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Psicología EstratégicaEP.22 Gestión de la Rabia - la psicóloga responde¿Sientes que a veces la rabia te desborda? ¿O te cuesta defender tus límites hasta que explotas? En este episodio te explico cómo gestionar la rabia sin perder los papeles, usando una metáfora que no olvidarás: la rabia como tu perro guardián. Aprenderás: 🐾 Por qué la rabia no es tu enemiga. 🐾 Qué pasa cuando reaccionamos de más… o de menos. 🐾 Cómo entrenar una respuesta saludable sin reprimir lo que sientes. 👉 Si quieres aprender a gestionar tus emociones y actuar con claridad, este episodio es para ti. 🎧 Escúchalo completo y cuéntame: ¿cómo se comporta tu perro guardi...2025-07-0217 min
Psicología EstratégicaEP. 22 Gestión de la Rabia - la psicóloga responde¿Sientes que a veces la rabia te desborda? ¿O te cuesta defender tus límites hasta que explotas?En este episodio te explico cómo gestionar la rabia sin perder los papeles, usando una metáfora que no olvidarás: la rabia como tu perro guardián. Aprenderás: 🐾 Por qué la rabia no es tu enemiga. 🐾 Qué pasa cuando reaccionamos de más… o de menos. 🐾 Cómo entrenar una respuesta saludable sin reprimir lo que sientes. 👉 Si quieres aprender a gestionar tus emociones y actuar con claridad, este episodio es para ti. 🎧 Escúchalo completo y cuéntame: ¿cómo se comporta tu...2025-07-0217 min
Psicología EstratégicaEp 21: Me cuesta poner límites y decir que NoEn este episodio de Psicología Estratégica te explico cómo aprender a decir que NO sin sentirte culpable. 🚫 Hablamos de los patrones psicológicos que te llevan a poner siempre a los demás por delante… y cómo romperlos. 👉 ¿Quieres dejar tu mensaje para el pódcast? Hazlo aquí: subscribepage.io/NAwbDw2025-07-0117 min
Psicología EstratégicaEP 20. ¿Cómo afrontar la pereza? La psicóloga respondeHoy respondo a la consulta de una oyente que me comenta:“Quiero preparar unas oposiciones, pero soy demasiado perezosa”. Si tú también sientes que la pereza te frena, este episodio es para ti. Vamos a desmontar mitos, entender lo que realmente pasa… y darte herramientas reales para avanzar. ¿Quieres dejar tu pregunta? Hazlo aquí: subscribepage.io/NAwbDw2025-07-0116 minPsicología EstratégicaEp 21: Me cuesta poner límites y decir que NoEn este episodio de Psicología Estratégica te explico cómo aprender a decir que NO sin sentirte culpable.🚫 Hablamos de los patrones psicológicos que te llevan a poner siempre a los demás por delante… y cómo romperlos.👉 ¿Quieres dejar tu mensaje para el pódcast?Hazlo aquí: subscribepage.io/NAwbDw2025-07-0117 minPsicología EstratégicaEP 20. ¿Cómo afrontar la pereza? La psicóloga respondeHoy respondo a la consulta de una oyente que me comenta:“Quiero preparar unas oposiciones, pero soy demasiado perezosa”. Si tú también sientes que la pereza te frena, este episodio es para ti. Vamos a desmontar mitos, entender lo que realmente pasa… y darte herramientas reales para avanzar.¿Quieres dejar tu pregunta?Hazlo aquí: subscribepage.io/NAwbDw2025-06-1816 min
il posto delle paroleMonica Canalis "50 Ritratti del cattolicesimo democratico"Monica Canali"50 Ritratti del cattolicesimo democratico"Da Rosmini a Sassoli: volti e storie di una cultura politicaIl racconto di un pezzo fondamentale della storia politica italianaPostfazione di Ernesto Maria RuffiniEdizioni del Capricornowww.edizionidelcapricorno.it “50 ritratti del Cattolicesimo democratico è più di un libro. È un album di fotografie con dettagliate didascalie e brevi biografie. Un album dove ogni immagine riporta alla memoria storie, emozioni e parole attraverso l’impegno di persone che hanno lasciato ciascuna il segno nella nostra storia comune. Un album dove ogni nome può incuriosire i più giova...2025-05-0320 minPsicología EstratégicaEp 19: La trampa del Alcohol con Luis Miguel Real¿Por qué seguimos bebiendo alcohol si sabemos que es dañino?En este episodio, charlo con Luis Miguel Real, psicólogo experto en adicciones, sobre la relación que la humanidad ha tenido con el alcohol desde tiempos ancestrales hasta hoy.Exploramos sus efectos en el cerebro, cómo impacta en nuestras habilidades sociales y en la ansiedad, y desmontamos mitos como el del 'consumo responsable'.También hablamos de la presión social para beber, las trampas del 'alcohol recreativo' y cómo construir una vida sin depender de él. Un episodio que te hará re...2025-03-071h 00Psicología EstratégicaEp 18: La mentira de la FelicidadNos han vendido la idea de que la felicidad es el objetivo final de la vida. Que si conseguimos el trabajo perfecto, la pareja ideal o eliminamos todas nuestras preocupaciones, finalmente seremos felices. Pero… ¿y si todo esto fuera una gran mentira? En este episodio vamos a desmontar los mitos sobre la felicidad que nos han atrapado en una búsqueda interminable. Hablaremos de por qué intentar sentirse bien todo el tiempo nos hace sentir peor, qué nos dice la psicología sobre el bienestar real y cómo podemos salir de esta trampa para empezar a vivir con más sentido...2025-03-0619 minPsicología EstratégicaEP 18: La Mentira de la Felicidad. Lo Que Nadie Te Contó Sobre Sentirte BienNos han vendido la idea de que la felicidad es el objetivo final de la vida.Que si conseguimos el trabajo perfecto, la pareja ideal o eliminamos todas nuestras preocupaciones, finalmente seremos felices. Pero… ¿y si todo esto fuera una gran mentira?En este episodio vamos a desmontar los mitos sobre la felicidad que nos han atrapado en una búsqueda interminable. Hablaremos de por qué intentar sentirse bien todo el tiempo nos hace sentir peor, qué nos dice la psicología sobre el bienestar real y cómo podemos salir de esta trampa p...2025-03-0619 min
Psicología EstratégicaEpisodio 17: Preguntas y RespuestasNueva temporada del pódcast, con preguntas y respuestas: Hablamos de fibromialgia, síndrome del nido vacío y madres tóxicas. Contestador para dejar tus preguntas: https://www.speakpipe.com/PsicologiaEstrategica2024-06-2527 min
Scrittori Pensanti: Autori e Libri da scoprire...Intervista ad Antonio Graziano Autore de "La Comunicazione in Cerchio. Un cammino per ritornare al Cuore"", 2023Per la rubrica Scrittori Pensanti de La Mente Pensante Magazine, la nostra Contributor Paola Pirisi, Counselor e Mental Coach ha incontrato Antonio Graziano, Insegnate, Motivatore, Scrittore e Autore de "La Comunicazione in Cerchio. Un cammino per ritornare al Cuore". In questa nuovo episodio della nostra rubrica Rubrica, Antonio Graziamo ci parla di come la lettura di questo suo libro favorisca un percorso di crescita personale finalizzato alla costruzione di relazioni empatiche. Questo progetto editoriale può essere considerato come una vera e propria guida per condurre gruppi di persone attraverso un’integrazione unica di ascolto profondo e pratiche attive. I...2024-05-0735 min
El Podcast Negro del EmprendedorEl estrés y técnicas para gestionarlo, con Paola Graziano - EPNDE #1En el primer episodio de "El Podcast Negro del Emprendedor", hablamos de un tema que, antes o después, nos afecta a todos los que decidimos llevar adelante nuestro propio negocio. Aunque, en la sociedad que vivimos, nadie está a salvo de sufrir estrés e incluso ansiedad.
El estrés es una reacción que todo ser humano sufre pero, como nos explica la psicóloga Paola Graziano, hay diferentes formas de verlo y lidiar con él. Puede ser de forma positiva o convertirse en nuestro peor enemigo.
Podéis seguir a Paola en su newsl...2022-10-061h 33
Mente ConstructivaMente, emociones y psicología con Paola Graziano Entrevisto a la psicóloga Paola Graziano y hablamos de claves para desarrollar una buena salud emocional y por qué no hay emociones negativas. Pásate por http://www.aprendizate.com para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti. 2022-03-3055 min
Radio Fitness Revolucionario306: Mitos sobre la Autoestima y Cómo Mejorarla, con Paola GrazianoHoy hablo con Paola Graziano sobre la autoestima. Algunos de los temas que tocamos:
Qué es la autoestima y de qué depende.
Ideas equivocadas sobre la autoestima y la autoconfianza.
Por qué no podemos mejorar la autoestima directamente.
Autoestima, imagen corporal y redes sociales.
Herramientas para mejorar la autoestima.
Por qué debemos equilibrar la autoexigencia con la autocompasión.
Fábula del anillo del rey.
Y mucho más.
Puedes conocer más sobre Paola en su web. Descarga su cuaderno de trabajo "Desarmando la trampa de la autoestima" aquí.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y A...2022-03-2347 min
Psicología EstratégicaEpisodio 16: Hablamos de Miedo con Víctor AmatEn el episodio de esta semana charlamos con Víctor Amat sobre el Miedo ..y sobre muchas otras cosas. Entre ellas: - Por qué los enfoques centrados en imponer el pensamiento positivo no funcionan si alguien está sufriendo. - La función del miedo como palanca de cambio - Por qué querer "quitarse el miedo" no es buena idea, y su función como elemento protector. - Por qué la evitación constante de lo temido se convierte en un problema. - Reflexionamos sobre la sociedad del bienestar y cómo puede influirnos el acostumbrarnos a tenerlo todo dado o que nos r...2022-03-2248 min
Psicología EstratégicaEpisodio 16: Hablamos de Miedo con Víctor AmatEn el episodio de esta semana charlamos con Víctor Amat sobre el Miedo ..y sobre muchas otras cosas.
Entre ellas:
- Por qué los enfoques centrados en imponer el pensamiento positivo no funcionan si alguien está sufriendo.
- La función del miedo como palanca de cambio
- Por qué querer "quitarse el miedo" no es buena idea, y su función como elemento protector.
- Por qué la evitación constante de lo temido se convierte en un problema.
- Reflexionamos sobre la sociedad del bienestar y cómo puede influirnos el acostumbrarnos a tenerlo todo dado o que nos r...2022-03-2248 min
Psicología EstratégicaEpisodio 15: Vivir con ansiedad, la experiencia de Montse ArmeroEn el episodio de esta semana charlamos con Montse Armero, quien nos cuenta su experiencia personal con la ansiedad y nos explica qué herramientas le han resultado útiles en su camino para sobrellevarla y mejorar su calidad de vida.
Montse es la organizadora del congreso online "Las mil caras de la ansiedad", un evento gratuito que tendrá lugar del 28 de Marzo al 2 de Abril del 2022, y al que podéis inscribiros aquí: www.lasmilcarasdelaansiedad.com
--------2022-03-0936 min
Psicología EstratégicaEpisodio 15: Vivir con ansiedad, la experiencia de Montse ArmeroEn el episodio de esta semana charlamos con Montse Armero, quien nos cuenta su experiencia personal con la ansiedad y nos explica qué herramientas le han resultado útiles en su camino para sobrellevarla y mejorar su calidad de vida. Montse es la organizadora del congreso online "Las mil caras de la ansiedad", un evento gratuito que tendrá lugar del 28 de Marzo al 2 de Abril del 2022, y al que podéis inscribiros aquí: www.lasmilcarasdelaansiedad.com --------2022-03-0936 min
Psicología EstratégicaEpisodio 14: Hablamos de Creencias limitantes con Patri Ibáñez.Hoy charlamos sobre nuestro sistema de creencias desde el punto de vista psicológico con Patri Ibañez de Aprendizate.com Patri nos cuenta cuáles son las creencias limitantes más habituales, y el papel de alguna de ellas en dinámicas que pueden llevarnos al bloqueo o al autoboicot. Comentamos también maneras de identificarlas y trabajarlas, y también algunas cosas que a veces intentamos y que no suelen funcionar. 🔸Entre los día 6 al 13 de Marzo de 2022 Patri realizará un reto gratuito por WhatsApp / Telegram como parte de su programa dedicado a las creencias. 👉Os podéis apuntar al re...2022-03-0232 min
Psicología EstratégicaEpisodio 14: Hablamos de Creencias limitantes con Patri Ibáñez.Hoy charlamos sobre nuestro sistema de creencias desde el punto de vista psicológico con Patri Ibañez de Aprendizate.com
Patri nos cuenta cuáles son las creencias limitantes más habituales, y el papel de alguna de ellas en dinámicas que pueden llevarnos al bloqueo o al autoboicot.
Comentamos también maneras de identificarlas y trabajarlas, y también algunas cosas que a veces intentamos y que no suelen funcionar.
🔸Entre los día 6 al 13 de Marzo de 2022 Patri realizará un reto gratuito por WhatsApp / Telegram como parte de su programa dedicado a las creencias.
👉Os podéis apuntar al re...2022-03-0232 min
Psicología EstratégicaEpisodio 13: Dudas con respecto a acudir al psicólogoHoy hablamos de dudas y preguntas frecuentes que pueden surgirnos si estamos valorando el acudir a terapia por primera vez: aspectos a tener en cuenta, qué cosas podemos preguntar antes de la primera sesión... etc.
- ¿Te gustaría dejarme una pregunta? Puedes hacerlo en este contestador: https://psicologia-estrategica.com/buzon-de-voz/
- ¿Te quieres apuntar a mi newsletter?, es aquí: https://psicologia-estrategica.com/suscribete-a-mi-newsletter/2022-02-2327 min
Psicología EstratégicaEpisodio 13: Dudas con respecto a acudir al psicólogoHoy hablamos de dudas y preguntas frecuentes que pueden surgirnos si estamos valorando el acudir a terapia por primera vez: aspectos a tener en cuenta, qué cosas podemos preguntar antes de la primera sesión... etc. - ¿Te gustaría dejarme una pregunta? Puedes hacerlo en este contestador: https://psicologia-estrategica.com/buzon-de-voz/ - ¿Te quieres apuntar a mi newsletter?, es aquí: https://psicologia-estrategica.com/suscribete-a-mi-newsletter/2022-02-2327 min
Psicología EstratégicaEpisodio 12: Hablamos de dejar de fumar y de adicciones con Luis Miguel RealEn el episodio de esta semana hablamos con el psicólogo especialista en adicciones Luis Miguel Real.
Charlamos con él sobre dejar de fumar, y sobre adicciones en general. Nos cuenta aspectos muy interesantes y desmonta algunas falsas creencias respecto a estos temas.
Podéis encontrar a Luismi y seguir su trabajo en: https://www.luismiguelreal.es
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Soy Paola Graziano, psicóloga y responsable de Psicología Estratégica. Si te interesa formar parte de mi comunidad me encuentras en: https://psicologia-estrategica.com
-----------2022-02-1639 min
Psicología EstratégicaEpisodio 12: Hablamos de dejar de fumar y de adicciones con Luis Miguel RealEn el episodio de esta semana hablamos con el psicólogo especialista en adicciones Luis Miguel Real. Charlamos con él sobre dejar de fumar, y sobre adicciones en general. Nos cuenta aspectos muy interesantes y desmonta algunas falsas creencias respecto a estos temas. Podéis encontrar a Luismi y seguir su trabajo en: https://www.luismiguelreal.es ----------- Soy Paola Graziano, psicóloga y responsable de Psicología Estratégica. Si te interesa formar parte de mi comunidad me encuentras en: https://psicologia-estrategica.com -----------2022-02-1639 min
Psicología EstratégicaEpisoodio 11: Hablamos de Terapia Familiar con Judit AlbellaEn el episodio de hoy hablamos de terapia familiar con la psicóloga Judit Albella, responsable del centro Psicoestrategic en Rubí: https://psicoestrategic.es/
También podéis seguirla en Instagram: @psicologia.juditalbella
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Mi web: https://psicologia-estrategica.com/2022-02-1049 min
Psicología EstratégicaEpisoodio 11: Hablamos de Terapia Familiar con Judit AlbellaEn el episodio de hoy hablamos de terapia familiar con la psicóloga Judit Albella, responsable del centro Psicoestrategic en Rubí: https://psicoestrategic.es/ También podéis seguirla en Instagram: @psicologia.juditalbella ----------------------------------- Mi web: https://psicologia-estrategica.com/2022-02-1049 min
Psicología EstratégicaEpisodio 10: Como lidiar con la angustia matinal, con Cristina centeno.En el episodio de hoy charlamos con la psicóloga Cristina Centeno sobre cómo lidiar con la angustia matinal. Entre otras cosas hablamos de:
- Cómo una mala mañana nos puede arruinar todo el día.
- Higiene del sueño.
- Cómo enfocar las mañanas con una mentalidad positiva.
- Rutinas útiles para empezar bien el día.
Puedes seguir a Cristina y ver si trabajo en: https://cristinacenteno.com/
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Suscríbete al newsletter de psicología estratégica aquí:
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Psicología EstratégicaEpisodio 10: Como lidiar con la angustia matinal, con Cristina centeno.En el episodio de hoy charlamos con la psicóloga Cristina Centeno sobre cómo lidiar con la angustia matinal. Entre otras cosas hablamos de: - Cómo una mala mañana nos puede arruinar todo el día. - Higiene del sueño. - Cómo enfocar las mañanas con una mentalidad positiva. - Rutinas útiles para empezar bien el día. Puedes seguir a Cristina y ver si trabajo en: https://cristinacenteno.com/ ----------------------------------------------------------------- Suscríbete al newsletter de psicología estratégica aquí: https://psicologia-estrategica.com/suscribete-a-mi-newsletter/2022-02-0135 min
Psicología EstratégicaEpisodio 9: Rendir mejor en el deporte (y en lavida) con Rubén MonrealEsta semana hablamos con el psicólogo deportivo Rubén Monreal sobre mentalidad y rendimiento.
Nos explica varias trampas mentales que pueden llevarnos a no conseguir los resultados que queremos y engancharnos en ansiedad e inseguridades.
- Para suscribirse a la Newsletter de Rubén y recibir el Ebook al que hacemos referencia, es aquí: https://vivedeverdad.com/
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Si quieres unirte a la comunidad de Psicología Estratégica es aquí:
https://psicologia-estrategica.com/suscribete-a-mi-newsletter/2022-01-2626 min
Psicología EstratégicaEpisodio 9: Rendir mejor en el deporte (y en lavida) con Rubén MonrealEsta semana hablamos con el psicólogo deportivo Rubén Monreal sobre mentalidad y rendimiento. Nos explica varias trampas mentales que pueden llevarnos a no conseguir los resultados que queremos y engancharnos en ansiedad e inseguridades. - Para suscribirse a la Newsletter de Rubén y recibir el Ebook al que hacemos referencia, es aquí: https://vivedeverdad.com/ ---------------------------------------------------------------------------------- Si quieres unirte a la comunidad de Psicología Estratégica es aquí: https://psicologia-estrategica.com/suscribete-a-mi-newsletter/2022-01-2626 min
Psicología EstratégicaEpisodio 8: Hablamos de motivación con Patri Ibáñez¿Por qué cuesta tanto mantener la motivación? En el episodio de esta semana hablamos con Patricia Ibáñez, directora de Aprendizate: una escuela online centrada en temas de mentalidad y consecución de objetivos. Entre otras cosas hablamos de: - Mitos respecto a la motivación. - Aspectos a tener en cuenta respecto a cómo visualizamos los objetivos. - Una metáfora que te ayudará a entender mejor cómo generar constancia hacia tus objetivos. Puedes encontrar a Patri en: https://aprendizate.com ---------- Si quieres unirte a la comunidad de Psicología Estratégica es aquí: https://psicologia-est...2021-09-0824 min
Psicología EstratégicaEpisodio 8: Hablamos de motivación con Patri Ibáñez¿Por qué cuesta tanto mantener la motivación?
En el episodio de esta semana hablamos con Patricia Ibáñez, directora de Aprendizate: una escuela online centrada en temas de mentalidad y consecución de objetivos.
Entre otras cosas hablamos de:
- Mitos respecto a la motivación.
- Aspectos a tener en cuenta respecto a cómo visualizamos los objetivos.
- Una metáfora que te ayudará a entender mejor cómo generar constancia hacia tus objetivos.
Puedes encontrar a Patri en: https://aprendizate.com
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Psicología EstratégicaEpisodio 7: Hablamos de Productividad con Valores, con Marina DíazEsta semana hablamos de organización y productividad con la psicóloga Marina Díaz. Marina nos habla de algunas "trampas" mentales que nos llevan a boicotear nuestros avances y cómo evitarlas. Hablamos también de herramientas útiles para una planificación basada en valores y de su curso Bullet Journall Power: donde enseña a llevar un sistema Bullet Journall combinado con principios del ACT ( Terapia de Aceptación y Compromiso) estableciendo prioridades basadas en valores y pautas para desbloquear el paso a la acción. - Para saber más de Marina y apuntarse a su newsletter es aquí: ht...2021-08-2534 min
Psicología EstratégicaEpisodio 7: Hablamos de Productividad con Valores, con Marina DíazEsta semana hablamos de organización y productividad con la psicóloga Marina Díaz.
Marina nos habla de algunas "trampas" mentales que nos llevan a boicotear nuestros avances y cómo evitarlas.
Hablamos también de herramientas útiles para una planificación basada en valores y de su curso Bullet Journall Power: donde enseña a llevar un sistema Bullet Journall combinado con principios del ACT ( Terapia de Aceptación y Compromiso) estableciendo prioridades basadas en valores y pautas para desbloquear el paso a la acción.
- Para saber más de Marina y apuntarse a su newsletter es aquí: ht...2021-08-2534 min
Psicología EstratégicaEpisodio 6: Menopausia Saludable con Silvia Quílez.En el episodio de esta semana tenemos una amena charla con la sexóloga y coach de pareja Silvia Quílez sobre Menopausia Saludable. Silvia nos contará algunas falsas creencias respecto a la etapa de la menopausia y nos dará unos buenos consejos para vivir esta fase de nuestra vida de manera plena y saludable. Enlaces: Podéis seguir el trabajo de Silvia en su web: https://www.silviaquilez.es/ ----- Para unirte a mi comunidad de psicología estratégica es por aquí: https://psicologia-estrategica.com/2021-08-1936 min
Psicología EstratégicaEpisodio 6: Menopausia Saludable con Silvia Quílez.En el episodio de esta semana tenemos una amena charla con la sexóloga y coach de pareja Silvia Quílez sobre Menopausia Saludable.
Silvia nos contará algunas falsas creencias respecto a la etapa de la menopausia y nos dará unos buenos consejos para vivir esta fase de nuestra vida de manera plena y saludable.
Enlaces:
Podéis seguir el trabajo de Silvia en su web: https://www.silviaquilez.es/
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Para unirte a mi comunidad de psicología estratégica es por aquí:
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Psicología EstratégicaEpisodio 5: El camino de la creatividad con Jesús HijasEn el episodio de esta semana hablamos de creatividad con Jesús Hijas, autor del libro "El camino de la Creatividad: lo esencial para desarrollar una mente creativa" Enlaces: - Comunidad Patreon de Emprendimiento Creativo: https://www.patreon.com/jesushijas (si os apuntáis de parte de Psicología Estratégica tendréis de obsequio un ejemplar del libro ;) - LinkedIn Jesús Hijas: https://www.linkedin.com/in/jesushijas/ - El camino de la creatividad: https://amzn.to/3fXeC0P ----- ¿Te unes a la comunidad de Psicología Estratégica? Es gratis ;) hablo de psicología y desarrollo personal...2021-08-1239 min
Psicología EstratégicaEpisodio 5: El camino de la creatividad con Jesús HijasEn el episodio de esta semana hablamos de creatividad con Jesús Hijas, autor del libro "El camino de la Creatividad: lo esencial para desarrollar una mente creativa"
Enlaces:
- Comunidad Patreon de Emprendimiento Creativo: https://www.patreon.com/jesushijas (si os apuntáis de parte de Psicología Estratégica tendréis de obsequio un ejemplar del libro ;)
- LinkedIn Jesús Hijas: https://www.linkedin.com/in/jesushijas/
- El camino de la creatividad: https://amzn.to/3fXeC0P
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¿Te unes a la comunidad de Psicología Estratégica? Es gratis ;) hablo de psicología y desarrollo personal...2021-08-1239 min
Psicología EstratégicaEpisodio 4: preguntas y respuestasEn el episodio de esta semana contesto alguno de los mensajes que me habéis dejado en el contestador: – ¿Cómo vivir sin miedo? – ¿Cómo saber cuándo una fobia está superada? – ¿Cómo lidiar con creencias limitantes y autocrítica destructiva? -¿Cómo afrontar el autoboicot? – ¿Cómo desarrollar nuestra misión de vida? Para dejarme una pregunta en el contestador, es aquí: https://www.speakpipe.com/PsicologiaEstrategica Para suscribirte a mi newsletter: https://psicologia-estrategica.com/wp-admin/2021-08-0546 min
Psicología EstratégicaEpisodio 4: preguntas y respuestasEn el episodio de esta semana contesto alguno de los mensajes que me habéis dejado en el contestador:
– ¿Cómo vivir sin miedo?
– ¿Cómo saber cuándo una fobia está superada?
– ¿Cómo lidiar con creencias limitantes y autocrítica destructiva?
-¿Cómo afrontar el autoboicot?
– ¿Cómo desarrollar nuestra misión de vida?
Para dejarme una pregunta en el contestador, es aquí:
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Para suscribirte a mi newsletter:
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Psicología EstratégicaEpisodio 3: Hablamos de Terapia de Pareja con María Rosa Mirada.En el episodio de hoy hablamos sobre problemas de pareja.
La psicóloga María Rosa Mirada nos comenta el tipo de problemáticas que suelen encontrarse en consulta y cómo se enfoca el trabajo en las sesiones de pareja.
María Rosa dirige el centro Parèntesi Espais Psicoterapeutics en Barcelona. Atienden de manera presencial y Online: https://www.parentesi-ep.com
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Es aquí: https://psicologia-estrategica.com2021-07-2925 min
Psicología EstratégicaEpisodio 3: Hablamos de Terapia de Pareja con María Rosa Mirada.En el episodio de hoy hablamos sobre problemas de pareja. La psicóloga María Rosa Mirada nos comenta el tipo de problemáticas que suelen encontrarse en consulta y cómo se enfoca el trabajo en las sesiones de pareja. María Rosa dirige el centro Parèntesi Espais Psicoterapeutics en Barcelona. Atienden de manera presencial y Online: https://www.parentesi-ep.com --------------------------------------------------------------------------------- ¿Te unes a la comunidad de Psicología Estratégica? Es aquí: https://psicologia-estrategica.com2021-07-2925 min
Psicología EstratégicaEpisodio 2: Hablamos de Psiconutrición con Sheila MuleroHoy hablamos de psiconutrición con la Psicóloga Sheila Mulero de Nutriestrategic. Entre otras cosas en esta charla se habla de:
- Una nueva manera de entender la nutrición en contraposición a la cultura clásica de las dietas.
- Se explica por qué algunas pautas muy habituales que seguimos para tener un cuerpo más sano y bonito nos acaban haciendo perder la salud.
- Creencias y prejuicios que influyen en nuestra relación con la comida y en nuestra autoimágen.
- Hablamos de autoimágen y redes sociales.
- Sheila nos explica qué es la gordofob...2021-07-2233 min
Psicología EstratégicaEpisodio 2: Hablamos de Psiconutrición con Sheila MuleroHoy hablamos de psiconutrición con la Psicóloga Sheila Mulero de Nutriestrategic. Entre otras cosas en esta charla se habla de: - Una nueva manera de entender la nutrición en contraposición a la cultura clásica de las dietas. - Se explica por qué algunas pautas muy habituales que seguimos para tener un cuerpo más sano y bonito nos acaban haciendo perder la salud. - Creencias y prejuicios que influyen en nuestra relación con la comida y en nuestra autoimágen. - Hablamos de autoimágen y redes sociales. - Sheila nos explica qué es la gordofob...2021-07-2233 min
Psicología EstratégicaEpisodio 1: Hablamos de Ansiedad con Esteban Brook-Hart¡Bienvenidos! Arrancamos nuestro programa en este primer episodio con una interesantísima charla sobre la Ansiedad con el Psicólogo Esteban Brook-Hart. Comentaremos aspectos como: - Qué es la ansiedad. - Diferencias entre ansiedad adaptativa y desadaptativa. - Problemas habituales de ansiedad que se encuentran en consulta. - Consejos para "salir del bucle" de la ansiedad. Esteban Brook-Hart es Psicólogo y director del centro Fusión Psicología en valencia. Escribe a su comunidad (entre la que me incluyo) una newsletter super chula sobre temas de psicología. También organiza en su centro formaciones y sesiones de práctica de a...2021-07-1535 min
Psicología EstratégicaEpisodio 1: Hablamos de Ansiedad con Esteban Brook-Hart¡Bienvenidos!
Arrancamos nuestro programa en este primer episodio con una interesantísima charla sobre la Ansiedad con el Psicólogo Esteban Brook-Hart.
Comentaremos aspectos como:
- Qué es la ansiedad.
- Diferencias entre ansiedad adaptativa y desadaptativa.
- Problemas habituales de ansiedad que se encuentran en consulta.
- Consejos para "salir del bucle" de la ansiedad.
Esteban Brook-Hart es Psicólogo y director del centro Fusión Psicología en valencia.
Escribe a su comunidad (entre la que me incluyo) una newsletter super chula sobre temas de psicología. También organiza en su centro formaciones y sesiones de práctica de a...2021-07-1535 min
CactusCactus #35 - Todo Cambia - 27/05/2021Dopo sette mesi Cactus Podcast si ferma. Oggi, per salutarvi, saremo in diretta: Concita, Daniela e Nick con il supporto di Paola e Carlo. Ci prendiamo una pausa perché le cose cambiano. Abbiamo provato a tenere alta la bandiera di chi fa tanto con poco grazie a un programma totalmente autoprodotto, senza editori, in assoluta libertà. E i numeri degli ascolti ci hanno dato ragione, segno che in questo Paese c’è ancora bisogno di riflettere, commentare senza urlare, sperimentare ogni giorno la via della gentilezza e della curiosità.In sette mesi abbiamo avuto come ospiti personaggi famosissimi e sconosciuti, ognuno...2021-05-271h 08
CactusCactus #28 - Bufale bestiali - 08/04/2021"È vero che il toro ha paura del rosso? E il lupo ulula alla luna? No e poi no. Grosso errore. Sbagliatissimo. Esiste almeno una frottola sugli animali. Che sia colpa dei cartoni animati, di un antico filosofo greco o di un manipolo di marinai perditempo, per fortuna la scienza e l’osservazione della natura ci vengono in soccorso e ci aiutano a svelare la verità nascosta dietro alle bufale e a guardare con stupore e rispetto le creature che ci circondano". A smontare le fake che riguardano anche il mondo animale è oggi con noi Graziano Ciocca, biologo e divulgatore scientifico che...2021-04-0850 min
Geeks Under the InfluenceThe Ballad of John Wick--NSFW -- *SPOILERS* We're thinking we're back with an episode dedicated to the Baba Yaga himself, John Wick. Spoilers for John Wick 1-3. Panel: Mike "The Hobbit", Lowdown Brown MacGyver(GUI NIghts), Herr Grutz (Beautiful Disasters), and Edweird _________________________________________________ GUI Network at GalaxyCon (5/31 - 6/2): www.facebook.com/events/558239608020903/ Booze Clues at The Dark Room 6/2: https://www.facebook.com/events/1984804558298133/ GUI Home - www.guipodcast.com GUI Hotline: (804) 505-4GUI (4484) (Message & data rates may apply) Thanks to our sponsors: www.emilycee.co...2019-05-231h 27
Psicología EstratégicaEpisodio 1: Asertividad, decir que No y Poner límitesEn el primer episodio del Podcast de Psicología Estratégica respondemos preguntas relacionadas con la comunicación asertiva: Cómo decir que no, cómo poner límites, y qué podemos hacer frente a ataques verbales o interlocutores agresivos. Recordamos algunas estrategias de comunicación que podemos usar para estos casos.2019-02-1520 min
Psicología EstratégicaMeditación Guiada.Meditación guiada con EMDR. Está técnica se basa en la estimulación bilateral. Consiguiendo así estimular y procesar la información con los dos hemisferios cerebrales.Es importante escuchar el audio con auriculares para apreciar los estímulos bilaterales.2015-07-0729 min
TheRadio.CC: Faldrians FeierabendFeierabend vom 01.04.2015Diesmal mit einer Irish/Celtic Folk + ähnliche Dinge Sonderedition des Feierabends. :)
Forgotten Children von Esther Garcia
The Salt von The Tailor
Celtica von 0 A.D. Soundtrack by Omri Lahav
Forest of CrystalⅡ von Sei Mutsuki
Tenim les Arrels von Lád Cúig
La Sanpa von La Sanpa
Kier Byrnes & Friends present "Blarney" von Kier Byrnes & Friends
Lurking Behind The Woods von Drink Hunters
Woods of Chaos von Rob Costlow - Contemporary Piano
Floating Rooms von Casey LaLonde
A Guide to the Birds of South America EP von El Búho
Einreichungen von: Dotti
Playlist...2015-04-012h 16Psicología EstratégicaRelajación Guiada - Visualización corporalRelajación guiada basada en la visualización corporal. Ejercicio de unos 15 min de duración basado en un recorrido visual por nuestro cuerpo2015-02-0512 minPsicología EstratégicaRelajación Guiada - Tensión DistensiónRelajación guiada con música y visualizaciones y según el método Jacobson de tensión-distensión. Voz femenina. Método para el entrenamiento en relajación progresiva. Duración 25 minutos.2014-12-0324 min
Z I B A L D O N ECon i Blue Willa, gli Honeybird & the birdies e Rocco Marchi (17 gennaio 2014)Il menù di questo venerdì è stato il seguente:
– piccolo omaggio a Franco Fanigliulo, indimenticabile cantautore che se ne è andato purtroppo proprio 25 anni fa, il 12 gennaio del 1989. Per ricordare Fanigliulo, ci siamo ascoltati Monte di pietà, Buffone, La Gramigna e Acqua Minerale.
– doppia intervista con due band italiane di passaggio da Barcellona: abbiamo avuto nei nostri studi prima i Blue Willa (ossia Mirko, Lorenzo, Graziano e Serena) e poi gli Honeybird & the birdies (ossia Monique, Paola e Federico). Sia i Blue Willa che gli Ho...2014-01-2200 min
TheRadio.CC: Faldrians FeierabendFaldrians Feierabend vom 03.07.2013Diesmal gab es vor allem Musik, ich hatte wieder kein Thema parat. Macht aber nichts, die Musik kam gut an und ich hatte auch einiges Neues dabei.
Playlist zur Sendung:
20:00 :: Dj Fab – Chapter 2 : March to victory – The Story
20:07 :: The All-About – Summer Sheets – Suburban Heart
20:10 :: Uniform Motion – Uh Ninni – The Magic Empire
20:16 :: The Freak Fandango Orchestra – Hitman’s Lovesong feat. Paola Graziano – Tales Of A Dead Fish
20:20 :: Cletus Got Shot – American Dream – UNAMERICAN
20:24 :: zero-project – zero-project – 03 – Darkness falls (Epic version) – Darkness falls
20:32 :: Neurotech – Triumph – The Decipher Volumes
20:36 :: Telepathic Teddy Bear – The Churches – Reactions
20:42...2013-07-032h 07