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2021-10-2729 min
STP: Stir the PotS02E11-ON THE JOBWe interview Script Supervisor and Camera Operator, Dino Placino, of the hit HBO TV series, ON THE JOB. He shares his story in helping the production of this TV series.
2021-10-2354 min2021-10-2030 min
STP: Stir the PotS02E10-"POB"Kampai Owner, Marco Viray, tells the story of how Poblacion became "POB" of Makati.
2021-10-171h 13
2021-10-1724 min
STP: Stir the PotS02E09 Pandemic DocTime to take a moment and witness the journey of these doctors! Thank you!
2021-10-101h 12
2021-10-0751 min
STP: Stir the PotS02E08 E-ducationAre schools for fools in the time of E-Learning? Take a listen as we interview college kids who explain what it's like.
2021-10-031h 06
2021-09-2935 min
STP: Stir the PotS02E07-Who Run The WorldWe talk to Patty and Anaelle on how it was like growing up in an "Exclusive All Girl School". This should be interesting...
2021-09-261h 13
2021-09-2239 min
STP: Stir the PotS02E06: SantaiWe interview the "Living Legend", Mr. Alvin Gomez on his journey to "Santai".
2021-09-191h 05
2021-09-1716 min
STP: Stir the PotS02E05-Sideline HustleWe interview Vero and Jia with their Sideline Hustles on how they started their business and where they got their motivation and inspiration.
2021-09-1258 min
2021-09-0936 min
STP: Stir the PotS02E04-Keeping Sane in the MembraneIt's time for some episodes keeping your sanity IN-CHECK during these times of being stuck in our homes. Mental Health and Wellness is upon us as we interview Ruth and Iconn how they keep themselves busy and motivated in these uncertain times.
2021-08-301h 15
2021-08-2531 min
STP: Stir the PotS02E03-Moving to ManilaWe interview Mr. MPITHY (Mico Pato) from Cebu and Atty. Sito Rabat from Davao on how life was like growing up and moving to Manila. They discuss their observations on cultural differences, the freedom, and the people.
2021-08-221h 13
STP: Stir the PotS02E02-First TakeWe feature Ralph, Bob, Ira, and Jay as we talk about Basketball and other sports here in the Philippines.
2021-08-151h 27
STP: Stir the PotS02E01-ECQ Catch-UpStir the Pot is on it's 2nd Season! We have new hosts on the show to help me stir some topics a lil bit deepah! Welcome Chino and Myles!
2021-08-081h 21
STP: Stir the PotDirector's CutAfter a two week break, the boys are back! In this episode, we interview two figures that are the benchmark in the industry of Creatives and Production. Welcome to the show Paolo Abrihan and Judd Figuerres!
2021-06-291h 30STP: Stir the PotOld SchoolBrothers from another mother, Franco, Marf, Chris, and Robbie talk about growing up together and reminiscing the good old days. Wanna know how they did it? Listen up and as Chris would say, "SEE YOU AT THE TOP".
2021-06-102h 17
STP: Stir the PotThe Product of the GritWe interview Richie "Puch" Davis on how to make it in the Philippines. The different side-gigs he would do to make it to the other side.
2021-06-032h 17STP: Stir the PotPop your Cultural Cherry with Lawin IletoLawin Ileto, host of "Pop your Cultural Cherry", talks about life, work, and society in the Netherlands and Germany. Follow his podcast for more details on his experience and journey to Europe. https://open.spotify.com/show/1tWV0S1R7DjiBM1L0eakRj?si=Ebod-tN9QjWxhnLA4PxZYQ
2021-05-271h 25STP: Stir the PotHell's KitchenMatthias Meat Menu Chef Dino talks about his journey being a chef, proper ways of cooking food, and his struggles. He is the next EH! Just needs to create a YouTube Channel.
2021-05-202h 04STP: Stir the PotTravelzzzTricia talks about travelling and tourism in and out of the Philippines. What do we need to do to make this country travel worthy???
2021-05-141h 48STP: Stir the Pot"Love in the Time of Cho......Covid"This episode talks about Mikki and Beanca starting it off during the pandemic and how they were able to maintain the fire. Heard of the book "Love in the Time of Cholera"? This will make you forget that ****
2021-05-022h 08STP: Stir the PotElmer Dy TangCo-Founder and CEO of Funk Trunk and Financial Adviser, Elmer talks about digital currency and how it will change how we transact in our everyday life.
2021-04-251h 462021-04-231h 43
2021-04-2301 min2021-04-2200 min
Nadie EntrenaCuando el objetivo se tuerce: Maratón Tokio canceladaLas cosas no siempre salen como esperas.
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2020-02-2143 minNadie EntrenaEspecial 50 episodios: dos abuelos contando batallitasCumplimos 50 episodios, más de 2 años con Nadie Entrena. El pasado, el presente y el futuro.
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2020-02-1441 minNadie EntrenaEntrenar estando enfermo, ¿sí o no? Con Roberto MéndezEs época de resfriados y gripes, ¿podemos entrenar estando enfermos? Lo hablamos con el médico Roberto Méndez
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2020-02-0734 minNadie EntrenaMontando un gimnasio en casa, con Ismael Sánchez¿Se puede entrenar en casa?, ¿qué material necesitamos? Hablamos de ello con Ismael Sánchez, entrenador personal.
Puedes encontrar a Ismael en Instagram https://www.instagram.com/hismaxxl/ y en David Lloyd Clubs Aravaca.
Anterior episodio con Ismael Sánchez: https://cuonda.com/nadie-entrena/18-para-que-sirve-un-entrenador-personal-con-ismael-sanchez
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2020-01-3142 minNadie EntrenaCorrer siendo ciego: hablamos con Iván David, runner invidente¿Cómo es correr siendo ciego? Hablamos con Iván David, corredor y deportista invidente.
Plataforma "Comparte tu Energía" para unir guías con personas con discapacidad visual https://www.compartetuenergia.com/es/
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Descenso Whistler Cercedilla https://youtu.be/AfZ1VSpaEvs
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2020-01-2434 minNadie EntrenaNuestros propósitos 2020Te contamos lo que tenemos planeado para este nuevo año, ¿nos cuentas tus próximos retos?
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2020-01-1737 minNadie EntrenaNavidad, regalos y rosconesFeliz año a tod@s! En este episodio os contamos cómo nos ha ido la Navidad, los entrenos, los regalitos que nos han caído y los langostinos que Paolo se ha metido en el pecho.
Los guantes de Paolo son los Giro Xnetic H20
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2020-01-0932 minNadie EntrenaVuestras manías y hábitos antes de una carreraComentamos las manías y hábitos que nos habéis enviado antes de una carrera o entrenamiento.
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2019-12-2526 minNadie EntrenaAmando el rodillo: así ha cambiado mi opinión del ciclismo indoorHablamos de rodillos, de entrenamiento indoor, de cómo ha cambiado y evolucionado la experiencia en este tiempo y de las plataformas virtuales, como Zwift, con las que podemos aprovechar mucho más el tiempo y hacer las sesiones más amenas. Recomendamos accesorios básicos que no pueden faltar haciendo rodillo.
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Todo el material del que hablamos y recomendamos: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Ahí está el rodillo, el ventilador, USB ANT+, alfombrilla, etc.
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2019-12-1946 minNadie EntrenaLlega el gran día: la semana antes de la MARATÓNLlega la Maratón de Valencia y en este podcast os contamos qué hacer y qué no la semana previa de la carrera.
En este vídeo Pedro os cuenta TODO lo que utilizó en la Maratón (suscríbete al canal!) https://www.youtube.com/watch?v=up4wtV31IBw
- Parte 1 Consejos Maratón https://cuonda.com/nadie-entrena/consejos-para-correr-una-maraton-parte-1
- Parte 2 Consejos Maratón https://cuonda.com/nadie-entrena/consejos-para-correr-una-maraton-parte-2
- Calculadora de ritmos https://www.palabraderunner.com/calculadora-de-ritmos/
- Cómo calcular tus zonas de ritmos por pulso http...
2019-11-2041 minNadie EntrenaNuestra experiencia con el Apple Watch Series 5, ¿merece la pena?Tras dos meses conviviendo y entrenando con el Apple Watch Series 5, llega el momento de dar un veredicto. Os contamos qué nos ha parecido.
Hemos hablado de:
- App de Wikiloc para Apple Watch: https://www.palabraderunner.com/wikiloc-para-apple-watch-rutas/
- HealthFit para exportar entrenamientos: https://www.palabraderunner.com/exportar-actividades-de-entreno-en-apple-watch/
- Cómo conectar una banda de pulso por Bluetooth al Watch: https://www.palabraderunner.com/conectar-banda-pulsometro-con-apple-watch/
- Xiaomi Mi Watch https://www.palabraderunner.com/xiaomi-mi-watch-opinion/
¿Tienes más dudas? Síguenos en redes y en el grupo no-se...
2019-11-1545 minNadie Entrena¿Qué material usamos? Running y CiclismoAquí tenéis casi todo el material del que hablamos: http://bit.ly/materialnadieentrena
En este episodio os contamos gran parte del material que utilizamos en nuestros entrenamientos y salidas. Nuestros productos favoritos o que mejor encajan con nuestras necesidades.
Vídeo de Pedro con todo el material que utilizó en la Maratón: https://www.youtube.com/watch?v=up4wtV31IBw
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2019-10-3150 minNadie EntrenaEl Cafelito caliente de Nadie Entrena, con un 50% más de mejores preguntasEl café caliente ha incluido:
Canal de YouTube sobre natación http://bit.ly/natacionyoutube
Tema Kipchoge https://www.elespanol.com/omicrono/20191018/zapatillas-kipchoge-revolucion-dopaje-tecnologico/437456723_0.html
Especial Revista CICLISMO https://www.bikesworldrevista.es/el-cuarto-especial-de-ciclista-ya-esta-a-la-venta/
Analisis auriculares Xiaomi inalámbricos https://www.palabraderunner.com/analisis-auriculares-xiaomi-mi-true-wireless/
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2019-10-2323 minNadie EntrenaHe vuelto a correr: casi me mata, pero me encantaPodríamos titular este episodio al estilo YouTube: "Intento correr (SALE MAL)".
Paolo ha vuelto a calzarse las zapatillas de running y ha empezado a correr de nuevo tras más de dos años. ¿Cómo le habrá ido?
No te pierdas este episodio:
- Empezar a correr desde cero https://cuonda.com/nadie-entrena/3-empezando-a-entrenar-desde-cero-propositos-y-consejos
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2019-10-1738 minNadie EntrenaCómo calcular tus vatios sin tener un potenciómetroEn este episodio os hablamos de una herramienta muy interesante para hacer cálculos del tiempo estimado que puedes tardar en un puerto según los vatios que muevas con tu bici o, todavía más interesante, aprovechar esta calculadora para estimar tus vatios incluso sin tener un medidor de potencia o potenciómetro instalado.
Calculadora y puertos https://www.cronoescalada.com
Además, también os contamos una pequeña agenda de eventos deportivos que ocurrirán este fin de semana. El Campeonato del Mundo Ironman en Hawaii, el ProTour Pontevedra y el reto INEO...
2019-10-1121 minNadie EntrenaConsejos para correr una Maratón (Parte 2)Segunda parte de este episodio para maratonianos, o aquellos que quieren serlo.
Hablamos de todo lo que hay que tener en cuenta en los meses previos, cómo planificar el entrenamiento y cómo estructurar la semana, respetando descansos. Si no has escuchado la primera parte, aquí la tienes: https://cuonda.com/nadie-entrena/consejos-para-correr-una-maraton-parte-1
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No te pierdas:
- Trucos para un chute de motivación https://cuonda.com/nadie-entrena/11-trucos-infalibles-para-conseguir-un-chute-de-motivacion
- Calculadora de ritmos https://www.palabraderunner.com/calculadora-de-ritmos/
- Cóm...
2019-10-0831 minNadie EntrenaEstrenamos "El Cafelito con Nadie Entrena"Esta es la primera edición de "El Cafelito con Nadie Entrena". En estos podcasts picaditos resolveremos todas vuestras dudas, leeremos vuestras sugerencias y recomendaciones.
Ya sabes, si quieres comentarnos cualquier cosa, simplemente escríbenos en iVoox, en Apple Podcast, a través de redes sociales, Telegram... ¡por donde quieras!
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Aplicación Oficial sobre Doping http://blog.aepsad.es/aplicacion-no-dopapp/
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2019-10-0421 minNadie EntrenaDebut en Triatlón Olímpico: experiencia, material y mucho másEn este episodio de Nadie Entrena Pedro nos cuenta todo lo ocurrido en su primer Triatlón Olímpico, sus sensaciones en el agua, en el sector de ciclismo y en la carrera a pie. Hablamos de todo el material que utilizó, la nutrición e hidratación previa y durante la carrera, y muchos más detalles de la competición.
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2019-10-021h 02Nadie EntrenaApple Watch Series 5: novedades y respuestasSe acaba de lanzar el Apple Watch Series 5 y ya estamos toqueteándolo. En este episodio te contamos sus novedades y diferencias respecto a la generación anterior, y resolvemos vuestras dudas y preguntas sobre el nuevo smartwatch de Apple. En las próximas semanas seguiremos hablando de nuestra experiencia con él y aplicaciones recomendadas.
Hemos hablado de:
- App de Wikiloc para Apple Watch: https://www.palabraderunner.com/wikiloc-para-apple-watch-rutas/
- HealthFit para exportar entrenamientos: https://www.palabraderunner.com/exportar-actividades-de-entreno-en-apple-watch/
- Cómo conectar una banda de pulso por Bluetooth al Watch...
2019-09-2721 minNadie EntrenaDe aventuras en la Gran Fondo Alberto ContadorTras su paso por la marcha Gran Fondo Alberto Contador, Paolo nos cuenta cómo fue la jornada, si se cumplieron sus expectativas, cómo transcurrió la jornada, qué comió y bebió, qué material utilizó y cuál se dejó en casa.
En definitiva, todo sobre su fin de semana de competición... hablamos hasta de doping y arroz con leche!
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2019-09-241h 01Nadie EntrenaConsejos para correr una Maratón (Parte 1)Son muchos los corredores que se plantéan correr una Maratón, o que ya están inmersos en el pleno entrenamiento. Con motivo de la Maratón de Valencia, que se celebra en unos meses, en este episodio de Nadie Entrena hablamos de consejos de cara a preparar una Maratón.
No te pierdas:
- Trucos para un chute de motivación https://cuonda.com/nadie-entrena/11-trucos-infalibles-para-conseguir-un-chute-de-motivacion
- Calculadora de ritmos https://www.palabraderunner.com/calculadora-de-ritmos/
- Cómo calcular tus zonas de ritmos por pulso https://www.palabraderunner.com/karvone...
2019-09-1838 minNadie EntrenaEl mejor ciclocomputador: nos pasamos a WahooEn estos últimos meses ha dado la casualidad que ambos hemos pasado de Garmin a Wahoo como GPS en nuestras bicis. Paolo con un Elemnt Roam y Pedro con un Elemnt Bolt.
Aquí os contamos cómo nos está yendo, sus ventajas, detalles que nos gustan y otros por mejorar.
También comentamos su buen ecosistema en entrenamiento indoor, con rodillos y accesorios muy interesantes.
Puedes encontrar todos los cacharros Wahoo en Amazon
- Bolt https://amzn.to/34p7Fyv
- Roam https://amzn.to/2ZIvZYh
- Rodil...
2019-09-0443 minNadie EntrenaEstamos vivosHoli.
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2019-08-2836 min
3 Broke Budz#12 - Paolo, Toilet Paper, and Organ Donors#12 - Paolo, Toilet Paper, and Organ Donors
On this episode, we have our long time friend and band mate Paolo join us on the couch. We discuss his passion for movies and his love for all things make normal people cringe. We discuss Adam's hit song, our YouTube videos from school, and working out on boner pills.
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2019-07-221h 06
El DespropósitoInfiltrados en la democracia y la última cenaHablamos de que hemos sido y seremos infiltrados en unas elecciones democráticas. Fantaseamos sobre cual sería la última comida que nos gustaría comer antes de morir. Hablamos de la extraña belleza contenida en una descripción botánica, y recomendamos algunas lecturas.
2019-04-0650 minNadie EntrenaDi un vuelco a mi vida el día que me dijeron que era celíacoHablamos con Gonzalo Cuadrado: ha adelgazado 20kg desde que le diagnosticaron Enfermedad Celíaca y ahora lleva una vida mucho más activa y saludable. Todo en el periodo de un año.
Gonzalo nos cuenta cómo decidió revolucionar su dieta y su día a día para bajar los kilos que le sobraban al mismo tiempo que se adaptaba a vivir sin el Gluten. Nos habla de los retos que supone llevar una alimentación celíaca, sobre todo a la hora de comer fuera, del deporte que hace y mucho más.
¡Gracias...
2019-03-1229 min
El DespropósitoLa justicia de los hombres y de los DiosesHablamos de la memoria cárnica. De la justicia de los hombres y de los Dioses. De la fiscalización de toda una vida, de una revisión de coherencia. Hablamos de las leyes que nos hemos puesto. Nos reímos, hacemos el despropósito. Y próximamente habrá cambios en el programa
2019-03-0945 minNadie EntrenaPaolo ha vuelto, ahora sí que síVolvemos con un nuevo episodio, uno que teníamos muchas ganas de escuchar: la vuelta de Paolo a la bicicleta.
Paolo a vuelto a entrenar, por fin. Ha comenzado de nuevo a dar pedales, nos cuenta sus sensaciones, cómo le está yendo en estas primeras salidas sobre la bicicleta y, por supuesto, ya está intentando liar a Pedro -_-
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2019-03-0635 min
El DespropósitoChemaciónDe la vida social, los sacrificios, castigos y torturas que una vida social para gente como nosotros supone. De ese amigo, colega imaginario llamado Chema que representa todo lo que las relaciones sociales no deberían ser. De que el Despropósito siga vivo, milagrosamente aún, pese a todo.
2019-03-0441 minNadie EntrenaLas batallitas de Pedro: MMP en Maratón, Media Maratón, 10 y 5K en 6 semanasVolvemos con un nuevo episodio de Nadie Entrena y en este Pedro nos cuenta todo lo que ha conseguido en las últimas semanas.
Le acusan de tapado y lo niega, pero la realidad es que lleva dos meses a tope. Tras su marca en 5K, se ha preparado una Maratón en 6 semanas, ha batido su tiempo en la distancia, en media maratón... en fin, que aquí hablamos de cómo le ha ido, del entrenamiento, la alimentación, sensaciones y más.
En este vídeo Pedro os cuenta TODO lo que utilizó en la Mar...
2019-02-2539 min
El DespropósitoAmargados en su cáscaraHablamos de esos gremios amargados, terribles y que destrozan el tejido de la sociedad. Pequeños reductos del mal que habitan entre nosotros aplicando desde sus Atalayas, su pequeño poder sobre ti. Desde los Funcionarios, pasando por Taxistas, trabajadores de gestorías, autobuseros...
2019-02-2342 min
El DespropósitoLa gabardina amnióticaHablamos de sexo y de pornografía, de las pequeñas humillaciones de la vida. De la comida y sus placeres. Del cine de terror, horror y miedo. Del peligro, de la vida y de los despropósitos de siempre.
La película de la que hablamos es: Hereditary (2018), Ari Aster
2019-02-1558 min
El DespropósitoLos RobahuevosLas cuevas y las salas de cine cuando eres rico. De la calidad del cine contemporáneo con respecto al del pasado. De los Rumanos, de los trabajos manuales, del programa "Forjado a Fuego". De la película "La balada de Buster Scruggs" de los Coen. Del proyecto "El robahuevos" que Romu y Paolo tienen aparcado desde hace 10 años.
2019-01-251h 03
El DespropósitoAnubis de todos los doloresDe la muerte, del dolor, de los gatos y los animale sy el afectos. De la muerte más allá de la vida. De los trolls de Internet de la intensidad del dolor de un lametón. Del pozo de Julen.
Recomendaciones:
Aenima, Tool (1996)
La especie humana, Robert Antelme (1947)
Ordesa, Manuel Vilas (2018)
2019-01-1858 minNadie EntrenaDieta cetogénica, hidratos, suplementos y más, con Roberto Méndez¿Cómo van esos propósitos del año? Venga, que no decaiga la motivación!
En el episodio de esta semana de Nadie Entrena vuelve a acompañarnos Roberto Méndez, amigo médico que en los últimos meses se ha especializado en nutrición deportiva.
Podéis seguirle aquí https://www.instagram.com/robertomendez/
Con él hablamos de la dieta cetogénica y de su efecto en el rendimiento, de la importancia de los hidratos de carbono, la hidratación y de qué suplementos realmente funcionan y qué otros nos harán tener únicamente...
2019-01-1440 min
El DespropósitoOloresUna semana más, Romualdo y Paolo, mezclamos todo y hablamos de cine, de nuestras vidas, del paso del tiempo, de los olores y los recuerdos de nuestras vidas. También hablamos de videojuegos. de escultura, de levaduras milenarias, de alchohol, de virus. Una charla entre amigos que hace semanas que no se ven.
2019-01-111h 23
El DespropósitoCutre EspañaHablemos de los ciudadanos del mundo, de los que no son de ninguna parte, de los que reniegan de sus orígenes, de los que España les parece cutre. De esos.
Recomendaciones:
La tabla periódica, Primo Levi (1975)
Crash, David Cronenberg (1996)
Dancehall, The Blaze (2018)
2019-01-0441 minNadie EntrenaResúmenes, propósitos y Feliz 2019En este último episodio de Nadie Entrena en 2018 hablamos un poco de todo.
Pedro comenta cómo le fue el 5K, los propósitos y objetivos deportivos que tenemos para 2019 y unos detalles sobre el Polar Vantage V que estamos probando y que es el primer reloj con estimación de potencia para corredores.
Sin más, desearos felices fiestas a tod@s y que tengáis un genial 2019, lleno de kilómetros. :)
Besos y abrazos de Pedro y Paolo.
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2018-12-3131 min
El DespropósitoHabla claro, cojonesPaolo confiesa que siempre ha querido entrar en el programa Gran Hermano.
Reflexionamos sobre la religión.
Hablamos del trabajo, de la autocensura que se aplica mucha gente para expresarse, la incomunicación que se genera por no decir las cosas claras.
Paolo también nos habla de sus viajes al pasado, hace 100.000 años, a sus clases de escultura y alfarería, además nos cuenta que hará de Rey Mago para un colegio entero.
2018-12-2151 minNadie EntrenaLa semana previa a una carrera: qué hacer y qué no¿Qué deberíamos hacer los días antes de una competición, carrera o gran objetivo para el que nos hemos estado preparando?
En este Nadie Entrena hablamos de cómo hay que adaptar el entrenamiento los días previos, del descanso, la alimentación, la hidratación y otros trucos para esos días previos.
- Strava de Pedro para ver cómo le ha ido en su 5K https://www.strava.com/athletes/1169830
- Strava de Paolo para meterle presión para que siga saliendo a entrenar https://www.strava.com/athletes/829...
2018-12-1937 min
El DespropósitoVivir 5000 añosHablamos de la edad, del paso del tiempo, de cómo vamos cambiando con el tiempo y sobre él, de la afectación que tiene sobre nosotros, de cómo lo perseguimos, lo buscamos, lo restamos y lo sumamos, para que termine donde acaba el tiempo, nunca.
Songs from the Road, Leonard Cohen (2010)
Leviathan, Andrey Zvyagintsev (2014)
Hambre, Knut Hamsun (1888)
2018-12-1749 minNadie EntrenaPor qué NO hay que dejar de entrenarEn este episodio hablamos de esas etapas en las que, por alguna razón, no nos sentimos lo suficientemente motivados para seguir entrenando. Os damos razones para no dejarlo, para seguir estando activos.
¿Quieres un chute extra de motivación? Escucha este podcast
- Tuit de Ángel Sánchez @contadordekm https://twitter.com/contadordekm/status/988158534427840512
Recomendaciones de la semana:
- Paolo recomienda la web My Wind Sock para tener todos los detalles del viento en cada salida.
- Pedro recomienda el libro "La Fórmula de Daniels para corredores".
2018-12-1132 min
El DespropósitoEl viaje heroico: Pedro Sánchez y las cloacas políticasHablamos de las Fake News y cómo han moldeado nuestra actual sociedad. De la posverdad y el reino de la confusión.
La profecía autocumplida y el destino.
Y todo esto, toma forma real en el viaje del héroe, Pedro Sánchez, y la creación de su personaje en el mundo real.
La Odisea épica de PDR SNCHZ
La política rodea nuestras vidas, nuestra sociedad, nuestro mundo. Las cloacas del estado y la información vaginal.
Romualdo nos cuenta una pequeña anécdota sobre Pablo Iglesias
Libro recomendado: El Valle de los avasallados (Réjean Ducharm...
2018-12-0746 minNadie EntrenaLos gadgets deportivos y accesorios que usamos y recomendamosEn este episodio de Nadie Entrena volvemos a la carga con la tecnología deportiva que más nos gusta y recomendamos. ¿Qué cacharritos usan Paolo y Pedro?
Os hablamos del Garmin Edge 1030, de la renovación del reloj GPS de Pedro, de accesorios para salir a entrenar cuando cae la noche, de consejos para proteger el smartphone al practicar deporte, de servicios y aplicaciones para localizarnos en cualquier momento por GPS, como Strava Beacon, Garmin LiveTrack, Safe365 o la propia función nativa de WhatsApp.
¿Caerá Pedro pronto en el entrenamiento por potencia en ciclismo...
2018-12-0439 min
El DespropósitoEl Chorongo ZorolloReflexionamos sobre El Despropósito.
Explicamos nuestro logo, de dónde vino y cómo se creó: El T-REX volador con gafas tocando un sintetizador que se enchufa a su ano.
Hablamos sobre Bill gates y su máquina de reciclar heces y convertirla en agua cristalina.
Los niños y la época de la mierda, los juguetes con heces y excrementos. Vivimos en la era de las mierdas.
Damos detalles sobre qué es El Chorongo Zorollo, una de las esencias de El Despropósito.
Hablemos de los anglicismos, ¿por qué los usamos? ¿qué opciones tenemos?
De cómo aceptamos y usamos palab...
2018-11-3036 min
Nadie Entrena20/ Las temidas lesiones y trucos para evitarlasEn este episodio de Nadie Entrena hablamos de las lesiones y de ese 'runrun' que ronda la cabeza de cualquier deportista cuando está cerca de una competición/objetivo. Y tú, ¿has sufrido alguna lesión importante? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!
Aquí van las cosicas que comentamos en el podcast hoy:
- Programa sobre Fuerza con el Entrenador Ismael Sánchez https://www.spreaker.com/episode/14552919
- Programa sobre biomecánica con el especialista Daniel Barbeito https://www.spreaker.com/episode/14012250
- Todo sobre el "Síndrome de la rodilla de corredor" https://www.palabraderunner.com/sindrome-de-cintilla-iliotibial-rodilla-de-corredor/
- Lesiones típicas de...
2018-11-2733 min
El DespropósitoPolíticamente esperpentoHablamos de los Freaks y su evolución hasta los Frikis.
De la perturbación y el lado oscuro de la paternidad.
De lo políticamente correcto y los monstruos hipersensibles de la censura.
De la caverna de Platón y la cámara de eco.
De Crónicas Marcianas, de las grotesquerías, del esperpento, del Cristo de Borja.
De los pollaviejas.
De la seriedad y el humor en una misma persona.
Del diccionario de los insultos.
De la pulcritud y la meticulosidad del lenguaje.
La película recomendada: Drive (2011) de Nicolas Winding Refn
El Disco recomendado: Dream Letter (1968) de Tim B...
2018-11-2238 min
Nadie Entrena19/ Vuelve Nadie EntrenaVuelve el podcast, vuelve Nadie Entrena.
Tras unos meses de descanso, volvemos con las mismas ganas de siempre, pero con menos presión. Os ponemos al día.
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2018-11-2124 min
El DespropósitoEntrad en esta dócil noche¿Qué es esto del Despropósito? De la entropía, la incomunicación y el lenguaje. Bienvenidos a todos, entrad dóciles en esta buena noche.
Libro: Solzhenitsyn, A. (2010). Archipiélago Gulag I, II, III. Barcelona, España. Tusquets Editores.
Película: Julieta (2016) Pedro Almodóvar
Álbum musical: El Mal querer - Rosalía (2018)
Música de cabecera: "El Despropósito" de Samuel Pérez
2018-11-1632 min
Nadie Entrena18/ Para qué sirve un entrenador personal, con Ismael SánchezBienvenidos a un nuevo Nadie Entrena, tu podcast de deporte.
Hoy contamos con la compañía de Ismael Sánchez para hablar sobre el entrenamiento personal y todo lo que lo rodea. Él es Personal Trainer y nos cuenta en qué consiste su labor, métodos de entrenamiento, alimentación y más, pero sobre todo también nos cuenta qué NO es un entrenador personal.
Ismael comparte contenido muy bueno a diario en su Instagram: https://www.instagram.com/hismaxxl/
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2018-04-1730 min
Nadie Entrena17/ Entrenamiento ciclista en rodillo: Trucos, consejos e ideasEn este episodio de Nadie Entrena hablamos sobre los rodillos, ese producto que nos permite seguir entrenando con nuestra bici en interior cuando el tiempo no acompaña o las condiciones no son las ideales.
Qué tipos de rodillos existen, en qué se diferencian y qué ventajas/inconvenientes tiene cada uno. Os contamos consejos básicos para empezar a entrenar en rodillo, material y accesorios más que recomendables que necesitaréis, hablamos de las plataformas de entrenamiento virtual como Zwift y mucho más.
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2018-04-0332 min
Nadie Entrena16/ Bicicletas Gravel, ¿moda o necesidad? - Qué son y qué ofrecen, con Sergio Palomar¿Conoces las bicicletas Gravel? Son el último boom en el ciclismo, bicicletas para todo, polivalentes, para ir por carretera o adentrarte en caminos llenos de aventuras.
Sin embargo, ¿son realmente necesarias, o son una moda? Para hablar de este tema tenemos a un súper invitado, Sergio Palomar @Serpal, jefe de pruebas de la revista Ciclismo a Fondo y directo de la revista BiciSport.
- ¿Qué es una gravel y qué diferencias hay con las bicis que ya conocemos?
- ¿Cuáles son sus particularidades técnicas?
- ¿Quién es el usuario tipo de este tipo de bicicletas?
De esto y mucho...
2018-03-2034 min
Nadie Entrena15/ Nuestro primer Duatlón: lo que aprendimos y lo que nos enamoróAsí ha sido nuestra primera experiencia en duatlón. Os contamos cómo nos fue en el Duatlón Sprint+ de Orihuela, las sensaciones que tuvimos, lo que nos gustó y lo que deberíamos mejorar.
¿Te has planteado hacer un duatlón? Comentamos algunos consejos y trucos que no nos dijeron y que está bien saber.
¿Tienes algún consejo o recomendación más? ¡Cuéntanos!
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2018-03-1337 min
Nadie Entrena14/ Hablando de comer sano, mal y bien - Con Roberto Méndez, médico especialistaEn el programa de esta semana hablamos de comida y deporte. Nos acompaña Roberto Méndez (invitado que ya nos dio consejos para combatir los excesos navideños).
¿Qué hay que comer al hacer deporte?, ¿y después?, ¿es bueno el entrenamiento en ayunas?, ¿quieres descubrir nuestros desayunos sanísimos? De todo esto y mucho más hablamos con Roberto.
Artículos relacionados que se tocan en el episodio:
- Los efectos de un Ironman en el cuerpo humano https://www.palabraderunner.com/efectos-de-un-ironman-en-el-cuerpo-y-recuperacion/
- Alcohol y deporte, lo que debes saber https://www.palabraderunner.com/alcohol-y-deporte-mala-combinacion/
- Todo sobre el ent...
2018-03-0638 min
Nadie Entrena13/ Temas tabú de ciclismo y running - Parte 2En el episodio de esta semana retomamos el tema de los tabús que dejamos a medias hace unas semanas (no olvides escuchar ese programa antes!)
¿Es bueno hacer estiramientos durante una ruta?, ¿y hacer una paradita para tomar café/tostadas?, ¿qué hacemos con los mocos?, ¿y con los pezones sangrantes?. El doping a nivel popular también está muy presente. De estos temas y algunos más, así como batallitas, encontrarás en este episodio de Nadie Entrena.
Además, tenemos "sorpresa": queremos hacer una quedada para correr en Barcelona el martes 27 de febrero, ¿te apuntas? Daremos todos los detalles en la...
2018-02-2034 min
Nadie Entrena12/ Análisis biomecánico de carrera, todo lo que debes saber - Con BionortBienvenidos a un nuevo episodio de Nadie Entrena, tu podcast de deporte. En esta ocasión tenemos a un invitado muy especial, nos acompaña Daniel Barbeito para abordar el tema de la biomecánica de carrera y la importancia de hacerse un análisis biomecánico.
Hablamos sobre el papel preventivo de cuidar la biomecánica, en qué consiste uno de estos análisis, cuáles son los puntos claves, qué fallos son más comunes entre corredores, cuáles suelen ser las soluciones más extendidas, los tipos de pisada, recomendaciones y mucho más.
Daniel Barbeito es podólogo espec...
2018-02-1333 min
Nadie Entrena11/ Trucos infalibles para conseguir un chute de motivación¡Motivación!, ese es el tema principal de este nuevo episodio de Nadie Entrena, tu podcast de deporte.
¿Cómo podemos motivarnos cuando las ganas de salir a entrenar están por los suelos?, ¿y si nos hemos lesionado? Redes sociales, aplicaciones, libros, documentales y muchos más trucos.
Aquí está todo lo que comentamos en este programa:
Youtube:
Valenti Sanjuan https://www.youtube.com/channel/UCG5IfQYv9S9HIsrICDcZaZQ
Ibón Zugasti https://www.youtube.com/user/ibonzugasti
The Ginger Runner https://www.youtube.com/user/TheGingerRunner
Los mejores Informe Robinson de deporte https://www.palabraderunner.com/mejores-informe-robinson/
Peliculas: Rocky, Car...
2018-02-0634 min
Nadie Entrena10/ Temas tabú de ciclismo y running de los que nadie habla¡Estamos de vuelta! Tras una semana de descanso, vamos el décimo programa de Nadie Entrena.
Además de ponernos al día, en este podcast hablamos de temas que, pese a ser muy conocidos entre deportistas, no suelen compartirse. Todas esas dudas, inquietudes y preguntas que nos hacemos, pero que no contamos.
- También hablamos del nuevo Garmin Forerunner 645 y 645 Music, aquí todos los detalles: https://www.palabraderunner.com/garmin-forerunner-645-music/
- Bonus: el dia de la carrera no se estrena/prueba nada: consejos para tu primera carrera https://www.palabraderunner.com/11-consejos-corredores-primera-carrera/
-¿Conoces los auriculares por conducc...
2018-01-3033 min
Nadie Entrena9/ Yoga y Pilates: rompiendo mitos y descubriendo sus beneficios con Lady FitnessEn este noveno programa de Nadie Entrena tenemos a una gran invitada, Raquel Rodríguez - más conocida en la Red como Lady Fitness -, es directora de Vitónica y entrenadora personal especializada en Pilates y entrenamiento funcional.
Con ella nos adentramos en el mundo del Yoga y el Pilates. ¿Sabes en qué consisten estas disciplinas?, ¿cuáles son sus diferencias y peculiaridades? Raquel nos aclara multitud de conceptos de estos mundos y enterramos viejos mitos sobre quién puede o no puede practicarlos.
Puedes seguir a Raquel aquí:
https://twitter.com/LadyFitnessMAD
https://www.instagram.com/ladyfitnessmad/
https://w...
2018-01-1635 min
Nadie Entrena8/ Ropa de compresión: qué es, beneficios y recomendaciones¡Hola! Estos son todos los temas que tocamos en este octavo programa de Nadie Entrena:
Así fue la San Silvestre de Paolo: https://www.strava.com/activities/1335066648
A Pedro le han liado e irá a la Maratón Ultra Sierra Nevada (40km, 2730metros+) http://www.ultrasierranevada.com/
En este programa hablamos fundamentalmente de la compresión, de qué son este tipo de prendas, de los distintos productos que existen y qué usos tienen dependiendo del modelo. Contamos nuestra experiencia con la ropa de compresión, tanto durante el ejercicio, como para la recuperación posterior.
Cómo lavar prendas de compresión...
2018-01-0932 min
Nadie Entrena7/ La transformación de gordo a loco del Trail y el Crossfit, con Ismael CallejasEl primer programa de Nadie Entrena de 2018, el 7º ya. Y para inaugurar el año, que mejor que un invitado que de un día para otro cambió su forma de vida con un propósito, y paso de ser un señor gordo que no hacía ejercicio, a un loco de los Triatlones, Trails de montaña y el Crossfit. Esta es la historia de Ismael Callejas.
- Todavía a estás a tiempo de hacer un Regalo de Reyes TOP con nuestras mejores recomendaciones en nuestra Guía de Regalos Nadie Entrena https://www.nadieentrena.com/nadie-entre...
2018-01-0232 min
Nadie Entrena6/ Batallitas y el límite entre entrenar y hacer ejercicioFelices fiestas a todos los que nos escucháis, en este sexto programa estamos de resacón navideño y repasamos todos estos temas:
- Pedro cumple su objetivo en el 5K (19:59) https://www.strava.com/activities/1316941035
- Todo sobre el Rapha #Festive500 https://www.strava.com/challenges/rapha-festive-500-2017
Duatlon Orihuela sprint+ http://www.a300w.com/duatlon-de-orihuela-90-0/duatlon-sprint/reglamento/
También hablamos de las diferencias y barreras que separan el hacer ejercicio con entrenar.
Contamos nuestras batallitas en estos años, como la lucha de Pedro contra El Muro en la maratón de Murcia o la épica an...
2017-12-2633 min
Nadie Entrena5/ Especial tecnología en el deporte y regalos para NavidadNadie Entrena vuelve, con su 5º programa, en vísperas de la Navidad, y cargadito de regalos. Es este capítulo Pedro y Paolo os hablamos de los aparatos tecnológicos que usamos cuando entrenamos, y después del entrenar o hacer deporte y por supuesto, os recomendamos los mejores.
Pero también tenemos una lista de regalos de todo tipo para que esta Navidad te vayas perfectamente equipado, y ya no tengas excusas para "no entrenar".
¿Qué usamos nosotros?
- Garmin Edge 520: http://amzn.to/2ySHcZ9
- Garmin Edge 520 con el pack de cinta de pulso y sensores de candencia y veloci...
2017-12-1834 min
Nadie Entrena4/ Nutrición, alcohol y comidas navideñas con Roberto Méndez, médico especialistaVolvemos, con el cuarto programa de Nadie Entrena, y esta vez con un tema muy importante y apasionante, la nutrición, de la mano de un invitado especialista en el tema, el médico Roberto Méndez, al que someteremos a decenas de preguntas sobre el alcohol, los excesos de estas fechas... , mitos sobre nutrición y mucho más.
Roberto nos explica claramente que opina de tres grandes temas que todo el mundo teme: Los azúcares, el alcohol y Las grasas. Ojo, porque te vas a llevar algunas sorpresas.
También te vamos a dar algunas pautas para una diet...
2017-12-1133 min
Nadie Entrena3/ Empezando a entrenar desde cero, propósitos y consejosParece que fue ayer cuando empezamos, pero ya estamos con el tercer episodio de Nadie Entrena, vuestro, nuestro, podcast sobre running, ciclismo y deporte.
En este programa os contamos cómo está yendo nuestro reto y evolución de empezar a montar en bici para Pedro, y de correr para Paolo.
Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920
Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830
Paolo se ha comprado unas Nike Pegasus 34 https://twitter.com/PaoloAC/status/935473338574569472
Y un Garmin Forerunner 235 como este (el picorsito del Black Friday) http://amzn.to/2BwqXTg
Y si a raíz de escu...
2017-12-0432 min
Nadie Entrena2/ Llega el invierno, trucos y hablamos de la Maratón de ValenciaYa estamos aquí con nuestro segundo programa, y para que no os aburráis tan pronto de nosotros, hemos traído a un invitado, David Ortiz, corredor amateur y amigo nuestro.
Le podéis seguir en:
- Strava https://www.strava.com/athletes/6752167
- Twitter https://twitter.com/DavidOrti
También en el Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena
En este capítulo hablamos sobre la llegada del invierno, con un montón de consejos y trucos para entrenar con frío, tanto para corredores como para ciclistas. La mejor ropa, tipos de entrenamiento y consej...
2017-11-2733 min
Nadie Entrena1/ Bienvenido a tu programa sobre ciclismo y runningBienvenido a Nadie Entrena, el programa semanal en formato Podcast en el que hablamos de ciclismo, running y deporte. Los mejores invitados y entrevistas. Estilo de vida, salud, ejercicio, alimentación y todo lo relacionado con una vida saludable y en forma, porque todos sabemos que Nadie Entrena.
En este primer programa, nos presentamos y os contamos quienes somos nosotros, Pedro y Paolo. También relatamos como cada uno ha empezado a hacer el deporte del otro. Pedro ha empezado a montar en bici y nos cuenta sus desventuras, y Paolo ha empezado a correr, y nos cuenta sus dramas.
Tam...
2017-11-2131 min
KerneliPhone X vs Pixel 2 XL, con Paolo ÁlvarezDos móviles con un nombre que es casi un anagrama, frente a frente. ¿Merecen la pena comprarlos? ¿Cuál es más rápido? ¿Cuál tiene mejor cámara?
- 00:00
Con Paolo Álvarez (@paoloac) ponemos a los dos móviles de moda frente a frente. El iPhone X y el Pixel 2 XL, dos terminales muy caros que nos prometen un rendimiento y cámaras de un nivel superior al resto del mercado.
Repasamos los problemas de pantalla del Pixel 2 XL y cómo lastran a este modelo, e incluso tenemos que utilizar calificativos...
2017-11-0437 min