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L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - Le calendrier de l'Avent pour les enfants, c'est oui ou c'est non ? | S1 E27 | REDIFFUSIONDécembre est synonyme de calendrier de l'Avent depuis que nous sommes maman. Nous avons instauré cette tradition familiale au grand plaisir des enfants. Calendrier avec chocolat, jujubes ou activités; ce n'est pas le choix qui manque. Certains parents sont craintifs à l'idée d'offrir du chocolat ou des jujubes via le calendrier et nous ont demandé notre avis sur la question.
Dans cet épisode on parle de tradition, de culture et de connexion et comment le calendrier peut faire parti d'une alimentation variée dans le principe du partage des responsabilités.
2023-11-3018 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLa découverte alimentaire chez l'enfant et l'adolescent | S1 E35 | REDIFFUSIONEn direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB.
Cette semaine on partage avec vous le concept de découverte au lieu de celui de diversification et on poursuit la discussion pour les enfants et ados.
**Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé.
J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est l...2023-11-1629 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLa découverte versus la diversification alimentaire chez le nourrisson et le jeune enfant | S1 E34 | REDIFFUSIONEn direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB.
Cette semaine on partage avec vous le concept de découverte au lieu de celui de diversification
-Est-ce que le terme diversification met de la pression sur les parents en lien avec la mise en bouche des aliments?
-Est-ce que le mot découverte alimentaire ne serait pas plus indiqué pour réduire la pression et ajuster les attentes ?
2023-11-0938 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - Halloween et la gestion de la récolte | S1 E13 | REDIFFUSION"Des bonbons s'il vous plaît!"
La gestion des bonbons peut être aussi terrifiante que les déguisements dignent d'un film d'horreur pour certains parents. Comment planifier les repas, collations et desserts de cette journée si attendue par les enfants tout en leur montrant que tous les aliments ont leur place. Devrait-on les laisser déguster les bonbons le soir-même ? Et le lendemain on fait comment?
Nous avons mis nos chapeaux de nutritionnistes et de mamans pour cet épisode pour partager avec toi nos trucs et astuces. On te rappelle qu'il y...2023-10-2630 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLou aime le dessert avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute | S1 E10 | REDIFFUSION
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa discutent de la saine relation avec les aliments, tous les aliments, en compagnie de Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute, autrice et cofondatrice de la clinique IMAVI à Gatineau.
Qu'est-ce qu'une saine relation avec les aliments ? Quelle est la place du dessert dans cette relation? Comment mettre la table pour que nos enfants apprécient tous les aliments, sans piedestal?
Marie-Michèle est autrice de plusieurs livres, dont Lou aime le dessert, des Éditions Midi Trente. Pour en connaître davantag...2023-10-1933 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe sucre: vérités et conséquences avec Catherine Lefebvre, nutritionniste | S1 E12 | REDIFFUSIONAh! le sucre ! Certains l'évite et d'autres le diabolise. Comment s'y retrouver en tant que parent dans tout le bruit qui tourne autour du sucre. Est-ce néfaste? Faut-il prioriser des sources naturelles? Comment développer nos goûts pour les autres saveurs ? Nous avons le privilège d'en discuter avec Catherine Lefebvre, nutritionniste, co-animatrice du balado On s'appelle et on déjeune avec Bernard Lavallée, nutritionniste (alias Le nutritionniste urbain), elle est autrice du livre: Sucre: Vérités et conséquences et chroniqueuse alimentation et voyage pour Le Devoir.
Nous vous inviti...2023-08-2439 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A sur l'alimentation du nourrisson 0-2 ans | S1 E36 | REDIFFUSIONEn direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB.
Cette semaine on parle de l'alimentation des enfants de 0-2 ans et ses défis:
-La DME, la purée, l'approche mixte
-Quand bébé est prêt à manger?
-Les aliments riches en fer-Horaire de repas et allaitement
-La structure autour des repas
**Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l...2023-08-2143 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceMon enfant refuse le souper, quoi faire ? | S2 E10 | REDIFFUSQuoi faire si mon enfant refuse le souper ? je propose autre chose? Il va au lit le bedon vide ?
C'est LA QUESTION la plus fréquente des parents; et plusieurs autres questions en découlent:
1-À partir de quel âge je peux envoyer un enfant au lit sans manger car il a refusé de souper?
2-Si mon enfant dit avoir faim mais seulement pour le dessert?
3- Quoi faire s’il dit j’ai faim après le souper?
4-S’il se réveille la nuit...2023-08-1426 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - Mon enfant n'aime pas les légumes, 5 astuces pour y remédier !!! | S1 E6 | REDIFFUSIONDans cet épisode, on explique pourquoi les enfants, nés à terme et en santé avec un développement typique, n'aiment pas les légumes ou ne sont pas tant attirés par ces aliments mais surtout quoi faire !
Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment d'un défi de l'alimentation de l'enfant avec des stratégies concrètes et simples pour accompagner le tout-petit dans la découverte alimentaire.
-Si tu as le goût d'en savoir plus sur l'alimentation des enfants, notre cours en lig...2023-08-1020 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - À l'aide mon enfant ne veut manger que du pain, des pâtes et des craquelins | S1 E5 | REDIFFUSIONDans cet épisode, on explique pourquoi les enfants, nés à terme et en santé avec un développement typique, sont attirés par les aliments de couleur beige comme le pain, les pâtes, craquelins, etc. Et comment les inviter à découvrir d'autres aliments.
Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment d'un défi de l'alimentation de l'enfant avec des stratégies concrètes et simples pour accompagner le tout-petit dans la découverte alimentaire.
-Si tu as le goût d'en savoir plus sur l'alimentation des enfants, n...2023-08-0713 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe partage des responsabilités - Les rôles de l'enfant | S1 E3 | REDIFFUSIONDans ce troisième épisode de la saison, Cosette et Mélissa te jaseront cette fois-ci du principe du partage des responsabilités, mais en détaillant les rôles de ton/tes enfant(s). Les enfants ont des responsabilités en lien avec leur alimentation et il est parfois difficile pour nous, les parents et adultes, de leur faire confiance pour ces responsabilités. Quels sont ces rôles et pourquoi laisser l'enfant les gérer pleinement, sont deux questions abordées dans cet épisode.
Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux soci...2023-08-0333 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe partage des responsabilités - Les rôles du parent | S1 E2 | REDIFFUSIONDans cet épisode, Cosette et Mélissa décortiquent le partage des responsabilités en démystifiant les rôles du parent ou d'adulte responsable de l'enfant, en ce qui a trait à l'alimentation. Nous te donnerons des conseils pratico-pratiques afin de te permettre d'ajuster ton approche à ton rythme et te redonner confiance dans tes compétences afin de nourrir ton/tes enfants dans le plaisir et la bienveillance.
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Nutritionnistes en pédiatrie | F...2023-07-3132 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe partage des responsabilités - La base de notre approche bienveillante | S1 E1 | REDIFFUSIONDans cet épisode, Cosette et Mélissa abordent le principe du partage des responsabilité, approche développée par la diététiste et psychothérapeute américaine, Ellyn Satter. Le partage des responsabilités en lien avec l'alimentation des enfants est une approche basée sur la confiance au lieu du contôle; c'est la base de notre pratique. Nous y ferons référence au fil des prochains épisodes; c'est pour cette raison qu'il allait de soi de t'en parler plus en détails dans notre premier épisode.
Si le coeur t'en dit, suis-nous su...2023-07-2728 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceHORS SÉRIE SPÉCIAL ÉTÉ | Trucs et astuces pour des pique-niques sécuritaires | Épisode 3 de 3 | REDIFFUSION
Les pique-niques au parc font partie des activités bien appréciées des petits et grands!
Planifié à l'avance ou pas, tout le monde est partant pour un pique-nique entre amis ou en famille!
Mélissa et Cosette abordent 2 volets des pique-niques:
-La sécurité au niveau de la salubrité alimentaire
-La sécurité au niveau de la prévention de l'étouffement!
-Conseils, trucs et astuces adaptés pour les petits et grands afin de profiter pleinem...2023-07-2017 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceHORS SÉRIE SPÉCIAL ÉTÉ | Les sorties au resto en saison estivale | Épisode 2 de 3 | REDIFFUSION
Oh l'été et les vacances !! Plusieurs vont en profiter pour découvrir de nouveaux restos ou prendre congés des soupers à la maison!
Mélissa et Cosette abordent plusieurs sujets en lien avec les repas au resto en saison estivale avec de jeunes enfants.
-Puis-je laisser mon enfant choisir ce qu'il veut manger au resto?
-Chez nous c'est le repas au centre de la table va t-il être mélangé si au resto c'est différent?
...2023-07-1327 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceHORS SÉRIE SPÉCIAL ÉTÉ | Maman, j'ai faim !!! | Épisode 1 de 3 | REDIFFUSION
Ça y est! C'est les vacances d'été pour les enfants !!
La saison de Mamaaaan!! J'ai faiiiiim! 7855412 fois par jour est lancée!! Mélissa et Cosette abordent la routine, la structure autour des repas et des collations durant l'été.
-Est-ce qu'une routine est essentielle/nécessaire durant l'été?
-Comment structurer le tout si on est sur la route en famille?
-les avantages de l'été pour les enfants sélec...2023-07-0626 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLes lunchs au camp de jour | S1 E 55 | REDIFFUSIONSi votre enfant fréquente les camps de jour cet été, vous voulez écouter cet épisode !!
Mélissa et Cosette abordent les conseils d'hygiène et de salubrité alimentaire mais aussi plein d'idées de repas et collations pour maintenir l'énergie toute la journée et profiter des activités au camp.
-Que doit contenir un repas pour soutenir l'enfant toute la journée?
-Des idées de repas froids et rapides à faire qui sauront plaire!
-Que doit contenir la collation pour faire patienter coco au prochai...2023-06-2919 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceSport, repas et collations chez l'enfant avec Karine Paiement Dt.P. | S1 E54 REDIFFUSION
Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie.
Vous êtes nombreux à me demander pourquoi je modifie le choix des aliments proposés au souper juste avant le sport? Et plusieurs sont surpris de voir la collation avant le dodo. Pour démystifier le pourquoi du comment en nutrition spotive et vous donner des trucs et astuces pour la gestion des repas et collations chez vos enfants, nous avons le privilège de poursuivre l...2023-05-2532 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceSport et hydratation chez l'enfant avec Karine Paiement Dt.P. | S1 E53 | REDIFFUSIONLe Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie.
Les sports d'été ont débuté ! Yeaaaay! Qui dit sport et chaleur dit risque de déshydratation; surtout chez les tout-petits qui ne savant pas toujours exprimer leur soif! Alors si votre enfant joue au soccer, baseball, fait du vélo, joue au tennis, bref il bouge, cet épisode est rempli de trucs et astuces pour le garder hydraté selon le niveau d'activité et sa durée.
2023-05-1830 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceL'hydratation chez l'enfant | S1 E52 | REDIFFUSION |Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie.
L'été approche à grands pas et les journées sont de plus en plus chaudes. Sachant que les petits ne savent pas toujours exprimer leur soif on a décidé de vous donner des trucs et astuces pour s'assurer que votre coco ou cocotte est bien hydraté.e.
-Pourquoi c'est important de boire?
-Quels sont les symptômes de deshydratation à surveiller?
-Quelle qu...2023-05-1121 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceComment reconnaître une diète déguisée dans notre approche avec les enfants et les ados | S1 E49 | REDIFFUSIONLe Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie.
Le 6 mai dernier, était lancée la 15e édition de la journée internationale sans diète. La campagne se poursuit jusqu’au 13 mai.
Par cette campagne, ÉquiLibre qui est un organisme à but non lucratif invite la population à renoncer aux diètes, à la privation et à la culpabilité afin de développer une relation positive avec la nourriture et le corps.
Pour notre podcast on voulait outiller le...2023-05-0440 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceL'utilisation des gestes à l'heure des repas avec Annabelle Cloutier et Gabrielle Asselin Jobin, orthophonistes | S1 E45 | REDIFFUSION |Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie.
Dans cet épisode, on poursuit la discussion avec Annabelle Cloutier et Gabrielle Asselin-Jobin orthophonistes et co-fondatrices de Phon. On parle de l'utilisation des gestes et comment ils peuvent avoir un impact à l'heure des repas.
En alimentation, et dans d’autres contextes, on parle de l’importance de la connexion avec notre enfant. Nourrir un enfant est une relation qui est basée sur la confiance, la connexion e...2023-04-2727 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceConseils pratiques sur l'utilisation et le sevrage du biberon ET de la suce avec Annabelle Cloutier orthophoniste | S1 E44 | REDIFFUSION |Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie.
Dans cet épisode, on poursuit la discussion avec Annabelle Cloutier, orthophoniste et co-fondatrice de Phon. On parle de tétines de biberons et de suces; avec des conseils pratiques en lien avec leur utilisation et leur sevrage. Nous allons également vous guider dans le choix des verres; toujours dans l'optique de soutenir le développement de la parole et la découverte alimentaire. Si vous n'avez pas écouté le prem...2023-04-2049 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe lien entre le développement du langage et l'alimentation avec Annabelle Cloutier orthophoniste | S1 E43 | REDIFFUSION |Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie.
Dans cet épisode, on aborde le lien entre le développement du langage et l'alimentation avec Annabelle Cloutier, orthophoniste et co-fondatrice de Phon.
-Est-ce que la littérature démontre un lien entre le langage et l'alimentation?
-Est-ce que les difficultés à accepter et gérer les différentes textures des aliments en bouche ont un impact sur le développement du langage de l'enfant?...2023-04-1334 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLa neutralité alimentaire, c'est quoi ? | S1 E50 | REDIFFUSION |En direct avec 2 Nutris en Pédiatrie! Mélissa Larivière et Cosette Gergès, diététistes-nutritionnistes, répondent à vos questions. C'est notre RV hebdomadaire, le mercredi à 10H00, en direct sur les pages IG et FB des Nutritionnistes en Pédiatrie.
Cette semaine on vous parle de neutralité alimentaire!
-C'est quoi la neutralité alimentaire?
-Pourquoi neutraliser les aliments?
-Comment neutraliser les aliments?
Message important: Le COMMENT est, aussi sinon plus, important que le QUOI.
-Le respect des autres e de leu...2023-04-0637 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe dessert chez les enfants âgés de moins de 2 ans | S1 E46 | REDIFFUSION |En direct avec 2 Nutris en Pédiatrie! Mélissa Larivière et Cosette Gergès, diététistes-nutritionnistes, répondent à vos questions. C'est notre RV hebdomadaire, le mercredi à 10H00, en direct sur les pages IG et FB des Nutritionnistes en Pédiatrie.
Cette semaine on vous parle du dessert chez les enfants âgés de moins de 2 ans.
-Quelle est la recommandation pour cette tranche d'âge?
-Comment gérer les demandes lorsque j'ai des enfants plus âgés avec un bébé de moins de ans?
-On recadre l'appellatio...2023-03-3030 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceMon enfant boude le repas et réclame le dessert, quoi faire ? | S1 E51 | REDIFFUSION |En direct avec 2 Nutris en Pédiatrie! Mélissa Larivière et Cosette Gergès, diététistes-nutritionnistes, répondent à vos questions. C'est notre RV hebdomadaire, le mercredi à 10H00, en direct sur les pages IG et FB des Nutritionnistes en Pédiatrie.
Pourquoi un enfant boude le repas et attend le dessert? Et surtout, quoi faire pour éveiller sa curiosité envers les autres aliments également?
-Mélissa et Cosette vous dévoilent les 4 ingrédients essentiels!
**Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles...2023-03-2340 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceMon enfant est une bibitte à sucre, HELP !!! | S2 E5 | REDIFFUSIONSComment puis-je aider mon enfant à réduire son obsession pour les aliments plus sucrés? Comment puis-je l'aider à avoir une relation saine avec la nourriture?
Mélissa et Cosette partagent plusieurs conseils pratiques, simples et concrets pour aider votre bibitte à sucre à apprécier tous les autres aliments!
*Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé.
Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube ....2023-03-1632 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQu'est-ce que la bienveillance ? Avec Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice et autrice | S1 E17 | REDIFFUSIONNourrir son enfant dans une approche bienveillante ou l'éducation positive dans une aproche bienveillante ça veut dire quoi concrètement? Comment définir la bienveillance et surtout comment être bienveillant dans nos approches en lien avec l'éducation et l'alimentation des enfants. Quoi faire quand mon enfant fait une crise de bacon extra-croustillant parce qu'il ne veut pas manger et lance sa nourriture malgré plusieurs avertissements et que moi, le parent, j'ai ma journée dans le corps...Comprendre nous permet de mieux intervenir auprès de nos enfants. Pour démystifier le tout, nous déculpabiliser et remplir not...2022-12-2937 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe temps des fêtes et les commentaires sur l'alimentation et l'appétit des enfants | S1 E28 | REDIFFUSIONLe temps de fêtes est rassembleur et qui dit rassemblement dit souper familiaux!
Plusieurs personnes autour de la nourriture = diverses opinions , valeurs et perceptions, le tout peut donner des discussions "intéressantes"...
Dans cet épisode on va te donner des trucs et astuces ainsi que des pistes de réflexion sur la gestion des commentaires non sollicités sur l'alimentation et l'appétit de ton enfant de la part d'un membre de la famille.
N'oublie pas que chaque personne a son vécu et son histoire histoire alimentaire; ses propres expériences. Ces comme...2022-12-2043 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe temps des fêtes et le stress chez l'enfant avec Joanie Loisel psychoéducatrice | S1 E26 | REDIFFULe temps des fêtes approche à grands pas et on a grandement besoin de sortir de la routine pour profiter du moment présent et juste ÊTRE...Cette pause de routine peut parfois engendrer des réactions chez les enfants. Comment prévenir ou diminuer le stress ressenti par les enfants ? Comment reconnaître le stress chez l'enfant et l'accompagner dans la bienveillance?
En compagnie de Joanie Loisel, psychoéduactrice et fondatrice de Hominum nous discutons des ingrédients du stress et sous forme de mises en situations, elle nous donne des stratégies pour accomp...2022-12-1533 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceMon enfant refuse le souper, quoi faire ? | S2 E10Quoi faire si mon enfant refuse le souper ? je propose autre chose? Il va au lit le bedon vide ?
C'est LA QUESTION la plus fréquente des parents; et plusieurs autres questions en découlent:
1-À partir de quel âge je peux envoyer un enfant au lit sans manger car il a refusé de souper?
2-Si mon enfant dit avoir faim mais seulement pour le dessert?
3- Quoi faire s’il dit j’ai faim après le souper?
4-S’il se réveille la nuit...2022-12-0126 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceMon enfant mange mieux à la garderie, pourquoi ? | S2 E9Votre enfant mange mieux à la garderie qu'à la maison? Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas les seuls dans cette situation! Pourquoi on a l'impression que notre enfant trouve que les repas sont meilleurs ailleurs?
Dans cet épisode Mélissa et Cosette partagent plusieurs possibilités avec des pistes de réflexion.
*Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé.
Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous po...2022-11-2420 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceMon enfant rempli "trop" son assiette, comment réduire le gaspillage ? | S2 E8Les enfants devant un repas ou un aliment bien apprécié, peuvent remplir leur assiette au-delà de leur besoins. Apprendre à décoder ses besoins prend du temps, même que plusieurs adultes travaillent encore sur ce point...
Avec le prix des aliments qui ne cesse de grimper, nous comprenons qu'il peut être frustrant de voir son enfant "trop" remplir son assiete et gaspiller de la nourriture. Dans cet épisode, on vous propose plusieurs stratégies simples et concrètes afin d'accompagner votre coco dans ses besoins et envies du moment et on termine l'épisode en v...2022-11-1718 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - Halloween et la gestion de la récolte | S1 E13 | REDIFFUSION"Des bonbons s'il vous plaît!"
La gestion des bonbons peut être aussi terrifiante que les déguisements dignent d'un film d'horreur pour certains parents. Comment planifier les repas, collations et desserts de cette journée si attendue par les enfants tout en leur montrant que tous les aliments ont leur place. Devrait-on les laisser déguster les bonbons le soir-même ? Et le lendemain on fait comment?
Nous avons mis nos chapeaux de nutritionnistes et de mamans pour cet épisode pour partager avec toi nos trucs et astuces. On te rappelle qu'il y...2022-10-2730 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceMon enfant est une bibitte à sucre, HELP !!! | S2 E5Comment puis-je aider mon enfant à réduire son obsession pour les aliments plus sucrés? Comment puis-je l'aider à avoir une relation saine avec la nourriture?
Mélissa et Cosette partagent plusieurs conseils pratiques, simples et concrets pour aider votre bibitte à sucre à apprécier tous les autres aliments!
*Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé.
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L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLa découverte alimentaire chez l'enfant et l'adolescent | S1 E35 [REDIFFUSION]En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB.
Cette semaine on partage avec vous le concept de découverte au lieu de celui de diversification et on poursuit la discussion pour les enfants et ados.
**Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé.
J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est l...2022-09-0829 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A sur l'alimentation du nourrisson 0-2 ans | S1 E36 | [REDIFFUSION]En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB.
Cette semaine on parle de l'alimentation des enfants de 0-2 ans et ses défis:
-La DME, la purée, l'approche mixte
-Quand bébé est prêt à manger?
-Les aliments riches en fer-Horaire de repas et allaitement
-La structure autour des repas
**Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l...2022-08-2543 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLa DME d'un point de vue développemental avec Laurence Morency-Guay | S1 E41 | [REDIFFUSION]Dans cet épisode, on aborde la DME (Diversification alimentaire Menée par l'Enfant) d'un point de vue développement avec Laurence Morency-Guay, professeure en psychologie et passionnée de DME en arrière des plateformes Bébé mange seul et Parent qui Apprend.
Comment évolue l'intérêt et ;a curiosité des enfants face à la découverte des aliments. de la naissance jusqu'à 12 mois?
En combinant la science, le développement des enfants, la nutrition et le gros bon sens, on démystifie les repères du développement du bébé en lien avec l'alimentation.2022-08-1845 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLa découverte versus la diversification alimentaire chez le nourrisson et le jeune enfant | S1 E34 | [REDIFFUSION]En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB.
Cette semaine on partage avec vous le concept de découverte au lieu de celui de diversification
-Est-ce que le terme diversification met de la pression sur les parents en lien avec la mise en bouche des aliments?
-Est-ce que le mot découverte alimentaire ne serait pas plus indiqué pour réduire la pression et ajuster les attentes ?
2022-08-1138 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - Introduction des aliments, approche traditionnelle et DME | S1 E 11 | [REDIFFUSION]L'introduction des solides chez le bébé amène son lot de questions. Nous répondons à vos questions en lien avec l'approche traditionnelle et la diversification alimentaire menée par l'enfant (DME).
-À quel âge introduire les aliments complémentaires?
-Par quoi commencer?
-Puis-je faire une approche mixte?
Et bien plus!
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Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook
Nutritionni...2022-08-0430 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQu'est-ce que la bienveillance ? Avec Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice et autrice | S1 E17 | [REDIFFUSION]Nourrir son enfant dans une approche bienveillante ou l'éducation positive dans une aproche bienveillante ça veut dire quoi concrètement? Comment définir la bienveillance et surtout comment être bienveillant dans nos approches en lien avec l'éducation et l'alimentation des enfants. Quoi faire quand mon enfant fait une crise de bacon extra-croustillant parce qu'il ne veut pas manger et lance sa nourriture malgré plusieurs avertissements et que moi, le parent, j'ai ma journée dans le corps...Comprendre nous permet de mieux intervenir auprès de nos enfants. Pour démystifier le tout, nous déculpabiliser et remplir not...2022-07-2837 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe mangeur compétent | S1 E4 | [REDIFFUSION]Dans cet épisode, Cosette et Mélissa te parle du mangeur compétent. C'est quoi un mangeur compétent et qu'est-ce que ça mange en hiver? Comment élever notre enfant pour devenir mangeur compétent ?
Ellyn Satter Institute
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Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook
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J'M Love Nutrit...2022-07-2131 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLa petite histoire de Cosette et Mélissa | E0 | [REDIFFUSION]Dans cet épisode, Cosette et Mélissa te racontent leur petite histoire autour de l'alimentation. En toute authenticité, elles s'ouvrent sur l'environnement alimentaire dans lequel elles ont chacune grandi et comment cela a influencé leur rôle de maman et de nutritionniste.
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J'M Love Nutr...2022-07-1428 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceHORS SÉRIE SPÉCIAL ÉTÉ | Trucs et astuces pour des pique-niques sécuritaires | Épisode 3 de 3
Les pique-niques au parc font partie des activités bien appréciées des petits et grands!
Planifié à l'avance ou pas, tout le monde est partant pour un pique-nique entre amis ou en famille!
Mélissa et Cosette abordent 2 volets des pique-niques:
-La sécurité au niveau de la salubrité alimentaire
-La sécurité au niveau de la prévention de l'étouffement!
-Conseils, trucs et astuces adaptés pour les petits et grands afin de profiter pleinem...2022-07-0717 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceHORS SÉRIE SPÉCIAL ÉTÉ | Les sorties au resto en saison estivale | Épisode 2 de 3
Oh l'été et les vacances !! Plusieurs vont en profiter pour découvrir de nouveaux restos ou prendre congés des soupers à la maison!
Mélissa et Cosette abordent plusieurs sujets en lien avec les repas au resto en saison estivale avec de jeunes enfants.
-Puis-je laisser mon enfant choisir ce qu'il veut manger au resto?
-Chez nous c'est le repas au centre de la table va t-il être mélangé si au resto c'est différent?
...2022-06-3027 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceHORS SÉRIE SPÉCIAL ÉTÉ | Maman, j'ai faim !!! | Épisode 1 de 3
Ça y est! C'est les vacances d'été pour les enfants !!
La saison de Mamaaaan!! J'ai faiiiiim! 7855412 fois par jour est lancée!! Mélissa et Cosette abordent la routine, la structure autour des repas et des collations durant l'été.
-Est-ce qu'une routine est essentielle/nécessaire durant l'été?
-Comment structurer le tout si on est sur la route en famille?
-les avantages de l'été pour les enfants sélec...2022-06-3026 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLes lunchs au camp de jour | S1 E 55Si votre enfant fréquente les camps de jour cet été, vous voulez écouter cet épisode !!
Mélissa et Cosette abordent les conseils d'hygiène et de salubrité alimentaire mais aussi plein d'idées de repas et collations pour maintenir l'énergie toute la journée et profiter des activités au camp.
-Que doit contenir un repas pour soutenir l'enfant toute la journée?
-Des idées de repas froids et rapides à faire qui sauront plaire!
-Que doit contenir la collation pour faire patienter coco au prochai...2022-06-2319 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceSport, repas et collations chez l'enfant avec Karine Paiement Dt.P. | S1 E54
Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie.
Vous êtes nombreux à me demander pourquoi je modifie le choix des aliments proposés au souper juste avant le sport? Et plusieurs sont surpris de voir la collation avant le dodo. Pour démystifier le pourquoi du comment en nutrition spotive et vous donner des trucs et astuces pour la gestion des repas et collations chez vos enfants, nous avons le privilège de poursuivre l...2022-06-1632 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceSport et hydratation chez l'enfant avec Karine Paiement Dt.P. | S1 E53Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie.
Les sports d'été ont débuté ! Yeaaaay! Qui dit sport et chaleur dit risque de déshydratation; surtout chez les tout-petits qui ne savant pas toujours exprimer leur soif! Alors si votre enfant joue au soccer, baseball, fait du vélo, joue au tennis, bref il bouge, cet épisode est rempli de trucs et astuces pour le garder hydraté selon le niveau d'activité et sa durée.
2022-06-0930 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceL'hydratation chez l'enfant | S1 E52Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie.
L'été approche à grands pas et les journées sont de plus en plus chaudes. Sachant que les petits ne savent pas toujours exprimer leur soif on a décidé de vous donner des trucs et astuces pour s'assurer que votre coco ou cocotte est bien hydraté.e.
-Pourquoi c'est important de boire?
-Quels sont les symptômes de deshydratation à surveiller?
-Quelle qu...2022-06-0221 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceMon enfant boude le repas et réclame le dessert, quoi faire ? | S1 E51En direct avec 2 Nutris en Pédiatrie! Mélissa Larivière et Cosette Gergès, diététistes-nutritionnistes, répondent à vos questions. C'est notre RV hebdomadaire, le mercredi à 10H00, en direct sur les pages IG et FB des Nutritionnistes en Pédiatrie.
Pourquoi un enfant boude le repas et attend le dessert? Et surtout, quoi faire pour éveiller sa curiosité envers les autres aliments également?
-Mélissa et Cosette vous dévoilent les 4 ingrédients essentiels!
**Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles...2022-05-2640 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLa neutralité alimentaire, c'est quoi ? | S1 E50En direct avec 2 Nutris en Pédiatrie! Mélissa Larivière et Cosette Gergès, diététistes-nutritionnistes, répondent à vos questions. C'est notre RV hebdomadaire, le mercredi à 10H00, en direct sur les pages IG et FB des Nutritionnistes en Pédiatrie.
Cette semaine on vous parle de neutralité alimentaire!
-C'est quoi la neutralité alimentaire?
-Pourquoi neutraliser les aliments?
-Comment neutraliser les aliments?
Message important: Le COMMENT est, aussi sinon plus, important que le QUOI.
-Le respect des autres e de leu...2022-05-1937 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceComment reconnaître une diète déguisée dans notre approche avec les enfants et les ados | S1 E49Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie.
Le 6 mai dernier, était lancée la 15e édition de la journée internationale sans diète. La campagne se poursuit jusqu’au 13 mai.
Par cette campagne, ÉquiLibre qui est un organisme à but non lucratif invite la population à renoncer aux diètes, à la privation et à la culpabilité afin de développer une relation positive avec la nourriture et le corps.
Pour notre podcast on voulait outiller le...2022-05-1240 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - À l'aide mon enfant ne veut manger que du pain, des pâtes et des craquelins | S1 E5 [REDIFFUSION]Dans cet épisode, on explique pourquoi les enfants, nés à terme et en santé avec un développement typique, sont attirés par les aliments de couleur beige comme le pain, les pâtes, craquelins, etc. Et comment les inviter à découvrir d'autres aliments.
Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment d'un défi de l'alimentation de l'enfant avec des stratégies concrètes et simples pour accompagner le tout-petit dans la découverte alimentaire.
-Si tu as le goût d'en savoir plus sur l'alimentation des enfants, n...2022-05-0813 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A L'intro des solides et des allergènes avec Audrey Billeau B. Sc. La Maman infirmière | S1 E48Édition spéciale: En direct avec 1 Nutri et 1 infirmière en pédiatrie ! Audrey Billeau, infirmière clinicienne et Cosette Gergès, diététiste-nutritionniste, répondent à vos questions. en direct sur les pages IG et FB des Nutritionnistes en Pédiatrie.
Cette semaine on aborde l'introduction des solides et les allergènes et on répond à plusieurs questions:
-C’est quoi la différence entre allergie et intolérance chez le bébé ?
-Qu’est ce qui compte comme une exposition ?
-Est-ce qu’il y une liste d’allergènes?
Et bien plus!
...2022-05-0542 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceMon enfant lance la nourriture ! Pourquoi ? Et quoi faire ? | S1 E47Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie.
Dans cet épisode, on jase lanceur professionnel à table ! Pourquoi un enfant lance sa nourriture mais surtout quoi faire pour qu'il arrête. Nous avons plusieurs pistes de réflexions pour trouver SON pourquoi à VOTRE enfant et des solutions pour diminuer la fréquence du comportement.
*Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé.2022-04-2823 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe dessert chez les enfants âgés de moins de 2 ans | S1 E46En direct avec 2 Nutris en Pédiatrie! Mélissa Larivière et Cosette Gergès, diététistes-nutritionnistes, répondent à vos questions. C'est notre RV hebdomadaire, le mercredi à 10H00, en direct sur les pages IG et FB des Nutritionnistes en Pédiatrie.
Cette semaine on vous parle du dessert chez les enfants âgés de moins de 2 ans.
-Quelle est la recommandation pour cette tranche d'âge?
-Comment gérer les demandes lorsque j'ai des enfants plus âgés avec un bébé de moins de ans?
-On recadre l'appellatio...2022-04-2430 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceL'utilisation des gestes pour faciliter l'heure des repas avec Annabelle Cloutier et Gabrielle Asselin Jobin, orthophonistes | S1 E45Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie.
Dans cet épisode, on poursuit la discussion avec Annabelle Cloutier et Gabrielle Asselin-Jobin orthophonistes et co-fondatrices de Phon. On parle de l'utilisation des gestes et comment ils peuvent avoir un impact à l'heure des repas.
En alimentation, et dans d’autres contextes, on parle de l’importance de la connexion avec notre enfant. Nourrir un enfant est une relation qui est basée sur la confiance, la connexion e...2022-04-2127 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceConseils pratiques sur l'utilisation et le sevrage du biberon, de la suce et du verre avec Annabelle Cloutier orthophoniste | S1 E44Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie.
Dans cet épisode, on poursuit la discussion avec Annabelle Cloutier, orthophoniste et co-fondatrice de Phon. On parle de tétines de biberons et de suces; avec des conseils pratiques en lien avec leur utilisation et leur sevrage. Nous allons également vous guider dans le choix des verres; toujours dans l'optique de soutenir le développement de la parole et la découverte alimentaire. Si vous n'avez pas écouté le prem...2022-04-1449 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe lien entre le développement du langage et l'alimentation avec Annabelle Cloutier orthophoniste | S1 E43Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie.
Dans cet épisode, on aborde le lien entre le développement du langage et l'alimentation avec Annabelle Cloutier, orthophoniste et co-fondatrice de Phon.
-Est-ce que la littérature démontre un lien entre le langage et l'alimentation?
-Est-ce que les difficultés à accepter et gérer les différentes textures des aliments en bouche ont un impact sur le développement du langage de l'enfant?...2022-04-0734 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe bol du "non merci" cette porte de sortie pour le mangeur prudent | S1 E42En direct avec 2 Nutris en Pédiatrie! Mélissa Larivière et Cosette Gergès, diététistes-nutritionnistes, répondent à vos questions. C'est notre RV hebdomadaire, le mercredi à 10H00, en direct sur les pages IG et FB des Nutritionnistes en Pédiatrie.
Cette semaine on vous parle du bol de "non merci" cette porte de sortie pour le mangeur prudent:
-Une des stratégies qu'on enseigne dans le cours en ligne est la mise en place du bol de "non merci" et de l'assiette découverte.
-Plusieu...2022-04-0328 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLa DME d'un point de vue développemental avec Laurence Morency-Guay | S1 E41Dans cet épisode, on aborde la DME (Diversification alimentaire Menée par l'Enfant) d'un point de vue développement avec Laurence Morency-Guay, professeure en psychologie et passionnée de DME en arrière des plateformes Bébé mange seul et Parent qui Apprend.
Comment évolue l'intérêt et ;a curiosité des enfants face à la découverte des aliments. de la naissance jusqu'à 12 mois?
En combinant la science, le développement des enfants, la nutrition et le gros bon sens, on démystifie les repères du développement du bébé en lien avec l'alimentation.2022-03-3145 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A sur le régime d'éviction | S1 E39En direct avec 2 Nutri en Pédiatrie! Mélissa Larivière et Cosette Gergès, diététistes-nutritionnistes, répondent à vos questions. C'est notre RV hebdomadaire, le mercredi à 10H00, en direct sur les pages IG et FB des Nutritionnistes en Pédiatrie.
Cette semaine on parle de Régime d'éviction:
-C'est quoi un régime d'éviction
-Quels sont les symptômes qui peuvent nous pister vers une allergie non IgE médiée chez notre bébé?
-Quels sont les aliments à éviter durant l'allaitement?
-Par quoi remplacer les aliments évités?
-Comment réintégre...2022-03-2031 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLa néophobie alimentaire | S1 E38Dans cet épisode, on aborde la néophobie alimentaire; la peur face à la nouveauté des aliments.
Pourquoi le comportement des enfants change vers 18 mois- 2 ans ? Comment faire pour passer à travers cette période qui n'est pas banale pour les parents et accompagner les enfants dans leur peur si réelle; même si le danger lui ne l'est pas.
En combinant la science, le développement des enfants, la nutrition et le gros bon sens, on vous explique le pourquoi du comment de la néophobie alimentaire avec des stratégies pour aider la famille à avoir des re...2022-03-1715 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A sur l'alimentation du nourrisson 0-2 ans | S1 E36En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB.
Cette semaine on parle de l'alimentation des enfants de 0-2 ans et ses défis:
-La DME, la purée, l'approche mixte
-Quand bébé est prêt à manger?
-Les aliments riches en fer-Horaire de repas et allaitement
-La structure autour des repas
**Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l...2022-03-0343 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLa découverte alimentaire chez l'enfant et l'adolescent | S1 E35En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB.
Cette semaine on partage avec vous le concept de découverte au lieu de celui de diversification et on poursuit la discussion pour les enfants et ados.
**Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé.
J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est l...2022-02-2429 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLa découverte versus la diversification alimentaire chez le nourrisson et le jeune enfant | S1 E34En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB.
Cette semaine on partage avec vous le concept de découverte au lieu de celui de diversification
-Est-ce que le terme diversification met de la pression sur les parents en lien avec la mise en bouche des aliments?
-Est-ce que le mot découverte alimentaire ne serait pas plus indiqué pour réduire la pression et ajuster les attentes ?
2022-02-1738 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceMon enfant met beaucoup de nourriture dans sa bouche. Pourquoi et quoi faire ? | S1 E33En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB.
Cette semaine on aborde le dossier de l'enfant qui fait écureuil!
-Pourquoi un enfant met beaucoup de nourriture dans sa bouche?
-Quoi faire pour l'aider à mieux gérer la quantité ?
**Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé.
...2022-02-1019 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceConstipation 101 | S1 E31En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB.
Cette semaine on aborde le dossier de la constipation fonctionnelle.
-Quelles sont les causes de la constipation chez les enfants?
-À quel stade de développement chez l,enfant c'est plus fréquent?
-Quoi faire si mon bébé et mon enfant souffrent de constipation
-Est-ce qu'il y a des aliments à éviter?
**Les informations fournies so...2022-01-2724 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe mangeur intuitif avec Marilou Morin, nutritionniste | S1 E7 [REDIFFUSION]
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa discutent d'alimentation intuitive avec Marilou Morin diététiste-nutritionniste bienveillante, fondatrice de Manger en Harmonie. Qu'est-ce que l'alimentation intuitive ? Comment mettre la table pour nos enfants? Comment leur parler d'alimentation? Quel est notre regard nous, les parents, en lien avec notre alimentation?
Au menu: Compassion, douceur, bienveillance et beaucoup de réflexion.
On vous invite à suivre Marilou Morin sur ses différentes plateformes pour plus de contenu sur l'alimentation intuitive:
Manger en Harmonie sur Instagram
Man...2022-01-2035 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLes hypersensibilités sensorielles avec Valérie Ferron et Véronique Pépin, ergothérapeutes | S1 E29Le 13 janvier est la journée de l'hypersensibilité. Lorsque ça pique, ça goûte mauvais, ça sens fort, le bruit dérange, le quotidien des personnes avec des hypersensibilités sensorielles, ou hyperréactivités, peut rapidement présenter des défis dans divers activités comme l'habillage, et les repas.
Avec Valérie Ferron et Véronique pépin, ergothérapeutes, nous démystifions ce qu'est l'hypersensibilité (hyperréactivité) et on vous propose des astuces de pros pour les différents sens qui pevent être touchés, autant chez l'enfant que l'adulte.
Lorsqu'on c...2022-01-1337 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe partage des responsabilités - Les rôles de l'enfant | S1 E3 {REDIFFUSION]Dans ce troisième épisode de la saison, Cosette et Mélissa te jaseront cette fois-ci du principe du partage des responsabilités, mais en détaillant les rôles de ton/tes enfant(s). Les enfants ont des responsabilités en lien avec leur alimentation et il est parfois difficile pour nous, les parents et adultes, de leur faire confiance pour ces responsabilités. Quels sont ces rôles et pourquoi laisser l'enfant les gérer pleinement, sont deux questions abordées dans cet épisode.
Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux soci...2022-01-0633 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - Mon enfant n'aime pas les légumes, 5 astuces pour y remédier !!! | S1 E6 [REDIFFUSION]Dans cet épisode, on explique pourquoi les enfants, nés à terme et en santé avec un développement typique, n'aiment pas les légumes ou ne sont pas tant attirés par ces aliments mais surtout quoi faire !
Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment d'un défi de l'alimentation de l'enfant avec des stratégies concrètes et simples pour accompagner le tout-petit dans la découverte alimentaire.
-Si tu as le goût d'en savoir plus sur l'alimentation des enfants, notre cours en lig...2022-01-0320 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe partage des responsabilités - Les rôles du parent | S1 E2 [REDIFFUSION]Dans cet épisode, Cosette et Mélissa décortiquent le partage des responsabilités en démystifiant les rôles du parent ou d'adulte responsable de l'enfant, en ce qui a trait à l'alimentation. Nous te donnerons des conseils pratico-pratiques afin de te permettre d'ajuster ton approche à ton rythme et te redonner confiance dans tes compétences afin de nourrir ton/tes enfants dans le plaisir et la bienveillance.
Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant :
Nutritionnistes en pédiatrie | F...2021-12-3032 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe partage des responsabilités - La base de notre approche bienveillante | SI E1 [REDIFFUSION]Dans cet épisode, Cosette et Mélissa abordent le principe du partage des responsabilité, approche développée par la diététiste et psychothérapeute américaine, Ellyn Satter. Le partage des responsabilités en lien avec l'alimentation des enfants est une approche basée sur la confiance au lieu du contôle; c'est la base de notre pratique. Nous y ferons référence au fil des prochains épisodes; c'est pour cette raison qu'il allait de soi de t'en parler plus en détails dans notre premier épisode.
Si le coeur t'en dit, suis-nous su...2021-12-2328 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe temps des fêtes et les commentaires sur l'alimentation et l'appétit des enfants | S1 E28Le temps de fêtes est rassembleur et qui dit rassemblement dit souper familiaux!
Plusieurs personnes autour de la nourriture = diverses opinions , valeurs et perceptions, le tout peut donner des discussions "intéressantes"...
Dans cet épisode on va te donner des trucs et astuces ainsi que des pistes de réflexion sur la gestion des commentaires non sollicités sur l'alimentation et l'appétit de ton enfant de la part d'un membre de la famille.
N'oublie pas que chaque personne a son vécu et son histoire histoire alimentaire; ses propres expériences. Ces comme...2021-12-1643 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - Le calendrier de l'Avent pour les enfants, c'est oui ou c'est non ? | S1 E27Décembre est synonyme de calendrier de l'Avent depuis que nous sommes maman. Nous avons instauré cette tradition familiale au grand plaisir des enfants. Calendrier avec chocolat, jujubes ou activités; ce n'est pas le choix qui manque. Certains parents sont craintifs à l'idée d'offrir du chocolat ou des jujubes via le calendrier et nous ont demandé notre avis sur la question.
Dans cet épisode on parle de tradition, de culture et de connexion et comment le calendrier peut faire parti d'une alimentation variée dans le principe du partage des responsabilités.
2021-12-1118 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe temps des fêtes et le stress chez l'enfant avec Joanie Loisel psychoéducatrice | S1 E26Le temps des fêtes approche à grands pas et on a grandement besoin de sortir de la routine pour profiter du moment présent et juste ÊTRE...Cette pause de routine peut parfois engendrer des réactions chez les enfants. Comment prévenir ou diminuer le stress ressenti par les enfants ? Comment reconnaître le stress chez l'enfant et l'accompagner dans la bienveillance?
En compagnie de Joanie Loisel, psychoéduactrice et fondatrice de Hominum nous discutons des ingrédients du stress et sous forme de mises en situations, elle nous donne des stratégies pour accomp...2021-12-0933 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - La gestion des trempettes et des sauce | S1 E23Un souci fréquent chez les parents est la gestion des trempettes et sauces à l'heure des repas. Certains voient leurs enfants tremper 5 fois le morceau de poulet dans la sauce avant de le mager et d'autres ont l'impression que les aliments servent d'ustensiles pour consommer les trempettes. Suite à plusieurs demandes, nous avons décidé de vous accompagner dans la gestion de ces aliments, sans les diaboliser.
Via des trucs et astuces pratico-pratiques, nous t'invitons à avoir un regard différent envers ces aliments et les voir comme des alliés de l'alimentation des enfants. Tu pourras...2021-11-2723 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - Le repas au centre de la table | S1 E21J'ai (Cosette) grandit avec les repas au centre de la table. Chez nous c'était comme ça et pour plusieurs familles d'origine méditerranéennes.
C'est quoi un repas au centre de la table? Pourquoi les familles hésitent à l'adopter et quels sont lés bénéfices?
Sous forme de discussion en direct, on démystifie cette approche qui est complémentaire au principe du partage des responsabilités.
On te rappelle que Cosette a publié un livre sur l'alimentation des enfants âgés de 18 mois à 5...2021-11-2040 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - Comment établir un horaire de repas et pourquoi c'est important ? | S1 E19"J'ai faiiiiim!" Combien de fois par jour vous entendez cette phrase ? Plusieurs fois sûrement, surtout si vos enfants sont avec vous à la maison toute la journée. Que fait-on parfois lorsqu'on s'ennuie ou lorsqu'on n'a rien à faire et que l'accès à la cuisine est toujours possible? Et bien on mange! Arrive l'heure des repas en famille et on n'a pas faim...C'est la même chose pour les enfants, d'où l'importance d'avoir un horaire pour se nourrir et un horaire d'activité pour grandir!
Dans cet épisode on t'explique pourquoi c'est important l'horaire et comment en...2021-11-1316 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - Mon enfant refuse de rester assis et de manger | S1 E18"Assis et mange!". Combien de fois vous avez répété cette consigne? Plusieurs fois certainement comme la majorité des parents de jeunes et moins jeuns enfants. Pourquoi les enfants ne veulent pas rester assis? Ou plutôt est-ce que les enfants peuvent rester assis aussi longtemps que nous, les adultes? Comment faire pour étirer un peu le temps passé ensemble en famille auour de la table. Dans cet épisode on vous dévoile des conseils, trucs et pistes de réflexion.
On te rappelle que Cosette a publié un livre sur l'alimentation des enfants âgé...2021-11-1330 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQu'est-ce que la bienveillance ? Avec Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice et autrice | S1 E17Nourrir son enfant dans une approche bienveillante ou l'éducation positive dans une aproche bienveillante ça veut dire quoi concrètement? Comment définir la bienveillance et surtout comment être bienveillant dans nos approches en lien avec l'éducation et l'alimentation des enfants. Quoi faire quand mon enfant fait une crise de bacon extra-croustillant parce qu'il ne veut pas manger et lance sa nourriture malgré plusieurs avertissements et que moi, le parent, j'ai ma journée dans le corps...Comprendre nous permet de mieux intervenir auprès de nos enfants. Pour démystifier le tout, nous déculpabiliser et remplir not...2021-11-1137 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - Quelle est la place du lait dans l'alimentation des bébés | S1 E16
Ah ! Le Lait ! Combien le bébé doit boire? Est-ce que les recommandations sont différentes pour un bébé allaité versus un bébé biberonné? Comment faire lorsque bébé commence à manger? Je donne le lait toujours avant les solides? ou après? Je coupe dans la quantité? Si je veux introduire le lait de vache à 9 mois, est-ce que je peux? Mélissa et Cosette répondent à toutes ces questions!
J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous...2021-11-0614 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - Mon bébé de 7-8 mois de mange pas, quoi faire ? | S1 E15L'introduction des aliments amène son lot de questions, et même d'inquiétudes parfois. Quoi faire lorsque notre bébé semble ne pas assez manger à nos yeux? Y a-t-il des quantités? Quoi prioriser?
Dans cet épisode tu trouveras des pistes de solutions et de réflexion.
J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on...2021-11-0519 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceL'importance de la connexion aux repas avec Karolann Robinson, docteure en neuropsychologie spécialisée en pédiatrie | S1 E14La connexion avec notre enfant est fondamentale pour son développement, mais on n'en parle pas assez lorsqu'on est dans le contexte des repas. Alors nous avons invité Karolann Robinson, docteure en neuropsychologie et spécialisée en pédiatrie pour discuter de l'importance de la connexion à table.
Concrètement c'est quoi la connexion et comment connecter avec mon enfant ? Pourquoi est-ce bénéfique autant pour l'enfant que le parent?
Karolann a également créé une formation complète pour accompagner les familles dans la parentalité. Sa formation Devenir un parent-trem...2021-11-0443 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - Halloween et la gestion de la récolte | S1 E13"Des bonbons s'il vous plaît!"
La gestion des bonbons peut être aussi terrifiante que les déguisements dignent d'un film d'horreur pour certains parents. Comment planifier les repas, collations et desserts de cette journée si attendue par les enfants tout en leur montrant que tous les aliments ont leur place. Devrait-on les laisser déguster les bonbons le soir-même ? Et le lendemain on fait comment?
Nous avons mis nos chapeaux de nutritionnistes et de mamans pour cet épisode pour partager avec toi nos trucs et astuces. On te rappelle qu'il y...2021-10-3030 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe sucre: vérités et conséquences avec Catherine Lefebvre, nutritionniste | S1 E12Ah! le sucre ! Certains l'évite et d'autres le diabolise. Comment s'y retrouver en tant que parent dans tout le bruit qui tourne autour du sucre. Est-ce néfaste? Faut-il prioriser des sources naturelles? Comment développer nos goûts pour les autres saveurs ? Nous avons le privilège d'en discuter avec Catherine Lefebvre, nutritionniste, co-animatrice du balado On s'appelle et on déjeune avec Bernard Lavallée, nutritionniste (alias Le nutritionniste urbain), elle est autrice du livre: Sucre: Vérités et conséquences et chroniqueuse alimentation et voyage pour Le Devoir.
Nous vous inviti...2021-10-2839 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - Introduction des aliments, approche traditionnelle et DME | S1 E 11L'introduction des solides chez le bébé amène son lot de questions. Nous répondons à vos questions en lien avec l'approche traditionnelle et la diversification alimentaire menée par l'enfant (DME).
-À quel âge introduire les aliments complémentaires?
-Par quoi commencer?
-Puis-je faire une approche mixte?
Et bien plus!
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Nutritionni...2021-10-2330 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLou aime le dessert avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute | S1 E10
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa discutent de la saine relation avec les aliments, tous les aliments, en compagnie de Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute, autrice et cofondatrice de la clinique IMAVI à Gatineau.
Qu'est-ce qu'une saine relation avec les aliments ? Quelle est la place du dessert dans cette relation? Comment mettre la table pour que nos enfants apprécient tous les aliments, sans piedestal?
Marie-Michèle est autrice de plusieurs livres, dont Lou aime le dessert, des Éditions Midi Trente. Pour en connaître davantag...2021-10-2133 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - Est-ce que je dois offrir une collation en soirée ? | S1 E8
Dans cet épisode, on aborde une question fréquente chez les parents: dois-je donner une collation le soir à mon enfant? Si oui, est-ce seulement lorsqu'il a moins mangé au souper ou lorsqu'il a pratiqué un sport? Quels sont les choix recommandés de collations.
Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment de la collation avec des conseils concrets. Il y a un document gratuit à télécharger pour des idées de collations! Il est disponible dans la zone outils gratuits, à laquelle il faut s'inscrire et c'est gratuit!
2021-10-1617 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe mangeur intuitif avec Marilou Morin, nutritionniste | S1 E7
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa discutent d'alimentation intuitive avec Marilou Morin diététiste-nutritionniste bienveillante, fondatrice de Manger en Harmonie. Qu'est-ce que l'alimentation intuitive ? Comment mettre la table pour nos enfants? Comment leur parler d'alimentation? Quel est notre regard nous, les parents, en lien avec notre alimentation?
Au menu: Compassion, douceur, bienveillance et beaucoup de réflexion.
On vous invite à suivre Marilou Morin sur ses différentes plateformes pour plus de contenu sur l'alimentation intuitive:
Manger en Harmonie sur Instagram
Man...2021-10-1435 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - Mon enfant n'aime pas les légumes, 5 astuces pour y remédier !!! | S1 E6Dans cet épisode, on explique pourquoi les enfants, nés à terme et en santé avec un développement typique, n'aiment pas les légumes ou ne sont pas tant attirés par ces aliments mais surtout quoi faire !
Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment d'un défi de l'alimentation de l'enfant avec des stratégies concrètes et simples pour accompagner le tout-petit dans la découverte alimentaire.
-Si tu as le goût d'en savoir plus sur l'alimentation des enfants, notre cours en lig...2021-10-0920 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceQ&A - À l'aide mon enfant ne veut manger que du pain, des pâtes et des craquelins | S1 E5Dans cet épisode, on explique pourquoi les enfants, nés à terme et en santé avec un développement typique, sont attirés par les aliments de couleur beige comme le pain, les pâtes, craquelins, etc. Et comment les inviter à découvrir d'autres aliments.
Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment d'un défi de l'alimentation de l'enfant avec des stratégies concrètes et simples pour accompagner le tout-petit dans la découverte alimentaire.
-Si tu as le goût d'en savoir plus sur l'alimentation des enfants, n...2021-10-0913 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe mangeur compétent | S1 E4Dans cet épisode, Cosette et Mélissa te parle du mangeur compétent. C'est quoi un mangeur compétent et qu'est-ce que ça mange en hiver? Comment élever notre enfant pour devenir mangeur compétent ?
Ellyn Satter Institute
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J'M Love Nutrit...2021-10-0731 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe partage des responsabilités - Les rôles de l'enfant | S1 E3Dans ce troisième épisode de la saison, Cosette et Mélissa te jaseront cette fois-ci du principe du partage des responsabilités, mais en détaillant les rôles de ton/tes enfant(s). Les enfants ont des responsabilités en lien avec leur alimentation et il est parfois difficile pour nous, les parents et adultes, de leur faire confiance pour ces responsabilités. Quels sont ces rôles et pourquoi laisser l'enfant les gérer pleinement, sont deux questions abordées dans cet épisode.
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L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe partage des responsabilités - Les rôles du parent | S1 E2Dans cet épisode, Cosette et Mélissa décortiquent le partage des responsabilités en démystifiant les rôles du parent ou d'adulte responsable de l'enfant, en ce qui a trait à l'alimentation. Nous te donnerons des conseils pratico-pratiques afin de te permettre d'ajuster ton approche à ton rythme et te redonner confiance dans tes compétences afin de nourrir ton/tes enfants dans le plaisir et la bienveillance.
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Nutritionnistes en pédiatrie | F...2021-09-2732 min
L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLe partage des responsabilités - La base de notre approche bienveillante | S1 E1Dans cet épisode, Cosette et Mélissa abordent le principe du partage des responsabilité, approche développée par la diététiste et psychothérapeute américaine, Ellyn Satter. Le partage des responsabilités en lien avec l'alimentation des enfants est une approche basée sur la confiance au lieu du contôle; c'est la base de notre pratique. Nous y ferons référence au fil des prochains épisodes; c'est pour cette raison qu'il allait de soi de t'en parler plus en détails dans notre premier épisode.
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L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillanceLa petite histoire de Cosette et Mélissa | E0Dans cet épisode, Cosette et Mélissa te racontent leur petite histoire autour de l'alimentation. En toute authenticité, elles s'ouvrent sur l'environnement alimentaire dans lequel elles ont chacune grandi et comment cela a influencé leur rôle de maman et de nutritionniste.
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J'M Love Nutr...2021-09-2428 min