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Pernas Pra Que Te QueroNova tecnologia nos tênis.Como funciona a placa de carbono nos novos tênis?
Quais são as regras para as próximas tecnologias?
Vale a pena investir em um tênis desses?2021-01-1139 min
Pernas Pra Que Te QueroTipos de treinoPara que serve cada tipo de treino e qual a importância do treino educativo?2021-01-0434 min
Pernas Pra Que Te QueroAutoconhecimento.O que é o autoconhecimento? No que ele pode ajudar na corrida e na sua evolução pessoal?2020-12-2822 min
Pernas Pra Que Te QueroTreinos na EsteiraQuais as vantagens e desvantagens de treinar na esteira? Saiba como deixar o treino mais divertido.2020-12-2128 min
Pernas Pra Que Te QueroComo melhorar seu pace?2020-12-1450 min
Pernas Pra Que Te QueroEp. 13 Atividades ComplementaresComo podemos usar outros esportes e atividades para aliviar dores, prevenir lesões e ajudar na corrida?2020-12-0723 min
Pernas Pra Que Te QueroEp. 12 Mulheres na CorridaBate papo com a coordenadora e treinadora do Projeto Mulher, assessoria esportiva exclusiva para elas, Larissa Zalaf. Quais os benefícios dos treinos para as mulheres e quais cuidados tomar na hora de começar a treinar.2020-11-3047 min
Pernas Pra Que Te QueroEp 11 Cuidados nas ruasQuais os cuidados devemos tomar para evitar acidentes e treinar com segurança?2020-11-2328 min
Pernas Pra Que Te QueroEp. 10 Diabetes na corridaQuais cuidados tomar na corrida quando se tem diabetes, quais profissionais procurar para ter mais informações e fazer atividades físicas com mais segurança e saúde?2020-11-0937 min
Pernas Pra Que Te QueroEp. 9 Recorde Pessoal e Corrida VirtualQual a importância da corrida virtual para os organizadores? Recorde pessoal nas corridas virtuais ou treinos, vale?2020-11-0213 min
Pernas Pra Que Te QueroEp. 8 FlexibilidadeO que é a flexibilidade e como ela pode ajudar na performance e prevenção de lesões.2020-10-2632 min
Pernas Pra Que Te QueroEp. 7 LongāoPara que serve o longāo e quais cuidados devemos ter antes e depois do treino.2020-10-1949 min
Pernas Pra Que Te QueroEp. 6 A Dieta do CorredorBate-papo com o Nutricionista Daniel Paduan, sobre a dieta ideal para os corredores.2020-10-1252 min
Pernas Pra Que Te QueroEp. 5 SuplementaçãoO suplemento certo, na hora certa!
Entenda em qual momento certo de usar um suplemente e os riscos de usar suplementos sem uma supervisão profissional.2020-10-0534 min
Pernas Pra Que Te QueroEp. 4 Psicologia e depressão no EsporteSobre a nossa convidada:
Bruna Bardella
Formada em Psicologia na PUC, Especialização em Aprendizagem Motora na USP e Mestra em Ciência Esporte na UNIFESP estudando respostas psicofisiológicas de nadadores paralímpicos.
Psicóloga no Comitê Paralimpico Brasileiro, atuando com atletas de distintas modalidades e realizando atendimentos na clínica.
Sempre fui apaixonada por esporte, tendo dedicado parte da minha vida ao tênis profissional.
Ligue para o CVV: 188
Mais informações em https://www.cvv.org.br/
CAPS...2020-09-2855 min
Pernas Pra Que Te QueroEp. 3 Reabertura das academiasÉ hora de voltar para academia? Quais cuidados devemos ter? Caso você não volte, como manter a motivação em casa?2020-09-2131 min
Pernas Pra Que Te QueroEp.2 Corrida x ImunidadeOliver Schutz e Thales Souza falam sobre a importância da imunidade na nossa vida e se a corrida por ajudar ou atrapalhar nosso sistema imunológico. .
Participação: Dra. Gabriela Gehringer - Infectologista.2020-09-1416 min
Pernas Pra Que Te QueroEp. 1 Uso de Máscara na CorridaOliver Schutz e Thales Souza debatem sobre o uso de máscara nos treinos de corrida e como adapta-los com o uso obrigatório do acessório.2020-09-0717 min