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BloomingbowlOmega-3 ¿Cuándo es necesario suplementarlo?¿Qué es el omega-3 y por qué es necesario su consumo? ¿Cuándo es necesario suplementar y qué buscar en un suplemento?
2021-07-2114 minBloomingbowlEl detrás de "comer por estrés"¿Qué es el estrés? ¿Podría ser un factor importante para la ganancia de peso? y algunos tips para controlar los niveles altos de estrés en tu día a día
2021-07-1319 minBloomingbowlLa importancia de la alimentación complementaria 👶🏻 🍽️ - L.N. Mariana FloresMariana Flores, nutrióloga infantil, nos plática sobre la importancia de los primeros alimentos que se ofrecen a temprana edad. ¿Cuándo y cómo comenzar a ofrecerlos? ¿Qué alimentos se deben de introducir primero? ¿Qué nos dice la ciencia hoy en día y cómo ha cambiado a la alimentación complementaria? Estas y muchas otras dudas frecuentes nos aclara Mariana en este episodio.
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2021-06-2954 minBloomingbowlNutrición y Autismo: Por qué la alimentación importa - LN Viviana TorresViviana Torres, nutrióloga clínica, nos va a platicar sobre la importancia de la alimentación en pacientes con autismo, la historia de cómo le llegó a interesar tanto este tema y algunos consejos de cómo poder empezar a ofrecer una alimentación más saludable.
2021-06-2228 minBloomingbowlMi historia después de graduarme🎢💡- LN Daniela GarzaDaniela Garza, nutrióloga clínica, nos cuenta su historia después de graduarse de la carrera de nutrición, los retos a los que se enfrentó, los momentos que más la definieron como persona y el mensaje que le ha dejado todo este proceso.
2021-06-1627 minBloomingbowlLa dieta de los "Macros"La dieta de los MACROS : ¿En qué se basa esta dieta? ¿Por qué funciona? ¿Quiénes son candidatos para este tipo de dieta? y ¿Cuáles son sus ventajas y desventajas?
2021-05-2521 minBloomingbowlRefrescos light: ¿Que tanto es tantito?¿En realidad es mejor opción que el refresco regular? ¿Qué efectos tiene sobre la salud? Y ¿Cuál es nuestra opinión general como nutriólogas?
2021-05-1815 minBloomingbowlSiestas: ¿Incluirlas o evitarlas?Hoy vas a descubrir finalmente la realidad sobre las siestas. ¿Tomarlas te provocan más sueño? o ¿Tienen algún tipo de beneficio sobre la salud?
2021-05-1113 minBloomingbowlCuéntenme sobre la suplementación durante la pandemia¿Cuáles son los beneficios de suplementarte? ¿Cómo hacerlo de manera correcta? y ¿Qué suplementos consideramos básicos para reforzar el sistema inmune?
2021-05-0422 minBloomingbowlAlimentación Intuitiva¿Qué es la alimentación intuitiva? ¿Qué beneficios tiene sobre la salud? y ¿Cuáles son algunos tips para comenzar a practicarla?
2021-04-2726 minBloomingbowlEpisodio Piloto¡Hola! Bienvenido al podcast Bloomingbowl, en este episodio te platicaremos temas como ¿Quiénes somos nosotras? ¿Cómo nace nuestra amistad ? y ¿Qué puedes esperar de este podcast?
2021-03-2513 minBloomingbowlTrailer BloomingbowlBienvenido al podcast bloomingbowl, un espacio donde aprenderás temas de nutrición con los que podrás florecer hábitos de salud que duren para toda la vida. Escucharás el punto de vista de parte de las nutriólogas, Daniela Garza y Viviana Torres, quienes te ayudarán a entender información que te lleve a tomar las mejores decisiones.
2021-03-1900 min