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Nutrición, tú y yoEpisodio 8. El peso no te defineVeamos el verdadero peso.... del peso.Si alguna vez te has preocupado por ese número en la báscula, si han definido tu salud basándose en tu peso o si crees que no cumples con un estándar de belleza.Bienvenid@ a este espacio, este episodio fue creado para ti.2021-08-2713 minNutrición, tú y yoEpisodio 7. Etiquetado Nutricional¿Cómo aprender a leer el etiquetado y no morir de hambre en el intento? En México el etiquetado cambió, pero también nuestra elección en el consumo de alimentos.2021-08-1312 minNutrición, tú y yoEpisodio 6. Nutrición, Alimentación y DietaNutrición para principiantes, dieta y alimentación.2021-07-2008 minNutrición, tú y yoEpisodio 5. ¿Vida gluten free?Si la palabra "gluten" te suena familiar, este episodio es para ti. Conoce los tipos de gluten, alimentos que lo contienen y si tenemos que evitar este compuesto.2021-06-3011 min
Nutrición, tú y yoEpisodio 4. Dieta KetoLa famosa dieta "keto" o dieta cetógenica. Conoce el origen de esta dieta, sus beneficios y la razón por la cual es tan llamativa.2021-05-2410 minNutrición, tú y yoEpisodio 3. Ayuno Intermitente¿El ayuno intermitente es lo que parece? En este episodio conoceremos los efectos y beneficios que de este régimen alimenticio.2021-05-1712 minNutrición, tú y yoEpisodio 2. Empezar de ceroSi tu 2021 quieres comenzar, este episodio tendrás que escuchar, que encuentres motivación y buena vibra para empezar un nuevo año, retos, experiencias, y un nuevo tú.2021-01-0506 minNutrición, tú y yoEpisodio .1 ¿Quién soy?La mejor forma de empezar este gran proyecto es con una breve introducción acerca de quién soy y la razón por la cuál hablaremos de nutrición. 🍎"Weightless" by LiQWYD2020-06-1302 min