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Pura vida 360Kangas Mountain | una carrera épica🏃♀️⛰️Muy buenas mis queridos y queridas deportistas, en esta ocasión os traigo una entrevista muy especial para mí, ya que se trata de unas de mis carreras favoritas : La Kangas Mountain. Conoceremos de buena mano por su organizador, Antón, sus orígenes, evolución y como cuidan cada detalle para que los corredores disfruten de una experiencia única. Os dejo con el episodio. Un abrazo en zona 2, Noe.
2026-02-1136 minPura vida 360Enero, dudas y nuevos objetivos con Daniel Castillo 🏃♀️Bienvenidos y Bienvenidas, al primer episodio de la segunda temporada del podcast Pura vida 360 sobre construirnos un estilo de vida activo y saludable. Pues bien , en esta ocasión os traigo a Daniel Castillo, corredor élite con mucha experiencia encima y también entrenador personal de trail running y running. Con él, vamos a hablar de todo lo relacionado con las post fiestas de navidad, como empezamos de nuevo los entrenos o quizás como replanificarlos a una nueva temporada si has seguido entrenando , entre otras dudas que surgen en todo esto de hacer deporte como; Seré apto para correr...
2026-01-1346 minPura vida 360Trail running y rutas de montaña con Iván Vega.En este episodio hablamos con Iván venga , miembro de nuestra querida grupeta de whatsap ( para quien no sepa de qué va , es un grupo de whatsapp donde @elrunnerdecaldes y yo @noextrailfit compartimos entrenos y hacemos quedadas para ir juntos a las carreras). Iván nos explica su historia con el trail running , su amor por la naturaleza y comparte , según su experiencia, carreras de trail y rutas de montaña que nos pueden justar mucho! Te puedo asegurar que este podcast se podía haber alargado mínimo 2...
2025-12-2356 minPura vida 360Deporte y solidaridad: Transperfect Mountain Challenge 🏃♀️En este episodio de Pura vida 360, conversamos con Aitor Medrano , uno de los impulsores del Transperfect Mountain challenge, un evento que combina aventura, deporte y solidaridad. Aitor nos comparte cómo este desafío de montaña se ha convertido en una poderosa iniciativa para recaudar fondos en apoyo de AFANOC, la asociación que acompaña a niños y familias afectadas por el cáncer. Descubre la historia detrás del reto, la preparación, las emociones y el impacto real que esta iniciativa genera.
2025-12-0943 minPura vida 360Resistencia Extrema ; Backyards Ultras con José Manuel Ruiz Verdugo🏃♀️Muy buenas mis queridos y queridas deportistas , Hoy entrevistamos a José Manuel Ruiz Vergudo , el actual campeón de Backyards ultras de España. Durante el episodio hablamos de ; nutrición, sarcopenia, descanso y la importancia del equipo para llegar aún más lejos en tus sueños. Quédate hasta el final porque acabamos con un reto hacia mí 😂Empezamos !
2025-11-2540 minPura vida 360🔥 Resiliencia en movimiento : la historia del Jabalí ultra runner 🐗🏃♀️.En este episodio de Pura vida 360, charlamos con Albert Torramorell, más conocido como “ el Jabalí” un apasionado del movimiento y más concretamente del ultra running. Hablamos de cómo equilibra familia y deporte, de la resiliencia que lo impulsa, de sus retos solidarios y de su próxima gran aventura : las 24 horas de Olot. Una historia de esfuerzo , constancia , valores y propósito! Empezamos 🤟🏻⚡️Instagram de Albert;https://www.instagram.com/jabali.ultrarunner?igsh=ZGtwMXA1bmJ5b3Nu
2025-11-1145 minPura vida 360La importancia del descanso como deportistas 😴Muy buenas mis queridos y queridas deportistas,en este episodio hablamos sobre el descanso real y cómo es de esencial para nuestro rendimiento como deportistas. Y no, no solo hablaremos sobre dormir por la noche sino , entre otras cosas , cómo es de importante la calidad del entreno antes que la cantidad y los pequeños snacks mentales que también nos ayudan a no llegar con tanta fatiga y revolución mental a la hora de dormir. Quédate hasta el final porque...
2025-10-2814 minPura vida 360👉 “El movimiento crea movimiento: ciencia y hábitos para empezar a moverte “Queridas y queridos deportistas, en este episodio exploramos una idea poderosa: el movimiento crea movimiento.Hablaremos de cómo funciona nuestro cerebro cuando damos el primer paso, de por qué muchas veces sentimos pereza antes de entrenar pero terminamos con más energía de la que empezamos, y qué nos dice la neurociencia sobre la motivación y la acción.También conectaremos con el libro Hábitos Atómicos, donde James Clear explica la importancia de empezar en pequeño: un solo movimiento, una acción mínima, puede ser la chispa que encienda...
2025-10-1420 minPura vida 360🚀 Más kilómetros, menos fatiga: lo que la ciencia dice de la remolacha¿Sabías que un alimento tan sencillo como la remolacha puede convertirse en un aliado para tus entrenos más exigentes? 🏃♀️✨En este capítulo de Pura Vida 360 hablamos de cómo la remolacha , gracias a sus nitratos naturales, puede ayudarte a correr más, cansarte menos y recuperarte mejor.
2025-09-3015 min
Pura vida 360Me preparo mi primer maratón de montaña: la experiencia del @runnerdecaldesEn este episodio de Pura vida 360 charlo con Pablo, mi pareja( lo podéis encontrar en Instagram y YouTube como @elrunnerdecaldes) que se está preparando para correr su primer maratón de montaña. Hablamos de cómo organiza sus entrenamientos, su mentalidad, lo que considera innegociable en su día a día y qué factores cree que son claves antes de enfrentarse a una carrera tan exigente. Un episodio lleno de motivación y reflexiones para todos los que sueñan con dar el salto a la larga distancia en trail running. Deseo qu...
2025-09-1645 min