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QUE NO TE VACILENEPISODIO 82 - Anatomía de un f*ckboy: "Me he pillado de un f*ckboy, ¿por qué no me corresponde?"⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Volvemos una semana más con todo el salseo GenZennial sobre relaciones.🎙
En el episodio de hoy vamos a hablar de nuevo sobre los temidos fuckboys, pero esta vez indagamos un poco más en el por qué de su comportamiento. Bienvenidoxs a “Anatomía de un fuckboy”.
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2024-04-0426 min
QUE NO TE VACILENENTREVISTA MELI APARICIO 🎙️ ¿Por qué los hombres no se comprometen hoy en día?⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Volvemos una semana más con todo el salseo GenZennial sobre relaciones.🎙
Hoy volvemos a hablar con una de nuestras asiduas al podcast, la coach y escritora Meli Aparicio (@apariciomeli). Con ella debatimos sobre si es cierto que los hombres de hoy en día no se com prometen, cuáles son las causas y cómo podemos cerrar la brecha entre hombres y mujeres a nivel relacional.
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2024-03-1358 min
QUE NO TE VACILENEPISODIO 81 - La Compasión.⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Volvemos una semana más con todo el salseo GenZennial sobre relaciones.🎙
Volvemos a la carga abriendo esta nueva tanda de episodios tratando un tema que se suele pasar por alto pero que es fundamental tanto para las relaciones con los demás como con uno mismo: La Compasión
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2024-03-0614 min
QUE NO TE VACILENEPISODIO 80- Sexo y Autoestima⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Volvemos una semana más con todo el salseo GenZennial sobre relaciones.🎙
En el episodio de esta semana nos empezamos a adentrar en uno de los temas más controversiales de hoy en día: la sexualidad. Empecemos por ver cuál es la relación directa que tiene con nuestra autoestima, y cómo esta se puede ver afectada con los mensajes que recibimos de la sociedad.
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2023-12-2723 min
QUE NO TE VACILENEPISODIO 79- “Confío muy rápido en los demás”⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Volvemos una semana más con todo el salseo GenZennial sobre relaciones.🎙
En el episodio de esta semana hablamos sobre qué ocurre cuando confiamos demasiado rápido en la gente. ¿Realmente pasa algo? ¿Es bueno o malo? Vamos a debatirlo.
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2023-12-1418 min
QUE NO TE VACILENEPISODIO 78 - No crear expectativas⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Volvemos una semana más con todo el salseo GenZennial sobre relaciones.🎙
En el episodio de esta semana hablamos sobre algo que nos impide a veces disfrutar de la vida y nos hace tremendamente infelices cuando no sabemos gestionarlas: Las expectativas.
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2023-11-2919 min
QUE NO TE VACILENEPISODIO 77- Cuando se va ✨la magia✨ del principio⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Volvemos una semana más con todo el salseo GenZennial sobre relaciones.🎙
En el episodio de esta semana hablamos sobre el miedo a que se vaya ✨la magia✨ del principio de las relaciones. ¿Por qué ocurre? ¿Significa eso que la relación está muerta? Vamos a verlo.
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2023-11-2314 min
QUE NO TE VACILENENTREVISTA YANN PIETTE 🎙️ No pierdas tu tiempo: Cómo saber si él es un buen candidato para ti.⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Volvemos una semana más con todo el salseo GenZennial sobre relaciones.🎙
En el la entrevista de hoy hablamos con Yann Piette, dating coach para mujeres, con el que hablamos sobre cómo elegir buenos candidatos en las Apps, cómo saber si le interesas en realidad a ese hombre o las señales que encontramos cuando alguien se enamora.
Encuentra más sobre Yann en:
· Instagram: @yannpiette @yannpiettecoach
· TikTok: @frenchlovecoach
· Web: yannpiette.com
· YouTube: @yannpiet...
2023-11-1642 min
QUE NO TE VACILENEPISODIO 76 - Tiempos en una relación (Cuando alguien va más rápido o más lento)⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Volvemos una semana más con todo el salseo GenZennial sobre relaciones.🎙
En el episodio de hoy hablamos de la diferencia de tiempos cuando estamos conociendo a alguien, e incluso cuando ya estamos en una relación. ¿Cómo sabemos si vamos demasiado rápido o demasiado lento? ¿Hay una velocidad adecuada de los acontecimientos?
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2023-11-0815 min
QUE NO TE VACILENEPISODIO 75 - GHOSTING 👻 : Parte 2 - ¿Cómo gestionarlo?⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Volvemos una semana más con todo el salseo GenZennial sobre relaciones.🎙
En el episodio de hoy tratamos de nuevo el tema del Ghosting, como ya hicimos en el Episodio 5 hace unas temporadas. Esta vez, nos centramos en la gestión de ese ghosting ¿Cómo tomárnoslo si nos sucede? Vamos a verlo.
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2023-10-1834 min
QUE NO TE VACILENEPISODIO 74 - ¿Mezclar amistad y amor?⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Volvemos una semana más con todo el salseo GenZennial sobre relaciones.🎙
En el episodio de hoy hablamos sobre el mito de si el amor o el sexo arruinan una amistad. ¿Es eso cierto? ¿Qué situaciones se pueden dar en donde se mezclen estos conceptos? Vamos a analizarlo y a encontrar una respuesta.
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2023-10-1120 min
QUE NO TE VACILENENTREVISTA SILVIA VIDAL (@queridaneurona)🎙️ - Ansiedad en Relaciones 💞⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Volvemos una semana más con todo el salseo GenZennial sobre relaciones.🎙
En el episodio de hoy entrevistamos a Silvia Vidal, más conocida como @queridaneurona en instagram. Silvia es psicóloga con un Máster en Psicología Forense y Psicología Sanitaria, y experta en dependencia emocional, trastornos de ansiedad y psicoterapia para víctimas de violencia de género.
Hoy está aquí para hablarnos de uno de los fenómenos más comunes que aparecen cuando tenemos una relación: La Ansiedad.
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2023-10-0439 min
QUE NO TE VACILENEPISODIO 73 - "Mi pareja no me da mi lugar"⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Volvemos una semana más con todo el salseo GenZennial sobre relaciones.🎙
En el episodio de hoy hablamos sobre esas relaciones en donde alguien no le da su lugar a su pareja. ¿Es por su comportamiento? ¿Por sus inseguridades? Vamos a hablar sobre ello.
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2023-09-2712 min
QUE NO TE VACILENEPISODIO 72 - ¿Cuándo es demasiado pronto para poner límites?⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Volvemos una semana más con todo el salseo GenZennial sobre relaciones.🎙
En el episodio de hoy tratamos una de las dudas más frecuentes sobre los límites: ¿Cuándo es demasiado pronto para establecerlos?
Hoy hablamos sobre esta cuestión y de paso sobre la angustia de haber hecho algo mal al no haber conseguido la relación que queríamos y la idealización que a veces se inmiscuye en todo este proceso.
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2023-09-2023 min
QUE NO TE VACILENENTREVISTA JAMES MARSHALL🎙️ - Perspectiva masculina en relaciones: Cómo mejorar la comunicación en relaciones y sexualidad.⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
¡Ya estoy de vuelta una semana más! 🎙 Hoy tenemos un episodio súper especial. En la entrevista de hoy (¡nuestra primera entrevista internacional!) hablamos con James Marshall, un dating coach de hombres desde hace más de quince años, con el que discutimos sobre algunos de los principales problemas e inseguridades de los hombres en sus relaciones con las mujeres, así como de tips para cortejar, comunicación, sexo, etc.
Puedes encontrar a James en su página web Thenaturallifestyles.com y en sus redes sociales, Instag...
2023-09-1450 min
QUE NO TE VACILENEPISODIO 71 - "Las mujeres guapas me imponen" 👄 : Mitos sobre las mujeres atractivas.⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
¡Ya estamos de vuelta! 🎙 Regreso con todo el salseo GenZennial sobre relaciones. Para comenzar esta nueva tanda de episodios vamos a indagar un poco más en las diferencias entre hombres y mujeres, especialmente cuando no se nos somete a los mismos estándares ni respondemos ante las mismas premisas aunque la sociedad así lo crea.
En el episodio de hoy tratamos una de las dudas más frecuentes: el miedo a las mujeres atractivas. Hoy Patricia te desmitifica a través de varias investigaciones los datos reales detrás...
2023-09-0627 min
QUE NO TE VACILENEPISODIO 70 - Dejar ir (y no morir en el intento)⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Bienvenidos un día más a otro episodio de Que No Te Vacilen 🎙 ¿Por qué se nos hace un mundo soltar a alguien? En el episodio de hoy analizamos qué hay detrás de aferrarnos a algo que ya ya se ha acabado.
Por cierto, ¿tienes dudas sobre como gestionar tu relación? ¿No sabes cómo sacar un tema complicado? ¿Te cuesta establecer límites o directamente no sabes cómo frenar las Red Flags🚩 ?
¡Estás de suerte! Todo lo que le preguntas a Patri...
2023-06-2111 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 69 - ¿Qué opción es mejor? : “Lo que tenga que ser, será” vs. “Si quieres algo, haz”⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Bienvenidos un día más a otro episodio de Que No Te Vacilen 🎙Hoy tratamos una disyuntiva que se nos plantea a menudo en las relaciones: ¿Insisto y voy a por lo que quiero o me retiro y lo que tenga que pasar, pasará? Veamos cuál de las dos opciones es la más viable.
Por cierto, ¿tienes dudas sobre como gestionar tu relación? ¿No sabes cómo sacar un tema complicado? ¿Te cuesta establecer límites o directamente no sabes cómo frenar las Red Flags🚩 ?...
2023-06-0710 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 68 - Autoperdón.⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Bienvenidos un día más a otro episodio de Que No Te Vacilen 🎙Hoy hablamos sobre un proceso personal al que muchos se enfrentan tras actuar de forma ajena a sí mismos. ¿Cómo podemos encontrar esa paz en nosotros?
Por cierto, ¿tienes dudas sobre como gestionar tu relación? ¿No sabes cómo sacar un tema complicado? ¿Te cuesta establecer límites o directamente no sabes cómo frenar las Red Flags🚩 ?
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2023-05-3111 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 67 - Entonces, ¿quiere estar conmigo o no?⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Bienvenidos un día más a otro episodio de Que No Te Vacilen 🎙En este pequeño episodio de transición (interludio radiofónico, podríamos llamarlo), hablamos sobre la única cualidad que debe estar presente en absolutamente todo tipo de relaciones para que estas remen en la misma dirección, ¿cuál será?
Por cierto, ¿tienes dudas sobre como gestionar tu relación? ¿No sabes cómo sacar un tema complicado? ¿Te cuesta establecer límites o directamente no sabes cómo frenar las Red Flags🚩 ?
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2023-05-2410 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 66 - "No quiero compromiso"⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Bienvenidos un día más a otro episodio de Que No Te Vacilen 🎙En el episodio de hoy hablamos sobre las dos caras de la moneda a la hora de buscar una relación: La gente que quiere compromiso y la que no. ¿Está mal no querer compromiso? ¿Es eso una excusa para no estar conmigo? Vamos a desglosarlo.
Por cierto, ¿tienes dudas sobre como gestionar tu relación? ¿No sabes cómo sacar un tema complicado? ¿Te cuesta establecer límites o directamente no sabes cómo frenar las Red...
2023-05-1823 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 65 - "He sido infiel."⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Bienvenidos un día más a otro episodio de Que No Te Vacilen 🎙 Hoy tratamos un tema tan discutido como es la infidelidad, pero desde una perspectiva poco común: la del infiel. Vamos a ponernos desde la perspectiva de la persona que comete el acto para entender cómo hemos podido llegar a este punto.
Por cierto, ¿tienes dudas sobre como gestionar tu relación? ¿No sabes cómo sacar un tema complicado? ¿Te cuesta establecer límites o directamente no sabes cómo frenar las Red Flags🚩 ?
2023-05-0320 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 64 - No sentirme suficiente⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Bienvenidos un día más a otro episodio de Que No Te Vacilen 🎙 Hoy hablamos sobre una sensación con la que carga mucha gente en su día a día: No sentirse suficiente. Vamos a ver qué ocurre cuando esto nos pasa en una relación y a qué factores echarles un ojo ya que podrían estar afectando a tu perspectiva.
Por cierto, ¿tienes dudas sobre como gestionar tu relación? ¿No sabes cómo sacar un tema complicado? ¿Te cuesta establecer límites o directamente no sa...
2023-04-2610 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 63 - Saber marcharme a tiempo⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Bienvenidos un día más a otro episodio de Que No Te Vacilen 🎙 Hoy hablamos sobre las herramientas necesarias para detectar cuándo es momento de marcharnos de una relación que no nos está aportando lo que estamos buscando, algo que, sin duda, nos va a ahorrar mucho tiempo y dolor.
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2023-04-1217 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 62 - "Se me pasa el arroz" 😫 (soltería a los 30 o más)⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Bienvenidos un día más a otro episodio de Que No Te Vacilen 🎙 Hoy vamos a tratar otro de los miedos que nos acechan según vamos cumpliendo años: el seguir solterx a pesar del paso del tiempo.
Por cierto, ¿tienes dudas sobre como gestionar tu relación? ¿No sabes cómo sacar un tema complicado? ¿Te cuesta establecer límites o directamente no sabes cómo frenar las Red Flags🚩 ?
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2023-04-0514 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 61 - tienes que ser mas vulnerable⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
¡Ya estamos de vuelta! Bienvenidos a la tercera temporada de Que No Te Vacilen 🎙 Después de un par de meses regreso con todo el salseo GenZennial sobre relaciones. Para comenzar esta temporada vamos a continuar con un tema que tocamos en el último episodio de la temporada anterior: la vulnerabilidad.
Por cierto, ¿tienes dudas sobre como gestionar tu relación? ¿No sabes cómo sacar un tema complicado? ¿Te cuesta establecer límites o directamente no sabes cómo frenar las Red Flags🚩 ?
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2023-03-2919 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 60 - Lecciones de fin de año✨⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Llegamos al último episodio del año y de la temporada con una recopilación muy especial: Las lecciones que hemos aprendido este 2022. Nos vemos el año que viene✨🥂
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2022-12-2926 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 59 - Autoestima.⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Ha llegado el día de hablar del elefante en la sala: La Autoestima. Hablemos de este concepto tan grande y qué se esconde detrás de su construcción.
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2022-12-2115 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 58 - La Ley del Hielo 🧊⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
¿Has tenido un conflicto con alguien y te ha ignorado por completo, retirándote la palabra y haciendo como si literalmente no existieses? Enhorabuena, te están haciendo la ley del hielo. Vamos a hablar sobre este tipo de gestión emocional tan dañino.🧊
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2022-12-1410 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 57 - Hablemos del duelo.⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Esta semana desglosamos el duelo, ese tsunami de emociones confusas que nos arrastra cuando llega el momento. ¿Qué es lo que nos sucede para sentirnos así? ¿son mis reacciones normales? Vamos a verlo.
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2022-11-3013 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 56 - Amor Líquido 🪣⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Esta semana tenemos una píldora de información. Por petición popular, hoy hablamos del concepto de “Amor Líquido” empleada por el sociólogo y filósofo Zygmunt Bauman. Hoy hablamos de qué trata este concepto y sobre qué se sustenta esta teoría 🤓
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2022-11-2408 min
QUE NO TE VACILENENTREVISTA NICOLÁS SALCEDO🎙️: Inteligencia Emocional - ¿Cuál es el principal problema en las relaciones?⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Esta semana tenemos un episodio muy especial. Hoy hablamos con Nicolás Salcedo (@nicolas_salcedo_psicologia), sobre inteligencia emocional y la principal problemática que encontramos a día de hoy en las relaciones. Ven a escucharlo que te lo contamos!
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2022-11-1636 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 55 - Hablemos de incertidumbre y overthinking 🤯⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
¿Notas que estás en un bucle de pensamiento cuando una relación con alguien está en aire? ¿Sabes cuál es la solución a un problema y aun así no puedes parar de darle vueltas? Eso te ocurre porque te estás dejando vencer por la poca tolerancia hacia la incertidumbre. Vamos a darle una vuelta al tema 🎃
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2022-11-0223 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 54 - Cómo empezar a tener relaciones sanas⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Ya sabemos qué son las relaciones tóxicas, cómo detectarlas, lo que puede suceder tras vivir una, pero ¿cómo podemos dejar eso atrás y empezar a tener relaciones sanas? En el episodio de hoy hablamos sobre el paso principal, lo que debemos aprender, los mitos que arrastramos sobre nuestras relaciones y cómo la idea de nuestros ex puede estar frenando nuestro avance. 📑
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2022-10-2620 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 53 - Inseguridades tras una relación tóxica ☢️⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
En el episodio de hoy desglosamos esas inseguridades que nos surgen en relaciones actuales por culpa de experiencias pasadas.☢️
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2022-10-1910 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 52 - “Soy Jack en Titanic”: ¿Influye la clase social en el amor?⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
En el episodio de hoy hablamos sobre la diferencia de clase social dentro de una relación ¿Influye a la hora de que sea exitosa o no tiene nada que ver? Vamos a descubrirlo🚢🛟
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2022-10-0510 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 51 - Tinder 🔥⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
El episodio de hoy es uno de los más demandados, así que hoy hablamos de Tinder🔥 y cuál creo que es el principal problema con las relaciones en esta plataforma.
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2022-09-2812 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 50 - Mi pareja se habla con su ex⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
En el episodio de hoy tratamos una situación muy común que se da en la gente en una relación: cuando su pareja aun se habla con su ex. ¿Está bien eso? ¿Es perjudicial? ¿Está mal que me moleste o que no me moleste?
Vamos a desglosar las situaciones donde puede haber problemas con esto.
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2022-09-2113 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 49 - Muestra interés sólo en persona⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
En el episodio de hoy hablamos de ese fenómeno tan común en el que alguien te trata muy bien en persona, pero desaparece en la distancia, haciendo que sus actos y sus palabras no concuerden y nos tengan despistados sobre qué hacer con esta relación. 💕
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2022-09-1410 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 48 - Cambia la narrativa de tu vida⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
¡Ya estamos de vuelta de vacaciones!
Abrimos esta nueva temporada del podcast (Temporada 2) con un episodio muy especial. De una manera mucho más íntima, hoy indagamos en el proceso real sobre cómo funcionan los cambios de manera realista en el ser humano, hablado en primera experiencia💖
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2022-09-0726 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 47 - Me caen mal las amistades de mi pareja.⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
¿Te ha ocurrido alguna vez que no te caen bien las amistades de tu pareja? Si crees que no son buenas para ella o influyen en tu relación ¿tienes voz en este asunto? Vamos a ver cómo enfrentarnos a esta situación tan común 😑
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2022-08-0312 minQUE NO TE VACILENENTREVISTA CON MI MEJOR AMIGA 👩❤️👩 🎙: Apego seguro en relaciones, un ejemplo práctico⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Os traigo un episodio muy especial. Hoy charlamos con mi mejor amiga Paula, que es un ejemplo práctico de cómo tener apego seguro en relaciones. Ella siempre ha tenido relaciones muy sanas y ha gestionado muy bien su vida amorosa, así que hablamos con ella para que veáis cómo se plantea las situaciones a la hora de elegir una pareja y mantenerla.
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2022-07-2735 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 46 - ¿Cómo puedo saber si me quiere de verdad o sólo para pasar el rato?⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
¿Cómo puedo saber si la persona con la que tengo algo me quiere de verdad o sólo me quiere para pasar el rato? En el episodio de hoy hablamos sobre esta duda tan común que le surgen a las personas que inician un vínculo romántico🌹
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2022-07-2006 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 45 - ¿Me quedo con “el chico bueno” sólo porque es lo que debería hacer?⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
¿Es correcto dejar a alguien aun cuando sabemos que es bueno para nosotxs? ¿Por qué nos pasa? ¿Es que acaso las relaciones buenas deben ser así o hay algo malo conmigo? Vamos a desglosar esta situación que se suele dar muy a menudo en las relaciones.🧠💔
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2022-07-1312 min
QUE NO TE VACILENENTREVISTA @SRALUCIAPORFAVOR 🎙: Autoestima y gestión personal⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Hoy os traigo un episodio especial. En muchas ocasiones me preguntáis sobre autoestima y sobre cómo desarrollarla. Hoy hablamos con Lucía Roma. @sraluciaporfavor en redes, quien me parece un ejemplo perfecto sobre gestión personal. Este episodio no es una sucesión de tips basados en fundamentos objetivos, pero considero súper importante tener referentes en los diferentes campos que queremos conquistar en la vida, y observar desde fuera la trayectoria de Lucía puede ayudarnos a tener una visión externa de cómo se pone en práctica esta realidad ✨
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📲 Síguem...
2022-07-1034 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 44 - Profecía Autocumplida 🔮⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
¿Cuántas veces has entrado en una relación pensando algo y al final tus sospechas se han cumplido? Muchos dirían que tienes un súper instinto, pero ¿y si te digo que puede que sin darte cuenta estés manipulando la situación para darte la razón a ti mismx? Hoy hablamos sobre las profecías autocumplidas.🔮
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2022-07-0609 min
QUE NO TE VACILENENTREVISTA MELI APARICIO 🎙: Dependencia emocional, Amor y Desarrollo personal.⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Hoy hablamos con Melina Aparicio, escritora y coach, (@apariciomeli en Tiktok) con la que hablamos sobre autoestima, desarrollo personal, dependencia emocional y por qué nos enamoramos según la ciencia.
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2022-06-2930 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 43 - "Es la persona pero no el momento"⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
¿Alguna vez te ha pasado eso de encontrarte con la persona adecuada en el momento erróneo? Quizá sí había solución pero has preferido mantener esta idea derivada del romanticismo mainstream. Vamos a analizarlo.🕵️
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2022-06-2210 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 42 - Miedo a la soledad⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Si tuviese que hacer un top 3 de temas que más me llegan a la bandeja de entrada, diría que sin duda, el miedo a la soledad está entre ellos. Vamos a ver cuál es la base de este miedo y cómo podemos empezar a gestionarlo.👩💻
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2022-06-1512 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 41 - "Tengo miedo de que me use sólo para sexo"⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️
Una de las dudas más frecuentes que me llegan por parte de las mujeres es el miedo a que las usen en sus relaciones sólo para tener sexo. Es importante saber de dónde viene todo este concepto de “ser usado” y un poco de historia sobre la sexualidad femenina para entender esta preocupación. Vamos a hablar de ello.🎙
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2022-06-0814 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 40 - "No me gusta, pero si se va con otrx me molesta"⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️ ¿Te has molestado alguna vez porque alguien que no te gusta realmente ha dejado de perseguirte? Pero, si no te gusta ¿entonces por qué no quieres que ligue con alguien que no seas tú?
Esta es una cuestión un poco enrevesada pero muy común. Vamos a ver por qué puede suceder👩💻
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2022-06-0107 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 39 - Soy "la otra"⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Alguna vez te has visto envueltx con alguien que ya tenía una relación?
Hoy hablamos sobre ser el/la amante, y cómo podemos gestionar esta situación.
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2022-05-1112 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 38 - Relaciones Liana 🎋 (Ser un Tarzán emocional pasa factura)⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Te suena Tarzan, el que iba de liana en liana por la jungla? Igual te has topado alguna vez con alguien que va saltando de una relación sin haber soltado la anterior. Quizá tú seas esa persona.
Hoy hablamos de las relaciones liana y de por qué no es buena idea comenzar una relacion sin haber soltado la previa.
Ser un Tarzan en el amor, a veces pasa factura. 🎋🦍
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2022-05-0411 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 37 - Autosabotaje.⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Cuántas veces te has dado cuenta de que te estás comportando en contra de tus deseos? ¿Que tu actitud y tus metas no se corresponden? Muy probablemente te estés autosaboteando por alguna de las causas que te cuento hoy 📚🤓
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2022-04-2714 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 36 - Hemos hablado y sigue sin prestarme atención.⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Una duda muy frecuente que suelo recibir es: Ya he conseguido ser pareja con mi persona, pero le he comunicado mis necesidades y sigue sin cubrirlas ¿qué hago ahora? Vamos a ver qué sucede cuando los básicos no se cumplen en una pareja🤓
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2022-04-2013 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 35 - Infidelidad⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Cuántas veces nos hemos preguntado por qué nuestra pareja nos ha sido infiel, o en su defecto, por qué lo hemos sido nosotros? En el episodio de hoy hablamos sobre la infidelidad, de dónde surge y cómo gestionarla 🧠🫀
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2022-04-1313 min
QUE NO TE VACILENENTREVISTA @PAULA.PSYCHOLOGY 🎙: Poliamor⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Hoy tenemos un episodio muy especial. En muchas ocasiones me habéis preguntado sobre modelos relacionales fuera de la monogamia. Hoy está con nosotros la psicóloga Paula Delgado, @paula.psychology, para introducirnos en el mundo del Poliamor.
Libros recomendados:
📚 “Ética promiscua”- Dossie Easton & Janet W. Hardy
📚 “Más allá de la pareja: Una guía práctica para el poliamor ético.” - Franklin Veaux
📚 “Apuntes sobre poliamor: Una guía para entender a las personas poliamorosas” - Elisabeth Sheff
📚 “Todo eso que no sé cómo explicarle a mi madre: (Poli)amor, sexo y...
2022-03-3038 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 34 - El perro del hortelano (aka. Refuerzo Intermitente)⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Durante las últimas semanas me habéis pedido que hable más explícitamente sobre el refuerzo intermitente, es decir, cuando estás en una relación con un Perro del Hortelano, que ni come ni deja comer. Vamos a ver de dónde viene, en qué consiste y cómo podemos gestionarlo.🤔
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2022-03-2311 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 33 - Relaciones a distancia.⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Alguna vez te has planteado tener una relación a distancia? Uno de los puntos de inflexión en una pareja suele ser cuando la distancia se pone de por medio, entonces el reto de trabajar en esa relación se complica. Veamos qué cosas debemos tener en cuenta para ver cómo podemos gestionarlas 👨❤️👨👩❤️👨👩❤️👩
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2022-03-1610 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 32 - ¿Lo que siento es Amor u Obsesión?⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy hablamos sobre una duda con la que me topo muy frecuentemente:
¿Cómo distinguir entre amor real y obsesión? En este debate entra en juego el término “Limerencia”, del que quizá no hayas oido hablar, y que refleja muy bien esa obsesión amorosa por la que quizá estás pasando💖
📚Libros mencionados:
📗 "Funderelele y otros hallazgos de la lengua" - Laura García Arroyo
📗”Love and Limerence: The Experience of Being in Love” - Dorothy Tennov
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2022-03-0910 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 31 - Quiero dejar de perseguirle y que me persiga él a mí.⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy hablamos sobre darle la vuelta a la tortilla en una situación en la que nosotros siempre perseguimos pero lo que queremos es que esa persona nos persiga a nosotros. Veamos si funciona la estrategia.
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2022-03-0211 min
QUE NO TE VACILENENTREVISTA A AURORA LÓPEZ @mas_vida_psicologos 🎙: Narcisismo⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Durante los últimos años se ha popularizado mucho el término “narcisista” a la hora de definir a ciertas personas con las que mantenemos relaciones. Esto puede llegar a banalizar mucho algo que realmente es un trastorno. Para entender mejor qué es el narcisismo y dejar de diagnosticar a diestro y siniestro a la gente de nuestro alrededor, en el episodio de hoy hablamos con Aurora López (@mas_vida_psicologos), psicóloga sanitaria del gabinete “Más vida psicólogos”, para que nos cuente desde el punto de vista profesional en qué consiste este concepto. 🎙
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2022-02-2336 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 30 - GESTIÓN DE APEGOS: RELACIÓN EVITATIVO-ANSIOSO⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Hoy os traigo el episodio más pedido. La pregunta más común en las relaciones de pareja.
¿Sientes que tienes apego ansioso y siempre atraes a parejas con apego evitativo o viceversa? Es una dinámica muy común y te voy a explicar por qué y cómo sucede. Bienvenidx al baile del evitativo y el ansioso💍👑👗
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2022-02-1626 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 29 - 💕Idealización 💞⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Cuántas veces has conocido a alguien y de buenas a primeras ya has pensado que era la persona más maravillosa del mundo? Si te pasa constantemente, seguramente estés idealizándola, así que vamos a ver por qué sucede y como poner los pies de vuelta en la tierra 🌍
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2022-02-0915 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 28 - Autoestima y Relaciones⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Hoy hablamos sobre el elefante en la sala del que nadie habla: La autoestima y cómo ésta afecta o puede llegar a afectar a nuestras relaciones si no está bien gestionada🌟
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2022-02-0212 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 27 - Anatomía de una mala relación⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Cuántas veces has pensado que siempre caes en relaciones malas o en una dinámica con la que no estás a gusto? Seguramente te estés saltando algunos puntos clave para evitarlo. Hoy te lo explico en esta clase de “Anatomía de una mala relación”🔬
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2022-01-2614 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 26 - Contacto Cero 🚷⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Notas que te cuesta pasar página ahora que has roto una relación o incluso cuando hablas de amores del pasado? Quizá te venga bien una fase de contacto cero si no te ves capaz de gestionar lo que sientes. Te cuento lo que es🎙
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2022-01-1911 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 25 - Establecer límites.⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Te cuesta decir “no” cuando estás en situaciones donde no te sientes cómodx? Poner límites es algo que parece un mundo y en ocasiones puede serlo si no tienes las herramientas suficientes. Ven, vamos a hablar de ello.🎙
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2022-01-1215 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 24 - COMUNICACIÓN EN UNA RELACIÓN⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️La comunicación es la base de cualquier relación que mantengamos con los demás. Si sientes que te atascas a la hora de comunicarte con tu casi-algo o con tu pareja, aquí te doy algunos tips para que aprendas a comunicarte de manera más sana y asertiva. Toma nota.📝
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2021-12-2917 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 23 - Los lenguajes del amor 💖⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Alguna vez has notado interés por parte de tu pareja pero aun así no te has sentido queridx? Quizá es porque no compartís lenguaje de amor. No te preocupes que tiene solución, y te voy a explicar los distintos tipos para que llegues a un mejor entendimiento con tu pareja💖
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2021-12-2212 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 22 - LOVE BOMBING ❤️🔥💣⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Alguna vez has sentido que nada más conocer a una persona era todo perfecto e ideal y de pronto todo cambió sin saber por qué? ¿Sientes que has estado en esa dinámica donde la otra persona te ha retirado su afecto y te lo ha devuelto en función de si co seguía sus objetivos? Quizá estabas siendo víctima de un Love Bombing ❤️🔥💣
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2021-12-1611 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 21 - Mi casi-algo ha conocido a otra persona⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Tu casi-algo ha conocido a alguien más aparte de ti? ¿Qué haces? ¿Lo habláis o mejor lo dejas estar? Vamos a ver un ejemplo.
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2021-12-0916 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 20 - Me han rechazado⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Quieres ligar a veces pero te frena el miedo al rechazo? ¿Tenías una relación con alguien y de pronto te ha rechazado y se ha ido? Vamos a hablar de por qué te afecta tanto ese rechazo.
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2021-12-0215 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 19 - Cuando le gusto a alguien, me deja de gustar⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Te ha pasado eso de que estás detrás de alguien pero en cuanto le gustas de vuelta, automáticamente te deja de gustar? Ven, que yo te cuento por qué 📕
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2021-11-1715 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 18 - Mi ex avanza más rápido que yo 💔⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Hoy hablamos sobre cómo gestionar cuando vemos que nuestros ex (aparentemente) avanzan más rápido después de la ruptura, mientras que nosotros seguimos estancados emocionalmente 💔
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2021-11-1113 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 17 - CASOS DE LA SEMANA: Noviazgo sin compromiso + Culpa a pesar del progreso + El que se la lía a todos, te lo hará a ti también.⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Siguiendo la estela de la semana, hoy tenemos una variedad de temas tremendamente comunes para tratar: “No quiere compromiso pero me trata como a su pareja” + “Siento culpa a pesar del progreso en mi autoestima” + “El que se la lía a todo el mundo, te la acabará liando a ti también”
PD: El libro que recomiendo es “El poder del ahora” de Eckhart Tolle 📚
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2021-11-0416 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 16 - “Lo paso mal cuando corto con alguien” 📝 [Gratificación inmediata vs. Gratificación a largo plazo]⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Cuántas veces te has quejado de que lo estás pasando mal por haber cortado con alguien y, aun sabiendo que no era buenx para ti, has vuelto a hablarlx en un momento de debilidad? Quizá te falta desarrollar un poco de tolerancia hacia el dolor, cosa que puedes entrenar aplicando la gratificación a largo plazo en otros ámbitos de tu vida. Pasa que te cuento cómo funciona.
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2021-10-2817 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 15 - RED FLAGS 🚩⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Hoy vamos a hablar sobre las famosas Red Flags 🚩 ¿Por qué la gente no para de usar ese término? ¿Qué son? ¿Cómo detectarlas? Yo te lo cuento🤓
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2021-10-2019 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 14 - ORBITING 🪐⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy vamos a hablar sobre el “orbiting”, un fenómeno que se da en redes sociales cuando alguien con quien ya no tenemos una relación, continúa viendo nuestros posteos, reacciona al nuestras stories o nos habla para después desaparecer de nuevo.
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2021-10-0711 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 13 - Malditas Rupturas⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy vamos a hablar sobre las rupturas, uno de los temas que más me habéis pedido. ¿Estás pasando por una y te cuesta gestionar lo que sientes? Vamos a hablar un ratito sobre ello.
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2021-09-3013 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 12 - GASLIGHTING 💡⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy vamos a hablar sobre el Gaslighting. ¿Qué es el Gaslighting? ¿Cómo puedo reconocerlo y frenarlo cuando me lo intenten hacer? Vamos a ver los rasgos de esta técnica de manipulación emocional.
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2021-09-2313 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 11 - Me comen los celos ¿Qué hago?⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy vamos a hablar sobre los celos. ¿Qué puedo hacer cuando siento el miedo constante de que mi pareja me deje? ¿Por qué me sucede? Toma nota, que yo te lo cuento.
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2021-09-1515 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 10 - Pareja y Redes Sociales⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy vamos a hablar sobre la pareja y el uso de las redes sociales. ¿Está mal que mi pareja no me suba a redes sociales? ¿Está mal que se enfade porque lo haga yo? Vamos a debatir estas y muchas otras preguntas para salir de dudas.
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2021-09-0810 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 9 - Ha vuelto, ¿qué hago?⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy vamos a hablar sobre qué hacer cuando esa persona reaparece en tu vida de entre los muertos y te pilla desprevenidx. Hablemos sobre la diferencia entre volver “bien” y volver “mal”. 📝
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2021-09-0120 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 8 - ¿Le mando a la mierda ya o espero un poco más?⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy hablamos sobre cuánto hay que esperar para tomar la decisión de cortar con alguien cuyo comportamiento no nos está convenciendo ¿Espero un poco más o le mando ya la mierda💩? Presta atención que yo te lo cuento.
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2021-08-2511 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 7 - Comunicación y miedo a "molestar"⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy indagamos en el miedo de “molestar” a la gente cuando queremos pedirles o proponerles algo, o cuando intentamos comunicar nuestras necesidades. ¿Qué hay detrás de sentirnos así? Vamos a explorarlo.
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2021-08-1815 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 6 - Quiere compromiso pero no conmigo⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy analizamos el caso de una chica a la que le parece que ninguna de las personas con las que sale quieren compromiso con ella, pero se meten de cabeza una relación con la siguiente persona tras dejarla. ¿Es nuestra amiga un campamento militar para solteros? ¿Les está entrenando para ser novios? ¿Por qué no quieren compromiso con ella? Yo os lo cuento🗣
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2021-08-1111 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 5 - GHOSTING 👻 : Parte 1⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy vamos a hablar sobre el temido Ghosting. ¿Qué es? ¿Por qué sucede? ¿Qué debemos hacer si nos ocurre? Prepara el traje de cazafantasmas que yo te lo cuento.👻
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2021-08-0412 minQUE NO TE VACILENENTREVISTA @MENTALHACKING 🎙: Desglosando Apegos⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy hablamos con Astrid Altadill de la cuenta @MentalHacking para hablar sobre los tipos de apego y cómo podemos aprender a identificarlos.
📲Enlaces redes: @mentalhacking
🖥Charla Ted: https://www.youtube.com/watch?v=zRj5M-MDzzo
📚Autores: John Bowly & Mary Ainsworth
📕Libro "Attached" de Amir Levine
2021-07-2950 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 4 - TIPOS DE APEGO⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy vamos a hablar sobre los distintos tipos de apego: qué son, cómo reacciona cada uno y cómo identificarlos.💖
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2021-07-2815 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 3 - ¿Cómo olvido a esa persona?⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿No consigues quitarte a esa persona de la cabeza y estás empezando a desesperarte? Seguro que alguna vez has querido olvidar a alguien pero no has sido capaz porque no tenías las herramientas suficientes. En este episodio te cuento algunas acciones que puedes emplear para que te sea más fácil conseguirlo💖
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2021-07-2113 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 2 - ¿Nunca te elige esa persona?⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Ya está disponible el segundo episodio! 🎙 ¿Te ha pasado alguna vez que nunca te eligen a ti? O lo que es peor, ¿que no te eligen a ti pero sí a tu amig@?
En este episodio hablamos de por qué siempre nos pasa lo mismo en ciertas relaciones, cuál puede ser el problema de base y cómo empezar a solucionarlo💖
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2021-07-1410 minQUE NO TE VACILENEPISODIO 1 - ¿Vuelve a por ti?⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️ Bienvenidxs al primer episodio del salseo GenZennial! En este primer contacto os cuento cómo surgió el podcast y planteamos el primer caso, en el que alguien con quien has tenido historia vuelve a buscarte aunque no con las mejores intenciones. ¿Por qué dejas que vuelva? ¿Puedes hacer algo al respecto? Pon atención que yo te lo cuento🎙
Envíame tus historias, dudas o temas que quieres que trate en insta a @quenotevacilen y sígueme en mis redes @patpalombi para no perderte ninguna novedad.
xo Palombi 💖
2021-07-0818 minQUE NO TE VACILENPILOTO 0 - WELCOME✨⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️ Bienvenidxs a QUE NO TE VACILEN, mi nuevo podcast en el que vamos a hablar sobre las relaciones de hoy en día.
¿No has notado que cada vez que conoces a alguien te cuesta que la cosa funcione? ¿Nunca quieren lo mismo que tú? ¿Tus relaciones están estancadas? A mí me ha pasado igual y estoy aquí para investigar por qué está ocurriendo y encontrar la solución. Envíame tus historias, dudas o temas que quieres que trate en insta a @quenotevacilen y sígueme en mis redes @patpalombi para no perderte ninguna noveda...
2021-07-0305 min