Shows
پادکست آفتابگردون | Aftabgardoon۱۴ - هوشمندانه زندگی کن و برنامه ریزی کن!لطفا با فی.لتر شکن پادکست رو پخش کنید…
.
با همین ۴ تا راهکار ساده ولی در عین حال مهم میتونید از انجام دادن کارهای بیهوده جلوگیری کنید و هوشمندانه روزهاتونو بگذرونید…
برای ارتباط با من:
parisavibess@gmail.com
پیج اینستاگرام من:
@parisa.vibes2022-05-1706 minپادکست آفتابگردون | Aftabgardoon۱۳ - چجوری خودمونو دوست داشته باشیم!امیدوارم تو این اپیزود تونسته باشم اون تلنگر کوچیکرو بزنم که حواست به خودت باشه
برای ارتباط با من:
parisavibess@gmail.com
پیج اینستاگرام من:
@parisa.vibes2022-04-2509 minپادکست آفتابگردون | Aftabgardoon۱۲ - ده عادتی که زندگی منو تغییر دادن!عادت هایی که چندین سال طول کشید شکل بگیرن و برای من روتین بشن...اما کم نیوردم و ادامه دادم...
برای ارتباط با من:
parisavibess@gmail.com
پیج اینستاگرام من:
@parisa.vibes2021-12-2307 minپادکست آفتابگردون | Aftabgardoon۱۱ - درسهای نخونده‌ات رو اینطوری جبران کن!وقتی انرژی نداری درس بخونی،چیکار کنی انرژیت برگرده؟
چجوری درسهای این دو ماه رو راحت جمع بندی کنی؟
خوب گوش بده و عمل کن...مطمئنم همه رو جبران میکنی...
برای ارتباط با من:
parisavibess@gmail.com
پیج اینستاگرام من:
@parisa.vibes2021-12-0105 minپادکست آفتابگردون | Aftabgardoon۱۰ - برنامه‌ریزی هفتگی چه روزی انجام بشه بهتره؟!اهداف هفتگی اصلا چی هستن؟و چه روزی انجام بشه بهتره؟فقط بگم اصلا جمعه نیست!!!!
برای ارتباط با من:
parisavibess@gmail.com2021-11-1305 minپادکست آفتابگردون | Aftabgardoon۹ - لیست خوشحالی پاییزیتو گذشته پاییز برام جز زود تاریک شدن هوا و سرما چیز دیگه‌ای نداشت...
اما از یه جایی با تغییر یه سری چیزای کوچیک پاییز شد دومین فصل مورد علاقم...🌸
برای ارتباط با من:
parisavibess@gmail.com2021-10-2905 minپادکست آفتابگردون | Aftabgardoon۸ - ۵ راهکار برای بالا بردن تمرکز و جلوگیری از حواس‌پرتیاین راهکارهارو خودم استفاده کردم و نتیجه گرفتم...مخصوصا برای جلوگیری از استفاده از موبایل حین کار و تکنیک پومودورو⭕️
برای ارتباط با من:
parisavibess@gmail.com2021-10-1506 minپادکست آفتابگردون | Aftabgardoon۷ - صبح پرانرژی --> خواب به اندازهشما چقدر به خوابتون اهمیت میدید؟تاحالا حساب کردید چند ساعت میخوابید؟متوجه شدید صبح هایی که پرانرژی هستید،به اندازه خوابیدید؟
جواب همه سوالات تو این اپیزود کوتاه هست....
امیدوارم براتون مفید باشه2021-02-2305 minپادکست آفتابگردون | Aftabgardoon۶ - با آینده خودت مهربون باشچجوری برای آینده مون اهداف بزرگ درنظر بگیریم که بهش برسیم...2021-01-2304 minپادکست آفتابگردون | Aftabgardoon۵ - با روتین صبحگاهی یه روز عالی بسازشما چقدر به روتین صبحگاهیتون اهمیت میدید؟اصلا روتین صبحگاهی خوب یعنی چی؟چطور وقت کنیم به اهداف شخصی برسیم؟
جواب همه سوالات تو این اپیزود خیلی کوتاه هست....
امیدوارم براتون مفید باشه
.
.
سوال‌هاتون رو به این ایمیل بفرستید...برنامه های جذابی برای سوال‌هاتون دارم...
.
parisavibess@gmail.com2021-01-0405 minپادکست آفتابگردون | Aftabgardoon۴ - راهکارهایی برای کتاب خوانی در روزهای پرمشغلهتوی این اپیزود از راهکارهایی میگم برای اینکه چجوری کتاب خوندن رو تو روزهای شلوغ و پرمشغله مون جای بدیم... این راهکارها برای خودم و اطرافیانم تاثیر به سزایی داشته...
.
امیدوارم انقدر براتون مفید باشه همین الان بعد از گوش دادن به این اپیزود، یه کتاب رو شروع به خوندن کنید...
.
لینک اکانت گودریدز من:
Goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/75750526-parisa-fazli2020-12-1505 minپادکست آفتابگردون | Aftabgardoon۳ - برنامه ریزی روزانه | Habit Trackerتوی این اپیزود من از برنامه ریزی روزانه و هبیت ترکر و بولت ژورنال میگم....
امیدوارم براتون مفید باشه🌱2020-11-2604 minپادکست آفتابگردون | Aftabgardoon۲ - روزهایی به ظاهر عادی ولی عالیتوی این اپیزود من از روزهای عادی و ”دیروز“ میگم، که اصلا شبیه هم نیستند....2020-10-2705 minپادکست آفتابگردون | Aftabgardoon۱ - مسیر سبز زندگی منتو ابن اپیزود از خودم میگم...چی‌شد که به اینجا رسیدم و به سبک زندگی مورد علاقه‌ام نزدیک شدم و برنامه‌ریزی جزو جدایی ناپذیر از زندگیم شد.2020-10-0507 minپادکست آفتابگردون | Aftabgardoonاپیزود صفر - معرفیتوی این اپیزود معرفی مختصری از من و آفتابگردون می‌شنوید.. ایمیل : parisavibess@gmail.com2020-09-1503 min