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Not just for usFrancine O.Dans cet épisode, il est en grande majorité question de maquillage et de confiance en soi.
Notre invitée Francine (@francineo.beauty sur Instagram) beauty designer booste la confiance de ses clientes grâce au maquillage.
Elle partage avec nous son parcours et comment sa carrière professionnelle a changé suite à un bilan de compétences. L'évolution de sa vision vis-à-vis du maquillage et de ce que celui-ci peut apporter à une femme.
Elle nous donne également quelques conseils pour se maquiller en période de covid, mais aussi sur les bases ainsi que sur les produits qu'elle considère indispensab...
2021-06-1642 min
Not just for usDanielle AhandaDanielle Ahanda (bestofd sur instagram) est, entre autre (parce qu'elle est beaucoup de choses à la fois) une créatrice de contenus sur internet. Elle y partage son quotidien de maman de trois enfants en bas âge, ses astuces en matière de parentalité bienveillante et consciente ainsi que ses inspirations, ses recettes de cuisines, ses looks… tout ce qui l'anime au quotidien! Mais avant tout, elle y partage le meilleur de ce qu'elle vit.
Dans cet épisode, il est question de confiance en soi, d'estime de soi, de résilience. Du fait d'être tout simplement maîtresse de sa vie!
Référe...
2021-02-061h 10
Not just for usMélanie J.Notre nouvelle invitée est Mélanie (@mlaniejfree sur Instagram), elle est sexothérapeute, praticienne de tantra et designer de mode.
C'est une femme engagée qui met son énergie au service de l'émancipation sexuelle des hommes et des femmes à travers le monde ainsi qu'à la dédramatisation de l'énergie sexuelle et de tout ce que cela englobe.
Dans cet épisode, il est principalement question de sexualité et de tantra.
Mélanie partage avec nous ses définitions de la sexualité et du tantra, le cheminement de sa sexualité, comment elle en est arrivée à s...
2021-01-0546 min
Not just for usAnita M.Dans ce nouvel épisode, il est question d'argent. Notre invitée Anita est coach Business et Mindset avec une spécialisation en éducation et intelligence financière. Elle a d'ailleurs créé un centre de formation Mentalité Business Academie (accessible ici) où se déroule actuellement un programme à destination des femmes qui souhaitent acquérir l'indépendance financière: Femme Power Academy (@femmepoweracademy sur Instagram).
Nous avons échangé sur l'évolution de son rapport à l'argent et de sa passion pour l'entreprenariat, des différents piliers d'enrichissements qui existent, d'investissement (notamment locatif), de liberté (financière, géographique et temporelle) et bien évi...
2020-12-3034 min
Not just for usBemvinda K.Notre nouvelle invitée est Bemvinda (@limbola_ sur instagram), que vous pouvez également retrouver sur son site internet limbola.com.
Conseillère à la création d'entreprise et conteuse d'histoires, Bemvinda est passée maitresse dans l'art du storytelling. Et c'est d'ailleurs le sujet principal abordé lors de notre échange.
Il y est question du pouvoir des histoires, de storytelling...
De comment a commencé l'aventure Limbola, de ses deux activités et d'entreprenariat.
Nous revenons aussi beaucoup sur son enfance, sur la place qu'occupe la famille dans sa vie, ses projets et l'importance de...
2020-11-3031 min
Not just for usCadhy D.Nous entamons cette nouvelle saison avec Cadhy (@cadhy_d sur instagram et Cadhy D sur youtube (lien ici)).
Avec Cadhy, nous avons échangé sur sa passion: le self-care (et un peu sur ses plantes).
Elle partage avec nous son cheminement, son expérimentation en matière de self-care. Dans cet épisode, il est principalement question de développement personnel et du retour à ce qui, au fond de nous savons être juste, que ce soit en matière d'accomplissements personnels et d'incarnation, de la personne que nous sommes réellement.
Cadhy nous raconte comment l'aventure du...
2020-11-1524 min
Not just for usSaison 2 (On est ensemble)Un petit mot pour cette saison 2 qui tombe en plein reconfinement.
Juste pour vous dire qu'on est ensemble et vous apporter quelques pistes d'exploration.
Ces choses que j'ai apprises lors du premier confinement, mes pensées et ce que je mets en place pour me préserver.
Prenez soin de vous, au mieux!
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2020-11-1002 min
Not just for usMuriel BitomeDans ce nouvel épisode, avec Muriel (@muriel.btme sur les réseaux sociaux), il est principalement question de cheminement professionnel et de l'importance d'enrichir son parcours professionnel.
Muriel nous fera part d'une partie de son parcours scolaire et professionnel. Du courage & de la résilience dont elle a su faire preuve face à la pression que peuvent représenter les attentes familiales concernant le cursus scolaire et pro de leurs enfants, le racisme, l'échec scolaire...
Elle nous explique comment elle a su tirer le meilleur de toutes ces épreuves et repris son destin en main.
Il sera également question d'entrepreneuriat, de sal...
2020-07-1727 min
Not just for usFlora M. & Olema/M.Source citée: Comme par Magie, d'Elizabeth Gilbert
Dans cet épisode, le sujet abordé est la créativité, Flora (@teles_flora) et Marlène/Oléma (Oléma alter ego de Marlène, @iamolema) l'explorent à travers leur prisme, leur réalité. En utilisant comme support la définition de la créativité du livre Comme par magie.
Il y est question de la place de la créativité dans leur vie et comment cela est perçu par leur entourage, de comment faire vivre sa créativité (être présent, la curiosité…) et de comment vivre de sa créativité tout e...
2020-06-3035 min
Not just for usSandy AbenaSandy ( @abenafrica sur les réseaux sociaux ) est à l'initiative de la plate-forme Abenafrica (à découvrir ici ).
Dans cet épisode, il est beaucoup question de tout ce qui fait l'univers d'Abenafrica.
Sandy nous parle de la genèse de ce projet, de son choix de ne voyager que dans l'afro world, de ses ambitions pour la communauté noire et de tout ce qu'elle met en place pour celle-ci. Elle nous explique également comment elle arrive à gérer Abenafrica en plus de sa vie salariale.
Pour résumer, il est question de voyages dans l'afro world, d'empower...
2020-06-2040 min
Not just for usMarie-Anaïs Sènami S.Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Marie-Anaïs Sènami (@naami_z) sur les réseaux sociaux. Artiste en free-lance, animatrice et psychologue humanitaire d'origine béninoise, Marie-Anaïs vit actuellement à Lyon. Depuis toute petite, elle est attirée par tout ce qui a trait à l'art et aux sciences humaines. Elle avait des projets dans ces domaines mais la vie et ses situations étant passées par là, elle a dû les abandonner quelque temps. Jusqu'à ce qu'ils refassent surface, la poussant à tout arrêter et à se questionner. Elle a donc entamé un travail personnel afin de se retrouver, trouver sa voi(e/x...
2020-05-3017 min
Not just for usCharlotte P. (partie 2)Ressources de Charlotte: Site internet ici /Chaîne Youtube ici, pour les autres ressources, voir plus bas, en fin de présentation.
D'origine guadeloupéenne, cheffe afro-vegan passionnée de cuisine, afro-féministe, styliste/modéliste... Charlotte n'est nulle autre que la fondatrice de @mangeuse_dherbe. Dans ce nouvel épisode, vous l'aurez compris, il est question de retour aux sources, aux racines...
Dans cette seconde partie, il est toujours question d'afro-féminisme et d'afro-véganisme, mais également de religion, de spiritualité, du rapport à soi, à son corps (cheveux), du fait de trouver ses voies...
D'ailleurs Ch...
2020-05-1739 min
Not just for usCharlotte P. (partie 1)Ressources de Charlotte: Site internet ici /Chaîne Youtube ici, pour les autres ressources, voir plus bas, en fin de présentation.
D'origine guadeloupéenne, cheffe afro-vegan passionnée de cuisine, afro-féministe, styliste/modéliste... Charlotte n'est nulle autre que la fondatrice de @mangeuse_dherbe. Dans ce nouvel épisode, vous l'aurez compris, il est question de retour aux sources, aux racines...
Avec Charlotte, nous avons parlé de son processus de déconstruction, de réappropriation, de conscientisation et de l'impact que cela a eu à différents niveaux de sa vie.
De comment juste en partan...
2020-05-1740 min
Not just for usSarah A.Sarah (27 ans) est la maman d'une petite fille de 7 mois. De profession, elle est consultante IT dans un cabinet d'audit et de conseil.
Dans cet épisode, il est question de grossesse et de tout ce qui à trait à la maternité.
Avec Sarah, nous parlons de sa maternité, de comment elle la vit aujourd'hui mais aussi comment tout à commencé. Des choix qu'elle a été amenée à faire et de ceux qu'elle continue de faire aujourd'hui.
Elle nous parle de sa grossesse, comment elle l'a vécue, du choix de sa maternité et de son accouchement par déclenchement.
De comment son corps a changé, du r...
2020-04-1527 min
Not just for usMarie Simone N. (partie 2)Dans cette deuxième partie, avec Marie Simone, on parle du poids de la charge mentale qui peut pèser sur les mères, du meilleur cadeau que vous puissiez faire à une proche qui vient d'accoucher.
Mais aussi de lâcher prise, du retour au pays (les désillusions et tous les changements que ça entraîne)...
Elle donne quelques conseils à celles qui envisagent de rentrer...
Et bien évidemment il est encore et toujours question d'amour, de bienveillance et de résilience.
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2020-03-3037 min
Not just for usMarie Simone N. (partie 1)Marie Simone (@may_si sur les réseaux sociaux) a 28 ans.
Maman d'une petite fille de 3 ans, elle est avant tout une Femme.
De profession, elle est ingénieure en finance et rédactrice chez @inspireafrika.
Elle et son mari sont ce qu'on appelle des repats, ils ont choisi de rentrer au Cameroun après avoir passé une partie de leur vie en France.
Marie Simone aime la photo, l'art et tout ce qui a trait au beau. Mais aussi écrire, c'est une sorte d'exutoire pour elle. D'ailleurs elle tient un blog les May-sitations.
Dans cet épisode il est question de résilience... On...
2020-03-3031 min
Not just for usAndie OxybelRessources d'Andie: Site internet ici /Chaîne Youtube ici.
Andie (plus connue sous le nom de Naïra Culture sur les réseaux sociaux) a 24 ans, elle est d'origine guadeloupéenne et togolaise.
Tout ce qui a trait à la culture et aux traditions, à l'histoire et la géopolitique, ainsi que les parcours de vie des femmes la passionne.
Tout ce qui construit notre société, nos parents, nous-mêmes...
Dans cet épisode nous avons échangé sur de nombreux sujets tels que le métissage dans la culture caribéenne et africaine et de l'importance de...
2020-03-0740 min
Not just for usIntroductionNot just for us, le podcast dédié au partage d'expériences de vie de femmes noires, admirables, inspirantes, résilientes.
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2020-03-0604 min