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Trilhando pensamentosUMA CARTA PARA QUEM TEM UM CORAÇÃO BOM E QUE SOFRE MAISErrado é quem faz mal, quem Machuca, quem se aproveita do coração alheio. Nós, ainda bem, estamos aqui, firmes e fortes, com o coração bom. E cheio de paz
2026-02-0802 minTrilhando pensamentosCarta que eu precisava escreverAlgumas histórias não termina quando acabam. Terminam quando a gente cria coragem de dizer tudo o que ficou guardado.Esse episódio não é um pedido, nem uma tentativa de recomeço. É um encerramento, uma carta escrita com a verdade, para soltar o que ainda pesava e seguir mais leve.
2026-01-0304 minTrilhando pensamentosEntre quadras, sonhos e cansaços.Sonhar exige fôlego.E nem todo cansaço é físico.Nesse episódio, eu falo sobre viver entre a disciplina e a cobrança,entre o amor pelo que se faze o peso de ter que ser forte o tempo todo.Um episódio sobre corpo, mente, expectativase sobre aprender que descansar também faz parte do caminho.Se você vive correndo atrás de um sonhoe anda cansado por dentro,esse episódio é pra você.Seguimos —
2025-12-2303 minTrilhando pensamentos19 Anos e o mundo inteiro nas costas.Crescer nem sempre é leve.Às vezes, é cedo demais.Às vezes, pesa mais do que deveria.Nesse episódio, eu falo sobre amadurecer antes da hora,sobre carregar responsabilidades grandes demaise sobre o cansaço invisível de quem precisou ser forte cedo.Um episódio sobre idade, cobrançae sobre aprender que sentir medo não anula a coragem.Se você também sente que carrega o mundo nas costas,talvez aqui você se sinta menos sozinho.Seguimos —
2025-12-2203 minTrilhando pensamentosO silêncio que eu precisei fazerNem todo silêncio é ausência.Às vezes, é cuidado.Às vezes, é sobrevivência.Nesse episódio, eu falo sobre o tempo em que fiquei quieto,sobre o que o silêncio me ensinoue sobre como calar, em alguns momentos,foi a única forma de não me perder.Um episódio sobre pausas, escuta internae sobre entender que nem toda ausência é desistência.Se você também precisou fazer silêncio pra se ma...
2025-12-1803 minTrilhando pensamentosVoltar não é recomeçar, é continuarDepois de um tempo em silêncio, eu voltei.Não porque tudo se resolveu,mas porque entendi que voltar não é recomeçar, é continuar.Nesse episódio, eu falo sobre pausas, amadurecimento, medo, corageme sobre aprender que nem sempre existe um momento certo,às vezes existe só o momento possível.Esse não é um recomeço grandioso.É um passo sincero.Um retorno feito com verdade, palavra e sentimento.Se esse episódio te encontrar em silêncio, que ele te abrace.
2025-12-1603 minTrilhando pensamentosCONFUSOA confusão dos meus sentimentos é como estar perdido em um labirinto sem saída, onde cada emoção se entrelaça em um emaranhado de sensações contraditórias. É como se meu coração fosse um oceano agitado, onde as ondas de amor, dor, alegria e tristeza se chocam violentamente, criando uma tempestade emocional que ameaça me arrastar para as profundezas.
2024-08-2402 minTrilhando pensamentosECO DO PASSADONo silêncio que se seguiu ao sussurro, pude sentir meu coração pulsando descompassado, como se estivesse buscando uma resposta que só você poderia oferecer. A pergunta silenciosa pairava no ar: ainda me machucava como antes? A resposta, envolta em mistério e nostalgia, permanecia suspensa entre o passado e o presente, entre o amor e a dor que nos uniam e nos separavam.
2024-08-0103 minTrilhando pensamentosREFLEXO LUNARQuando a noite cai e o céu se enche de estrelas, sei que em algum lugar você também está admirando esse espetáculo celestial. A lua, tão serena e brilhante, torna-se o elo que nos conecta mesmo à distância. E é nesses momentos de contemplação que sua presença se faz mais viva em mim.
2024-07-3102 minTrilhando pensamentosCRISE DE ANSIEDADEOs pensamentos negativos ecoam como um mantra incessante, minando minha confiança e alimentando os temores mais profundos que habitam minha alma. Cada suspiro torna-se uma batalha contra a escuridão que ameaça consumir-me por inteiro, enquanto tento desesperadamente encontrar uma saída desse labirinto emocional em que me encontro.
2024-07-2703 minTrilhando pensamentosAMOR ALÉM DO TEMPOEnquanto nossos destinos seguem trajetórias distintas, saiba que meu coração é seu refúgio seguro, onde nossos momentos compartilhados residem eternamente. Mesmo que meu corpo não possa te alcançar neste instante, saiba que minha alma está entrelaçada à sua, tecendo uma história de amor intemporal que perdurará para sempre em nossos corações unidos.
obrigado evila🫶🏽
2024-07-2602 minTrilhando pensamentosALMA CONGELADA, AMOR ARDENTEQue eu possa um dia encontrar a coragem necessária para deixar essa fachada de lado, para derreter o gelo que me aprisiona e permitir que a chama do meu amor verdadeiro brilhe intensamente. Que eu possa me libertar da prisão da frieza autoimposta e me reconectar com a beleza e a plenitude de ser quem realmente sou: alguém cuja maior força reside na capacidade de amar incondicionalmente.
2024-07-1303 minTrilhando pensamentosTRAUMASQue possamos cuidar de nossos corações feridos, acolher nossas dores e seguir adiante com coragem e determinação, rumo a um futuro onde o amor seja sinônimo de cura e renovação.
2024-07-1102 minTrilhando pensamentosO AMOR DA AMIZADEQue o amor da amizade seja sempre uma fonte inesgotável de carinho, apoio e alegria em nossas vidas, iluminando nossos dias com a presença calorosa daqueles que escolhemos chamar de amigos para sempre.
2024-07-1003 minTrilhando pensamentosO AMOR É BREGAPorque, afinal de contas, o amor é brega sim - e é exatamente por isso que ele é tão lindo e encantador em todas as suas formas.
2024-07-0803 minTrilhando pensamentosSEJAMOS EMOCIONADOS, GENTE FRIA É CHATA DEMAISa vida é muito mais bonita quando vivida com o coração aberto e a alma aquecida pela chama das emoções verdadeiras. Vamos nos permitir sentir, sejamos emocionados!
2024-07-0502 minTrilhando pensamentosA GENTE SE APAIXONA PELOS NOSSOS AMIGOSPorque no final das contas, a gente se apaixona pelos nossos amigos de uma maneira única e especial, construindo laços que resistem ao tempo e se tornam verdadeiros tesouros em nossa jornada.
2024-07-0202 minTrilhando pensamentosQUE OS INTENSOS SE ENCONTREMNeste mundo moderno, é comum encontrar pessoas que se sentem isoladas, desconectadas e sem propósito. Mas há outro tipo de pessoas que não se contentam com a mediocridade e buscam mais da vida. São os Intensos, aqueles que sentem profundamente, amam intensamente e vivem intensamente.
Eles são os sonhadores, os idealistas, os visionários que não se conformam com a rotina e buscam algo mais além. São os que não se satisfazem com a monotonia do cotidiano e desejam criar algo de valor.
Os Intensos são os artistas, os músicos, os escritores, o...
2024-07-0103 min
Trilhando pensamentosÉ noite de São JoãoMeu coração é nordestino Ele bate mais forte no mês junino Corre no vento contra o destino Que eu escolhi desde menino.
E é a grande a emoção, o peito quase não suporta estar novamente na melhor época do ano. O sorriso que quase não cabe no meu rosto é o sinal dos bons tempos que estão de volta, que é de novo hora de sentir a adrenalina da dança, a energia que me faz me sentir vivo! Acorda meu povo, o São João tá na porta, abra o seu coração, escute a batida, e venha sentir a vi...
2024-06-2603 minTrilhando pensamentosQue haja amor em tudo principalmente em mimQue eu enxergue a beleza nas pequenas coisas, estendendo a mão e oferecendo conforto. Que eu saiba perdoar e compreender, cultivando paciência e tolerância. Que eu espalhe sorrisos e semee esperança, amando incondicionalmente a mim e aos outros.
2024-04-1002 minTrilhando pensamentosTe esqueço, ou te espero?"Eu te esqueço, ou te espero"
Às vezes, o coração se vê diante de um dilema doloroso. De um lado, a vontade de esquecer e seguir em frente, deixando para trás as lembranças que machucam. Do outro, a esperança teimosa que insiste em agarrar-se ao que um dia foi, na expectativa de que algo melhor possa surgir.
A decisão entre esquecer ou esperar é uma encruzilhada emocional que nos confronta com nossos medos e anseios mais profundos. Por vezes, o caminho mais difícil é o mais necessário, mas a escolha é sempre pessoal e única.
E você, caro ou...
2024-04-0803 minTrilhando pensamentosEu tinha medo de te machucar e adivinha quem se machucouvejo claramente que o verdadeiro medo não deveria ser de te machucar, mas sim de perder a oportunidade de vivenciar algo especial ao seu lado. Afinal, o amor e a conexão genuína valem o risco, valem a entrega e valem a vulnerabilidade.
2024-03-1002 minTrilhando pensamentosOutra VezOutra vez eu aqui me apegando na dor, eu gritei, eu sorri demorou e passou, mas quando não tem mais ninguém ainda existe vc. Te amo luisa sonza
2024-01-2302 min2023-12-3102 minTrilhando pensamentosPara todas as pessoas que sofrem de vc ansiedade“você é uma pessoa incrivelmente foda, respeite o seu tempo, o seu momento, respire e siga em frente”.
tem dado certo pra caramba.
2023-12-3004 minTrilhando pensamentosÉ UMA MERDA SER ANSIOSOTer ansiedade é conviver com a sensação de que às vezes a cabeça vai explodir de tantos pensamentos soltos, e o coração vai padecer de tanta insegurança e angústia. E o pior disso tudo é que às vezes não existem motivos para se sentir assim.
A gente só acorda e sente.
2023-12-2803 minTrilhando pensamentosINTENSIDADE NÃO É SOBRE MERGULHAR EM TODOS QUE APARECEM NA SUA FRENTEINTENSIDADE NÃO É SOBRE MERGULHAR EM
TODAS AS PESSOAS QUE APARECEM NA SUA
FRENTE. INTENSIDADE É SOBRE SABER SER
TUDO, APRENDER QUE NEM SEMPRE TUDO DE
VOCÊ FARÁ O OUTRO FICAR, E COMPREENDER
TAMBÉM QUE VOCÊ PRECISA DE TEMPO PRA
RELAXAR NA SUA PRÓPRIA IMENSIDÃO.
2023-12-2803 minTrilhando pensamentosFASES DO LUTOO luto é uma jornada emocional complexa que envolve a experiência da perda e a dor que dela decorre. *Ep gravado a algum tempo*
2023-12-2402 minTrilhando pensamentosPrefiro ser intensoPREFIRO SER INTENSO E APRENDER A LIDAR
COM AS CONSEQUÊNCIAS DISSO DO QUE
VIVER TODO MOMENTO ME ESQUIVANDO DE
QUEM SOU E DO QUE SINTO SÓ POR MEDO DO
OUTRO. QUEM É INTENSO NÃO TEM MEDO DO
OUTRO, PORQUE INTENSOS JÁ CONVIVEM
COM O GOSTO DO PERIGO. O PERIGO ESTÁ DO
LADO DE DENTRO
2023-12-0402 minTrilhando pensamentosCarta a quem me machucouObrigado por mostrar que o maior amor deve ser por mim. Muito obrigado por mostrar que eu sou forte e que nada é tão ruim. Por mais que tenha doído o coração, obrigado por este empurrão. Obrigado por mostrar que eu não preciso de ninguém pra ser feliz.
2023-11-0701 minTrilhando pensamentosDescobertas de um coração"Descobertas do Coração" é um texto reflexivo que explora os mistérios da vida, as complexidades dos relacionamentos e a busca pelo amor verdadeiro. Através de uma narrativa íntima, o autor compartilha suas experiências e reflexões, revelando como o tempo e as vivências podem trazer sabedoria, mas também despertar a consciência de que há muito ainda a aprender. É uma leitura emocionante que nos convida a refletir sobre nossas próprias jornadas e a valorizar as conexões sinceras que encontramos ao longo do caminho.
2023-10-1602 minTrilhando pensamentosDesilusão de um Amor não correspondidoA desilusão de um amor não correspondido é como uma ferida que não cicatriza. É a dor de sentir o coração partido, de ver os sonhos desmoronarem e perceber que aquele sentimento tão intenso não é compartilhado. É uma mistura de tristeza, frustração e questionamentos que nos fazem repensar tudo o que sentimos e vivemos. Mas, apesar da dor, é importante lembrar que o amor é um sentimento complexo e nem sempre as coisas acontecem como desejamos. É preciso aceitar essa realidade e seguir em frente, buscando o nosso próprio caminho de felicidade. O tempo cura todas as feridas e nos ens...
2023-10-1402 min2023-10-0902 minTrilhando pensamentosSe perdoar é necessárioPerdoar é um ato de coragem e autoaceitação. É libertar-se do peso do ressentimento e abrir espaço para a cura e o crescimento. Ao perdoarmos a nós mesmos, reconhecemos nossa humanidade e permitimos que o amor-próprio floresça. Não somos perfeitos, cometemos erros, mas é através do perdão que encontramos paz interior e seguimos em frente. Portanto, lembre-se: se perdoar é necessário para viver plenamente e ser gentil consigo mesmo.
2023-09-1702 minTrilhando pensamentosEu me Fodo sempre.EU ME FODO SEMPRE.
sempre que resolvo me entregar.
sempre que assumo a intensidade que sou, porque eu sou assim mesmo, se não for pra transbordar do meu jeito, eu nem vou. me fodo sempre que abro o meu peito pra alguém conhecer porque eu não enxergo razão pra me trancar pro próximo, mesmo que o peito esteja meio marcado e o corpo bem exausto pelas pessoas que já passaram por mim.
eu sempre me fodo. sempre que digo o que sinto, sempre que faço de tudo pra deixar as coisas bem claras pro outro...
2023-09-1603 minTrilhando pensamentosQuem ama Trai?"Quem ama de verdade não trai. A base de um relacionamento é a confiança, o respeito e a fidelidade. A traição machuca profundamente, deixando marcas difíceis de serem apagadas. Amar é ser leal e estar presente, honrando os sentimentos do outro. Não há espaço para traição quando o amor é verdadeiro."
2023-09-1302 minTrilhando pensamentosA.M.O.RO amor é uma força universal que transcende fronteiras e línguas. É uma emoção profunda que une as pessoas de maneiras incomparáveis. Pode ser encontrado em gestos simples de carinho, nos olhares compartilhados e nas palavras que aquecem o coração. É um sentimento que nos inspira a cuidar, apoiar e compreender uns aos outros. O amor é a cola que mantém os relacionamentos e as famílias unidos, e é a força motriz por trás de muitas das melhores ações da humanidade. É um presente precioso que todos podemos dar e receber, e é o ingrediente essencial para uma vida plena e sig...
2023-09-0504 minTrilhando pensamentosCarta Aberta a todos os corações partidosQueridos corações partidos,
Hoje, quero enviar uma mensagem de apoio e amor a todos vocês que já experimentaram a dor da desilusão e da tristeza profunda. Saibam que não estão sozinhos nesta jornada difícil, e que há esperança, cura e crescimento além das feridas do passado.
A vida muitas vezes nos lança desafios e decepções que podem partir nossos corações, mas é importante lembrar que essas experiências também podem nos tornar mais fortes e resilientes. É natural sentir-se perdido e desamparado quando o amor se desfaz, mas o tempo é um aliado poderoso na...
2023-09-0203 minTrilhando pensamentosManifesto dos emocionadosNós, os Emocionados, acreditamos na força profunda das emoções que permeiam nossas vidas e conectam nossa humanidade. Reconhecemos que nossos sentimentos são a essência da experiência humana, moldando nossas perspectivas e relacionamentos de maneiras únicas e poderosas.
2023-08-2901 minTrilhando pensamentosTudo que some reapareceNo labirinto dos dias, há momentos em que aquilo que considerávamos sólido desvanece, desaparecendo em meio às sombras. Mas, como o sol que emerge após a tempestade, descobrimos que tudo que some, de alguma forma, tem o dom de reaparecer
2023-08-2602 minTrilhando pensamentosAmizade“Amizade” é uma exploração profunda das emoções humanas, reforçando a ideia de que a amizade é um tesouro valioso que enriquece nossas vidas de maneira inestimável. O episódio deixa uma mensagem duradoura sobre a importância de manter laços fortes e cultivar relacionamentos significativos.
2023-08-2403 minTrilhando pensamentosSolidãoNeste episódio sincero, meu objetivo foi não apenas reconhecer a realidade da solidão, mas também oferecer insights e apoio tangível para aqueles que enfrentam esse desafio
2023-08-2202 minTrilhando pensamentosAmor da sua vida e amor pra sua vidaNo episódio de hoje do podcast “Amor da Sua Vida e Amor pra Sua Vida”, mergulhamos em uma análise profunda sobre a distinção entre “amor da sua vida” e “amor pra sua vida”. Através da leitura de um texto perspicaz, exploramos as nuances e significados por trás desses dois conceitos apaixonantes. Ao longo do episódio, desvendamos as características de cada tipo de amor, discutimos como eles podem se manifestar em nossas vidas e como compreender essa diferença pode impactar nossos relacionamentos e escolhas. Prepare-se para uma reflexão envolvente que o ajudará a reconhecer e apreciar...
2023-08-2003 min2023-08-2000 min