Shows
What I Did NextEncore: Amy MowafiMedia powerhouse Amy Mowafi returns to the show for Encore, where I check-in with your favourite alumni guests.
Since we last spoke, Amy has been leading and participating in various must-attend events across Egypt. She’s also been returning to her first love, writing, with her Substack.
You can also catch my previous Encore conversations with adventurer Omar Samra, designers Nada Debs and Nadine Kanso, and entrepreneur Ahmed Alfi in your podcast apps, or on our website.
I’ll be back with a new guest next week, see you then! Learn m...2025-07-2929 min
MINUIT EXPRESSOmar Samra : panique sur l'EverestRares sont les aventuriers dont la médiatisation dépasse les frontières. Bien sûr, tout le monde a déjà entendu parler de Mike Horn, ne serait-ce qu’une seule fois. Mais qui connaît le nom de l'entrepreneur et conférencier Omar Samra ?🦇 MINUIT diffuse des créations originales destinées au grand public. Aventure, paranormal, Histoire ou affaires criminelles… Nous vous emmenons au plus profond de récits fascinants ! ⭐️ Abonnez-vous à MINUIT+ pour profiter de tous les podcasts Minuit en intégralité et sans publicité. 👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-pSlDfzMxRejoignez-nous sur Instagra...2025-07-1306 min
The CEO Diaries - يوميات مدير عامكيف تتعامل مع الغرور قبل ما يدمّرك؟ عمر حميداتضيفي بهالحلقة مش مجرد رائد أعمال…هو صانع فرص حقيقي، وبيلعب دور محوري وراء كواليس أهم الأسماء في صناعة المحتوى والترفيه بالمنطقة.عمر حميدات، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركتي @dmsgroupme و @xpozed، اختارته @billboardarabia ضمن قائمة 40 تحت 40، و@forbesmiddleeast ضمن أفضل 10 مديري مواهب بالشرق الأوسط.My guest in this episode is not just an entrepreneur...He’s a true opportunity creator and plays a pivotal role behind the scenes of some of the biggest names in the content and entertainment industry in the region.Omar Humaidat, Co-Founder and CEO of @dmsgroupme and @xpozed, was selected by @billboardarabia as one of the 40 Under 40, and recognized by @forbesmiddleeast as one of the Top 10 Talent Managers in the Middle East.2025-05-261h 06
What I Did NextEncore: Nadine KansoOn today’s episode, I’m reconnecting with pioneering Arab designer, Nadine Kanso, founder of jewellery brand BilArabi. Nadine tells me what’s been happening since our last conversation two years ago, including her partnership with Berluti, and staying authentic in an influencer-dominated world online.
This episode is part of our special series, What I Did Next Encore, where I check-in with some of your favourite alumni guests. We’ll continue this series each month with more of the show’s alumni, so stay tuned. And if you haven’t already done so, you can also listen to my Encore...2025-04-2921 min
Travel Stories with MoushOmar Samra, Adventurer/EntrepreneurWelcome to Season 4 of Travel Stories with Moush!In this episode of the new season, we dive into the extraordinary adventures of Omar Samra - explorer, entrepreneur and the first Egyptian to summit Everest. From climbing uncharted mountains in Antarctica to skiing to both the North and South Poles, Omar shares what drives his extreme pursuits.Destination Highlights:Antarctica – Climbing mountains no one has set foot on.North & South Poles – Skiing across frozen frontiers.Atlantic Ocean – Surviving a near-death rowing expedition.The Arctic – A soul-searching journey in the wild.Saudi Arabia – Developing hiking trails in untouch...2025-04-0431 min
Trumanitarian101. Secret Sauce Humanitarian tech initiatives fail when they start with a "shiny object" rather than a defined problem. Solutions are imposed rather than developed based on actual needs. A ‘graveyard of bad tech’ is expanding. Should humanitarians just admit they’re bad with technology? During the International Red Cross Movement Conference in Geneva in October 2024, Host Lars Peter Nissen found a quiet corner to discuss pitfalls and opportunities in humanitarian tech with Heather Leson (Digital Innovation Lead at the International Federation of Red Cross and Red Crescent Societies) and Omar Abou Samra (Director of the Global Disaster Preparedness Center at the...2025-02-1450 min
What I Did NextEncore: Omar SamraI’m super excited to kick-off 2025 with one of our new segments called WIDN Encore, where I’ll be checking in with some of your favourite What I Did Next alumni.My first guest is adventurer, entrepreneur, and podcaster Omar Samra. I first spoke to Omar in 2021 about his company, Wild Guanabana, and his epic maritime challenge with Omar Nour which they parlayed into an award-winning documentary, Beyond the Raging Sea. We’re picking up right where we left off and Omar tells me what he’s been upto since.A remi...2025-01-0737 min
Steady State PodcastS5E23: Nermine Khenefar - COVID, Kilimanjaro, and CrewEver dreamed of rowing on the Nile? Climbing Mount Kilimanjaro? Competing in the World Rowing Indoor Championship?
Egyptian Nermine Khenefar found rowing in her 40s when, winded on her ascent of Mt. Kilimanjaro, friend and explorer Omar Samra suggested she take up the sport to increase her aerobic capacity. After just a few years, Nermine is an avid masters rower and indoor rowing competitor who is seeking to row everywhere she travels and welcome visitors to row with her on the Nile in Cairo.
EPISODE QUICK LOOK
00:00 - Episode intro
01:38 - Nermine's r...2024-11-0935 min
Re7let Naga7 (رحلة نجاح)Omar Samra's Unique StoryIn this week's episode of Wellness with Mo, I have a very special guest. Please give a warm welcome to Omar Samra. Omar shared with me his awe-inspiring story and the challenges he had to endure. We talked about the power of the mindset and how, to achieve your dreams, you need to step outside your comfort zone.2024-06-1148 min
Happiness for HumanityEp. 11: Adventure, Inner Work and Living Your Truth with Omar SamraIn this episode Rania is joined by Omar Samra, adventurer, entrepreneur, speaker and the first Egyptian to climb Mount Everest, the 7 Summits and ski to both the Geographic South and North Pole, for a heartfelt conversation about Adventure, Inner Work and Living Your Truth, from what he's learned from his years of adventuring to the constant journey of transforming into your truest self.2024-05-231h 07Happiness for HumanityEp. 11: Adventure, Inner Work and Living Your Truth with Omar SamraIn this episode Rania is joined by Omar Samra, adventurer, entrepreneur, speaker and the first Egyptian to climb Mount Everest, the 7 Summits and ski to both the Geographic South and North Pole, for a heartfelt conversation about Adventure, Inner Work and Living Your Truth, from what he's learned from his years of adventuring to the constant journey of transforming into your truest self.2024-05-231h 07
Cut The Crap with LamaanOmar Samra | Rowing across the AtlanticAdventurer and record breaker, Omar Samra, decided to row the Atlantic but ended up capsizing. I sat with him to ask about every single detail that came to my mind. How was he able to, not only physically prepare but also, mentally prepare and survive such a unique experience...2024-01-291h 50
No Limit Football#12 "Unleashing the Enigma: What Makes a Player World-Class?"Join Abu Samra alongside Sunastat and Omar in this explosive episode of the No Limit Football Podcast! Fresh off the heels of the Riyadh Derby between Al-Nassr and Al Hilal, the trio dives headfirst into a captivating discussion: What truly defines a player as "world-class"?Too often, this term is thrown around carelessly by fans and pundits alike. But today, Abu Samra, Sunastat, and Omar delve deeper, setting forth clear criteria for this elusive title. Their passionate debate sparks insightful analysis and sparks questions for you, the listener, to ponder.But the conversation doesn't end...2023-12-0749 min
إيه العلاقةأفكار ما بعد الموسم مع منت وعمرمع اقتراب البودكاست من نهايته، يتأمل مينت وعمر في الموسم والمحادثات الصادقة التي أجروها مع فتح علاقتهما أمام الجمهور. من الحزن، إلى الأمور المالية والخيانة، يقدمان رؤية حول تجربتهما الخاصة والدروس التي تعلموها خلال الرحلة.As the podcast comes to an end, Mint and Omar reflect on the season and the honest conversations they had opening up their relationship to an audience. From grief, to money matters and infidelity, they give an insight into their own experience and the lessons they learnt along the way.Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review, and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube! - Social Media Follow Womena @ Womena Follow Mint @ mintelmokadmFollow Omar @ omarsamra2023-12-0411 min
إيه العلاقةمعنى الخيانة مختلف في كل علاقة، ازاي نخلق تعريف مشترك؟متفوتش الحلقة الأخيرة من الموسم الأول! منت وعمر هيتكلموا عن الخيانة وعدم الإخلاص وعن حاجة الأزواج لتحديد التصرفات المقبولة من الطرف الأخر وإيه الي يُعتبر خط أحمر. إيه هو شكل الزواج في المجتمع الحديث؟ رؤية كل شخص موضوعية جدًا ويختلف الأمر من شخص لآخر. لكن، إزاي نقدر نتكلم في الموضوع ده مع شريكنا ونبني الإطار ده مع بعض؟اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. وهنستنى تقييمكم وارائكم ومتنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابك!Don’t miss the Season 1 finale! Opening up the conversation of infidelity, a topic often shrouded in shame, Mint and Omar discuss the need for couples to define what it means for them in their own relationship. What's ok and what's a red line? What does monogamy look like in today’s world? This can be very subjective and relative to each person, but how do we talk about it to our partner and build that framework together?Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review, and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube!Social LinksFollow Womena's InstagramFollow Omar's InstagramFollow Mint and Omar's joint InstagramFollow Mint's Instagram 2023-11-2742 min
RWA Podcast حوارات مع عباسحوارات مع عباس | عمر سمرة Omar Samra #40عمر سمرة أول مصري وأصغر عربي يتسلق جبل إفرست كما يعد واحد من ضمن 40 شخص فقط في التاريخ الذين نجحوا في التحدي الأكبر، وهو التحدي الذي يتطلب تسلق أعلى جبل في القارات السبع، إفرست والقمم السبع، والوصول إلى القطبين الشمالي والجنوبي باستخدام زلاجة تزن 60 كيلوجراماً. وفضلاً عن مغامراته الكثيرة المحطمة للأرقام القياسية، فقد اتجه سمرة للأعمال الخيرية حيث أطلق مبادرة Marwa Fayed’s Toy Run تخليداً لذكرى زوجته الراحلة، وهي منظمة غير هادفة للربح لجمع لعب الأطفال المستعملة وتغليفها وإعادة توزيعها في دور الأيتام في مصر. كما قام بإنشاء صندوق إغاثة لضحايا زلزال نيبال الذي ضرب البلاد في عام 2015. وكرائد أعمال، قام سمرة بتأسيس شركتين في مجال السياحة والسفر والتي تعكسان شغفه للمغامرة، وهما شركة Wild Guanabana التي تنظم رحلات المغامرات حول العالم، وهي أول شركة محايدة للكربون في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، وشركة Rock’n’Rope التي تنظم رحلات خلوية خارجية في المتنزهات الجبلية ورحلات داخلية لمراكز تسلق الجبال المغلقة. وقد كانت الإنجازات والنجاحات التي حققها سمرة مصدراً لإلهام الكثيرين، وقد ألقى ما يزيد عن 150 خطاب حول العالم للحديث عن تجاربه ومساعدة الشباب في التغلب على العقبات التي يواجهونها من أجل تحقيق أهدافهم.chapters00:00 مقدمة 00:29 بداية الحلم 19:40 الفرق بين الهايكنج وتسلق الجبال 24:00 تسلق جبل افرست 59:20 ما بعد افرست 01:05:00 الخبرة ومواجهة التحديات 01:32:10 Explorers Grand slam 01:48:14 ١٣ بلد ١٥ دولار في اليوم 02:09:35 من محارب لفنان 02:23:10 ما وراء المحيط 02:33:59 الألم اكبر معلم Produced by: Abbas Aboelhassan Follow: rwa.podcast.egInstagram: https://www.instagram.com/rwa.podcast.eg/Facebook: https://web.facebook.com/rwa.podcast.egTwitter: https://twitter.com/rwa_podcast_egTiktok: https://www.tiktok.com/@rwa.podcast.egFollow Abbas Aboelhassan: Instagram: https://www.instagram.com/abbasaboelhassanofficial/Facebook: https://web.facebook.com/AbbasyzFollow Omar Samra:Instagram: https://www.instagram.com/omarsamra/Listen to our podcast: https://www.buzzsprout.com/1248233#حوارات_مع_عباس #عباس_ابو_الحسن #rantswithabbas #rwapodcast2023-11-242h 45
إيه العلاقةازاي نلاقي توازن بين صحتنا النفسية والدعم لشريك حياتناالدخول في تفاصيل الصحة النفسية لشريك حياتك وانتم عايشين مع بعض ممكن تبقى عملية شاقة جدًا. في الحلقة دي، منت وعمر هيقولوا لنا إزاي بيدعموا بعض وهيكلمونا عن أهمية التواصل لفهم صعاب الصحة النفسية إلي بيمر بها الطرف الأخر.تعالوا نشوف إزاي نكون مسئولين عن الصحة النفسية وإننا نلاقي طرق صحية للتعايش في الوقت إلي إحنا مديين فيه شريك حياتنا المساحة الكافية لاستكشاف رحلته الخاصة. اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. وهنستنى تقييمكم وارائكم ومتنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابك!Navigating your partner's mental health while coexisting can be daunting. In this episode, Mint and Omar explore how they support each other and the value of communication when understanding each other’s mental health. While giving your partner space to go on their own journey, how do you take ownership of your own wellbeing? Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube!Social LinksFollow Womena's InstagramFollow Omar's InstagramFollow Mint and Omar's joint InstagramFollow Mint's Instagram 2023-10-0854 min
إيه العلاقةلازم نفهم القيم المالية لشريك حياتناهل بينك أنت وشريكك قيم مالية مشتركة؟ منت وعمر بيتكلموا في الحلقة دي عن موضوع في الغالب لا يُذكر قبل أو خلال الارتباط، ألا وهو الماديات، ومن ضمنها عادات الإنفاق الخاصة بكل فرد وإزاي نجحوا في تحقيق التوازن المالي في علاقتهم وتعليم القيم دي لابنتهم.اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. وهنستنى تقييمكم وارائكم ومتنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابك!Do your money values match your partners? Mint and Omar tackle something that is not often talked about before or within a relationship: finances. Including their individual spending habits, how they managed to find financial balance in their relationship and teaching these values to their daughter.Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube!Social LinksFollow Womena's InstagramFollow Omar's InstagramFollow Mint and Omar's joint InstagramFollow Mint's Instagram 2023-10-0150 min
إيه العلاقةإيه العلاقة | الجنس والحميمية والتوافق بين الزوجينإيه هي الحميمية؟ وإيه هو الجنس؟ وإزاي نقدر نبني علاقة صحية بوجود الاثنين مع شريك حياتنا؟منت، بصفتها أخصائية علم الجنس الجسدي، هتتكلم معنا في مواضيع الحميمية والمتعة. وفي حلقة الأسبوع ده، منت وعمر هيكلمونا عن طريقة فهم احتياجاتنا ورغباتنا وإزاي نقدر نعبر عنهم مع شريكنا. الحوار كمان هيناقش القوالب النمطية المتعلقة بالحميمية في مجتمعنا وهنعرف شكل وإحساس الحميمية الحقيقي.اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. وهنستنى تقييمكم وارائكم ومتنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابك!What is intimacy? What is sex? How can we cultivate a healthy relationship with both and with our partners?As a somatic sexologist, Mint delicately navigates the topics of intimacy and pleasure. In this week's episode, Mint and Omar talk about how we can understand our own needs and desires, how to openly communicate them with our partner, addressing the stereotypes around intimacy in our society and diving into what true intimacy looks and feels like.Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube!Social LinksFollow Womena's InstagramFollow Omar's InstagramFollow Mint and Omar's joint InstagramFollow Mint's Instagram 2023-09-2459 min
إيه العلاقةممكن نلاقي حب جديد بعد الفقدان والفراق؟بعض الناس ممكن تحس إن الوقوع في الحب بعد فقدان شخص حاجة مستحيلة، لكن كتير بنلاقي الحب لما نكون مش بنسعى له، وده نفس إلي حصل مع عمر سمره.في حلقة مميزة، عمر هيتكلم معانا من كل قلبه عن مروة، زوجته الأولى إلي فقدها وهيأخذنا معاه في رحلة شفائه وخوفه قبل وبعد ارتباطه بمنت. وكان قرار خلق مساحة آمنة يقدر يبني فيها علاقة جديدة يحتم عليه إنه يضع في اعتباره مش بس مشاعره لكن كمان مشاعر تيلا بنته. اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. وهنستنى تقييمكم وارائكم ومتنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابك!Finding love after loss can seem unimaginable, but we often find love when we’re not necessarily looking. In this special episode, Omar Samra opens up about the loss of his first wife Marwa. He takes us through his healing journey and his fears before and while being with Mint. Creating a safe space where they can build a new relationship meant considering not only his own feelings, but those of his daughter Teela’s. Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube!Social LinksFollow Womena's InstagramFollow Omar's InstagramFollow Mint and Omar's joint InstagramFollow Mint's Instagram 2023-09-101h 00
إيه العلاقةوضع حدود وخلق مساحة من الخصوصية مع حماك أو حماتكلما بتقبل على الزواج، هل لازم تتقبل فكرة إنك بتتزوج عائلة كاملة مش شريكك بس؟ إزاي نضع حدود بحيث أن يكون لأهل الزوج/الزوجة و الحموات دور مختلف عن الدور إلي يمليه علينا مجتمعنا؟ في الحلقة دي، هيكلمونا منت وعمر عن دور أهل الزوجين في العلاقة والتوقعات والتقاليد والحدود بين الأسرتين. اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. وهنستنى تقييمكم وارائكم ومتنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابك!When you get married do you have to accept marrying the whole family? How can we draw boundaries so the in-laws play a different role than the one society tells us is the norm? Mint and Omar explore the role in-laws play in relationships and the expectations, traditions and boundaries that come with two families uniting. Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube!Social LinksFollow Womena's InstagramFollow Omar's InstagramFollow Mint and Omar's joint InstagramFollow Mint's Instagram 2023-09-0350 min
Casual Talks With SoudanCTWS #097 Omar Samra | من القاهرة لأعلي قمة جبل في العالمOmar Samra is an entrepreneur, adventurer, speaker, and analogue astronaut. Omar is also an advocate for climate action, equality, refugees and space exploration.2023-09-021h 56
إيه العلاقةالأسرة المختلطة: الاختيار بين دور زوجة الأب والأخت الكبيرةطبعًا كلنا سمعنا قبل كدة قصة "مرات الأب" التقليدية! في حلقة الأسبوع، منت وعمر بيتكلموا بكل صراحة وصدق عن اختلاط أسرهم والخطوات إلي أخذوها عشان يتأكدوا إن كل الأطراف تشعر بالراحة من ناحية زواجهم، وخصوصًا تيلا، ابنة عمر. وبالنسبة لمنت، فهي بدأت علاقتها بتيلا كأصدقاء مقربين وبعد كدة لعبت دوn الأم لكنه مكنش دور مناسب لطبيعتهن. في الحلقة دي، منت هتقول لنا إزاي رجعت هي وتيلا أصدقاء مقربين تاني!قولوا لنا في التعليقات إيه هي تجاربكم فيما يتعلق بالأسر المختلطة؟ We’ve all heard of the trope of the traditional step-mother. In this week's episode, Mint and Omar have a candid and open-hearted conversation about blending their families and the steps they took to ensure everyone was comfortable in their marriage, namely Omar’s daughter Teela. For Mint, starting out as a best friend to Teela then taking on a mother role just did not fit their dynamic. Hear from her how they went back to being best friends. What are your experiences in a blended family? Let us know in the comments below Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube!Social LinksFollow Womena's InstagramFollow Omar's InstagramFollow Mint and Omar's joint InstagramFollow Mint2023-08-2752 min
إيه العلاقةإزاي نطور تعريف الأدوار الجندرية في علاقاتنا؟مين إلي مفروض يقوم بتنظيف البيت؟ ومين إلي يطبخ؟ وإزاي بنقسم شغل البيت والمسؤوليات في العلاقة؟ إنسى الكلام إلي المجتمع بيقوله، منت وعمر هيتناقشوا كيفية إيجاد نقطة مشتركة مناسبة للطرفين. ازاي نتواصل بطريقة مثمرة ونتفق على تفاصيل الحياة اليومية و اتخاذ القرارات طويلة المدى. اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. وهنستنى تقييمكم وارائكم ومتنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابك!Who does the cleaning? Who cooks? How do we divide up chores and responsibilities in a relationship? Forget what society tells you, Mint and Omar explore how to communicate and agree on what works for each partner in a relationship. Tune in to hear about why communicating in a productive way is essential to not only navigating day-to-day but long-term decision making. Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube!Social LinksFollow Womena's InstagramFollow Omar's InstagramFollow Mint and Omar's joint InstagramFollow Mint's Instagram 2023-08-2047 min
إيه العلاقةوضع حدود صحية في العلاقة يساهم في بناء أساس أقوىمنت وعمر هيكلمونا باستفاضة عن الحدود الشخصية في العلاقات وإيه هو الشكل الصحي لوضع الحدود دي ... وهيأخذنا الحديث لاكتشاف طرق حفاظ كل فرد في العلاقة على كيانه وحريته.إيه هي الأمور الغير قابلة للنقاش؟ وإزاي نقدر نوفر مساحة لاحتياجات الطرف الآخر دون التنازل عن احتياجاتنا؟ اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. وهنستنى تقييمكم وارائكم ومتنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابك!Mint and Omar dive into boundaries and what setting healthy ones looks like, exploring how couples can maintain their identity and freedom while being in a long-term relationship. What are the non-negotiables? How do we make space for the needs of the other without compromising our own? Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube!Social LinksFollow Womena's InstagramFollow Omar's InstagramFollow Mint and Omar's joint InstagramFollow Mint's Instagram 2023-08-1345 min
إيه العلاقةيعني إيه علاقة واعية وإزاي نبنيها سوا إيه هو شكل العلاقة الواعية؟ في الحلقة الأولى من "إيه العلاقة"، منت وعمر سمره هيكلمونا عن الفروق الدقيقة لبناء علاقة صحية وازاي نخليها تنجح. هيكشف لينا الحوار الصادق ده ازاي نقدر نحتضن تجاربنا الفردية وازاي نعيش في إطار الالتزام على المدى الطويل والبحث عن هدف أسمى. وفي الحلقة دي، هيشاركونا رحلتهم إلي بنوا فيها أساس حياتهم الزوجية.اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. وهنستنى تقييمكم وارائكم ومتنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابك!What does a conscious relationship look like? Mint and Omar Samra explore the nuances of building a healthy relationship and what it takes to make it work. From accountability to finding a higher purpose, this honest conversation unpacks how we can honor our individual experiences and how we want to live within a long-term commitment. Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube!Social LinksFollow Womena's InstagramFollow Omar's InstagramFollow Mint and Omar's joint InstagramFollow Mint's Instagram 2023-08-0635 min
إيه العلاقةتعالوا نتعرف على منت وعمر سمره…تعالوا نتعرف على منت و عمر سمره...منت هي أخصائية علم الجنس الجسدي و مؤسسة أول مدرسة للفنون الجوية في مصر PoleFit. أما عمر، فهو مغامر و رائد أعمال و متحدث. تابعونا واسمعوا عمر و منت وهم بيتكلموا عن أساسيات العلاقة الصحية بناءً على تجربتهم الخاصة و المراحل إللى مروا بيها في العلاقة من المواعدة إلى الصداقة إلى المواعدة مرة ثانية و أخيرًا الزواج، ترابط الأسرتين و تفاصيل تانية كتير.اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم و على اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. و هنستنى تقييمكم و ارائكم و متنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابكم!Get to know the hosts of Womena’s newest podcast, Mint and Omar Samra.Mint is the founder of PoleFit Egypt and a certified somatic sexologist married to Omar Samra, an Egyptian adventurer, entrepreneur and speaker. Tune in as they discuss the building blocks of healthy relationships from their own experiences and their journey through dating, being friends, dating again, getting married, blending families and everything in between.Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube!Social LinksFollow Womena's InstagramFollow Omar's InstagramFollow Mint and Omar's joint InstagramFollow Mint's Instagram2023-07-3019 min
إيه العلاقةنقدم لكم بودكاست إيه العلاقةأهلًا بيكم في أحدث بودكاست من وومينا بعنوان "إيه العلاقة"، هيقدمه لينا منت وعمر سمره إللى هيكلمونا عن العلاقات من زاوية ممكن تغير نظرتنا تجاه شريك الحياة في مجتمعنا. هيتكلموا عن أساسيات العلاقة الصحية بناءً على تجربتهم الخاصة والمراحل إللى مروا بيها في العلاقة من المواعدة إلى الصداقة إلى المواعدة مرة ثانية وأخيرًا الزواج وترابط الأسرتين وتفاصيل تانية كتير.في الموسم الأول، هنتكلم في كل ما يخص العلاقات من موضوعات شائكة، منها القيم المادية والحزن والصحة النفسية والحميمية و الخيانة و الحدود الشخصية والحرية.منت أخصائية علم الجنس الجسدي ورائدة في مجال اللياقة البدنية في مصر ومؤسسة أول مدرسة للفنون الجوية في مصر PoleFit.أما عمر، فهو مغامر ورائد أعمال وأب ومتحدث، وهو أول مصري يصل إلى قمة إفريست والقمم السبع، ووصل كمان بالتزلج إلى القطبين الشمالي والجنوبي.اشترك في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة عندك وعلى اليوتيوب عشان تشوف الفيدوهات كاملة، وهيبدأ عرض الحلقات كل اسبوع بدءًا من 31 يوليو.Welcome to إيه العلاقة , Womena’s newest podcast where hosts Mint and Omar Samra are going to talk about relationships in a way that changes how we think of partnerships in our society. Mint and Omar will explore the building blocks of healthy relationships from their own experience in dating, being friends, dating again, getting married, blending families, and so much more. In Season 1, we’re diving into all the difficult conversations: how to navigate money values, grief, mental health, intimacy, infidelity, boundaries and freedom within relationships.Mint is a somatic sexologist and pioneer in Egypt’s fitness industry as the founder of PoleFit, the country’s first aerial arts school. Omar is an adventurer, entrepreneur, father and speaker. He is the first Egyptian to climb Mount Everest, the 7 Summits and ski to both the Geographic South and North Pole. Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube!Social LinksFollow Womena's InstagramFollow Omar's InstagramFollow Mint and Omar's joint InstagramFollow Mint's Instagram2023-07-1900 min
Beyond the Raging Sea: State of MindIntroducing … al empireWe’re thrilled to share another podcast from Kerning Cultures Network with you: al empire.al empire returns for Season 3 with more stories of exceptional Arabs from around the world and their journey to the top, from comedians and entrepreneurs to musicians and media mavericks. This season of al empire, we’re also releasing the full uncut video episodes online.In this episode we sit down with Egyptian Adventurer and Entrepreneur, Omar Samra. Omar went from being an investment banker to adventuring around the world. He’s been on adventures climbing the highest mountai...2023-06-2339 min
Beyond the Raging Sea: State of MindDaring Together“Look, I'm suffering. I can't talk right now.”Up until Omar Samra and Omar Nour decided to row across the Atlantic Ocean, they were acquaintances. But after nearly dying together in the middle of the ocean, their relationship took a quick turn. How does the relationship between two people evolve when they have to depend on each other for survival?State of Mind is produced by Kerning Cultures Network.State of Mind is hosted by Lobna Monieb. This episode was produced by Ahmed Ashour and edited by Deena Sabry. Research and fact-checking by Deen...2022-11-2825 min
بودكاست علمي جداIntroducing… Beyond the Raging Sea: State of MindWe’re thrilled to share another podcast from Kerning Cultures Network with you: “Beyond the Raging Sea: State of Mind”.
In 2016, Omar Samra called Omar Nour with a life-changing idea: “How about we row across the Atlantic Ocean?” Within a matter of hours, the two were registered to compete in the world’s toughest race: a 3,000-mile unsupported row across the mighty Atlantic Ocean, in a seven-meter rowing boat. However, nine days into their journey, when their boat capsized in a severe storm and the life raft didn't open, they came face-to-face with death.
This episode is s...2022-11-2434 min
Kerning CulturesIntroducing… Beyond the Raging Sea: State of MindWe’re thrilled to share another podcast from Kerning Cultures Network with you: “Beyond the Raging Sea: State of Mind”.
In 2016, Omar Samra called Omar Nour with a life-changing idea: “How about we row across the Atlantic Ocean?” Within a matter of hours, the two were registered to compete in the world’s toughest race: a 3,000-mile unsupported row across the mighty Atlantic Ocean, in a seven-meter rowing boat. However, nine days into their journey, when their boat capsized in a severe storm and the life raft didn't open, they came face-to-face with death.
State of Mind is p...2022-11-2433 min
Unpacked by AfarBonus Episode: Introducing Beyond the Raging Sea: State of MindHey, listeners! Today, we're introducing you to a very cool new podcast called Beyond the Raging Sea: State of Mind. In 2016, adventurer Omar Samra called athlete Omar Nour with a life-changing idea: “How about we row across the Atlantic Ocean?”Within a matter of hours, the two were registered to compete in the world’s toughest race: a 3,000-mile unsupported row across the mighty Atlantic Ocean, in a seven-meter rowing boat. However, about nine days into their journey, when their boat capsized in a severe storm and the life raft didn't open, they came face-to-face with death. Inspir...2022-11-2234 minBeyond the Raging Sea: State of MindQuick Nap in a Wet Sock“The only time that’s enjoyable is when you’re unconscious.”The only break Omar Samra and Omar Nour get after their two-hour rowing shifts is a 40-minute nap in a two-meter wide cabin, using a wet sheet and a crumpled wet t-shirt for a pillow. When your only break from intense physical stress and mental anxiety is a few hours of intermittent sleep per day, how does this drastic pattern change affect your brain, and what dark places does your mind wander to?State of Mind is produced by Kerning Cultures Network.State of...2022-11-2129 minBeyond the Raging Sea: State of Mind12-Hour Rowing Shifts"If I don't close my eyes for literally two, three, five minutes, I'm done for.”Omar Samra had to cope with an extreme bout of seasickness. Omar Nour had to pick up extra shifts. On top of all that, a huge wave turns their boat upside down and puts them on the brink of death. How do you activate your calm response when your body is aching? And does going through stressful experiences shield us from similar ones in the future?State of Mind is produced by Kerning Cultures Network. This episode is supported by Me...2022-11-1430 minBeyond the Raging Sea: State of MindA Liferaft to Safety“I’m going to let go.”About nine days into the journey, Omar Samra and Omar Nour’s boat capsizes in the middle of the Atlantic Ocean. How do you nurture the resilience to continue when you’re faced with an impossible situation? And what happens in the case of refugees when you add trauma, war, violence, and torture to the equation?State of Mind is produced by Kerning Cultures Network. This episode is supported by UNHCR.State of Mind is hosted by Lobna Monieb. This episode was produced by Ahmed Ashour and edited by...2022-11-0726 minBeyond the Raging Sea: State of MindNothing but the Atlantic“I just don’t want to be rocked anymore. Stop rocking me.”Omar Samra and Omar Nour embark on a journey across the Atlantic Ocean in a seven-meter boat with only each other and the very real possibility of not making it. How would such an experience affect your relationship with nature, impact your brain, and alter your mind?State of Mind is produced by Kerning Cultures Network. This episode is supported by Metavisionaries. Lobna Monieb is the host of State of Mind. This episode was produced by Lobna, and edited by Heba El-Sher...2022-10-3132 min
Phil Blizzard PodTalksTravelWise Autumn series - talking to global adventurers, Egypt's Omar Nour & Omar SamraThe new autumn series of PodTalks gets underway with Phil Blizzard talking to two of Eygpt's most accomplished extreme sports athletes and adventure travellers. They recall their adventures and the challenges faced as well as those faced on the journey to become successful serial entrepreneursOmar Samra is the first Egyptian and one of less than 40 people in history to complete the Explorer’s Grand Slam which involves skiing to both the north and south poles, climbing Everest, along with the 7 highest mountain summits.Omar Nour is a former professional triathlete and together with Omar Samra t...2022-10-1919 min
#ABtalks#ABtalks with Omar Samra - مع عمر سمره | Chapter 106الرجل الذي يتسلق ٨٨٤٩ متراً من أجل المتعة، عمر سمره متسلق الجبال المصري والمغامر والمتحدث هو ضيفنا هذا الأسبوع! إنه أول مصري تسلق جبل إيفرست، القمم السبع، وتزلج على القطب الجنوبي والشمالي الجغرافي. ما الذي يدفعه إلى كل هذه المغامرات؟ ترقبوا سماع قصة عمر المؤلمة للقلب عن الحب والخسارة، صراع مع الصحة، والفشل، والمزيد.2022-03-151h 37Phil Blizzard PodTalksTravelWise - Egypt's Intrepid Travellers Omar Nour & Omar SamraA fascinating conversation between Phil Blizzard and two of Eygpt's most accomplished extreme sports athletes and adventure travellers. They talk about their adventures and the challenges faced on their travels, as well as those faced on the journey to become successful serial entrepreneursOmar Samra is the first Egyptian and one of less than 40 people in history to complete the Explorer’s Grand Slam which involves skiing to both the north and south poles, climbing Everest, along with the 7 highest mountain summits. Omar Nour is a former professional triathlete and together with Omar Samra they rowed ac...2022-02-2119 min