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MAGNETICOEp. 58 • Guadagna di più: come creare nuove entrate - Parte 36 consigli pratici dai quali partire per creare nuove possibilità di crescita all'interno del tuo lavoro come freelance o professionista. In questo episodio trovi:
- Identifichiamo la tua situazione - 1:55 min.
- Aumento dei prezzi - 3:25 min.
- Ampliare i tuoi servizi - 5:35 min.
- Offrire un abbonamento - 7:03 min.
- Creare un corso online - 9:06 min.
- Cambiare lavoro per rinegoziare - 15:24 in,
- Cambiare target dei tuoi servizi - 15:56 min.
- Scegli 1 competenza - 17:53 min.
- 1% di progresso - 19:34 min.2024-11-2522 minMAGNETICOEp. 57 • Guadagna di più: come creare nuove entrate - Parte 2Osserva i blocchi che frenano nel vedere nuove possibilità di crescita economica. Affrontiamo in particolare la "fatica nel fare tutto". In questo episodio trovi:
- 3 Masterclass gratuite sul tema della crescita economica - 1:00 min.
- Esempi di blocchi alla crescita economica - 2:43 min.
- Premessa: la visione pessimista della vita - 4:52 min.
- Fare il salto nella tua crescita economica - 8:00 min.
- Blocco "la fatica di riuscire a fare tutto" - 10:31 min.
- Situazione 1: "devo lavorare duro per guadagnare di più" - 11:43 min....2024-11-1521 minMAGNETICOEp. 56 • Guadagna di più: come creare nuove entrate - Parte 1Da dove partire per iniziare a guadagnare di più con un cambio di mindset. In particolare:
- L'importanza dell'insoddisfazione - 4:12 min.
- Essere OK esattamente dove sei - 5:38 min.
- Fai spazio - 6:28 min.
- Qualcosa devi dare per ricevere - 9:12 min.
- È uno scambio: Che cosa posso offrire? - 13:35 min.
- Vedi il tuo valore in più - 14:50 min.
- Non c'è niente di nuovo da inventare - 18:36 min.
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Ciao,
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Preno...2024-11-0821 minMAGNETICOEp. 55 • Da Key Account a English Coach Freelance: la storia di GiuliaQuesto speciale episodio è tratto dalla Live di Instagram per la serie "Pure Conversation" dove Giulia ha raccontato la sua storia con il Percorso di Coaching 1:1 & MONEY FLOW, il corso sul Money Mindset. In particolare:
- La situazione iniziale di insoddisfazione
- Il budget & l'iniziare durante il lavoro da dipendente
- La paura di lasciare la zona di comfort
- Il coraggio di partire
- Il lavoro sul Money Mindset & il valore
- Il perdono come insegnamento più grande
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Ciao,
è bello vederti qui...2024-07-041h 07MAGNETICOEp. 54 • 5 step per gestire facilmente più progettiIn questo episodio parlo di come portare avanti e gestire più progetti in contemporanea, nel tuo lavoro. In particolare:
1. Il Calendario
2. Le priorità
3. Dove ti fermi
4. Togliere anziché aggiungere
5. Delegare o eliminare
6. EXTRA: Domanda di consapevolezza per te!
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...2024-06-2014 minMAGNETICOEp. 53 • Da dipendente a freelance: la storia di Emma, Visual DesignerOggi raccontiamo la storia di Emma, che ha lasciato il lavoro da dipendente come back office commerciale per cambiare e lavorare nel mondo del design.
Questo episodio speciale è tratto dalla Live di Instagram per la serie Pure Conversation dove abbiamo racconto il Percorso di Coaching 1:1 di Emma, l'esperienza con MONEY FLOW, il corso sul Money Mindset, e la community 12 Mila Volte. In particolare:
- La situazione di “mi piacciono tante cose ma non so quello che voglio fare”.
- L’ascolto nel cambiare strada più volte.
- Il creare il primo cliente...2024-05-0956 minMAGNETICOEp. 52 • Superare la paura dell'errore nel tuo lavoroIn questo episodio parlo della paura di commettere errori nel nostro lavoro, nel business. In particolare:
- Non credo agli errori, credo all'esperienza.
- Ciò che non è andato è solo un'informazione.
- Lasciare andare l'aspettativa che vada tutto bene.
- Cultura del timore dell'errore.
- Prendersi la responsabilità di ciò che facciamo.
- Per essere sempre più ok con i tuoi errori, parlane!
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Scopri il Percors...2024-05-0218 minMAGNETICOEp. 51 • Creare la propria strada: la storia di Mailyn e The Positive BoxQuesto è un episodio speciale dove parlo del Percorso di Coaching 1:1 di Mailyn, da sentirsi stretta nel lavoro a creare la sua strada come freelance grazie a The Positive Box. In particolare abbiamo parlato di:
- L'intenzione iniziale: trasformare le passioni in lavoro.
- Creare la propria attività prima di lasciare il lavoro da dipendente.
- Stare nel momento presente.
- Ascoltare le proprie intuizioni.
- Cone fare quando la famiglia non ti supporta o non condivide le tue scelte.
- Lasciare andare il bisogno di approvazione
...2024-04-251h 03MAGNETICOEp. 50 • Autenticità & Coraggio nel tuo businessEpisodio n. 50. WOW! Sono così felice di condividerlo con te, grazie di essere qui, di ascoltarmi, condividere, e tornare da me con la tua storia e le tue riflessioni!
In questo episodio ho parlato di Autenticità & Coraggio, in particolare:
- Avere un'immagine che ti dà forza
- La verità sull'autenticità: non saremo sempre autentici.
- Lascia andare la coerenza, sei in cambiamento.
- Il coraggio di prenditi il tuo spazio: esprimi ciò che pensi.
- Il coraggio di fare quello che non faresti mai.
...2024-03-0914 minMAGNETICOEp. 49 • La storia di Teresa: la crescita come artista con il corso MONEY FLOWIn questo episodio speciale racconto la storia di Teresa Canciello, artista e amica, e della sua crescita con il corso MONEY FLOW. In particolare:
- La situazione iniziale di blocco
- La scelta di entrare in MONEY FLOW e il cambiamento nell'aprirsi a chiedere soldi
-Dire dei No per creare di Sì, e le nuove opportunità allineate
- Il timore della P.Iva e come Teresa l'ha affrontato
- Le principali paure e credenze che Teresa ha lasciato andare
- Come coesistono le sue diverse arti: dalla re...2024-01-0458 minMAGNETICOEp. 48 • Soldi: 4 consigli pratici per iniziare come freelanceIn questo episodio condivido 4 preziosi consigli che mi ritrovo spesso a dare nelle call conoscitive, e che sono sicura ti possano aiutare se stai iniziando la tua attività come freelance, o stai pensando di farlo. In particolare:
1. Fai un budget. Non dei soldi che prevedi, ma dei soldi che già hai, e di come vuoi destinarli.
2. Non stai chiedendo soldi. La credenza per la quale si debba convincere per ricevere soldi, dove invece stai comunicando.
3. Fai pace con il passato. Lasciando le situazioni spiacevoli, perdonandole, altrimenti continuerai a trascinartele.
4. Vai oltre il...2023-12-0915 minMAGNETICOEp. 47 • Come stare nel presente, senza farti aspettativeIn questo episodio parlo di aspettative, di quando cioè naturalmente stiamo nel futuro aspettandoci qualcosa che alla fine non si avvera, in particolare:
- Abbattere il non detto.
- Usare la visione a tuo favore e non contro di te.
- Valorizzare dove sei ora.
- Gli altri non ti possono dare quello che non riescono a dare.
- Come usare le aspettative
ACCEDI ALLA MEMBERSHIP IN PRE-LANCIO: https://tally.so/r/w5bo1E
Inizia il PERCORSO DI COA...2023-11-2414 minMAGNETICOEp. 46 • Lavoro: prendere azione o lasciare andare?In questo episodio ti aiuto ad ascoltare qual è l'energia che hai più bisogno nel tuo lavoro, in questo momento. L'energia del fare o del lasciare andare. In particolare:
- Motivi te stessa facendo
- Fare senza il bisogno di fare tanto per fare
- Fare non è solo per gli altri, ma per te
- L'importanza di lasciare andare
- Lasciare andare permette di ricevere
- Lasciare andare il controllo
Questo episodio è un approfondimento dell'episodio 18 L'energia femminile e maschile nel lavoro.
ACCE...2023-11-0929 minMAGNETICOEp. 45 • MEDITAZIONE: Ascolta la risposta dentro di teL'episodio di oggi è la Meditazione "Ascolta la risposta dentro di te" tratta dalla Membership 12 Mila Volte, la community per chi vuole creare la vita e il business in modo semplice, autentico e potente.
La meditazione è per tutti quei momenti nei quali hai bisogno di ascoltare qual è il prossimo step, o la direzione da intraprendere, quando cioè qualcosa non è chiaro.
In questa meditazione ti accompagno ad ascoltarti, ad entrare in contatto con te, a lasciare andare quello che ti impedisce di vedere in modo chiaro, e andare in profondità con te stessa, te stesso.
2023-10-1109 minMAGNETICOEp. 44 • Da Store Manager a Health Coach: la storia di Ilaria VadoLiberaQuesto è un episodio speciale dove parlo del Percorso di Coaching di Ilaria che l'ha portata a trasformare la sua passione in VadoLibera: retreat per donne in bicicletta & community online.
In particolare in questo episodio abbiamo parlato di:
- La sensazione di malessere iniziale.
- La passione della bicicletta e le esperienze di viaggio.
- L'iniziare senza aspettare di avere tutto pronto.
- Ascoltare ciò che è più allineato al proprio perché.
- La scelta di percorsi rivolti alle donne.
- Il lasciare andare le paure e i blo...2023-08-091h 05MAGNETICOEp. 43 • Come fare quando ti sembra di spendere troppi soldiIn questo episodio non ti dò consigli su come creare il tuo budget e gestire le tue finanze, non sono qui per questo, sono qui per stimolare le risposte che esistono già dentro di te, in questo episodio in particolare condivido:
- MONEY FLOW, il corso sul Money Mindset, apre le porte!
- il tanto o poco è sempre relativo.
- il giusto o sbagliato deriva da ciò che ti hanno insegnato.
- i soldi ti supportano, sono una risorsa.
- smettere di vedere i soldi come una risorsa limitata.
2023-07-0718 minMAGNETICOEp. 42 • Lascia andare il senso di colpa legato ai soldi + meditazioneIn questo episodio ti accompagno nel lasciare andare il senso di colpa che senti quando pensi ai tuoi soldi, in particolare:
- non c'è un unico modo di fare una cosa
- smettere di sentirti vittima di qualcosa
- osservare i commenti e i giudizi che dai
- breve meditazione di 5 min. per rilasciare quello che in background ti trattiene
Sono felice tu sia qui!
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La challange Money Mindset RESET dall'11 al 18 dicembre 2023 è terminata.
Qu...2023-06-2222 minMAGNETICOEp. 41 • Come migliorare la tua relazione con i soldiIn questo episodio racconto alcuni momenti della mia storia che possono stimolarti a riflettere sulla tua relazione con i soldi, e soprattutto uno spunto per iniziare fin da subito a metterti in gioco, in particolare:
- quando ho manifestato i primi 250 Euro
- la relazione con i tuoi soldi è un processo
- ogni situazione tu stia vivendo va bene
- non hai bisogno nessun tool esterno per iniziare
- una domanda da farti per iniziare a migliorare la tua relazione con i soldi
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2023-06-0826 minMAGNETICOEp. 40 • Business: gestire meglio l'energia nel lavoro (per coach, insegnanti o consulenti)In questo episodio parlo di Business & Energia, ovvero da dove partire quando sembra non hai abbastanza energia per fare tutto. In particolare:
- l'essere ok con i momenti di fatica
- il calendario
- il silenzio
- le emozioni degli altri (ascolta anche l'Ep. 16 • Lasciare andare le emozioni che ti bloccano)
- il tuo perché
- riconosci la fase nella quale ti trovi
- quando manca l'entusiasmo
- l'importanza del money mindset
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Grazie per essere qui💛
...2023-05-2520 minMAGNETICOEp. 39 • 7 verità che ho imparato in 4 anni di BusinessIn questo episodio di Magnetico condivido alcune delle consapevolezze che ho maturato in questi ultimi anni di attività. In particolare:
1. Essere disposta a ripartire sa zero, sempre.
2. Ci sono sempre cose che ancora non so e che imparerò.
3. Posso aiutare anche in situazioni di cui non ho ancora esperienza.
4. Stare nel presente e fuori dalla mente aiuta.
5. Posso essere sicura di me anche quando non lo sono, grazie agli esempi che ho intorno a me.
6. Non ho bisogno di trovare il sistema, io sono il sistema.
...2023-05-0331 minMAGNETICOEp. 38 • La mia storia: dalla malattia cronica a 12 Mila VolteQuesto è un episodio particolare, molto vulnerabile, nel quale condivido con te che mi ascolti alcuni momenti importanti della mia vita. Può aiutarti nel conoscermi meglio, a superare momenti "No" e sentirti Ok, o ispirarti nell' iniziare il tuo business. Qui dentro trovi in particolare:
-la partenza per l'Irlanda
- l'esperienza a Praga
- le mie lauree e il cambiare strada più volte
- la cefalea tensiva cronica dai 12 ai 19 anni
- gli anni a Verona lavorando in startup
- la scelta di partire per l'estero
- l...2023-04-1156 min
MAGNETICOEp. 37 • Come farti rispettare dagli altri nel lavoroCome riuscire a comunicare in modo assertivo al lavoro con i colleghi o con i clienti, questo episodio è nato da una domanda del box di Instagram di qualche settimana fa, se ancora non mi segui mi trovi come @12milavolte e oggi in particolare condivido con te:
- osservare ciò che hai appreso nel tempo.
- coltivare il tuo valore come professionista.
- dare importanza a te stessa, te stesso, perché te la diano gli altri.
- come creare accordi più forti.
- accogliere i momenti di vulnerabilità come forza.
2023-03-3127 minMAGNETICOEp. 36 • Mi piacciono tante cose, non so cosa scegliere!In questo episodio condivido con te alcuni falsi miti del non sapere cosa vuoi, e come fare per ascoltarti e capire cosa vuoi davvero:
- Non tutto quello che puoi fare lo vuoi fare.
- Il caos è positivo.
- Non è mai un errore, è un'informazione.
- Come portare avanti tutto senza burn out.
Domanda di journaling per te: quando ti sei fidata, fidato, di te nel passato e ha funzionato?
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Grazie per essere qui ✨
Inizia il Percorso di Coaching 1:1 con Patrizia: https...2023-03-0716 minMAGNETICOEp. 35 • Ti senti stretta nel tuo lavoro? Ecco l'episodio per te!In questo episodio ti aiuto nell'affrontare i momenti nei quali sembra andare tutto storto, quando ti senti in gabbia nel tuo lavoro. Sai già che non è quello che vuoi e ci stai lavorando, ma non riesci ancora a vedere oltre, vediamo come:
- usare l'energia di amore per creare relazioni diverse con il tuo titolare, i tuoi clienti ecc.
- fare la differenza anche dove sei già
- rimanere salda a te e quello che vuoi vedere per te
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Sono così felice che tu sia qui!Entra in call con me, Vai...2023-02-0916 minMAGNETICOEp. 34 • Lascia andare il perfezionismo nel tuo lavoro - 2 parteIn questo nuovo episodio trovi spunti pratici con i quali affrontare le situazioni dove il perfezionismo prende il sopravvento nel tuo lavoro. In particolare:
- la paura nascosta del perfezionismo
- come interessarti alle persone senza che ciò che pensano di te influisca
-dove sei ora è temporaneo
-metti dei limiti a ciò che fai: decidi che va bene così
-coltiva il meritarti ciò che hai
-osserva ciò che hai già fatto
-tutto ciò che pensi non ci sia ancora, in realtà c'è già: lo stai già facendo
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Sono così felice che tu...2023-01-1821 minMAGNETICOEp. 33 • La paura di chiedere più soldiQuesto episodio è una vera e propria sessione, non vedo l'ora di sentire ciò che creerai con queste mie parole, in particolare ho condiviso con te:
- il Percorso di Coaching insieme
- c'è sempre un upgrade
- scegli ciò che è allineato a te
- è solo dove sei ora, non dove sarai
- non stai chiedendo ma dicendo
- avere una visione che regge il tuo perché
- non hai paura di chiedere di più ma che gli altri ti dicano di no
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Sono c...2022-11-2919 minMAGNETICOEp. 32 • Come sbloccare la paura e prendere azioneIn questo episodio parlo di paura, di come non sia immediato riconoscerla e lasciarla andare, di ciò che puoi fare per prendere azione:
- L'importanza di riconoscere la paura
- Cosa succede al nostro corpo e come fare ad affrontare quel momento
- Racconto una storia: il pupazzo di Paw Patrol all'aeroporto di Nashville
- Non sei sola, solo, in questo! Chiedi aiuto
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Sono così felice che tu sia qui!
:::: NEWS!! Masterclass Trasforma le paure - Lunedì 21 Novembre ore 18:30 → Iscrizioni Chiuse!
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Come posso...2022-11-1025 minMAGNETICOEp. 31 • "Non sono rilevante" come esprimere il tuo valore nel lavoro"Non sono rilevante", in questo episodio prendo spunto da una sessione di coaching con una cliente, per aiutarti nel cambiare nell'esprimere il tuo valore con gli altri nel tuo lavoro. In particolare:
- Osserva come ti stai parlando, dove ti stai giudicando?
- Dove hai ceduto il tuo potere e ti sei ridimensionata?
- Osserva i momenti in cui hai agito come inesperta dove non lo sei.
- Ricorda: non è mai riguardo te, è sempre riguardo loro.
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Sono felice tu sia qui!
Grazie per ascoltarmi o con...2022-10-2514 minMAGNETICOEp. 30 • Il coraggio di non piacere agli altriIn questo nuovo Episodio condivido con te ciò che più mi ha aiutato nel superare le paure nel non piacere agli altri, in particolare:
- La mia esperienza e le mie sfide attuali in questo.
- Non puoi mai sapere ciò che altri pensano di te.
- Osserva tutte quelle volte nelle quali hai speso tempo nel pensiero verso altri. E ritorna a come vuoi davvero usare il tuo tempo.
- Fare qualcosa che vuoi davvero fare significa andare contro di te. Alla versione di te che non lo farebbe perché trop...2022-10-1120 minMAGNETICOEp. 29 • Viaggia e scopri te stessa: da New York a BostonHai presente quando incontri qualcuno che ti racconta la sua storia e dice "Tutto è iniziato da quel viaggio che..." ecco, per me è spesso così. Ogni viaggio importante è stato uno spartiacque tra quello che c'era prima e quello che ci sarebbe stato dopo. In questo episodio racconto il mio viaggio negli States, in particolare:
- portare il viaggio nella tua quotidianità
- vivere il viaggio come esperienza
- essere presente per co-creare con il mondo intorno a te
- lasciare andare il bisogno del controllo
- la gratitudine come motore
2022-09-0717 minMAGNETICOEp. 28 • Meritati davvero ciò che desideri!In questo episodio approfondisco con te un aspetto importante nel creare ciò che desideri nella tua vita e nel tuo lavoro: l'alzare il livello di quanto senti di meritare ciò che desideri. In particolare:
- Meritarti ciò che desideri non è solo avere autostima
- Andare oltre al "non sarà troppo?"
- Non lo dicono gli altri, lo scegli tu
- Osa, oltre quello che ora pensi sia possibile meritare
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Grazie per essere arrivata, arrivato, fino a qui!✨
Inizia il Percorso di Coaching 1:1 con Patrizia: https://12milavolt...2022-07-1111 min
MAGNETICOEp. 27 • Cambiare strada con una sola decisioneIn questo episodio racconto la storia di Penthesilea e di come con una sola azione tutto è cambiato nella sua vita. In particolare:
- Come mai Penthesilea si trasferisce a Maui, nelle Isole Hawaii
- il cambiamento è dentro per poi si riflettersi fuori
- scegliere di essere diversa porta a prendere azioni diverse
- non è la cosa in sé che fai ma il modo nuovo in cui lo fai
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Grazie per essere qui!✨
Vuoi raccontarmi la tua storia e capire come posso aiutarti? 👉🏻 Vai alla Discovery Call
2022-06-2218 minMAGNETICOEp. 26 • Come smettere di accettare tutto e dire di noIn questo episodio condivido con te la continuazione della storia di Teresa e della sua capacità di trasformare il no in sì.
In particolare:
- dire di no a ciò che non vuoi e sì a quello che davvero vuoi
- le possibilità sono dentro di te e non fuori da te
- come andare oltre ai no che ricevi
- trasformare i no che ricevi in sì
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Grazie per essere qui!✨
Vuoi raccontarmi la tua storia e capire come posso aiutarti? 👉🏻 Prenota la tua Discovery...2022-06-0216 minMAGNETICOEp. 25 • Soldi e Lavoro: "Come posso accettare la proposta?"In questo episodio prendo spunto da una situazione dei giorni scorsi, comune a chi è agli inizi come freelance, nella quale ti trovi davanti ad annuncio o una proposta di collaborazione e non sai come condurre la negoziazione. In particolare:
- non hai bisogno che gli altri credano in te, o tu nel loro progetto
- non devi per forza piacere
- non c'è bisogno di convincere
- Qual è il budget? o la RAL di riferimento
- Se qualcosa non è chiaro: chiedi. Raccogli tutte le informazioni
- Prenditi tempo...2022-05-1016 minMAGNETICOEp. 24 • Il segreto per sentirti libera dal "Non so cosa voglio"In questo episodio racconto di come ogni volta in cui mi trovo confusa su ciò che voglio applico su di me:
- non sapere ciò che vuoi non è un problema
- anche "non lo so" è una risposta
- dietro al non lo so c'è sempre qualcosa, chiediti: "se tutto fosse possibile cosa vorrei fosse?"
- non hai bisogno di sapere dove andare per iniziare
- stare nel presente dissolve le paure legate a ciò che immagini del futuro
- sei al sicuro nell'andare avanti
...2022-04-1914 minMAGNETICOEp. 23 • Lascia andare il perfezionismo nel tuo lavoro - 1 parteIn questo nuovo episodio affronto il tema del perfezionismo, in particolare nel lavoro. Parto dalla mia esperienza personale come ex perfezionista e in particolare:
- la perfezione non esiste
- la falsa idea di controllo su di te e ciò che stai facendo
- affronta la paura dell'errore: essere ok con l'essere imperfetta, imperfetto.
- stop al bisogno di vederti in un certo modo
- mollare la presa: fare il tuo lavoro deve essere semplice
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Inizia il Percorso di Coaching...2022-04-0120 minMAGNETICOEp. 22 • Prendere decisioni importanti in modo sempliceIn questo episodio condivido con te gli step che percorro ogni volta in cui devo prendere una decisione, spero di trasmetterti la mia esperienza coltivata nel prendere via via decisioni sempre più importanti nella mia vita, in particolare:
- Scegliere che sei capace di prendere decisioni - 3:10 min.
- Chiediti "che cosa voglio che sia?" - 5:00 min.
- "Tutto quello che so è..." - 6:26 min.
- A chi posso chiedere aiuto - 7:16 min.
- Prendi Azione: sperimenta - 8:20 min.
- Non è mai la decisione giusta in assoluto, ma la...2022-03-1615 minMAGNETICOEp. 21 • Soldi: Cosa pensi della parola "ricco"?In questo episodio condivido con te le mie riflessioni di questi giorni, ma soprattutto il lavoro nel lasciare andare le credenze limitanti all'abbondanza e ricchezza, in particolare:
- continuare a contribuire al mondo con ciò che fai
- soldi come risorsa e non come ostacolo 3:40 min.
- il senso di colpa dell'avere di più di altri 5:40
- Esercizio: che cosa ti suscita la parola "ricco"? Scrivilo su un foglio 11:33 min
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Iscriviti a MONEY FLOW il mio...2022-03-0219 minMAGNETICOEp. 20 • Da zero a infinito tempo nel tuo lavoroIn questo episodio parlo dell'evoluzione della mia relazione con il tempo, sia che tu sia all'inizio della tua attività come freelance, oppure che stia lavorando da casa, o stai evolvendo la tua attività, ecco il tema tempo è trasversale e fondamentale. In particolare trovi:
- il tempo è relativo
- quante cose si possono fare in 10 minuti?
- la mia scelta: non faccio tutto.
- il multitasking come caos
- una cosa alla volta. Ho infinito tempo in quel momento.
Ascolta il podcast di Chiara Battaglioni Work B...2022-03-0213 minMAGNETICOEp. 19 • Come non perderti nel paragone con gli altriIn questo episodio ti condivido la mia esperienza di poco più di una settimana fa nel perdermi nel confronto con gli altri, come ne sono uscita e ciò che credo sia più importante in questo:
- ci sono infiniti modi per creare ciò che desideri
- ascoltare ciò che a te piace e che ti riesce semplice
- dichiaro: non ho tempo per il paragone con gli altri. E prendo azione da questo
- divertirti in ciò che vuoi fare e tornare al permetterti di fare per fare
...2022-01-2519 minMAGNETICOEp. 18 • L'energia femminile e maschile nel lavoroIn questo episodio condivido con te le due parti presenti in ognuno di noi: il femminile e il maschile e come questo possa esprimersi nel tuo lavoro tutti i giorni. Vedremo in particolare:
Che cos'è l'energia femminile e l'energia maschile
Come integrare l'energia femminile e maschile
La mia esperienza con il mio business
Cambiare punto di vista: "Come posso divertirmi di più nel mio lavoro?"
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P.S. Grazie per essere qui!
Ecco alcuni link utili:
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Vai alla Discov...2021-11-1519 minMAGNETICOEp. 17 • Trovare la tua strada nel lavoroIn questo episodio di MAGNETICO parlo del primo passo per ritrovare la tua strada nel lavoro, è per te se ti senti perso, persa e non sapere più qual è la tua direzione nel lavoro o cosa vuoi davvero fare. In particolare:
- smettere di osservare la superficie per indagare la radice della tua situazione
- la paura più grande è di perdere te stessa, te stesso, continuando a fare ciò che non vuoi più fare
- ritornare alla capacità di desiderare: A che cosa sto dicendo di no?
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P.S. Grazie per esse...2021-11-0419 minMAGNETICOEp. 16 • Lasciare andare le emozioni che ti bloccano + MeditazioneIn questo episodio ti aiuto ad affrontare un momento, una giornata no, osservando quali emozioni legate ad eventi passati ti limitano nel tuo presente. In particolare:
- Le ombre sono preziose alleate nel mostrarci in quali aspetti portare luce - min. 3:00
- Come sarebbe la tua vita se avessi ora tutto quello che desideri? - min. 5:00
- Quali sono quei pensieri, quelle idee, che ti dicono che non puoi avere ciò che desideri? - min. 6:00
- Meditazione per lasciare andare le emozioni negative del passato - min. 11:11
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P...2021-10-2623 min
MAGNETICOEp. 15 • Come i soldi possono diventare i tuoi migliori amiciIn questo episodio condivido con te alcuni aspetti fondamentali per iniziare a migliorare la tua relazione con i soldi. In particolare ho parlato di:
La mia storia: il forte legame tra l'ambiente di origine e il significato dato ai soldi. Ciò che ho creduto vero vs ciò che ho scelto oggi vero per me.
Tre situazioni che ti limitano nel migliorare la tua relazione con i soldi:
1. Incolpare le circostanze: assumere il ruolo di vittima
2. Lamentarsi di ciò che non hai, l'attenzione espande.
3. Giustificare la situazione dicendo "I soldi non...2021-10-1918 min
MAGNETICOEp. 14 • Business: da ambizione a significatoIn questo episodio condivido con te ciò che è più importante per me nel business, sia se ti trovi all'inizio sia che tu stia ripensando alla tua attività. In particolare ho parlato di:
- Il tuo lavoro è un mezzo, non un fine. Invece di "per me" è "a te cliente/azienda"
- Cambiare il punto di partenza: invece di fare per cercare di ottenere qualcosa, dare incondizionatamente. Questo paradossalmente porta di più.
- Il non attaccamento al risultato è ciò che ci porta al risultato
- Semplificare: ciò che per noi è davvero importante, sono poche le azi...2021-10-0517 min
MAGNETICOEp. 13 • Lavoro: "Non sento di fare abbastanza"In questo nuovo episodio parlo a chi a fine giornata sembra di non aver fatto abbastanza. Se senti che dentro di te c'è qualcosa più grande delle circostanza e ti sembra di non fare quanto vorresti questo episodio è per te! Ho parlato in particolare di:
- Lasciare andare l'attaccamento di vederti in un certo modo
- Non è un'affermazione negativa, è solo non potente. E volgerla al positivo non aiuta.
- Osservare le paure dietro al senso di mancanza per riconoscere dove portare attenzione
- Ristabilire ciò che per te è importante
- Dichi...2021-09-1316 min
MAGNETICOEp. 12 • Che rapporto hai con i soldi?In questo episodio parlo di soldi e del rapporto che abbiamo con i soldi. I soldi fanno parte della nostra vita, di ogni nostra giornata. Aiutarti nel rapporto con i soldi per me significa aiutarti nel sentirti libero o libera di creare la vita e il lavoro che desideri. In particolare ho parlato di:
- Perché voglio parlare di soldi e in che modo ne parlo
- I soldi rispondono a te
- La mia esperienza di consapevolezza intorno ai soldi
- Come iniziare a riflettere sul tema, da dove partine n...2021-09-0615 min
MAGNETICOEp. 11 • Come essere focus in ciò che vuoi fareIn questo episodio parlo di come essere focus in ciò che vuoi fare, in particolare:
- È normale non essere focus min. 3:00
- Puoi fare tutto ma non tutto sarà nello stesso momento min. 5:12
- Il momento presente e ciò che vuoi ora min. 6:42
- Guardare dove vuoi arrivare e continuare a camminare nonostante la paura min. 8:05
- Esercizio 1: Creare spazio per ciò che vuoi min. 11:34
- Osserva tutto ciò che è disordinato nel tuo lavoro e nella tua vita e amalo min. 13:00
- Non c'è niente da impara...2021-08-3018 min
MAGNETICOEp. 10 • Sicurezza in se stessi nel lavoroIn questo episodio condivido con te quello che ho imparato sulla sicurezza in se stessi, in particolare:
- Nasciamo con lo stesso livello di sicurezza in se stessi
- Convincere vs Offrire chi sei e ciò che sai fare
- Tu in relazione agli altri
- Ciò che mi dà sicurezza in me stessa: il mio "chi sono"
- Puoi essere tutto ciò che vuoi essere
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👉🏻 Scopri...2021-07-2714 min
MAGNETICOEp. 9 • Come raggiungere il tuo prossimo stepIn questo episodio condivido qual è la prima cosa da ricordarci ogni volta in cui desideriamo raggiungere il successivo step nella nostra crescita professionale. In particolare:
- Quanto senti di meritare il cambiamento che vuoi vedere nella tua vita?
- Non riesci a cambiare perché hai deciso che non puoi
- Meritare ancor prima di dare
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MAGNETICOEp. 8 • Andare oltre le emozioni: "Non me la sento di farlo"In questo episodio ti accompagno a migliorare il rapporto con le emozioni lasciando andare l'identificazione con il sentire, e con ciò che senti non confortevole, in particolare:
- Il sentire è falso, niente di ciò che senti come emozione è vera di per sé, ma soggettiva, il significato è ciò di cui abbiamo avuto esperienza
- Agire oltre il "non me la sento, non fa per me"
- Lasciarti attraversare dall'emozione quando forte, senza trattenerla, senza identificarti - Esercizio del cavallo
- Invertire l'ordine: da esterno-interno a interno-esterno per creare le situazioni anziché reagire alle situ...2021-07-1216 min
MAGNETICOEp. 7 • Lasciare andare la rabbia che frena il tuo lavoroIn questo episodio ho affrontato il tema della rabbia come motore che alimenta le nostre azioni e reazioni verso ciò che ci circonda e ci limita nel crescere professionalmente ed economicamente. Ha magari radici lontane ma osservandola e perdonando che quella situazione del passato ci ferisse, e perdonando te stesso, te stessa puoi sentirti libero e libera di crescere. In particolare:
- Osserva la rabbia per capire da cosa deriva
- Il passato è morto: non è ciò che è successo che ci limita, è il significato che diamo oggi, a ciò che è successo ieri
- Prenditi la respo...2021-07-0516 min
MAGNETICOEp. 6 • Soldi: la paura di non averne abbastanzaIn questo episodio condivido con te alcuni aspetti legati alla preoccupazione di non avere abbastanza soldi. Ti aiuta a lasciare andare alcune idee e pensieri limitanti intorno al tema del denaro, in particolare parlo di:
- lasciare andare il sentirti migliore quando fai più soldi che porta a sentirti peggiore quando non ne fai
- avere i soldi che desideri non significa fare di più ma chiedere di più
- la consapevolezza che sei creatore, o creatrice, dei soldi che hai
- quello che offri è sempre superiore a ciò che ricevi: non s...2021-06-2814 minMAGNETICOEp. 5 • Business e Crescita: cosa ho imparato in 2 anniIn questo episodio condivido alcune tra le lezioni più importanti che ho imparato durante i miei primi due anni di business. Qui è ciò che più vorrei che sapessi se sei all'inizio della tua attività, hai l'idea di iniziare il tuo business o vuoi avere un nuovo punto di vista. In particolare:
- l'amore e la dedizione verso te stesso e il tuo lavoro
- permettere che le cose non vadano per farle andare
- smettere di oscillare tra sicurezza e insicurezza per creare centratura
- gestire l'energia e non il tempo
2021-06-2117 min
Crescere fa paura4. Perché e come costruire la visione ideale della propria vita. Con Lucia (@elle_growth)Ogni inizio anno, da anni, ho l’abitudine di fissarmi quattro obiettivi principali da raggiungere. Quest’anno ho accompagnato questa organizzazione con una vision board che possa ricordarmi questi obiettivi. C’è poi chi questa vision board la utilizza per manifestare quel che vuole, per attrarlo e ottenerlo. In quest’episodio andiamo oltre allo strumento della vision board in sé e parliamo solo di vision: la visione della propria vita e come costruirla.
Ma come si fa a costruire la visione ideale della propria vita? E come si comincia a viverla effettivamente? Cosa può esserci d'aiuto per capire come farlo...2021-06-1541 minMAGNETICOEp. 4 • Da vittima a creatrice: vivere la vita che desideriIn questo episodio condivido con te uno dei momenti più bassi della mia vita, dove mi sentivo sola, frustrata e vittima delle circostanze.
Se ti senti delusa, o deluso, arrabbiata o arrabbiato per ciò che ti sta succedendo so cosa stai passando. Qui condivido con te come vivere in armonia con ciò che ti succede e soprattutto creare ciò che desideri. In particolare:
- prendere tutto ciò che la vita offre come un dono
- niente è un dovere ma una scelta
- la realtà riflette chi sei e non ciò che fai
...2021-06-1416 minMAGNETICOEp. 3 • Che cos'è il successo per te?In questo episodio ti accompagno a riflettere su che cosa è per te il successo, non voglio darti un esempio in particolare ma portarti ad ascoltare te stesso, te stessa, e sentire ciò che per te è più importante. In particolare:
- Non tutto quello che puoi vuoi
- Come impiegheresti il tempo se quella settimana libera fosse la tua ultima settimana di vita?
- La vita non è una gara
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- non occorre che condividi tutto ciò che stai vivendo, soprattutto nel momento di una scelta per la tua vita e il tuo lavoro
- accogli tutto ciò che ti hanno dato senza bisogno di ricompensare
- la felicità dei tuoi genitori non dipende da te e da ciò che fai tu
- puoi anche non piacere ma non smetteranno di amarti
- una frase potente per te: la tua...2021-05-3119 minMAGNETICOEp. 1 • Lavoro e soldi: "Mi merito di più"In questo episodio ti parlo di uno dei miti sul rapporto tra il lavoro e i soldi: "chiedere ciò che ti meriti". E di come questa frase non lasci libertà per creare ciò che desideri e sentirti bene con ciò che fai e ciò che ricevi.
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Iscriviti a...2021-05-2613 minMAGNETICOTrailer • MAGNETICO Il Podcast di Patrizia CamattaMAGNETICO è il podcast per per la tua crescita nel lavoro, nelle relazioni con gli altri e nel tuo rapporto con il denaro.
Sono Patrizia Camatta, Pure Coach, aiuto a trasformare la tua ambizione in significato, a capire ciò che desideri davvero per arrivare da dove sei a dove vuoi essere, nel lavoro e nella tua vita.
Magnetico è per te che ti senti insoddisfatta, o insoddisfatto, ciò che ricevi infatti non è mai abbastanza rispetto a ciò che dai e sai che dentro di te c'è qualcosa di più grande di quello che vedi intorno a te.
In q...2021-05-2403 min