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Moteur de rechercheChauffer son corps en hiver, et la maladie bipolaireChloé Bourquin détaille comment le corps humain dépense de l’énergie par temps froid; le Dr Bruno Giros explique les caractéristiques et les stigmates liés à la maladie bipolaire; Evelyne Charuest se penche sur l’état de santé de la population canadienne; et Olivier Hernandez établit les différences entre les saisons climatologiques et les saisons astronomiques.2025-02-0753 min
The Wildcard Sessions avec Olivier BourquinEp. 8 Mindset : Et si on changeait d'état d'esprit ? | The Wildcard Sessions🎙 Épisode 8 : Et si on changeait d'état d'esprit ?Dans cet épisode, on explore le mindset : qu'est-ce qui façonne notre façon de penser ? Comment transformer des croyances limitantes en un état d'esprit de croissance ? 🤔💡 Avec des exemples concrets, des anecdotes personnelles et des outils pratiques, cet épisode vous guide pour ajuster votre perception et mieux gérer les défis de la vie, que ce soit en sport, en travail ou dans votre quotidien.Invité spécial : Olivier Klinger, expert en coaching et accompagnement.📌 Découvrez :La différence entre m...2025-01-251h 42
The Wildcard Sessions avec Olivier BourquinEp. 7 Hypersensibilité : Comprendre et Transformer - Entretien avec Aline Fridez🎙 Dans cet épisode du podcast Wildcard, Olivier Bourquin reçoit Aline Fridez, éducatrice et fondatrice de Tomber du Ciel, pour un échange captivant autour de l’hypersensibilité. 💡 Ce que vous découvrirez : Les origines et manifestations de l’hypersensibilité. Les outils pour mieux vivre avec cette particularité. Comment transformer cette sensibilité en force pour soi et les autres. 🎯 Un épisode inspirant pour les hypersensibles, leurs proches et les professionnels de l’éducation. 🔗 Liens utiles : 🌐 Découvrez Tomber du Ciel : www.tomberduciel.ch 📸 Instagram d'Aline Fridez : @alinefridez 📸 Suivez-nous sur Instagram : @bn.nutrition 🌐 Site de BN Nutrition : www.bn-nutrition.ch #Hypersensibilité #PodcastWildcard #BienÊtre #GestionÉmotionne...2025-01-081h 27
The Wildcard Sessions avec Olivier BourquinEp. 6 Les Aliments Fermentés : Mythe ou Révolution Pour Votre Santé ?La fermentation n’a jamais été aussi révolutionnaire ! 🍋🥕🎙 Un échange captivant entre Olivier Bourquin et Laurent Cornu, expert en lactofermentation.Dans ce nouvel épisode du podcast Wildcard, plongez dans l’univers fascinant de la lactofermentation et découvrez comment cette méthode millénaire transforme notre alimentation. Vous pensiez que les légumes fermentés étaient juste des "aliments vieillots" ? Détrompez-vous.🎯 Dans cet épisode :La lactofermentation expliquée simplement : qu’est-ce que c’est et pourquoi ell...2024-12-091h 28
The Wildcard Sessions avec Olivier BourquinEp. 5 Ce que votre cœur dit de vous : Secrets d’un préparateur physique - Entretien avec Guy Schacher🎙 Dans cet épisode captivant du podcast Wildcard, plongez au cœur de la santé cardiovasculaire avec Guy Schacher, préparateur physique et spécialiste en prévention et réadaptation cardiovasculaire et Olivier Bourquin, expert en nutrition holistique. Ensemble, ils explorent le rôle du cœur dans notre santé globale, bien au-delà de son rôle de "simple pompe". Découvrez des faits fascinants sur le cœur et des conseils pratiques pour améliorer votre bien-être grâce à une prévention active, une nutrition adaptée et une activité physique régulière. 🎯 Dans cet épisode, vous...2024-11-151h 07
The Wildcard Sessions avec Olivier BourquinEp. 4 MENTAL avant tout : Ce qui sépare les champions des autres - Entretien avec Anne Rita Bertschy, Psychologue du sport🎙 Dans cet épisode captivant du podcast Wildcard, plongez au cœur de la psychologie du sport avec Anne Rita Bertschy, ancienne cavalière de haut niveau et psychologue du sport, et Olivier Bourquin, expert en nutrition holistique et fondateur de BN Nutrition. Ils explorent ensemble les aspects mentaux essentiels à la performance sportive et la gestion des émotions, tout en abordant des thèmes tels que la préparation mentale, l'endurance, et le rôle de l'hygiène de vie dans la performance des athlètes de haut niveau. Découvrez comment Anne-Rita a transformé sa carrière d'athlète de dre...2024-10-181h 33
The Wildcard Sessions avec Olivier BourquinEp. 3 Noam Yaron, il a défié l'insurmontable: 48H NON-STOP à nager de la Corse à Monaco🎙 Dans ce nouvel épisode, plongez au cœur d’un défi hors du commun avec Noam, athlète de l’extrême, et Olivier Bourquin, expert en nutrition holistique et fondateur de BN Nutrition. Ensemble, ils explorent la traversée Calvi-Monaco de Noam, un défi de plus de 180 km à la nage, où il a dû repousser ses limites physiques et mentales pour affronter la mer Méditerranée, l’une des mers les plus polluées du monde. 🌍 De petit garçon moqué pour son surpoids à champion et athlète professionnel de natation en...2024-10-081h 11
The Wildcard Sessions avec Olivier BourquinEp. 2 Troubles digestifs et farine moderne : comment le pain au levain fait son grand retour🎙 Dans cet épisode, Olivier Bourquin et son invité Sévrin Gerber de la maison Gerber Wyss, expert en boulangerie artisanale, nous plongent dans l'univers du pain au levain naturel. Ils partagent leur passion pour les farines biologiques, la fermentation longue, et le savoir-faire traditionnel. Découvrez comment un pain de qualité, aux ingrédients minutieusement sélectionnés, peut être un pilier de la nutrition quotidienne. Ce que vous allez découvrir : 🌾 Processus de fabrication : Le secret du levain naturel et l'importance des farines biologiques. ⌛ Fermentation...2024-09-131h 02
The Wildcard Sessions avec Olivier BourquinEP. 1 Secrets d'un Champion du Monde d'Ultra-Trail - Nutrition et Performance avec Robin Fournier🎙 Dans ce premier épisode, plongez dans le monde de l'ultra-trail avec Robin Fournier, champion du monde Ultra X, et Olivier Bourquin, expert en nutrition holistique et fondateur de BN Nutrition. Ensemble, ils discutent des éléments cruciaux de la performance en ultra-trail, depuis la nutrition jusqu'à la gestion mentale lors des courses les plus extrêmes. Robin dévoile ses stratégies d’adaptation aux longues distances, ainsi que son parcours unique et sa seconde passion.... Découvrez des stratégies pour optimiser l'endurance, améliorer la récupération...2024-09-101h 16
IA qu'à m'expliquerDe l'IA dans les rues de Paris et des JO sous surveillanceIl n'y a pas que les sportifs qui seront filmés durant les compétitions des Jeux olympiques de Paris. Les spectateurs et les touristes aussi. Par des caméras dites augmentées, c'est-à-dire connectées à des logiciels d'intelligence artificielle capables d'analyser les images en temps réel et de signaler des événements ou comportements suspects. «IA qu'à m'expliquer» consacre un épisode spécial à la question de la vidéosurveillance algorithmique testée dans le cadre de ce grand événement international.Pour poser le contexte, le journaliste Olivier Tesquet, auteur d'A la trace, enquête sur les nouv...2024-07-1529 min
Tennis Legend PodcastDevenir un monstre de la nutrition du tennis avec Olivier Bourquin🎾 3 meilleurs conseils de nutrition d’Olivier pour :1- savoir Comment bien manger avant un match et l’aliment magique à prioriser.2- Quelles boissons d’efforts choisir et lesquelles bannir.3- Et ce qu’il faut savoir sur les pâtes et les produits transforméshttps://www.tennislegend.fr/bonus-nutrition/Olivier Bourquin, nutritionniste et préparateur physique, a créé sa propre méthode de travail grâce à son expérience auprès de sportifs d’élite, à des milliers de rendez-vous en consultations nutritionnelles, de nombreuses collaborations scientifiques ainsi que sa passion pour la bio...2024-04-131h 21
Hop'CastÉpisode 9: Conseils nutrition pour une meilleure santé après 40ans ! Olivier Bourquin, BN Nutrition🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch/bilan
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Bienvenue sur le Hop’Cast, le podcast qui vous aide à mettre le Sport-Santé au service de votre vie après 40 ans !
Dans cet épisode:Discussion avec Olivier Bourquin, nutritionniste à BN Nutrition, avec des conseils sur l'alimentation et plusieurs autres thèmes grâce à ses nombreuses expériences professionnelles !
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Notre invité : Olivier Bourquin, Nutritionniste et Co-Fond...2024-01-251h 01
Mon Psy Part En LiveEp. 111 | Nutrition et santé holistique, interview Olivier Bourquin🎙Dans cet épisode, je reçois Olivier Bourquin, nutritionniste et préparateur physique à Lausanne qui approche la santé de manière holistique. Un passionné de sport et de nutrition, il a travaillé avec Roger Federer dans le cadre de Swiss Tennis et aide aujourd’hui les gens, athlètes comme “tout-venant”, à retrouver une santé optimale.
Dans cet entretien, on aborde la nutrition dans le monde du sport d’élite, le burnout, quand et quoi manger pour favoriser un bon équilibre corporel, et bien d’autres secrets encore…
💥Retrouve Olivier ici:
Site internet : www.bn-nutrition.ch
Formatio...2023-11-021h 01
Génération Qanopee[Rediffusion]#18 - Olivier Bourquin - On peut influencer toute notre façon d'être, de faire, de penser et ce n'est jamais terminéNous allons aujourd'hui à la rencontre d’Olivier Bourquin, ancien préparateur physique
de la Fédération de l’équipe Suisse de Tennis et aujourd’hui spécialisé dans la Nutrition à travers sa marque BN Nutrition.
De nombreuses collaborations médicales et scientifiques, des milliers de rendez-vous en consultation nutritionnelles ainsi que sa passion pour la biomécanique et la psychologie lui ont permis de créer sa propre méthode de travail : des prestations holistiques, innovantes et de qualité, un service personnalisé et pointu.
« On peut influencer toute notre façon d’être, de faire, de...2021-12-281h 36Génération Qanopee#18 - Olivier Bourquin - On peut influencer toute notre façon d'être, de faire, de penser et ce n'est jamais terminéNous allons aujourd'hui à la rencontre d’Olivier Bourquin, ancien préparateur physique
de la Fédération de l’équipe Suisse de Tennis et aujourd’hui spécialisé dans la Nutrition à travers sa marque BN Nutrition.
De nombreuses collaborations médicales et scientifiques, des milliers de rendez-vous en consultation nutritionnelles ainsi que sa passion pour la biomécanique et la psychologie lui ont permis de créer sa propre méthode de travail : des prestations holistiques, innovantes et de qualité, un service personnalisé et pointu.
« On peut influencer toute notre façon d’être, de faire, de...2021-11-021h 36
Bryan Umana | Des parcours inspirants#6 Olivier Bourquin - Bourquin Nutrition Dans ce 6ème épisode et 1er hors-série, je discute avec Olivier Bourquin qui est un ancien entraîneur d'élite Swiss Olympic. Il était responsable de la préparation physique de la Fédération Suisse de Tennis, il est maintenant depuis de nombreuses années conseillé en nutrition, auteur et fondateur de la société Bourquin Nutrition.
Nous avons discuté de l'alimentation saine tout en ayant du plaisir, de ses livres et plus particulièrement du "Manger bien associer", de quoi manger pendant la journée, à quel moment et d'entraînements.
Somma...2021-05-141h 13