Shows
ТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТЧому я перестала шукати своє призначення і почала просто житиУ цьому епізоді про мої спостереженнями з власного досвіду та з роботи з жінками, які приходять із запитом «заплуталася. не відчуваю, що робити далі».Відчуваєш, що зараз важливо повернути собі внутрішню силу, ясність і опору - запрошую тебе на онлайн-інтенсив «Сила в тобі», де ми працюємо зі станом і проходимо практики, які допомагають повернутися до себе.Реєстрація на інтенсив за посиланням https://olkate.com/service/power-inside/А якщо твій запит глибший і ти шукаєш відповіді на питанняхто ти, куди йдеш, навіщо - я створила індивідуальну програму коучингу, в якій ми разом вибудовуємо внутрішні опори, ясність і напрям руху.Деталі програми «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?» тут https://olkate.com/make-it-happen/Цей подкаст не про правильні відповіді.Він про дозвіл жити своє життя. У своєму темпі 💛
2026-01-2706 min
ТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТЯк повернути собі внутрішню силуЯк тримати силу всередині, коли світ нестабільний, багато тривоги і невизначеності?У цьому епізоді подкасту моя особиста історія, яка стала точкою змін про те, що у часи хаосу завжди є вибір — додавати ще більше внутрішнього напруження або сіяти мир всередині себе.Також у подкасті запрошення на інтенсив «Як тримати силу всередині», де я поділюся 7 практиками, які використовую сама і даю своїм клієнткам.22 січня | 2 години | онлайнРеєстрація тут https://secure.wayforpay.com/payment/power-inside
2026-01-1904 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТВигідно, але виснажуєЕпізод для жінок, які відчувають, що застрягли, втратили контакт із собою або хочуть рости — але по-чесному і з правильного стану.«Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?»Це три індивідуальні сесії, які повертають ясність, внутрішню опору і дають план дій на твій шлях.Або приходь за класним станом, за своїми цілями і своїм планом на онлайн-воркшоп Plan Your 2026 з аналізу і планування року 21 грудня Ти - головний проєкт
2025-12-0909 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТІрина Моржова про внутрішню кризу і про те, як досягти миру з собоюІрина Моржова — консультантка з еволюції культури, коуч, психотерапевт. s-pin.com.uaУ цьому подкасті говоримо про те, що насправді стоїть за так званою «кризою середнього віку»: не вік, а перехід. не втрата, а дозрівання.не кінець, а внутрішній поворот до себе.Про цінності, які змінюються разом із нами.Про культуру, яка формує наші рішення.Про травму війни, неможливість «жити як раніше» і про нову точку опори всередині.Про стан, у якому вже не хочеться грати чужу роль — хочеться бути собою по-справжньому.Це розмова про те, як вдихнути життя в новий життєвий виток і залишитися в контакті з реальністю. Якщо після прослуховування ти відчуваєш, що теж стоїш на порозі нового етапу — пригадуєш себе, але поки не живеш «із себе» — запрошую на індивідуальний коучинг.Там ми робимо те, чого так бракує в кризові періоди:повертаємо опору всередині, ясність напрямку і здатність слухати правду свого серця.olkate.com
2025-10-2457 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТКоли життя втрачає сенс: як пройти екзистенційну кризу і знайти себеЕкзистенційна криза — звучить страшно, але насправді це знак, що настав час перезавантаження. Це момент, коли можна змінити колію, переосмислити пріоритети і віднайти себе справжню. У цьому випуску ділюся простими способами, як прожити цей період і вийти з нього сильнішою.Програма Хто ти? Куди йдеш? Навіщо? https://olkate.com/make-it-happen/Індивідуальний коучинг https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/Коучинг і гори https://olkate.com/back-to-yourself/
2025-09-2312 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТСистема важливіша за ціліУ цьому епізоді я ділюсь ключовим інсайтом, який змінює життя в довгу: цілі дають коротку ейфорію, а система — стабільний внутрішній спокій і результат.Треба підтримка прокачати системність і дисципліну?Навіть одна коуч-сесія на місяць здатна створити чітку систему дій, яка приведе до твоїх фінансових, особистих і творчих результатів — без виснаження.Забронювати первинну безоплатну консультацію ти можеш за цим посиланням https://calendly.com/olga-riabushenko/one-on-one_coaching
2025-08-2007 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТЯк пройти кризу з гідністюПро те, як переживати кризу не як поразку, а як запрошення в нову версію себе. Три прості думки, які змінюють перспективу і дають сили йти далі.У коучингу зі мною:✔ ти повертаєш собі спокій, енергію і внутрішню опору✔ з хаосу переходиш до системних дій, які ведуть тебе в правильному напрямку✔ ростеш фінансово через ясність, без надриву і без виснаженняЦе не про мотивацію.Це про трансформацію.Ти — головний проєкт.🌀 Якщо відчуваєш, що це саме те, що тобі зараз потрібно — я поруч.https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/
2025-08-0607 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТЯк перейти з невизначеності у визначеність?Цей короткий подкаст — для тих, хто зараз у внутрішньому тумані. Коли ніби живеш, але не відчуваєш життя. Коли на душі важко, багато запитань — і ні одного ясного "так".У ньому я ділюсь тим, як проходити періоди невизначеності без самозради.І що допомагає створити внутрішню опору, коли зовнішня нестабільна.Послухай — і, можливо, саме сьогодні ти скажеш собі:«Досить боятися. Я починаю йти своїм шляхом».Якщо відчуваєш, що час зробити важливе справді важливим — запрошую тебе в програму «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?» 🌿 https://olkate.com/make-it-happen/
2025-08-0411 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТГори і коучинг. Повернення до себеУ цьому епізоді про авторський формат «Коучинг і гори» — для жінок, які хочуть не просто пройтись горами, а пройти шлях до себе.Гори змінюють. І якщо поруч людина, яка вміє слухати, ставити запитання й тримати простір — ці зміни можуть бути глибокими й справжніми.Якщо це саме те, що тобі потрібно - деталі за цим посиланням https://olkate.com/back-to-yourself/
2025-07-1007 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТЧому світ досі не знає про те, що ти створюєш?Цей епізод для тебе, якщо ти створюєш щось цінне, але не показуєш це світу.Я розповідаю реальну історію про талант, який залишився в тіні.В подкасті про:· страх проявлятись· сумнів у власній цінності· три етапи, які проходить кожна, хто хоче реалізувати свій потенціал· і про те, як створити внутрішню опору, яка допоможе бути собою і не здаватися🎙 Якщо тебе це торкає — запрошую в програму «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?», де я допомагаю саме це: пізнати себе, проявитись, діяти.Слухай. Надихайся. І починай діяти 💛
2025-06-2606 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТІнсайти без дій – красива пасткаЦей подкаст — не чергова доза мотивації.Це чесна розмова про те, чому інсайти, подкасти, книжки і рілси не змінюють життя. Змінюють — дії. Навіть коли страшно. Навіть коли не готова.Ми поговоримо:– як легко застрягти в “споживанні” і втратити себе– чому справжній розвиток — це помилки, спроби й внутрішні зрушення– що спільного між грошима і твоїм мисленням– чому стан, з якого ти дієш, визначає результат– як знайти баланс між довірою до себе й реальною дієюЦей епізод для жінок, які розвивають себе і свою справу, але втомилися жити в “вічній підготовці”.Є дві програми, через які я допомагаю працювати з мисленням, зі станом і діяти системно:1) Індивідуальний коучинг – однієї сесії на місяць достатньо, щоб створити 12 продуктивних місяців на рік.2) Програма Хто ти? Куди йдеш? Навіщо? – якщо в тебе є запит розібратися в собі, знайти ясність, чого ти насправді хочеш і почати діяти.
2025-06-1307 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТБренд треба будувати всім. Марія ДзюбінаУ цьому епізоді з Марією Дзюбіною — експерткою з комунікацій і маркетингу, разом ми досліджуємо:– чому хороший маркетинг — це не тільки про продажі, а про репутацію, культуру і стосунки– як персональний бренд може працювати на експерта, лідера чи компанію– які помилки часто роблять підприємці, і як їх уникнути– які тренди варто враховувати, якщо ви хочете бути актуальними у 2025-муЦей епізод для всіх, хто будує не просто бізнес, а справу зі своїми сенсами. Для тих, хто хоче звучати — щиро, стратегічно і сильно.🎧 І головне — ви почуєте одну ідею, яка може змінити те, як ви бачите свій маркетинг назавжди.Марія Дзюбіна в insta instagram.com/maria.dziubina/1️⃣ Хочеш більше ясності, енергії й відчуття внутрішньої сили? Забронюй індивідуальну сесію: olkate.com/service/one-on-one-coaching/2️⃣ Якщо відчуваєш, що настав час розібратися з питаннями «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?» – деталі тут: olkate.com/make-it-happen/3️⃣ Долучайся до ком'юніті Zadovolena, щоб не просто планувати, а доводити свої ідеї до результату: olkate.com/zadovolena-ua/Інвестуй у себе. Ти – головний проєкт.
2025-05-2823 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТЧому справа не приносить бажаного доходу - три причини.У цьому короткому епізоді я розбираю три ключові причини, чому ти не виходиш на той рівень доходу, якого заслуговуєш у своїй справі.Ми говоримо про:- чому зайнятість ≠ ефективність- як стан внутрішньої напруги блокує твої фінанси- чому без підтримки справу важко довести до результатуІ найголовніше - запрошую тебе до жіночої спільноти Zadovolena. Всього за місяць ти можеш додати у розвиток своєї справи більше ясності, структури і справжньої підтримки.Якщо ти хочеш нарешті вийти з хаосу й самотності, вибудувати свою стратегію, діяти без вигорання — приєднуйся до нас зараз.Реєструйся тут https://olkate.com/zadovolena-ua/Твоя справа може приносити задоволення і дохід. Тобі просто потрібне правильне середовище 💛
2025-04-3007 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТКоли здається, що все сиплетьсяМи часто реагуємо на труднощі як жертви: скаржимося, замикаємося або чекаємо, що хтось "порішає".Та що, якщо криза - це не покарання, а подарунок?У цьому подкасті я розповідаю, як проходити виклики зріло, по-дорослому, як не розчинитись у проблемі, а зібратися і використати ситуацію як трамплін.Якщо зараз у твоєму житті період викликів - запрошую тебе в коучинг. Разом ми зможемо побачити, що саме заважає, які в тебе є внутрішні опори, і як перетворити цю кризу на точку зростання. Реєструйся тут https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/
2025-04-1107 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТГепард в депресіїДуже відвертий подкаст про те, як варто реагувати на помилки і невдачі. Що, якби кожна твоя невдача була частиною великої стратегії успіху?Твій головний ворог – це перфекціонізм, який змушує думати, що все має бути ідеально з першого разу. Але справжні перемоги будуються на грамотних прорахунках і сміливості йти вперед, навіть коли здається, що ти програєш.🎧 Вмикай подкаст і дізнайся, як перетворити “поразки” на свої найбільші перемоги!1️⃣ Хочеш більше ясності, енергії й відчуття внутрішньої сили? Забронюй індивідуальну сесію: olkate.com/service/one-on-one-coaching/2️⃣ Якщо відчуваєш, що настав час розібратися з питаннями «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?» – деталі тут: olkate.com/make-it-happen/3️⃣ Долучайся до ком'юніті Zadovolena, щоб не просто планувати, а доводити свої ідеї до результату: olkate.com/zadovolena-ua/Інвестуй у себе. Ти – головний проєкт свого життя.
2025-03-2712 min
ZadovolenaЖінки і грошіЯк змінити фінансове мислення та почати заробляти більше?Чому навіть успішні жінки не завжди відчувають фінансову свободу? Як виховання в пострадянському суспільстві досі впливає на наші гроші? Чи правда, що жінки більше бояться боргів, ніж чоловіки?У цьому подкасті говорять Ольга Рябушенко, коуч ком'юніті Zadovolena, Ольга Купліванчук, засновниця книжкового клубу Zadovolena і подкасту "Незламні читачі", фінансовий консультант Світлана Теличенко. Якщо ти хочеш створити стабільність у своїх доходах, почати заробляти впевнено та з задоволенням, цей випуск для тебе. І саме головне - долучайся до ком'юніті Zadovolena, щоб не просто планувати, а доводити свої ідеї до результату: olkate.com/zadovolena-ua/ Посилання на сторінки гостей:Ольга Рябушенко instagram.com/olga_riabushenko/Світлана Теличенко: instagram.com/svitlana_telychenko/Ольга Купліванчук: instagram.com/olgakuplivanchuk/🎧 Вмикай подкаст, і давай разом змінювати ставлення до грошей!
2025-03-2552 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТМарія Дзюбіна про сексизм в робочих і особистих стосункахЧи стикалася ти з ситуаціями, коли твої ідеї ігнорували, а потім озвучували як свої? Або коли твою компетентність ставили під сумнів тільки тому, що ти жінка? Сексизм буває явним і прихованим, у робочих переговорах і навіть у найближчому оточенні.У цьому епізоді Марія Дзюбіна, експертка з комунікацій та маркетингу, ділиться своїм досвідом боротьби із сексизмом та розповідає, як розвивати кар’єру і бізнес, зберігаючи впевненість у собі.- Як розпізнати прихований сексизм?- Як реагувати на стереотипи та не дозволяти їм обмежувати твої можливості?- Чому самоцінність – це ключ до успіху в кар’єрі, бізнесі та стосунках?Увімкни цей подкаст, якщо хочеш зміцнити внутрішню опору, впевненість у собі та навчитись не віддавати свою силу в чужі руки. Марія Дзюбіна в instagram instagram.com/maria.dziubina/1️⃣ Хочеш більше ясності, енергії й відчуття внутрішньої сили? Забронюй індивідуальну сесію: olkate.com/service/one-on-one-coaching/2️⃣ Якщо відчуваєш, що настав час розібратися з питаннями «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?» – деталі тут: olkate.com/make-it-happen/3️⃣ Долучайся до ком'юніті Zadovolena, щоб не просто планувати, а доводити свої ідеї до результату: olkate.com/zadovolena-ua/Інвестуй у себе. Ти – головний проєкт свого життя.
2025-03-2035 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТБізнес – це як йога: не всі "пози" даються одразуЯк часто тобі хотілося здатися, коли щось не виходило з першого разу? У бізнесі, як і на йога-коврику, є складні "пози" – віра в себе, ясність у цілях, стабільні фінанси, сміливість масштабуватися… Але коли ти щодня працюєш над слабкими місцями, результат стає неминучим.У цьому подкасті ми говоримо про те, як вистояти у викликах, рости через складнощі й будувати справу, яка приносить не тільки дохід, а й глибоке задоволення.1️⃣ Хочеш більше ясності, енергії й відчуття внутрішньої сили? Забронюй індивідуальну сесію: olkate.com/service/one-on-one-coaching/2️⃣ Якщо відчуваєш, що настав час розібратися з питаннями «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?» – деталі тут: olkate.com/make-it-happen/3️⃣ Долучайся до ком'юніті Zadovolena, щоб не просто планувати, а доводити свої ідеї до результату: olkate.com/zadovolena-ua/💡 Ти – головний проєкт свого життя. Інвестуй у себе.
2025-03-1209 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТЯк проявлятися так, щоб твій сад притягував метеликівУ цьому подкасті говоримо про те, як перестати "ловити" клієнтів і можливості, а створити простір, у якому правильні люди самі хочуть бути. Про внутрішню опору, енергію проявленості та природне зростання без нав’язливих тактик.Готова проявлятися так, щоб тебе помічали? Вмикай подкаст! 🎧✨Хочеш більше впевненості, внутрішньої сили та задоволення від свого життя? Забронюй індивідуальну коуч-сесію: olkate.com/service/one-on-one-coaching/Відчуваєш, що загубила себе? Допоможу повернутися до себе, знайти свої цінності та цілі — і нарешті почати рухатися вперед - деталі тут А якщо хочеш бути серед жінок, які підтримують, надихають і допомагають рости — приєднуйся до ком'юніті Zadovolena 💛
2025-03-0615 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТКоли тобі важко, ніколи не роби цю помилкуТой, хто впав духом - програв. В світі люди діляться на дві категорії в питаннях самореалізації - 90% не знають, чого хочуть, 10 % знають чого хочуть, не знають як. Як вирішити, чого ти хочеш, яка твоя точка Б, які твої цінності, що для тебе важливо - допомагаю знайти відповіді на ці питання в програмі Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?Якщо ти знаєш, чого хочеш і є готовність діяти, є дві опції1) співпраця один на один - деталі за цим посиланням2) приєднатися до програми на місяць в ком'юніті Zadovolena - деталі тут Ти - головний проєкт
2025-02-2709 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТЯк діяти сміливіше і менше зливати енергію на сумніви чи страхиТи можеш розвивати свою справу, кар’єру, працювати над цілями – але питання в тому, з ким ти це робиш?Zadovolena – це середовище, де твої ідеї не зависають у повітрі, а отримують підтримку та рухаються вперед. Це місце, де ти чітко бачиш свій шлях, дієш системно та отримуєш результати швидше.🎯 Що всередині?✔️ Щотижневі зустрічі, які допомагають тримати фокус і не зливати енергію.✔️ Мастермайнди, де ти знаходиш рішення там, де раніше бачила лише глухий кут.✔️ Нетворкінг, що відкриває нові можливості, зв’язки та підтримку.✔️ Середовище, яке надихає діяти, а не просто думати про зміни.Якщо ти хочеш більше, ніж просто самостійно пробиратися через виклики – послухай цей подкаст.📌 Долучитися до ком'юніті можна тут https://olkate.com/zadovolena-ua/🚀 Настав час відчути силу правильного оточення!
2025-02-2509 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТТриматися за стабільність чи жити своє життя?Ти можеш працювати на хорошій посаді, мати стабільний дохід, але якщо втрачені сенси — рано чи пізно з’явиться відчуття вигорання. Як зрозуміти, що ти не на своєму місці? Чому страх втратити "стабільність" може тримати в пастці? І що робити, щоб знайти себе та свою справу? Я розповідаю власну історію та ділюся тим, що справді допомагає повернутися до себе і почати жити своє життя зі своїми сенсами. 💡 Якщо ти відчуваєш, що настав час повернутися до себе — цей епізод для тебе.Хто ти? Куди йдеш? Навіщо? - індивідуальна програма, яка допоможе тобі повернутися до себе. Приєднуйся до ком'юніті Zadovolena щоб отримати підтримку довести плани місяця до результату.
2025-02-2012 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТДіана Цуприк. Соцмережі без ілюзій: що реально працює, а що ніДіана Цуприк засновниця SMM aгенції Cactus, фотографиня.
Скільки разів ви чули про чарівну силу соцмереж? Про те, що достатньо постити якісні фото та писати щирі тексти — і клієнти сами знайдуть вас?
Цей подкаст розвіє ці ілюзії та покаже, що SMM — це системна робота, інвестиція часу та зусиль. Говоримо про головні точки контакту в профілі, що впливають на перше враження. Про те, що спрацює, а що — ні.
Обговорюємо, чи може бізнес обійтися без SMM-агенції та що підприємець може робити сам.
А головне — як розробити SMM реальним інструментом зростання, а не хаотичною витратою часу.
Буде цікаво, розташовуйтеся зручно та слухайте! Тисніть плей прямо зараз!
Посилання на соціальні медіа Діани
instagram.com/din_ts/
Посилання на соціальні медіа Ольги instagram.com/olga_riabushenko/
Індивідуальний коучинг для тих, кому треба енергія, внутрішній спокій, стабільна самооцінка, задоволення собою і своїм життям https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/
Приєднуйся до ком'юніті жінок-підприємиць ось за цим посиланням https://olkate.com/zadovolena-ua/
Ти - головний проєкт.
2025-01-3045 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТПро реєстрацію ФОП, податки і помилки у веденні ФОПГостя подкасту Марія Перепічка - бухгалтер, супроводжує ФОП/ ТОВ.Про що говорили:
- Чому і коли варто реєструвати ФОП?- Про відношення до податків.- Натхнення вести книгу обліку доходів - контролювати свої доходи.- Найпоширеніші помилки у веденні ФОП.Посилання на соціальні медіа Марії instagram.com/bugalter.mariaПосилання на соціальні медіа Ольги instagram.com/olga_riabushenko/Індивідуальний коучинг для тих, кому треба енергія, внутрішній спокій, стабільна самооцінка, задоволення собою і своїм життям https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/Приєднуйся до ком'юніті жінок-підприємиць ось за цим посиланням https://olkate.com/zadovolena-ua/
2025-01-1429 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТМрії на паузі: 5 помилок, які заважають досягати цілейЧому твої цілі часто залишаються лише красивими записами у блокноті?У цьому випуску 5 найпоширеніших помилок, які заважають досягати бажаного. Ти дізнаєшся, як розпізнати ці пастки, чому постановка цілей — це більше, ніж просто "хочу", і що робити, щоб 2025 рік став роком реальних досягнень.🎯 Хочеш не просто слухати про цілі, а дійсно досягати їх? Приєднуйся до воркшопу "Plan Your 2025". Ми разом зробимо аналіз року, визначимо твої справжні пріоритети і створимо план дій, який працюватиме навіть у складні часи.👉 Реєструйся тут https://olkate.com/service/plan-your-year/
Знаєш чого хоче, є готовність діяти і відчуваєш, що треба підтримка довести справу до результату?
Бронюй персональну сесію
Підписуйся на розсилку
Instagram: instagram.com/olga_riabushenko/
Приєднуйся до ком’юніті Zadovolena
Якщо тобі сподобався цей епізод - залиш нам відгук
2024-12-1717 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТНавійщо йти на мастермайндЧому варто системно приходити на мастермайнд? Для кого мастермайнд? Як часто і за якими результатами варто приходити на мастермайнд?
Досвідом ділиться Тетяна Тімкова.Деталі і реєстрація на зустрічі мастермайнд за посиланням https://olkate.com/mastermind/
Тетяна Тімковаinstagram.com/tania_timk/
Фотограф, креативний продюсер.Супроводжує запуски та розвиток персональних брендів, онлайн та офлайн-проєктів зі змістом.Вивчає щастя з наукової точки зору та допомагає креативним підприємцям розвивати проєкти із задоволенням.
Знаєш чого хоче, є готовність діяти і відчуваєш, що треба підтримка довести справу до результату?
Бронюй персональну сесію
Підписуйся на розсилку
Instagram: instagram.com/olga_riabushenko/
Приєднуйся до ком’юніті Zadovolena
Якщо тобі сподобався цей епізод - залиш нам відгук.
2024-11-2804 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТВибирати себе без почуття провини | Анна ФедусівАнна Федусів - українка, коуч, викладачка в університеті прикладних наук м. Утрехт (Нідерланди) (annafedusiv.com)Ми говорили про те, чому важливо обирати себе, що означає обирати себе і як обирати себе без почуття провини.А ще про соціальну відповідальність, про те, як наважуватися на кардинальні зміни, про свободу і відповідальність.Новий епізод щовівторка - запевнитесь, що ви підписані на цей подкаст і отримуєте сповіщення.Бронюй персональну сесію
Підписуйся на розсилку
Instagram: instagram.com/olga_riabushenko/Приєднуйся до ком’юніті Zadovolena Якщо тобі сподобався цей епізод - залиш нам відгук.
2024-11-1926 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТ4 кроки від страждань до полегшенняЯк припинити повторювати одні й ті самі помилки, зробити висновки і вийти на новий рівень - 7 хвилин подкаст з простою технікою 4 питань, які допоможуть тобі відчути полегшення.
Бронюй персональну сесію, щоб відчути задоволення собою і своїми результатами https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/
Підписуйся на розсилку https://olkate.com/
Instagram: instagram.com/olga_riabushenko/
Новий епізод щовівторка - запевнитесь, що ви підписані на цей подкаст і отримуєте сповіщення.
2024-11-1107 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТСтан, з якого ти дієш - базаНайважливіший ресурс у твоєму житті - це не час і не гроші.Найважливіший ресурс - це твій стан.Навряд чи в стані стресу чи тривоги ти можеш почути себе і досягти те, чого дійсно бажає твоя душа.Цей подкаст здатний надихнути тебе постійно шукати і робити те, що тебе наповнює 💛Як навчитися керувати своєю енергією і системно бути в ресурсі?Моя велика любов - це моє нове дитятко 😁😇Онлайн - інтенсив Energy Management.Я його створювала таким, щоб в тебе на перегляд відео і практику йшло мінімум часу (35 хвилин) і щоб в тебе виникало відчуття, ніби в нас з тобою індивідуальна коуч-сесія.По-моєму, в мене добре вийшло.Energy ManagementЦей інтенсив може бути твоєю підтримкою багато років.Це класний інструмент, яким ти зможеш користуватися кожен раз, щоб зробити профілактику вигорання і нагадати собі, щоТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТ, в який тобі варто інвестувати щодня і в першу чергу 💛Інвестуй в себе
2024-11-0708 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТНаталія Ніколаєва про Берлінський марафон і як не втрачати життя в погоні за цілямиНаталія Ніколаєва - Керівник управління Citibank.Улюблені думки з подкасту:
Роби дії послідовно по плану і все буде
Every Pace Has a Place
Якщо ти добре підготувався - сама подія не така важка
Припини прискіпуватися до себе
Робити для себе, а не для визнання і похвали
Посилання на медіа Наталіїinstagram.com/natasha110780
Бронюй персональну сесію, щоб відчути задоволення собою і своїми результатами https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/
Підписуйся на розсилку https://olkate.com/
Instagram: instagram.com/olga_riabushenko/
Новий епізод щовівторка - запевнитесь, що ви підписані на цей подкаст і отримуєте сповіщення.
2024-10-0828 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТДоросла позиція vs дитяча: хто керує твоїм життям?Що означає жити в дорослій позиції і чому дитяча позиція може бути небезпечною для особистого зростання? Як перестати бути пасажиром свого життя і пересісти за кермо?Готові почати жити на повну? Тоді цей подкаст для вас!Бронюй персональну сесію, щоб відчути задоволення собою і своїми результатами https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/
Підписуйся на розсилку https://olkate.com/
Instagram: instagram.com/olga_riabushenko/
Новий епізод щовівторка - запевнитесь, що ви підписані на цей подкаст і отримуєте сповіщення.
2024-10-0110 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТЮлія Гречка: Енергія власника бізнесу - це все.Юлія Гречка - власниця і CEO консалтингової компанії GRECHKA Consulting.
Експертка в сфері управління командами.
Допомає бізнесам підготуватися до масштабування і зростання.
Ми говорили про людей в команді, як шукати, як берегти і коли звільняти.
Говорили про вплив енергії власника на команду.
Про розвиток бізнесу у війну і найцінніший урок, який подарувала власна справа.
Посилання на медіа Юлії
instagram.com/grechka.yulia/
Strong like Ukrainian Business
Бронюй персональну сесію, щоб відчути задоволення собою і своїми результатами https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/
Підписуйся на розсилку https://olkate.com/
Instagram: instagram.com/olga_riabushenko/
Новий епізод щовівторка - запевнитесь, що ви підписані на цей подкаст і отримуєте сповіщення.
2024-09-2427 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТЛіза Конкіна про енергію, складні вуглеводи і прості способи покращити свій ресурсний станЛіза Конкіна - health - коуч, тренерка зі здоров'я https://www.instagram.com/lizafisherВ подкасті Ліза поділилася простими техніками, які допомагають відчути прилив енергії і спокою.Новий епізод щовівторка - запевнитесь, що ви підписані на цей подкаст і отримуєте сповіщення.
Бронюй персональну коуч-сесію https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/Підписуйся на розсилку https://olkate.com/Instagram: instagram.com/olga_riabushenko/
2024-09-1712 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТЛіні не існує. Три причини, що викликають відчуття ліні.Відчуваєш, що лінь заважає мати задоволення собою і своїм життям? Цей епізод - саме те, що тобі треба.
Яка з трьох причин про тебе?
Новий епізод щовівторка - запевнитесь, що ви підписані на цей подкаст і отримуєте сповіщення.
Бронюйте персональну сесію olkate.com/service/one-on-one-coaching/
Підписуйтесь на розсилку olkate.com
Instagram: instagram.com/olga_riabushenko/
2024-09-1009 min
ТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТНазарій Яремчук. Незрівнянний світ краси. Натхнення для тих, хто створює.Думки, натхненні документальним фільмом "Назарій Яремчук. Незрівнянний світ краси" для тих, хто розвиває власну справу.Підписуйтесь на розсилку olkate.comInstagram: instagram.com/olga_riabushenko/Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena olkate.com/zadovolena-ua/
Якщо тобі сподобався цей епізод, залиш мені відгук - це допомагає створювати якісний контент для лідерів!
2024-09-0312 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТПро побачення з собою і кемп ПОВЕРНЕННЯ 2.0 в КарпатахЯк часто і навіщо робити якісні паузи. Про карпатський кемп ПОВЕРНЕННЯ 2.0 - для кого, чому варто їхати і які результати можна отримати.Деталі програми кемпу за цим посиланням https://olkate.com/back-to-yourself-camp/Забронювати зустріч, де можна поставити додаткові питання по участі - або сюди instagram.com/olga_riabushenko/ або сюди instagram.com/tania_timk/
2024-08-2713 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТНезадоволення собою від нереалізованості?Якщо ти зливаєш енергію на страхи, невпевненість в собі, якщо багато ідей - мало дій, якщо багато прокрастинації і ти бажаєш змінити ситуацію на краще, щоб бути задоволеною собою і своїм життям - варто дослідити себе.Допомагаю досліджувати себе в цій індивідуальній програмі https://olkate.com/make-it-happen/*Вартість програми в три рази нижча за стандарту програму індивідуального коучингуНіщо не робить людину так впевненою в собі, як чітке розуміння, хто вона, куди йде і навіщо.
Підписуйтесь на розсилку olkate.com
Instagram: instagram.com/olga_riabushenko/
Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena olkate.com/zadovolena-ua/
Якщо тобі сподобався цей епізод, залиш мені відгук - це допомагає створювати якісний контент для лідерів!
2024-08-2008 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТПро енергію, ранковий ритуал і зустрічі Morning MagicНаскільки ти вмієш керувати своєю енергією?Чи достатньо в тебе внутрішнього ресурсу на дії?Короткий подкаст про кейс з моєї коучингової практики, про ранковий ритуал і запрошення на зустрічі Morning Magic, які здатні надихнути тебе системно інвестувати в своє фізичне та емоційне здоров'я.Реєструйся на Morning Magic за цим посиланням olkate.com/morning-magic/Бронюйте персональну сесію olkate.com/service/one-on-one-coaching/Підписуйтесь на розсилку olkate.comInstagram: instagram.com/olga_riabushenko/Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena olkate.com/zadovolena-ua/Якщо тобі сподобався цей епізод, залиш мені відгук - це допомагає створювати якісний контент для лідерів!
2024-08-0607 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТЯк досягти фінансової безпеки. Частина друга про внутрішній стан і гроші.Як внутрішній стан впливає на твій банківський рахунок?Який стан допоможе масштабуватися і досягти фінансової безпеки?Першу частину ти можеш знайти в архіві від 9 липня 2024 року. Подкаст-воркшоп, який варто слухати з блокнотом і ручкою.Новий епізод щовівторка - запевнитесь, що ви підписані на цей подкаст і отримуєте сповіщення.Бронюйте персональну сесію olkate.com/service/one-on-one-coaching/Підписуйтесь на розсилку olkate.comInstagram: instagram.com/olga_riabushenko/Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena https://olkate.com/zadovolena-ua/
Якщо вам сподобався цей епізод, залиште нам відгук - це допомагає нам створювати якісний контент для лідерів!
2024-07-3015 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТЧи є в тебе людина, з якою можеш обговорювати свої ідеї, цілі і плани?Чому важливо мати підзвітного партнера і трохи про карпатський кемп "Повернення 2.0"Новий епізод щовівторка - запевнитесь, що ви підписані на цей подкаст і отримуєте сповіщення.Бронюйте персональну сесію olkate.com/service/one-on-one-coaching/Підписуйтесь на розсилку olkate.comInstagram: instagram.com/olga_riabushenko/Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena olkate.com/zadovolena-ua/Якщо вам сподобався цей епізод, залиште нам відгук - це допомагає нам створювати якісний контент для лідерів!
2024-07-2307 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТЯк припинити зливати емоційну енергію і чому вартоЧасто, щоб відчути більше енергії, можна нові звички не додавати, можна припинити робити те, на що енергію зливаємо.В цьому подкасті про три джерела зливу емоційної енергії.Новий епізод щовівторка - запевнитесь, що ви підписані на цей подкаст і отримуєте сповіщення.
Бронюйте персональну сесію olkate.com/service/one-on-one-coaching/Підписуйтесь на розсилку olkate.comInstagram: instagram.com/olga_riabushenko/Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena olkate.com/zadovolena-ua/
Якщо вам сподобався цей епізод, залиште нам відгук - це допомагає нам створювати якісний контент для лідерів!
2024-07-1610 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТЯк досягти фінансової безпеки. Частина перша.Подкаст-воркшоп, який варто слухати з блокнотом і ручкою.60 хвилин з фінансовим консультантом Світланою Теличенко, щоб розібратися:Що тобі заважає заробляти більше?На якому ти рівні фінансового забезпечення?Як досягти фінансової безпеки і створити фінансову подушку?
Новий епізод щовівторка - запевнитесь, що ви підписані на цей подкаст і отримуєте сповіщення.
Бронюйте персональну сесію olkate.com/service/one-on-one-coaching/
Підписуйтесь на розсилку olkate.com
Instagram: instagram.com/olga_riabushenko/
Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena https://olkate.com/zadovolena-ua/
Якщо вам сподобався цей епізод, залиште нам відгук - це допомагає нам створювати якісний контент для лідерів!
2024-07-091h 05ТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТEnergy-менеджмент. Три кроки, які допоможуть тримати енергію на високому рівні.Енергія - головний ресурс, від якого залежить наша продуктивність, якість роботи і здатність насолоджуватися процесом.Три прості кроки про те, як тримати енергію на високому рівні.PS жодна техніка не працює, доки не працюємо ми)Новий епізод щовівторка - запевнитесь, що ви підписані на цей подкаст і отримуєте сповіщення.Бронюйте персональну сесію olkate.com/service/one-on-one-coaching/
Підписуйтесь на розсилку olkate.com
Instagram: instagram.com/olga_riabushenko/Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena https://olkate.com/zadovolena-ua/Якщо вам сподобався цей епізод, залиште нам відгук - це допомагає нам створювати якісний контент для лідерів!
2024-07-0208 minТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТЯк бути ефективним лідером і об’єднувати команду навколо однієї ідеї | Nick MaksymivМикола Максимів - Українець Гуцульського коріння й Co-Founder іноземної агенції по лідо-генерації (яка допомогає малим та середнім бізнесам рости й робити більший позитивний вплив на людей та нашу планету).
Говорили про те, як підбирати “своїх” людей в команду, чому важливо тримати фокус на “віддавати” і чому прагнути стабільності небезпечно.
Дякую за те, що слухаєте!
Новий епізод щовівторка - запевнитесь, що ви підписані на цей подкаст і отримуєте сповіщення.
Бронюй персональну сесію https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/
Підписуйся на розсилку https://olkate.com/
Instagram: instagram.com/olga_riabushenko/
Приєднуйся до ком’юніті Zadovolena https://olkate.com/zadovolena-ua/
Якщо вам сподобався цей епізод, залиште нам відгук - це допомагає нам створювати якісний контент для лідерів!
2024-06-2140 min