Shows
Oisko BetaaJoulujakso 3: Vuoden 2021 -wrap up ft. Aleksi Mikkola & Andy GullstenKaupallinen yhteistyö: Camu.fi & Kaffa Roastery // Tämä jakso on viimeinen Joulujaksomme putkesta ja samalla myös tämän kauden päätösjakso! Saimme studiovieraaksemme juniorista asti kiipeilyä harrastaneen Aleksi Mikkolan, joka nappasi hiljattain SM -hopeaa boulderoinnin miestensarjasta. Aleksin kaveriksi studioon saapui aiemmaltakin tuotantokaudeltamme tuttu, tuore Pohjoismaiden mestari sekä bouderissa- että liidissä - kukas muukaan kuin Anthony Gullsten. Tule mukaan kisavuoden 2021 -wrapuppiin! // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa2021-12-2353 minOisko BetaaJoulujakso 2: Kiipeilyliiton puheenjohtaja Juho RiskuKaupallinen yhteistyö: Camu.fi & Kaffa Roastery // Tässä joulujaksossa päästiin kurkistamaan Kiipeilyliiton kulisseihin yhdessä SKIL:n puheenjohtajan Juho Riskun kanssa. Monia varmasti mietityttää mitä kiipeilyliitto puuhailee? Mitä eri valiokuntia on ja mitkä näiden tehtävät ovat? Mikä on kilpailulisenssi ja miksi se otettiin käyttöön? Näihin kaikkiin kysymyksiin saat vastauksen tästä jaksosta! // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa2021-12-2238 minOisko BetaaJoulujakso 1: Vuorikiipeilijä Anni Penttilä ja Mount EverestKaupallinen yhteistyö: Camu.fi & Kaffa Roastery // Tämä jakso on ensimmäinen Joulujaksojen putkessamme! Pääsimme syventymään taas vuorikiipeilyn jylhään ja kauniiseen maailmaan yhdessä Mount Everestin vuonna 2021 huiputtaneen Anni Penttilän kanssa. Kuulimme myös, miten Annin nuoruusvuodet vaikuttivat hänen haaveisiinsa kiivetä maailman korkeimman vuoren huipulle. Sivusimme myös yhtenä aiheena Annin kasvispainoitteisesta ruokavaliota ja sitä, miten se vaikuttaa treenaamiseen vai vaikuttaako se? // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa2021-12-2149 minOisko BetaaTarjan ja Matin kiipeilyseikkailutKaupallinen yhteistyö: Camu.fi // Tähän jaksoon saimme vieraaksemme edesmenneen lajilegenda Matti A. Jokisen elämänkumppanin Tarja Jokisen kertomaan heidän seikkailuistaan Itävallan vuoristoista Espanjan rannoille. Onko kiipeily elämäntapa kun sen perässä on valmis matkustamaan merten halki? // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa2021-12-0753 minOisko BetaaKiipeilyn kahvihetki: Kiipeilyvammat ja niistä toipuminenKaupallinen yhteistyö: Camu.fi & Kaffa Roastery // Tämä jakso on kuuntelijan toive! Käymme jaksossa läpi omia kiipeilyvammojamme ja sitä, miten olemme niistä selvinneet. Välillä syynä on voinut olla vain huono tuuri ja toisinaan monen asian summa. Emme ole kuitenkaan lääketieteen ammattilaisia, joten emme jaa vinkkejä vammojen kuntouttamiseen liittyen. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa2021-11-2338 minOisko BetaaMentaaliset haasteet kiipeilyssä ft. Kirsi KaukoKaupallinen yhteistyö: Camu.fi // Tässä jaksossa pääsimme keskustelemaan kiipeilyn valmentamisesta ja lajin mentaalisista haasteista yhdessä KaukoValmennusta pyörittävän Kirsi Kaukon kanssa. Saimme paljon hyviä neuvoja mm. pelkojen työstämiseen. Jyväskylästä asti saapunut vieraamme haastoi meidät pohtimaan myös omaa suhtautumistamme kiipeilyyn. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa2021-11-091h 18Oisko BetaaKiipeily lasten kanssa ja raskausajan treenaaminenKaupallinen yhteistyö: Camu.fi // Tähän kuulijan toivejaksoon saimme studiovieraaksemme Inka Gysinin kertomaan, millaista on raskausajan treenaaminen ja miten kiipeilyn sekä reissaamisen saa onnistumaan pienen lapsen kanssa. Jaksostamme saat niksejä mm. majoitus- ja autovalintoihin sekä vaipanvaihtoon ja imettämiseen kivillä. Ei muuta kun kuuntelemaan ja nappaamaan vinkit talteen! // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa2021-10-2640 minOisko BetaaKiipeilyn kahvihetki: Synttärit, luonto ja kauhean ihanat greiditKaupallinen yhteistyö: Camu.fi & Kaffa Roastery // Tässä jaksossa juhlitaan yhdessä tuoreen sponsorimme Kaffa Roasteryn kanssa Oisko Betaa -podcastin 1v synttäreitä, kauhistellaan luontoa ja kitistään greideistä. Tämä huumorilla höystetty jakso tarjoaa naurua, hurraa huutoja ja alekoodeja. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa2021-10-1246 minOisko BetaaVP Tähtinen ja 100kg vs painovoimaKaupallinen yhteistyö: Camu.fi // Tässä jaksossa Strength & Conditioning Coach Veli-Pekka (VP) Tähtinen kertoo millaista on kiivetä painovoimaa vastaan kun kroppa painaa lähemmäs 100kg! VP antaa jakson aikana myös vinkkejä, mihin asioihin kiipeilijän kannattaa kiinnittää huomiota treenissä ja ruokavaliossa. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa2021-09-281h 02
Oisko BetaaJarmo Annunen ja kotilotKaupallinen yhteistyö: Camu.fi & Padadise.com // Tässä kakkoskauden päätösjaksossa keskustelimme Jarmo Annusen kanssa kotiloista, niiden rakentamisesta ja matkaamisesta Euroopan halki. Kuulimme myös selviytymistarinoita siitä, kun kaikki ei olekaan mennyt ihan suunnitelmien mukaan... // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa2021-06-0847 minOisko BetaaMikko Rinnevuori ja kiipeilytaidotKaupallinen yhteistyö: Camu.fi & joonasvillanen.com // Tämä jakso tarjoaa huippuvinkkejä kiipeilytaitojen kehittämiseen ja treeniin kiipeilyn ohelle. Vinkit meille jakaa useamman lajin taitaja Mikko Rinnevuori, joka kävelee käsillään, seisoo jaloillaan ja on kavunnut kiipeilyseiniä pitkin lapsesta asti. // Instagram: @oiskobetaa2021-05-2555 minOisko BetaaErosen veljekset ja kiipeilyvideoiden kuvaaminenKaupallinen yhteistyö: Camu.fi & joonasvillanen.com // Miten kiipeilyvideoita kuvataan? Mitä kuvaamiseen tarvitaan? Voiko kuvaamisen aloittaa ilman laadukasta kuvauskalustoa? Muun muassa näihin kysymyksiin saamme tämän jakson aikana vastauksen Erosen veljeksiltä Roopelta ja Hoselta (Joose, Petteri, mitä näitä nyt on). Kuulemme myös pian julkaistavasta dokkarista, jonka kuvaukset on keskitetty pääkaupunkiseudulta löytyviin laatureitteihin. // Instagram: @oiskobetaa2021-05-1147 minOisko BetaaMarko Siivinen ja ulkoreittien avaaminenKaupallinen yhteistyö: Camu.fi & Padadise.com // Tässä jaksossa päästiin puhumaan kitkasta oikein toden teolla ulkokivien reittigurun Marko Siivisen kanssa. Tämä pitkän linjan kiipeilijä on ehtinyt avata uransa aikana useita satoja boulder -reittejä ja tällä hetkellä työn alla on myös Punkaharjun uuden DWS -lautan rakentaminen. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa2021-04-2750 minOisko BetaaKiipeilyn kahvihetki: Ulkokauden avausKaupallinen yhteistyö: Camu.fi & Padadise.com // Tämä jakso on suunnattu ensimmäisiä kertoja sisähalleilta kiville siirtyville, ulkokiipeilyn aloittelijoille. Perehdymme jaksossa ulkokiipeilyn etiikkaan ja access -asioihin, käymme läpi tuoreimmat kuulumiset ja suoritamme kenkävertailun. // Yhteistyössä: Joonas Villanen// Instagram: @oiskobetaa2021-04-1333 min
Oisko BetaaFysioterapeutti Jarkko Pekkanen ja kiipeilyn järkevä harjoitteluKaupallinen yhteistyö: Camu.fi // Tässä jaksossa pääsimme keskustelemaan fysioterapeuttina ja urheiluhierojana toimivan Jarkko Pekkasen kanssa kiipeilyn järkevästä harjoittelusta, vai onko sellaista? Jarkko on entinen kilpatason telinevoimistelija ja tätä nykyä aktiivinen kiipeilijä. Saimme siis loistavia treenivinkkejä ja pohdintoja fysioterapeuttisesta näkökulmasta. // Yhteistyössä: Krash.fi // Instagram: @oiskobetaa2021-03-301h 01
Oisko BetaaJoonas Sailaranta ja trädikiipeilyn ihmeellinen maailmaKaupallinen yhteistyö: Camu.fi // Tällä kertaa saimme studiovieraaksi pitkän linjan kiipeilijän ja kiipeilyn sekatyömiehen Joonas Sailarannan. Joonas kertoi meille trädikiipeilystä ja urastaan kiipeilyn parissa. Saimme myös pienen maistiaisen luomukiipeilystä Yosemiten kansallispuistossa, aiheesta voit lukea lisää blogistamme. // Yhteistyössä: Krash.fi // Instagram: @oiskobetaa2021-03-161h 13
Oisko BetaaKiipeily ja elämä vai kiipeilystä elämä?Kaupallinen yhteistyö: Camu & Padadise // Tässä jaksossa metsästettiin Oisko Betaa -porukan, kuuntelijoiden ja haastateltavien kanssa yhteisvoimin vastausta, mitä mystisimpään kysymykseen: Onko kiipeily elämäntapa vai ihana harrastus? Vastauksen selvittämistä varten järjestettiin Instagram-äänestys, kysyttiin vastauksia kuuntelijoilta ja haastateltiin kiipeilijöitä jopa Sardiniasta asti. // Yhteistyössä Krash // Instagram: oiskobetaa2021-03-021h 04
Oisko BetaaAnna Liina Laitinen ja sporttikiipeilyn salatKaupallinen yhteistyö: Camu.fi // Tämän tuotantokauden toisessa jaksossa perehdymme urheilukiipeilyyn aka sporttikiipeilyyn yhdessä äärettömän vahvan ja taitavan ammattikiipeilijän Anna Liina Laitisen johdolla. Jakson aikana kurkistetaan myös Annan ansioituneeseen tikkilistaan ja kuullaan, mitä polkuja pitkin hän on päätynyt ammattikiipeilijäksi. // Yhteistyössä: Krash.fi // Instagram: @oiskobetaa2021-02-161h 23
Oisko BetaaEnni Bertling ja jääkiipeilyKaupallinen yhteistyö: Camu.fi // Tervetuloa takaisin uusien kiipeilykujeiden pariin! Toisen kauden ensimmäisessä jaksossa Oisko Betaa -jengi pääsi tutustumaan jääkiipeilyn maailmaan. Vieraaksi jaksoon saimme Enni Bertlingin, joka kisaa aktiivisesti jääkiipeilyssä ja toimii Suomen jääkiipeilyjoukkueen edustajana jo viidettä vuotta. // Yhteistyössä: Krash.fi // Instagram: @oiskobetaa2021-02-0250 min
Oisko BetaaJoulun suosikki: AlbarracínKaupallinen yhteistyö Camu.fi ja Padadise.com // Ho Ho Ho! Tässä jaksossa hyppäämme pukin rekeen ja matkaamme ajassa takaisin viime jouluun ja Espanjaan, tarkemmin sanottuna Albarracíniin. Jakso on myös tämän kauden viimeinen, mutta ei hätää, sillä lisää on tulossa ensi vuonna. Hyvää Joulua ja räiskyvää (mutta rauhallista) Uutta Vuotta! // Yhteistyössä Krash.fi // Instagram: @oiskobetaa2020-12-1549 min
Oisko BetaaLotta Hintsa ja vuorikiipeilyKaupallinen yhteistyö Camu.fi // Tällä kertaa saimme studiovieraaksemme Extreme -päiväkirjat sarjastakin tutun sisukkaan ja inspiroivan vuorikiipeilijän Lotta Hintsan. Keskustelemme Lotan kanssa vuorikiipeilyn treenaamisesta, sen vaaroista sekä selviytymisestä korkeuksissa. // Yhteistyössä Krash.fi // Instagram: @oiskobetaa2020-12-081h 22
Oisko BetaaMitä on projektointi?Kaupallinen yhteistyö Camu.fi ja Padadise.com // Projektoinnille voi olla eri ihmisillä erilaisia määritelmiä. Tässä jaksossa käymme läpi mitä projektointi oikeastaan on, mistä se alkaa ja millaisia projekteja itsellämme on tällä hetkellä auki. Oletko päässyt jo tikkaamaan meidän projektimme? // Yhteistyössä Krash.fi // Instagram: @oiskobetaa2020-12-0152 min
Oisko BetaaSanteri Turkulainen - junnuvalmennus ja vinkit lyhyemmille kiipeilijöilleKaupallinen yhteistyö Camu.fi // Saimme studiovieraaksemme Santeri Turkulaisen, joka toimii päävalmentajana Nuorten Urheilu Kiipeily Koulu NUKK:ssa. Jaksossa perehdytään junnukiipeilyyn ja nuorten kisavalmennukseen. Saimme myös arvokkaita treenivinkkejä lyhyemmille kiipeilijöille. // Yhteistyössä Krash.fi // Instagram: @oiskobetaa2020-11-241h 17
Oisko BetaaPelot ja heikkoudet kiipeilyssäKaupallinen yhteistyö Camu.fi ja Padadise.com // Tässä jaksossa pureudumme kiipeilyn herättämiin pelkoihin ja heikkouksiin – tällä kertaa vahvasti omien kokemuksiemme kautta. // Yhteistyössä Krash.fi // Instagram: @oiskobetaa2020-11-171h 06
Oisko BetaaSanja Collin ja treenaaminenKaupallinen yhteistyö Camu.fi ja Padadise.com // Saimme studiovieraaksemme Sanja Collinin, joka on motivoinut kiipeilyn treenaaja sekä tunnettu kisamaailmasta niin Suomessa kuin ulkomaillakin. Haastattelimme Sanjaa muun muassa treenaamisen saloista. // Yhteistyössä Krash.fi // Instagram: @oiskobetaa 2020-11-1053 min
Oisko BetaaAndy Gullsten ja reitintekoKaupallinen yhteistyö Camu.fiSaimme studiovieraaksemme Suomessa ja ulkomaillakin mainetta niittäneen yhden käden kampustelijan Anthony (tutummin Andy) Gullstenin! Haastattelimme Andya sisäreitinteosta ja kisareittien rakentamisesta, unohtamatta tietenkään miehen ansiokkaita tikkauksia ja ensinousuja. // Yhteistyössä Krash.fi // Instagram: oiskobetaa2020-11-031h 16
Oisko BetaaStereotypiat ja greiditTässä jaksossa käymme humoristisesti läpi erilaisia ihmistyyppejä ja stereotypioita, joihin törmäämme kiipeilymaailmassa. Pohdimme myös erittäin vakavasti greidejä ja niiden merkitystä. // Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi // Yhteistyössä: Krash.fi // Instagram: oiskobetaa2020-10-2754 min
Oisko BetaaKiipeilyn aloittaminen ja progressioSaimme Camun yltiöpositiivisen myymäläpäällikön Joonaksen studiovieraaksemme keskustelemaan kiipeilyn aloittamiseen ja progressioon tarvittavista varusteista. Mind-blowing: ClimbOn ei olekaan vain ClimbOn! // Yhteistyössä Krash.fi ja Camu.fi // Instagram: oiskobetaa2020-10-201h 02
Oisko BetaaOisko kiipeilysanastooJakso 1. - Käymme läpi kiipeilytermistöjä ja -sanoja, jotka tulivat meille vastaan, kun aloitimme kiipeilyn. Disclaimer: kaikkia tärkeyksiä emme saaneet sanoitetuksi jaksoon. // Me ollaan Monica, Julia ja Rita kolme kiipeilijää, jotka etsivät vastauksia kiipeilymaailmasta ja sen ilmiöistä. Olemme kiipeilyn sanansaattajia, kysymysmestareita ja vastaushunttereita. Ennen kaikkea haluamme kuitenkin kannustaa kaikkia elämään kiipeilyä juuri niin kuin itse haluaa. // Yhteistyössä Krash.fi ja Camu.fi // Instagram: oiskobetaa 2020-10-1349 min