Shows
Olav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 18 van mijn podcast deel ik de enige manier om doelen te bereikenHey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2022-12-2031 minOlav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 17 ga ik in gesprek met Sanna over hoe ons brein veranderen zo moeilijk maaktHey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2022-11-2427 minOlav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 16 praat ik met Puck die al 24 kilo is afgevallen met Lifestyle ChangeHey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2022-11-0332 minOlav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 15 praat ik met Gerda die door krachttraining haar rugklachten wist te overwinnen en met wie ik samen Lifestyle Change hostHey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2022-10-2427 minOlav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 14 leg ik je uit waarom om hulp leren vragen ontzettend belangrijk is om je strijd met de kilo's te kunnen winnenHey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2022-10-1727 minOlav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 13 leg ik je uit waarom het belangrijk is om je te focussen op waar je invloed op hebtHey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2022-10-0226 minOlav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 12 leg ik uit waarom iets van jezelf moeten vaak niet werkt, en wat volgens mij wel de juiste manier is om jezelf te motiverenHey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2022-09-1124 min
Olav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 11 kom ik terug op een gesprek met een tiener die worstelt met eetbuienHey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2022-06-3024 minOlav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 10 stel ik je een belangrijke vraag die je hopelijk aan het denken zetHey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2022-05-2423 minOlav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 9 leer ik je een techniek waarmee je iedere verleiding kan weerstaan!Hey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2022-05-1821 minOlav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 8 help ik je een weg te banen in de dieetwereldHey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2022-05-0324 minOlav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 7 ga ik dieper in op de wondere wereld van voedingHey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2022-04-2624 minOlav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 6 vertel ik meer over beweging en voedingHey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2022-03-0523 minOlav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 5 leg ik je uit waarom pijn je kan motiveren maar juist ook demotiveren, en er zelfs voor kan zorgen dat je jezelf telkens blijft saboterenHey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2022-02-1125 minOlav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 4 leg ik uit waarom je best doen niet genoeg is en waarom dit inzicht voor mij life changing is geweestHey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2022-01-2024 minOlav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 3 wens ik je een gelukkig 2022, blikken we terug en kijken we vooruit!Hey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2022-01-0525 minOlav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 2 leg ik uit in welke vicieuze cirkel heel veel mensen onbewust rondlopen en hoe je deze kan doorbreken!Hey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek...2021-12-2931 minOlav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo'sIn aflevering 1 deel ik mijn verhaal. Wie ben ik, wat doe ik en waarom doe ik dat eigenlijk?Hey, Olav hier!
Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf.
Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer?
Veranderen is niet makkelijk maar in mijn ervaring kan iedereen het. De reden dat het toch niet iedereen lukt heeft zelden te maken een gebrek aan capaciteiten of ongunstige omstandigheden en bijna altijd met een gebrek aa...2021-12-1843 min
Nooit meer dik podcastDe Vicieuze Cirkel | Aflevering 39Zoveel mensen zeggen vast te zitten in een soort vicieuze cirkel. Maar wat is nou eigenlijk die vicieuze cirkel? En hoe kan je eruit ontsnappen? Luister nu naar deze aflevering van de Nooit meer dik podcast!2020-05-1322 min
Nooit meer dik podcastKopieer je eigen succes | Aflevering 38Onterecht denken we vaak dat we meer kennis en ervaring nodig hebben om te bereiken wat we voor ogen hebben. Niks is minder waar. Je bezit het vermogen al. Je hoeft alleen nog maar...Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2020-04-1916 min
Nooit meer dik podcastWat wil ik, wat doe ik en wat ga ik doen? | Aflevering 37Wat als er 3 vragen zijn die je zonder twijfel kunnen helpen om je doelen te bereiken en een betere, misschien wel de beste, versie van jezelf te worden. Zou je dan willen weten om welke 3 vragen het gaat? Natuurlijk zou je dat willen! Luister nu naar deze aflevering van de NOOIT MEER DIK podcast!2020-04-0220 min
Nooit meer dik podcastAfvallen Tijdens de Coronacrisis | Aflevering 36Met de lente op de stoep waren heel veel mensen van plan om hun leefstijl maar weer eens wat serieuzer te nemen en de strijd met de kilo's aan te gaan. Het coronavirus gooide vervolgens roet in het eten door de aandacht op te eisen. Ik geef je 5 praktische tips en een aantal waardevolle inzichten. Luister nu deze aflevering van de NOOIT MEER DIK podcast!2020-03-2724 min
Nooit meer dik podcastTeleurstellingen kosten energie | Aflevering 35Teleurstellingen kosten energie. Zonder verwachtingen kun je niet teleurgesteld raken. Daarom is het managen van je verwachtingen een van de dingen die je aandacht zal moeten geven als je lekkerder in je vel wilt komen te zitten én je doelen wilt bereiken. Luister nu deze aflevering van de NOOIT MEER DIK podcast!2020-03-0329 min
Nooit meer dik podcastJe best doen is niet genoeg | Aflevering 34Dat je best doen genoeg is, is wat mij betreft een van de grootste, meest misleidende leugens die er in de omloop is. Het is simpelweg niet waar en leidt onnodig tot teleurstelling en frustratie. Waarom? Luister nu naar deze aflevering van de NOOIT MEER DIK Podcast!2020-02-1921 min
Nooit meer dik podcastIedereen heeft (onbewust) spelregels | Aflevering 33We spelen allemaal ons eigen levensspel volgens, vaak onbewust gecreëerde, spelregels. Vaak bevinden zich er tussen die spelregels 'conflicterende spelregels' waardoor je je eigen levensspel helemaal niet kan winnen, of op zijn minst geen level omhoog komt op bepaalde levensvlakken. Klinkt het nog wat vaag maar ben je nieuwsgierig? Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2020-02-1020 min
Nooit meer dik podcastLaat je gevoelens je gedrag niet teveel bepalen | Aflevering 32Je gevoelens zijn onbetrouwbaar en zouden zo min mogelijk invloed moeten hebben op je gedrag. Heldere doelen en een duidelijke levensvisie kunnen een houvast bieden in emotionele turbulentie. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2020-01-3022 min
Nooit meer dik podcastTips waarmee jij je afvaldoel kan bereiken | Aflevering 31Naar aanleiding van mijn vorige podcast aflevering kreeg ik de vraag van gemotiveerde mensen die hun jaar met gezonde voornemens willen starten, hoe begin ik? Op die vraag geef ik een paar praktische antwoorden. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2020-01-1223 min
Nooit meer dik podcastGoede voornemens kunnen waardevol zijn | Aflevering 30Goede voornemens kunnen waardevol zijn, als je ze gebruikt als een onderdeel van een jaarlijks ritme om je doelen te bereiken. Daarnaast mag actie natuurlijk niet ontbreken. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2020-01-0726 min
Nooit meer dik podcastIntegriteit naar jezelf | Aflevering 29De meeste mensen zijn mannen en vrouwen van hun woord. Wat ze beloven, dat doen ze. Of ze zullen er alles aan doen om zich aan hun belofte te houden. Ten minste, als het om de beloftes aan andere mensen gaat. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-12-2517 min
Nooit meer dik podcastHelp! Mijn kind heeft overgewicht! | Aflevering 28Als je als ouder te maken hebt met een kind dat overgewicht heeft, hoe kan je daar dan het beste mee omgaan? Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-11-0513 min
Nooit meer dik podcastJe mag het best nog een keer proberen | Aflevering 27Als je iets heel graag wilt maar het lukt niet meteen dan mag je het best nog eens proberen. Dat is wat Maarten van der Weijden zei tijdens een lezing waar ik waar ik bij mocht zijn en ik vond het een krachtige uitspraak. Maar ik denk wel dat er nog een toevoeging nodig is als we het betrekken op een afvalproces. Luister nu naar deze aflevering van de NOOIT MEER DIK podcast!2019-11-0513 min
Nooit meer dik podcastPlannen verdiend prioriteit | Aflevering 26Heel veel mensen beheren hun eigen planning niet, maar laten zich leiden door de planning van anderen. Ze hebben het gevoel dat ze continu tijd tekort komen maar voelen zich tegelijkertijd onvoldaan omdat ze ook continu achter de feiten aanlopen. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-10-1822 min
Nooit meer dik podcastHet bereiken van je doel begint bij het vertrouwen dat je het kan | Aflevering 25Of je nu denkt dat je het kan of denkt dat je het niet kan, je hebt gelijk. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-10-1026 min
Nooit meer dik podcastBijna niets is voor niets | Aflevering 24Waarom steken mensen toch zoveel energie in quick fixes waarvan ze, als ze even goed nadenken, heus wel weten dat ze geen oplossing gaan zijn voor hun uitdaging? Kappen nou! Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-09-3022 min
Nooit meer dik podcastVerlaag je lat | Aflevering 23Als je je verwachtingen niet managet is teleurstelling haast onvermijdelijk, met alle gevolgen van dien. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-09-2420 min
Nooit meer dik podcastLeer van gisteren, geniet van vandaag en wees enthousiast voor morgen | Aflevering 22Of je nu 10, 20, 30, 40, 50 of meer kilo wil afvallen, of een ander doel wilt bereiken, er zijn een aantal universele strategieën om dat voor elkaar te krijgen! Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-09-1032 min
Nooit meer dik podcastOver Voeding | Aflevering 21Als je wilt afvallen speelt voeding onvermijdelijk een rol in het proces. Wat moet je in ieder geval weten? Ik geef een aantal praktische tips en inzichten die je direct kan toepassen! Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast.2019-08-2524 min
Nooit meer dik podcastBlijf gefocust door je eigen visionboard | Aflevering 20 met Larissa van der HaarIn eerste instantie reageerde Larissa niet zo enthousiast toen haar man, Wouter, voorstelde om een visionboard te gaan maken. Hoe kon zij dan ook weten dat dat haar eerste dromen na het maken van haar visionboard binnen 9 maanden uit zouden komen? Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast! Wil jij je eigen visionboard maken of meer te weten te komen over Larissa? Ga dan naar www.revealyourdreams.com2019-08-1444 min
Nooit meer dik podcastRen jij ergens vandaag of naartoe? | Aflevering 19Ben jij continu druk met van alles en nog wat en zoek je, zodra je even kan ontspannen, altijd weer iets nieuws om te doen? Dan is het interessant om te ontdekken waarom je dat doet. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2927 min
Nooit meer dik podcastBen jij een loser, of zeer ervaren? | Aflevering 18Heb jij al heel veel pogingen gedaan om de kilo's kwijt te raken? Dan heb ik goed nieuws voor jou! Deze keer is de kans groter dan ooit dat het jou gaat lukken. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2819 min
Nooit meer dik podcastWaarom jij vaker talentenshows zou moeten kijken | Aflevering 17Mensen die in zichzelf geloven en, ondanks het enorme risico op negativiteit, zo'n podium op durven te stappen motiveren mij enorm! Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2822 min
Nooit meer dik podcastJij bent de stem van de verandering! | Aflevering 16Hou de regie in handen door te accepteren dat jij verantwoordelijk bent voor je leven. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2824 min
Nooit meer dik podcastEr zijn geen oppervlakkige oplossingen voor complexe uitdagingen | Aflevering 15Het zou mooi makkelijk zijn als er een quick fix was voor alle obstakels die je, op weg naar een doelstelling, tegen gaat komen. De realiteit is echter anders. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2818 min
Nooit meer dik podcastWeersta iedere verleiding met deze techniek | Aflevering 14NLP staat voor neurolinguïstisch programmeren en is een van de meest krachtige tools om verleidingen te weerstaan.Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2823 min
Nooit meer dik podcastWhat you imagine, you become | Aflevering 13Als je nog nooit van de Wet van de Aantrekkingskracht hebt gehoord, klinkt het meeste wat ik vertel misschien als onzin. Toch wil ik je uitdagen om open te staan voor deze Wet. Het kan je heel veel brengen.Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2828 min
Nooit meer dik podcastWelke identiteit heb jij aangenomen? | Aflevering 12Wie je bent, of denkt te zijn, heeft nogal wat invloed op je gedrag, en je gedrag heeft nogal wat consequenties. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2824 min
Nooit meer dik podcastDe 3 grootste misvattingen rondom afvallen | Aflevering 11Er zijn er vast meer, maar dit zijn de 3 grootste misvattingen rondom afvallen die ik nu met de grond gelijk wil maken. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2817 min
Nooit meer dik podcastHoe blijf je op gewicht nadat je je streefgewicht hebt bereikt? | Aflevering 10We zijn het er allemaal over eens. Afvallen is niet eenvoudig, maar een eitje vergeleken met op gewicht blijven. Toch kan het! Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2831 min
Nooit meer dik podcastVoorkom teleurstelling en bereik je streefgewicht | Aflevering 9Je hebt besloten. Maandag ga je écht beginnen. Meer fruit en groenten eten, iedere dag een stevige wandeling, 3 keer per week naar de sportschool, alleen nog maar water drinken en op tijd naar bed. Helaas blijken je ambities na een paar dagen al te hoog gegrepen en al snel heb je het gevoel dat je het ook dit keer weer niet voor elkaar gaat krijgen. Herkenbaar? Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2824 min
Nooit meer dik podcastDe voedingsindustrie, vriend of vijand? | Aflevering 8Op een handjevol bedrijven na bestaat de voedingsindustrie uit boeven. Boeven die ons van alles en nog wat aansmeren met een maximale winstmarge als enigste doel. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2832 min
Nooit meer dik podcastWil je je leven veranderen? Verander dan je strategie! | Aflevering 7Zonder de juiste strategie is je streefgewicht bereiken en behouden een onbegonnen zaak. Stop met pogingen en maak een beslissing. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast en ontdek hoe je een werkende strategie kan ontwikkelen waarmee je doelen binnen handbereik komen!2019-07-2827 min
Nooit meer dik podcastJe moet, en kan, de knop zelf omzetten | Aflevering 6Afwachten hoe de spreekwoordelijke knop omgaat is zonde van je tijd. Neem het heft in eigen handen en zet hem om! Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2829 min
Nooit meer dik podcastPesters zijn bang | aflevering 5 met Bamber DelverHeel veel mensen met overgewicht hebben, incidenteel of structureel, te maken met pesterijen. Bamber Delver is misschien wel de meest bekende, en sowieso de meest actieve, antipestcoach van Nederland. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2851 min
Nooit meer dik podcastVraag om hulp | Aflevering 4 met Ilma PosWat ik het meest inspirerend vind aan Ilma is dat ze, ondanks alle tegenslagen van de afgelopen jaren, een onverwoestbaar zelfvertrouwen heeft overgehouden aan haar succeservaring. Ze weet dat ze het kan! Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2818 min
Nooit meer dik podcastWaarom ben jij te dik? | Aflevering 3De oorzaak van overgewicht is zelden alleen te veel eten en te weinig bewegen. Er is bijna altijd een dieperliggende reden dat je slechter voor jezelf bent gaan zorgen. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2818 min
Nooit meer dik podcast3 afvaltips die goud waard zijn | Aflevering 2Als je mij zou vragen om je 3 tips te geven waarmee je je kwaliteit van leven significant zou kunnen verhogen en je (afval)doel bereiken, dan waren het deze 3 tips. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2819 min
Nooit meer dik podcastAfvallen is makkelijker gezegd dan gedaan | Aflevering 1In theorie is afvallen niet zo ingewikkeld. Wat meer bewegen en wat minder eten en dan gaat het als vanzelf. Maar toch blijkt het in de praktijk wat makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe komt dat? Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast!2019-07-2827 min
Reveal Your Dreams#12 Olav Pranger – Van game, eet en alcohol verslaafde naar sportschoolhouderLarissa spreekt Olav Pranger. Een sportschoolhouder met een interessant verhaal. Voordat hij zijn huidige vrouw leerde kennen was hij verslaaf aan gamen, eten en alcohol. Nu heeft hij een eigen sportschool met de naam Get-Healty, met meer dan 500 leden. Een podcast over verslaving, afvallen, mindset en nog veel meer!2018-11-0800 min