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Parentali'clés47. "Maman et stérile" Témoignage de SamboyyPour ce nouvel épisode témoignage, j'accueille la douce et très inspirante Samboyy, illustratrice et autrice des livres "C'est mon p'tit doigt qui me l'a dit" et "Et l'une et l'autre".
Sam est venue nous parler de son livre "Et l'une et l'autre" et de son histoire en lien avec son parcours de femme et de mère. L'arrivée de Sam dans l'univers de la maternité a été marquée par une tragédie: celle de vivre une hystérectomie (une ablation de l'utérus). Comment Sam a réussi cheminer dans ces deux monde...2023-08-1538 minParentali'clés46. "Ma parentalité avec la Sclérose En Plaques" Témoignage de Cyrielle PisapiaPour ce nouvel épisode témoignage, j'accueille la pétillante et très inspirante Cyrielle Pisapia, illustratrice et autrice du livre "Le passager"
Cyrielle est venue à mon micro pour nous raconter l'arrivée de ce mystérieux passager qu'est la Sclérose En Plaques dans sa vie. Elle nous parle de ce qu'est la SEP et de l'impact de cette maladie dans son quotidien de femme et de maman. Un témoignage poignant empreint d'empathie et de résilience.
✨Un profond remerciement à Cyrielle de m'avoir accordé sa confiance et son temps pour v...2023-06-0946 minParentali'clés45. Le poids de la société lorsqu'on choisit l'éducation bienveillante avec Fanny Vella✨Dans ce nouvel épisode, je reçois Fanny Vella autrice et illustratrice de nombreux ouvrages engagés dans la lutte contre les violences intra familiales.
✨ Avec Fanny nous avons échangé ensemble autour du poids de la société et des proches lorsqu'un parent choisit une éducation bienveillante et loin du modèle de domination de l'adulte sur l'enfant.
👉Qui est Fanny Vella? Quels sont ses travaux?
👉Qu'est-ce qui a amené Fanny à écrire son ouvrage "Et si on changeait d'angle?" ?
👉A quel type de réactions Fanny s'est confronté dans sa vie privée et professionnelle a...2023-04-1052 minParentali'clés44. Maternité et féminisme✨ Après plusieurs mois de pause sur le podcast, je suis plus que ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode de Parentali'clés!!
✨Dans ce nouvel épisode, je reçois Fabienne Lacoude journaliste indépendante et autrice spécialisée dans le sujet de la parentalité féministe.
✨ Fabienne est venue nous parler du lien très fort qui existe entre la parentalité (et particulièrement la maternité) et le féminisme. Un temps d'échange et de discussion très riche qui met en perspective la parentalité et les problématiques sociétales et po...2023-03-1346 min
La pleine conscience du pouvoir49. Alimentation de bébé : une approche bienveillante Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive ave votre alimentation et votre image corporelle.
Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation apaisée avec la nourriture. Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 49, Rhitta Ezzroura et moi discutons de l’alimentation de bébé et de l’enfant...2022-05-1746 minParentali'clésRepost. La parentalité et le regards des autresPour cette semaine je vous propose un repost de l'épisode 11 sur le regard des autres dans la parentalité.
Qui ne s'est jamais senti.e jugé.e dansa sa parentalité? Qui n'a jamais eu peur du regard des autres sur son rôle de parent? Qui n'a jamais subi.e les conseils non sollicités de son entourage?
PERSONNE.
Le regard et le jugement des autres est un sujet que j'aborde quasiment systématiquement lors de mes accompagnements à la parentalité!
Eh oui, malheureusement, TOUS les parents sont...2022-05-0923 minParentali'clés43. Témoignage "La maternité après l'inceste"Pour ce 4 ème épisode témoignage, j'accueille la rayonnante Sanara du compte instagram @sanaralumineuse.
⚠️Cet épisode aborde le sujet des agressions/crimes sexuel.le.s et plus particulièrement de l'inceste.
Sanara est venue à mon micro, pour nous parler de son histoire de vie qui a été bouleversée par un des actes les plus traumatisant dans la vie d'un être humain: l'inceste.
Lors de cet échange, Sanara se confie sur son parcours de vie, sur sa reconstruction et sur sa vie de maman après l'inceste.
2022-04-2547 minParentali'clés42. Quand le deuil d'un proche vient bouleverser la familleDans ce nouvel épisode, j'ai choisi de vous parler d'un sujet qui pose bien des difficultés à tous les êtres humains de cette planète: celui de la mort et particulièrement de la perte d'un proche.
Aujourd'hui, j'aborde avec vous, le deuil de mon point de vue d'éducatrice et de sophrologue mais pas seulement... En effet, le deuil est une chose qui me touche de très près dans mon histoire de vie. J'ai donc aussi choisi de vous parler de mon point de vue plus personnel et de mon expérience à ce sujet.
👉Po...2022-04-1137 minParentali'clésExclu. Mes ateliers collectifs d'accompagnement à la parentalité🎉 Ca y est, mes ateliers en ligne pour les parents ont (enfin) vu le jour!! 🎉Deux ateliers en ligne sur des thèmes phares de la vie de parent: "l'accompagnement des émotions de l'enfant" et le "Burn out maternel" Ces ateliers ont lieu un jeudi sur deux le soir de 19h30 à 21h30 pour que chaque parent puisse y avoir accès! 😀Dans ce nouvel épisode de Parentali'clés, je vous présente en exclusivité ces ateliers que j'ai mis en place...2022-04-0119 minParentali'clés41. Favoriser l'intuitivité alimentaire de l'enfantDans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, j'ai le plaisir d'accueillir une deuxième fois, Anne Pioz pour nous parler de l'alimentation intuitive chez l'enfant. L'objectif principal de la thérapie d'alimentation intuitive est de retrouver une relation sereine avec son corps et avec la nourriture.
Anne Pioz est psychothérapeute dans la région parisienne et elle accompagne particulièrement les femmes dans leur relation à l'alimentation.
✨Ce temps d'échange a été tellement riche et passionnant , que nous avons décidé de créer 2 épisodes sur le sujet de l'alimen...2022-03-2843 minParentali'clés40. Retrouver un lien serein avec la nourriture grâce à l'alimentation intuitiveDans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, j'ai le plaisir d'accueillir Anne Pioz pour nous parler de l'alimentation intuitive. L'objectif principal de la thérapie d'alimentation intuitive est de retrouver une relation sereine avec son corps et avec la nourriture.
Anne Pioz est psychothérapeute dans la région parisienne et elle accompagne particulièrement les femmes dans leur relation à l'alimentation.
✨Ce temps d'échange a été tellement riche et passionnant , que nous avons décidé de créer 2 épisodes sur le sujet de l'alimentation intuitive. Ce pr...2022-03-1456 minParentali'clés39. Accompagner les comportements tyranniques chez l'enfant et l'ado✨ Nouvel épisode, Nouveau format! 😁 Pour la première fois, ce lundi, nous serons 3 autour de mon micro ! 🔥
✨Dans ce nouvel épisode, je reçois deux super professionnelles avec qui j'adore collaborer: Elodie Marest Consultante éducative et addictologue et Christelle Stock éducatrice spécialisée en libéral.
✨ Christelle et Elodie sont venues nous parler des comportements tyranniques chez l'enfant et l'adolescent et nous donnent des clés pour mieux les accompagner.
👉Qu'est-ce qu'un comportement tyrannique?
👉 Comment le repérer?
👉Qu'est-ce que la méthode REACT ou programme de résistance non violente?
👉 Quell...2022-02-2848 minParentali'clésRepost. Mieux gérer et diminuer sa charge mentalPour cette semaine je vous propose un repost de l'épisode 5 sur la charge mentale. Vu la période que nous traversons il est important que nous puissions tou.te.s faire diminuer cette charge mentale qui pèse sur notre quotidien et qui a de réelles conséquences sur notre santé.
✨Qu'est-ce que la charge mentale?
✨Comment la faire diminuer?
✨Comment gérer le stress qui en découle?
Vous saurez tout dans cet épisode phare de Parentali'clés!
👉Retrouvez moi...2022-02-1419 minParentali'clés38. Témoignage "J'ai choisi d'être maman solo"Pour ce 3 ème épisode témoignage, j'accueille la merveilleuse Natacha du compte instagram @lacuriositebienveillante ! Natacha est venu à mon micro, pour nous parler de son histoire, de son choix d'être maman solo et de la manière dont elle vie sa maternité au quotidien.
Merci à elle de m'avoir accorder son temps et son énergie pour vous proposer ce nouvel épisode pépite!! 🙏❤️
✨ Parce que vos histoires sont importantes, parce que vos voix ont de la valeur, parce que votre choix de parentalité est le bon ... ✨
🎧 Nous vous donnons donc RDV dans l'épisode n°38 du podcast Parentali'clés !2022-01-3158 minParentali'clés37. La connaissance de soi au service de sa parentalitéDans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, j'ai choisi d'aborder un sujet qui vous concerne, vous directement, en tant qu'adulte/parent: celui de la connaissance de soi.
C'est un un sujet qui me tient particulièrement à cœur car il est selon moi un des fondements importants d'une parentalité plus épanouie et en accord avec vous-même.
✨ Qu'est-ce que la connaissance de soi?
✨ En quoi celle-ci influence votre parentalité?
✨ Quels sont les domaines sur lesquels il est important de se connaitre un peu mieux pour être plus serein.e dans so...2022-01-1730 minParentali'clés36. Les mécanismes de violences conjugales (Avec Margaux Maréchal)Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, je reçois ma chère collègue Margaux Maréchal, psychologue à Lyon 6 pour parler des mécanismes de violences conjugales. Il nous tenait particulièrement à cœur en tant que professionnelles de l'accompagnement mais aussi en tant que femmes d'aborder ce sujet avec vous.
⚠️⚠️⚠️Pour rappel, en France, une femme meurt tous les 2 jours sous les coups de son conjoint ou de son ex conjoint...! Avec Margaux, nous avons donc décidé de faire "notre part" en vous informant sur ce fléau qui touche de trop nomb...2022-01-0339 minParentali'clés35. Le parcours PMA de Marie✨Pour ce deuxième épisode témoignage je reçois Marie. Une femme touchante et inspirante, qui nous raconte son parcours PMA et ce que celui-ci a eu comme impact dans sa vie.
Merci à elle d'avoir accepté de nous parler de son histoire et de ce sujet sensible encore enlisé dans le tabou et la culpabilité! 🙏❤️
✨ Parce que vos histoires sont importantes, parce que vos voix ont de la valeur, parce que libérer la parole c'est aussi faire avancer les choses...
👉 Retrouvez moi sur mon site web...2021-10-1839 minParentali'clés34. Le consentement, parlons-en (même aux plus petits)!Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, je vous parle d'un sujet important qui selon moi, est INDISPENSABLE d'aborder avec votre enfant: Le consentement.
✨Mais alors, qu'est-ce que le consentement?
✨ Que dit la loi à ce sujet?
✨Pourquoi il est essentiel d'aborder la notion de consentement avec votre enfant?
✨Comment accompagner les enfants/adolescents sur la notion de consentement?
🎧 Vous saurez tout dans cet épisode n°34 du podcast Parentali'clés !
Les ressources citées dans le podcast:2021-10-0429 minParentali'clés33. L'écoute bienveillanteLa posture d'écoute bienveillante permet de répondre aux besoins fondamentaux de l'être humain, d'être entendu.e, écouté.e reconnu.e et de recevoir de l'empathie. Elle est essentielle à la relation avec les adultes et avec les enfants.
✨Mais alors, qu'est-ce que l'écoute bienveillante?
✨Quels sont les bienfaits de cette posture pour l'enfant et pour l'adulte?
✨Comment adopter une posture d'écouter bienveillante avec vos proches et vos enfants?
🎧 Vous saurez tout dans l'épisode n°33 du podcast Parentali'clés !
👉 Retrouvez moi sur mon site web lyon-acc...2021-09-2031 minParentali'clés32. L'acquisition de la propretéDans ce nouvel épisode je vous parle d'une période majeure dans le développement de l'enfant: l'acquisition de la "propreté".
✨Quel est le processus d'acquisition de la "propreté"?
✨Que dit la loi au sujet de l'accueil d'un enfant qui n'a pas encore acquis le contrôle de ses sphincters ?
✨Comment accompagner votre enfant durant cette période de son développement?
🎧 Vous saurez tout dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés !
👉 Retrouvez mo...2021-09-0622 minParentali'clésRepost. L'importance des limitesPoser des limites à votre enfant est quelque chose de fondamental à son bon développement. Bien que parfois difficile à appliquer, elles sont des repères essentiels à sa construction psychologique, sociale et identitaire.
✨Pourquoi l'enfant a besoin de limites pour se construire?
✨Comment offrir un cadre éducatif bienveillant, sécurisant et adapté à votre enfant?
🎧 Vous saurez tout, dans ce repost du 12 ème épisode du podcast Parentali'clés !
👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura2021-08-3016 minParentali'clésRepost. Les violences éducative ordinaires (VEO)Dans cet épisode j'aborde avec vous un sujet qui me tient particulièrement à cœur: Les VEO.
Un sujet dont on entend de plus en plus parler (et tant mieux) et qui selon moi est le reflet d'un héritage éducatif rempli de violences et de fausses croyances.
✨Qu'est ce que les VEO?
✨D'où viennent-elles?
✨Quelles sont leur conséquences sur l'enfant?
🎧 Vous saurez tout dans ce repost du 13ème épisode du podcast Parentali'clés!
👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagne...2021-08-2312 minParentali'clésRepost. Le burn out parentalDans cet épisode, je vous parle d'un sujet de santé important et sur lequel j'aimerais lever le tabou: le burn out parental!
✨Qu'est ce que le burn out parental?
✨Quels sont ses signes?
✨Comment le prévenir?
✨Que faire si on présente des symptômes de burn out parental?
Je vous explique tout dans ce repost du 9 ème épisode de Parentaliclés!
👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezz2021-08-1619 minParentali'clésRepost. Accompagner les émotions de l'enfantPour ce deuxième épisode du mois d'août, j'aborde le sujet des émotions et en particulier de l'accompagnement des émotions de l'enfant
✨Qu'est ce qu'une émotion?
✨Comment fonctionne t-elle?
✨Quel est son rôle?
✨Comment accompagner les émotions de votre enfant de façon bienveillante et adaptée?
Vous saurez tous dans ce repost du 7ème épisode du podcast Parentali'clés!
👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta2021-08-0918 minParentali'clésRepost. Rester soi en étant parentPour ce premier épisode du mois d'août j'ai choisi de vous repartager un des premiers épisodes de la chaîne Parentali'clés: être soi tout en étant parent.
✨ Comment rester vous même en étant parent ?
✨ Quels sont les freins qui vous empêchent d'être vous dans votre parentalité ?
✨Quelle est l'importance d'être authentique dans sa parentalité?
C'est ce que j'aborde avec vous dans cet épisode de Parentali'clés. 😀
N'oubliez pas de vous abonnez au podcast pour ne louper aucun épisode.
👉Re...2021-08-0217 minParentali'clés31. Le Deuil périnatal (témoignage de Mathilde Lemiesle)✨C'est avec beaucoup d'émotions que je vous présente le premier épisode témoignage de parent sur la chaine de podcast Parentali'clés.
✨J'avais envie de ce nouveau format d'épisode depuis un moment, et je suis super heureuse de m'être lancée! Parce que vos histoires sont importantes, parce que vos voix ont de la valeur, parce que libérer la parole c'est aussi faire avancer les choses...
✨Pour ce premier épisode témoignage je reçois Mathilde Lemiesle du compte Instagram @mespresquesriens . Une femme inspir ant...2021-07-1932 minParentali'clés30. La Slow pédagogie (avec Méline Dutriévoz-Boyer)✨Dans ce 30 ème épisode du podcast Parentali'clés, je reçois la merveilleuse Méline Dutrievoz Boyer éducatrice de jeunes enfants de formation et autrice du concept de slow pédagogie.
✨Dans cet épisode, Méline nous parle de la slow pédagogie, de ses principes fondateurs et des valeurs véhiculées par cette approche.
Un temps d'échange très riche où nous avons pu aborder avec douceur les notions de présence à soi/à son enfant, de mémoire émotionnelle et de plaisir partagé.
👉Vous pouver retrouver Méline...2021-07-0538 minParentali'clés29. La phase d'oppositionAh la fameuse phase d'opposition! Vous savez, cette période où votre enfant passe son temps à dire non, à vouloir "faire tout seul", à tester les limites... 🤯
Cette "crise des deux ans" ou période de "terrible two" comme le mentionnent le monde du marketing petite enfance!
🎧Dans ce nouvel épisode je vous parle de cette phase importante dans le développement de l'enfant et vous partage quelques pistes pour mieux accompagner votre enfant durant cette période.
👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagr...2021-06-2122 minParentali'clés28. Les coulisses d'un accueil en crèche (avec Christelle Riollant)Dans ce nouvel épisode je reçois la fabuleuse Christelle Riollant, accompagnatrice à la VAE d'Educateur de Jeunes Enfants et formatrice petite enfance!
Nous vous parlons des coulisses d'un accueil en crèche de notre point de vue d'éducatrice de jeunes enfants de formation, anciennes directrices de crèches!
✨Quel est le rôle de chaque professionnel.le en crèche?
✨Quelle est votre place en tant que parent dans un établissement d'accueil du jeune enfant?
✨Comment est réfléchi, préparé et mis en place l'accueil de votre enfant en crèche?
🎧...2021-06-0725 minParentali'clés27. 7 astuces pour mieux gérer son stressLe stress est un phénomène inhérent à la vie. Il a des fonctions utiles qui nous permettent de nous mettre en mouvement.
Là où le stress est problématique c'est quand il devient chronique et en quantité trop importante. C'est le cas de beaucoup d'entre nous qui vivons dans une société occidentale.
Le simple fait de devoir gérer et combiner vie familiale, vie sociale, vie personnelle, vie professionnelle est source de stress!
🎧C'est pourquoi dans ce 27 ème épisode du podcast Parentali'clés je vous partage 7 astuces simples et facilement applicables au quoti...2021-05-3120 minParentali'clés26. CDG#4 Education positive et injonctionsBien que l'éducation positive soit un mouvement auquel j'adhère particulièrement, je ne peux pas fermer les yeux sur le fait qu'il est de plus en plus vecteur de culpabilité pour les parents.
En tant qu'éducatrice, je vous assure qu'il n'y a pas UNE éducation positive mais de MULTIPLES éducations positives. Et laissez moi vous dire que je ne conçoit pas la bienveillance éducative envers l'enfant, sans la bienveillance envers le parent.
💥C'est pourquoi aujourd'hui, dans le 26 ème épisode du podcast Parentali'clés, je dénonce les injonctions qui ont fini par découler de...2021-05-2418 minParentali'clés25. L'arrivée d'un deuxième enfant dans la familleL'arrivée d'un nouvel enfant peut être source de questionnements , de doutes et parfois même de stress.
✨Dans ce nouvel épisode j'aborde avec vous les sujets les plus fréquemment abordés par les familles qui attendent un 2 ème enfant.
De l'annonce de la grossesse, à la préparation de la chambre en passant par l'accompagnement des émotion de l'ainé, vous saurez tout dans cet épisode n°25 du podcast Parentali'clés ! 🎧
👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ez2021-05-1718 minParentali'clés24. Parentalité et culpabilitéDans ce nouvel épisode j'ai choisi de parler du sentiment de culpabilité qui est très présent dans la vie de chaque parent.
✨D'où vient se sentiment de culpabilité?
✨Quelle sont les conséquences d'un sentiment de culpabilité chronique?
✨Comment mieux gérer cette notion de culpabilité au quotidien?
🎧 Je vous en parle, dans l'épisode n°24 du podcast Parentali'clés !
👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura 2021-05-1023 minParentali'clés23. CDG #3 La charge mentale et les femmesEh oui... c'est une réalité, la charge mentale touche particulièrement les femmes. Pourquoi? Parce qu'on estime (encore🙄) que la responsabilité de la gestion du foyer et de l'éducation des enfants incombe aux femmes...
On est bien d'accord, en 2021 c'est scandaleux...
💥C'est pourquoi, aujourd'hui dans le 23 ème épisode du podcast Parentali'clés, je tape du poing sur la table au sujet de la charge mentale qui pèse sur les épaules des femmes !
👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et F...2021-05-0316 minParentali'clés22. la DME (avec Stéphanie Delalande)Pour ce nouvel épisode, je reçois Stéphanie Delalande , Educatrice de jeunes enfants et Sophrologue libérale à Rambouillet dans la région parisienne.
Retrouvez Stéphanie sur son site web https://www.stephaniedelalande.fr/ et sur son compte Instagram @educ_et_therapie
✨Qu'est ce que la DME?
✨Quel est l'intérêt de la DME pour l'enfant?
✨A partir de quel âge peut-on commencer la DME?
✨Comment mettre en place la DME chez soi?
🎧 Nous vous en parlons, aujourd'hui dans l'épisode n°22 du podcast Parentali'clés !
✨Les...2021-04-2630 minParentali'clés21. Ma casquette de sophrologueCa y est, JE SUIS OFFICIELLEMENT SOPHROLOGUE!!!!🎉🎉🎉
Cette nouvelle casquette vient s'ajouter à mon métier d'éducatrice de jeunes enfants et va me permettre:
👉de vous offrir un accompagnement encore plus qualitatif et global
👉de vous proposer un accompagnement thérapeutique en plus de l'accompagnement éducatif et familial
👉de vous donner encore plus d'outils concrets pour vous aider à améliorer votre quotidien et celui de votre enfant
✨Qu'est ce que la Sophrologie?
✨A qui s'adresse-t-elle?
✨Quels sont les usages de la sophrologie?
✨Quels sont mes principaux services d'acc...2021-04-1911 minParentali'clés20. La Dépression Post Partum (Avec Ysée Rubod Bernard)Pour ce 20 ème épisode, j'accueille Ysée Rubod Bernard, sage femme libérale à Trévoux, dans la région Lyonnaise, pour nous parler de la dépression post partum. En plus d'être une sage femme bienveillante et à l'écoute de ses patientes, Ysée est une très bonne amie. 💞
✨Qu'est ce que la Dépression Post Partum (ou post natale)?
✨Quels en sont les symptômes?
✨Comment accompagner une maman qui traverse une Dépression Post Partum?
✨Quels sont les professionnel(le)s ressources pour vous accompagner?
🎧 Nous vous en parlons, aujourd'hui d...2021-04-1224 minParentali'clés19. 5 astuces pour renforcer l'estime de soi ✨La question de l'estime de soi est une question centrale de mes accompagnements éducatifs et familiaux. Que ce soit lors de mes accompagnements à la parentalité, ou lors de mes accompagnements éducatifs avec vos enfants, je travaille systématiquement avec vous pour renforcer la confiance et l'estime de soi qui sont des bases solides à l'épanouissement personnel de tout individus.
🎧Aujourd'hui, dans le 19 ème épisode du podcast Parentali'clés je vous partage donc 5 astuces simples et facilement applicable au quotidien, pour renforcer l'estime de soi!🔜
👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.f...2021-04-0518 minParentali'clés18. CDG #2 Les stéréotypes de genreEh oui... Les stéréotypes de genre sont bien ancrés dans les comportements et dans la société!😩
Dès leur plus jeune âge, les enfants sont incités à se conduire différemment, en fonction de leur genre. Pourtant, les neurosciences prouvent que le déterminisme biologique lié au genre est quasi inexistant (sauf pour les fonction liées à la reproduction)!!!
💥C'est pourquoi aujourd'hui, dans ce 18 ème épisode du podcast Parentali'clés, je tape du poing sur la table au sujet des stéréotypes de genre qu'on impose aux enfants !💥
👉Retrouvez moi...2021-03-2915 minParentali'clés17. Ecrans et addiction (avec Elodie Marest)Pour ce 17 ème épisode de Parentali'clés, j'accueille Elodie Marest, consultante éducative et familiale et addictologue en Loire Atlantique. Pour en savoir plus sur elle et sur son travail, Je vous invite à consulter son site web elodiemarest.fr et son compte instagram @elodie.marest !💞
Dans ce nouvel épisode, Elodie nous apporte son regard professionnel, bienveillant et déculpabilisant sur "l'addiction aux écrans", sujet dont on entend beaucoup parler aujourd'hui.
✨Qu'est ce qu'une addiction?
✨Comment détecter une conduite addictive aux écrans chez un enfant?
✨Comment accompagner son enfant dans l'usage des écrans?
✨Quels so...2021-03-2216 minParentali'clés16. Le post partum Dans ce nouvel épisode j'ai choisi d'une période importante dans la vie d'une femme et dans le quotidien d'une famille: Le post partum.
Comme l'indique son étymologie, le post partum c'est la période qui suis l'accouchement. Malheureusement, encore aujourd'hui en 2021, les femmes ne sont pas bien informées/préparées/accompagnée pour cette période pleine de bouleversements.
✨Qu'est ce que le post partum?
✨Quelles sont les choses qu'on ne nous dit pas au sujet de cette période
✨Comment mieux vivre son post partum?
🎧 Je vous en parle, aujourd...2021-03-1522 minParentali'clés15. CDG#1 La grossesse et ses injonctions🆕Encore de la nouveauté sur la chaine de podcast Parentali'clés! 🎉
En plus des interviews de professionnels qualifiés et compétents pour vous parler de divers sujets, j'ai décidé de créer un nouveau format d'épisode: Les Coups De Gueule! 💥
✨En quoi ça consiste? Je tape du poing sur la table pour lever le tabou et dénoncer certaines injonctions sociétales qui nous touchent toutes et tous! 💥💥💥
✨L'objectif ? Vous aider à déconstruire certaines normes qui ne vous font pas sens pour vous libérer petit à petit de la pression sociale qui pèse sur votre parentalité...2021-03-0814 minParentali'clés14. les TDAH (avec Christelle Stock)C'est avec une grande fierté que je vous présente le premier épisode interview de professionnel(le)s de l'accompagnement!! 🎉
Pour ce 14 ème épisode, j'accueille Christelle Stock, éducatrice Spécialisée en libéral dans la région de Cavaillon. Retrouvez là sur son site Web www.christellestock.fr et sur Instagram sur le compte une_educ_chez_vous
✨Qu'est ce que les TDAH?
✨Quels sont les symptômes?
✨Comment accompagner son enfant qui présente des TDAH?
✨Quels sont les professionnel(le)s ressources pour vous accompagner?
2021-03-0126 minParentali'clés13. Les Violences Educatives (pas) Ordinaires (VEO)Dans ce nouvel épisode j'aborde avec vous un sujet qui me tient particulièrement à cœur: Les VEO.
Un sujet dont on entend de plus en plus parler (et tant mieux) et qui selon moi est le reflet d'un héritage éducatif rempli de violences et de fausses croyances.
✨Qu'est ce que les VEO?
✨D'où viennent-elles?
✨Quelles sont leur conséquences sur l'enfant?
🎧 Vous saurez tout dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés!
👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram e...2021-02-2212 minParentali'clés12. L'importance des limites Poser des limites à votre enfant est quelque chose de fondamental à son bon développement. Bien que parfois difficile à appliquer, elles sont des repères essentiels à sa construction psychologique, sociale et identitaire.
✨Pourquoi l'enfant a besoin de limites pour se construire?
✨Comment offrir un cadre éducatif bienveillant, sécurisant et adapté à votre enfant?
🎧 Vous saurez tout, dans ce 12 ème épisode du podcast Parentali'clés ! 👉
👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura 2021-02-1516 minParentali'clés11. La parentalité et le regard des autresAlala le regard des autres... C'est une des choses que j'aborde quasiment systématiquement lors de mes accompagnement parentaux! Eh oui, malheureusement, TOUS les parents sont victimes du regard et du jugement des autres!
🎧Dans ce nouvel épisode je vous donne des clés qui vous aideront à vous libérer petit à petit du regard des autres, pour vivre votre parentalité de façon plus sereine. 💞
👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura 2021-02-0823 minParentali'clés10. Le harcèlement scolaireDans ce dixième épisode, j'ai choisi de vous parler d'un phénomène qui fait souffrir de nombreux enfants/adolescents: le harcèlement scolaire! Un sujet complexe de par son caractère "caché" et tabou car il met en lumière la violence dont les enfants/ado peuvent parfois faire preuve.
✨Qu'est ce que le harcèlement scolaire?
✨Quels sont les signaux qui doivent vous alerter?
✨Comment accompagner un enfant victime de harcèlement scolaire?
✨ Comment accompagner un enfant qui est auteur de harcèlement scolaire?
🎧 Je vous en parle, dans ce nouvel...2021-02-0120 minParentali'clés9. Le burn out parentalDans ce nouvel épisode, je vous parle d'un sujet de santé important et sur lequel j'aimerais lever le tabou: le burn out parental!
✨Qu'est ce que le burn out parental?
✨Quels sont ses signes?
✨Comment le prévenir?
✨Que faire si on présente des symptômes de burn out parental?
Je vous explique tout dans ce 9 ème épisode de Parentaliclés!
👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura 2021-01-2519 minParentali'clés8. 6 astuces pour mieux s'organiser au quotidienDans ce nouvel épisode de Parentali'clés, je vous parle d'organisation!
En tant qu'éducatrice en libérale et ancienne directrice de crèche je suis profondément convaincue qu'une organisation pensée est une des clés fondamentales au bon déroulement de la journée.
Que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle, vous organiser vous permettra d'aborder le quotidien de façon plus sereine et méthodique.
🎧 Aujourd'hui je vous partage 6 astuces pour vous aider à mieux vous organiser et à vous dégager du temps pour vous!
👉Retrouvez moi sur mo...2021-01-1814 minParentali'clés7. Accompagner les émotions des enfantsDans ce nouvel épisode j'aborde le sujet des émotions et en particulier de l'accompagnement des émotions de l'enfant
✨Qu'est ce qu'une émotion?
✨Comment fonctionne t-elle?
✨Quel est son rôle?
✨Comment accompagner les émotions de votre enfant de façon bienveillante et adaptée?
Vous saurez tous dans ce 7ème épisode du podcast Parentali'clés!
Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura 2021-01-1118 minParentali'clés6. Le cerveau et les émotionsAujourd'hui, on va parler d'un sujet complexe mais oh combien intéressant !!! : Les neurosciences.
✨Comment fonctionne notre cerveau?
✨Quel est son lien avec nos émotions?
✨Pourquoi les enfants / adolescents ont-ils plus de mal à "gérer" leurs émotions?
🎧 Vous saurez tout, dans l'épisode n ° 6 du podcast Parentali'clés!
Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura 2021-01-0411 minParentali'clés5. Diminuer et mieux gérer sa charge mentaleDans ce 5ème épisode de Parentali'clés, je vous parle d'un sujet que vous entendez de plus en plus autour de vous: la charge mentale!
✨Qu'est-ce que la charge mentale?
✨Comment la faire diminuer?
✨Comment gérer le stress qui en découle?
Vous saurez tout dans ce nouvel épisode de Parentali'clés!
Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura 2020-12-2819 minParentali'clés4. 4 fausses croyances autour de la parentalitéAujourd'hui je m'attaque à 4 fausses croyances autour de la parentalité! 💪
Les croyances font partie des éléments qui nous limitent énormément dans notre vie et notre développement. Elles sont source d'angoisse, de diminution de confiance et d'estime de soi et peuvent être créatrices de nombreux conflits...
Dans ce nouvel épisode je vous aide à comprendre 4 croyances et à les déconstruire pour vous en libérer et cheminer un peu plus vers une parentalité qui vous ressemble. ✨
Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Inst...2020-12-2118 minParentali'clés3. Le danger des écransQuels sont les dangers des écrans pour l'enfant ?
Pourquoi les professionnels déconseillent fortement l'exposition aux écrans avant 3 ans ?
Comment trouver un équilibre entre les préconisations sanitaires et la réalité de votre vie de famille ?
Vous saurez tout dans l'épisode n°3 du podcast Parentali'clés !😀
✨N'oubliez pas de vous abonnez au podcast pour le ne louper aucun épisode! 🎧
Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura ✨2020-12-1411 minParentali'clés2. Rester soi en étant parentComment rester vous même en étant parent ?
Quels sont les freins qui vous empêchent d'être vous dans votre parentalité ?
Quelle est l'importance d'être authentique dans sa parentalité?
C'est ce que j'aborde avec vous dans ce deuxième épisode de Parentali'clés. 😀
N'oubliez pas de vous abonnez au podcast pour ne louper aucun épisode.
Retrouvez moi sur le site lyon-accompagnementfamille.fr et sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte rhitta Ezzroura2020-12-0717 min
Parentali'clés1. Un petit peu de moiDans ce premier épisode je vous parle un peu de moi, de mes valeurs et du parcours qui m'a emmené à me lancer dans l'entreprenariat pour exercer mon métier d'éducatrice de jeunes enfants en libéral.
Vous en saurez également plus sur mon métier, la façon dont je l'exerce au quotidien en m'adaptant à vos besoins et ceux de votre enfant.
Pour en savoir un peu plus n'hésitez pas à consultez mon site web lyon-accompagnementfamille.fr et à me suivre sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura2020-11-3013 min