Nora Adamsons - Podcast Details

Shows

WEGBEGLEITERReflexion im Dezember – das Leuchten deiner WunderLasse deine wunderbarsten Erlebnisse des Jahres Revue passieren Es ist Dezember, der letzte Monat dieses Jahres hat begonnen und damit auch der Monat der 12. und letzten Rauhnacht. Das Jahresende naht und somit ist nun die passende Zeit, um das hinter uns liegende Jahr Revue passieren zu lassen und bewusst zu betrachten, was wir in diesem Jahr erleben durften. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise, um deine Wunder nochmal zu durchleben. Lasse dich von meinen Worten durch eine verschneite Schneelandschaft führen, um dich in magischer Kulisse nochmal an deine wunderbarsten Erlebnisse zu erinnern. H...2024-12-0320 min

WEGBEGLEITERInterview mit Celia Schönstedt — Edelsteine für Weiblichkeit & ZyklusWie wir Frauen uns als zyklische Wesen besser mit unserem Körper verbinden können. Heute habe ich die wunderbare Celia Schönsted als Gast in meinem Podcast. Celia ist Heilpraktikerin, Buchautorin und hat sich auf die ganzheitliche und spirituelle Frauenheilkunde spezialisiert. Im Zentrum ihrer Arbeit steht die von ihr entwickelte „Gebärmutterarbeit", die die Vereinigung von Körper, Geist und Seele und die Betrachtung frühere Traumata und psychosomatische Hintergründe vereint. Gemeinsam mit ihr spreche ich über Themen rund um den weiblichen Körper, wie Menstruationsbeschwerden und Perimenopause und Menopause. Außerdem tauchen wir in das Thema ein, wie wir...2024-11-261h 09

WEGBEGLEITEREdelsteine für dein Zuhause – Harmonie & Geborgenheit für deine vier WändeWie Edelsteine dein Zuhause in einen harmonischen Rückzugsort verwandeln. Unser Zuhause ist ein wunderbarer Ort der Geborgenheit. Hier können wir Kraft schöpfen, uns entfalten und zur Ruhe kommen. Doch als zentraler Ort unseres Alltags, Familientreffpunkt oder Homeoffice kann es auch ganz schön laut und unruhig werden. Manchmal spüren wir eine seltsame Energie, die ein Gefühl von Schwere oder Unbehagen in uns auslöst. Edelsteine sind nicht nur wunderschöne Dekorationen, die unsere Räume schmücken und zum Strahlen bringen; sie können mit ihren magischen Kräften neue Energien in deine Räume bringen u...2024-11-1933 min

WEGBEGLEITERInterview mit Christine Dohler – die Rauhnächte und ihre weibliche EnergieWie wir Frauen Kraft und Energie aus den Rauhnächten schöpfen können. Heute habe ich die wunderbare Christine Dohler als Gast in meinem Podcast. Christine ist Autorin, Coach und Meditationslehrerin. In ihren Büchern schreibt die SPIEGEL-Bestseller Autorin über ihre Erfahrungen mit Ritualen, Spiritualität und ihren Weg zu sich selbst. Besonders intensiv beschäftigt sie sich mit den Rauhnächten, der magischen Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag. Ihr Buch “Die weibliche Energie der Rauhnächte” begleitet Frauen als liebevoller und inspirierender Impulsgeber auf einer Bewusstseinsreise durch die 12. Rauhnächte. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie wichtig für...2024-11-121h 03

WEGBEGLEITERReflexion im November – das Licht der DankbarkeitSpüre die wunderbare Fülle deines Lebens. An manchen Tagen fühlt es sich so an, als wäre unser Glas halb leer. Nichts will richtig laufen und unser innerer Pessimist will einfach keine Ruhe geben. Wir werden “blind” für die wunderbaren Dinge und Erlebnisse, die uns jeden Tag begegnen und die wir erleben dürfen. Dann ist es besonders wichtig, dass wir uns auf die positiven Dinge und die Fülle in unserem Leben konzentrieren, statt nur den Mangel zu sehen. Die 11. Rauhnacht im November steht ganz im Zeichen der Dankbarkeit. Jetzt, gegen Ende des Jahres ist der ric...2024-11-0519 min

WEGBEGLEITERInterview mit Phi loves Astrology – Astrologie, Persönlichkeitsentwicklung & EdelsteineWarum Astrologie mehr ist als Horoskope und Planeten. Heute unterhalte ich mit der wunderbaren Phi Weber über Astrologie, ihr neues Buch “Die Wunder des Kosmos” und Edelsteine. Phi, auch bekannt als “Phi loves Astrology”, ist Astrologin und hat das Ziel, die Astrologie zu revolutionieren und für jeden Menschen greifbar und verstehbar zu machen. In wenigen Tagen erscheint ihr aller erstes Buch über Astrologie – gemeinsam sprechen wir darüber, wie es sich von anderen Astologie-Büchern unterscheidet, wie Astrologie uns helfen kann, uns persönlich weiterzuentwickeln, wie wir ihre Intentionen gemeinsam in einer ganz besonderen Mala verankert haben und welche wunderbar...2024-10-291h 04

WEGBEGLEITERGesunde Grenzen setzen – finde den Mittelweg zwischen Selbstschutz und OffenheitSo helfen dir die Edelsteine, dich zu abzugrenzen, aber gleichzeitig offen zu bleiben. Vielleicht kennst du das - du bist in einer Gruppe mit anderen Menschen zusammen und spürst, wie dich die verschiedenen Energien aus deinem Gleichgewicht bringen. Manchmal fühlt es sich so an, als würdest du wie ein Schwamm alle Emotionen und Energien der anderen aufsaugen und zu deinen eigenen machen oder hast sogar Angst für andere zu viel zu sein. Andere Male schaffst du es kaum, eine Verbindung aufzubauen und fühlst dich distanziert und emotionslos. Wie finden wir also den Mittelweg zwischen zu vi...2024-10-2226 min

WEGBEGLEITEREdelsteine als Anker – trage deine positiven Erfahrungen immer bei dirLasse mithilfe der Edelsteine unangenehme Erfahrungen liebevoll los und erinnere dich an positive Erlebnisse. So wunderbar das Leben ist, manchmal machen wir auch unschöne Erfahrungen. Manche von ihnen können so prägend für uns sein, dass sie sich in unserem Nervensystem festsetzen und wir in einer in einer ähnlichen Situation automatisch in den Panikmodus schalten. Sehr intensive Erfahrungen können sogar dafür sorgen, dass wir durch Vermeidung und aus Angst viele wunderbare zukünftige Erlebnisse verpassen. Dann ist es besonders wichtig, die negative Seite unserer inneren Waagschale durch neue, positive Erfahrungen wieder in Balance zu bringen...2024-10-1518 min

WEGBEGLEITERReflexion im Oktober – verbinde dich mit deinem Höheren Selbst & erblicke das Große GanzeVerbinde dich in einer wunderschönen Meditation mit deinem Höheren Selbst und dem Großen Ganzen. Oft bewegen wir uns so sehr in der nüchternen Realität unseres Alltages, dass unser spirituelles Wesen verblasst und wir unser tiefstes Inneres aus den Augen verlieren. Die 10. Rauhnacht im Oktober steht ganz im Zeichen der Spiritualität und deiner Verbindung zu dir selbst. Erfahre in dieser Folge, wie du mithilfe der Edelsteine im Oktober zu deinem Höheren Selbst und dem Großen Ganzen finden kannst. Begleite mich in einer wunderbaren Meditation zu fernen Welten, erkunde dein Inneres und entdecke mit den...2024-10-0815 min

WEGBEGLEITERMein Yoga-Weg – wie ich mich selbst gefunden habeWie ich durch Yoga meine innere Ruhe wiederfinden konnte. Heute möchte ich mir dir teilen, wie mein Yoga-Weg vor vielen Jahren begonnen hat. Damals war ich an einem Punkt in meinem Leben, an dem mein Körper und meine Gedanken nur schwer im Einklang standen. Yoga war für mich damals nur lustiger Humbug. Bis ich eines Tages in die friedlichen und entspannten Gesichter einer Yoga-Gruppe blickte und dieses Gefühl auch spüren wollte. Ich besuchte eine Yoga-Stunde und war überwältigt, meine ersehnte innere Ruhe endlich spüren zu können. Seitdem ist Yoga für mich aus m...2024-10-0132 min

WEGBEGLEITERCrystal Grid Ritual - finde Frieden in konfliktreichen BeziehungenFinde deinen innerlichen Frieden bei Konflikten und Beziehungen Heute möchte ich dir erzählen, welche Übung ich mache, um an Beziehungen zu arbeiten, die mich herausfordern und mit denen ich (innerlich) in Konflikt stehe. Natürlich lassen sich Konflikte oder herausfordernde Beziehungen nicht alleine durch das Legen von Steinen lösen. Doch mir hilft es unglaublich, meine Haltung den Menschen gegenüber zu verändern und so auch unvoreingenommener auf die Personen zuzugehen. Höre die folge und erfahre: wie du dir ein Crystal Grid für deine herausfordernden Beziehungen kreierst welche Steine du dafür verwende...2024-09-2415 min

WEGBEGLEITERFinde Frieden im Pinienwald – Gedankenreise gegen Stress und AnspannungBegib dich mit mir auf eine Gedankenreise in einen Pinienwald an der französischen Atlantikküste. Höre die Folge und begib dich mit mir auf eine circa 10-minütige Gedankenreise in einen Pinienwald an der französischen Atlantikküste. Lass uns unter den Baumkronen Stress loslassen und in einen beruhigenden Zustand der Ruhe und Gelassenheit finden. Diese Meditation hilft dir vor stressigen Phasen und bei Burn-Out viel Resilienz und Ruhe für die bevorstehende Zeit zu schöpfen und eignet sich auch ganz toll als Meditation vor dem Einschlafen. Bei der Gedankenreise kann dich ganz wunderbar die PEAC...2024-09-1716 min

WEGBEGLEITEROcean Jaspis — dein Stein gegen Stress & Anspannungalles zur neuen PEACE OF THE PINE FOREST Mala Heute erzähle ich dir etwas über einen wunderbaren Edelstein, den es bisher noch nie bei mir im Shop gab. Aus diesem Stein besteht auch die neue Mala, die am Wochenende für euch als Limited Edition in den Shop wandert. Diese Mala war mein wunderbarer Urlaubsbegleiter für entspannte und stressfreie Tage an der Atlantikküste und hat mich in ihre einzigartigen Qualitäten eingehüllt, nach denen ich mich nach einer sehr herausfordernden Zeit so sehr gesehnt habe. Ich verrate dir, wie die Mala ihren besonderen Namen erhalten hat, wi...2024-09-1015 min

WEGBEGLEITERReflexion im September — befindest du dich in deiner harmonischen Mitte?Finde in einer wunderbaren Meditation mit deinen Edelsteinen in deine innere Mitte zurück. Der Sommer neigt sich dem Ende entgegen und somit bin ich auch wieder aus meiner Podcast-Sommerpause zurück. Ab sofort erwartet dich wieder jede Woche eine neue Folge. Der Herbst steht langsam vor der Türe - als Übergangsmonat ist der September genau der passende Zeitpunkt um dein System nach einem aufregenden Sommer wieder in die harmonische Mitte zu führen. Erfahre in dieser Folge, wie du dich mithilfe der Edelsteine im September wieder in Balance bringen kannst und welche Reflexionsfragen dich dabei unterstützen können...2024-09-0317 min

WEGBEGLEITERPendeln — erfahre alles zu diesem wunderbaren, intuitiven Toolfinde deine Antworten mithilfe des Edelsteinpendels Ich bin erst vor kurzem, durch meine Reikimeister-Ausbildung zum Pendeln gekommen und seitdem kann ich dieses so wunderbare Tool nicht mehr aus meinem Leben wegdenken. Für mich bietet es eine ganz magische Möglichkeit mich mit der tiefen Weisheit meines Unterbewusstseins zu verbinden. Erfahre heute, was es mit dem Tool des Pendelns auf sich hat und wie es uns helfen kann, Antworten zu finden. Höre die Folge und erfahre was das Pendeln mit deinem Unterbewusstsein zu tun hat was du alles mit dem Pendel herausfinden kannst welche Arten von...2024-06-1837 min

WEGBEGLEITERReflexion im Juni — bist du bereit für mehr Lebensfreude? Die sechste Rauhnacht, die dem Juni zugeordnet ist, steht für das wunderbare Thema Lebensfreude. Erfahre in dieser Folge, welches deine Begleitersteine sind, um statt “sollen und müssen” mehr “dürfen und wollen” in dein Leben einzuladen. Begib dich mit den Edelsteinen in eine wunderschöne Meditation, in der du mit achtsamen Reflexionsfragen und liebevollen Affirmationen dem Thema Lebensfreude begegnest. Höre die Folge, reflektiere mit mir und erfahre welche Steine ganz wunderbare Begleiter für den Juni sind was die Schildkröte mit Lebensfreude zu tun hat warum du für mehr Lebensfreude in Verbindung mit d...2024-06-1120 min

WEGBEGLEITERPURE BLISS — warum der Amazonit ein toller Sommerbegleiter ist Der Amazonit ist für mich ein ganz wunderbarer Sommerstein, der mir bei seinem Anblick direkt Urlaubsgefühle bringt. Mit seiner leuchtend türkisen Farbe erinnert er mich immer an den Ozean und an einen Tag am Meer. Erfahre heute alles zu seinen Qualitäten und warum diese gerade im Sommer und im Urlaub so wichtig sind. Höre die Folge und erfahre welche besonderen Qualitäten der Amazonit mitbringt warum er so ein toller Stein für den Sommer ist welche Steine du ganz wunderbar mit dem Amazonit kombinieren kannst welchen ganz besonderen neuen Wegbegleiter ich mit...2024-06-0423 min

WEGBEGLEITERQ&A Session — ich beantworte eure Fragen rund um die Edelsteine Ganz oft erhalte ich liebe Nachrichten von euch, mit ganz individuellen Fragen zu euren Themen und welche Steine hierzu passen. Weil diese Fragen sicherlich für ganz viele von euch sehr spannend sind, möchte ich die Antworten in dieser Podcastfolge mit euch allen teilen. Unter anderem beantworte ich heute diese Fragen: Welche Steine unterstützen mich oder meine Kinder in Prüfungen? Welcher Stein schenkt mir einen guten Schlaf und gute Träume? Welcher Stein steht für die Yang-Energie? Kann ich Reiki mit den Edelsteinen verbinden? Was hilft mir, in meiner Mitte zu bleiben? Würdes...2024-05-2845 min

WEGBEGLEITERShine your light — stärke mit diesen Edelsteinen dein Selbstbewusstsein Es gibt eine Frage, die mich in meinen Beratungsgesprächen und auch über Instagram immer wieder erreicht: “Nora, welche Steine helfen mir, mein Selbstbewusstsein zu stärken?” Für mich selbst sind die Edelsteine ganz wundervolle Wegbegleiter für mein Selbstbewusstsein und doch schenken sie uns nichts, was nicht schon da ist. Die Edelsteine helfen jedoch, eine Qualität in uns zum Schwingen zu bringen, die vielleicht schon länger nicht mehr in Resonanz gegangen ist und nun ganz neu schwingen darf. Ich möchte dir heute davon erzählen, welche wunderschönen Edelsteine hervorragende Begleiter für dein Selbstbe...2024-05-2136 min

WEGBEGLEITERMY PROMISES — Geführte Mala-Meditation für ein wundervolles Leben Heute teile ich eine Mala-Meditation mit vier kraftvollen Affirmationen mit dir, die dich dabei unterstützen, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Sie passt ganz wunderbar zur MY PROMISES Mala, die auf dem Buch “Die vier Versprechen” von Don Miguel Ruiz basiert. Das Buch handelt von der weisen Lehre des antiken mexikanischen Volkes der Tolteken und ihren vier grundlegenden Prinzipien – die sogenannten vier Versprechen – für ein erfülltes Leben. Wenn du bereits eine MY PROMISES Mala hast, nimm sie gerne für die Meditation dazu. Natürlich ist die Meditation auch mit jeder anderen Ma...2024-05-1420 min

WEGBEGLEITERReflexion im Mai — wie steht es um deine Freundschaften? Lass uns gemeinsam den wunderschönen Monat Mai reflektieren und herausfinden, wie es momentan um deine Freundschaften steht. Die fünfte Rauhnacht, die dem Mai zugeordnet ist, steht für das wunderbare Thema Freundschaft - die Freundschaft zu dir selbst und die Freundschaft zu anderen Menschen. Erfahre in dieser Folge, welches deine Begleitersteine sind, um tiefe Freundschaften zu leben und deine Herzensmenschen so anzunehmen, wie sie sind. Begib dich mit den Edelsteinen in eine wunderschöne Meditation, in der du mit achtsamen Reflexionsfragen und liebevollen Affirmationen dem Thema Freundschaft begegnest. Höre die Folge, reflektiere mit mir und e...2024-05-0722 min

WEGBEGLEITERIm Trubel von Beruf und Privatleben — deine Edelsteine für Fokus & Konzentration Aus meinen Beratungsgesprächen weiß ich, dass es vielen von euch so geht wie mir: in unserem Alltag warten so viele wunderbare, aber auch unliebsame Dinge auf uns, die erledigt werden wollen. Oftmals gar nicht so einfach den Überblick zu behalten - am liebsten möchten wir alles auf einmal angehen, können uns nicht konzentrieren, hüpfen von einem Thema zum anderen und am Ende des Tages sind wir ganz erschlagen und erschöpft. Oder wir können uns erst gar nicht auf die unliebsamen Aufgaben einlassen, konzentrieren uns nicht auf das Wesentliche, schweifen dauernd ab und nehmen jede Abl...2024-04-3030 min

WEGBEGLEITERDie Weisheit der Süßwasserperle — erfahre alles zu ihrer spirituellen Bedeutungüber ihre Wirkung, ihre Entstehung & mehr Die Süßwasserperle wird schon seit jeher in vielen Kulturen als Schmuckstück und Glückssymbol eingesetzt. Vielleicht geht es dir auch wie mir, dass du die Süßwasserperle lange eher mit Spießigkeit und als Schmuckstück für ältere Menschen verbunden hast. Doch als ich mich mehr und mehr mit ihren wunderbaren Qualitäten verbunden habe, habe ich erkannt, welche Weisheit in ihr steckt. Für mich ist sie ein Wegweiser auf dem Weg des spirituellen Wachstums und der Integration all der vielfältigen Erfahrungen, die wir in unserem Leben machen. Ich erzähle di...2024-04-2313 min

WEGBEGLEITER“Ich traue mich nicht, meine Mala zu tragen” — wie stehst du zu deinem Wegbegleiter?Malas tragen in der Öffentlichkeit Trägst du deine Mala voller Stolz im Alltag und der Öffentlichkeit oder lässt du sie lieber zuhause und holst sie nur “heimlich” heraus, wenn du alleine mit ihr bist? Ich habe eine spannende Frage aus meiner Community von der lieben Paula (Name geändert) bekommen, die sicherlich auch für viele andere bedeutsam sein könnte. Sie schrieb mir, dass sie sich nicht recht traue, ihre wunderschöne Rauhnächte Mala in der Öffentlichkeit zu tragen, da sie die einzige in ihrem Umfeld ist, die eine Mala hat und damit auffällt. Sie hat mich na...2024-04-1615 min

WEGBEGLEITERReflexion im April — wie mutig bist du? Lass uns gemeinsam den April reflektieren und herausfinden, wie mutig du momentan durch dein Leben gehst. Die vierte Rauhnacht, die dem Monat April zugeordnet ist, steht für die Themen Mut und Energiehaushalt. Erfahre in dieser Folge, welches deine Begleitersteine für mehr Mut, Geduld und Leichtigkeit sind. Begib dich mit ihnen in eine wunderschöne Meditation, in der du herausfindest, welchen Herzensträumen du folgen möchtest, um am Ende deines erfüllten Lebens zurückzublicken und stolz sagen zu können “I just did it”. Höre die Folge, reflektiere mit mir und erfahre welche Steine...2024-04-0925 min

WEGBEGLEITERDie vier Versprechen — wie mich ein Buch zu einer neuen Mala inspiriert hatDie Inspiration zur MY PROMISES Mala Hast du es schon einmal erlebt, dass dich ein Buch tief berührt hat und dich seine Botschaft so sehr inspiriert und viel in dir bewegt hat? So erging es mir mit dem Buch “Die vier Versprechen” von Don Miguel Ruiz, das ich vor einiger Zeit entdeckt und mehrfach verschlungen habe. Das Buch handelt von der weisen Lehre des antiken mexikanischen Volkes der Tolteken und bietet uns vier grundlegende Prinzipien - die sogenannten vier Versprechen - für ein erfülltes, freies und selbstbestimmtes Leben voller Liebe. Um mich tagtäglich an die wunderba...2024-04-0243 min

WEGBEGLEITER108 Folgen, 108 Perlen — warum diese Zahl so besonders ist Es gibt etwas zu feiern – heute erscheint die 108. Folge meines Podcasts. Eine traditionelle Mala hat 108 Perlen und das ist natürlich kein Zufall: Die Zahl 108 hat in vielen spirituellen Lehren wie dem Yoga, in Religionen wie dem Buddhismus, aber auch in der Mathematik und Astronomie eine ganz wichtige Bedeutung. Sie gilt sogar als heilig und soll einzigartige Mächte besitzen. Ich möchte dich heute in das Mysterium um diese Zahl einweihen und dir erzählen, warum diese Zahl so kraftvoll und besonders ist. Und du erfährst, wie du sie für dich nutzen kannst. Höre die Po...2024-03-2615 min

WEGBEGLEITERPaarberatung — eure (Arm-)Bänder der Liebe & Wertschätzung Edelsteinarmbänder sind so wunderbare Begleiter für den gemeinsamen Lebensweg und können die Qualitäten und Werte einer Beziehung auf eine besondere Art und Weise symbolisieren. Im vergangenen Jahr durfte ich für Laura Malina Seiler und eine ganz liebe Runde befreundeter Pärchen, Edelstein-Armbänder der Liebe anfertigen. Dieser Prozess war für mich und auch die Paare etwas ganz besonderes und sehr berührend. Seitdem schlummert diese Idee in mir und nun ist es soweit: Ab sofort biete ich Paarberatungen an, bei denen wir zwei kraftvolle Armbänder als Zeichen eurer Liebe gemeinsam kreieren...2024-03-1913 min

WEGBEGLEITERReflexion im März — ist dein Herz geöffnet? Lass uns gemeinsam in eine wunderbare Reflexionsfolge gehen, in der du dir die Frage stellen darfst, wie es um die Beziehung zu dir selbst momentan steht. Selbstliebe und Akzeptanz ist eines der größten Bausteine für ein stabiles Fundament im Leben. Die dritte Rauhnacht, die mit dem Monat März verbunden ist, steht für die Themen Liebe und Herz. Gemeinsam mit deinem Achat und deinem Rosenquarz darfst du dich heute einmal tief mit deinem Herzen verbinden und prüfen, ob du dich vertrauensvoll dir selbst öffnen kannst oder ob du in Zukunft daran arbeiten darfst, deine Beziehung zu dir...2024-03-1229 min

WEGBEGLEITERStarte wach in den Tag — 15-minütige Sonnenatmung mit deinem CitrinDeine Atemmeditation für Energie und gute Laune am Morgen Falls du direkt mit der Meditation starten möchte, skippe gern mein Intro und beginne bei Minute 4:40. Heute leite ich die Sonnenatmung für dich an, die du ganz wunderbar am Morgen praktizieren kannst. Mit dieser energetisierenden 15-minütige Atemmeditation kannst du frisch, wach und voller guter Laune in deinen Tag starten. Nimm gern einen Citrin oder ein Citrinschmuckstück mit in Meditation, wenn du einen bei dir hast - seine Kräfte wirken unterstützend bei der Sonnenatmung und können dein Solarplexus Chakra aktivieren, dein inneres...2024-03-0520 min

WEGBEGLEITERI AM — 108 Affirmationen zur Erkundung deines wahren Selbst Heute teile ich eine (Mala-)Meditation mit 108 kraftvollen Affirmationen mit dir, die dich dabei unterstützt, dich auf die Reise in dein tiefstes Inneres zu machen, auf der du deinem Kern – deinem wahren Selbst – begegnest. Sie passt ganz wunderbar zur Mala des Jahres 2024, die I AM Mala. Wenn du bereits eine I AM Mala hast, nimm sie gerne für die Meditation dazu. Natürlich ist die Meditation auch mit jeder anderen Mala oder auch ganz ohne Mala ein ganz besonderer Moment ganz für dich. Öffne dich bei dieser Meditation für die Spiritualität und erweitere dein Bewusstsein...2024-02-2719 min

WEGBEGLEITERLass dein inneres Licht strahlen — reflektiere den Februar mit einer geführten Visualisierung In der heutigen Folge gebe ich dir zwei ganz besondere Steine an die Hand, die dich dabei unterstützen den Februar zu reflektieren. Die zweite Rauhnacht, die für den Februar steht, wird symbolisiert von der wunderschönen Affirmation “Mein helles inneres Licht weist mir den Weg”. Wir sind diesen Monat eingeladen, uns tief mit Mutter Erde zu verwurzeln, so dass wir uns voller Stärke nach oben zu Vater Himmel ausdehnen können. Lass dich von mir durch eine geführte Meditation mit Reflektionsfragen leiten und begegne in einer wunderschönen Visualisierung deinem älteren weisen Ich. Höre die Fol...2024-02-2026 min

WEGBEGLEITERGeführte I AM Meditation — verbinde dich mit deinem wahren Selbst Diese Woche nehme ich dich mit in eine geführte Soul Gazing Meditation, in der du dich selbst im eigenen Spiegelbild erkennen und deinem wahren Selbst begegnen kannst. Die Augen werden auch als “die Fenster der Seele” bezeichnet - diese Meditation unterstützt dich dabei, dir selbst tief in die Seele zu blicken, zu erfahren, wie es ist, mit dir selbst zu sein und all deine Emotionen kommen zu lassen und zu halten. Du kannst diese besondere Meditation ganz wunderbar mit den I AM Edelsteinschätzen aus meiner neuen I AM Kollektion verbinden, die dich mit ihren Kräften...2024-02-1321 min

WEGBEGLEITERI AM Mala 2024 — entdecke, wer du wirklich bist Sie ist endlich da - die Mala für das Jahr 2024. In diesem Jahr habe ich etwas länger für den Prozess der Kreation der Jahresmala gebraucht. Ein besonderer Stein hat mich seit Ende letzten Jahres auf besondere Art und Weise angezogen, doch welche Botschaft er mir mitteilen wollte, durfte ich erst noch auf unterschiedliche Weise herausfinden. In diesem Prozess ist ein so kraftvoller Begleiter, der so besondere Qualitäten vereint, entstanden: Die I AM Mala, die dich dabei unterstützen kann, dich tief mit dir auseinanderzusetzen und dich mit deinem wahren Kern zu verbinden. Ich kann es kaum...2024-02-0652 min

WEGBEGLEITERDie 1. Rauhnacht — reflektiere den Januar mit einer geführten Meditation Vielleicht hast du dieses Jahr auch die Rauhnächte, die magische Zeit zwischen den Jahren, zelebriert und bist mittlerweile schon wieder ganz im neuen Jahr angekommen. Dabei beginnt nun die tatsächliche Umsetzung unserer Rauhnachtsvisionen. Unsere Wünsche und Träume dürfen Wirklichkeit werden. Die erste Rauhnacht steht für den Januar und das große Thema Vertrauen. Zum Ende des Januars lade ich dich heute ein, diesen ersten Monat zu reflektieren. Nimm dir gerne deinen Achat, den Stein des Vertrauens, an die Seite und lausche meiner Stimme in dieser geführten Meditation. Höre die Fo...2024-01-3015 min

WEGBEGLEITERFest der Erneuerung — feiere das Jahreskreisfest Imbolc mit deinen Edelsteinen Das erste Fest im Jahreskreis steht vor der Tür. Imbolc symbolisiert das allererste Erwachen der Natur nach dem Winter. Die Samen sind gesät und warten schon darauf, vom Licht und von der Wärme geweckt zu werden. Die Tage sind schon spürbar länger, auch wir dürfen die Dunkelheit und Zeit der Innenkehr langsam wieder hinter uns lassen und uns auf einen neuen Zyklus vorbereiten. Imbolc ist ein Fest des Reinigens und des Neubeginns. Heute erzähle ich dir alles rund um das wunderschöne Jahreskreisfest Imbolc, warum es gerade für uns Frauen so...2024-01-2329 min

WEGBEGLEITERSo gestaltest du deine Mala — wichtige Fragen, die du dir stellen kannstTipps für deine Kreation Happy New Year! Ich kreiere momentan fleißig die Mala für das Jahr 2024. Es ist ein ganz wundervoller kreativer Prozess eine Mala zu gestalten. Hast du auch den Wunsch, dir eine eigene ganz persönliche Mala zu kreieren? Mich erreichen immer wieder viele Fragen rund um dieses Thema. Daher teile ich heute meine Impulse, Gedanken und Fragen zum Kreieren deiner Mala mit dir und erzähle, was ich bei meinen eigenen Kreationen beachte. Höre die Podcastfolge und erfahre warum die Intention bei der Gestaltung deiner Mala so wichtig ist was di...2024-01-1646 min

WEGBEGLEITEREdelsteine für die Adventszeit (3) — Erlebe die Magie der Rauhnächte & von Weihnachten Weißt du noch, wie du früher durch deine Kinderaugen Weihnachten als etwas ganz besonderes und Zauberhaftes wahrgenommen hast? All die Rituale, die funkelnden Lichter und Kerzen und der Christbaumschmuck? Heute als Erwachsene geht diese Magie manchmal in all den Anforderungen des Alltags verloren. Und nicht nur die Adventszeit ist besonders magisch - am 25. Dezember beginnen auch die mystischen Rauhnächte. In dieser Zeit sind die Tore zur Anderswelt geöffnet, durch die auch wir Erwachsenen eintreten dürfen, um die Magie wieder in unser Leben zu lassen. Ich stelle dir heute einen wunderschönen, funkelnden Stein...2023-12-1918 min

WEGBEGLEITEREdelsteine für die Adventszeit (2) — Genieße die Vorweihnachtszeit mit weniger Stress Die magische Adventszeit ist da, Weihnachten, das Fest der Liebe und Besinnlichkeit steht vor der Tür. Doch oft sind wir besonders jetzt sehr im Stress, durch all die To Do’s zum Jahresende: wir müssen Geschenke besorgen, Erledigungen für die Feiertage machen und wollen das Jahr ohne Altlasten abschließen und unsere Projekt bei der Arbeit beenden - so schnell wächst einem alles über den Kopf, besonders, wenn der Perfektionismus obendrauf so streng mit uns ist. Ich verrate dir heute, welche beiden Edelsteine dich dabei unterstützen, die Adventszeit besinnlich und mit weniger Stress er...2023-12-1225 min

WEGBEGLEITERLasse während der Sperrnächte Altes los und schließe das Jahr in Frieden ab — Edelsteine für die Adventszeit (1) Die ganz besondere Energie der Rauhnächte lädt uns während des Jahreswechsels dazu ein, das Vergangene zu reflektieren und neue Wünsche zu kreieren. Doch vorher dürfen wir uns in den Sperrnächten anschauen, was wir nicht mit in das Neue Jahr nehmen möchten: Verhaltensweisen, Beziehungen, Materielles, Glaubenssätze - so oft halten wir bekannte Dinge und Muster fest und es gelingt uns nicht, uns von altem Ballast zu befreien, der uns daran hindert, Neues in unser Leben einzuladen. Doch erst wenn wir loslassen, können wir unser volles Potential entfalten, Klarheit für unseren Weg finden...2023-12-0530 min

WEGBEGLEITERGeführte Meditation — komme mit deinem Edelstein ins Hier & Jetzt Kennst du das, wenn manchmal alles ganz anders kommt als geplant? Ich hatte in den letzten Wochen einige dieser Momente im wuseligen Alltag, in denen ich nicht wusste, wie ich alles bewältigen soll. Was mir dabei sehr geholfen hat, war mir ganz bewusst kleine Oasen zu schaffen und mir Momente zu nehmen, in denen ich wieder ganz bei mir selbst ankommen kann, mich erde, mich verwurzle und wieder Ruhe in mir einkehren lasse. Heute teile ich eine Mini-Meditation mit dir, die dich genau dabei unterstützt. Lausche gemeinsam mit einem Stein, der sich gerade gut für dich anf...2023-11-2818 min

WEGBEGLEITERChanneling — erweitere dein Bewusstsein mit den Edelsteinen Es gibt so viel mehr als das, was wir mit unserem Körper und unseren Sinnen, erfassen können. Beim Channeling geht es darum, Botschaften aus der feinstofflichen, geistigen Ebene zu empfangen. Um Botschaften empfangen zu können ist es wichtig, uns mit unserem feinstofflichen Körper zu verbinden, sodass unser Verstand und unser Ego zur Ruhe kommen können und wir ganz in der Verbindung mit uns selbst sind - unserem Higher Self. In unserer schnellen, lauten Welt, die so sehr von der aktiven Yang-Energie dominiert ist, kann das besonders schwierig sein. Heute teile ich mit dir alles zum T...2023-11-2147 min

WEGBEGLEITERQ&A Session — ich beantworte eure Fragen rund um die Edelsteine & ihre Wirkung Ich erhalte immer so viele Nachrichten per Email und Instagram, in denen ihr mir von euren individuellen Herausforderungen berichtet und wissen möchtet, welcher Stein hierfür der beste Begleiter für euch ist. Da ich mir vorstellen kann, dass noch viele weitere Menschen diese Fragen auf dem Herzen haben, gehe ich heute auf einige davon ein. Unter anderem beantworte ich heute diese Fragen: Welche Steine unterstützen Mamas und Papas ganz besonders in ihrem Alltag? Welcher Stein begleitet in Zeiten der Trauer? Mit welchen Edelsteinen kann ich mein Nervensystem zur Ruhe bringen? Welche Steine helfen bei...2023-11-1441 min

WEGBEGLEITERInterview mit Sonja Piontek — wie es nach Schicksalsschlägen gelingen kann, die Flügel wieder auszubreiten Heute habe ich die inspirierende Sonja Piontek als Gast in meinem Podcast. Sonja ist Autorin, hat in sechs Ländern gelebt und blickt auf einen sehr außergewöhnlichen und bei weitem nicht immer einfachen Lebensweg. Sonja erzählt uns heute ganz offen und berührend wie es ihr nach einem Schicksalsschlag, der ihr ganzes Leben auf den Kopf gestellt hat, gelungen ist, ins Vertrauen zurückzufinden und die Flügel wieder auszubreiten für den Flug durch dieses wunderbare Leben. Und wir sprechen darüber, wie wir mit dem richtigen Mindset und ein paar einfachen Tools, in die die Edels...2023-11-0755 min

WEGBEGLEITERBe water, my friend — stelle dein kraftvolles Edelsteinwasser herwie Edelsteinwasser wirkt und wie du es dir herstellen kannst Wusstest du, dass Edelsteinwasser bereits seit Jahrhunderten zur Heilung eingesetzt wird und eine bekannte Vertreterin der Anwendung die Äbtissin Hildegard von Bingen (1098 – 1179) war? Der traditionelle Einsatz von Heilwasser mit der Energie von Kristallen zieht sich bereits durch die Jahrhunderte und viele Kulturen. Ich liebe die erfrischende Wirkung des Edelsteinwassers sehr und meine Wassersteine sind meine treuen Begleiter. Immer wieder werde ich auch von euch gefragt, wie ihr denn am besten Edelsteinwasser herstellt und welche Steine besonders geeignet sind. All diese spannenden Fragen beantworte ich in der heutigen Pod...2023-10-2440 min

WEGBEGLEITERKronenchakra-Meditation — entfalte mit dem Bergkristall deine SpiritualitätFinde inneren Frieden & Klarheit Ist dein Kronenchakra in Balance, empfindest du inneren Frieden, Klarheit und hast das Gefühl, deinen Platz im Leben und im Großen Ganzen gefunden zu haben. Spiritualität, Führung, höheres Bewusstsein - in der Chakrenlehre gilt das 7. Chakra, auch Kronen-Chakra genannt, als energetisches Zentrum der Weisheit und Verbundenheit mit dem Großen Ganzen. Mich fasziniert dieses Chakra mit seinen Themen schon immer sehr. Vor allem, wenn ich das Gefühl habe, zu sehr mit meinem Ego durch die Welt zu gehen und den Blick von außen nicht mehr wahrnehmen zu könne...2023-10-1721 min

WEGBEGLEITERInterview mit Glücklichmacherin Vanessa Göcking — wie du mithilfe der Edelsteine dein Glück findestLasse limitierende Glaubenssätze los und finde dein wahres Glück Heute habe ich die wunderbare Vanessa Göcking, die “Glücklichmacherin” als Gast in meinem Podcast. Vanessas Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen ihren eigenen Wert zu erkennen und ihr Glück im Leben zu finden. Sie nimmt uns mit auf ihre berührende Reise und erzählt, wie sie es geschafft hat sich nach Mobbingerfahrungen und Panikattacken von ihren limitierenden Glaubenssätzen zu befreien und ihr wahrhaft glückliches Leben zu erschaffen. Und wir sprechen darüber, welche Edelsteine dich dabei unterstützen, dein wahrhaftiges Glück zu finden...2023-10-1048 min

WEGBEGLEITERInterview mit Beziehungsexpertin Tanja Roos — wie du dein Beziehungsglück selbst erschaffst Eine erfüllte Beziehung kann das Schönste sein, was das Leben zu bieten hat - eine Erfahrung von Vertrauen, Liebe und Wertschätzung. Vielleicht kennst du es aber auch, dass dein Herzensmensch und du euch immer wieder streitet, euch Vorwürfe an den Kopf werft und eure Beziehung immer wieder Enttäuschungen mit sich bringt? Tanja und ihr Mann Christian sind Beziehungs-Coaches und haben gerade ihr Buch “Das Ich im Du - Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand” veröffentlicht. In diesem wunderschönen Gespräch teilt Tanja mit mir ihre ganz persönlichen Beziehungserfahrungen und die Erkenn...2023-09-2656 min

WEGBEGLEITERLetzte Folge vor der Sommerpause — 6 Begleitersteine für deinen Urlaubdeine Edelstein-Urlaubsapotheke Für viele steht nun die schönste Zeit des Jahres bevor, denn der Sommerurlaub naht. Diese Folge habe ich kurz vor meiner wunderschönen Auszeit auf Mallorca aufgenommen und ich habe euch erzählt, welche Edelsteinschätze in meinem Reisegepäck auf keinen Fall fehlen durften. Welcher Stein wirkt kühlend, mit welchem Begleiter fühlst du dich überall so sicher wie Zuhause und welchen Schatz kannst du dabei haben, um das wunderbare Sommerfeeling abzuspeichern, sodass die Urlaubserholung nicht schon bei deiner Rückkehr wieder vergeht? Heute teile ich mit dir, welche Edelsteine unbedingt in deine U...2023-07-0427 min

WEGBEGLEITERInterview mit Angelika von Heroes for Heroes - Unterstützersteine für Kinder & Jugendlichewelche Struggles Jugendliche haben und wie wir sie unterstützen können Als Jugendliche hatte ich damals so unglaublich viele kleinere und größere Struggles - ging es dir auch so? Ich war oft unsicher, wusste nicht so richtig, was zu mir gehört und welchen Weg ich gehen soll… Wie sehr hätte ich mir damals gewünscht, eine Unterstützung an der Seite zu haben. Angelika, mit der ich ein wunderbares Interview geführt habe, bietet genau das an: Sie ist Gründerin von Heroes for Heroes, einer kostenlosen Online-Coaching Plattform für Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 16-2...2023-06-2755 min

WEGBEGLEITER60 Minuten Yin Yoga mit den Edelsteinen — öffne dein Herz und sei dankbar für die Fülle in deinem LebenAudio Yogastunde Am 21.06. ist Welttag des Yoga und das möchte ich zum Anlass nehmen, um dich durch eine wunderschöne, sanfte circa einstündige Yin Yoga Praxis zu führen. Yin Yoga ist ein ganz ruhiger, passiver Yoga-Stil, der vor allem im Liegen und Sitzen praktiziert wird. Die Praxis erlaubt dir, zu entschleunigen und zu entspannen. Ich liebe es ganz besonders, beim Yin Yoga meine passenden Edelsteine dabei zu haben und die Energien der Übungen mit der Kraft der Steine zu verbinden. Passend zur Sommersonnenwende, zu der ich dir in der letzten Folge einiges erzählt habe...2023-06-201h 04

WEGBEGLEITERGeführte Morgen-Meditation — starte mit deinen Edelsteinen sanft in den Tagdeine Edelstein Morgen-Routine Für mich macht es so einen großen Unterschied, wie ich morgens in den Tag starte - ob ich mir erst mal Zeit nehme für mich, was als Mama von zwei Zwergen nicht immer leicht und möglich ist, oder mich gleich von all den To Do’s überwältigen lasse. Um dir einen sanften Start in den Tag zu schenken, habe ich dir eine wunderbare Edelstein Morgen-Meditation aufgenommen. Nimm dir einen Moment für dich, lausche meinen Worten, lasse dich aufwecken und beginne den Tag in Verbundenheit mit dir selbst. Starte ganz achtsam, wähle dei...2023-06-0621 min

WEGBEGLEITERTrigger — warum die Arbeit mit Edelsteinen nicht immer angenehm istWas die Edelsteine in uns auslösen können Neulich war eine liebe Kundin bei mir im Laden zu Besuch, die sich sehr unsicher in der Wahl des für sie richtigen Steins war. Nach einer Weile nahm sie einen Moosachat in die Hand und ganz plötzlich begann sie zu weinen und starke Gefühle brachen aus ihr heraus. Der Stein hatte etwas in ihr auf bestimmte Art und Weise berührt. Die wunderschönen Edelsteine können so viel in uns auslösen — willkommene aber auch schmerzhafte und unangenehme Emotionen. Heute teile ich mit dir, warum die Arbeit mit...2023-05-3036 min

WEGBEGLEITERInterview mit Ergotherapeutin Lina Bücker — die Hände als Verlängerung des Herzenswie du deinen Händen mit den Edelsteinen etwas Gutes tun kannst Heute kannst du dem spannenden Gespräch zwischen mir und der wundervollen Lina lauschen. Lina ist meine Schwägerin und wundervolle Ergotherapeutin. Sie hat sich auf die Hände spezialisiert und folgt damit ihrer Herzensaufgabe. Wusstest du, dass die Hände als Verlängerung des Herzens gelten? Wir sprechen darüber, warum die Hände in ihrer energetischen aber auch physischen Funktion so wichtig für uns sind. Außerdem teilen wir mit dir, wie genau du beanspruchten Händen etwas Gutes tun kannst und welche wunderbaren, magischen E...2023-05-2338 min

WEGBEGLEITER“Von der Ohnmacht in die Umsetzungskraft” — Einblick in eine Mala-BeratungKreiere eine positive Macht in deinem Leben Heute nehme ich dich mit in die spannende und erkenntnisreiche Malaberatung mit der lieben Sarah (Name geändert), denn ich glaube, dass viele von uns dieses Thema kennen. Vielleicht findest du dich selbst wieder und kannst auch für dich einiges mitnehmen: Sarah fühlt sich oft ohnmächtig und handlungsunfähig. Sie hat das Gefühl, ihr Leben nicht selbst gestalten und in die Hand nehmen zu können. Sie hat viele Bedürfnisse und Wünsche, doch irgendetwas hält sie immer davon ab, diese anzugehen und umzusetzen. Gemeinsam sind wir ihrem...2023-05-0243 min

WEGBEGLEITERFest der Fruchtbarkeit — zelebriere das Jahreskreisfest Beltane mit deinen EdelsteinenBeltane, das Fest der Fruchtbarkeit und Vereinigung der weiblichen und männlichen Energie Zum Beginn des wunderschönen Wonnemonats Mai steht das nächste Jahreskreisfest vor der Tür - Beltane, das Fest der Fruchtbarkeit und Vereinigung der weiblichen und männlichen Energie. Heute kennen wir den Tanz in den Mai, das Aufstellen der Maibäume und viele weitere Rituale. Die Natur strotzt vor Kraft, alles ist in voller Blüte und die ganz besondere Energie dieses Monats wird in der wunderschönen Natur sichtbar. Heute erzähle ich dir alles rund um das wunderschöne Jahreskreisfest Beltane un...2023-04-2537 min

WEGBEGLEITERQ&A Session — ich beantworte eure Fragen rund um die Edelsteine & MalasEdelsteine Deep Dive & persönliche Antworten zu euren Fragen Täglich erhalte ich so viele richtig gute Fragen über die funkelnden Edelsteine und Malas, aber auch zum Business und meinem Weg von euch. Und genau weil sie so gut sind, möchte ich die Antworten in dieser Podcastfolge mit euch allen teilen. Unter anderem beantworte ich heute diese Fragen: Warum werden Steinen auf unterschiedlichen Websites unterschiedliche Qualitäten zugeschrieben? Kann eine Mala zu viele unterschiedliche Steine haben? Spielt die Größe und Anzahl der Steine und Perlen eine Rolle bei der Wirkung? Wirkt ein größerer Stein bes...2023-04-1852 min

WEGBEGLEITERGeführte Einschlaf-Meditation — lasse dich von deinen Edelsteinen in den Schlaf begleitenDeine Edelsteinmeditation zum Einschlafen Für manche von uns ist es nicht immer ganz leicht, entspannt und geruhsam in den Schlaf zu finden. Manchmal ziehen noch so viele Gedanken an den Tag ihre Kreise im Kopf, sodass es uns nicht gelingt, abzuschalten und uns ins Land der Träume zu verabschieden. Mir hilft es, zusammen mit meinen Edelsteinen den Tag abzuschließen, dabei zur Ruhe zu kommen und mich von meinen Edelsteinen ins Land der Träume entführen zu lassen. Heute leite ich eine wunderschöne Edelsteinmeditation für dich an, die dich sanft in den Schlaf leitet. Mach es...2023-04-1136 min

WEGBEGLEITERInterview mit Johanna — eine transformierende Edelsteinreise durch die ChakrenErfahrungsbericht zur CHAKRA CRYSTAL JOURNEY In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Johanna, eine der ersten Reisenden der magischen CHAKRA CRYSTAL JOURNEY. Johanna hat die transformierende Reise schon hinter sich und erzählt nun von ihren Erfahrungen in der Journey und von den kostbaren Learnings, die sie über die Chakren, Edelsteine und sich selbst hatte. Du erhältst einen ganz intimen Einblick wie sich diese Reise anfühlen kann, was du lernen kannst und welche Themen dir begegnen können, um noch mehr zu dir selbst zu finden und dein Selbst in allen Farben erstrahlen zu lassen. 2023-03-1457 min

WEGBEGLEITERInterview mit Klaus Hüser — wie die Geburt eines Steines seinen Charakter formtDeep Dive in die Welt der Edelsteine Edelstein-Nerds unter sich: Heute tauchen wir gemeinsam mit Klaus Hüser tief in die Welt der Kristalle und ihre Entstehung ein. Klaus und ich sprechen darüber, wie Edelsteine bei ihrer Geburt geformt werden, wie sie dabei ihre Qualitäten und Wirkungen abspeichern und warum ihre Kräfte einen so großen Einfluss auf uns haben. Klaus Hüser ist Edelsteintherapeut und war Schüler des großartigen Michael Gienger, den ich sehr verehre, dessen Bücher ich verschlungen und dessen Kurse ich gemacht und dabei so so viel gelernt habe. Ich freue mic...2023-03-071h 10

WEGBEGLEITERExklusiver Einblick in mein Buch — Ich lese das Kapitel über Selbstliebe & AkzeptanzWegbegleiter & Meditation für Selbstakzeptanz, Selbstwert und Selbstliebe Warum ist es so wichtig, sich selbst zu akzeptieren und den eigenen Wert zu erkennen? Doch warum fällt es vielen Menschen so so schwer, sich selbst anzunehmen? Und warum können wir die Liebe zu uns selbst niemals durch die Liebe eines anderen Menschen ersetzen? Ich lese dir einen Teil des Kapitels “Ich bin in liebevoller Verbindung mit mir selbst” aus meinem Buch vor und berichte dir von meinen eigenen Selbstliebe-Erfahrungen. Ich erzähle dir, warum ich dachte, mein Selbstwert sei an meine Leistung gekoppelt und welche Steine mich täglich dab...2023-02-2846 min

WEGBEGLEITERInterview mit Kathi — mit den Edelsteinen zurück zur SelbstbestimmungEdelsteine als Begleiter für Kraft, Selbstbestimmung & Vertrauen Heute möchte ich ein wundervolles Gespräch über die Kraft der Edelsteine mit dir teilen. Etwa 3 Jahre nachdem ich Kathi in meinem Mala-Workshop kennengelernt habe, sprechen wir darüber, wie es danach für sie weitergegangen ist und wie die Steine ihr halfen, zurück in ihre Selbstbestimmung und in das Vertrauen zu finden und eine unbändige Kraft in ihr freizusetzen, um wie eine Löwen-Mama für ihre Tochter zu kämpfen. Kathi teilt heute ganz offen mit mir ihren persönlichen Weg und berichtet wie die Steine ihr Halt gab...2023-02-2154 min

WEGBEGLEITERValentinstag — deine Edelsteine für wahrhaftige (Selbst-)Liebebereichere die Beziehung zu dir selbst oder zu deinem Herzensmenschen Heute am 14.02. ist Valentinstag - der Tag der Liebe, Beziehungen und Freundschaften. Ich finde ja, wir sollten uns die Liebe zu uns selbst und zu unserem Herzensmenschen unbedingt nicht nur heute, sondern jeden einzelnen Tag zeigen. Aber wie wir alle auch wissen, bringen Beziehungen auch immer ihre Herausforderungen mit sich. Denn da sind nicht nur die Momente, in denen wir uns unglaublich nahe sind, Verständnis und Mitgefühl füreinander aufbringen können, sondern eben auch die Momente, in denen unsere Eigenheiten und unser manchmal ziemlich schweres Gepäck de...2023-02-1446 min

WEGBEGLEITERDas Dritte Auge — wie der Amethyst auf dein Stirnchakra wirktEin Stein für die Seele Weisheit, Vision, Fokus - in der Chakrenlehre gilt das Ajna-Chakra, auch Stirn-Chakra oder Drittes Auge genannt, als geistiges Zentrum der Erkenntnis und Intuition. Mich fasziniert dieses Chakra mit seinen Themen schon immer sehr und ich arbeite viel damit. Möchtest auch du diese wunderbaren Qualitäten einladen und stärken? Heute gebe ich dir einen exklusiven Einblick in eines der Videos aus der CHAKRA CRYSTAL JOURNEY, in dem ich dir erzähle, wie du den mystischen Amethyst einsetzt, um dein Drittes Auge zu aktivieren. Gemeinsam machen wir Übungen, Visualisierungen und eine kleine Meditation für de...2023-02-0751 min

WEGBEGLEITERCrystal Grids & Mandalas — kreiere dir dein magisches KraftfeldEntdecke ihre heilsamen Kräfte Hast du schon die magischen Kräfte von Crystal Grids und Mandalas kennengelernt? Wie du vielleicht weißt, liebe ich es so sehr meiner Kreativität freien Lauf zu lassen und dabei ganz verbunden mit meinen Edelsteinen zu sein. Schon früher war ich verzaubert davon, mit meinen Steinen, bunte Muster und geometrische Formen zu legen. Dass ich damit die Kräfte meiner Steine verstärken kann und wie heilsam der Prozess des Legens für mein inneres Wachstum ist, habe ich erst später verstanden. Auch meine beiden kleinen Mäuse legen gemeinsam mit mir sp...2023-01-3150 min

WEGBEGLEITERMach dir die Welt, wie sie dir gefällt — 108 Affirmationen für Lebensfreude & LeichtigkeitFree your happy child Letzte Woche habe ich dir die wundervollen, kunterbunten FREE YOUR HAPPY CHILD Begleiter für das Jahr 2023 vorgestellt, die dich immer daran erinnern dürfen, die Freude aus dir sprudeln zu lassen. Heute hörst du eine zu der Kollektion passende wunderschöne Meditation mit 108 Affirmationen zu den Qualitäten dieser magischen, bunten Begleiter. Ich wünsche mir sehr, dass du mit dieser Meditation so positiv und fröhlich in jeden neuen Tag startest, und das Kind in dir befreist und auf dem Spielplatz des Lebens toben lässt. Höre die Folge und erfah...2023-01-2426 min

WEGBEGLEITERFREE YOUR HAPPY CHILD — die kunterbunte Mala für das Jahr 2023Mach die Welt, wie sie dir gefällt Sie ist endlich da - die Mala für das Jahr 2023. Ich bin ganz begeistert und trage sie momentan täglich, sie vereint ganz wundervolle Qualitäten, die dieses Jahr für mich und viele andere Menschen so bedeutungsvoll werden und ich kann es nicht erwarten zu erfahren, wie sie euch gefällt. Höre in der heutigen Folge alles rund um diesen wundervollen neuen Wegbegleiter. Höre die Folge und erfahre die ausführliche Bedeutung der Mala warum diese Mala so ganz anders ist als alle, die es bisher...2023-01-1747 min

WEGBEGLEITERStep by Step — verwirkliche deinen Herzenswunsch mit Hilfe der Edelsteineerfahre wie ich meinen Traum STUDIO NAIONA verwirklicht habe Viele von euch haben am letzten Tag des alten Jahres auf Instagram mit mir beim Herzenswunsch-Verankerungsritual mitgemacht. Es ist für mich so wunderschön zu sehen wie Jahr für Jahr mehr Menschen zusammenkommen, um sich ganz auf ihren Herzenswunsch auszurichten, ganz egal wie klein oder groß dieser Wunsch sein mag. Und ich weiß, wie leicht man von der Vorstellung überwältigt sein kann, wie dieser Wunsch nun überhaupt umsetzbar sein soll. Heute möchte ich dir davon erzählen, mit welcher Technik ich mit meinen Edelstein-Schätzen arbeit...2023-01-1029 min

WEGBEGLEITEREdelsteinlexikon — welcher Edelstein darf dich 2023 begleiten?erfahre welche Stein für welche Qualitäten steht Zum Jahresende machen sich viele Menschen Gedanken über das kommende Jahr, reflektieren, kreieren Wünsche und schließen Vorsätze. Ich finde es so wunderschön, mir zum Ende des Jahres bewusst zu machen, welche Qualitäten ich in das neue Jahr einladen möchte. Welches Gefühl, welches Wort darf mich im ganzen nächsten Jahr begleiten und unterstützen, bei allem was ich tue? Ich helfe dir heute einen Stein auszuwählen, der mit seinen Kräften genau zu deinen Wünschen passt und dich durch das neue Jahr 2...2022-12-2733 min

WEGBEGLEITERGeführte Meditation — Schließe Frieden zum JahresendeMeditation mit deinem Rosenquarz Gerade zum Jahresende kann es ein so wundervolles Ritual sein, Frieden zu schließen mit dem, was war und dein Herz für alles Neue zu öffnen. Nicht für jeden Menschen sind die Feiertage ruhig und besinnlich, sondern das Weihnachtsfest kann zu Konflikten und Spannungen mit den Liebsten führen. Da ist es so wertvoll, seinen Mitmenschen in einer friedvollen Haltung zu begegnen. In dieser Meditation begleite ich dich dabei, dein Herz für deine Herzensmenschen zu öffnen und mit Streitigkeiten oder inneren Konflikten abzuschließen. Ich wünsche dir sehr, dass du Weihna...2022-12-2028 min

WEGBEGLEITERMalas als Wegbegleiter bei Depressionen — Interview mit LilliMalas als Unterstützer in dunklen Zeiten Hinweis: In dieser Folge sprechen wir ausführlich über das Thema Depressionen. Depression ist leider noch immer eine Krankheit, die oft totgeschwiegen wird. Umso dankbarer bin ich, dass die liebe Lilli aus meiner Community sich an mich gewendet hat, um über dieses Tabuthema zu sprechen, aufzuklären und ihren Weg offen mit uns zu teilen. In diesem Interview spricht Lilli mit mir über ihre Leidenschaft für Malas und erzählt uns, wie ihre Wegbegleiter sie während ihrer sehr schweren depressiven Phasen und ihrem Klinikaufenthalt begleitet haben. Da Lilli so begeis...2022-12-1352 min

WEGBEGLEITERLoslassen — Befreie dich zum JahresendeDer Moosachat, dein Stein der Befreiung Bei vielen Menschen wird zum Ende des Jahres immer ein Thema besonders präsent, nämlich das Loslassen. Viele von uns denken im Dezember darüber nach, was sie im nächsten Jahr erschaffen möchten und was die neuen Vorsätze sind. Dafür gilt es zunächst Platz zu schaffen und daher ist es so wichtig darüber nachzudenken, was losgelassen werden darf und wo man für Ordnung sorgen möchte. Der wundervolle Begleiter für diese Themen ist der magische Moosachat, der auch “Stein der Befreiung” genannt wird. Ich freue mich ungla...2022-12-0643 min

WEGBEGLEITERDie Magie der Rauhnächte — Interview mit Anja PlattnerErlebe die Kraft der Rauhnächte und Edelsteine Die Rauhnächte zwischen dem 25. Dezember und 6. Januar sind eine besonders magische Zeit – eine Zeit der Einkehr, des Reflektierens und des Manifestierens. Die 12 Nächte laden uns mit ihren mystischen Energien dazu ein, uns mit unserem höheren Selbst zu verbinden. So verabschieden wir ganz verbunden mit unserem Inneren das alte und begrüßen das neue Jahr. Ich liebe die Rauhnächte und ihre magische Kraft so sehr und freue mich daher unglaublich, dass ich mit Anja Plattner dieses wundervolle Interview zu ihrem und meinem Herzensthema führen durfte. Höre die F...2022-11-291h 15

WEGBEGLEITERÜber Ayurveda, Doshas und Edelsteine — Prana up your life im Interviewwelcher Edelstein passt zu deinem Dosha? Die beiden wundervollen Frauen, Jasmin und Josephine Jeß haben mich vor vier Jahren besucht und wir haben für beide einen persönlichen Wegbegleiter gestaltet. Damals haben sie mir eine Ausgabe ihres Buches zur Ayurveda Ernährung mitgebracht und ich war sofort begeistert von dieser ganzheitlichen Lehre. Du hörst heute ein wunderschönes, herzliches und spannendes Gespräch über Ayurveda, Chakren und die Edelsteine, dass ich mit Jasmin und Josephine führen durfte. Höre die Folge und erfahre wie Jasmin und Josephine den Weg zum Ayurveda gefunden haben was das Be...2022-11-081h 10

WEGBEGLEITERFinde deinen Seelenpartner — diese Edelsteine unterstützen dichErkenne deine Wünsche und Werte mithilfe der Steine Ich führe so viele Beratungen mit Menschen, die schon eine ganze Weile Single sind und sich sehnlichst eine erfüllte Beziehung wünschen. Am liebsten hätten viele in Zeiten als Single einen Liebeszauberstein, den wir einfach nur bei uns tragen müssen und schon wird uns der perfekte Seelenpartner serviert. Aber so einfach ist es leider nicht und ein Stein allein kann uns durch seine bloße Anwesenheit diesen Dienst auch leider nicht tun. Dennoch waren mir die Edelsteine eine wunderbare Hilfe auf meinem Weg hin zu meinem Seelenp...2022-10-2547 min

WEGBEGLEITERDu bist sicher — diese Edelsteine schützen dich vor negativen Energien von außenSchütze deine Energie Häufig ist es eine gewaltige Herausforderung, uns von den Energien, die uns umgeben abzugrenzen und ganz bei uns zu bleiben. Kennst du es, dass dich bestimmte Situationen oder auch Menschen mit ihrer negativen Stimmung sehr schnell mitreißen können, du es nicht schaffst bei dir zu bleiben und du dich nach kurzer Zeit wunderst, wo deine gute Laune geblieben ist oder weshalb du so erschöpft bist? Die Edelsteine sind ganz wunderbare Helfer, um uns vor diesen Energieräubern zu schützen. Genau davon erzähle ich dir heute im Podcast, außerdem teile ich...2022-10-1845 min

WEGBEGLEITERPOWERTALK — wenn es mal nicht so läuft, wie gedacht...vielleicht musst du genau das gerade hören Wir können im Leben noch so viele Wünsche haben, Pläne schmieden, uns ausmalen, wie die Zukunft aussehen wird, manchmal gibt es Momente, in denen wir “scheitern” und einfach alles ganz anders läuft als erwartet. Ich möchte dich heute mit diesem Powertalk dazu ermutigen, den Kopf nicht in den Sand zu stecken, dich nicht selbst fertig zu machen, loszulassen, was war und wieder zurück in den gegenwärtigen Moment zu kommen. Ich lade dich dazu ein, dir selbst bewusst zu machen, dass du gut bist, wie du...2022-10-1106 min

WEGBEGLEITERPausen — deine Edelsteine für Ruhe, Yin-Energie und die Verbindung zu dir selbstGönne dir Momente der Ruhe Ich kenne es sehr gut, dass sich der Alltag anfühlt als wäre man mit Hochgeschwindigkeit auf der Überholspur unterwegs. Das Leben ist manchmal so schnelllebig und fordernd und wir glauben immer produktiv sein zu müssen. So geht die Verbindung zu uns selbst verloren, wir nehmen uns keine Zeit mehr das Leben zu genießen und lassen uns sehr vom Außen beeinflussen. Die Edelsteine können ganz wundervolle Begleiter sein, um uns daran zu erinnern, immer wieder in die Ruhe zu kommen, das Leben genießen zu dürfen und die Liebe...2022-10-0447 min

WEGBEGLEITER108 Dankbarkeitsaffirmationen — aktiviere deine Chakren mit dieser Meditationstarte oder beende deinen Tag in Dankbarkeit In dieser Folge leite ich eine wunderbare Dankbarkeitsmeditation mit 108 wunderbaren Chakra Affirmationen für dich an. Gerade jetzt, wo die Tage wieder dunkler und kälter werden, finde ich es so schön und wichtig, sich auf die Fülle im Leben zu besinnen. Diese (Mala-)Meditation hilft dir dabei, das Gefühl von tiefer Dankbarkeit in deinem Alltag zu integrieren und aktiviert gleichzeitig deine sieben Chakren. Du kannst die Meditation ganz wunderbar morgens nach dem Aufstehen hören, um deinen Tag mit einem positiven Gefühl zu starten oder abends beim Zubettg...2022-09-2725 min

WEGBEGLEITERHerbstblues — deine Edelsteine zum Loslassen im Wandel der JahreszeitenKehre zu dir selbst zurück Mit den ersten fallenden Blättern kehrt der Herbst in unser Leben ein. Die Tage werden kürzer und kühler, wir packen unsere warmen Wollpullis aus, zünden Kerzen an und kuscheln uns mit einer Tasse Tee zu Hause ein. Damit verabschieden wir uns vom Sommer, der Jahreszeit, die viele von uns so sehr lieben, da wir uns ganz in unserer strahlenden Kraft fühlten. Ich selbst liebe den Herbst, denn er bringt so viele neue Qualitäten in unseren Alltag. Ich erzähle dir heute, wie du mithilfe der Edelsteine dem Herbstbl...2022-09-2030 min

WEGBEGLEITERDiagnose Brustkrebs: Wegbegleiter für die Weiblichkeit — Interview mit Danidie eigene Weiblichkeit annehmen Ich habe ein sehr intimes Interview mit meiner lieben Mitarbeiterin Dani geführt. Dani und ich sind uns begegnet als es ihr nicht gut ging. Gemeinsam haben wir ihr einen persönlichen Wegbegleiter kreiert, der ihr geholfen hat, in die Verbindung mit sich zu gehen und eine wirklich dunkle Phase in ihrem Leben durchzumachen. Dani erhielt die Diagnose Brustkrebs, ihrer Meinung nach der Hilferuf ihres Körpers, endlich die eigene Weiblichkeit anzunehmen und ins Fühlen zu kommen. Sie transformierte ihr Leben radikal, kündigte ihren damaligen Job und kreierte sich das Leben ihrer Träume, z...2022-08-2356 min

WEGBEGLEITERWeltyogatag — Kombiniere die Kräfte der Edelsteine mit deiner YogapraxisEdelsteine für deine Yogapraxis Wie ihr vielleicht wisst, hat Yoga - so wie meine Edelsteine - einen großen Einfluss auf mein Leben und meine spirituelle Entwicklung. Diese beiden Leidenschaften vereinen das gleiche Ziel: Sie helfen mir, mit mir in Verbindung zu gehen und die Einheit meines Körpers, meiner Seele und meines Geistes finden. In der heutigen Podcastfolge möchte dir erzählen, wie ich meine Edelsteine in meine Yogapraxis einbinde und welche Steine du nutzen kannst. Höre die Folge und erfahre Warum du Yoga und die Arbeit mit deinen Steinen wunderbar verbinden kannst...2022-06-2149 min

WEGBEGLEITERSchwangerschaft & Geburt — 7 Edelsteine für deine weibliche UrkraftFür eine selbstbestimmte, leichte & harmonische Schwangerschaft Ich habe zwei ganz unterschiedliche Schwangerschaften und Geburten erlebt: Während die erste Geburt meines Sohnes sehr schwer für mich war, hatte ich mit meiner Tochter eine so wunderschöne und magische Geburt. Ich möchte dir heute verraten, wie ich mich mit meinen Edelsteinen und Malas auf die zweite Geburt vorbereitet habe, sodass ich meine Erfahrungen transformieren konnte. Ich gebe dir meine wertvollsten Tools an die Hand und erzähle dir, welche Edelsteine wunderbare Wegbegleiter für deine Schwangerschaft und die Geburt sind. Höre die Folge und erfahre 2022-05-1050 min

WEGBEGLEITERLeichtigkeit & Lebensfreude — deine geführte Amazonit-MeditationLasse den inneren Kritiker und Perfektionist verstummen Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, zurück in deine Leichtigkeit und Lebensfreude zu kommen. So oft denken wir, wir müssten alles geben und seien nur etwas wert, wenn wir sehr viel leisten und perfekt sind. Wir selbst sind meist unser größter Kritiker, begegnen uns mit Härte und nehmen uns so selbst die Freude bei dem, was wir tun. Mit dieser angeleiteten Meditation möchte ich dir helfen, die Härte rauszunehmen, den inneren Kritiker verstummen zu lassen und dir die Leichtigkeit und Lebensfreude zurückzubringe...2022-04-2633 min

WEGBEGLEITEREndlich besser schlafen — 4 Edelsteine für dein SchlafzimmerEdelsteine für erholsame Nächte Kennst du es, wenn du dich vor lauter Grübeleien abends im Bett hin- und herwälzt, mitten in der Nacht aufwachst und nicht mehr schlafen kannst oder morgens vollkommen gerädert aufwachst, weil dich nachts die Albträume heimgesucht haben? Schlafprobleme haben so viele Menschen und auch ich habe eine lange Zeit sehr darunter gelitten. Dabei ist es so wichtig, dass wir ausreichend und gut schlafen - für unsere Gesundheit und um unseren Alltag wach und energetisch bestreiten zu können. Ich stelle dir in dieser Folge 4 wunderbare Edelsteine für dein...2022-04-1245 min

WEGBEGLEITERWie du es mit Kindern schaffst, regelmäßig zu meditieren — meine kreativsten TippsMalameditation für Mamas und Papas Du bist Mama oder Papa und findest im hektischen Elternalltag einfach keine Zeit für dich und deine Meditationsroutine? Als Mama von zwei kleinen Zwergen kenne ich es zu gut, doch ich habe so tolle Wege gefunden, kleine Meditationsauszeiten für mich zu schaffen. In dieser kurzen und knackigen Folge berichte ich dir von meinen Erfahrungen und verrate dir meine besten und kreativsten Tipps, wie ich es schaffe, regelmäßig zu meditieren, auch wenn meine Kindern um mich herumwuseln. Höre die Folge und erfahre warum es so wichtig ist, flexib...2022-04-0523 min

WEGBEGLEITERAchat-Meditation — für Erdung, Stabilität und UrvertrauenAktiviere dein Wurzelchakra und finde in deine Mitte Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, dich zu erden, dir ein starkes Fundament aufzubauen und dich mit deinen Wurzeln fest im Boden zu verankern und mit der universellen Energie von Mutter Erde zu verbinden. Dein Achat steht dir dabei zur Seite und unterstützt dich dabei, dein Wurzelchakra zu aktivieren. Der erdige Achat steht für Balance, Stabilität, Selbstbewusstsein und Urvertrauen - Qualitäten, die wir momentan besonders, und immer mal wieder in unserem Leben sehr benötigen. Die Welt um uns herum birgt so viele Unsiche...2022-03-2223 min

WEGBEGLEITERWelcher Edelstein passt zu mir? — Analyse vs. IntuitionSo findest du die richtigen Steine für deine Lebensthemen Es gibt eine Vielzahl an Edelsteinen, die uns mit ihren wunderbaren Kräften unterstützen. Doch woher weiß ich eigentlich, welche Steine für mich und meine aktuellen spirituellen Lebensthemen bestimmt sind? So viele Menschen buchen bei mir einen Mala-Beratungstermin, um genau das herauszufinden. Ich gebe dir heute einen kleinen Einblick in meine Arbeit und verrate dir, wie du für dich die passenden Edelsteine findest… In dieser Folge erfährst du: *was die wichtigste Voraussetzung dafür ist, deine Steine zu finden *welche Methoden es gibt, deine Stei...2022-02-2258 min

WEGBEGLEITERLet the sun shine in — deine Meditation für inneres Strahlen und EnergieLasse die Sonne in dein Herz & finde dein inneres Licht Finde mit dieser wunderbaren geführten Meditation dein inneres Strahlen (wieder) und komme vom Mangel in die Fülle. Wärme, Energie und Lebensfreude sind Qualitäten, die wir jetzt bei dem grauen und tristen Wetter vermissen. Doch auch wenn die Sonnenstrahlen im Außen derzeit verborgen bleiben, können wir das Feuer in uns entfachen und uns auf die kleinen Wunder fokussieren, die in uns verborgen liegen. Der Citrin, der Sonnenstein, kann dich bei der Meditation unterstützen. Du kannst dein inneres Leuchten in ihm verankern und dich im Allt...2022-02-1526 min

WEGBEGLEITERHo’oponopono — warum mich dieses heilende Ritual zur Mala 2022 inspiriert hatDein Wegbegleiter für Vergebung und inneren Frieden Wünscht du dir inneren Frieden und eine liebevolle Verbindung zu dir selbst und anderen? Ho’oponopono ist ein wunderbares hawaiianisches Vergebungsritual, das mich zum Wegbegleiter des Jahres 2022 inspiriert hat. In dieser Folge erzähle ich dir welches kraftvolle Ritual hinter Ho’oponopono steckt und verschiedene Möglichkeiten, wie du es gestalten kannst warum verzeihen der Schlüssel für inneren Frieden ist warum 2022 verzeihen ein großes Thema ist von 4 Mantren, die Vergebung und Heilung anstoßen können wie die Ho’oponopono Mala dich bei dem Ritual unterstü...2022-01-1849 min

WEGBEGLEITERJust do it — gehe mit diesen Begleitersteinen mutig für deinen Herzenswunsch losEdelsteine für deine Umsetzungsenergie Du hast einen Herzenstraum, den du gerne in Realität verwandeln möchtest? Was hält dich davon ab? Ich gebe dir heute wunderbare Edelsteine an die Hand, die dich dabei unterstützen, alle Selbstzweifel abzulegen und mit Mut und Leichtigkeit für deinen ganz persönlichen Herzenswunsch loszugehen. In dieser Folge erfährst du: welche Schritten du gehen darfst, um deine Ziele zu erreichen welche Begleitersteine dich bei der Umsetzung deiner Träume unterstützen und Kraft schenken wie du Mut tankst und dich von Selbstzweifeln und Ängsten befreist wie du deine Gl...2022-01-1140 min

WEGBEGLEITERSeelenaufgabe — wie die Edelsteinkräfte dir dabei helfen, deine Bestimmung zu findenFinde dein Herzensthema und entfalte dein Potential Wie wäre es, wenn du im neuen Jahr deine Erfüllung findest und dein volles Potential entfalten könntest? Klingt wunderbar, doch du hast dein Herzensthema noch nicht gefunden, das dir einen Sinn im Leben schenkt? Ich berichte dir von meinen Erfahrungen, wie ich meine Seelenaufgabe gefunden habe und was mir dabei geholfen hat. In dieser Folge erzähle ich dir warum ich es so wichtig finde, ein persönliches Herzensthema zu haben wie du deine Seelenaufgabe findest welche Edelsteine dich dabei unterstützen welche Tools dir helfen können...2022-01-0437 min

WEGBEGLEITERLasse Altes, nicht mehr Dienliches los — dein Stein der BefreiungBefreie dich! Das neue Jahr steht uns kurz bevor und wir haben neue wunderbare Träume, die wir umsetzen möchten. Doch kennst du das, wenn dich Erinnerungen, Verletzungen und alte Gefühle überschatten und davon abhalten, für deine Wünsche loszugehen? Ich möchte dich heute mit der Kraft der Edelsteine dabei unterstützen, frisch und ohne alten Ballast ins neue Jahr zu starten, sodass du das Leben kreieren kannst, das du dir wünschst. In dieser Folge erzähle ich dir welcher Stein für das Loslassen & die Befreiung steht wie du lernst, anzunehmen...2021-12-2839 min

WEGBEGLEITERMetta Meditation mit dem Stein der Liebe — für liebevolle Güte und MitgefühlGeführte Metta Meditation für ein offenes Herz In dieser geführten Meditation nehme ich dich mit auf die Reise zu deinem Herzen. Bei der Metta Meditation verankern wir durch die Wiederholung von Mantren ein Gefühl von liebevoller Güte für jedes Lebewesen. Liebe, Mitgefühl und Güte sind Qualitäten, die wir immer wieder bewusst in unser Leben einladen dürfen, besonders zu Weihnachten, dem Fest der Liebe. Denn mit einem offenen Herzen sind wir in einem friedlichen, wohlwollenden und erfüllenden Zustand, mit dem wir unseren Liebsten begegnen können. Du...2021-12-2321 min

WEGBEGLEITERHarmonische Weihnachten — 4 Edelsteine für Liebe, Toleranz & Gelassenheit Läuft Weihnachten bei dir ganz harmonisch ab oder sind Streitigkeiten und Stress beim Festmahl vorprogrammiert? Ich kenne diese Situationen zu gut und verrate dir heute, wie die Kraft der Edelsteine dir dabei helfen kann, beim Weihnachtsfest ganz gelassen zu bleiben. Höre die Folge und erfahre: Welcher Stein dein Herz für das Weihnachtsfest und für deine Familie öffnet Wie du dich mithilfe der Steine auf Weihnachten vorbereitest Welcher Stein dich dabei unterstützt, ruhig, gelassen und tolerant zu bleiben Welcher Stein dir dabei hilft, alte Muster zu durchbrechen Wie du auf absehbare Konflikte angeme...2021-12-2141 min

WEGBEGLEITERWegbegleiter vs. traditionelle Mala — ein Tool für deine moderne Spiritualität Möchtest du mehr über Malas, ihren Ursprung und die Arbeit mit ihnen erfahren? Ich kann mir ein Leben ohne meine persönlichen Wegbegleiter gar nicht mehr vorstellen…Weil sie mich so im Alltag unterstützen und so sehr faszinieren, habe ich es mir zur Herzensaufgabe gemacht, die traditionellen Malas für unseren modernen spirituellen Weg zu transformieren. In dieser Folge erzähle ich dir, von meinen ersten Erfahrungen mit einer traditionellen Mala welchen Ursprung und jahrtausendealte Tradition die Malas haben wie eine Mala aufgebaut ist und welche Bedeutungen sie vereint wie du Malas als kraftvolles Tool für...2021-12-1439 min

WEGBEGLEITERHerausfordernde Zeiten — 6 Edelsteine, die dich jetzt unterstützenKomme vom Mangel in die Fülle Wir alle fühlen sie momenten: Die Spannungen und belastenden Energien, die im Außen herumschwirren. In dieser herausfordernden Zeiten, ist es wichtig, dass wir ganz achtsam mit uns umgehen und uns immer wieder mit uns selbst verbinden. Ich habe wunderbare Edelsteine für dich ausgewählt, die dich dabei unterstützen, vom Gefühl des Mangels zurück in die Fülle zu kommen. In dieser Folge gebe ich dir 6 Steine an die Hand, die dich in dieser herausfordernden Situation stärken bekommst du zu jedem Stein kraftvolle & unterstütz...2021-12-0750 min

WEGBEGLEITERDie Rauhnächte — mit deinen Edelsteinen durch die magische Zeit In der zweiten Folge erzähle ich dir, wie deine Wegbegleiter dich durch die wunderbaren Rauhnächte zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar führen und wie du die besondere Energie dieser magischen Zeit für dich nutzen kannst. Höre die Folge und erfahre: was die Rauhnächte sind und welche Tradition dahintersteckt wie du die Zeit nutzt, um zu reflektieren und deine Wünsche zu manifestieren welche Edelsteine dich in dieser Zeit unterstützen wie du dir ein wunderbares Räucherritual mit deinen Begleitersteinen gestaltest wie du dich auf die Rauhnächte vorbereitest Ich wünsch...2021-11-3037 min

WEGBEGLEITERWie alles begann — mein Herzensweg In der ersten Folge erzähle ich dir meine ganz persönliche Geschichte — wie ich meinem Herzen gefolgt bin, um mit der Magie der Edelsteine ein glückliches und erfülltes Leben zu führen und wie mein geliebtes STUDIO NAIONA entstanden ist. Du erfährst: • Wer die alte Nora war • Wie ich das erste Mal den Edelsteinen begegnet bin • Wann ich meinem Herzen gefolgt bin und mein Herzensthema zur Berufung gemacht habe • Wie ich Menschen im STUDIO NAIONA mit der Kraft der Edelsteine unterstütze • Warum die Edelstein-Malas für mich so ein wichtiger Bestandteil meines Lebens sind • Welche...2021-11-2345 min

WEGBEGLEITERTrailer — Herzlich willkommen zum WEGBEGLEITER-Podcast Dieser Podcast ist dein Ort für wunderbare Inspiration und wertvolles Wissen rund um die Kraft und Magie der funkelnden Edelsteine. Ich freue mich so sehr, dich jeden Dienstag in meine Welt mitzunehmen und dir meine Erfahrungen und meine Tipps für deine Arbeit mit den wunderbaren Energien unserer Begleitersteine mitzugeben. Es erwarten dich spannendene Interviews mit inspirierenden Gästen und tolle Impulsen für deinen Alltag. Deine Nora Entdecke STUDIO NAIONA und die wunderbaren Edelstein-Schätze: https://naiona.de/2021-11-2203 min