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P-A Lemay

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ItinéraireItinéraireQuébec et France, les deux poumons de Michel LemayNé en 1945 au Québec, Michel LEMAY a eu deux vies et son parcours de foi a été particulièrement touché par l’esprit franciscain. Il est professeur de langue seconde et œuvre pendant 20 ans, jusqu’en 1997 pour le Ministère de l’immigration. Il donne des cours de français aux migrants. Il épouse une blésoise au début des années 1990 et quitte sa terre natale en 1997 pour venir vivre dans le Loir-et-Cher avec sa petite famille. Il devient journaliste, métier qu'il a déjà embrassé pendant ses études et devient responsable de l’hebdomadaire La Renaissance du Loir-et-Che...2025-06-2627 minItinéraireItinéraireMarie PajotMichel Lemay reçoit Marie Pajot-Tauzin, une Blésoise tout récemment arrivée chez nous, pour une raison bien précise, celle d’assumer le rôle de pasteur de l’Église protestante unie du Loir-et-Cher.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-12-1224 minPercevoir autrementPercevoir autrementComment vivre une vie pleine d'abondance et de prospérité ? | Podcast de François LemayÉveillez votre potentiel avec une nouvelle vision de la prospérité et de l'abondance !Je suis ravi de vous inviter à écouter mon tout nouvel épisode de Percevoir Autrement, où nous allons explorer ensemble une perception rafraîchissante et profonde de ce que signifie réellement vivre dans la prospérité et l'abondance.Pendant des années, la société nous a conditionnés à croire que la richesse se mesure uniquement par des possessions matérielles et des chiffres sur un compte bancaire. Mais qu'en est-il de la paix intérieure, de la joie de vivre, et de la connexion...2024-08-031h 09Eating GlassEating GlassTom First (Nantucket Nectars & Culture Pop) | Juicing a $100M Beverage BrandWe delve into the journey of Tom First, founder of Nantucket Nectars & Culture Pop. Discover the challenges and triumphs of building a beloved brand, the importance of authenticity in product development, and the lessons learned from navigating the beverage industry. Tom shares his experiences from the early days of creating a juice company that redefined the market to the strategic decisions that led to its success. Learn about the critical moments that shaped Nantucket Nectars, the philosophy behind making a product to be proud of, and the personal and professional dynamics of co-founding a business. Tom also discusses his...2024-07-311h 08Percevoir autrementPercevoir autrementComprenez-vous vraiment le véritable pouvoir de la pensée ? | Podcast de François LemayBienvenue à cette session exceptionnelle de Masterclass de Reset + avec François Lemay. Habituellement réservée aux étudiants de Reset +, cette vidéo exclusive est un cadeau spécial pour toute notre grande communauté d'abonnés YouTube, courriel et podcast. Profitez de cette opportunité unique pour plonger dans les enseignements profonds de François sur la pleine conscience et le développement personnel.Dans cette masterclass, vous découvrirez :La Nature des Cycles de la Vie : Comprendre et accepter les expansions et contractions naturelles de la vie.L'Art de...2024-07-252h 07Percevoir autrementPercevoir autrementComment transcender la déception | Podcast de François LemayBienvenue dans ce nouvel épisode de "Percevoir Autrement" avec François Lemay. Aujourd'hui, nous explorons en profondeur le thème de la déception et de la gestion des émotions, en nous appuyant sur des expériences personnelles et des enseignements de pleine conscience intégrative.Dans cet épisode, je partage avec vous comment les défis de la vie, tels que les dépassements de coûts et les résistances dans un grand projet de construction, peuvent nous aider à grandir et à mieux comprendre nos propres limites et capacités. Nous discuterons de la capacité adaptative, du stress adapta...2024-07-131h 01Percevoir autrementPercevoir autrementEst-ce que ta vie ressemble à ce que tu veux ? | Podcast de François LemayDans cet épisode captivant, François Lemay explore une question cruciale qu’on oublie parfois de se poser sincèrement.  Il nous explique qu’il est dans une phase de dénaturation afin de s’assurer que sa vie ressemble à ce qu’il veut qu’elle soit.  Pour François c’est vital de prendre des pauses pour sa vitalité, guérison et prospérité. Comme une montgolfière, il faut lâcher du poids pour s'élever. Ce besoin de se décharger pour éviter la souffrance et le burn-out est essentiel.   Il est tout à fait normal de faire un choix consci...2024-07-061h 03Eating GlassEating GlassPeter Rahal (RXBAR & David Protein) | The $600M Man Gets Back Into BarsJoe and Will sit down with Peter Rahal, co-founder of RXBAR, to delve into his journey from a challenging school experience to creating one of the most iconic protein bars on the market. Peter shares how early adversity shaped his relentless drive, the innovative approach behind RXBAR's success, and the pivotal moments that led to a $600 million exit to Kellogg's. Tune in to hear valuable insights on product development, navigating the nutrition bar market, and the importance of embracing failure.Chapters:[00:00:00] Peter Rahal's early challenges[00:03:00] Harnessing adversity[00:08:00] The origin...2024-06-261h 15Eating GlassEating GlassAnne Mahlum (SolidCore) | Non-Profit to $100M+ Fitness PhenomIn this episode of Eating Glass, we sit down with Anne Mahlum, founder of Back on My Feet and SolidCore. Anne shares her incredible journey from growing up in North Dakota with an addict father, to starting a running club for the homeless, and ultimately building a nationwide fitness empire. Discover how Anne’s personal struggles fueled her drive to create impactful businesses, and learn the secrets behind scaling and maintaining a successful company. Tune in to hear about her unique approach to community building, overcoming challenges, and her vision for the future.Chapters:[00:00:00] Anne's Ea...2024-06-191h 00Eating GlassEating GlassWill Nitze (IQBAR) | Blitzscaling Brain Food to $50M+/yearWe're getting meta as Joe interviews Will! Will Nitze is the founder and CEO of nutrition company IQBar. He shares his unconventional journey of growing his CPG business. Will discusses the importance of focusing on operational excellence and scaling quickly by taking calculated risks. He also dives into his contrarian approach to hiring, fundraising, and going to market, emphasizing the value of trust and taking advantage of opportunities others may deem too early. Throughout the conversation, Will offers candid insights on the challenges and rewards of entrepreneurship, the future of IQBar, and his personal aspirations beyond this...2024-06-0555 minEating GlassEating GlassChris Hunter (Four Loko & Koia) | An Alcohol Icon Hard-Pivots to HealthChris Hunter, of Four Loko & Koia, shares his wild entrepreneurial journey. From the meteoric rise and regulatory battles of Four Loko to launching the plant-based protein drink Koia, Chris gets personal about the challenges of building businesses in highly regulated industries. He discusses lessons learned from tumultuous business partnerships, the decision to vertically integrate, and how personal growth and reflection have shaped his leadership style. Chris also opens up about his upbringing and how it instilled the grit and resilience needed to overcome entrepreneurial adversity. Tune in for a candid conversation on the realities of building iconic beverage brands.2024-05-291h 14Eating GlassEating GlassSean Riley (DUDE Wipes) | The $150M+ Man Wiping America’s AssesSean Riley, CEO and co-founder of Dude Wipes, shares the story of how he and his friends started the company from their apartment with the goal of creating a better way to wipe. He discusses the challenges of bootstrapping the business, building the bold and irreverent Dude Wipes brand, and scaling the company to over $150 million in revenue. Sean dives into topics like viral marketing, focus and saying no, hiring, company culture, and his long-term vision for Dude Wipes. An insightful and entertaining look at building an iconic CPG brand.[00:00:00] - Intro and Origin Story[00:04:21...2024-05-221h 05Eating GlassEating GlassChris Savage (Wistia) | Building a $100M Software Startup from ScratchIn this episode of Eating Glass, we dive into the rollercoaster journey of Chris Savage, co-founder and CEO of Wistia, as he takes us behind the scenes of building a successful video marketing platform from scratch. From failed viral ideas, living on a shoestring budget to discovering product-market fit and growing a loyal customer base, Chris shares the ups and downs of bootstrapping a tech company in the early days of online video. Tune in for valuable insights on pivoting, marketing strategies, and the power of perseverance in the face of entrepreneurial challenges. Don't miss this inspiring story of...2024-05-151h 14Eating GlassEating GlassPete Maldonado (CHOMPS) | From Bankruptcy to Meat Stick ManiaIn this episode of Eating Glass, Pete Maldonado, co-founder and co-CEO of CHOMPS, shares his entrepreneurial journey from hitting rock bottom to building a successful meat snack brand. From bootstrapping with just $6,500 to navigating existential crises during COVID-19, Pete offers candid insights on focus, innovation, and the importance of people in scaling a startup. Join hosts Will Nitze and Joe LeMay as they dive deep into Pete's experiences, uncovering valuable lessons on resilience, leadership, and redefining success in the face of adversity.00:00:00 - Intro00:04:05 - CHOMPS: Better-For-You Meat Snacks00:06:00 - Broke to Rich: Pete's Evolution2024-05-0853 minEating GlassEating GlassJoe Lemay (Rocketbook) | Microwaving Notebooks to $50MEver dream of taking a wild product idea and turning it into a $50 million exit? Your co-host (and today's guest) Joe Lemay did just that with Rocketbook.His initial idea was an app to digitize whiteboards in real-time. When that didn't pan out, Joe pivoted hard - creating the Rocketbook, a reusable notebook you could literally microwave to erase and reuse. This wacky "microwave to erase" gimmick went viral on Kickstarter, raising over $1 million. But actually manufacturing the microwavable notebooks was a nightmare...Hear the full story of constant pivots, huge challenges, and 24/7 hustle...2024-04-241h 15Eating GlassEating GlassMike Fata (Manitoba Harvest) | Building a $419M “Hempire”Mike Fata, founder of Manitoba Harvest, shares his incredible journey from high school dropout to building a $419 million hemp empire. Discover the lessons he learned while navigating the challenges of entrepreneurship, from humble beginnings to scaling a business, managing successful exits, and embracing servant leadership. Mike's insights on passion, persistence, and personal growth will inspire and motivate you on your own entrepreneurial path.Chapter Titles:00:00:00 - Intro00:05:16 - Starting Manitoba Harvest00:07:34 - Early Guerrilla Marketing00:11:56 - Scaling to $1 Million00:15:10 - The Path to $10 Million00:19:05 - Trademark Battles00:21:25 - Challenges of 24/7...2024-04-2254 minEating GlassEating GlassPreston Rutherford (Chubbies Shorts) | Small Shorts, BIG ExitWelcome to the first episode of Eating Glass!In this inaugural episode, ho sts Will Nitze and Joe Lemay sit down with founder Preston Rutherford to dive into his journey starting his company ‘Chubbies’ and how he (and his friends) pioneered some of the raddest, most weekend-built gear ever.From the benefits (and drawbacks) he experienced by having co-founders and being in a niche product category – to how he managed headwinds, tailwinds and ultimately, to how he successfully exited, you’ll get access to every stage of Preston’s startup journey!...2024-04-211h 19Percevoir autrementPercevoir autrementComment prendre de bonnes décisions ? | Podcast de François LemayVous est-il déjà arrivé de vous sentir paralysé devant une décision importante ? Comment faire pour transformer l'incertitude en un chemin clair et assuré ? Dans cet épisode captivant, François Lemay explore le thème complexe de la prise de décisions. En s'appuyant sur ses propres expériences, il nous guide à travers les méandres des choix de vie, grands et petits, et nous montre comment les décisions façonnent notre réalité. François partage des réflexions profondes sur comment distinguer entre la peur et l'intuition, et offre des stratégies pour ali...2024-04-201h 00Percevoir autrementPercevoir autrementComment gérer le stress avant, pendant et après un événement | Podcast de François LemayFace à un événement important, comment vous préparez-vous à gérer votre stress à chaque étape ?Dans cet épisode, François Lemay explore les stratégies de gestion du stress dans un contexte très personnel, lors d'une compétition de cheerleading où sa fille participe. Il offre des conseils pratiques et des réflexions sur la manière de transformer le stress en une force qui favorise la concentration et la présence. François partage également des anecdotes personnelles pour illustrer comment il gère son propre stress et aide sa fille à en faire autant.2024-04-1333 minPercevoir autrementPercevoir autrementRamène la paix dans ton esprit | Podcast live avec François LemayQu'est-ce qui vous empêche d'accéder à une paix intérieure profonde ? Dans ce podcast, François Lemay explore la quête de la paix intérieure en partageant des réflexions profondes et personnelles sur sa propre vie et son cheminement vers la pleine conscience. À travers ses expériences, il nous enseigne comment cultiver un esprit de paix, en s'appuyant sur la méditation, l'attention à l'instant présent, et l'acceptation de soi. François nous encourage à percevoir la vie sous un nouveau jour, à embrasser nos expériences sans jugement et à trouver la paix dans chaque aspect...2024-03-111h 01Percevoir autrementPercevoir autrementLa première règle à suivre pour réussir ! | Podcast de François LemayComment transformer votre réalité en embrassant pleinement chaque moment de votre vie ?François Lemay explore dans cet épisode la puissance de la pleine conscience et du lâcher-prise face aux défis de la vie. Avec honnêteté et vulnérabilité, il partage ses expériences personnelles, révélant comment les moments difficiles peuvent devenir des sources précieuses d'apprentissage et de croissance. En adoptant le principe de "ne pas nuire" à nos propres progrès, François nous guide vers une approche de vie plus épanouissante, où chaque expérien...2024-02-2458 minPercevoir autrementPercevoir autrementÊtes-vous pris dans le piège de la société ? | Podcast de François LemayÊtes-vous pris dans le piège de la société ? | Podcast de François LemayComment naviguez-vous à travers les attentes et les pressions de la société tout en restant fidèle à vous-même ?Dans cet épisode profondément inspirant, François Lemay explore le thème des pièges sociaux et de l'autonomie personnelle. À travers une conversation intime et éclairante, il nous invite à réfléchir sur les multiples façons dont la société peut inconsciemment influencer nos décisions, nos valeurs et notre perception de la réussite. François partage des anecdotes personnelles et d...2024-02-171h 08Percevoir autrementPercevoir autrementLa pleine conscience enseignée en prison | Podcast de François LemayComment la pleine conscience peut-elle transformer la vie des détenus et leur perception du monde ?Résumé de l'épisode : Dans cet épisode fascinant, François Lemay partage une expérience profondément transformative lors d'une conférence qu'il a tenue dans une prison. Il explore l'impact puissant de la pleine conscience sur les détenus, démontrant comment cette pratique peut modifier la perception de soi et du monde, même dans les circonstances les plus difficiles. François nous emmène dans un voyage émotionnel, révélant les réactions et les...2024-02-101h 00Percevoir autrementPercevoir autrementC'est aussi ça la vie - Podcast de François LemayDécouvrez l'aventure derrière "C'est aussi ça la vie" dans notre podcast spécial de lancement. François Lemay partage les coulisses de son dernier ouvrage, une invitation à la transformation personnelle et à la pleine conscience. Pour acheter le livre: https://boutique.francoislemay.ca/collections/all. Plus, découvrez la nouvelle tournée de conférences One Man Show : https://www.francoislemay.ca/one-man-show.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-02-041h 38Percevoir autrementPercevoir autrementComment se libérer des addictions | Podcast de François LemayQuelles stratégies mettez-vous en œuvre pour surmonter les addictions dans votre vie ? Comment abordez-vous la libération des dépendances de manière consciente et équilibrée ?Résumé de l'épisode : Dans cet épisode, François Lemay traite du sujet des addictions et des moyens de s'en libérer. Partageant ses expériences et ses réflexions, il souligne l'importance de la reconnaissance et de la gestion des dépendances, en mettant l'accent sur l'auto-observation et la compréhension de soi. François discute également de l'impact des addictions sur la santé mentale et...2024-01-2757 minPercevoir autrementPercevoir autrementC'est quoi la pleine conscience intégrative ? | Podcast de François LemayAvez-vous déjà exploré le concept de la pleine conscience intégrative ? Comment cette approche peut-elle enrichir votre vie quotidienne ?Dans cet épisode inspirant, François Lemay nous introduit au concept de la pleine conscience intégrative. Il explique comment cette approche holistique peut transformer notre façon de percevoir et d'interagir avec le monde. François discute de l'importance de l'attention et de la vigilance dans nos expériences de vie, tant internes qu'externes, et de l'art d'observer et d'accueillir sans jugement. Il souligne comment la pleine conscience intégrative peut nous aider à naviguer dan...2024-01-131h 50Percevoir autrementPercevoir autrementComment devenir maître à penser ? | Podcast de François LemayComment développez-vous votre capacité à penser de manière autonome et critique ? Quels sont vos outils pour devenir un maître à penser dans votre vie ?Résumé de l'Épisode : Dans cet épisode inspirant, François Lemay se concentre sur l'importance de devenir un maître à penser. Il explore comment nos environnements et expériences façonnent nos pensées et perceptions, et souligne la nécessité de prendre conscience de ces influences pour développer une pensée autonome. François partage des stratégies pour cultiver une pensée critique et indépendante, encour...2023-12-3051 minPercevoir autrementPercevoir autrementComment vivre la période des fêtes en pleine conscience | Podcast de François LemayComment vivre la période des fêtes en pleine conscience | Podcast de François LemayComment abordez-vous la période des fêtes ? Avez-vous des stratégies pour rester en pleine conscience malgré le stress et l'agitation typiques de cette saison ?Résumé de l'épisode :Dans cet épisode, François Lemay se concentre sur la période des fêtes et sur la manière de l'aborder avec une posture de pleine conscience. Il partage des conseils sur la gestion du stress et des défis émotionnels pouvant survenir...2023-12-2344 minPercevoir autrementPercevoir autrementTransformez votre vie avec l'équation maître | Podcast de François LemayAvez-vous déjà pensé à la manière dont vous pouvez reprogrammer votre esprit pour influencer positivement votre vie ?Résumé de l'Épisode : Dans cet épisode fascinant, François Lemay partage des insights sur la reprogrammation de l'esprit à travers ce qu'il nomme "l'équation maître". Il parle de l'importance de comprendre nos pensées et nos réactions aux différentes circonstances de la vie. François souligne que nos perceptions et nos réactions façonnent notre réalité et que, en modifiant ces éléments, nous pouvons transformer notre vie. L'épisode est riche en...2023-12-1647 minJean-Yves LemayJean-Yves LemayJean-Yves Lemay réagit au décès de Karl TremblayJean-Yves Lemay réagit au décès de Karl Tremblay 2023-11-1805 minPercevoir autrementPercevoir autrementApprends à maîtriser ton esprit | Podcast de François LemayAvez-vous déjà réfléchi à la manière dont votre esprit, vos émotions et votre corps interagissent pour façonner votre expérience de vie ?Résumé de l'Épisode :Dans cet épisode captivant, François Lemay aborde le thème de la maîtrise de l'esprit à travers une analogie fascinante impliquant un cocher, des chevaux, et une calèche, représentant respectivement le mental, les émotions et le corps. Il explore comment ces éléments interagissent et déterminent notre expérience de vie. François insiste sur l'importance de comprendre et maîtriser ces aspects...2023-11-1843 minPercevoir autrementPercevoir autrementC'est quoi Vipassana? | Podcast avec François LemayÊtes-vous curieux de découvrir comment la méditation Vipassana peut transformer votre vie intérieure et votre perception de la réalité ?Résumé de l'Épisode :Dans cet épisode inspirant, François Lemay partage son expérience personnelle et ses connaissances sur la méditation Vipassana. Il décrit Vipassana comme un voyage introspectif et de purification, loin d'être une simple retraite de détente. Il explique que Vipassana est fondée sur les enseignements du Bouddha, mais qu'elle transcende les barrières religieuses, offrant une approche pragmatique pour expérimenter la relatio...2023-11-041h 06Percevoir autrementPercevoir autrementÊtes-vous responsable de votre création? | Podcast de François LemayÊtes-vous conscient de l'impact de vos choix et actions sur la réalisation de vos aspirations et de votre bien-être ?Résumé de l'Épisode :François Lemay explore dans cet épisode la notion de responsabilité personnelle dans la création de notre vie. Il souligne l'importance de reconnaître que nous sommes les architectes de notre réalité, à travers nos pensées, nos émotions et nos actions. François partage des anecdotes personnelles et des réflexions sur la façon dont nous pouvons consciemment façonner nos vies, en acceptant le rôle que nous jou...2023-10-1434 minPercevoir autrementPercevoir autrementQuoi faire en cas de détresse psychologique | Podcast de François LemayComment gérez-vous les moments de détresse psychologique ? Quelles stratégies utilisez-vous pour traverser ces périodes difficiles tout en conservant votre équilibre mental ?Résumé de l'épisode : Dans cet épisode, François Lemay se penche sur le thème crucial de la détresse psychologique. Il discute de l'importance de reconnaître et d'aborder la détresse psychologique, en offrant des conseils pratiques et des stratégies pour y faire face. François souligne l'importance de l'autocompassion, de la pleine conscience et de l'acceptation comme moyens de gérer les émotions difficiles...2023-10-071h 57Percevoir autrementPercevoir autrementComment s'accompagner dans notre guérison - Podcast de François LemayComment vous accompagnez-vous dans votre processus de guérison personnelle ? Quelles approches utilisez-vous pour favoriser votre bien-être intérieur ?Résumé de l'épisode :Dans cet épisode, François Lemay explore les différentes facettes de la guérison personnelle et l'importance de s'accompagner soi-même dans ce processus. Il aborde des thèmes tels que l'auto-compassion, la pleine conscience et l'importance de se reconnecter avec soi-même pour guérir. François discute également de la nécessité de comprendre et d'accepter nos émotions et nos expériences, en les utilisant comme des outils de croissance...2023-10-041h 33Percevoir autrementPercevoir autrementComment se remettre en phase avec la vie - Podcast de François LemayComment retrouvez-vous votre alignement et harmonie avec la vie, surtout dans les moments où vous vous sentez déphasé ?Résumé de l'épisode : Dans cet épisode, François Lemay nous offre une exploration profonde sur la manière de se remettre en phase avec la vie. Il discute des défis liés au maintien de l'alignement avec nos valeurs et objectifs dans un monde en constante évolution. François aborde la notion de conscience adaptative et explique comment nos perceptions et actions influencent notre harmonie avec la vie. Il souligne l'importance de la flexibilité d...2023-09-301h 52Percevoir autrementPercevoir autrementLa vie est-elle un jeu ou un combat? | Podcast de François LemayRefléchissez-vous souvent à la manière dont vous percevez la vie : comme un jeu à apprécier ou un combat à mener ?Résumé de l'Épisode :Dans cet épisode passionnant, François Lemay nous invite à explorer deux perspectives fondamentalement différentes sur la vie : la voir comme un jeu ou comme un combat. Il aborde la question de savoir comment notre perception influence notre expérience quotidienne et notre bien-être. François partage des insights sur la manière dont nos choix, notre attitude, et notre conscience façonnent notre réalité, nous conduisant soit vers...2023-09-1641 minPercevoir autrementPercevoir autrementQuoi faire avec le besoin de reconnaissance ? | Podcast de François LemayAvez-vous déjà ressenti un fort besoin de reconnaissance et d'amour ? Comment gérez-vous ce besoin dans votre vie quotidienne ?Résumé de l'Épisode :Dans cet épisode stimulant, François Lemay aborde le sujet universel et profond du besoin de reconnaissance et d'amour. Il explore comment ce besoin affecte notre comportement et nos relations, et offre des pistes de réflexion pour mieux comprendre et gérer ces aspirations profondes. François souligne l'importance de reconnaître et d'accepter nos besoins internes, tout en apprenant à les satisfaire de manière saine et équilibrée. Il n...2023-09-0939 minPercevoir autrementPercevoir autrementComment j'ai changé mon regard sur mon fils | Podcast de François LemayAvez-vous déjà dû revoir votre façon de percevoir et d'interagir avec vos enfants ? Comment cette prise de conscience a-t-elle influencé votre relation avec eux ?Résumé de l'Épisode : Dans cet épisode émouvant et introspectif, François Lemay partage son expérience personnelle sur la manière dont il a changé son regard sur son fils. Il explore les défis et les révélations qui émergent lorsqu'on doit ajuster nos attentes et notre compréhension des aspirations de nos enfants. François met en lumière l'importance de la communication, de la...2023-09-0248 minPercevoir autrementPercevoir autrementComment faire grandir ta pensée ? | Podcast de François LemayAvez-vous déjà réfléchi à la manière dont vos pensées et croyances limitantes peuvent influencer votre vie ? Comment pouvez-vous travailler à élargir votre perspective pour une vie plus épanouie ?Résumé de l'Épisode : Dans ce podcast inspirant, François Lemay aborde le sujet crucial de l'évolution de nos pensées et perceptions. Il partage ses expériences personnelles, démontrant comment changer notre façon de penser peut avoir un impact profond sur notre vie. François discute des défis liés à la libération des anciennes croyances et comment adopter une p...2023-08-2629 minPercevoir autrementPercevoir autrementLes anges déguisés en trou de cul ! | Podcast de François LemayAvez-vous déjà rencontré des personnes qui vous ont mis au défi, mais qui se sont révélées être des guides inattendus dans votre développement personnel ?Résumé de l'Épisode : Dans cet épisode captivant, François Lemay partage son expérience personnelle lors d'une retraite de méditation Vipassana. Il y rencontre une personne qui, au premier abord, lui paraît désagréable et irritante, mais qui se révèle être un puissant catalyseur pour son éveil spirituel et sa compréhension de l'amour et de la bienveillance. Franço...2023-08-1937 minPercevoir autrementPercevoir autrementComment percevoir la vie autrement ? | Podcast de François LemayComment pouvons-nous transformer notre perception de la vie pour mieux embrasser ses défis et opportunités ?Résumé de l'Épisode : Dans ce podcast dynamique, François Lemay nous invite à repenser notre façon de percevoir la vie. À travers ses propres expériences et réflexions, il explore comment notre perception façonne notre réalité et comment en modifiant cette perception, nous pouvons transformer notre expérience de vie. François discute de la nécessité d'accepter et de comprendre les multiples facettes de la vie, encourageant l'écoute active et la compréhension holistique pour une...2023-08-1235 minJean-Yves LemayJean-Yves LemaySUPER Bingo radio du FM 103.3 / Le samedi 1er Avril 2023 (Voix France Dubé & Jean-Yves Lemay)SUPER Bingo radio du FM 103.3 / Le samedi 1er Avril 2023 (Voix France Dubé & Jean-Yves Lemay)2023-03-1600 minPercevoir autrementPercevoir autrementMéditation guidée - La détente (15 min)La méditation est l'outil par excellence pour apprendre à calmer le mental, faire le vide et entrainer l'esprit à moins de réactivité et plus de tranquillité. Cette méditation guidée de 15 minutes s'intitule "La détente". Elle vous aidera à vous détendre avant une bonne nuit de sommeil ou simplement à bien partir votre journée dans un état de paix intérieure.   Faites vos prochains pas dans l'univers de la pleine conscience intégrative avec François Lemay : https://www.francoislemay.ca/go Je reviens en conférence au Québec!  ⭕️ Clique ici pour acheter tes bill...2022-07-1115 minChatting ChakrasChatting ChakrasUntangle (Green/Heart Chakra)Welcome to our fourth episode of Chatting Chakras! Join your rocking rainbow hosts, Christina Alexa, Lani Voivod, and Kate Lemay as we welcome you into a chat between friends. Inspired by the art of Kate Lemay's "The Art of Conscious Evolution - A Journey from Root to Possibility," this trio of spiritual aspirants will traverse a journey that goes deep within to connect to all that is. Welcome to the journey, my friend. We're grateful you're here! This one seems right on time and in the perfect place. Welcome to the heart and the painting...2022-03-3056 minPercevoir autrementPercevoir autrementLe pouvoir de choisirQue choisis-tu? L’amour ou la peur?  Dans le Flow avec François est mon live que j'ai fait le 11 août.   Tu as le pouvoir de choisir, tes pensées, ta vibration, d’être un humain conscient et connecté.   Il existera toujours des résistances et tu n’es pas obligé d’être en accord avec ce qui est, mais de choisir ce que tu as envie d’expérimenter dans cette vie-ci.   Je crois en toi! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui pe...2021-08-111h 15Percevoir autrementPercevoir autrementMéditation guidée - Souffle de vie (35 min)Cette nouvelle Méditation guidée Souffle de vie que je vous offre est une méditation pour vous observer avec douceur, de l'intérieur.  Méditation gratuite, profonde, qui permet de retrouver un calme au travers du souffle de vie.  Assieds-toi confortablement, et suis-moi pendant ces 34 minutes! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience : ...2021-07-2834 minPercevoir autrementPercevoir autrementMarches-tu vers ton idéal de vie ?Marches-tu vers ton idéal de vie ? - Dans le flow avec François est mon live que j'ai fait le 21 juillet.  Marcher vers son idéal de vie permet d'activer l'abondance, les synchronicités et tellement plus. Pour y arriver, cultive la gratitude, mets ton attention sur ce que tu veux.  Je crois en toi! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon mem...2021-07-211h 26Percevoir autrementPercevoir autrementMéditation guidée - Libre et disponible (33 min)J'ai eu envie de vous offrir ma nouvelle Méditation guidée Libre et disponible    Cette méditation est une méditation d'ancrage où on vient s'ouvrir à recevoir.  Prends le temps, assieds-toi confortablement et médite dans un coin calme. __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience : https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience ⭕️ Clique ici...2021-07-1833 minPercevoir autrementPercevoir autrementLa respiration consciente est un outil indispensable!La respiration consciente est un outil indispensable! J'ai appris dans ma pratique à me servir d'un outil indispensable qui se trouve constamment avec nous :  La respiration.  Respirez les amis(es), respirez et je vous assure que le stress saura bien s'incliner devant le souffle de vie qui coule en vous et vous arriverez à développer vos racines. __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership...2021-07-121h 22Percevoir autrementPercevoir autrementComment faire le vide grâce à la méditation?Comment faire le vide grâce à la méditation? Parfois en apprivoisant le silence pour apprivoiser le vivant! C'est un art.   Je parle avec vous dans ce direct du chemin de la libération et du pouvoir du silence.  Également je vous guide durant une méditation de 15 minutes ! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience...2021-07-011h 40Percevoir autrementPercevoir autrementMarcher vers sa cohérencePour moi, marcher vers sa cohérence c'est le plus important. C'est être en phase avec la vie en soi!   Être en cohérence ne veut pas dire ne pas vivre de brouillard, c'est d'être tout de même en cohérence au travers le brouillard. Marcher vers sa cohérence permet de retrouver plus rapidement les étoiles dans les yeux si on les perd l'espace d'un moment!   Tout est déjà là en toi, il ne manque rien. __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par Fr...2021-06-2808 minPercevoir autrementPercevoir autrementAvez-vous le nez collé sur la mouche?Celui qui maîtrise ses perceptions, maîtrise sa vie ! - Dalaï Lama.  Avez-vous le nez collé sur la mouche? Si oui, ce n'est pas grave! Il suffit de prendre un recul, et d'apprendre à maîtriser le regard qu'on a sur la vie. Ainsi on arrivera à maîtriser la qualité d'énergie et de semence qu'on veut envoyer autour de nous! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique i...2021-06-2410 minPercevoir autrementPercevoir autrementPourquoi vivre en cohérence est si important ?Pourquoi vivre en cohérence est si important ? Parce que ça permet de pouvoir avoir un impact sur notre signal d'envoi. Comme une station de radio, nous émettons et nous recevons à chaque instant. Notre ''job'' à nous, c'est de choisir quel type de signal nous voulons envoyer pour en recevoir l'équivalent, tout en respectant les lois du vivant! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership a...2021-06-211h 18Percevoir autrementPercevoir autrementCe qui doit arriver, arrivera.Laisser la vie être la vie, pour moi, c'est ça le lâcher-prise. Ce qui doit arriver, arrivera de toute façon! Et si on accueillait plutôt que de résister à ce qui est? Cela changerait tout mes amis. Ce à quoi tu résistes, persiste. Lâcher prise ne signifie pas d'abandonner, bien au contraire. Lâcher prise veut dire de laisser aller ce qui doit être derrière pour se permettre d'aller vers l'avant avec davantage de maîtrise. __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permett...2021-06-1807 minPercevoir autrementPercevoir autrementC'est quoi l'égo au juste ?Quelle belle question! Souvent on me la demande dans mes formations! C'est quoi l'égo au juste ? C'est l'amalgame du petit humain, la structure mentale dans laquelle tes croyances, tes conditionnements, tes désirs se retrouvent. C'est mauvais l'égo? Mais non! Mais il doit simplement être au service de notre âme. Et ça s'apprend! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine co...2021-06-1412 minPercevoir autrementPercevoir autrementLa tolérance est notre alliée !On est constamment en évolution, en progression. La vie, c'est la croissance! Il est nécessaire de comprendre que la tolérance est notre alliée! Le respect des différences, la pleine conscience c'est ça ET ça. Il ne manque rien ma belle gang, il suffit de s'éduquer pour se rappeler de qui on est! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel...2021-06-111h 03Percevoir autrementPercevoir autrementCultive ton dharma - La vie c'est ça Et ça.Cultive ton dharma - la vie c'est ça Et ça. Cultive ton dharma aussi pour te permettre de jouer avec la vie. Plus tu purifies, plus tu seras prospère, dans l'abondance sous toutes ses formes. Pour y arriver, respecte les lois du vivant! C'est ça cultiver son dharma. __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience : https://www.fr...2021-06-0809 minPercevoir autrementPercevoir autrementC'est quoi la culpabilité?As-tu tendance à te critiquer? Te saboter? Trouves-tu que tu n'es pas assez? Que les autres, ils ont plus de facilité? C'est quoi la culpabilité?   Tu n'es pas brisé si tu as répondu oui. Tu es peut-être esclave du petit humain à l'intérieur de toi qui s'en veut, qui se critique. Switch! Tu es venu pour te rappeler qui tu es et pour te réaliser pleinement! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser ve...2021-06-0409 minPercevoir autrementPercevoir autrementComment utiliser la prière de la sérénité?Ce matin, je ne savais pas ce qui viendrait à moi comme inspiration. C'est alors que je me suis dit qu'aujourd'hui ce serait exactement ça qui me guiderait! La résilience, l'acceptation de ce qui est. Dans le flow avec François - Comment utiliser la prière de la sérénité?    Je décortique les paroles de la prière avec vous ma belle gang. Et vous? Qu'est-ce que vous avez le plus besoin d'activer? La sérénité? Le courage? __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay...2021-06-031h 17Percevoir autrementPercevoir autrementFrançois et son invité Docteur Serge MarquisDans ce Live avec François - invité Docteur Serge Marquis j'ai connecté avec un homme de coeur, un grand écrivain à succès! Je suis rempli de gratitude envers ce moment mais surtout Dr Serge Marquis qui incarne l'humilité et qui se livre autant dans la simplicité et l'humour! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience : https://www.franco...2021-06-011h 19Percevoir autrementPercevoir autrementTon énergie est de ta responsabilitéQuand on commence à ruminer, on crée un jardin de ce qu’on ne veut pas. C’est ce que j’appelle être sur le pilote automatique. N’oublie jamais! Ton énergie est de ta responsabilité! Switch! Ramène-toi dans l’instant présent pour arriver à ramener le calme en toi et semer un jardin luxuriant, abondant de ce que tu as envie de voir dans ton monde. __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmon...2021-05-2810 minPercevoir autrementPercevoir autrementChange-toi et le monde changeraJe parle avec vous dans ce live de l'éveil de soi. Change-toi et le monde changera Dans le flow avec François est une belle façon de s'interroger sur notre façon de vivre la vie!  Je vous parle de tolérance, du dharma et des lois du vivant! Un live où je vous donne beaucoup de valeur parce que c'est en semant qu'on verra le monde changer! Je crois en toi, je crois en nous. Merci de faire partie de ma vie! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par Fra...2021-05-211h 40Percevoir autrementPercevoir autrementLaisse couler ce qui est làLaisse couler ce qui est là pour te permettre de prendre conscience de tes ressources. Je raconte ma première conférence, accompagné de Laura Massis et David Lefrançois! Une soirée géniale où j'étais reçu par Laura lors d'une conférence! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience : https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-cons...2021-05-1807 minPercevoir autrementPercevoir autrementSe remettre en phase avec la vieQuand on veut aller plus vite, on accentue nos problèmes. Attends, tu es la plus belle merveille du monde, tu l’as peut-être oublié tout simplement. Se remettre en phase avec la vie, pour se permettre de renaître dans la nouvelle version de soi, avec douceur, bienveillance et compassion envers soi, c’est ce que seront les plus précieux outils pour t’aider à revoir clair, comme le serpent! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement person...2021-05-1420 minPercevoir autrementPercevoir autrementMéditation guidée - L'amour appelle l'amourMéditation guidée l'amour appelle l'amour Installe toi confortablement et laisse toi bercer __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience : https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience ⭕️ Clique ici pour recevoir 4 méditations guidées exclusives avec François Lemay : https://www.francoislemay.ca/Meditations-guidees ⭕️ Clique ici pour consulter notre boutique en ligne...2021-05-1425 minPercevoir autrementPercevoir autrementEt si nos enfants étaient là pour nous aider à nous libérer ? Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience : https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience ⭕️ Clique ici pour recevoir 4 méditations guidées exclusives avec François Lemay : https://www.francoislemay.ca/Meditations-guidees ⭕️ Clique ici pour consulter notre boutique en ligne et voir nos articles de méditation : https://boutique.francoislemay.ca/ ⭕️ Clique ici po...2021-05-1209 minPercevoir autrementPercevoir autrementComment puis-je vous aider ?Comment puis-je vous aider? Dans le flow avec François est une inspiration qui a pris tout son sens dans ma vie. Si tu es de celles et ceux qui ont perdu le sens, c’est une bénédiction. Car grâce à cet perte de sens de la vie, ça te permettra de reconstruire un sens à ta vie selon ce que tu veux voir croître! Tout est déjà là, il ne manque rien! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre dé...2021-05-111h 19Percevoir autrementPercevoir autrementTu es maître de ton pouvoir de choisirTu es maître de ton pouvoir de choisir et ce, à chaque instant! Une formule aussi simple que E+R = E qui gagne à être connue! À appliquer sans retenue pour arriver à se maîtriser! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience : https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience ⭕️ Clique ici pour recevoir 4 méditations guidées exclusives avec François Lemay :2021-05-0402 minPercevoir autrementPercevoir autrementTon énergie c'est ton signal d'envoi à l'universDe nombreux sages sont venus nous le partager. Ton énergie, c'est ton signal d'envoi à l'univers   Le saisis-tu vraiment? Si non, c'est ok! Je te donne les pistes dans cette vidéo car tu as un pouvoir de création exceptionnel.  Penser en terme de fréquence, vibration et d'énergie comme mon ami Tesla le disait, transformera littéralement ta vie.    __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse...2021-04-2808 minPercevoir autrementPercevoir autrementEt si tu mettais ton corps là où il doit être?Et si tu mettais ton corps là où il doit être? Une prise de conscience qui a changé ma vie. Cela signifie quoi? De faire le premier pas, le plus petit, pour mettre ton corps là où il doit être. Et le reste suivra! Je me suis rappelé  cette prise de conscience avec ma chienne Happy! Comme quoi, l'enseignement est partout mes amis! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique...2021-04-2403 minPercevoir autrementPercevoir autrementRappelle-toi qui tu es" Il n'y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile.   Il n'y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel " - Dalaï Lama.   Rappelle-toi qui tu es - Dans le flow avec François on parle d'ouverture d'esprit et de synchronicités !  Tout est déjà là les amis(es), il ne vous manque rien, vous êtes complet !    Ce live vous fera du bien au coeur et à l'esprit les amis! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui perm...2021-04-211h 02Percevoir autrementPercevoir autrementVous êtes complets tel quelDe temps en temps, on a besoin de se régénérer ou de se secouer. N'oubliez jamais! Vous êtes complets tel quel.  On a besoin de se remettre en mouvement, comme dans les lois du vivant!  Votre job est d'apprendre à danser avec la vie.  Je crois en vous! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab plei...2021-04-1810 minPercevoir autrementPercevoir autrementComment se libérer de l'anxiété de performance ?Dans ce live, je vous partage comment se libérer de l'anxiété de la performance en marchant le chemin de la reconnexion et en devenant un laboratoire vivant, sur comment se libérer de l'anxiété et performance.    J'en parle régulièrement dans mes enseignements, le "pattern de la performance" viens avec son lot d'anxiété et c'est un vrai virus humain mes amis(es).    Je souhaite vous aider à faire de belles prises de conscience avec ce live qui vous permettra de vous libérer à votre tour de ce virus humain.    Voici les différent...2021-04-111h 39Percevoir autrementPercevoir autrementMéditation dans le flow anxiété et performance (12 min)Méditation extraite de mon live du 11 avril 2021, c'est la Méditation dans le flow anxiété et performance.  Prends un moment pour ramener le calme en toi et recontacter ta nature véritable là où tu es complet, complète. __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience : https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience ⭕️ Clique ici pou...2021-04-1111 minPercevoir autrementPercevoir autrementRamène la paix en toiPour moi, Bruce Lee m'a enseigné une autre façon de comprendre ce que je dis souvent :  Ramène la paix en toi.   Pour lui, c'est Be water my friend.   Lorsqu'on est réactif, qu'on sent qu'on perd pied, que rien ne va, il faut ramener la paix dans notre esprit, s'offrir de l'espace pour retrouver l'équanimité d'esprit et revenir à la zone neutre.  Tout est là, il ne manque rien. __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mi...2021-04-0805 minPercevoir autrementPercevoir autrementMéditation - L'amour de soi (7 min)Et si l'amour de soi était la réponse à tout ? Et si l'amour était le vrai soi ?  C'est ce que je vous propose de faire comme expérience avec cette nouvelle méditation guidée. Laisser vous bercer __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience : https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience ⭕️ Clique ici pour recevo...2021-03-2106 minPercevoir autrementPercevoir autrementÊtes vous pris dans votre égo spirituel ?Le développement personnel change une vie. L’intégration des enseignements de la pleine conscience permet de vivre une vie prospère pleine de sens et de conscience. Mais parfois, l’égo spirituel se pointe chez plusieurs personnes.     Nous sommes tous à la recherche de notre vérité. Une vérité qui évolue de jour en jour. Plutôt une perception de cette vérité qui évolue de jour en jour.   Parfois, nous aimerions imposer notre vérité du moment aux autres autour de nous et c’est à ce moment que la souffrance réapparaît.  C’est alors la séparation en nous et...2021-03-0510 minPercevoir autrementPercevoir autrementCultive la vie en toi avec la pleine conscienceAs-tu déjà pensé à cultiver la vie à l’intérieur de toi ? Comme si c’était un jardin intérieur. C’est ce que je te propose avec les enseignements de la pleine conscience.   Cultiver la vie, c’est entretenir ce que nous voulons voir fleurir. Veux-tu voir fleurir le manque ou l’abondance ? La cohérence ou la dualité ?  Tu as tout en toi et tu es la plus belle merveille au monde, à toi de réapprendre à cultiver la vie avec la pleine conscience. __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui pe...2021-03-0104 minPercevoir autrementPercevoir autrementLe syndrome de l'imposteur avec David Lefrançois et François LemayÊtes-vous pris avec cette forme de pensée du fameux syndrome de l’imposteur ?  Dans cette conférence improvisée dernière minute, David Lefrançois et François partagent la scène avec l’audace de vivre cette expérience dans le flow, sans préparation.   François et David partagent leur première expériences de conférences et formations. Avaient-t-ils eux aussi le syndrome de l’imposteur? Et si l’audace et la persévérance étaient l’antidote à ce fameux syndrome qui est soit dit en passant, une pure illusion de l’esprit humain.    Pour en savoir...2021-02-2624 minPercevoir autrementPercevoir autrementPourquoi apprendre à s'incliner devant la vie ?Et si s'incliner était un signe d'intelligence et de conscience ? Pourquoi apprendre à s'incliner devant la vie ? Pourquoi apprendre à accueillir, accepter, lâcher prise, prendre de la hauteur, se détacher, tolérer et s'incliner ?  Le détachement et le lâcher-prise démontrent une grande évolution au point de vue spiritualité.   Trop souvent, on cherche à tout contrôler et c'est à ce moment que nous entrons en mode survie, insatisfaction. La vie nous demande de cultiver notre foi. La foi en ce grand processus divin.    La pleine réalisation, c'est être en phase avec la vie et vivre en harmonie...2021-02-2303 minPercevoir autrementPercevoir autrementPolé polé Mr. François - Le bonheur c'est le cheminUn pas à la fois me suffit disait Gandhi. Polé polé Mr. François - le bonheur c'est le chemin, disait mon guide Alasan au Kilimandjaro. Et si le bonheur n'était pas d'être en haut de la montagne, mais plutôt le chemin. Le véritable bonheur se cache dans le process.    Aujourd'hui je partage avec vous une histoire que j'ai vécue un jour lors de mon ascension du Kilimandjaro et qui m'a fait comprendre quelques années plus tard que le bonheur n'était qu'une pure illusion de notre esprit. Polé polé Mr. François - Le bonheur...2021-01-302h 44Percevoir autrementPercevoir autrementComment intégrer la connaissance ? | Boulimique de connaissanceLongtemps j'ai été ce que j'appelle un boulimique de connaissance. Je n'arrivais pas à intégrer, je restais dans la connaissance seulement. Mais comment concrètement intégrer la connaissance avec la pleine conscience ?   Êtes-vous un boulimique de connaissance ? Vous passez d'une formation à une autre, d'un livre à un autre sans jamais incarner et amener une transformation véritable ?  C'est ce que je propose comme cheminement en développant la maîtrise de soi avec les enseignements de la pleine conscience.   Dans cette vidéo, je vous partage les grandes bases du développement personnel et de la pleine conscience intégrative.   Un pas à...2021-01-282h 27Percevoir autrementPercevoir autrementPrendre de la hauteur pour changer notre regard sur la vieChange ton regard sur les choses et les choses changeront. C'est une phrase puissante de Wayne Dyer que j'ai entendue lors d'une formation en développement personnel. Prendre de la hauteur permet de changer notre regard sur la vie. Et si la vie, le bonheur, le succès n'étaient qu'en réalité qu'une façon de percevoir les choses.    Prendre de la hauteur pour changer notre regard sur la vie, c'est ce que je vous propose avec les enseignements de la pleine conscience que je vous partage au quotidien.    Apprendre à cultiver la vie pour une vie ple...2021-01-2705 minPercevoir autrementPercevoir autrementC'est quoi la pleine conscience ? | Un art de vivre à cultiverCultiver la vitalité et ce sentiment de complétude en soi grâce aux enseignements de la pleine conscience avec François Lemay.   Mais c'est quoi la pleine conscience exactement ?  La pleine conscience est un art de vivre à cultiver.   Aujourd'hui, l'être humain vit un grand lot de défis tels que le stress, l'angoisse, l'anxiété de performance, ce qui cause bien entendu d'autres effets secondaires comme les différentes maladies physiques et psychologiques.   Et si tout était toujours parfait dans ce grand plan ? Et si tout nous ramenait à la reconnexion de notre nature véritable ?   ...2021-01-2504 minPercevoir autrementPercevoir autrementMéditation guidée - Je me permets (30 min)La pratique de la méditation nous permet aussi de transcender bien des souffrances et changer des schémas dans notre esprit.  Cette méditation guidée de 30 minutes avec Francois Lemay s'intitule "Je me permets". Elle vous aidera à prendre de la hauteur et à laisser la vie être pleinement à l'intérieur de vous.   Laissez aller les résistance, inclinez-vous devant la vie, apprenez à lâcher prise ou comme dit Bruce Lee dans son livre "Be water my friend" adaptez-vous devant le vivant et ce que l'on perçoit comme étant des obstacles.    Et si tout était opportunité de...2020-12-3130 minPercevoir autrementPercevoir autrementDans le flow avec François, les 4 accords Toltèques, c'est quoi au juste?Un sujet que je partage beaucoup et qui teinte mes enseignements, c’est les 4 accords Toltèques. Je prends le temps de vous expliquer le tout!  __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience : https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience ⭕️ Clique ici pour recevoir 4 méditations guidées exclusives avec François Lemay : https://www.francoi...2020-12-191h 47Percevoir autrementPercevoir autrementL'échappes-tu parfois? C'est ok. Observe ce que ça fait en toi!Un laboratoire humain ne veut pas dire ne pas l'échapper et ne veut pas dire non plus de se taper sur la tête!  C'est d'arriver à observer ce qu'on vit, nos schémas!  Il est là l'enseignement.   Vous êtes la plus belle merveille du monde.  __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience : https://www.franco...2020-12-1754 minPercevoir autrementPercevoir autrementPourquoi et comment la méditation peut nous aider ?Comment et pourquoi méditer?  Parce que la méditation permet une véritable reconnexion à soi.  Méditer, c'est l'outil le plus puissant que j'ai eu à apprendre et à intégrer à ce jour et cela a transformé ma vie!  __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience : https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience ⭕️ Clique ici pour recevoir 4 méditations...2020-12-122h 13Percevoir autrementPercevoir autrementFaire quelque chose pour la première fois__________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience : https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience ⭕️ Clique ici pour recevoir 4 méditations guidées exclusives avec François Lemay : https://www.francoislemay.ca/Meditations-guidees ⭕️ Clique ici pour consulter notre boutique en ligne et voir nos articles de méditation : https://boutique.francoislemay.ca/ ⭕️ Clique ici pour t...2020-11-0311 minPat & Jon on Their Best BehaviorPat & Jon on Their Best BehaviorEp. 24: Sufjan Stevens? More Like SufJON LEMAY! [w/ Sophie van Waardenberg & Gracie Francis]Get the tissues and prepare to play the Jon Lemay Drinking Game. The guys are joined by Jon’s classmate Sophie van Waardenberg (a poet and MFA candidate at Syracuse) and her partner Gracie Francis (a pianist and Master's student at Juilliard) to talk about Sufjan’s 2015 classic album Carrie & Lowell. They talk Christian upbringings, lying about liking certain music in order to impress crushes, and theories about Sufjan’s sexuality—and Pat can’t help himself but sing along.  Check out Sophie on Instagram and Twitter (@sophrosevw), as well as on Letterboxd (@sophievw)! Check out Gracie on Twitter...2020-10-221h 18Level E (with Eric LeMay)Level E (with Eric LeMay)Eric LeMay Talks About his Decision to Run for Congress in Washington StateJohn Crye talks to Eric about his decision to run for Congress in Washington State. You can find more information at: www.lemayforcongress.com, on Facebook at "Eric LeMay for Congress," and on Twitter and Instagram at "@LeMay4Congress". 2020-05-2138 minLevel E (with Eric LeMay)Level E (with Eric LeMay)Norm LeMay: "How to Get Out of the Dumps: A Garbageman's Guide to Life"Norm LeMay, talks about his self-help book: "How to get out of the Dumps: The Garbageman's Guide to Life." Learn the secrets of the garbageman: If you can toss it in the can, you can toss it out of your life! The book is available on Amazon Kindle and in paperback.2019-09-151h 04LeMayZing! Cars, Collecting, History, and Culture with Eric LeMayLeMayZing! Cars, Collecting, History, and Culture with Eric LeMayCollection to World Class Museums (Part 3): Pilar LeMayPilar LeMay gives some background behind-the-scenes of the early years of the transition for both the collections, and the family. There will (hopefully) be other episodes that continue the story. It's pretty good. This is Part Three (and final in the trilogy for now) of telling the story of how the LeMay collections became the LeMay Museums... Look for new episodes in August!2019-07-2345 minLevel E (with Eric LeMay)Level E (with Eric LeMay)LeMay Collections at Marymount Volunteer Bob MacMahonBob MacMahon, or as he's called around Marymount, "Battery Bob," touches on his early life, how he first met Harold LeMay, and other things he's experienced in a long and varied life around cars. The music comes from Marymount volunteer Jack Mueller from a 1968 album for car dealers titled, "In My Merry Oldsmobile." Basically, a maestro named Glenn Osser took the original 1908 music and led different bands to play it in 30 different styles. It's pretty cool. www.lemaymarymount.org    2019-06-1735 minLevel E (with Eric LeMay)Level E (with Eric LeMay)(Hi, Mom!) Sharon LeMay and Her Recent Inheritance StoryEric's mom, Sharon LeMay, talk about what happened when her cousin, a recluse, died in Minnesota and she was one of the heirs. But there's a lot more to the story, as she tell Eric and Pilar.2019-06-0356 minLevel E (with Eric LeMay)Level E (with Eric LeMay)Art Class with Norm LeMay (Art, Education and Philosophy)Eric and Pilar talk with his dad Norm LeMay about his approach to teaching junior high art in the in the 1970s and 1980s. There are some interesting things about technique, philosophy and education. If you're an artist or educator, this is a fun hour. (A few of the historical references are clunky by Eric, so ignore them, please, with a grain of salt.)2019-04-1559 minLevel E (with Eric LeMay)Level E (with Eric LeMay)LeMay-Marymount Docent Jack Mueller on Designer Brooks StevensLeMay-Marymount docent and volunteer talks about his friend, industrial designer Brooks Stevens. Consider this a bonus preview episode of a possible future Marymount podcast about art, design, cars, technology and culture. It's done in the Marymount library, so there are echoes.2019-04-0443 minLevel E (with Eric LeMay)Level E (with Eric LeMay)BONUS! LeMay and Crye talk about Emerson College ca. 1990John Crye and Eric LeMay were both freshman at Emerson College ca. 1990 (Eric went to Bridgewater State College his first semester). This is just a complete outtake of when John was helping Eric learn how to capture sound over the phone when he first got his fancy new recorder. It's rough and not edited. Its just two Emersonians remembering "those days" in the Back Bay. 2019-03-0823 minLevel E (with Eric LeMay)Level E (with Eric LeMay)Eric LeMay: Who Am I? Why am I here?A brief introduction to Eric LeMay's "Level E" podcast with a bonus of hearing the entire bumper music of John Louviere's "Are You Listening" from his wonderful album, "The Future is Now."2019-02-2209 min