Shows
Sekrety DługowiecznościJesz mało, a tyjesz? Zobacz dlaczego! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plLiczenie kalorii nie działa? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk tłumaczy, dlaczego kaloria kalorii nierówna. Dowiesz się, czemu fruktoza może oszukiwać mózg, jak błonnik wpływa na przyswajanie energii oraz dlaczego jakość jedzenia ma większe znaczenie niż jego ilość. Poznasz też rolę hormonów w kontrolowaniu apetytu i odkryjesz to, dlaczego soki owocowe mogą bardziej szkodzić niż słodycze. Sprawdź, co naprawdę decyduje o tym, czy chudniesz, czy tyjesz – i przestań wierzyć w mity dietetyczne.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://news...2025-06-1711 min
Sekrety DługowiecznościSuperfoods to wielkie OSZUSTWO? Prawda, której nikt nie mówi! Tadeusz Oleszczuk☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plZachwycasz się superfoodsami, ale nie widzisz efektów? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk obala mity o modnych produktach, takich jak spirulina, jagody goji czy olej kokosowy. Dowiesz się, co naprawdę działa, a co szkodzi zdrowiu, a także poznasz tańsze, skuteczne alternatywy – od czosnku po śledzia. Sprawdź, czy Twoja dieta naprawdę Ci służy, czy tylko dobrze wygląda na Instagramie.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://new...2025-06-1008 min
Kulisy Biznesu43. Samotność lidera to nie mit. To codzienność | Dorota Sajewicz i Monika Skoroś #przedsiębiorczość💬 Samotność lidera to temat, o którym rzadko się mówi. W tym odcinku pokazujemy, jak sobie z nią radzić i dlaczego MasterMind to przestrzeń, której potrzebujesz.🤝 Chcesz dołączyć do grupy MasterMind? Kliknij tu i napisz do nas: 👉 https://centre.consulting/mastermind/📌 Czy jako przedsiębiorca/przedsiębiorczyni masz czasem wrażenie, że wszystko musisz dźwigać sam/a? W tym odcinku Dorota Sajewicz i Monika Skoroś rozmawiają o zjawisku, które dotyka wielu właścicieli firm – samotności lidera. To uczucie często nie jest widoczne na zewnątrz, ale wewnętrznie paraliżuje decyzje, hamuje rozwój i odbie...2025-06-0417 min
Kulisy Biznesu43. Samotność lidera to nie mit. To codzienność | Dorota Sajewicz i Monika Skoroś #przedsiębiorczość💬 Samotność lidera to temat, o którym rzadko się mówi. W tym odcinku pokazujemy, jak sobie z nią radzić i dlaczego MasterMind to przestrzeń, której potrzebujesz.🤝 Chcesz dołączyć do grupy MasterMind? Kliknij tu i napisz do nas: 👉 https://centre.consulting/mastermind/📌 Czy jako przedsiębiorca/przedsiębiorczyni masz czasem wrażenie, że wszystko musisz dźwigać sam/a?W tym odcinku Dorota Sajewicz i Monika Skoroś rozmawiają o zjawisku, które dotyka wielu właścicieli firm – samotności lidera. To uczucie często nie jest widoczne na zewnątrz, ale wewnętrznie p...2025-06-0417 min
#DobrzeMieć Żabkę!#DobrzeMieć lokalizację dobraną przez ekspertów - Tiktokerka Aleksandra Puławska w rozmowie z Katarzyną DowborTiktokerka podbija świat franczyzy! 🏪🔥W 5. odcinku podcastu Katarzyna Dowbor gości Aleksandrę Puławską – niezwykłą kobietę, która po latach pracy w nieruchomościach i życiu w Londynie, odnalazła swoje miejsce prowadząc franczyzę.Czy można być jednocześnie mamą 2,5-letniej Felicji, przedsiębiorczynią prowadzącą dwa sklepy, gwiazdą TikToka z setkami tysięcy obserwujących i pasjonatką sportu? Aleksandra dzieli się spotrzeżeniami w kwestii doboru lokalizacji przez ekspertów Żabki i zdradza, jak przypadkowy filmik zmienił jej obecność w mediach społecznościowych.Odcinek pełen motywacji, praktycznych wskazówek i pozytywnej energii! ✨#Kobiet...2025-06-0429 min
Sekrety DługowiecznościJesteś zmęczony, rozdrażniony, masz wzdęcia? Oto powód! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.pl .Zmęczenie, rozdrażnienie, wzdęcia? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk ujawnia, jak niedobory składników odżywczych wpływają na Twoje samopoczucie. Dowiesz się, które suplementy warto brać i jak robić to świadomie. Magnez, omega-3, probiotyki, witaminy z grupy B – wszystko w praktycznym i zrozumiałym przewodniku. Sprawdź, czy Twoje objawy nie są skutkiem prostych błędów.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/experti...2025-06-0314 min
KajoData - Analiza danych dla każdegoJak analizować sondaże wyborcze | Czym jest błąd statystyczny | Exit poll vs Late poll🟨 Społeczność analityków🟦 Kursy - Excel, SQL, PowerBI, Python📊 Jak działają sondaże wyborcze i czy warto im ufać? W tym odcinku przyglądam się mechanizmowi działania sondaży – zarówno tych przedwyborczych, jak i tych tworzonych w dniu wyborów, czyli słynnych exit poll i late poll. Z perspektywy analityka danych tłumaczę, jak to możliwe, że na podstawie opinii 1000 osób można przewidzieć wynik wyborów, w których bierze udział kilkanaście milionów obywateli. Zobaczysz, jak działa błąd statystyczny, co oznacza poziom ufności, i dlaczego dobrze dobrana próba...2025-05-2911 min
Sekrety DługowiecznościWitamina D3: Co stanie się ze zdrowiem, gdy Ci jej BRAKUJE? Tadeusz Oleszczuk☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plSuplementujesz witaminę D3, ale nie widzisz efektów? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, jak bezpiecznie i poprawnie suplementować witaminę D3. Dowiesz się, dlaczego warto łączyć D3 z K2 i magnezem, jak dobrać odpowiednią dawkę oraz co może blokować jej wchłanianie. Sprawdź, czy nie popełniasz najczęstszych błędów i jak poprawić efekty suplementacji tej witaminy.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia...2025-05-2706 min
Sekrety DługowiecznościGUZ TARCZYCY? 90% ludzi nawet nie wie, że go ma! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plDlaczego warto zrobić USG tarczycy, nawet jeśli TSH jest w normie? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku Sekretów Długowieczności obala największe mity i pokazuje, jak wcześnie wykryć guza, Hashimoto i inne problemy z tarczycą. Zobacz, jak tarczyca wpływa na wagę, libido, płodność i ogólne samopoczucie – i dlaczego USG może uratować zdrowie. 🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturalsSPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MARKI:2025-05-2006 min
Geekosfera FM110 - Recenzja: Projekt UFO | Polski Serial Netflixa o UFO i PRLNa naszym kanale ląduje recenzja serialu "Projekt UFO"! Sprawdzamy najnowszą polską produkcję Netflixa, która zabiera nas do lat 80. PRL i obiecuje spotkanie z niezidentyfikowanymi obiektami latającymi. Czy to udana podróż w czasie i kosmosie? Nasze wrażenia są... podzielone!Co nam się podobało w "Projekcie UFO"? Przede wszystkim świetny setting PRL, który mimo lekko przerysowania, tworzy bardzo klimatyczne tło. Na duży plus zasługuje też bardzo dobrze dobrana muzyka synthwave oraz świetne kreacje aktorskie. Obsada daje radę!Niestety, serial ma też spore problemy. Czujemy, że "Projekt UFO" nie do końca wie, czym chc...2025-05-1436 min
Sekrety DługowiecznościOd tych składników GNIJĄ CI JELITA! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plJakie składniki niszczą jelita, wywołują stany zapalne i insulinooporność? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności zdradza, jak rafinowane oleje, fast foody, syropy, napoje „zero” czy wędliny wpływają na zdrowie. Zobacz, jak rozpoznać prawdziwe jedzenie, odbudować jelita i odporność oraz uniknąć chorób cywilizacyjnych. 🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturalsSPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MARKI:1) 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Kursy językowe online z gwarancją rezultatów: https://instytutlingwi...2025-05-1310 min
Pets World Podcast35. Dogfrisbee i inne psie aktywności. Martyna Żelazo – zoofizjoterapeutka i psia trenerkaDziś porozmawiamy o dogfrisbee, czyli wyjątkowo efektownym psim sporcie. Dowiemy się, jak zacząć zabawę z frisbee i jak sprawić, aby nasz pies miał jak najwięcej radości ze wspólnego rzucania i łapania dysku. Posłuchaj rozmowy z Martyną Żelazo - zoofizjoterapeutką, zawodniczką dogfrisbee z blisko 10-letnim doświadczeniem, kynoedukatorką i psią trenerką. Z 34. odcinka Pets World Podcast dowiesz się: - czym jest dogfrisbee, - czy każdy pies może bawić się frisbee, - na czym polega wizyta kontrolna u zoofizjoterapeuty, - ja...2025-05-1343 min
Fitness dla ambitnych kobiet zaprasza Anna SośnierzJesteś Warta Fit – program, który daje efekty bez siłowni i presji. Tylko konkret i wsparcieZastanawiasz się, jak w końcu schudnąć, wzmocnić ciało i przestać zaczynać od nowa?W tym odcinku podcastu Fitness dla zapracowanych kobiet opowiadam Ci o programie, który naprawdę działa – bez siłowni, bez głodówek i bez presji.W programie Jesteś Warta Fit dostajesz:✔️ Treningi dopasowane do poziomu – z ciężarem ciała, ketlami i z regeneracją✔️ Coaching dietetyczny lub indywidualnie dobraną dietę – bez frustracji✔️ Cotygodniowe podsumowania i wsparcie – jesteś zaopiekowana✔️ Wspólne mastermindy, edukację, wyzwania i społeczność✔️ Opiekę i motywację, która jest każdego dnia z...2025-05-1215 min
Szef Marketingu B2BDzień 18: Zasady skutecznej współpracy z agencją i freelanceramiW tym odcinku kontynuujemy wątek współpracy z agencjami i freelancerami – skupiając się już nie na ich wyborze, a na budowie sprawnych procesów współpracy, egzekwowaniu wyników oraz świadomej ocenie efektów.Dobrze dobrana agencja lub specjalista to dopiero początek. Prawdziwe wyzwanie zaczyna się w momencie, gdy projekt rusza – to wtedy zarządzanie relacją, komunikacją i jakością realizacji staje się fundamentem sukcesu. W tym odcinku krok po kroku przeprowadzimy Cię przez najlepsze praktyki, które pomogą unikać typowych błędów i maksymalizować efektywność działań z partnerami zewnętrznymi.W odcinku omawiamy:Jak przyg...2025-05-0638 min
Sekrety Długowieczności7 badań, które MUSISZ wykonywać regularnie. Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plDlaczego warto regularnie badać CRP, morfologię z rozmazem czy pasożyty, nawet jeśli nic Ci nie dolega? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku Sekretów Długowieczności pokazuje 7 badań, które mogą wykryć stany zapalne, infekcje i inne problemy zdrowotne, zanim będzie za późno. Zobacz, co warto monitorować po 20., 30. i 40. roku życia, by lepiej zadbać o swoje zdrowie. 🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturalsSPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MAR...2025-05-0607 min
Sekrety Długowieczności6 grzechów żywieniowych, które niszczą Twój mózg i jelita.Tadeusz Oleszczuk Sekrety Długowieczności☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plJakie produkty codziennie niszczą Twój mózg i jelita? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku Sekretów Długowieczności ujawnia 6 najczęstszych błędów żywieniowych, które powodują stany zapalne i osłabiają organizm. Dowiesz się, czego unikać, by poprawić metabolizm, koncentrację i samopoczucie. Zobacz najnowszy film i sprawdź, czy Twoja dieta Ci nie szkodzi.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturals SPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MARKI:1) 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Kursy jęz...2025-04-2905 min
Sekrety DługowiecznościJakie badania wykonywać, aby wcześnie wykryć raka? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plDlaczego warto zrobić USG tarczycy, cytologię czy zbadać poziom ferrytyny, zanim pojawią się objawy? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku Sekretów Długowieczności mówi o badaniach, które pomagają wcześnie wykryć raka i inne choroby. Dowiesz się, co warto sprawdzić po 18., a co po 40. roku życia. Zobacz najnowszy film i dowiedz się, jak nie przegapić sygnałów wysyłanych przez organizm.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturals...2025-04-2226 min
Sekrety DługowiecznościTwoje jedzenie wywołuje raka – i nikt Ci o tym nie mówi! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plCzy Twoje codzienne jedzenie może powodować choroby? Dr Tadeusz Oleszczuk w najnowszym odcinku Sekretów Długowieczności wyjaśnia, jak dieta wpływa na zdrowie, energię i odporność. Dowiesz się, co naprawdę szkodzi organizmowi, jak unikać insulinooporności i jak jeść, żeby czuć się dobrze przez długie lata. Sprawdź, dlaczego wszystko zaczyna się... w Twojej kuchni.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturals🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z Instytutem Lingwistyki: https://instyt...2025-04-1519 min
Zwierciadło Podcasty„Trądzik często zaczyna się, gdy sięgamy po kremy przeciwstarzeniowe". Dermatolożka o błędach przy pielęgnacji skóry dojrzałej | „Ukryte piękno”, odc. 11Trądzik kojarzy się z okresem dojrzewania – przelotnym etapem, po którym skóra wraca do równowagi. Tymczasem blisko połowa dorosłych kobiet zmaga się z jego objawami także po trzydziestce, czterdziestce, a nawet później. Co więcej – trądzik dorosłych to nie tylko problem dermatologiczny. To również źródło stresu oraz niskiej samooceny. W najnowszym odcinku podcastu „Ukryte piękno”, Magdalena Kuszewska rozmawia z ekspertką w dziedzinie dermatologii, dr n. med. Martą Hasse-Cieślińską, o zjawisku, które dotyka ciała i psychiki – czyli o trądziku dorosłych kobiet.Co ciekawe, wiele kobiet z trądzik...2025-04-1556 min
Sekrety DługowiecznościSklepy nas OSZUKUJĄ. Pieczywo, które zabija. Wywiad z Bogdanem Smolorzem [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plDlaczego chleb z supermarketu może bardziej szkodzić niż pomagać? Dr Tadeusz Oleszczuk w rozmowie z piekarzem Bogdanem Smolorzem odkrywa kulisy produkcji pieczywa i demaskuje mity o zakwasie, glutenie i „eko” etykietach. Dowiesz się, jak wygląda prawdziwy chleb i dlaczego ten z fabryki może pogarszać Twoje zdrowie. Zobacz najnowszy odcinek i przekonaj się, co naprawdę trafia na Twój talerz.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturals🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków...2025-04-1058 min
Sekrety DługowiecznościBrak ruchu skraca życie o kilka lat! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plDlaczego brak ruchu może sprawić, że poczujesz się staro już po czterdziestce? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności pokazuje, jak codzienny spacer wpływa na mitochondria, mózg, libido i odporność. Dowiesz się, dlaczego 15 minut ruchu dziennie może działać lepiej niż suplementy i leki. Zobacz najnowszy film i odkryj, jak niewielki wysiłek może stać się Twoją polisą na długowieczność.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter...2025-04-0809 min
Sekrety DługowiecznościAshwagandha - czym jest i na co stosować? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plJak Ashwagandha wpływa na stres, hormony i sen? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności wyjaśnia, kiedy jak działa Ashwagandha, a kiedy może nie pomóc. Dowiesz się, jak wpływa na poziom kortyzolu, libido, koncentrację i tarczycę, a także dlaczego jelita mają tu ogromne znaczenie. Odkryj, jak stosować Ashwagandhę mądrze i kiedy może być naturalnym wsparciem w walce z przewlekłym stresem i przemęczeniem.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowieczn...2025-04-0108 min
Sekrety DługowiecznościWitamina D: jak wpływa na odporność, nastrój i sen? Jaki poziom jest odpowiedni? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plJak witamina D wpływa na odporność, nastrój i sen? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności ujawnia, dlaczego większość osób ma niedobór D3 i jak źle ją suplementuje. Dowiesz się, czemu „normy laboratoryjne” mogą wprowadzać w błąd, jak poziom D3 wpływa na mózg i odporność, a także dlaczego tłuszcz i mikrobiom są kluczowe w jej wchłanianiu. Odkryj, jak suplementować D3 z głową i zadbać o swoje zdrowie bez zbędnych wydatków!🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://ne...2025-03-2518 min
Sekrety DługowiecznościJak poprawić pamięć i pracę mózgu? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plJak poprawić pamięć i koncentrację? Dr Tadeusz Oleszczuk w najnowszym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności ujawnia, jak stres, dieta i sen wpływają na Twój mózg. Dowiesz się, dlaczego kortyzol spowalnia myślenie, śmieciowe jedzenie powoduje „mgłę mózgową”, a mikrobiom jelitowy steruje Twoją koncentracją. Sprawdź, które składniki wspierają pracę neuronów i jakie nawyki pomogą Ci lepiej zapamiętywać. Jak wzmocnić pamięć, poprawić skupienie i ochronić mózg przed uszkodzeniami? Odkryj proste sposoby na bystrość umysłu i zadbaj o lepszą jakość życia!🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: ht...2025-03-1810 min
Sekrety DługowiecznościJak radzić sobie ze stresem i pokonać zmęczenie? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plStres wyniszcza Twój organizm, ale czy wiesz, jak skutecznie się go pozbyć? Dr Tadeusz Oleszczuk w najnowszym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności ujawnia mechanizmy stresu i tłumaczy, jak kortyzol przyspiesza starzenie, niszczy hormony i osłabia odporność. Dowiesz się, dlaczego toksyczne relacje szkodzą bardziej niż fast food, a odpowiednia dieta, ruch i mindfulness mogą uratować Twoje zdrowie. Jak odzyskać spokój, lepiej spać i wzmocnić organizm? Odkryj sprawdzone metody walki ze stresem i wprowadź zmiany, które poprawią Twoje życie na lepsze!🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://ne...2025-03-1116 min
Sekrety DługowiecznościSzokujące mity żywieniowe, które niszczą Twoje zdrowie☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plCzy Twoje „zdrowe” nawyki są naprawdę korzystne? Dr Tadeusz Oleszczuk demaskuje najczęstsze mity żywieniowe, tłumacząc, jak modne diety mogą szkodzić Twojemu zdrowiu. Zrozumiesz, dlaczego dieta niskotłuszczowa to mit, produkty „bez cukru” mogą być wprowadzające w błąd, a niewłaściwe jedzenie sprzyja chorobom. Jak odżywiać się zdrowo, zwiększać energię i unikać problemów metabolicznych? Odkryj prawdy, które mogą zrewolucjonizować Twoje podejście do jedzenia i znacząco poprawić Twoje życie!🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci2025-03-0418 min
Sekrety DługowiecznościCo jeść, by żyć długo i zdrowo? Jakich błędów unikać?☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plCzy „zdrowe” jedzenie naprawdę Ci służy? Dr Tadeusz Oleszczuk obala największe mity dietetyczne i pokazuje, jak popularne nawyki mogą szkodzić zdrowiu. Dowiesz się, dlaczego liczenie kalorii to pułapka, „light” produkty to marketingowy trik, a cukier uzależnia jak narkotyk. Jak jeść więcej, mieć więcej energii i uniknąć insulinooporności? Poznaj fakty, które mogą całkowicie odmienić Twoje podejście do odżywiania i poprawić jakość Twojego życia!📚 Kupuj KSIĄŻKI w naszym Wydawnictwie Expertia: https://expertia.com.pl/🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwisty...2025-02-2520 min
Sekrety DługowiecznościBrak snu Cię zabija! Jak zadbać o zdrowy sen?☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plCzy sen to klucz do długowieczności? W pierwszym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk ujawnia, jak brak snu skraca życie i wpływa na zdrowie. Dowiesz się, dlaczego 6 godzin to za mało, jak kofeina i ekrany niszczą Twój sen oraz jakie nawyki pomogą Ci zasypiać szybciej i budzić się pełnym energii. Czy wiesz, że Twój mózg nocą „sprząta śmieci”, a zły sen może prowadzić do otyłości? Poznaj fakty, które mogą całkowicie odmienić Twoje podejście do snu i poprawić jakość Two...2025-02-2109 min
Rozmowy w dresieTo dlatego ciągle jesteś zmęczona i głodna! Źle dobrana dieta rozwala Twój cykl!W najnowszym odcinku „Rozmów w Dresie” Ania Kolasinska rozmawia z Dominiką Czajką, ekspertką ds. zdrowia hormonalnego i dietetyki, o tym, jak dostosować styl życia do cyklu menstruacyjnego. Poruszają tematy wpływu stresu, snu i diety na równowagę hormonalną, a także jak skutecznie monitorować owulację bez wizyty u lekarza. Dominika obala popularne mity dotyczące cyklu menstruacyjnego, wyjaśnia, jakie produkty spożywcze pomagają złagodzić objawy PMS i bóle menstruacyjne oraz jak zoptymalizować treningi w zależności od fazy cyklu. To rozmowa pełna praktycznych wskazówek dla każdej kobiety, która chce lepiej zrozumieć swoje ciało i z2025-02-041h 15
Slow podcast#93 Jak budować dobrą relację ze sportemKażdy z nas powinien mieć swoją check listę zdrowia, w której filarami są niezmienne elementy: odpowiednio dobrana i zbilansowana dieta, ruch i sen. O tym jak ważna jest aktywność fizyczna w naszym codziennym życiu wiemy wszyscy, ale kluczowe jest również to, żeby znaleźć i wypracować sobie zdrową, przyjemną relację ze sportem, co może być wyzwaniem i to właśnie o tym chciałabym dzisiaj z Wami pogawędzić.
Partnerem odcinka jest Samsung, który w swojej szerokiej ofercie ma 2 bardzo ciekawe propozycje smartwatchy: Samsung Galaxy Watch 7 i Galaxy Watch Ultra, które są super...2024-09-3022 min
PIASA Archives PodcastPociąg ŚmierciZanim znalazłem się w pociągu śmierci, zostałem prawidłowo aresztowany w dniu 3 maja 1943 r., po czym przewiozło mnie gestapo do Miechowa. Tu przeprowadzono ze mną przesłuchy przy zastosowaniu tortur, czyli bicia i słupka, a że byłem twardy, więc osobiście mnie zmiękczał sławny sadysta zwany Iwanem Groźnym oraz zastępca szefa gestapo Retinger. Na śledztwie udowodniono mi trzy ucieczki z trzech poprzednich moich aresztów.
Jako specjalista uciekinier, zostałem przewieziony do dobrze strzeżonego więzienia w Krakowie, przy ulicy Montelupich. Stan mego zdrowia po tygodniu tortur był tak...2024-07-0116 minPIASA Archives PodcastPociąg ŚmierciZanim znalazłem się w pociągu śmierci, zostałem prawidłowo aresztowany w dniu 3 maja 1943 r., po czym przewiozło mnie gestapo do Miechowa. Tu przeprowadzono ze mną przesłuchy przy zastosowaniu tortur, czyli bicia i słupka, a że byłem twardy, więc osobiście mnie zmiękczał sławny sadysta zwany Iwanem Groźnym oraz zastępca szefa gestapo Retinger. Na śledztwie udowodniono mi trzy ucieczki z trzech poprzednich moich aresztów.
Jako specjalista uciekinier, zostałem przewieziony do dobrze strzeżonego więzienia w Krakowie, przy ulicy Montelupich. Stan mego zdrowia po tygodniu tortur był tak...2024-07-0116 min
Pierwsza RandkaJowita Michalska: już dziś mój AI i twój AI mogą iść ze sobą na randkę!Jowita Michalska to założycielka fundacji Digital University, specjalista od technologii przyszłości i Cyfrowa Ambasadorka Unii Europejskiej. Ja nazywam ją też chodzącą encyklopedią wiedzy na temat AI.
Partnerem dzisiejszego odcinka jest marka Pandora, której najnowsza kampania #BeLove zachęca do spojrzenia na miłość szerzej niż tylko z romantycznej perspektywy. Właśnie to stanowiło dla mnie inspirację do stworzenia kilku specjalnych odcinków podcastu, w których razem ze wspaniałymi gościniami zgłębiam temat miłości.
Pandora zainspirowała mnie do tego, żeby popatrzeć na temat miłości bardziej kompleksowo niż dotychc...2024-05-2455 min
Rozmowy z MesyNajgorszy Morski Rejs - kpt. Andrzej Ziajko - Rozmowy z Mesy sezon 2 odcinek 19Zapisz się do newslettera: https://rozmowyzmesy.pl
W najnowszym odcinku "Rozmów z Mesy" zapraszamy was na podróż przez najtrudniejsze momenty na wodach, które mogą spotkać każdego żeglarza. Skupimy się na temacie, który często decyduje o sukcesie czy porażce rejsu - czyli doborze załogi i odpowiednim planowaniu podróży.
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak uniknąć kłopotów na wodach, decydując się na wspólną wyprawę? Jak zapewnić, aby załoga była dobrze dobrana i sprawnie współpracowała, nawet w najbardziej nieprzewidywalnych warunkach?
Program poprowadzimy w składzie:
kpt. Andrzej Ziajko
kpt. Jarosław Sykso...2024-03-061h 15
Sylwester i Wiktoria KłosFundamenty DŁUGOWIECZNOŚCI: jak żyć długo i zdrowo? | Sports-Med➡️ DOŁĄCZ DO ELITARNEGO MASTERMINDU SPORTS-MED ➡️ https://mastermind.sports-med.pl/
🎙️ Audiokurs "Od Pizdeusa do Zeusa": https://pizdeusz.sports-med.pl/
Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś, jak żyć długo i zdrowo? Dziś zabierzemy Cię w fascynującą podróż po tajemnicach długowieczności, podczas której poznasz jej fundamenty.
Czy wiesz, jakie proste zmiany w swoim życiu możesz wprowadzić, aby cieszyć się nim dłużej? Przedstawimy Ci regiony na świecie, gdzie ludzie żyją najdłużej, analizując, co łączy ich mieszkańców.
Opowiemy jak ważny jest naturalny ruch, cel w życiu i zasada 80% sytości. Dowiesz się także jak korzystan...2024-02-0218 min
Zdrowie od kuchni | Radio KatowiceZdrowie od kuchni. Kiedy dieta nie działa?W podcaście na ogół podpowiadamy jak jeść by utrzymać organizm w dobrej kondycji. Tym razem wyjaśnimy, kiedy dieta, nawet indywidualnie dobrana przez specjalistę, może nie zadziałać. Mechanizmem tym zajmuje się dziedzina nauki, zwana psychoneuroimmunologią. Czyli, mówiąc już konkretniej, opowiemy, jak stres działa na nasz organizm i jakie dolegliwości, także poza tymi ze strony układu pokarmowego, może wywoływać. Czym jest Zespół Jelita Drażliwego, a także jakie schorzenia nazywamy chorobami psychosomatycznymi.. Gościem Katarzyny Herbuś jest Marta Kierzkowska-Grzybek psychodietetyk i dietoterapeuta.2024-01-1110 min
MasterMind w praktyce#07 Jak dobierać ekipę mastermindową?🚨 Dobry skład niezależnego mastermindu wcale nie oznacza dużej ilości osób.Dobry skład mastermindu to dobrze dobrani do siebie uczestnicy!A ten dobór uczestników to nie tylko twoja decyzja czy odpowiedzialność. Ważne jest to, aby każdy ostatecznie sam podjął decyzję, czy skład mu odpowiada, czy nie.🍕 Tak samo jak z pizzą: niektórzy lubią z ananasem, a inni bez. Więc skoro macie podzielić się jedną pizzunią, to warto, żeby wszyscy uczestnicy powiedzieli: „Dobra, te składniki to jest właśnie to, co lubię”. Z tej odcinka dowiesz się:✅J...2024-01-1124 min
HARDE słowa, LEKKIE myśliDrogi Święty Mikołaju - Jak uratować gwiazdkę - Natasza Socha & Magda Mazur [audiobook - fragment]Drogi Święty Mikołaju - Jak uratować gwiazdkę - Natasza Socha & Magda Mazur Audiobook, książka, e-book dostępny na vivelo.pl. ZAPRASZAMY! Jak uratować święta? Są kolędy, bombki i pierniczki. Tylko gdzie duch świąt? Kiedy listopadowe podmuchy wiatru sprawiają, że czasem aż trudno otworzyć drzwi, a w sklepach od rana do wieczora puszczają White Christmas, jedni radośnie zacierają ręce, inni zaś popadają w głęboką frustrację. Święta Bożego Narodzenia budzą w nas skrajne emocje. Zderzenie dziecięcej wiary w magię Gwiazdki z pełną niespełnionych oczekiwań rzeczywistością bywa bolesne. Ale i budujące. Czy każde święta można ur...2023-12-1211 min
Podcast o komunikacji i emocjach#53 Muzyka w Terapii: Klucz do Emocjonalnego RozwojuWitajcie w moim podcastcie "Muzyka w Terapii: Klucz do Emocjonalnego Rozwoju". Jestem Izabela, a to moje miejsce, gdzie razem z wami eksplorujemy fascynujący świat terapii opartej na dźwiękach i muzyce.
Muzyka ma niesamowitą moc wywoływania emocji, inspiracji i przekazywania nastroju. W moim podcastcie chcę podzielić się z wami moją pasją do muzyki i przekonać was, że może ona być niezastąpionym narzędziem w procesie terapeutycznym.
Muzyka pełni w terapii szczególną rolę. To język, który pozwala pacjentom wyrazić to, co trudne do ujęcia w słowa. Razem będziemy zgłębi...2023-09-2911 min
Strefa Designu Uniwersytetu SWPSTypografia - od liter do wrażeń - prof. dr hab. Tomasz Bierkowski, Anna SierońTypografia jest istotnym elementem projektowania graficznego i komunikacji w piśmie. Pozwala nie tylko przekazywać informacje, ale też pośredniczy między treścią przekazu a jej odbiorcą. To nauka kształtowania czcionek, organizowania tekstu i tworzenia harmonijnych kompozycji typograficznych. Odpowiednio dobrana czcionka i układ tekstu jest wyjątkowo ważnym elementem komunikacyjnym, przyciągającym uwagę odbiorcy. Dobrze zaprojektowana typografia może wzmocnić przekaz wizualny i nadać projektowi odpowiedni wygląd. Czym jest typografia - jak ją rozumieć i definiować? Jak odpowiednio dobrana typografia może wpływać na percepcję projektu? Jakie czynniki wpływają na czytelność i estetykę tekstu? Na te i wiele...2023-07-0754 min
Ekonomia i cała resztaPiguła 49: W ten sposób biznes wpływa na debatę publicznąhttps://patronite.pl/Ekonomiaica%C5%82aresztaPolski system podatkowy ma charakter regresywny. To znaczy, że im więcej zarabiamy, tym mniejszy procent dochodów oddajemy państwu w postaci składek i podatków. W 2020 roku rząd Zjednoczonej Prawicy zdecydował, że zreformuje system, by system działał tak jak w większości krajów rozwiniętych: gdy dochody rosną, procent odprowadzanych danin rośnie, a nie maleje. Sprawić to miała cała gama zmian, a przede wszystkim zwiększona kwota wolna od opodatkowania i zmiany w rozliczaniu składek ubezpieczeń społecznych – szczególn...2023-05-1018 min
Rozmowy Na SzczycieJak przygotować się do górskiej wyprawy?Podobno nie ma złej pogody, są tylko złe ubrania. W górach niezależnie od pory roku, dobre przygotowanie to podstawa. Odpowiednio dobrana odzież czy sprzęt mogą wpłynąć nie tylko na nasz komfort, termikę, ale przede wszystkim bezpieczeństwo. Jak przygotować się do wyprawy wiosną, kiedy w górach wciąż możemy spodziewać się warunków zimowych? O tym z Maciejem Stańczakiem - himalaistą, ratownikiem i ekspertem bezpieczeństwa w górach rozmawia Ewelina Pacyna.
Partnerem odcinka jest marka Decathlon.2023-04-1718 min
Doskonały poranek#65 Krzysztof Cygoń / Myśl bez ograniczeń, żeby poszerzać swoje możliwości.Co zyskujesz myśląc bez ograniczeń?
Przed czym chroni myślenie bez ograniczeń?
Jeżeli chcesz myśleć bez ograniczeń, to przyjmij dwa pomocne założenia:
Zawsze istnieje jakieś rozwiązanie.
Zawsze istnieje więcej niż jedna opcja każdego rozwiązania.
Myślenie bez ograniczeń będzie tematem Doskonałego Poranka, a naszym Gościem będzie Krzysztof Cygoń (https://www.linkedin.com/company/skyfipl):
Obecnie Prezes Zarządu Skyfi https://www.linkedin.com/company/skyfipl , gdzie wraz z zespołem, poprzez doradztwo w zakresie zarządzania, mark...2023-01-0848 min
Nagłowska podcastyNauka i duchowość to dobrana para. Gościni: Klaudia Pingot | NAGŁOWSKA NA GŁOSKażdy z nas jest podróżnikiem po swoim życiu, poszukiwaczem ważnych odpowiedzi i rozwiązań.
Zaskakujące może okazać się, że każdy z nas ma te odpowiedzi w sobie. W swoim sercu. Jak ich szukać? Rozmawiam o tym z Klaudią Pingot- psycholożką, która łączy naukę z duchowością i rozwija filozofię Ubuntu w Polsce.
Podejście Klaudii, czyli łączenie duchowości z nauką, to było coś, czego szukałam od dawna.
Rozmawiamy też o intencjach, o medytacji, o naukach kwantowych i o polu elektromagnetycznym. O tym, czym duchowość nie jest i jakich...2022-12-131h 20
Slow podcast#60 Rusz się i zadbaj o siebieSystematyczna aktywność fizyczna na każdym etapie naszego życia. Otóż to! A do tego dołóżmy jeszcze dobrze dobraną aktywność do naszych możliwości, higienę snu, odpowiednią dietę et voila! Zostawiam Państwu przepis na zdrowie!
I tym samym zapraszam na odcinek #60, w którym fizjoterapeuta, Maciej Duczyński opowiada o kluczowej roli aktywności, nerwie błędnym, a także o oddechu.
Maciej Duczyński
www.neuroprojekt.pl
https://www.instagram.com/duczynski.m/
Partner odcinka
Partnerem odcinka jest aplikacja Stepler. Darmowa apka, która liczy codzienne kroki i przelicza je na punkty, a...2022-12-1128 min
MozaikaJoanna Dziel: prezentownik czyli jak okazać komuś czułośćHo, ho, ho… święta coraz bliżej! Do tego oprószonego śnieżkiem odcinka zaprosiłam Joannę Dziel, dumną mieszkankę warszawskiej Pragi, z nieustającym głodem poznawania i odkrywania, którym zaraża na swoim instagramowym koncie @joanna_it.
Pyszny piernik z praskiej kawiarni Trzy Kruki popijamy słodzoną miodem aromatyczną herbatą i rozmawiamy o tym, jak można obdarować bliską nam osobę, w jakie rzeczy warto inwestować oraz czy to obciach podarować komuś prezent z drugiej ręki. Wspominamy też nasze święta z czasów dziecięcych oraz zastanawiamy się, jak uniknąć wpadnięcia w prezentowy szał.
Zapras...2022-12-0851 min
Dachowski PytaBartek Bibrowicz - jak dobrać regenerację do dyscypliny? #89Prawidłowo dobrana dieta, wystarczająca ilośc snu oraz aktywny odpoczynek jako metody regeneracji w sporcie zawodowym i amatorskim. Czy warto prowadzić monitoring treningu, snu oraz regeneracji u każdego?Czy każdy powinien dźwigać ciężary? Oraz jaki wpływ ma trener przygotowania motorycznego na prewencję urazów zawodników? Tym razem na moje pytania odpowie fizjoterapeuta, szkoleniowiec oraz prezes Polskiego Stowarzyszenia Treningu Motorycznego. Aktualnie koordynator Athletic Performance Legii Warszawa, natomiast w ostatnich latach przebywał w Chinach i był trenerem przygotowania fizycznego oraz koordynatorem chińskiej delegacji na Igrzyska Olimpijskie.2022-11-231h 20
Z notatnika dietetykaWłosy i paznokcieIndywidualnie dobrana dieta pozwoli z łatwością schudnąć i odzyskać zdrowie, pozwoli także odzyskać piękne włosy i paznokcie. Co zatem jeść, by je wzmocnić i cieszyć się ich wyglądem i blaskiem?2022-11-1802 min
Piękne życie w Radiu LublinPiękne życie - Jak powinna być skompletowana apteczka osoby starszej, czym jest tzw. „pudełko życia”Dobrze dobrana dieta, ruch, badania kontrolne, aktywność społeczna, pasje i dobre relacje mają wpływ na układ odpornościowy. Seniorki zdobywają wiedzę i dbają o siebie pod okiem trenerki Agnieszki Wojnarskiej ze Fundacji Aktywności Obywatelskiej. W programie wspólnie zastanowimy się m.in. nad tym, jak powinna być skompletowana apteczka osoby starszej, czym jest tzw. „pudełko życia” zapewniające szybki dostęp do leków, recept i informacji nt. chorób przewlekłych samotnie żyjącej osoby starszej. „Pudełko życia”, podobnie jak akcja „Koperty życia” ma na celu chronić ludzkie życie poprzez znaczne ułatwienie interwencji służb medycznych w p...2022-07-1418 min
Stawiam na naturę podcastPokaż mi, co jesz, a powiem ci, czy kochasz siebieSkąd biorą się zaburzenia jedzenia? Czy regularne dojadanie i pomijanie posiłków może nam poważnie zaszkodzić?Budowanie samoakceptacji poprzez ciągłe głodzenie się lub trzymanie się drakońskiej diety i dążenie do idealnego wyglądu zewnętrznego to przecież pułapka. Mało kto wie, że brak zadbania o zdrową dietę i regularne posiłki to tzw. 'fast track' do chorób takich jak niedoczynność tarczycy, insulinooporność, policystyczne jajniki czy cukrzyca. Niestety nie zawsze poprawne wyniki badań krwi świadczą o tym, że wszystko jest w porządku i możemy czuć się spokojni.Ps...2022-06-0539 min
No stress, to tylko piesMetody szkolenia psówTrener chorągiewka jest najlepszy? Maja i Małgo w najnowszym odcinku podcastu pokazują różne metody szkoleniowe.
Radzą jak wybrać dobrego trenera. Przyznają, że skrajności jest tu sporo, emocji też. Najważniejsza zasada według Autorek: metoda powinna być dobrana pod psa, a nie pies pod metodę. Inaczej będzie źle. Zdrowie, cechy, charakter, wygląd - to święta czwórka Małgo. Maja cieszy się z kolei, że współcześnie szkół szkoleniowych jest mnóstwo, tylko jak je dobrze wybrać? Co to znaczy dobra metoda? Kto ma być z niej bardziej zadowolony? Właściciel, czy pies?
A...2022-05-1330 min
Slow podcast#33 Czym jest smart suplementacja?Na jakość naszego życia wpływa wiele różnych czynników. Jednym z nich jest również odpowiednio zbilansowana dieta dostosowana do naszych potrzeb i trybu życia. Warto pamiętać również o tym, że może nam się wydawać, że nasza dieta jest zdrowa natomiast nikt z nas w 100% nie uzupełnia niedoborów dlatego dobrze dobrana suplementacja jest ważna, a nawet bardzo ważna.
O smart suplementacji i profilaktyce zdrowotnej rozmawiam z farmakologiem, Adrianem Pawłowski.
Partnerem podcastu jest marka Sundose, pierwszy smart suplement.
www.sundose.com
Ps. Na hasło slowliving możecie...2022-05-0834 min
Podwójne espresso//#24 | Zmiana 01Pierwsza część cyklu o zmianie. Czym jest ZMIANA i czy jest sens podchodzić do niej jak do jeża. Schemat zmiany, czyli ogólne prawidła, do których ten proces się stosuje.Plus książka dobrana tematycznie do odcinka - na końcu! Dzisiejszą gwiazdą jest "Twórcza odwaga" autorstwa Toma i Davida Kelleyów.Twoja myśl na wynos: zmiana to ruch.Marta | Boska NioskaZajrzyj też naboskanioska.plFacebook i Instagram @boskanioskaSoundtrack:Hammock Fight by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licenc...2022-05-0414 min
Radio KlangFirtum Radio (odc. 15) - Pociąg do nowości (24 IV 2022)Spontaniczny Przegląd Muzyczny przedstawia dobraną selekcję nowych albumów i świeżynek wybraną przez Adama Pachołka, zainspirowaną ciekawym wyborem takich artystów jak RHCP, Fontaines D.C. i wielu innych. Pomieszanie z poplątaniem - jeśli chodzi o język, stabilność - jeśli chodzi o rytm. Wsiadacie?
Lista utworów wyemitowanych w audycji:
Red Hot Chili Peppers - 01. Black Summer
02. Whatchu Thinkin'
Pablopavo I Ludziki - 01. Daj mi jeden tu oddech
02. Prowadzimy czynności
Orville Peck - 01. Kalahari Down
02. Any Turn
...2022-04-241h 00
Świat Twoimi Oczami - Lukas Przelaskowski.🎬 Odc. 8 - Tom Horecki, CEO WEimpact.AI z Polski.🍀 27 lutego 2022 r. gość: Tom Horecki, CEO WEimpact.AI z Polski.
⭐️ Tom Horecki urodził się w Zakopanem 🌄, tam skończył liceum, jeździł na nartach⛷. 👨🎓 Studiował w Warszawie na SGH (Szkoła Główna Handlowa), gdzie przystąpił do programu międzynarodowego Erasmus w Brighton w Wielkiej Brytanii 🇬🇧. 🎮 Przez kilka lat zajmował się gamingiem. 👨👩👧 Po urodzeniu córki poczuł, że chce robić rzeczy, które mają realny wpływ na życie innych ludzi 🤝. 🏃♀️ Wraz z dobraną grupą osób przygotował projekt zajęć na świeżym powietrzu.
💡 Krótkie BIO z tego projektu można zobaczyć pod poniższymi linkami:
📲 bootcamppoland.pl/tomasz-horecki
📲 przegladsportowy.pl/czas-na...2022-02-271h 21
Przedsiębiorczość na podsłuchuPNP 018 Uczelnia i biznes to dobrana para - Krzysztof Gulda (UWRC)Trójkąt komercjalizacji - tak nazywane są działania Inkubatora UW, UOTT oraz UWRC na Uniwersytecie Warszawskim. Nie wszyscy jednak wiedzą, czym UWRC się zajmuje i jakie sukcesy ma już na swoim koncie 🏆
Dlatego też do podcastu zaprosiliśmy Krzysztofa Guldę - członka zarządu UWRC sp. z o.o. Z Krzysztofem rozmawiamy o tym, w jaki sposób na uczelni komercjalizować innowacje oraz wyniki badań naukowych, czym jest preinkubacja i w dlaczego warto mieć Uniwersytet jako udziałowca w swojej firmie 📊
W odcinku wykorzystano fragment utworu Wataboi - Flavour.2022-02-0845 min
Sky TherapyS02E02 Flying Dragons TeamW drugim sezonie doczekaliśmy się największego w naszej historii grona gości, ponieważ zaprosiliśmy formację Flying Dragons Team. Motoparalotniowa grupa pokazowa, która łączy latanie z pirotechniką i świetnie dobraną muzyką, a jej show jest doceniane nie tylko w Polsce, ale i na świecie. Nasze zaproszenie przyjęli piloci reprezentujący grupę i jednocześnie członkowie motoparalotniowej Kadry Polski: Łukasz Sarzyński i Krzysztof Matykiewicz. Jakie umiejętności powinien mieć pilot pokazowy? Kto dba o bezpieczeństwo lotów z pirotechniką Flying Dragons Team? Jak często trzeba trenować, aby latać z tak niesamowitą precyzją? Posłuchajcie i po raz...2022-01-1242 min
Adwokaci Diabłów (by ManUtd.pl)Adwokaci Diabłów #15 – czy Ralf Rangnick i Manchester United to dobrze dobrana para?Kolejny odcinek jedynego w Polsce podcastu o tematyce Manchesteru United!2021-11-261h 28
Para Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #17 - Polak śmiał się jak sprzedawał, czyli kupowanie pierwszego samochoduWitajcie mobilki i inne samochodowe świry!Jak dziki, ryjące w ziemi dniami i nocami w poszukiwaniu żołędzi(wut?), tak my przeczesaliśmy OLX i OTOMOTO w nadziei na (żołędzie xD) okazję. Dzwoniliśmy do Mietków, Mirków i Toyota Romanowski Kraków, ul. Zakopiańska 68, 30-418 Kraków, SPÓŁKA JAWNA (KRS: 0000269507, NIP: 9482398938, REGON: 140203186).Zjeździliśmy szmat drogi po Zamojskim padole (prawdziwa nazwa geograficzna, sic!), a wszystko po to, by odnaleźć mały, tani i (jeszcze) sprawny samochód miejski! Czy nam się udało? Tego dowiecie się w najnowszym #17 odcinku podcastu Para Dobrana!_Nasze socjale:https://www.faceboo...2021-11-2541 min
CoolCorki Kulturki - rozmowy z dziecmi o ksiazkach dla dzieciZaskórniaki i inne dziwadła z krainy portfela; Grzegorz Kasdepke, Ryszard PetruCoolcórki-ekonomistki dziś dyskutują o bezrobociu, długach, odsetkach i jak to dobrana para, o bankach i parabankach. O finansach "po dziecinnemu" ale z dużą lekcją dla dorosłych, rozmawiamy po przeczytaniu książki Grzegorza Kasdepke i Ryszarda Petru pt. "Zaskórniaki i inne dziwadła z krainy portfela". Abstrakcyjnie wchodzimy aż na szczyt...piramidy finasowej!2021-11-1817 min
Para Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #16 - Pierogi ruskie za 1000 zł?! Czyli kolacja z gwiazdką MichelinWitamy, witamy, kopę lat! Myśleliście, że już po nas? A skądże, bierzemy po prostu głęboki oddech wakacyjnym, gorącym powietrzem, jemy owoce prosto z krzaka i szlajamy się po świecie póki jeszcze nie piździ. Jakiś czas temu odwiedziliśmy krakowską restaurację z gwiazdką Michelin i napełniliśmy tam brzuchy za niemałe pieniądze. W nowym #16 odcinku opowiadamy jak było, ze szczegółami jak na nas przystało :D Bon appetit!Nasze socjale: https://www.facebook.com/paradobranapodcasthttps://www.instagram.com/paradobrana/ Muzyka z intro i outro: https...2021-08-2643 min
Marta Skoczeń Podcast63. Zagrożenia związane z suplementacjąGłównie skupiamy się na niedoborach, na tym czego nam brakuje, jak uzupełnić dietę dodatkowymi suplementami. Jest to ważny element zdrowego odżywiania. Żeby za pomocą zmian w diecie i przy wsparciu suplementacji poprawić stan zdrowia, uzupełnić witaminy i składniki mineralne. Jednak często nie zdajemy sobie sprawy z zagrożeń związanych z suplementacją. Zwłaszcza, gdy jest nieprzemyślana, bezmyślna, źle dobrana. Niedobory szkodzą, ale nadmiary również.Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/Kurs online "Odchudzanie po...2021-07-2617 minPara Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #15 - Lewacki bełkot, czyli jak zostać wege i pojechać na WoodstockDawno nas tu nie było! Ale jak to w życiu, czasem słońce, a czasem urwanie chmury, które powoduje, że samochody zamieniają się w amfibie i dumnie przemierzają parkingi Poznańskich galerii.Jako, że nasza polska kadra nieodwołalnie odpadła z turnieju Euro 2020, mamy w końcu czas na inne rzeczy niż picie piwka 0% przed TV i obrażanie Krychowiaka.Zapraszamy was serdecznie na nowyyy, świeży (choć może czasem zalatuje serem) i - mamy nadzieję - ciekawy odcinek #15 podcastu Para Dobrana! Opowiadamy o tym jak staramy się ciągle do przodu z tym wege, po wertepach wiejskich g...2021-06-2545 min
Zdrowy sukcesAnna Lewandowska - Zdrowe odżywianieZdrowe odżywianie to dzisiaj niełatwe zadanie, ponieważ wymaga wiedzy, motywacji i samodyscypliny. Powinno być odzwierciedleniem naszych indywidualnych potrzeb, a dieta dobrana do stylu życia i codziennej aktywności. Świadome odżywianie wymaga wcześniejszego zaplanowania i organizacji, ale jego efekty można zauważyć bardzo szybko. W kolejnym odcinku „Zdrowego sukcesu” Anna Lewandowska opowie o najważniejszych zasadach zdrowego odżywiania, aktywności sportowej w piramidzie żywienia i zdradzi swoje kulinarne słabości... Słuchasz podcastu z serwisu mediaklub.pl na którym znajdziesz inne podcasty, artykuły i wideo. Skorzystaj z promocyjnej oferty na med...2021-06-1726 min
Karolina Gazda - PODCASTOdcinek 8: Emocjonalne koszty dietyW dzisiejszym odcinku mojego podcastu, opowiem Ci o emocjonalnych kosztach diety. Możliwe, że nigdy nie słyszałaś takiego stwierdzenia, bo praktycznie wcale się o tym nie mówi. Co to są emocjonalne koszty diety i jak je rozpoznać?Jakie zagrożenia powoduje źle dobrana dieta i jak może wpływać na Twoje życie?Jak poznać, że dieta robi więcej szkody, niż pożytku i co zrobić?Dlaczego wolne odchudzanie jest szybsze?Jak poznać, że restrykcje, które zastosowałaś są za trudne?Dlaczego dieta może być podobna do nieudanego związku?Na c...2021-06-1226 minPara Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #14 - Finansowy kamikadze czyli od złomu do konta oszczędnościowegoCześć! W tym odcinku poruszamy tematykę oszczędzania. Podobnie jak w epizodzie #11, zahaczymy o temat biedy, bo trudno, żeby obyło się bez tego w audycji o oszczędzaniu w naszym wydaniu. Pogadamy jak ważne jest oszczędzanie, konto oszczędnościowe i racjonalne podejście do pieniędzy. To wszystko przeplatane historiami jak Patryk zbierał złom za dzieciaka i danymi na temat zamożności (xD) polaków.No i tak się żyje: od pierwszego do pierwszego, i jakoś leci. Trzymajcie się, hej!_Nasze socjale:https://www.facebook.com/parado...2021-05-2830 minPara Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #13 - Pechowa 13? O wierze w gusła, szczęściu + rant o antynatalizmieCześć i czołem, pasta z awokado i kawiorem! Dzisiaj prezentujemy wam wyjątkowo długi speszial epizod o pechu! Dobrnęliśmy do odcinka #13 podcastu i to skłoniło nas do przemyśleń na temat tego, dlaczego ten numer uważa się za pechowy. A potem to już poleciało! Czy mamy pecha czy szczęście, że bujamy się po tym łez padole? - Let’s find out! - cytując Mr Peanutbuttera. Dajcie nam znać, czy wolicie dłuższe odcinki :D_Nasze socjale:https://www.facebook.com/paradobranapodcasthttps://www.instagram.co...2021-05-2053 minPara Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #12 - Matura 2011 przeciekiCześć wszystkim! Mamy maj, a jak maj to wiadomo co. Dokładnie, ogólnopolski dzień kaszanki! A tfu, nigdy byśmy tego nie wzięli do ust.Tak serio, to kolejny odcinek porusza sprawy maturalne. Maturalne, a więc można powiedzieć, że mamy tuzin odcinków - oblicz ile to sztuk z punktu A do punktu B.Przypominamy sobie w odcinku jak to było z naszymi maturami, które odbyły się całe 10 lat temu. Mówimy również o szkole, nauczycielach i stresie związanym z tak ważnym wydarzeniem, jakim jest egzamin dojrzałoś...2021-05-1335 min
Fotograficznie Rzecz Biorąc#86 - MigKawka z... Karolą ChuchląO minimalizmie, o tym kiedy skończę nagrywać podcast, o tym, co nas wkurza w Instagramie, o spowiedzi a na koniec będzie fotowyzwanie :) MigKawka to nowa seria w podcaście - jedna myśl przewodnia, bez rozpiski, bez przygotowania, bez cięć. Karola Chuchla – kobieta wulkan. Jej temperament to lawa, a jej ekspresja zaraża piękne modelki, które stają przed jej obiektywem. Kocha roześmiane portrety, nie lubi pizzy, lubi spoilery filmów i książek. Jej portrety i akty cechuje naturalność, zmysłowość i cudownie dobrana kolorystyka. Całość tworzy niezwykle smakowitą fotografię. www.kchuchla.pl --------------------------------------------------- www.fotograficznierzeczbiorac...2021-05-061h 07Para Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #11 - OK google, powiedz mi jak kiedyś było biednieOk google, to teraz jedziemy z tematem biedy. Istnieje jak wiecie bieda mentalna i materialna. My doświadczyliśmy obu ;) W #11 odcinku opowiadamy o tym, jak brak pęgi/jagodzianek czy hajsiwa (jak kto woli), wpędzał nas w poczucie gorszości i bezradności. Jak inni mieli, a my nie. Jak sobie dawaliśmy radę w obliczu biedy i dojrzewania. Jak to wpłynęło na myślenie o sobie i postrzeganie świata._Nasze socjale:https://www.facebook.com/paradobranapodcasthttps://www.instagram.com/paradobrana/_Muzyka z intro i outr...2021-04-2939 minPara Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #10 - Zbieracze łowcy vs. Home Office i streszczenie RamboAż nie dowierzamy, że to już #10 odcinek! A w nim, poważna analiza plusów i minusów home office w porównaniu do mitu o “szczęśliwym dzikim” - kto ma więcej wolnego czasu? A także: o wymaganiach finansowych Polaków, czy warto posiadać psa i historia jak socjaliści zabili w ludziach kreatywność.Czymże byłaby Para Dobrana bez sprzeczek, aka Patryk wyjaśnia Sylwię, która nie pamiętała filmu Rambo (streszczenie-tyrada). A na koniec coś specjalnego z okazji tej dziesiętnicy! Nasza “dziesięcina” względem polskiej sceny rozrywkowej! Essa!_Nasze socjale:2021-04-2233 min
Just Bogini - Biznes Online💵 Jak mieć więcej pieniędzy? Energia pieniędzy wyjaśniona!W tym odcinku mówimy o PIENIĄDZACH! 💵 💵 💵Pieniądze nie są złe oraz nie są zaprzeczeniem duchowości - pieniądze są energią!W tym odcinku: 💵Co to oznacza, że pieniądze są energią? 💵Jaką energią są pieniądze? 💵Co blokuje pieniądze przed przyjściem do Ciebie? 💵Jak zmienić blokujące przekonania na temat pieniędzy? 💵Jak otworzyć się na przypływ energii? 💵Skąd biorą się negatywne przekonania na temat pieniędzy? 💵Jakiego typu przekonania nosisz? 💵Dlaczego posiadanie pięniędzy pozwoli Ci robić dobre rzeczy?2021-04-1616 minPara Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #9 - Jak można słuchać Beatlesów i oglądać Monty Pythona?! O tym jak zmieniały się nasze gustaCześć! Albo jak to napisałby ktoś z tabletu: czesc.W tym odcinku - wigilii odcinka dziesiątego - porozmawiamy sobie o trzymaniu się raz powziętego przekonania na temat pewnych, ważnych dzieł kultury. Patryk opowie co sądził o Beatlesach i Monty Pythonie, Sylwia natomiast podzieli się tym, co sądziła o tak zwanych “filmach z polsatu”.Poruszymy również kwestię (trochę poniewczasie) primaaprilisowych żartów i naiwności w ogóle. Zahaczymy też o uczucia związane z kończeniem szkoły i czemu tata Patryka jeszcze by sobie do szkoły pochodził.Także ten, z...2021-04-1542 minPara Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #8 - Kto sprząta, jak matka nie nauczyła?Cześć i czołem, witajcie w kolejnym odcinku podcastu Para Dobrana, który zamyka oktet w naszej orkiestrze podcastowej.Na bitach tej ścieżki informacji, która przez cyfrowy przekaz danych wprawia w ruch fizyczne komponenty powodujące lokalną zmianę ciśnienia i wytworzenie fali akustycznej, rozmawiamy o wpływie wychowania dziewczynek i chłopców na późniejsze życia. Jedni nazwą to dżender, inny płeć kulturowa a jeszcze inni śmierć cywilizacji judeo-chrześcijańskiej; tak czy inaczej poruszamy kwestię około świątecznego sprzątania jako ekstrapolację późniejszych problemów w dorosłym życiu.Mówimy też co nieco o st...2021-04-0834 min
Konkretnie o Marketingu i SprzedażyJak targetować reklamy na LinkedIn #47Skąd brać informacje na kogo targetować reklamy?
Dobrze dobrana grupa docelowa to podstawa każdej kampanii reklamowej. Jest ona szczególnie istotna w przypadku reklam kierowanych do B2B.
Zanim uruchomisz swoją kampanię na LinkedInie, dowiedz się, jakie narzędzia są Ci oferowane i jak je wykorzystać do określenia Twojej grupy docelowej.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o reklamie na LinkedIn, to zapraszam Cię do zapoznania się z moim kursem "Skuteczna reklama na LinkedInie": https://arturjablonski.com/kurs/kurs-online-skuteczna-reklama-na-linkedin/
🔗Kurs online Skuteczna Reklama na LinkedInie
https://kursonlinelinkedin.arturjablonski.com/skuteczna-reklama-na...2021-04-0712 min
Konkretnie o Marketingu i SprzedażyJak targetować reklamy na LinkedIn #47Dobrze dobrana grupa docelowa to podstawa każdej kampanii reklamowej. Jest ona szczególnie istotna w przypadku reklam kierowanych do B2B. Zanim uruchomisz swoją kampanię na LinkedInie, dowiedz się, jakie narzędzia są Ci oferowane i jak je wykorzystać do określenia Twojej grupy docelowej. eżeli chcesz dowiedzieć się więcej o reklamie na LinkedIn, to zapraszam Cię do zapoznania się z moim kursem "Skuteczna reklama na LinkedInie": https://arturjablonski.com/kurs/kurs-online-skuteczna-reklama-na-linkedin/2021-04-0712 min
Podcast PoCo#460 Stres i motywacja to dobrana para?Stres i motywacja to dobrana para? W pewnym sensie tak, choć to zaskakujące. Pomijam fakt kiedy stres mobilizuje Cię do działania, bo na dłuższą metę będzie to dla Ciebie szkodliwe. To o czym chcę Ci powiedzieć w tym odcinku to jak sposoby, które stosuje się dla obniżenia stresu do właściwego poziomu, mogą też wspierać Twoją motywację.2021-03-2618 minPara Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #7 - Prawie umarliśmy! Na serioWitajcie w siódmym odcinku Pary Dobranej (albo pary dobrej na… ars moriendi, jak wolisz).Dziś, opowiemy o sytuacjach, w których byliśmy o włos od śmierci. Sylwia wymienia swoje top 3 śmierci, natomiast Patryk wspomina jak cegła spadła mu na łeb.Wspominamy też jak niebezpieczna potrafi być jazda na rowerze!Najważniejsze: nie rób tego w domu, bo gdy patrzysz w otchłań, to otchłań może też patrzeć na ciebie!_Nasze socjale:https://www.facebook.com/paradobranapodcasthttps://www.instagram.com/parad...2021-03-2434 min
Podcast o hormonach#5 HashimotoW tym odcinku opowiadam o chorobie Hashimoto.
Dowiesz się:
- czym jest ta choroba,
- co ją wyzwala,
- jak wygląda leczenie
- i jak uzupełnić terapię odpowiednio dobraną dietą i zmianami w stylu życia.
Więcej informacji o hormonach znajdziesz na moim instagramie @patrycjanowobilska2021-03-2218 minPara Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #6 - 100% SCAM, 0% LEGIT, czyli jak nas robią na OLXHej i cześć, mamy już odcinków sześć!Tak jest, to już 6 odcinek, więc z tej okazji małe przedstawienie jak dajemy się robić w ch*ja. Opowiemy o swoich ostatnich starciach z olx, reklamacjami i nieudanymi zakupami.Oszuści i nieuczciwi sprzedawcy miejcie się na baczności, bo czwarty raz się nie damy!Będzie też o naszej sentymentalnej podróży do smaków (czytaj: syfu) z lat 90.Polecamy się i przyjemnego słuchania!_Nasze socjale:https://www.facebook.com/paradobranapodcasthttps://www.instagram...2021-03-1635 min
Dieta z Głową Podcast05: Dieta w Hashimoto - dlaczego taka ważna?Błędy żywieniowe, stosowanie niekonwencjonalnych, źle zbilansowanych diet może nasilać proces chorobowy, pogarszając stan tarczycy. Wiele kobiet chorujących na Hashimoto ma problem z nadmierną masą ciała. Nie potrafią schudnąć, pomimo stosowania różnych metod. Tarczyca wpływa na ogólną przemianę materii, na metabolizm tłuszczów, węglowodanów, białek, witamin i wapnia. Tarczyca wydziela hormony: trójjodotyroninę (T3) oraz tyroksynę (T4). Te z kolei biorą udział w prawidłowej pracy gruczołów płciowych oraz układu sercowo-naczyniowego. Tarczyca wydziela też kalcytoninę. Jest to hormon, który wpływa na metabolizm wapnia i fosforu. Rola tarczycy jest ogromna, wi...2021-03-1134 minPara Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #5 - Gamoń, Zimna Wojna i dożynki w gminie of the NiedźwiedźCześć! Jesteście z nami? Czytacie opisy? Świetnie, zaczynamy!W #5 odcinku porozmawiamy sobie o tym jakie określenie było najgorszą obelgą wśród mieleckich dresiarzy, o naszej drugiej randce i dlaczego znowu odbyła się w kinie, a także czym jest impro i dlaczego nie jest sektą, o występie na dożynkach w Niedźwiedziu, o tańczeniu do country na wiejskich festynach, o kinie i bogatych ludziach.Jeśli to przeczytałeś masz u nas białego michałka, tak jesteśmy majętni!_Nasze socjale:https://www.facebook...2021-03-1038 minPara Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #4 - Łamiąca wiadomość! Przez dwa tygodnie typ załatwiał się do basenu!Serwus, witamy w kolejnym odcinku! Witamy, gdyż jako gospodarze podcastu Para Dobrana zapraszamy Cię w nasze skromne progi humoru i żartów zwisających ze ścian. Uważaj tylko na niski sufit!W tym - czyli czwartym - odcinku rozmawiamy o wypadkach losowych i złamaniach, gdyż przedwiośnie (czy pozimie?) to zwiększona intensywność złamań kończyn dolnych (Borgis - Nowa Pediatria 2/2017, s. 59-63 | DOI: 10.25121/NP.2017.21.2.59). Patryk podzieli się historią własnego złamania i pobytu na Mieleckiej ortopedii (nie poleca). Jak wygląda sytuacja, gdy przez dwa tygodnie jest się uwięzionym z osobą, która nie może...2021-03-0230 minPara Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #3 - Najdziwniejsze choroby, podróż w czasie i kłamstwoCześć! Zapraszamy na trzeci odcinek podcastu Para Dobrana. Dziś, Para jest dobra na... TOP 10 NAJDZIWNIESZJE CHOROBY I FOBIE - posłuchaj sam . Rozmawiamy też o kłamstwie i jak Sylwia nie potrafi kłamać, a Patryk nie ma z tym problemu. Przewinie się też wątek podróżników w czasie, którzy musieli odwołać swoją misję, gdyż pewien polski serial zmienił czołówkę."Nie żebym była specjalistą, albo neurochirurgiem, ale oglądałam Grey's Anatomy."_Nasze socjale:https://www.facebook.com/paradobranapodcasthttps://www.instagram.com/paradobrana/_Rozmawiamy dla zgrywy i czyst...2021-02-2333 minPara Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #2 - Miłość z Tindera i walentynki z HappysadCześć! Ten, czyli drugi odcinek, można nazwać walentynkowym specialem, gdyż kręci się on (a w zasadzie nasza w nim rozmowa) około tematów miłosnych, czyli naszego pierwszego spotkania i pierwszej interakcji na Tinderze. Mówimy również jak żyje się nam w kawalerce o minusowych metrach kwadratowych, będącej osią naszego obecnego życia. Na koniec Patryk opowie historię sprzed dekady (tak, czas szybko leci) o pewnej wyprawie do kina z muzyką Happysadu w tle. Jak zawsze na śmiesznie i jak zawsze tak sobie poważnie. Przyjemnego słuchania! A, i koniecznie obejrzyjcie Wyspę Psów jeśli jeszcze nie widziel...2021-02-1639 minPara Dobrana PodcastPara Dobrana Podcast #1 - Burgery, social media, gąbka o sumie niezerowejDobry, hej, część i czołem, czy jak lubisz witać się z nieznajomymi, gdy robisz coś po raz pierwszy.Pierwszy, gdyż mamy przyjemność przedstawić odcinek 1 naszego podcastu Para Dobrana. Przez "mamy" rozumiemy Patryka i Sylwię, a przez "naszego" Sylwię i Patryka, czyli parę w znaczeniu dwóch osób i parę w znaczeniu związku nieformalnego i nieunormowanego prawnie.Dziś (bo zakładamy, że nie słuchasz tego wczoraj) rozmawiamy o burgerze co właśnie przyszedł, social mediach i czemu związek to suma o grze niezerowej na podstawie gąbki do naczyń.Rozmawiamy sobie dla zgryw...2021-02-0937 min
Jagodowy PodcastOdc. 13 - Berry Tech 2020 - Dobrze dobrana konstrukcja tunelowa to podstawa zyskówZapraszamy na kolejny odcinek nagrań z serii Berry Tech 2020! Dziś rozmawiam o technologii, a dokładniej o tunelach, w których …Artykuł Berry Tech 2020 – Dobrze dobrana konstrukcja tunelowa to podstawa zysków pochodzi z serwisu Doradca Jagodowy.2020-09-2544 min
Jaka matka taka córka? Podcast o psychologii z dwóch perspektyw.Przepis na idealny związekW tym odcinku podcastu Jaka matka taka córka? O psychologii z dwóch perspektyw, zastanawiamy się czy przepis na idealny związek istnieje? Co należy zrobić, aby się wspólnie dograć i być szczęśliwym w związku? A także od czego zależy to czy dwie osoby stworzą dobraną parę?
Zapraszamy do słuchania!
Anna Sokołowska-Smołkowska i Wiktoria Smołkowska - prowadzenie, przygotowanie merytorycznych treści
Anna Pawłowska - realizacja dźwięku i mastering
Damian Szydłowski - muzyka2020-07-2820 min
B2B Przy Kawie7: Jak budować społeczność na LinkedInCo daje nam dobrze dobrana społeczność na LinkedIn? Co robić i czego NIE robić budując swoją sieć w tym biznesowym kanale społecznościowym? Szukasz więcej wiedzy o pozyskiwaniu leadów B2B? Sprawdź również naszego bloga: leadhub.pl/blog2020-05-1817 min
Julita Bator. Mój przepis na zdrowie.SIBO – jak diagnozować, leczyć i z tym żyć?
W dzisiejszym odcinku podcastu poruszamy temat, który dotyka coraz większej ilości osób. Mowa o chorobach jelit. Dowiemy się z niego przede wszystkim czym jest SIBO, jak diagnozować tę chorobę jelit, jak ją leczyć i z nią żyć? Moją rozmówczynią jest pani Justyna Pampuch – dyplomowana dietetyczka kliniczna, która jest zwolenniczką holistycznego podejścia do pacjenta, bazującego na szczegółowej diagnostyce. Jest także orędowniczką medycyny funkcjonalnej, która odnosi się do przyczyny choroby, a nie tylko do jej skutków.
Stara się cały czas poszerzać wiedzę, dlatego podjęła dalsze studia w Functional Medicine...2020-03-311h 02
Skrzydła RozwojuProblem z reklamowaniem siebie? Oto jak rozwijać swoją firmęWiększość z nas ma problem z reklamowaniem siebie. Nie chcemy 'wciskać' naszych produktów, mamy problem z mówieniem o swoim biznesie.
Często zanim zaczniemy sprzedawać swój produkt chcemy mieć 'odpowiednią' ilość lajków, piękną i profesjonalną stronę, ładnie dobraną identyfikację wizualną. Rozwijanie swojej firmy zaczynamy od założenia konta we wszystkich mediach społecznościowych i nauki pisania przyciągającego newslettera. To wszystko jest ważne, ale zbyt często jest tylko pretekstem, aby nie zajmować się tym, co naprawdę ma znaczenie.
A wiesz, co ma znaczenie w rozwijaniu swojej...2020-02-2510 min
Marketing MasterClassSłuchali swoich klientów i stworzyli biznes w branży wartej 5 mld złotych - Tomasz Styk, SundoseWitaj w 117. odcinku podcastu Marketing MasterClass. W dzisiejszym podcaście goszczę Tomasza Styk - przedsiębiorcę, który wraz ze swoim wspólnikiem Michałem Gołkiewicz stworzyli firmę, która jako pierwsza w Europie zaczęła produkować spersonalizowane suplementy diety. Pojawili się w rankingu Forbes’a 30 przed 30 najbardziej kreatywnych Polaków. W tym odcinku dowiesz się w jaki sposób możliwe było stworzenie takiego procesu produkcji, aby każdy klient otrzymał spersonalizowany produkt oraz jak ważne jest, aby słuchać swoich klientów.Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te poniżej na pewno Ci w tym pomogą.2019-10-1448 min
Fotograficznie Rzecz Biorąc#28 - Karola Chuchla - o lubieżnych zdjęciachKarola Chuchla - kobieta wulkan. Jej temperament to lawa, a jej ekspresja zaraża piękne modelki, które stają przed jej obiektywem. Kocha roześmiane portrety, nie lubi pizzy, lubi spoilery filmów i książek. Jej portrety i akty cechuje naturalność, zmysłowość i cudownie dobrana kolorystyka. Całość tworzy niezwykle smakowitą fotografię.2019-07-251h 13Marketing MasterClass5 powodów, dlaczego Twoi klienci od Ciebie nie kupująWitaj w 97. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Dzisiaj przedstawię Ci 5 powodów, dlaczego Twoi klienci od Ciebie nie kupują. Dowiesz się, co stoi na przeszkodzie zawarcia transakcji pomiędzy Tobą, a Twoim potencjalnym klientem i co musisz zrobić, aby chcieli od Ciebie kupować.Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te poniżej na pewno Ci w tym pomogą.Oto 5 powodów, które przyczyniają się, że Twoi klienci nie kupująNie składasz oferty- Zadaj sobie pytanie, czy aktywnie sprzedajesz swoje produkty?- Musisz dać znać swoim potencjalnym klientom, co masz im do zaoferowania...2019-05-2718 min
RADIO BIZNESKLUCZ DO SUKCESU, CZYLI ODPOWIEDNI LUDZIE NA ODPOWIEDNIM MIEJSCU.Między słowami firma i pracownik chcielibyśmy postawić znak równości, ponieważ dobrze dobrana kadra równa się świetnie rozwijająca i prosperująca firma. Zatrudnianie najlepszych w branży nie jest rzeczą łatwą. Trzeba wiedzieć gdzie ich szukać, ale trzeba również mieć świadomość, jaki jest wizerunek naszej firmy na rynku pracy i czy jesteśmy atrakcyjni dla tych osób, które chcemy pozyskać.
Rekrutacja w obecnych czasach stawia przed nami zupełnie nowe wyzwania. Pomimo tzw. rynku pracownika, a może właśnie w związku z nim, efektywna rekrutacja jest jedną z największych bolącze...2019-05-2016 min
Biznes w IT024 - 12 błędów jakie możesz popełnić podczas rekrutacji pracowników12 błędów rekrutacyjnych zebranych w jednym odcinku. Warto na nie zwrócić uwagę. Popełnienie czasem nawet jednego skutkuje źle dobraną osobą do firmy, zespołu czy stanowiska.Wymienione w odcinku błędy to:1. Kiepski opis stanowiska.2. „Uniwersalne osoby”.3. Źle pojęty pospiech.4. „mamy wątpliwości”.5. Brak określonego „po co?” czyli po co zatrudniamy nową osobę.6. Brak rzetelnej rozmowy o zakresie obowiązków, planach na to stanowisko, a wreszcie finansach.7. Naprawienie zespołu za pomocą rekrutacji.8. Niedopasowanie do zespołu/firmy.9. Widełki - a wynagrodzenia osób w firmie10. Zatrudnianie os...2019-03-2739 min
Taka Jak Ty PodcastMagdalena Makarowska - Nie sztuką jest schudnąć, sztuką jest nie przytyć - Taka Jak Ty podcast odc. 5Magdalena Makarowska - dietetyk, biotechnolog, pedagog.
Właścicielka gabinetu dietetycznego Centrum Natura w Łodzi. Autorka serii poradników o zdrowym odżywianiu: "Jedz pysznie, chudnij cudnie", a także projektu edukacyjnego: "Rosnę zdrowo, bo wiem co jem". Gość programów DDTVN i Pytanie na śniadanie, oraz wielu audycji radiowych na temat zdrowego odżywiania. Certyfikowany Członek Zwyczajny Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków ze statusem Doradca Żywieniowy oraz Polskiego Towarzystwa Dietetycznego.
Na co dzień zajmuje się układaniem indywidualnych planów dietetycznych zarówno dla dzieci jak i dorosłych, dla osób z problemami z nadwagą oraz przy problemach zdrowotnych.
Pasjonatka...2018-02-2557 min
Smart Polak PodcastJak zrobić podcast? (SPP20)Witam w kolejnej audycji! Tym razem opowiadam jakiego sprzętu i oprogramowania użyć, aby stworzyć swój pierwszy podcast :)
Słuchając drugiego odcinka cyklu (pojawi się za tydzień), poznasz praktyczne sposoby na edycję dźwięku, jak dopisać meta informacje do gotowego pliku mp3 oraz o tym, jak przesłać go na serwer skąd łatwo trafi do odbiorców. Zachęcam odsłuchania obu odcinków i zadawania pytań w sekcji komentarze pod artykułem.
Notatki do 20-stego odcinka podcastu
Oto linki do różnych miejsc, sklepów, sprzętu i serwisów o których wspomi...2018-02-1923 min
Biznes UbezpieczeniowyBU6: Jak skutecznie i profesjonalnie uruchomić sprzedaż ubezpieczeń prowadząc inny biznes - podpowiadają Tomasz i AnnaNajwiększą wartością dla firmy i jej rentowności są zdobyci klienci i ich potrzeby. Z tym zdaniem nikt, kto zajmuje się biznesem, nie będzie dyskutował. Niestety świadomość tego faktu nie oznacza, że każdy właściciel firmy umie ten potencjał właściwie wykorzystać. A może na szczęście, dla tych, którzy jako nieliczni umieją profesjonalnie wdrożyć sprzedaż krzyżową. Co oznacza słowo profesjonalnie? Spójrzmy na kilka cech związanych z sukcesem wdrażania sprzedaży nowej oferty:
Nowa oferta jest starannie dobrana i odpowiada realnym potrzebom klientów firmy.
Nowa oferta reprezentuje najwy...2017-11-081h 00
Rozmawiamy o Twoim zdrowiu!Choroba Leśniowskiego-Crohna u dzieci!Nieswoiste zapalenia jelit (NZJ) coraz częściej występują u dzieci. Żeby skutecznie leczyć małych pacjentów potrzebna jest szybka diagnostyka i odpowiednio dobrana terapia. Właśnie z tego powodu w Instytucie “Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka” powstał pierwszy w Polsce zespół IBD Group, który kompleksowo zajmuje się diagnostyką i leczeniem NZJ u dzieci.
Dzisiaj pierwsza z serii rozmów, dotycząca choroby Leśniowskiego-Crohna.
Rozmawiamy z dr hab. n. med. Jarosław Kierkusiem, gastroenterologiem dziecięcym, szefem zespołu.
Zachęcamy do śledzenia naszych działań na:
https://radioklinika.pl
https://www.facebook.com/RadioklinikaPL/
https://twitter.com/Radioklinika2017-07-2018 min