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Mammamather: il podcast che ti guida in gravidanza, parto e allattamento con l’ostetrica Leandra.9ª settimana di gravidanza: cosa si sta formando nel tuo bambino (e perché ti senti così stanca)Alla 9ª settimana di gravidanza il tuo bambino è grande come un acino di uva, ma dentro di te sta accadendo qualcosa di straordinario.In questo episodio del podcast Mammamather parliamo di:• cosa si sta formando nel feto alla nona settimana• lo sviluppo del cuore, del cervello e degli organi interni• perché nel primo trimestre ti senti così stanca• quali esami vengono prescritti tra 9ª e 10ª settimana• quando programmare la prima ecografiaIl primo trimestre di gravidanza è spesso invisibile fuori… ma potentissimo dentro.Se vuoi essere accompagnata settimana dopo settimana, puoi iscriverti gra...
2026-02-2519 min
Mammamather: il podcast che ti guida in gravidanza, parto e allattamento con l’ostetrica Leandra.8ª settimana di gravidanza: sviluppo dell’embrione, dimensioni e sintomi della mammaAll’8ª settimana di gravidanza il tuo bambino è ancora un embrione, ma sta vivendo una fase di sviluppo intensissima.In questo episodio ti accompagno a capire cosa succede davvero dentro di te: come cresce l’embrione, quanto è grande, cosa si sta formando e perché il tuo corpo può reagire con nausea, stanchezza ed emozioni più forti.Parliamo in modo semplice e rassicurante di:sviluppo dell’embrione all’8ª settimana di gravidanzadimensioni e cambiamenti principalisintomi più comuni della mammacosa è normale sentire in questo momentoUn episodio pensato per chi v...
2026-02-1722 min
Mammamather: il podcast che ti guida in gravidanza, parto e allattamento con l’ostetrica Leandra.7ª settimana di gravidanza: battito del cuore, sintomi, ecografia e rassicurazioni ostetricheLa 7ª settimana di gravidanza è il momento in cui la gravidanza diventa più reale:il cuore del tuo bambino batte, l’embrione cresce rapidamente e il tuo corpo affronta cambiamenti intensi, fisici ed emotivi.In questo episodio del podcast Mammamather – Ostetrica Tascabile, Leandra, ostetrica, ti accompagna dentro la settima settimana con parole chiare, scientificamente corrette e profondamente rassicuranti.Parliamo di:– cosa succede al tuo bambino nella 7ª settimana di gravidanza– quando si vede il battito cardiaco all’ecografia– sintomi normali e assenza di sintomi– come interpretare beta-hCG ed ecografia senza ansia– lavoro, stanchezza e...
2026-02-1024 min
Mammamather: il podcast che ti guida in gravidanza, parto e allattamento con l’ostetrica Leandra.6ª settimana di gravidanza: cosa succede davvero al tuo corpo e all’embrioneAlla 6ª settimana di gravidanza l’embrione è grande più o meno come una lenticchia, ma dentro il tuo corpo stanno già avvenendo cambiamenti enormi.In questo episodio del podcast Mammamather – Ostetrica Tascabile parliamo in modo chiaro e rassicurante di:cosa si sta formando nell’embrione alla sesta settimanaperché i sintomi possono esserci oppure nocosa è normale aspettarsi dall’ecografiaperché non sempre si vede subito tuttocome prenderti cura di te in questa fase iniziale della gravidanzaUn episodio pensato per ridurre ansia e confusione, con informazion...
2026-02-0326 min
Mammamather: il podcast che ti guida in gravidanza, parto e allattamento con l’ostetrica Leandra.5 Settimana di Gravidanza: cosa succede a te e al tuo bambino (beta-hCG, sintomi, ecografia)Sei alla 5ª settimana di gravidanza e ti senti piena di domande? In questa puntata ti accompagno con calma dentro una delle settimane più delicate e decisive del primo trimestre.Parliamo di sintomi (o assenza di sintomi), di beta-hCG e di come leggerle senza farti travolgere dai confronti, e di ecografia alla 5ª settimana: cosa si vede davvero (camera gestazionale, sacco vitellino) e perché è normale che embrione e battito non siano ancora sempre visibili.È una puntata pensata per farti sentire più stabile, informata e accompagnata nella tua gravidanza, con uno sguardo ostetrico che unisce rigore...
2026-01-2719 min
Mammamather: il podcast che ti guida in gravidanza, parto e allattamento con l’ostetrica Leandra.4ª settimana di gravidanza: cosa succede davvero nel tuo corpo | Sintomi, camera gestazionaleLa 4ª settimana di gravidanza è spesso il momento in cui scopri di essere incinta.È l’inizio della gravidanza, una fase delicata in cui la pancia non si vede ancora, ma nel corpo stanno già avvenendo cambiamenti profondi.In questo episodio dedicato alla quarta settimana di gravidanza, ti spiego in modo chiaro e rassicurante cosa succede davvero nelle prime settimane di gravidanza, basandomi sull’esperienza ostetrica e sulle evidenze scientifiche.Parliamo di:camera gestazionale e quando compareruolo del sacco vitellinocom’è l’embrione a 4 settimanesintomi iniziali di gravidanza...
2026-01-2017 min
Mammamather: il podcast che ti guida in gravidanza, parto e allattamento con l’ostetrica Leandra.Prepararsi al Parto: come calmare la mente, gestire le emozioni e vivere la nascita con serenitàPrepararsi al parto significa molto più che conoscere le fasi del travaglio.Prepararsi al parto vuol dire comprendere il proprio corpo, ascoltare le emozioni del terzo trimestre, trasformare paura e incertezza in calma e presenza.In questo episodio approfondiamo come prepararsi mentalmente al parto attraverso strumenti pratici, tecniche di respirazione, visualizzazioni, consapevolezza corporea e informazioni chiare sui diversi scenari del parto (spontaneo, indotto, operativo, cesareo).Un viaggio che aiuta ogni futura mamma a sentirsi più sicura, più centrata, più stabile.Parliamo di:✨ gestione emotiva del travaglio✨ paura del parto e come superarl...
2025-12-1609 min
Mammamather: il podcast che ti guida in gravidanza, parto e allattamento con l’ostetrica Leandra.Passeggino Trio: la guida completa dell’Ostetrica per una scelta sicuraScegliere il passeggino trio è uno dei momenti più importanti della gravidanza: unisce navicella, ovetto e passeggino in un unico sistema pensato per accompagnarti fin dai primi giorni con il tuo neonato.In questo episodio ti aiuto a capire, con calma e consapevolezza, quali caratteristiche contano davvero per una scelta sicura, pratica e adatta al tuo stile di vita.Parliamo di:cos’è un sistema trio e come funzionadifferenze tra navicella, ovetto i-Size e passegginosicurezza del neonato, protezioni laterali e omologazioniruote, peso, chiusura e manovrabilità nella vita quotid...
2025-12-0210 min
Mammamather: il podcast che ti guida in gravidanza, parto e allattamento con l’ostetrica Leandra.Cosa non mangiare in gravidanza: le scelte sicure per te e per il tuo bambinoDurante la gravidanza, ogni mamma desidera proteggere il proprio bambino anche attraverso ciò che mangia. In questo episodio ti accompagno con calma e chiarezza tra i cibi da evitare, i piccoli rischi reali e le scelte semplici che rendono la tavola un luogo sicuro.Parliamo di carne, pesce, uova, formaggi, latte crudo, sushi, salumi e alimenti pronti, senza allarmismi e senza rigidità: solo informazioni chiare, basate sulle linee guida ufficiali e raccontate con dolcezza.Scoprirai perché alcuni cibi sono considerati rischiosi, cosa puoi scegliere al loro posto e quali gesti quotidiani proteggono davvero te e il tuo...
2025-11-2511 min
Mammamather: il podcast che ti guida in gravidanza, parto e allattamento con l’ostetrica Leandra.Contrazioni preparatorie: come riconoscerle e affrontarle | Guida completa 2025–2026In questo episodio ti accompagno alla scoperta delle contrazioni preparatorie, o contrazioni prodromiche, per imparare a riconoscerle e viverle con serenità.Ti spiego cosa succede nel corpo, come distinguere le contrazioni preparatorie dal travaglio vero, quanto possono durare, come alleviare i dolori e cosa fare se arrivano prima del termine.💆♀️ Imparerai a leggere i segnali del tuo corpo, ad ascoltarlo e a trasformare l’attesa in fiducia.Sono Leandra, Ostetrica Tascabile e fondatrice di mammamather: con voce calma e parole vere, ti accompagno passo dopo passo in questo viaggio verso la nascita.📘 Approfondisci con l’eBook 👉 C...
2025-11-1112 min
Mammamather: il podcast che ti guida in gravidanza, parto e allattamento con l’ostetrica Leandra.Come stimolare il parto in maniera naturale: 7 metodi dolci e sicuriIn questo episodio parliamo di un tema che tocca tantissime donne nelle ultime settimane di gravidanza: come stimolare il parto in modo naturale, dolce e sicuro. 🌿Scoprirai 7 metodi realmente efficaci e rispettosi del corpo, spiegati passo passo: dalla camminata quotidiana alla fitball, dai massaggi all’ossitocina naturale, fino alla respirazione consapevole.Un racconto intimo e pratico per accompagnarti verso il travaglio con fiducia, calma e consapevolezza.💫 Ti aiuterò a distinguere i veri metodi naturali dai falsi miti, spiegandoti quando è il momento giusto per provarli e quando, invece, è meglio attendere.🎧 Ascolta l’episodio fin...
2025-11-0409 min
Mammamather: il podcast che ti guida in gravidanza, parto e allattamento con l’ostetrica Leandra.Sonno in gravidanza: come dormire meglio anche con il pancione (posizioni, cuscini e consigli dell’ostetrica)Dormire in gravidanza può diventare una vera sfida: il corpo cambia, il respiro si fa corto, il pancione cresce e il sonno sembra non arrivare mai.In questo episodio ti spiego, passo dopo passo, perché il sonno cambia nei diversi trimestri, quali sono le cause fisiologiche (ormonali, circolatorie e posturali) , come migliorarlo con consigli semplici, realistici e scientificamente fondati. Scoprirai:Le cause ormonali e fisiche dell’insonnia in gravidanza.Le posizioni migliori per dormire (fianco sinistro, cuscini tra le gambe, rialzo del busto).Come gestire russamento, reflusso, crampi e gambe senza riposo.Strategie per crea...
2025-10-2814 min
Mammamather: il podcast che ti guida in gravidanza, parto e allattamento con l’ostetrica Leandra.👉 I segnali che il parto è vicino: 17 sintomi da conoscere davveroSei alla fine della gravidanza e ti chiedi: “Come faccio a capire se sto per partorire?”In questo episodio ti accompagno, passo dopo passo, a riconoscere i 17 segnali più comuni del parto vicino: dalle contrazioni regolari alla perdita del tappo mucoso, dalla rottura delle acque fino a quei sintomi più sottili che spesso generano dubbi o falsi allarmi.Imparerai a distinguere i segnali veri da quelli ingannevoli, a capire quando è il momento giusto per andare in ospedale e come vivere con serenità l’attesa nelle ultime settimane.✨ Vuoi sentirti ancora più pronta e sicura?👉 Scopri i...
2025-10-2111 min
Mammamather: il podcast che ti guida in gravidanza, parto e allattamento con l’ostetrica Leandra.Cosa portare in ospedale per il parto | Lista completa mamma e neonatoPreparare la valigia parto è uno dei momenti più emozionanti e delicati del terzo trimestre di gravidanza. Spesso sembra complicato capire cosa portare in ospedale, ma in realtà bastano pochi elementi fondamentali per sentirti pronta e serena.In questo episodio ti accompagno passo passo con la lista completa per mamma e neonato: dai documenti indispensabili agli abiti comodi, dal beauty case essenziale ai primi cambi del bambino. Ti spiego anche quali cose non servono davvero e che puoi lasciare a casa, così eviti inutili pesi e pensieri.✨ Una guida semplice e rassicurante per arrivare al parto con pi...
2025-10-1409 min