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Más Allá del Fitness93. De Sirena Olímpica a Mamá y Líder: Reinventarse Después del Alto Rendimiento | Nuria DiosdadoNuria Diosdado es una de las atletas más emblemáticas del deporte mexicano. Cuatro veces olímpica en natación artística, capitana de la selección nacional, abanderada en París 2024 y la mujer que llevó esta disciplina a lo más alto en México. Tras 29 años de carrera, anunció su retiro en noviembre de 2024, cerrando un ciclo con plenitud y gratitud.Hoy, Nuria inicia una nueva etapa: está a punto de convertirse en mamá y ha asumido un rol activo en la gestión deportiva, siendo un puente entre Jalisco y Ciudad de México. En e...2025-06-181h 38
Más Allá del FitnessEXTRA, Sport Summit LATAM 2025: Atletas Olímpicos y la importancia de la marca personalMe toco estar presente en el Sport Summit LATAM 2025 y tuve la oportunidad de platicar brevemente con algunos atletas olímpicos acerca del evento y la importancia de juntar marcas, deportistas y medios en un evento como este. Entreviste a Nuria Diosdado, capitana del equipo de natación artística, Fabiola Ramírez, nadadora paralímpica, Diego García, medallista paralímpico de Tae Kwon Do y Patrick Loliger, ex atleta olímpico mexicano.
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La botellita del destinoLa botellita del destino #5 "Me case con Zac Efron" Ft.Nuria ZarateEn el episodio de hoy nos acompaño una doctora en ingeniería en alimentos, una diseñadora de Té, una podcaster y muchas muchas cosas más. Acompáñenos en esta platica para descubrir cuál es nuestro verdadero camino en esta carretera llamada VIDA...2021-08-111h 13
Lo que todos piensan pero nadie dice¿Cómo sé si tengo que ir con el psicólogo?¿Alguna vez te has preguntado si tus problemas los pudiera solucionar un psicólogo? O al contrario, sientes que no tienes problemas suficientemente graves como para que un psicólogo te ayude a tratarlos?
Esta ha sido siempre una de mis dudas. Y por eso acudí a Mariana Vilet, Licenciada en Psicología y estudiante de maestría en terapia Sistémica.
De esta plática aprendí, que un psicólogo es capaz de quitar piezas del rompecabezas que creíamos que estaban bien acomodadas pero que, con ese reacomodo, aunque al principio nos parezca raro, hacen...2021-03-2834 minLo que todos piensan pero nadie dice¿Por qué debes entender tu pasión para poder entender tu negocio?Florencia Torres es chef mexicana, health coach , maestra de yoga, ayurveda y emprendedora. Ella busca, a través de diversas herramientas, reconciliar a las personas con las ollas y los sartenes como parte de la mejora de su vida personal. Ella nos cuenta cómo el destino la fue llevando a crear su proyecto profesional y cómo su emprendimiento logró despegar cuando entendió que a través de su pasión, podía generar el cambio en los demás.2021-03-1552 minLo que todos piensan pero nadie dice¿Por qué no me gusta mi trabajo?Muchos dicen que a los millennials nos caracteriza el no querer estar estáticos en un solo trabajo, el siempre buscar algo nuevo que nos rete sin importar la inestabilidad económica y social que esto nos genere. Pero también, gran parte de ese cambio, tiene raíz en que no nos gustan nuestros trabajos. Y esto, aunque puede ser motor para la búsqueda de aquello que nos llene y satisfaga por completo, muchas veces nos hace la vida muy tediosa.
Hoy estuve platicando con Alex Valenzuela, Director de Marketing Excellence en Zimmer Biomet Francia. Estuvo...2021-02-2843 minLo que todos piensan pero nadie dice¿Qué haría el presidente de los Estados Unidos?En este episodio platiqué y aprendí mucho de Jorge Zárate, quien me enseñó una manera muy práctica de ver la vida en los momentos en los que te sientes perdido. Me enseñó también que si sueñas a lo grande, la vida te llevará tal vez no a ese sueño, pero a algo muy similar que puede cambiar el rumbo de tu vida.2021-02-1445 minLo que todos piensan pero nadie dice¿Por qué el nuevo etiquetado de alimentos nos genera culpa al comer?¿Te has percatado de los octágonos negros que tienen las etiquetas de los alimentos envasados? ¿Cómo te hace sentir saber que comes algo que contiene calorías en EXCESO? ¿te genera culpa? o ¿simplemente lo ignoras?
Este episodio fue grabado durante el live de instagram de Danzai tea donde hablamos de la ALIMENTACION INTUITIVA. Platicamos con Carolina Aguilar, nutrióloga que dejó de lado las culpas ligadas a la dieta y a la prohibición de alimentos. Ella nos plantea una alternativa bastante conveniente : aprender a escuchar tu cuerpo, sus necesidades y ser consciente de lo que com...2021-01-3152 minLo que todos piensan pero nadie diceEl día del año en que vas a renunciar¿Tienes objetivos o metas para este año? Te tenemos una mala noticia: este 17 de enero, corres el riesgo de no cumplirlas
En este episodio te explicamos el por qué, esperando tomes nota y no sucumbas al 17 de enero...2021-01-1115 minLo que todos piensan pero nadie dice¿Por qué a los adultos nos ilusiona la navidad?¿Recuerdas cuando eras niño y tu ilusión en navidad era encontrar un regalo debajo del árbol?
Si eres como yo, aún de adulto, la navidad es una época mágica que te ilusiona muchísimo.
Pero, si ya no son los regalos debajo del árbol ¿por qué la navidad nos ilusiona tanto a los adultos?
En este episodio hacemos una reflexión de lo que nos gusta a los adultos de la navidad y cómo podríamos hacer aún más especial esta época del año...2020-12-2243 minLo que todos piensan pero nadie dice¿Por qué nos cuesta tanto decir "NO"?¿Alguna vez has dicho que SI vas a hacer algo que NO querías hacer?
Te has comprometido a algo que sabías que NO ibas a cumplir? O al contrario, has pedido ayuda, obtenido un SÍ, pero no la ayuda?
Es curioso como el decir la palabra “NO” es tan difícil en muchas ocasiones. Esa palabra que quisiéramos usar tantas veces, pero a la cual le damos la vuelta y preferimos decir de tooooooooodo menos no.
Este episodio viene de un live súper ameno que hice con Lubin Lordoy en Instagram...2020-12-1449 minLo que todos piensan pero nadie diceMeditación: ¿Controlas tu mente? o ¿Tu mente te controla a tí?Alguna vez has pensado que la meditación es una solución a muchos de los problemas que tenemos?
Hoy platiqué con Dore Leija, una apasionada de la meditación. Ella nos cuenta su experiencia meditando y nos explica el proceso de una manera tan sencilla y tan agradable que te dan ganas de intentarlo y adentrarte en este mundo.
¿Crees que meditar es solamente estar en posición de loto y decir ommmmmm mientras levitas? Después de este podcast, pensarás todo lo contrario...2020-11-2348 minLo que todos piensan pero nadie diceEntiende!! La edad es solo un número...¿Cuántas veces has puesto tu edad como excusa para no hacer algo?
A veces pensamos que por ser "adultos" debemos de privarnos de ciertas actividades que solo están destinadas a los jóvenes.
Trabajo, familia, cansancio...Son algunas de las excusas que nos ponemos para justificar el por qué un adulto no puede hacer deporte en forma y mucho menos a nivel competitivo.
Déjenme decirles que no es cierto, y Luz María, triatlonista de 65 años y mayores, es un claro ejemplo de que sí se puede...2020-11-1043 minLo que todos piensan pero nadie diceEl día en que mi mente casi me quiebraHace un poco menos de un mes, participé en mi primer triatlón sprint. Todo iba bien hasta que entré a la parte de la bicicleta, aquí descubrí que si iba a terminar el triatlón, dependía enteramente de mi mente...2020-11-0123 minLo que todos piensan pero nadie diceEmily in Paris: ¿Por qué los parisinos te hacen crecer?Paris es una de las ciudades más bellas y de más cliché en el mundo. Es el escenario perfecto para películas y series de televisión.
Sin embargo, cuando se llega a vivir por primera vez a esta ciudad, las primeras semanas, o incluso meses, pueden estar llenos de retos y de incertidumbre tal y como lo refleja la nueva serie de Netflix: Emily in Paris.
Esta serie, muestra las dificultades que una persona puede llegar a tener al mudarse a otra ciudad o país. Y cómo depende de uno salir a...2020-10-2259 minLo que todos piensan pero nadie dice¿Burn out en estudiantes?¿Has escuchado hablar del burn out?
¿Por qué un estudiante puede sufrirlo? ¿Cómo detectarlo y ¿Cómo salir de él?
Tal vez pienses que para padecer este síndrome se necesita únicamente estar expuesto a condiciones de trabajo inhumanas, sin embargo, Ameris Contreras, estudiante de doctorado en Alemania, nos cuenta que no es así. En este episodio tuve la oportunidad de platicar con Ameris, quien sufrió de Burn out durante sus estudios de doctorado. A través de su experiencia me pude dar cuenta de lo expuestos que pudieramos estar todos a este síndrome y lo com...2020-10-1346 minLo que todos piensan pero nadie diceEsa frase que marcó tu vida¿Alguna vez has escuchado una frase tan poderosa que hasta el día de hoy sigues aplicando en tu vida?
Hace quince años tuve la fortuna de escuchar una frase que me cayó como una pedrada en aquel momento pero que me quedó tan grabada en la mente que hasta el día de hoy me ayuda a definir cuando algo realmente es indispensable en mi vida y que vale la pena o no desgastarse por ello. Hoy le conté a Daniel sobre ese momento de mi vida y él, cuestionó el verdadero significado de esa frase...2020-09-3027 min
Lo que todos piensan pero nadie diceLos tres pilares del ahora¿Cómo puedes sonreír con tan solo ver una pared blanca?
¡Con este episodio estrenamos nuestro canal de podcast! Aquí, te hablamos de los tres pilares que te pueden ayudar a aprender a vivir el ahora y disfrutar de las cosas más simples de la vida.
Del segundo pilar es que surge la idea de esta serie de podcasts, aquí quiero CUESTIONAR TODO, todas las cosas de la vida cotidiana, dudas que sé que tú también tienes pero que tal vez no dices en voz alta, y que espero que con estos podcasts lo...2020-09-2108 min
Revista 5WGobernar el virusCon la pandemia de COVID-19, los Estados han recuperado poder. Sus decisiones han tenido un impacto directo y palpable en la vida de las personas. Han dado respuestas diversas al mismo virus: el control chino, los test de Corea del Sur, los confinamientos estrictos en Italia o España y el negacionismo de Estados Unidos o Brasil.
Viajamos por todo el planeta no solo para saber cómo han gestionado los Gobiernos la crisis, sino para analizar el papel más prominente que han adquirido los Estados: algunos de ellos han aprovechado para limitar y suprimir libertades.
En esta nueva edi...2020-06-071h 17Revista 5WGobernar el virusCon la pandemia de COVID-19, los Estados han recuperado poder. Sus decisiones han tenido un impacto directo y palpable en la vida de las personas. Han dado respuestas diversas al mismo virus: el control chino, los test de Corea del Sur, los confinamientos estrictos en Italia o España y el negacionismo de Estados Unidos o Brasil.
Viajamos por todo el planeta no solo para saber cómo han gestionado los Gobiernos la crisis, sino para analizar el papel más prominente que han adquirido los Estados: algunos de ellos han aprovechado para limitar y suprimir libertades.
En esta nueva edi...2020-06-071h 17