Shows
Entscheidung NeuanfangDer Zineszinseffekt der GewohnheitenWorum es geht:
Investmentbanker und Anlagemanager wissen, daß man mit dem Zinseszinseffekt enorm viel Geld verdienen kann. Das liegt an dem exponentiellen Anstieg des Gesamtkapitals einer Geldanlage im Laufe der Zeit. Von diesem Effekt kannst auch Du ... auch wenn Du kein Geld anlegen willst ... profitieren. Der Zinseszinseffekt macht sich auch bei den menschlichen Gewohnheiten mit Ergebnissen bemerkbar. Die Ergebnisse werden auf Dauer exponentiell wachsen. Ob es gute oder schlechte Ergebnisse sind, das liegt an Dir.
Um diesen Effekt zu nutzen und Dein Wunschergebnis zu erhalten, musst Du:
1. Die Entscheidung treffen, Dein Verhalten ändern zu wollen.
2. Das neue Verhalten auch in de...
2017-11-1507 minEntscheidung NeuanfangTGIF vs. TGIF - Welches Modell lebst Du?Worum es geht:
Ich stand an einer Ampel neben einer Gruppe Studenten und bekam mit, wie sie sich über die anstehenden Kurse und Examen unterhielten. Soweit nicht außergewöhnliches, bis eine Studentin mit weit aufgerissenen Augen und extrem hoher Stimmlage das kommende Wochenende ankündigte ... Juhee, es ist Wochenende ... ich geh´ auf eine Party ... endlich wieder leben ... und noch andere Dinge waren da zu hören.
Angesichts der Tatsache, daß es Freitag war und das bevorstehende Wochenende für die junge Frau wohl ein Lebenselixier zu sein schien ... bestimmt ein Grund zum Feiern und soweit ok.
„Thank God It´s Friday“ i...
2017-09-1108 minEntscheidung NeuanfangDas Laster RasterWorum es geht:
Sicherlich hast Du auch ein Laster, welches Dich täglich begleitet und Du nur schwer loswerden kannst. Kleine Dinge wie bspw. Süßigkeiten oder Softdrinks. Meistens fällt es Dir erst auf, wenn es Dich schon erwischt hat. „Ach verdammt, habe ich der Versuchung doch wieder nachgegeben. Na ja, dann eben ab morgen“. Doch wir beide wissen doch: „morgen“ kommt nie. Es geht nicht darum, päpstlicher als der Papst zu sein. Doch wenn Du die kleinen Geister nicht loswirst, wie willst Du dann die wirklichen Probleme aus Deinem Leben verbannen.
Warum es wichtig ist:
Das Laster-Raster hilft Dir, De...
2017-08-2904 minEntscheidung NeuanfangVerbessere Deine LebensqualitätWorum es geht:
Ich vermute, jeder Mensch möchte glücklich sein. Doch wie funktioniert es denn wirklich mit dem „glücklich sein“. Wie bekommen wir es hin, täglich die schönen Dinge des Lebens wahrzunehmen und zu genießen ... und das, ohne großen Aufwand und auch dann, wenn es einmal schlecht läuft. Wie die meisten von uns wissen, ist es nicht immer einfach, in einem glücklichen Zustand zu bleiben. Unvermeidlich werden Dinge von außen auf uns zukommen. Dinge, die uns stören, uns belasten oder frustrieren.
Ein Experte zu Thema „Glück“ ist Dr. Tal Ben-Shahar. (Er...
2017-07-2407 minEntscheidung Neuanfang10 Tipps für ein starkes SelbstbewusstseinWorum es geht:
Wie steht es um Dein Selbstbewusstsein? Jeden Tag on Top? Immer stark und kraftvoll? Na hervorragend. Doch leider ist es nicht täglich so. Gehörst Du auch zu den Menschen, die viel zu oft an sich zweifeln und sich damit nicht nur blockieren, sondern verhindern. Im Fußball gibt es diese „nette“ Redewendung der Moderatoren, wenn ein Spieler nicht in Erscheinung tritt: „Er fand nicht statt“. Hast Du das Gefühl, dieser Spruch trifft auf Dich zu? Dann ist es an der Zeit, Dein Selbstbewusstsein zu stärken.
Warum es wichtig ist:
Wenn es mal nicht so rund läuft...
2017-07-0705 minEntscheidung NeuanfangHöre auf Dich selbst zu findenBist Du bereit für eine unbequeme Nachricht? Gut, dann höre auf Dich selbst zu finden! Stoppe diesen Selbstfindungswahn! Das macht Dich verrückt und Du wirst Dich nicht irgendwo in Deinem Inneren finden. Du gestaltest Dich, Dein Selbst, durch Dein tun. Dein „Ich“ liegt nicht in Dir verborgen wie in einem Überraschungsei, das nur darauf wartet entdeckt zu werden und wie von Zauberhand Dir Deine wahre Bestimmung zeigt.
Es gibt eine Unmenge an schlechten Trainings da draußen, die Dir raten „Dich selbst zu finden“ ... und je mehr Du suchen würdest (nach dem Geheimnis in Dir), desto mehr würdest D...
2017-07-0206 minEntscheidung NeuanfangPerspektivenwechselEs gibt diese lebensverändernden Momente, die jeder von uns in seinem Leben schon einmal hatte und die unser Tun in Frage stellen. Umstände und Situationen die Dich vielleicht überrascht haben und überwältigen. Du hast das Gefühl keine Kontrolle zu haben und fühlst Dich hoffnungslos überfordert. Für den einen ist es eine Scheidung, ein Haus zu verlieren oder eine Karriere zu verlieren, für die er so hart gearbeitet hatte. Für den anderen kann es der Verlust einer geliebten Person oder ein anderes schmerzhaftes Lebensereignis sein. Du hast es wahrscheinlich nicht kommen sehen ... doch nun, wo sic...
2017-07-0209 minEntscheidung NeuanfangGute Vorsätze sind wie TouristenDie Gemeinsamkeit von guten Vorsätzen und Touristen ist die, daß sie beide nur eine kurze Verweildauer haben. Vorsätze werden ja an sich geplant, um im Leben als Gewohnheit verankert zu werden. Leider versagen die meisten Menschen eben genau darin. Sie nehmen sich etwas vor, machen dies dann ein paar Mal … und das war es dann. Die guten Vorsätze verschwinden wieder. So wie jedes Jahr nach Silvester.
2017-06-1207 minEntscheidung Neuanfang5 nicht verhandelbare Disziplinen für gesunde PerformanceTägliche Unterbrechungen sind unvermeidlich. Wir reagieren unbewusst auf diese Unterbrecher. Manchmal auch, weil wir glauben etwas zu verpassen, wenn wir nicht direkt auf das Klingeln, Piepen, Vibrieren oder Aufleuchten antworten. Wir versichern uns, daß wir miteinander verbunden sind, indem wir sofort antworten … egal wie dumm, unpassend oder unwichtig die „Anfrage“ war. Unbewusst werden wir uns im Nachhinein einreden wollen, daß diese Unterbrecher keine Auswirkung auf unsere Arbeit und Ergebnisse haben. Aber in Wirklichkeit werden wir ständig von diesen Nebengeräuschen bombardiert und abgelenkt … und unsere Produktivität leidet darunter. … es scheint fast unmöglich, den Produktivitätsverlust zu vermeiden.
Es ist...
2017-06-1208 minEntscheidung NeuanfangMotivation ist wie ein MedikamentEigenmotivation oder auch Selbsthilfe ist sehr einfach. Du brauchst dazu wenig Disziplin und auch kein „Weg-von-Ziel“ oder „Hin-zu-Ziel“. Du brauchst keine positiven Affirmationen sprechen oder Dir auf die Brust schlagen und „Tschaka“ rufen.
Das Einzige, was Du wirklich brauchst, ist ein wenig Zuneigung zur Realität ... und bevor ich es vergesse: Motivation kann wie Medizin sein: schmeckt bitter – aber sie hilft. Es könnte sein, daß Du Dich schon während der Einnahme der "Motivationspille" oder danach nicht ganz wohl fühlst.
2017-06-1204 min