute situation, facilement et rapidement. Dans ce podcast, on va parler d’un raccourci qui s’appelle l’heuristique de disponibilité et voir en quoi il peut parfois conduire à des erreurs de jugement.
Sources :
- Wikipédia Availability Heur...2021-02-0708 min
Sinon toi, ça va ?Peut-on se fier à sa mémoire ?Peut-on se fier à sa mémoire ? Qui ne s’est jamais retrouvé à défendre de toutes ses forces son souvenir d’un évènement avec quelqu’un qui s’en souvient différemment (pour finalement parfois se rendre compte que notre souvenir n’est pas juste) ? Cette question a d’importantes applications, notamment dans le domaine juridique : faut-il croire les témoins oculaires ? Notre mémoire n’est pas vraiment la retranscription exacte de ce qui s’est passé, et c’est ce dont on va parler dans cet épisode.
Sources :
- La C...2021-01-2409 min
Sinon toi, ça va ?Prophéties auto-réalisatricesNous l’avons vu dans le podcast sur les biais de confirmation, nos croyances et nos jugements sociaux sont importants. Ils nous enferment dans notre réalité et vérité et nous amène à discréditer toute information qui contredit celles-ci. Mais les attentes sociales ne nous amènent pas seulement à rechercher des preuves de confirmation - elles peuvent avoir un effet sur la personne au sujet de laquelle nous avons une attente. C’est le sujet de cet épisode: les prophéties auto-réalisatrices, quand ma croyance en quelque chose va donner vie à cette chose.
Mes sources :2021-01-1009 min
Sinon toi, ça va ?Partageons-nous vraiment la même réalité ?Est-ce que deux personnes partagent la même réalité ? Est-ce que le monde social est pour tout le monde tel que je le perçois ? Dans ce podcast, on va parler de perception sociale et de réalisme naïf : notre tendance à croire que l'on perçoit le monde social "tel qu'il est" - comme une réalité objective - plutôt que comme une construction psychologique. Nous verrons quelles implications une telle conception a sur nos relations sociales.
L’expérience du Gorille Invisible : Youtube.
Bonne année :)
M...2020-12-3011 min
Sinon toi, ça va ?Le Biais de ConfirmationNous croyons ce que nous voulons croire. C'est le biais de confirmation: notre tendance à rechercher des preuves qui confirment nos attentes et hypothèses et à négliger des preuves qui les infirmeraient. Dans cet épisode, nous verrons le rôle que joue ce biais dans nos croyances et nos préjugés, et pourquoi il est important d'en prendre conscience. :)
Sources :
Caitlin Drummond & Baruch Fischhoff : Individuals with greater science literacy and education have more polarized beliefs on controversial science topics PNAS (2017)
Vidéo TEDxAbbotsford : Confirmation Bias and Naive Realism, Sven Van de Wetering...2020-12-2309 min
Sinon toi, ça va ?Déjouer la comparaison sociale et l'adaptation hédonique (2/2)Cet épisode est la suite du précédent podcast abordant nos points de référence et leur impact sur notre bonheur et satisfaction. Dans cet épisode, je vais te donner des pistes pour éviter la comparaison sociale ainsi que des pistes pour continuer à éprouver du bonheur vis-à-vis de notre situation et donc déjouer l’adaptation hédonique.
Sources :
Medvec et al. : When less is more: Counterfactual thinking and satisfaction among Olympic medalists. Journal of Personality and Social Psychology (1995)
Vogel et al. : Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media...2020-12-1610 min
Sinon toi, ça va ?Satisfaction & points de référence (1/2)Préfériez-vous gagner une médaille d'argent ou une médaille de bronze aux Jeux Olympiques ? L'argent, évidemment ! Ce n'est pourtant pas si simple. Le bonheur que vous retirez d'un évènement dépend de vos attentes vis-à-vis celui-ci et de vos points de référence. Dans cet épisode nous verrons l'effet qu'ont ces points de référence sur notre satisfaction, estime, et bonheur. Le prochain épisode abordera quelques pistes pour que nos points de référence cessent de nous gâcher le plaisir de ce qui nous vivons.
Sources :
Medvec et al...2020-12-0909 min
Sinon toi, ça va ?Décisions de groupe et Paradoxe d'AbilèneIl est difficile de prendre des décisions collectives. Les volontés individuelles se prêtent parfois mal à une situation de groupe où chacun doit faire des concessions et des compromis. Et si, sur un sujet particulier, nous étions tous individuellement d'accord pour aller dans une direction, la décision de groupe serait-elle satisfaisante pour chacun ? Eh bien... pas forcément ! Dans cet épisode, je vais te parler du Paradoxe d'Abilène, qui correspond à une situation où un groupe de personnes fait un choix collectif qui va à l'encontre des préférences de plusieurs ou de tous les individus du groupe. Quoi...2020-12-0509 min
Sinon toi, ça va ?PrésentationBienvenue sur ce podcast,
Ici, je te parlerai de psychologie (théorie, paradoxes, expériences sociales...), de bien-être, de notre relation à nous-même et aux autres, par la Communication non-violente notamment, de littérature, et d'autres choses qui me feront envie au fil des semaines.
J'espère que ça vous plaira autant que ça me plait,
- Noémie
(Musique: James Mercy - Take You On (ft. PhiloSofie) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/rJxVgyMI-PwFree Download / Stream: http://ncs.io/TYO)2020-12-0501 min