Shows
OptymisjaMokro, ale stabilnie
Z góry mokro, z dołu mokro i jeszcze glut rytmicznie kapie z nosa. Listopad - jak go nie kochać?
Rozmawiamy o optymizmie w listopadzie, odliczając dni do Świąt.
2024-11-1125 min
OptymisjaJak chorować to tylko na lekachJesteście po 30tce? Macie już swój ranking ulubionych dolegliwości i leków?
Macie już swoją rozpiskę i pudełko na leki?
2024-09-2917 min
OptymisjaCiężko lekki biznesRozmowa ze współtwórcą sklepu PAN TU NIE STAŁ (Maciejem Lebiedowiczem).
Kto ma tatuaż "kurde"? Jak powstał sklep PTNS i jego niezapomniane kolekcje? I kto śpi pod kołdrą z kotletem mielonym? Posłuchajcie.
2024-09-2727 min
OptymisjaMotywacjaCo nas motywuje, czemu i po co?
Rozmawiamy, o tym jak różne rzeczy mogą stanowić motywację do działania. Dochodzimy do przedziwnych wniosków i akceptujemy je.
2024-07-0922 min
OptymisjaKto by się przejmował wyglądem?Teraz czas na rozkminy o tym, dlaczego nie potrafimy przejąć się naszym imydżem. I dlaczego dzik ryjący w lesie jest wspaniałą metaforą?
2024-06-2921 min
2024-06-2020 min
OptymisjaEmocje w tabelce
Czy książka o bólu może być bezbolesna? Okazuje się, że tak. Ta wprowadza Nas stopniowo i łagodnie w świat autorefleksji nad swoimi emocjami. Pozwala nam je przytulić i uporządkować. Trochę jak parowanie skarpet w szufladzie lub analizowanie wydatków pod koniec miesiąca czyli o emocjach bez emocji.
Nowa propozycja wydawnicza od @wydawnictwogwp drąży temat, ale w sposób łagodny, otwarty i nieoceniający. W naszym podkaście rozmawiamy o książce, która zadaje nam trudne i ważne pytania. Podkreśla, że nie możemy pozbyć się z życia trudnych uczuć, co więcej m...
2024-05-0633 min
OptymisjaPrzepis na wyluzowaną matkęW tym odcinku pytamy Mamę Cierpiętnicę o to jakie matki ją denerwują, a jakie jej imponują. Śmiejemy się też z rodzicielstwa jako brudnej i nie usłanej różami podróży.
2024-04-2521 min
OptymisjaLepiej wiedzieć czy nie wiedzieć?Rozmowa z Dawidem M. (Myśliwiec)-twórcą Naukowego Bełkotu. Rozkminiamy, czy warto wiedzieć, czy nie warto i co warto wiedzieć i czy wiedza jest zawsze pozytywna. Czy uczenie się może nas cieszyć czy niekoniecznie?
2024-04-0533 min
OptymisjaMity i kity
Bierzemy pod lupę przysłowia i powiedzonka, a także ukryte w nich stereotypy i rozszarpujemy je na drobne kawałki jak wygłodzony dzik. A Was jakie "mądrości" rozwalają?
2024-03-2315 min
OptymisjaWstrząs nostalgiczny poproszę!Tęsknicie za sokiem za Gumisiami? Dalej marzycie o przepisie na sok z gumijagód , magiczny napój Asterixa i Obelixaub lub chociaż piwo MOCNE FULL ze Świata wg Kiepskich ? Czy macie wciąż traumę po kartonach, w których zginęła Hanka? Czy też Was zniszczyła scena spadającego Mufasy w Królu Lwie? Byliście fanami Xeny czy Herkulesa, a może Dr Quinn? Czy do dziś czujecie świeżość reklamy Mentos? Tęsknicie za skokami Małysza i Szansą na sukces?
Posłuchajcie naszej rozmowy z Adrianem Halamusem z Telenostalgii i wzruszcie się razem z nami. Tylko się nie odwod
2024-02-2629 min
OptymisjaChroniczny niedobór postanowień noworocznychMacie za mało postanowień noworocznych lub już je zarzuciliście?
Spoko, wybaczamy Wam i sobie. Postanawiamy, że będzie jak było, nie było przecież źle...
2024-02-0326 min
OptymisjaNapalenie zawodoweJeśli można się wypalić w pracy, to czy można się też napalić na pracę?
Czy można biec do biura w podskokach z pieśnią na ustach?
Co zrobić, żeby nie zostać smutną kupką popiołu?
Rozmowa ze specjalistką od wypalenia zawodowego -Martą Młyńską.
2024-01-2329 min
OptymisjaŚwiąteczny badziewCzym jest świąteczny badziew? Jak go rozpoznać i pokochać?
Czy lubimy wszystkie świecące cacka, tradycje i potrawy wigilijne?
Rozmowa z Olgą Drendą, autorką "Słowa humoru" i "Duchologii".
2023-12-2128 min
OptymisjaWszystko nie takJak to dobrze, że tyle rzeczy robimy źle!
Jak tu nie czuć więzi z kimś, kto tak jak Wy ma dożywotni zakaz wkładania naczyń do zmywarki?
Ile niefajnych i fajnych rzeczy można źle robić....
2023-12-0127 min
Pozytywny miesiącDlaczego warto czerpać radość z tego, co robimy i robić to, co nas cieszy? | dr Maria KmitaWykorzystanie humoru w pracy i czerpanie radości z codziennych aktywności może nam przynieść wiele korzyści. Dlatego warto pamiętać, że cieszenie się tym, co się robi i robienie tego, co nas cieszy, może naprawdę zmienić nasze życie na lepsze! Posłuchaj co zrobić, by mieć więcej radości i satysfakcji w życiu.W tym odcinku swoją historią podzieli się z Tobą dr Maria Kmita - trenerka biznesu, wykładowczyni akademicka i właścicielka firmy "Optymisja”Więcej informacji nt Marii znajdziesz tutaj:📌 WWW: https://optymisja.pl/📌 LinkedIn: https://www.linke...
2023-11-1818 min
OptymisjaMałe zbrodnieKto jest bardziej winny? Przejście na czerwonym świetle czy szczera odpowiedź? Pojedynek na zbrodnie.
2023-11-1028 min
OptymisjaSpać, nie zwiedzać!Oda do drzemki. Spać można tak pięknie i różnie.
Jak Wy śpicie? Czy są tu drzemkoluby?
2023-10-3128 min
OptymisjaFeministka-optymistka?Czy można być feministką-optymistką, a może trzeba?
Rozmowa z Justyną Dżbik-Kluge, autorką " Ślubów nieposłuszeństwa" i "Bezdzietnych z wyboru".
2023-10-1413 min
OptymisjaBezpiecznie dziwne związkiW związkach naszych z tym drugim homo sapiens powstają nowe dziwne zwyczaje, zachowania i powiedzonka. Jedni spacerują ze sobą po mieszkaniu, inni walczą o właściwe miejsce dla gąbki przy zlewie.
Jakie Wy macie doświadczenia?
2023-09-3030 min
Zwinność osobistaOptymizm: Twój przepis na życiowy sukces i radość | dr Maria KmitaCzy wiesz, że optymizmu można się nauczyć? 💪 W tym odcinku rozmawiamy o tym, jaki wpływ na nasze życie ma optymizm i pozytywne myślenie, a także jak je rozwijać, by cieszyć się życiem i realizować nasze cele.GOŚCINI: dr Maria Kmita - propagatorka optymizmu, wykładowczyni akademicka, trenerka biznesu, właścicielka firmy szkoleniowej "Optymisja"Z tego odcinka dowiesz się:💡 Co myślimy o optymistach?💡 Jaka jest różnica pomiędzy poczuciem humoru a optymizmem?💡 Jakie są cienie optymizmu?💡 Co robić, by rozwijać pozytywne myślenie?ZNAJDZIESZ mnie tutaj:📌 WWW: h...
2023-09-281h 17
OptymisjaCzym jest szczęście i jak się nim cieszyć?Co jest dla nas szczęściem? Czy zauważamy małe codzienne szczęśliwe chwile? Czy się nimi cieszymy? Czy udajemy szczęśliwych?
2023-08-1531 min
OptymisjaTerapia jest taka fajna!Polecamy terapię i to z uzasadnieniem własnym. Mierzymy się też ze stereotypami związanymi z terapią i terapeutą.
Nasza konkluzja to: Terapia to super inwestycja w nasze jedno jedyne życie.
2023-08-0433 min
OptymisjaKoloruj, przeklinaj i ciesz się życiem!Co się dzieje z człowiekiem, który ma dość "słodkiego do obrzygu Instagrama?"
Czy można jednocześnie przeklinać i kolorować? Czy ma to wartość terapeutyczną?
Wywiad z Jackiem Sz. twórcą Kolorofanek czyli kolorowanek z przekleństwami.
2023-07-2930 min
OptymisjaSkąd się biorą pomysły w naszych głowach?Jak powstają teksty do naszych rysunków? Jaka jest ich historia?
Czy warto być wrażliwym? Czy można cały czas kwitnąć Po co mówić innym komplementy? Kiedy mamy remis w związku?
Omawiamy 5 dzieł Michaliny Tańskiej i 5 dzieł Poprawczaka nastroju (Maria Kmita i Małgorzata Jasionek). I zachwycamy się sobą nawzajem!
2023-07-1832 min
OptymisjaDziwne przyzwyczajeniaCzy to normalne być dziwnym czy dziwnie jest być normalnym?
Cytryna w kawie, jedna ogolona noga, szczekanie przez domofon?
2023-07-0331 min
OptymisjaLepiej być belfrem czy artystą?Trzy artystki w tym dwie belfrowate rozmawiają o sztuce i edukacji, o wenie i stereotypowych artystach w szlafrokach i typowych nauczycielach, co uznają jedynie odpowiedzi, które sami znają.
Rozmowa z Gabą O. ( Ochalik) jest lekka i nie powoduje zgagi, ale troszeczkę pomstujemy na system edukacji, ups!
2023-06-2832 min
OptymisjaJakie słowa nas śmieszą, a jakie wkurzają?Czym są usta Mariana i jakich używać?
Czy ktokolwiek wie jak wymówić "trytytka"?
Czy tylko nas bawi słowo "patison'?
2023-06-1331 min
2023-05-2630 min
2023-04-0536 minOptymisjaCzym jest szczęście i jak je używać?Czym jest szczęście? Co zrobić, żeby nie być nieszczęśliwym? Dla ciekawskich: cytowane książki to Przędza Natalii De Barbaro i Positive Psychology for Dummies
2023-03-2906 minOptymisjaDlaczego śmieszy nas Babcia - kryminalistka?Jak młodzi dissują starszych, a starsi młodych?
Jakie są godne polecenia komedie na temat starości?
2023-03-2108 minOptymisjaKto powiedział, że kobiety są nieśmieszne i jakim prawem?!Z okazji Dnia Kobiet odcinek o stereotypie kobiety nieśmiesznej czy mniej śmiesznej niż mężczyzna
Dla ciekawskich:
Żart o mężczyznach: https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fdemotywatory.pl%2F4724650%2FSwieta-prawda&psig=AOvVaw1zQR9RuiZeYta70TyGCZnb&ust=1678296223661000&source=images&cd=vfe&ved=0CBAQjRxqFwoTCMDe9-Sqyv0CFQAAAAAdAAAAABAg
Badania o humorze i płci: https://www.ffri.hr/~ibrdar/komunikacija/seminari/Hay,%202000%20-%20Functions%20of%20humor%20in%20converstionas%20of%20men%20and%20w.pdf
Cytowana książka: "Kłopot z kobietami" Jacky Fleming wydawnictwo Znak
2023-03-0808 minOptymisjaMuzyka niepoważnaCo jest śmiesznego w rapie i w disco polo, no i w innych gatunkach też?
Po co komu humor w piosenkach?
Analizujemy przykłady humoru w polskich piosenkach:
"Oddam" , Traperzy znad Wisły: https://www.youtube.com/watch?v=iFmRMgq5nVM
"Diss na raperów", Abstrachuje TV: https://www.youtube.com/watch?v=2vcW6A2-JoY
"Małomiasteczkowy", Dawid Podsiadło: https://www.youtube.com/watch?v=X2XWBcd5jn0
"Trofea", Dawid Podsiadło: https://www.youtube.com/watch?v=2t03IfurXp8
" Tak mi się nie chce"...
2023-02-2709 minOptymisjaKobieta, humor i przekleństwa - wywiad z Michaliną TańskąRozmowa z Michaliną Tańską o tym jak i dlaczego używa przekleństw w swojej twórczości https://instagram.com/michalina.tanska?igshid=YmMyMTA2M2Y=
2023-02-2112 minOptymisjaCzy można się śmiać podczas psychoterapii?Rozmowa z Dr Anną Mitręgą, psychoterapeutką i wykładowczynią na Uniwersytecie Wrocławskim
2023-02-1410 minOptymisjaDlaczego udajemy, że kupa nie śmierdzi?O wypieraniu problemów
Problem jako kupa
Dla ciekawskich:
https://analitykadietetyczna.pl/czy-zlosc-moze-wywolac-biegunke-a-tlumienie-emocji-zaparcia/
https://zdrowie.pap.pl/piorem-eksperta/psyche/iluzje-i-rzeczywistosc-dlaczego-czasem-sami-sie-oszukujemy
https://www.diananowek.com/pl/mechanizmy-obronne-ego/
2023-02-0604 minOptymisjaCięta ripostaDlaczego cięte riposty są takie popularne?
Czy można się nauczyć ciętych ripost?
Jakie są przykłady ciętych ripost?
Dla ciekawskich:
Patrick King The Art of Witty Banter: Be Clever, Quick, & Magnetic 2020 https://www.ceneo.pl/119730474
2023-01-3008 min
Dyskusje o Filmach06 - That 90s Show“Różowe lata dziewiędziesiąte” (ang. That ’90s Show) to kontynuacja i taki soft reboot serialu “Różowe lata siedemdziesiąte” (ang. That ’70s Show). Producentem tego starego serialu był Fox, teraz ten nowy serial robi Netflix. Producentami są jednak te same trzy osoby. Pojawia się też wielu starych aktorów. Czy to dobry serial?Najważniejsze pytanie brzmi: dla kogo jest ten serial? Czy dla fanów 70s czy dla nowych widzów, którzy nie znają tego starego serialu?O nowym i starym serialu rozmawiałem ze specjalistką od humoru:Maria Kmitahttps://www.facebook.com/optymi...
2023-01-2833 min
Na Synapsach#med: zabawne, czyli jakie? | dr Maria Kmita, OptymisjaSkąd się bierze nasze poczucie humoru? Odpowiadają za to geny czy umiejętność kształtowana przez całe życie? Dlaczego kabarety mogą poróżnić ludzi?
Na te wszystkie pytania odpowiada dr Maria Kmita, śmiechoterapeutka i humorolożka, założycielka Optymisji.
Humor (mimo powszechności) jest niesłusznie pomijany, pora to zmienić! Zapraszamy na podróż przez humor i drogi jego kształtowania.
Ugości Was Maciej Karcz
2023-01-2721 minOptymisjaTajemnice humoruDlaczego nie śmieszą nas własne łaskotki?
Co to jest kamienna twarz?
Czy uśmiech zawsze wyraża radość?
2023-01-2307 minOptymisjaCzy z żartów szefa trzeba się śmiać?Jaki wpływ na humor ma władza/stanowisko/pozycja?
Dla ciekawskich
Quinn, B.A. (2000), The Paradox of Complaining: Law, Humor, and Harassment in the Everyday Work World. Law & Social Inquiry, 25: 1151-1185. https://doi.org/10.1111/j.1747-4469.2000.tb00319.x
https://www.emotionsnet.org/wp-content/uploads/2011/04/RomeroCruthirds2006.pdf
2023-01-1605 minOptymisjaPo co śmiejemy się w pracy?Jakie funkcje pełni humor w miejscu pracy? I co mówi o naszych relacajch z szefem?
2023-01-0906 minOptymisjaNieśmieszny śmiechCzym jest patologiczny śmiech i czemu może posłużyć?
Dla ciekawskich:
Mendez M.F. (2005).Moria and Witzelsucht from frontotemporal dementia. https://doi.org/10.1176/jnp.17.3.429
Plesa-Skwerer D, Faja S, Schofield C, Verbalis A, Tager-Flusberg H., Perceiving facial and vocal expressions of emotion in individuals with Williams syndrome, Am J Ment Retard. 2006 Jan; 111(1):15-26.
Forabosco, G. (1998). The ill side of humor: Pathological conditions and sense of humor. In W. Ruch (Ed), The sense of humor. De Gruyter Mouton
Clark CN, Nicholas JM, Gordon E, Golden HL, Cohen MH, Woodward FJ, Macpherson K, Slattery CF, Mummery CJ, Schott JM, Rohrer JD, Warre...
2023-01-0206 minOptymisjaHumor jako maskaCo łączy humor i nastrój?
Czy tylko radosne emocje mają sens?
Co wiemy o pracy komika?
Dla ciekawskich:
https://www.theguardian.com/stage/2014/aug/20/psychology-of-comedy-humour-psychosis-overlap
Kaufman S. B.; Kozbelt A. (2009), "The Tears of a Clown: Understanding Comedy Writers", The Psychology of Creative Writing, Cambridge University Press, p. 94, doi:10.1017/cbo9780511627101.007, ISBN 9780511627101, S2CID 1280968
Pedetti K. (2017).The Funny Thing About Depression: Using Humor to Cope, .https://dialogues.rutgers.edu/images/Journals_PDF/2017-18-dialogues-web_e6db3.pdf
https://slate.com/culture/2014/04/are-comedians-really-depressed-or-is-sadness-just-funny.html
2022-12-1905 min2022-12-1204 minOptymisjaZ czego zacieszają dzieci?Z czego śmieją się dzieci i dlaczego tak łatwo je nabrać? Kto najbardziej docenia dziecięcy humor?
Nawiązuję do etapów rozwoju humoru wg Paula McGhee (1979) i książek Playful Parenting Cohen (2001) i Fertile Ground Granlund (2009)
2022-12-0507 minOptymisjaAnatomia sucharaCzym jest suchar? Jak zepsuć żart w 10 prostych krokach? Które żarty mają szansę na najdłuższy żywot?
2022-11-2805 min2022-11-2107 min2022-11-1407 minOptymisjaOptymizm - filozofia idiotów?Czy optymizm się opłaca? W jaki sposób humor łączy się z optymizmem?
2022-11-0704 minOptymisjaDlaczego i z czego się śmiejemy?Jesteśmy jedynym gatunkiem, który używa humoru. Dlaczego ani zwierzęta ani rośliny tego nie potrafią? Co sprawia, że pewne rzeczy nas śmieszą, a inne nie?
2022-10-3008 min