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Create Your Best Self mit Thiemo OsterhausWas du über personalisierte Medizin & Longevity wissen solltest – mit Dr. Andrea Gartenbach #56Was unterscheidet personalisierte Medizin von klassischer Schulmedizin? Welche Longevity-Tools sind wirklich sinnvoll – und welche Tests und Supplemente eher Hype als Hilfe? Und auf welche Blutwerte kommt es wirklich an, wenn du langfristig gesund bleiben
Was unterscheidet personalisierte Medizin von klassischer Schulmedizin? Welche Longevity-Tools sind wirklich sinnvoll – und welche Tests und Supplemente eher Hype als Hilfe? Und auf welche Blutwerte kommt es wirklich an, wenn du langfristig gesund bleiben willst?
In der neuen Folge des CYBS Podcasts spricht Thiemo Osterhaus mit Ärztin und Longevity-Expertin Dr. Andrea Gartenbach über die Chancen und Grenzen der personalisierten Medizin – und warum „Longevity“ oft mehr ver...2025-07-221h 19
Apokalypse & FilterkaffeeHeimspiel: Der Tiefstand der Pressefreiheit (mit Anja Osterhaus)
Anja Osterhaus ist Geschäftsführerin von Reporter ohne Grenzen (RSF). Gerade hat die Organisation ihre jährliche Rangliste zum weltweiten Stand der Pressefreiheit veröffentlicht – es ist ein historischer Tiefstand. Autoritarismus, eine fragile Sicherheitslage und ökonomischer Druck machen Journalisten weltweit die Arbeit schwer, unmöglich oder zur Lebensgefahr. Mit Wolfgang spricht Osterhaus über diese Faktoren und gibt einen Überblick über die weltweite Lage, darunter im Iran und in Syrien, in Gaza, den USA, Russland und der Ukraine. Warum ist Deutschland abgerutscht? Und was funktioniert bei den “Spitzenreitern” besser als hier?
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfa...2025-05-1149 min
ACHILLES RUNNING PodcastDiese Blutwerte müssen Läufer:innen kennen - mit Thiemo OsterhausBlutwerte sind mehr als nur Labordaten – sie zeigen, wie dein Körper mit Training, Regeneration und Belastung umgeht. In dieser Folge sprechen wir mit Sportmediziner Thiemo Osterhaus über die wichtigsten Marker für Läufer:innen. Du erfährst, welche Werte deine Ausdauerleistung beeinflussen (z. B. Ferritin, Hämoglobin, Vitamin D), welche Blutwerte Hinweise auf Regeneration, Übertraining oder Immunstatus geben und wie Ernährung und Mikronährstoffe dein Blutbild und deine Leistungsfähigkeit verändern. Viel Spaß beim Hören!(00:01:27) - Intro Ende(00:04:47) - Welche Blutwerte gibt es, welche sind „wichtig“?(00:06:54) - 5 spezifische Werte für...2025-05-091h 10LeichtathletikDiese Blutwerte müssen Läufer:innen kennen - mit Thiemo OsterhausBlutwerte sind mehr als nur Labordaten – sie zeigen, wie dein Körper mit Training, Regeneration und Belastung umgeht. In dieser Folge sprechen wir mit Sportmediziner Thiemo Osterhaus über die wichtigsten Marker für Läufer:innen. Du erfährst, welche Werte deine Ausdauerleistung beeinflussen (z. B. Ferritin, Hämoglobin, Vitamin D), welche Blutwerte Hinweise auf Regeneration, Übertraining oder Immunstatus geben und wie Ernährung und Mikronährstoffe dein Blutbild und deine Leistungsfähigkeit verändern. Viel Spaß beim Hören!(00:01:27) - Intro Ende(00:04:47) - Welche Blutwerte gibt es, welche sind „wichtig“?(00:06:54) - 5 spezifische Werte für...2025-05-081h 10
Unheilbar GesundHashimoto Experte erklärt: Was Frauen unbedingt wissen müssen | mit Thiemo Osterhaus #010Müdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – und niemand findet die Ursache?Vielleicht liegt’s an deiner Schilddrüse. In dieser Folge sprechen Timo Osterhaus und ich über Hashimoto, Schilddrüsenunterfunktion und warum so viele Frauen falsch diagnostiziert oder behandelt werden.Du erfährst:• Was die Schilddrüse in deinem Körper wirklich steuert• Warum Hashimoto so oft unerkannt bleibt• Welche Symptome du nicht ignorieren solltest• Welche Blutwerte wirklich wichtig sind• Wie Stress, Zyklus und Hormone das Ganze beeinflussenUnheilbar war gestern.⏱ Timestamps...2025-04-251h 29
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.#044 Der Blutwerte-Code. Mit Thiemo Osterhaus
Hast du dich je gefragt, was dein Blut dir über deine Gesundheit verrät? In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Thiemo Osterhaus darüber, warum ein einfaches großes Blutbild oft nicht reicht und welche Werte wirklich den Unterschied machen. Vom Omega-3-Index über Ferritin bis hin zu Vitamin D und Selen – erfahre, wie du mit gezielten Analysen und einem ganzheitlichen Ansatz deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimieren kannst.
Zusätzlich klären die beiden spannende Fragen: Warum ist Eiweiß essenziell, um Muskelabbau im Alter zu vermeiden? Wie hilft der Homa-Index dabei, deine Insulinsens...2024-12-011h 17
Hospitality Daily PodcastFrom Graduate Hotels to Hilton: The Opportunities I See To Scale Creative Hospitality - Kevin Osterhaus, HiltonThis episode is brought to you with support from Hireology. Check out our free masterclass: How To Hire Great People, Faster.In this episode, Kevin Osterhaus, President of Global Lifestyle Brands at Hilton, shares his journey and insights on integrating lifestyle hotels into one of the world's largest hotel companies.In this, you'll learn:The reasons behind Kevin's move from Graduate Hotels to Hilton.The growing trend of big hotel companies acquiring lifestyle brands.Strategies for maintaining momentum while leveraging the resources of a global leader.The importance of scale in the hospitality industry...2024-10-2322 min
Timotheus Künzel PodcastÜber Proteinshakes, Plantbased Ernährung und die heutige Schulmedizin - Doc Thiemo OsterhausIn dieser Podcast-Folge spreche ich mit Doc Thiemo Osterhaus über wichtige Fragen rund um Gesundheit und Ernährung. Wenn du deine Gesundheit optimieren möchtest und wissen willst, ob eine pflanzenbasierte Ernährung wirklich gesund ist und ob man dabei auf Fleisch verzichten sollte, wirst du hier fündig. Wir diskutieren, wie viel Protein tatsächlich gesund ist, und gehen der Frage nach, ob Haferflocken schädlich sein können. Außerdem teilt Thiemo seine Ansichten zur Schulmedizin. Diese Episode bietet wertvolle Erkenntnisse für alle, die sich für eine gesunde und ausgewogene Lebensweise interessieren. Viel Spaß 🚀🎙️2024-08-251h 30
Rebellisch gesund | by detoxRebels für deinen gesunden Lifestyle#119 Der Blutwerte-Code: Was dir Blutwerte verraten und wie du sie optimierst! Mit Mediziner Thiemo Osterhaus#119 Der Blutwerte-Code: Was dir Blutwerte verraten und wie du sie optimierst! Mit Mediziner Thiemo Osterhaus
Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand unseres Körpers, zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten liegen. Damit sind Blutwerte ein großartiges Tool zu optimaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Aber nur wenn es richtig angewendet wird und die Blutwerte richtig interpretiert werden.
Um hier Licht ins Dunkeln zu bringen und viele Mythen aus der Welt zu schaffen, ist Thiemo Osterhaus zu Gast. Als Mediziner, Bestseller-Autor und Gründer einer eigenen Akademie beschäftigt er sich ganzheitlich mit dem Thema G...2024-07-171h 11
High Performer Podcast - mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress als Unternehmer oder Selbstständiger#158 - Vom Schicksalsschlag zum Millionenbusiness und Iron Man Finisher - Interview mit Jascha OsterhausIn dieser Folge habe ich einen Special Guest, meinen Geschäftspartner und Freund Jascha Osterhaus.Jascha ist CEO von Osterhaus Consulting, der #1 Company in Deutschland wenn es darum geht Foto-und Videografen in Ihrem Business zu unterstützen und ihre Leidenschaft zu einem profitablen Unternehmen zu machen.Jascha hat es in wenigen Jahren geschafft ein 7-stelliges Unternehmen mit über 20 Mitarbeitern aufzubauen.Wir sprechen über das Thema Unternehmertum und warum das eigene Mindest dabei so eine große Rolle spielt.Jascha verrät u.a. wie:-> er mit einem der schlim...2024-07-092h 14Create Your Best Self mit Thiemo OsterhausBluthochdruck - Alles rund um Diagnostik & Lifestyletools zur Optimierung mit Caro Baumgartner #45Jeder Dritte Deutsche leidet an Bluthochdruck: Diese Tools sollte jeder kennen!
In der heutigen Folge des CYBS Podcasts sprechen Thiemo und Caro Baumgartner über Bluthochdruck. Erfahre mehr darüber, warum du dich mit dem Thema beschäftigen solltest, auch wenn du vielleicht denkst, dass es dich nicht betrifft. Welchen Einfluss haben verschiedene Lebenstilfaktoren wie Ernährung und Sport und sind Medikamente wie Statine wirklich sinnvoll? Erfahre all dies und mehr!
Caro Baumgartner Instagram: https://www.instagram.com/doc.caro.fitmed/
Caro Baumgartner Praxis: https://www.doctolib.de/gemeinschaftspraxis/planegg/bo-dygraph-privatpraxis-fuer-funktionelle-medizin-carolin-baumgartner-und-thiemo-osterhaus
Thiemo bei Instagram: https://www.inst...2024-03-271h 22
The Modern Hotelier#54: A Career of Storytelling | with Kevin OsterhausKevin Osterhaus is a storytelling expert with a wealth of experience working with renowned hotel groups such as The Standard, Bunkhouse, and Graduate Hotels. Since becoming President of Graduate Hotels in 2021, Kevin has focused on launching programs like the Graduate Academy for employee education and development. He discusses the importance of storytelling in hotels and shares examples of creative stories and nods to universities that Graduate properties focus on. Kevin explores some fascinating stories from the world of hotels. In this episode, you'll learn about: • What excites Kevin about hospitality • How Graduate...2023-11-3038 min
STRONG for life | Athletik & Gesundheit#16 mit Doc Thiemo Osterhaus - Gesundheit neu denken und lebenIn dieser Podcast Folge sprechen wir mit Arzt, Akademieleiter und Autor Thiemo Osterhaus über das Thema Gesundheit und Medizin 3.0. Wir gehen auf die Definition "großes Blutbild" ein und was dieses wirklich bedeutet. Außerdem sprechen wir über Themen wie Herzgesundheit, warum wir bereits in jungen Jahren uns mit dem Thema Prävention vor Krankheit auseinander setzen sollten, warum Trainer gewisse Gesundheitskenntnisse brauchen und warum wir uns nicht an dem Labor-Referenzbereich orientieren sollten. Außerdem spricht Thiemo über die fünf wichtigsten Werte, die wir im Blut bestimmten lassen sollten und wie häufig wir ein ganzheitliches Blutbild machen sollten.2023-06-071h 26