Shows
FibromyalgiOfte stilte spørsmål om fibromyalgi besvares av to likepersonerI denne episoden tar vi for oss de spørsmålene og temaene som oftest dukker opp når folk tar kontakt med forbundets likepersoner.Det er spørsmål som:“Jeg sliter med å få forståelse fra familie, venner og lege. Det kjennes som ingen forstår hvor syk jeg er!”“Jeg vil gjerne jobbe, men kan ikke jobbe fullt, hvordan skal jeg forholde meg til min arbeidsgiver?”“Jeg trenger noen råd om rehabilitering og trening!” Når man står i en sårbar situasjon...
2025-11-1440 minFibromyalgiFibro og samlivet med sexolog Anette Storm AafossVi snakker om sex, samliv og fibromyalgi! For når én av partene i et forhold har en kronisk sykdom som fibromyalgi, påvirker det gjerne samlivet, og trolig også intimiteten og sexlivet.Hvordan skal du si til partneren din at du har for vondt i kroppen din til å ha sex? Eller er for utmattet til å ha sex? Eller for nedbrutt til å ha sex?Og hvordan kan dere da finne andre måter å være nære og intime på?Vi har besøk av sexologisk rådgiver Anette Storm-Aafoss. Anette har drevet ege...
2025-11-0745 minFibromyalgiÅ være pårørende med Gry og SigbjørnVi har invitert ekteparet Gry og Sigbjørn til en samtale om å leve sammen, å tørre å vise sårbarhet, om å velge å stå i relasjonen og være der for hverandre - også når det er vanskelig.Gry har fibromyalgi, Sigbjørn er pårørende - men har selv en kronisk sykdom. “Vi har lyttet, grått, vært uvenner, hele pakka,” forteller Gry og Sibjørn åpenhjertig.Vi snakker om skamfølelse, sorg og kommunikasjon. Vi snakker om å ikke kunne delta på ting eller være den man ønsker for hverandre, om klemmer som...
2025-10-3143 minFibromyalgiÅ møte smerte på nye måter, med stressekspert og professor Henrik Børsting JacobsenHvordan påvirker langvarig stress oss? Hva skjer når kroppen er i konstant beredskap? Og hva kan vi gjøre for å regulere stresset ned - slik at vi kan få det bedre? Vi snakker med stressekspert og professor Henrik Børsting Jacobsen, som forklarer en hel del om hvordan hjernen vår funker, han forteller at den er en spådomsmaskin, og forteller om sammenhengen mellom stress, søvn og smerter. Henrik er professor ved Psykologisk Institutt og har grunnlagt The Mind Body Lab ved Universitetet i Oslo. I over 15 år har han jobbet...
2025-10-241h 06FibromyalgiHvordan forholde deg til NAV, med Kristina Vedel NielsenI denne episoden snakker vi om maktesløsheten og skammen mange får av “å gå på NAV” og hvordan reise seg og kvitte seg med begge deler!Vi har besøk av Kristina Vedel Nielsen, forfatter av boken “Den lille røde bok for deg som møter NAV”. Kristina har holdt flere hundre foredrag for organisasjoner, NAV, kommuner og bedrifter om å leve med usynlig sykdom, mental helse og om å forholde seg til NAV.For snart 13 år siden ble Kristina alvorlig syk, og hun er fortsatt syk. Hun beskriver det å “gå på NAV” som en av de tøffeste jobb...
2025-10-171h 10FibromyalgiHjernens forventninger påvirker hvordan smerten oppleves, med klinisk psykolog Silje Endresen RemeVisste du at hva du tenker om smertene og utfordringene dine, påvirker smerteopplevelsen? Og at hvis du blir redd for smerten, og det skaper bekymring og følelse av maktesløshet, så vil smerten kjennes sterkere, enn om du ikke er redd? Vi snakker med klinisk psykolog Silje Endresen Reme om kroppens alarmsystem, hvordan det kan henge seg opp og hvordan vi kan berolige det igjen - ved å danne nye nervebaner. Vi snakker om at selv om hjernen påvirker smerteopplevelsen, så er smerten helt reell. Og ikke minst kommer vi innom selvomso...
2025-10-101h 06FibromyalgiTrygg bevegelse med kiropraktor Alexander AndorffKroppen vår trenger bevegelse. Men hvordan gjøre det trygt og skånsomt når kroppen er innmari vond, eller du sliter med fatigue? Kiropraktor og skaderhabiliteringsterapeut Alexander Andorff kommer med konkrete råd, vi snakker om hvor vanskelig det kan være å akseptere at man ofte går ett skritt frem og to (eller ti) tilbake, om selvomsorg og om mestringsstrategier for å unngå katastrofetanker og frykt. Alexander gir oss noen helt konkrete tøyeøvelser man kan gjøre daglig (tune in for å høre hva) - og han har tips til en rekke ti...
2025-10-0356 minFibromyalgiHva er fibromyalgi og veien mot diagnose, med overlege i revmatologi, Sella Aarrestad ProvanHva er de vanligste symptomene på fibromyalgi og hva skal til for å få diagnosen? Vi snakker med overlege i revmatologi, Sella Aarrestad Provan, om hva fibromyalgi er, hvorfor veien mot diagnose er flerårig for mange og om hva som skjer etter du har fått diagnosen.Vi snakker også om å leve hektiske liv og om grensesetting. Og ikke minst får vi gode råd om hvordan man kan kommunisere med legen sin; hvordan være så konkret som mulig når du beskriver symptomene dine?Sella har lang erfaring med kroniske smertetilsta...
2025-09-291h 08FibromyalgiÅ leve med fibromyalgi, med forbundsleder Helga MelværI vår aller første episode har vi besøk av Helga Melvær, forbundsleder i Norges Fibromyalgi Forbund. Helga har hatt diagnosen fibromyalgi siden 2005. Før det hadde hun i flere år hatt høyt stressnivå, slitt med å sove og hadde smerter i kroppen. På den tiden var hun sykepleier, hadde lederjobb, tok tilleggsutdanning og var mor til to små barn. Hvordan var det å få diagnosen og akseptere at livet tok en ny vending?Helga gir oss et overblikk om hva fibromyalgi innebærer, ved å fortelle oss om symptomene, om hva det betød for h...
2025-09-2641 minFibromyalgiHer kommer podkasten Fibromyalgi - Sammen er vi sterke.Her kommer podkasten Fibromyalgi - Sammen er vi sterke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-09-2301 min