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Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-IchDr. Suzann Kirschner-Brouns: So meistern wir die Wechseljahre gesund und achtsamEin spannendes Gespräch über Frauengesundheit, Emanzipation, weibliche Kraft und Achtsamkeit!
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Kilos, die auf einmal am Bauch festkleben – ehrlich gesagt, über die Wechseljahre hören wir meistens nur Negatives.
Das ist echt schade, denn wir Frauen können die Jahre ab 40, 50 genauso gut nutzen, um so richtig aufzublühen:
Mal ehrlich, wir haben mit Anfang vierzig viel ausprobiert. Kinderplanung, Karrieregestaltung, Heimat, Beziehungen – mit Anfang 40 haben wir viel erlebt, haben einiges in trockenen Tüchern und kennen uns selbst ganz gut.
Wir haben ein Gespür dafür wer wir sind und was wir w...2024-01-151h 04