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Surprises Interculturelles - Voyager et mieux comprendre les cultures du mondeNoël au Mexique avec SilviaEn ces fêtes de Noël, je suis heureuse de vous partager une série de trois épisodes spéciaux ! Je vous propose de partir à la découverte des traditions de Noël de trois pays: le Nigéria, les Etats-Unis et le Mexique.Après la découverte du Nigéria et des Etats-Unis ces deux derniers jours -voir liens ci-dessous), nous partons aujourd'hui au Mexique avec la pétillante Silvia !Elle nous parle en détail des bons petits plats de Noël, mais aus...2024-12-2620 min
Nutritips con la Nutrióloga Karen de AndaAlimentación Pre y Post Entrenamiento - NutritipsSabias que existen alimentos que funcionan como dopaje para rendir mejor en tu entrenamiento ?
Y también existen alimentos que pueden sabotear tu rendimiento.
También existen alimentos que ayudan a la recuperación post entreno y además contribuir al aumento de masa muscular.
No son los mismos los alimentos pre entreno para gym o para crossfit, o ciclismo.
Si quieres dar tu máximo en tus entrenamientos este podcast es para ti.
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...2022-01-1206 min
Nutritips con la Nutrióloga Karen de AndaCulpa Y Ansiedad en la Alimentación - NutritipsTe ha pasado por comer ese pan, ese chocolate te sientes la peor persona del mundo o que ya arruinaste tus metas ?
Las frases “ya peque “ viene a tu cabeza por comer eso que te dicen que es “malo“
Si es así este es un podcast para ti.
Aprendamos a saber qué es ansiedad y cómo tratarla y quitar esos prejuicios arcaicos de los alimentos.
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Producido...2021-12-2811 min
Vanga PesalamIvy gourd benefits#benefits#fruit#nutritips#nutrition#healthylifestyle#monisha#vitaminC#iron##anchor#monisha#vangapesalamanchor#valuablethinks#strong#boldgirl#education#everything#happiness#kmpk#podcast#monisha#monisha#namakkal#positivity2021-12-1301 minVanga PesalamBeetroot BenefitsBeetrootbenefits#fruit#nutritips#nutrition#healthylifestyle#monisha#vitaminC#iron##anchor#monisha#vangapesalamanchor#valuablethinks#strong#boldgirl#education#everything#happiness#kmpk#podcast#monisha#monisha#namakkal#positivity2021-12-0801 minVanga PesalamHorse gram benefits#horsegram#benefits#fruit#nutritips#nutrition#healthylifestyle#monisha#vitaminC#iron##anchor#monisha#vangapesalamanchor#valuablethinks#strong#boldgirl#education#everything#happiness#kmpk#podcast#monisha#monisha#namakkal#positivity2021-12-0600 minVanga PesalamPapaya benefits#papaya#benefits#fruit#nutritips#nutrition#healthylifestyle#monisha#vitaminC#iron##anchor#monisha#vangapesalamanchor#valuablethinks#strong#boldgirl#education#everything#happiness#kmpk#podcast#monisha#monisha#namakkal#positivity2021-12-0200 minVanga Pesalam🍋🍋Lemon benefits 🍋🍋#lemon#benefits#fruit#nutritips#nutrition#healthylifestyle#monisha#vitaminC#iron##anchor#monisha#vangapesalamanchor#valuablethinks#strong#boldgirl#education#everything#happiness#kmpk#podcast#monisha#monisha#namakkal#positivity2021-11-2900 minVanga Pesalam🍊🍊orange benefits 🍊🍊#orange#benefits#fruit#nutritips#nutrition#healthylifestyle#monisha#vitaminC#iron##anchor#monisha#vangapesalamanchor#valuablethinks#strong#boldgirl#education#everything#happiness#kmpk#podcast#monisha#monisha#namakkal#positivity2021-11-2800 min
Nutritips con la Nutrióloga Karen de AndaSomatotipo Endomorfo - NutritipsEres de las personas que tiende a decir que hasta el aire te hace subir de peso
En este podcast te daremos la gema del conocimiento que te hará lograr ese cuerpo que tanto deseas, romper esos mitos de
“solo cardio puedes hacer de ejercicio" o "no comas carbohidratos por que subes de peso"
Quitemos esos mitos mentiras que bloquean que llegues a tu meta
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REDES SOCIALES DE EDUA...2021-10-2608 min
Nutritips con la Nutrióloga Karen de AndaSomatotipo Mesomorfo - NutritipsHaz visto a esas personas que poco comen pizza, hacen poco ejercicio y tienen un abdomen con cuadritos ?
Hoy te hablaremos que ejercicios hacer y que alimentación llevar para lograr a largo tiempo ese cuerpo fitness
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Nutritips.ec¿Qué es el ayuno intermitente? ¿Cuáles son las clases de ayuno intermitente, sus pro y contras?El ayuno intermitente es un plan de alimentación en el que existe un periodo en el que se restringen los alimentos y otro periodo de ventana donde se pueden ingerir alimentos. De acuerdo con el tipo de ayuno intermitente que se realice se presentan pros y contras. La adherencia a este tipo de plan muchas veces afecta su cumplimiento.2021-09-1430 min
Nutritips con la Nutrióloga Karen de AndaSomatotipo Ectomorfo - NutritipsEres de las personas que comes y comes y nunca logras subir ni 100 gr de peso?
Aquí te diremos con nuestro invitado Eduardo Herrera que ejercicios hacer, cómo realizarlos y te diré que alientos ayudan al aumento de masa muscular y la respuesta no es solo proteínas 😉
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Producido por G...2021-09-0108 minNutritips.ec¿Cuál es la importancia de la salud digestiva y cómo la fibra contribuye a mantenerla?La salud digestiva es vital para el buen funcionamiento de todos los órganos y tejidos del ser humano, está influenciada por varios factores y uno de ellos es la clase de alimentos consumidos, donde la fibra juega un papel fundamental. Hay dos tipos de fibra que cumplen diferentes funciones esenciales para la salud y te explicamos donde encontrarlas en los alimentos para que sean parte de tu dieta saludable.2021-08-3123 min
Nutritips.ec¿Qué es la diabetes y la prediabetes? ¿Cuáles son los factores de riesgo para adquirir estas enfermedades y cómo se la trata?La Diabetes Mellitus tipo 2 es una de las primeras causas de mortalidad en el mundo. Solemos tener una fase donde hay una resistencia a la insulina seguida por una prediabetes para luego termina en un DM2, las dos primeras etapas pueden pasar inadvertidas. En este episodio conversamos con el Dr. Mario Acosta, médico endocrinólogo experto en tratar esta enfermedad, quien explicará la forma de diagnosticarla y su tratamiento médico y nutricional.2021-08-1739 minNutritips.ec¿Qué son los carbohidratos? ¿Cuál es la importancia para el organismo y cuánto deben consumirse?Los carbohidratos son nutrientes necesarios que deben ser incluidos en todo plan de alimentación porque son la primera fuente de energía para el cuerpo. Existen diferentes clases de carbohidratos con niveles de índice glicémico variable. Hay ciertas enfermedades como la diabetes en las que debemos controlar su consumo. En este episodio también conversamos sobre el empleo de edulcorantes alternativos dentro de un plan de alimentación saludable.2021-08-0335 minNutritips.ec¿Qué es la actividad física, el ejercicio y el deporte? ¿Cómo se lo debe realizar?Realizar ejercicio es fundamental para prevenir enfermedades crónicas, para mantener el bienestar y para optimizar nuestro sistema inmune. Además, es un complemento ideal de una dieta variada y equilibrada. Pero enfatizamos que se lo debe realizar de manera progresiva para evitar lesiones.2021-07-2132 minNutritips.ec¿Cómo implementar un plan de alimentación saludable en nuestro día a día?Alimentarse de manera saludable requiere realizar pequeñas acciones diarias que permiten consumir alimentos con más nutrientes y disminuir el consumo de otros con menos nutrientes. Además, conversamos sobre el empleo de formas de cocción saludables. Finalmente te enseñamos cómo escoger las porciones de alimentos correctas y analizamos algunos mitos nutricionales.2021-06-2934 minNutritips.ec¿Qué es el bienestar y cómo llevar un estilo de vida saludable?El bienestar implica “estar bien” en todas las áreas del ser humano y se relaciona con tener un estilo de vida saludable, para lograrlo existen varios pilares como son la nutrición, el ejercicio y el equilibrio con el entorno.2021-06-2224 minNutritips.ec¿Qué es la nutrición?, ¿Qué son los alimentos y la dieta? ¿En qué consiste el balance, la variedad y la moderación?Este primer episodio explicamos la importancia de la nutrición. Hablamos de lo que se considera una dieta variada, balanceada y moderada. Y finalmente analizamos los motivos por los que la gente escoge ciertos alimentos en determinadas situaciones y como optar por opciones saludables.2021-06-1516 min
The CBT PodcastThe importance of Nutrition in ensuring our Mental HealthNutrition is such an important part of our well being as human beings, in this episode we delve into really understanding the relationship between Proper Nutrition and our Wellbeing.
Our guest is Wangui Waiyaki, a Nutritionist and founder of NutriTips by Coco.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cbtkenya/message2021-06-0420 min
Conéctate con MaGaLa Cirugía Baríatrica, una alternativa en contra de la obesidad?En este episodio estuvo con nosotros en nuestra sección “En el consultorio” el Dr. Javier R. Marique B., médico cirujano con especialización en Cirugía Laparoscópica avanzada, Baríatrica y Metabólica, quien nos respondió si la cirugía Baríatrica, es una al alternativa para vencer la obesidad? En nuestra Conexión Fitness nuestro entrenador Salvador Cova, nos hablo de los ejercicios que debemos hacer luego de una cirugía. En este episodio le dimos la bienvenida a Anais Bermúdez a nuestra sección Conexión Plus y nuestros acostumbrados nutritips
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Send in a voice message: ht...2021-04-211h 05
Conéctate con MaGa¿Existe el obeso saludable?En este programa tuvimos como invitada a la Dra. Priscila Quintero, médico obesologa; hablándonos de este controversial tema. En nuestro nutritips hablados de las grasas, azúcares y el sodio. Salvador Cova en nuestra cápsula Conexión Fitness nos dió sus acostumbrados consejos y estrenamos nuestra sección “Conexion Personal” con un invitado de lujo Alejandro Sosa, quien nos contó su experiencia de cómo se quitó 53 kilos
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Send in a voice message: https://anchor.fm/maria-gabriela-sandoval/message2021-04-0759 min
Conéctate con MaGaQue es la diabetes?En este programa tratáramos con la Dra. Sara Brito, Presidente de Fenadiabetes, algunas interrogantes sobre esta terrible enfermedad, además de nuestra cápsula Conexión Plus, introducimos nuestra sección NUTRITIPS
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Send in a voice message: https://anchor.fm/maria-gabriela-sandoval/message2021-03-2559 min
Nutritips con la Nutrióloga Karen de AndaAumento de masa muscular - NUTRITIPSAumento de masa muscular
Este podcast es para que aprendas
*alimentos que ayudan a aumentar masa muscular
*tu genética influye en por que eres siempre delgado/a
Por más que comes y comes no subes de peso?
*alimentos poste treno que ayudan a aumentar masa muscular
*tips prácticos que pueden hacer la diferencia en aumentar tu masa muscular
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- TELEG...2021-03-2408 min
Nutritips con la Nutrióloga Karen de AndaSistema Inmunológico / COVID y la alimentación - NutriTipsSistema Inmunológico / COVID y la alimentación
Estamos atravesando por un momento complicado en la salud, con la pandemia
✅sabes cómo reforzar tu sistema inmunológico?
✅cuál es la importancia de la alimentación en tu sistema inmune ?
✅qué nutrientes ayudan en reforzar tu sistema inmunológico ?
✅existe algún súper Food que ayuda a tratar o prevenir no tener COVID ?
✅tips básicos para mejorar tu calidad de vida al reforzar tu sistema inmunológico
REDES SOCIALES DE LA NUTRIOLOGA KAREN...2021-03-1905 min
Nutritips con la Nutrióloga Karen de AndaColitis Nerviosa - NutriTipsColitis nerviosa
En ocasiones sientes tu cuerpo inflamado, tienes problemas gastrointestinales
Eso se debe a varios factores
Nutricionales
Estilo de vida
Estrés
Este podcast es para que aprendas y sepas
✅que es colitis nerviosa
✅qué alimentos me causan inflamación o gases
✅qué alimentos me ayudan
✅que son probioticos
✅que es la microbiota intestinal
✅cómo tratar y evitar tener colitis nerviosa2021-03-0905 min
Nutritips con la Nutrióloga Karen de AndaBienvenidos a NutritipsTe damos la bienvenida al canal de Nutritips con la nutrióloga Karen de Anda.
Tendremos invitados especiales que nos aportaran de su conocimiento para informarnos de qué es real, que es mentira y así poder llevar un estilo de vida saludable
Recuerda la prevención y tratamiento de muchas enfermedades es la alimentación
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Producido por GeekcastStu...2021-02-1700 min
7deJunioDigitalNutriTips - Calabacita en salsa de tomateEl día de hoy nuestras amigas de Nutrició Mx nos tienen una receta de calabacitas en salsa de tomate ¡DELICIOSA!
¡NO SE PIERDAN El VIDEO!2020-11-1201 min
Nutrifacts by Magui EspinosaHambre EmocionalEn Nutrifacts de b healthy encontrarás: nutritips, nutritips para niños , recetas y hablaremos también de nuestras emociones y la alimentación.2020-09-2303 min
7deJunioDigitalNutritips: Requerimiento Calórico¿Quieres saber más sobre el requerimiento calórlico?
La Licenciada Larisa García de Nutrició nos explica la importancia de este para lograr nuestros objetivos
¡No te pierdas todos nuestros Podcast de Nutritips!
2020-09-1601 min
7deJunioDigitalNutritips - Mitos y Realidades sobre el aumento de pesoNuestras amigas de Nutrició nos explican los mitos y realidades sobre el aumento de peso!
¡Recuerda que una alimentación balanceada nos ayuda a mantenernos saludables!
¡No te pierdas nuestros consejos de Nutrición por 7 de Junio Digital !
#alimentación #salud #aumentodepeso2020-08-2601 min
NutriEat Contigo27.Alimentación del viajero.Con este regreso al trabajo y la adaptación a la #nuevanormalidad, ya se ven muchas personas viajando por negocios o por placer, así que comienza a ser habitual la pregunta en consulta acerca de cómo comer fuera de casa para no perder el equilibrio y no afectar el objetivo por el que duramente han trabajado en su plan de alimentación, así que quiero compartirles algunos tips sencillos y prácticos para disfrutar el viaje que realicen sin remordimientos o estrés, pues llevar una dieta flexible no significa que no se necesite disciplina y buenos hábitos.
Además...2020-08-1929 min
TÓMATE ALGO TONIGHTTómate algo tonight 12Vuelve a escuchar el programa número 12. No te pierdas nuestras secciones habituales esta semana TEleveo cargadito de novedades como la isla de las tentaciones, Tiempo de descuento, OT 2020, Tu cara me suena... Seguimos con nuestros consejos para alimentarnos correctamente con Nutritips. Más allá del deporte y Pa tí es la vida y hoy como sección estrella "El DBT de tu voz me suena" hacemos de críticos musicales con nosotros mismos. Escúchanos y déjanos tu opinión.2020-01-282h 01
Están AhíTemporada 1, Episodio 10: NutriTipsAnahí y Marichelo comparten sus experiencias personales y familiares para llevar un estilo de vida y alimentación saludable.2020-01-1637 min
Están AhíTemporada 1, Episodio 10: NutriTipsAnahí y Marichelo comparten sus experiencias personales y familiares para llevar un estilo de vida y alimentación saludable.2020-01-1637 min
Están AhíTemporada 1, Episodio 10: NutriTipsAnahí y Marichelo comparten sus experiencias personales y familiares para llevar un estilo de vida y alimentación saludable.2020-01-1637 min
TÓMATE ALGO TONIGHTTómate algo tonight 10No te pierdas nuestro programa número 10!!! Además de nuestras secciones habituales "Celebrities", "Televeo", "Más allá del deporte", "Nutritips", "El ConsursÓN" y "Pa tí es la vida", esta semana estrenamos "El Cover Tizo" con Julia Calatayud y Sylvania como protagonistas. Tómate algo con David, Toñi, GAbi, Anaïs y Juanma.2019-12-152h 05
TÓMATE ALGO TONIGHTTÓmate algo tonight 5Ya llevamos 5 programas!! ESta semana hay defensor de la audiencia con Juanma, lo echábamos de menos!!!
Además de las secciones habituales "Televeo" con Toñi, "Más allá del deporte" con GAbi, "Nutritips" con Anaïs y "Pa tí es la vida" con David.2019-11-092h 13
TÓMATE ALGO TONIGHTTÓmate algo tonight 2ESta semana celebrities la manera más divertida de ver el mundo del corazón! y hablamos de MásterChef, GHVip, Late Motiv, la Resistencia, El Hormiguero... con Toñi RAmírez y su "Televeo". En la Sección de Gabi López "Más allá del deporte" nos hacemos una pregunta ¿Debe estar ligada la política al mundo del deporte?. Anaïs en "Nutritips" nos enseña cuáles son los alimentos de temporada y como introducirlos en nuestra alimentación. Con Juanma y "El concursÓN" vamos a aprender más del fenómeno del momento "Rosalía", todo conducido...2019-10-162h 06
TÓMATE ALGO TONIGHTTÓmate algo tonight 1Volvemos, y esta vez lo hacemos por la noche. No te pierdas el nuevo Tómate algo tonight con nuevas secciones y colaboradores, esta semana contamos con David Salado, conduciendo el programa y con su sección "Pa tí es la vida", a Toñi Ramírez y su "Televeo", a Anaïs Capilla con "Nutritips", Gabi López con "Más allá del deporte" y Juanma Medina y el "ConcursON"2019-10-091h 59
TÓMATE ALGOTÓmate algo 2x22Gran programa el de esta semana con gran equipo. Tómate algo con David, Toñi, Miguel, Juanma y Anaïs. Repasamos las revistas del corazón en CELEBRITIES. Los momentos más divertidos de la televisión en TELEVEO. En OBJETIVO EUROVISIÓN vamos a ir conociendo las canciones que presentan todos los países para el festival. Volvemos a tener consultas de nuestros oyentes en HAY UNA CARTA QUE TE QUIERO CONTAR y hablamos de las "Dietas Milagro" en NUTRITIPS.2019-04-162h 04
TÓMATE ALGOTÓmate algo 2x19Esta semana, disfruta de dos horas de entretenimiento.Empezamos criticando todas las revistas del corazón. La semana nos ha dejado grandes momentos televisivos que comentamos con Toñi y su"Televeo", David nos ha sorprendido con una nueva sección "La Banda sonora de una parte de mi vida" y con Anaïs y su sección "Nutritips" vamos a aprender mucho sobre los mitos del microondas...es bueno? es malo?2019-03-042h 01
TÓMATE ALGOTómate algo 2x08El equipo de Tómate algo, ha vivido la gala 9 de TCMS, la comentamos con Toñi en "Televeo", Miguel en su sección nos trae la polémica ¿Qué es el nutriscore? Anaïs nos lo explica en "Nutritips", todo presentado por David. Tómate algo con un equipo fantástico!2018-11-252h 04
En la mesa con la Nutriologa Experta24.Nutritips NavideñosSiempre lo he dicho: -No importa si es Navidad o tu cumpleaños, puedes cuidar tu peso en todo momento.
¡Cierto! Se aproximan las cenas, convivios, posadas, Navidad y recalentado. No te preocupes, ¡mejor ocúpate!
En este podcast, te daré algunos tips que pueden ayudarte a planificar y elegir adecuadamente los platillos y porciones de la cena de Navidad, sin dejar de comer lo que te gusta y disfrutando incluso de una buena copa de vino.
No busques pretextos , mejor encuentra soluciones y comienza este año. No te esperes hasta enero, cuando ciertamente todas las caminadoras en los gimnas...2016-12-0324 min
En la mesa con la nutrióloga experta24. Nutritips Navideños¡Bienvenida a este episodio decembrino!
Siempre lo he dicho: -No importa si es Navidad o tu cumpleaños, puedes cuidar tu peso en todo momento. ¡Cierto! Se aproximan las cenas, convivios, posadas, Navidad y recalentado. No te preocupes, ¡mejor ocúpate!
En este podcast, te daré algunos tips que pueden ayudarte a planificar y elegir adecuadamente los platillos y porciones de la cena de Navidad, sin dejar de comer lo que te gusta y disfrutando incluso de una buena copa de vino.
No busques pretextos , mejor encuentra soluciones y comienza este año. No te esp...2016-12-0324 minEn la mesa con la nutrióloga experta24. Nutritips Navideños¡Bienvenida a este episodio decembrino!
Siempre lo he dicho: -No importa si es Navidad o tu cumpleaños, puedes cuidar tu peso en todo momento. ¡Cierto! Se aproximan las cenas, convivios, posadas, Navidad y recalentado. No te preocupes, ¡mejor ocúpate!
En este podcast, te daré algunos tips que pueden ayudarte a planificar y elegir adecuadamente los platillos y porciones de la cena de Navidad, sin dejar de comer lo que te gusta y disfrutando incluso de una buena copa de vino.
No busques pretextos , mejor encuentra soluciones y comienza este año. No te esp...2016-12-0324 min