Shows
Partolkens Hjertestarter#46 Hva tror du jeg svarer? Parprat med Camilla og KennethInfluencer Camilla Bakken og mannen Kenneth er tilbake i studio!
Denne gangen inviteres de til en ekte og uformell parprat sammen med Tom og Sandra – og samtalen får fart når de spiller Partolkens egen quiz: Qvalitetstid.
Gjennom ulike spørsmål åpnes nye dører:
Hva gjør det med meg når jeg ikke får sex?
Hva er viktigst for meg at vi lærer barna våre?
Hva gleder jeg meg mest til de neste to årene?
Og ikke minst – hva tror partneren min at jeg kommer ti...
2025-12-0841 minPartolkens Hjertestarter#45 Når livet går i hundre – med Camilla og Kenneth BakkenBak 900 000 følgere og perfekt interiør... finner vi to helt vanlige mennesker ❤️
Du kjenner kanskje Camilla Bakken for de fantastiske bildene hun deler med nesten en million følgere. Men hvordan ser dynamikken ut når kameraet er skrudd av og hverdagspulsen slår? I ukens episode har jeg Camilla og mannen Kenneth i studio. Og ikke bare det, vi gjør noe vi aldri har gjort før: Vi kjører en partolking rett på lufta! 🎙️
Vi dykker ned i hvordan deres høye tempo og travle liv påvirker parforholdet. Gjennom å se på atferdsmønstre ...
2025-11-2452 minPartolkens Hjertestarter#44 Når det stopper opp - bli med inn i partolkingsrommetNy episode av Partolkens Hjertestarter
Bli med inn i partolkingens rom der partolk Maria Mork hjelper Tom og Sandra med å forstå hverandre – ut fra hvem de er som personer.
Hva er det egentlig som skjer i øyeblikkene der frustrasjonene tar over, og samtaler låser seg? I denne episoden får du et ærlig innblikk i hvordan ulik personlighet og behov påvirker samspillet i et forhold – og hvordan vi kan møte hverandre med mer forståelse, trygghet og varme.
Hvordan kan vi finne et felles språk som lar oss være oss selv, sa...
2025-11-1041 minPartolkens Hjertestarter#43 Vi investerer – i kjærlighet og forholdVi snakker ofte om investeringer: aksjer, fond, hus, bil og hytte. Men hva med å investere i det viktigste vi har – forholdet vårt?
I denne episoden utforsker Partolk Maria Mork sammen med Tom og Sandra hvordan vi kan legge tid, energi – og til og med penger – i parforholdet for å skape mer nærhet, forståelse og glede. Vi deler refleksjoner og konkrete eksempler på hvordan små og store investeringer kan gi store gevinster i kjærlighetslivet.
Nysgjerrig på Partolken? Sjekk ut www.partolken.no eller finn oss i sosiale medier @partolken
2025-10-2942 minPartolkens Hjertestarter#42 Å bruke podkasten som verktøy – uten å tre den over hodet på partnerenHvordan bruke podkasten strategisk – på en god måte
Hvordan kan du bruke podkasten som et verktøy i forholdet – på en måte som faktisk hjelper, og ikke skaper mer avstand?
En lytter sa det så ærlig:
«Podkasten har blitt litt som en hjertestanser for oss – fordi vi slår hverandre i hodet med det vi hører.»
Og vi skjønner det godt. Når temaene treffer noe sårt, er det lett å bruke ordene som våpen i stedet for invitasjoner til kontakt.
I denne episoden snakker vi om hvordan du kan b...
2025-10-1421 minPartolkens Hjertestarter#41 Ny høst, nye muligheter – sammenSommeren er over, og hverdagen er i gang igjen. Men hvordan kan vi som par bruke starten på høsten til noe mer enn bare å komme oss gjennom kalenderkaoset?
I denne episoden snakker partolk Maria Mork med Tom og Sandra om hvordan man kan lande etter ferien, planlegge høsten sammen og finne en felles retning. Når vi møtes med forståelse og setter ord på hva vi ønsker fremover, skaper vi både bedre samarbeid og mer nærhet i forholdet.
Nysgjerrig på partolking og om det er noe for deg? Sjekk ut www.parto...
2025-09-1539 minPartolkens Hjertestarter#40 Når fortiden luggerNoen ganger dukker fortiden opp – ikke som minner vi smiler av, men som triggere som skaper avstand i forholdet.
Vi bærer med oss erfaringer, sår og gamle mønstre som påvirker hvordan vi reagerer på partneren og situasjonene vi står i.
I denne episoden snakker vi om hvordan vi kan dele sårbarheten vår på en måte som faktisk styrker relasjonen, og hvordan sårbarhet kan bli en superkraft når vi møter den med forståelse. Vi utforsker hvordan en felles bevissthet om hvem vi blir i møte med hvera...
2025-08-2530 minPartolkens Hjertestarter#39 Fra romantikk til misforståelse - Live med publikumDenne gangen tar vi deg med tilbake til en sommerkveld der vi spilte inn Partolkens Hjertestarter live foran publikum.
Tom og Sandra hadde sett frem til sjelden alenetid da barna plutselig skulle overnatte – men kvelden som kunne blitt fylt med nærhet, endte i misforståelser og dårlig stemning.
Sammen med Partolk Maria Mork snakker vi om hva som skjer i slike situasjoner, hvordan vi kan forstå hverandre bedre – og hvordan vi tar med oss læringen tilbake til hverdagen.
Vi svarer også på spørsmål fra publikum, og avslutter med...
2025-08-1543 minPartolkens Hjertestarter# 38 Unngå feriekræsj – møt hverandre før kofferten er pakket"Ny ferieepisode av Partolkens Hjertestarter
Stress, slitne unger og skyhøye forventninger kan gjøre ferien til en
kraftig utfordring.
I denne korte episoden snakker Partolk Maria Mork med Tom og Sandra om hvorfor mange par kræsjer før de rekker å slappe av – og hva dere kan gjøre for å finne hverandre før kaoset begynner.
Nysgjerrig på Partolking og ferieforsikringen? Sjekk ut www.partolken.no
2025-06-2719 minPartolkens Hjertestarter#37 Oksygenmasken først – om egenomsorg i parforholdetDu har sikkert hørt det før: “Ta på deg oksygenmasken selv før du hjelper andre.” Men hvordan gjør man egentlig det i et parforhold?
I denne episoden snakker Partolk Maria Mork med Katja, Tom og Sandra om hvorfor egenomsorg ikke er egoistisk – men helt nødvendig. Når du tar vare på deg selv, gir du også forholdet bedre vilkår for å blomstre.
Vi deler erfaringer, refleksjoner og helt konkrete eksempler på hvordan du kan sette grenser, kjenne egne behov og hente deg inn – uten å trekke deg bort fra partneren.
Nysgjerrig på Par...
2025-06-1844 minPartolkens Hjertestarter#36 Jeg velger deg dagligHar du noen gang kjent på det? At kjærligheten ikke alltid føles like sterk – midt mellom matpakker, møter og misforståelser?
Likevel finnes det noe kraftfullt i å stoppe opp, og si - både til seg selv og til partneren din: "Jeg velger deg."
I denne episoden får du bli med når Partolk Maria Mork møter ekteparet Tom og Sandra i en ærlig og varm samtale om det å velge hverandre – ikke bare når alt kjennes lett og fint, men også når livet utfordrer.
Hva betyr det å velge kjærlig...
2025-06-0530 minPartolkens Hjertestarter#35 Spre beina, eller mist mannen?"Spre beina, eller mist mannen?" - Denne artikkelen provoserer partolk Maria Mork. Og mest av alt – på vegne av mannfolka.
For hva slags bilde tegnes egentlig av menn når sex reduseres til en plikt kvinner må "oppfylle" for å holde på dem? Og hvordan påvirker slike holdninger både kvinner og menn – og ikke minst parforholdet?
I denne episoden tar Maria en ærlig og engasjert prat med Katja, Tom og Sandra om sex, lyst og intimitet – og de snur på forestillingen om at sex handler om å gi noe til den andre, framfor å møtes i det sammen.
...
2025-05-2344 minPartolkens Hjertestarter#34 NY GJEST; Fra avstand til nærhetI denne episoden har Partolk Maria Mork, Tom og Sandra besøk av Ken, som har opplevd en stor forvandling i sitt parforhold. Gjennom partolking har han og partneren funnet veien tilbake til nærhet, forståelse og ekte samhold.
Ken deler ærlig om hvordan de gikk fra å føle avstand til å gjenfinne den varmen og nærheten de en gang hadde. Vi snakker om hva som skulle til for å snu utviklingen, hvordan små justeringer kan skape store endringer, og hvordan man kan finne tilbake til hverandre – selv når det føles vanskelig.
Nysgjerrig på...
2025-05-1333 min
MammashjertePartolken Maria MorkBli med Cathrine på en prat med Partolken Maria Mork. Sammen kommer de innpå tema som omhandler parrelasjon, Maria sin bok "Hjertestarter", og alt fra praktiske tips til input på hvordan man kan møte hverandre i parrelasjonen.Du finner Maria også i Sosiale medier, der som @partolken, eller på nettsiden www.partolken.no
2025-04-211h 01Partolkens Hjertestarter#33 Alt du misforstod (og ikke visste at du gjorde)Tom har vært to uker i India. Sandra har vært hjemme med barna og hverdagskaoset. Nå er de tilbake under samme tak – men på hver sin planet. For hvordan finner man egentlig tilbake til hverandre når man har levd to helt ulike liv på hver sin kant? Gjenkjennbart?
Misforståelser i parforhold skjer oftere enn vi tror – noen små og forbigående, andre mer sårende. Og det handler sjelden om dårlig vilje, men om ulike måter å føle, uttrykke og tolke hverandre på.
I denne episoden dykker vi inn i de vanligste misf...
2025-04-1539 minPartolkens Hjertestarter#32 Å være seg selv i forholdetHar du noen gang følt at du mister litt av deg selv i forholdet? Eller at du holder tilbake sider av deg selv for å passe inn i forholdet?
I denne episoden snakker vi om hvordan gi plass til de dere ønsker å være – og samtidig ha et sterkt, trygt og levende forhold. Et godt forhold skal gi frihet, ikke begrensning. Vi ser på vanlige mønstre som kan stå i veien, og hvordan mer forståelse for hverandres ulikheter kan styrke både deg selv og kjærligheten.
Nysgjerrig på Partolking? Sjekk ut www.part...
2025-04-0332 minPartolkens Hjertestarter#31 Gamle skjeletter og nye muligheter«Vi skal snakke om skjelettene i skapet,» kom det fort fra Tom under planleggingen av dagens episode.
I det siste har Sandra og Tom delt ærlig i media – senest i VG – om en tid da de lurte på om forholdet kunne reddes. Det var vondt, usikkert og fullt av gamle sår. I dag har de det godt. De har valgt hverandre igjen, og gått videre sammen.
Men hva skjer hvis vi stadig henter frem det vi egentlig har lagt bak oss?
I denne episoden snakker vi om hvor avgjørende det er å la fort...
2025-03-2528 min
Familieliv333: Maria Mork - Partolkens hjertestarterFor mange er hun bedre kjent som @Partolken, for andre Maria Mork. I over 15 år har hun brukt metoden partolkning for å tolke par og parforhold, for å oversette deres språk slik at de kan forstå hverandre bedre. "Vi blir til i møte med hverandre" skriver hun i boka si Hjertestarter, hvor formålet er å gjenopplive kjærligheten mellom to mennesker som har låst seg fast eller vokst fra hverandre. Maria bringer et forfriskende og inspirerende perspektiv på samlivet, på verdien av å forstå hverandres måte å kommunisere på, og hvorfor hun mener kjernen til et godt samliv ligger i den felles intens...
2025-03-211h 14Partolkens Hjertestarter#30 Når stoltheten står i veienStolthet kan være en styrke – men også en barriere. Den kan gi oss ryggrad og selvtillit, men samtidig holde oss tilbake fra å være åpne, sårbare og ta imot hjelp.
I denne episoden utforsker vi hvordan stolthet både kan bygge og bryte relasjoner. Når blir den en kraft som styrker kjærligheten, og når blir den en frykt som skaper avstand?
Nysgjerrig på Partolking? Sjekk ut www.partolken.no og finn Partolken i sosiale medier @partolken
2025-03-0731 minPartolkens Hjertestarter#29 "Du får meg tilbake som den du sier at jeg er"Hvilke briller ser du partneren (og deg selv) gjennom? Har du tenkt at det kanskje kan være lurt å bytte de ut? Hva ville skje da?
Holdninger former hvordan vi ser partneren vår – og hvordan de ser seg selv gjennom våre øyne. Vi bærer usynlige filter som påvirker relasjonen, ofte mer enn vi tror.
I denne episoden snakker Partolk Maria Mork med Tom og Sandra om hvordan vi kan endre dynamikken i forholdet ved å justere våre egne holdninger. Små justeringer kan gi stor effekt!
Nysgjerrig på partolking? sjekk ut www...
2025-02-0635 minPartolkens Hjertestarter#28 Tyven, tyven – hvem stjal gleden?Glede. Den boblende, varme følelsen som gir livet farge, mening og kraft. Men hva skjer når den forsvinner? Når hverdagen sliter på gnisten, både i deg selv og i parforholdet?
I denne episoden av Partolkens Hjertestarter utforsker vi det store spørsmålet: Hvem – eller hva – er det som stjeler gleden? Vi ser på hvorfor så mange opplever å miste den, hvilke mekanismer som ligger bak, og viktigst av alt – hvordan vi kan finne veien tilbake.
For gleden er sjelden borte for alltid. Den kan gjenoppdages og vekkes til live – både i deg selv og i rel...
2025-01-2946 minPartolkens Hjertestarter#27 En ærlig start på 2025Velkommen til et nytt år og en ny sesong av Partolkens hjertestarter. I denne episoden ser vi tilbake på julen som har vært, hvor medieoppmerksomheten rundt Sandra og Tom har vekket stor interesse. De deler åpent og sårbart om sitt liv sammen, og dette har skapt viktig samtale om å være ærlige om utfordringer i parforhold.
Og så har jo Maria Partolken kommet med bok! (Løp og kjøp Hjertestarterboka i enhver bokhandel du ser, eller på nett) Hør hvordan hennes lidenskap for å hjelpe par har utviklet seg over 15 år, og ikke minst hvordan det star...
2025-01-0846 minPartolkens Hjertestarter#26 Sosiale sammen - Hvem vil vi være i møte med andre?Velkommen til en ny episode av Partolkens Hjertestarter!
I dag har vi et tema som skaper trøbbel for mange par – nemlig hvordan vi fungerer sammen i sosiale settinger. Tom og Sandra snakker med partolk Maria Mork om hvordan ulike personligheter og forventninger kan påvirke samspillet vårt når vi er sammen med andre.
Kanskje du er den som elsker å mingle, mens partneren din helst vil trekke seg tilbake? Eller dere begge har forskjellige behov i sosiale situasjoner, uten helt å forstå hverandre? Sosiale settinger kan sette forholdet på prøve, men i denne episoden gi...
2024-12-2037 minPartolkens Hjertestarter#25 Ekstraepisode: All I want for Christmas is... nærhet og glede mellom oss toJulen er en tid for lys og varme, men også for høye forventninger, sterke følelser og utfordringer i nære relasjoner. I denne ekstraepisoden av Partolkens Hjertestarter inviterer Tom og Sandra med seg Partolk Maria Mork for å snakke om hvordan vi kan navigere gjennom julens gleder og krav.
Maria deler konkrete, hjertevarme råd for hvordan du og din partner kan møte høytiden som et team – med en sunn balanse, åpen kommunikasjon og realistiske forventninger.
Enten du gruer deg til julens stress eller gleder deg til fellesskapet, vil du få verktøyene som kan g...
2024-12-0239 minPartolkens Hjertestarter#24 Menn med flatt batteriI denne episoden utforsker vi et tema som stadig flere menn kjenner seg igjen i: hvorfor opplever så mange menn at de har "flatt batteri" - at følelsene er borte og tror eneste løsning er at de må ut av forholdet?
Hvorfor er det slik at flere og flere menn sliter med å være til stede, både i sine egne liv og i forholdene de er i? Hva er årsakene bak utmattelsen, og hvordan kan dette påvirke både mental helse og nærrelasjoner?
Er du en mann som kjenner deg igjen i dett...
2024-11-2925 minPartolkens Hjertestarter#23 Hva ligger egentlig bak irritasjonen?Velkommen inn i *Partolkingsrommet*! I dag tok samtalen en uventet vending da det datt ut et lite hjertesukk fra Tom rett før vi skulle starte opptaket. Det viste seg at Sandra har gått rundt med noe som har gjort henne småirritert den siste tiden. I denne episoden blir vi med på en ærlig og innsiktsfull samtale der vi utforsker hva som skjer når irritasjon og dårlig samvittighet sniker seg inn og forstyrrer hverdagen.
Sammen med partolk Maria Mork, prøver Tom og Sandra å finne ut hva som egentlig ligger bak slike følelser – o...
2024-11-1434 minPartolkens Hjertestarter#22 Ta ansvar for egne følelser - styrk forholdetHar du lett for kaste "skylda" på partneren din når du har det vanskelig?
Da er du ikke alene.
I denne episoden av «Partolkens Hjertestarter» inviterer vi deg til å utforske hvordan det å ta ansvar for egne følelser kan bli et vendepunkt i forholdet. Bli med oss når vi bryter ned hvorfor dette er så viktig – og hvordan det kan føre til mer nærhet og trygghet mellom dere. Klar for en liten utfordring som kan styrke både deg og relasjonen?
Nysgjerrig på partolking og om det er noe for deg? Sjekk...
2024-10-3131 minPartolkens Hjertestarter#21 Følelser - Å skape rom for dem og unngå blokkeringerI dag overrumpler Tom oss med et tema som er både utfordrende og fascinerende – følelser. Hvordan kan vi skape rom for følelsene våre, og unngå blokkeringer som ofte oppstår på grunn av misforståelser og antakelser?
Vi utforsker hvordan ulike personlighetstrekk påvirker hvordan vi opplever og håndterer følelser, og ser på hva hver av oss trenger for å navigere gjennom følelsesmessige utfordringer med større ro og forståelse.
Er du nysgjerrig på partolking og hvordan det kan hjelpe deg til en dypere forståelse av deg selv og andre? Finn...
2024-10-1030 minPartolkens Hjertestarter#20 Brutte Løfter - Når tilliten svikter, hva gjør vi da?I denne episoden av Partolkens Hjertestarter utforsker vi hvordan både store og små svik, fra utroskap til de hverdagslige skuffelsene, påvirker forholdet vårt.
Hvordan kan vi håndtere avstanden som skapes, hva kan vi gjøre for å komme nærmere igjen?
Besøk partolken.no for mer inspirasjon og gode råd. Sammen gjør vi praten enklere og forholdet sterkere.
2024-09-2533 minPartolkens Hjertestarter#19 Miniepisode: Når praten stopper opp: Slik finner dere tilbake til hverandreI denne episoden tar vi opp noe mange av oss kjenner på – hvordan det virker så lett for andre å prate med partneren, mens vi selv sliter. Hva er det som gjør det så vanskelig?
Partolk Maria Mork gir deg tips til hvordan dere kan begynne å prate sammen på en ny måte, med konkrete verktøy for å forstå hverandre bedre og bygge et sterkere forhold uten unødvendige misforståelser.
Vil du vite mer om partolking? Besøk www.partolken.no og følg oss på sosiale medier for mer inspirasjon og gode råd. Sammen g...
2024-09-1115 minPartolkens Hjertestarter#18 Skap høstens retningVelkommen til sesong 2 av Partolkens Hjertestarter!
I denne episoden snakker vi om hvordan vi som par kan finne en felles retning og sette en intensjon for høsten.
Å bryte ut av hverdagens vaner og skape det livet vi drømmer om er ikke alltid lett, men med åpen og ærlig kommunikasjon blir det mulig.
Start høsten med oss i studio og finn inspirasjon til å forme deres vei fremover.
Følg Partolken på sosiale medier, og besøk oss på www.partolken.no for å lære mer.
Vi gleder oss til å ha...
2024-08-2830 minPartolkens Hjertestarter#17 Forstå de forskjellige barnaHvem blir vi i møte med barna og hvem blir de i møte med oss? Hvordan deale med skjermkampen, håndtere sinte barn og ulike foreldrestiler?
Få et lite innblikk i hvordan du kan bruke partolkingsmetoden i møte med barna - i ferietid som i hverdag
Denne episoden er ikke bare for deg som står midt i småbarnsfasen, men også for deg som har store barn, omgås barn, skal ha barn - eller kanskje du er bestemor eller bestefar?
Husk at det finnes et Hjertestarterprogram - et treningspr...
2024-07-0437 minPartolkens Hjertestarter#16 Siste sommer sammen?Den er vond. Skikkelig klump i magen.
Ingenting er verre å gå inn i en sommer å grue seg. Forholdet er preget av avstand, usikkerhet og konflikter. Ja, kanskje helt uten håp om å redde stumpene og bevare familien samlet.Men det var før du hørte denne episoden.
Her inviteres du inn i samtalen Partolken har med Sandra og Tom, som selv har kjent denne klumpen i magen og frykten for at det er over og ut.
En samtale som forhåpentlig gir både håp og konkret hjelp for å gjøre sommeren til en mulig...
2024-06-1230 minPartolkens Hjertestarter#15 Hjelp det er ferie - Hvordan få en god ferie sammen?Ferie er en kritisk tid. Ferie kan være helt fantastisk. Ferie er en mulighetstid.
Hvert eneste år møter Partolken par som tror at det er siste sammen sammen, men som får snudd det til at det blir en ny start.
I denne episoden tar Partolken Maria feriepraten med Tom og Sandra - som selv har fått god hjelp til å snu skuffelser om til gode ferier med rom for begges ønsker.
Er du nysgjerrig på Partolkning? Sjekk ut partolken.no.
2024-05-2928 minPartolkens Hjertestarter#14 En ufiltrert prat uten Partolken tilstedeI denne episoden møter du Sandra og Tom i en ganske så fortrolig prat - uten Partolken Maria tilstede. Hvordan går det?
Vel, hopp inn og hør selv - på samtalen om det som ikke alltid er så lett å sette ord på.
Hvordan vil partneren reagere? Hva hvis det er noe man skammer seg over? Tør vi?
Er du nysgjerrig på partolking? Besøk www.partolken.no
2024-05-1527 minPartolkens Hjertestarter#13 "Når den ene ikke vil - er det håp?"Svært mange av henvendelsene Partolken får hver uke handler om at den ene ikke vil. Vil ikke søke hjelp, vil ikke gjøre endring, og aller mest knusende; vil ikke være i forholdet mer.
Hva da?
I ukens episode av podcasten inviteres du inn i samtalen som forhåpentligvis gir deg håp - både deg som ikke vil, og deg som føler deg alene om å kjempe om forholdet.
Er du sulten på mer? Sjekk ut workshopen "Når den ene ikke vil". Du kan også finne mer informasj...
2024-05-0131 min
Sårbarhetspodden 🇳🇴Sårbarhetspodden sesong 2 episode 8 - Partolken Maria Mork om sorg i samlivetMaria er også kjent som Partolken. Hun guider par til å forstå hverandre og til å skape en ny start sammen - selv der det virker fastlåst.Hun deler sine erfaringer, og visjonen om å påvirke skilsmissestatikken. Alt er mulig - men kanskje på andre måter enn du ser for deg.Anne Margrethe Ree Sunde er prest og podcastvert.
2024-04-2834 minPartolkens Hjertestarter#12 "Alle sier at vi må snakke sammen, men ingen forteller oss hvordan"I dag dykker vi inn i den evige utfordringen: å snakke sammen.
Hva hindrer deg? Redd for dårlig stemning? Lei av misforståelser? Hater at partneren virker uinteressert eller taus? Vi har alle vært der.
Sammen med Partolk Maria og paret Tom og Sandra, utforsker vi kunsten av "partolking" for å gjenopprette de gode samtalene. Er du nysgjerrig?
Sjekk ut partolken.no. La oss komme i gang med å snakke sammen og se magien utfolde seg.
2024-04-1745 minPartolkens Hjertestarter#11 TakknemlighetI denne episoden snakker vi om å velge takknemlighet i hverdagen og hvordan det kan snu negative mønstre og spiraler.
Likevel et vanskelig, og kanskje også provoserende ord om man har det skikkelig tøft og vanskelig. Hvordan balansere dette?
Partolk Maria Mork snakker om hvordan de ulike adferdsmønstrene i partolkingen forholder seg til takknemlighet, og hvordan man kan forstå hverandre bedre ved å være bevisst på dette.
Trenger du hjelp, eller er nysgjerrig på Partolking? Sjekk ut www.partolken.no
Mer fra partolken finner du også her
2024-03-2628 minPartolkens Hjertestarter#10 Å være ærlig, selv om det kosterUkens episode er full av følelser når vi snakker om hvor ensomt det kan være å ha det vondt i forholdet.
Paradoksalt nok er samlivsproblemer tabu å snakke åpent om, og mange sliter bak fasaden. Men når man ikke klarer mer og skilsmissen er et faktum, blir det så brutalt offentlig.
- Hadde det ikke vært bedre om vi våget å være mer ærlige både med oss selv og hverandre, slik at vi kunne være der for hverandre og gjøre livet enklere å leve når det stormer som verst?
Tr...
2024-03-1227 minPartolkens Hjertestarter#9 Når merkedager trigger og gjør vondt verreMerket du også at det var en litt annen energi enn det pleier i forrige episode? Hva skjedde egentlig?
Noen timer etter etter innspillingen fikk Maria en telefon fra Sandra og Tom som ble oppklarende for alle parter - og som brakte oss frem til temaet for denne episoden. Om triggerdager og andre triggere. Er det enkelte merkedager eller situasjoner som trigger deg og dere?
Takk for at du hører på Podcasten. Er du nysgjerrig på hvordan du kan få hjelp, eller ønsker å komme enda mer i dybden av parforholdet sjekk ut www.part...
2024-02-2736 minPartolkens Hjertestarter#8 Valentines, forventninger og skuffelserHva slags type oppmerksomhet trenger du og din partner på merkedager?
I forbindelse med valentines snakker vi om forventninger og skuffelser rundt merkedager.
Kjærlighetsspråkene kjenner mange til, men visste du også at de har dialekter?
Partolkens hjertestarter er podcasten for deg som er i et parforhold og som tror dere har prøvd alt. Bli inspirert til å ta action i parforholdet.
Les mer om partolken på www.partolken.no
2024-02-1321 minPartolkens Hjertestarter#7 Hva er partolking?Hva er partolking?
Etter overveldende god respons på de første episodene gønner vi på med mer. Denne gangen tar vi for oss et av spørsmålene som går mest igjen. Ja, for lytterne lurer tydeligvis på hva er partolking er til forskjell fra parterapi?
Vel, i denne episoden får du svaret på det!
Sammen med Sandra og Tom snakker Partolken om kartleggingsanalyser, adferdsmønster og hvordan vi blir til imøte med hverandre. Hvem blir du i forholdet ditt?
- Hopp inn og hør mer om metoden so...
2024-01-3030 minPartolkens Hjertestarter#6 På tide å sette strekPå tide å sette en strek!
«Hva? Er ikke du for at vi skal redde forholdet?», spør kanskje du.
Jo, nettopp derfor er det på tide å sette strek - gi slipp på det som har vært, og tenke herfra og videre gjør vi noe nytt - sammen! Tenk så mye energi vi bruker på det som har vært, og hvordan gammel historie hindrer oss i å lage ny historie.
I denne episoden får du høre hva Partolken Maria mener med nettopp dette. I samtalen med Sandra og Tom kommer det også frem hv...
2024-01-1627 minPartolkens Hjertestarter#5 Skuffelse dreper gode følelserHar du tenkt på at skuffelser faktisk er baksiden av forventninger. Ja, for forventninger har vi, bevisst og ubevisst, og påvirker enhver opplevelse.
Partolken snakker nok en gang med Tom og Sandra, denne gangen om hvordan de har brukt denne universalnøkkelen til å reduserer mengden skuffelser i forholdet. Resultatet får du høre om i denne episoden.
Nysgjerrig og vil vite mer? Sjekk ut www.partolken.no
2024-01-0232 minPartolkens Hjertestarter#4 På seg selv kjenner man ingen andreVisste du at kilden til mange samlivskriser handler om at vi fanger hverandre i antakelser?
Ja, vi tolker og antar og konkluderer deretter. Dette skaper irritasjon, misnøye og frustrasjon.
I denne episoden får du et genialt verktøy du kan bruke for å skape friheten til å være deg selv sammen med din partner. Og ja, det kan brukes i alle relasjoner - til stor glede.
2023-12-2627 minPartolkens Hjertestarter#3 Sex - fra begjær til besværDet startet så fint, men hvordan endte vi her?
Det er ikke til å legge skjul på at fysisk nærhet, som er en viktig del av forholdet, er noe av det vanskeligste for mange par - og er roten til mange konflikter og mange såre følelser.
I dagens episode snakker Maria Mork sammen med paret Tom og Sandra om sårbarhet, snublesteiner og om det å åpne opp for det som kan gjenskape nærheten mellom to.
Partolkens Hjertestarter er podcasten for deg som er i et parforhold og som tror dere har prøvd alt. Bli inspirert til å ta action i parf
2023-12-1917 minPartolkens Hjertestarter#2 Hjelp følelsene er borte - er det håp for oss?«Er det verdt å fortsette i et følelsesløst forhold?» Det var spørsmålet Tom og Sandra stilte seg da de oppsøkte Partolken. De kunne nemlig huke av på alle punkter i en typisk artikkel med overskriften «10 grunner til å gå fra hverandre»
I denne episoden av Partolkens Hjertestarter får du heller 10 gode grunner til at det er håp, og noe du kan ta action på for å gjenopplive følelser i forholdet ditt.
Partolkens Hjertestarter er podcasten for deg som ønsker å gjenvinne og utvikle kjærligheten i forholdet ditt.
2023-12-1931 minPartolkens Hjertestarter#1 «Vi er så forskjellige - dette går bare ikke.»Du har kanskje tenkt det selv, eller sagt det om noen som ble skilt?
Visste du at det er ikke nødvendigvis forskjellene som truer forholdet, men mangelen på forståelse av ulikhetene som truer forholdet.
I denne episoden møter Partolken Tom og Sandra, et par som har fått hjelp av Maria til å kunne møte hverandres ulikheter med åpne armer. Å få forståelse for ulike reaksjonsmønstre, interesser, og kommunikasjonsformer ble den store løsningen. Gjennom partolking har de nå funnet styrken i ulikhetene, i stedet for å skylde på ulikhetene i konflikter.
Hva vil du ta action på etter å ha hørt de...
2023-12-1932 min2023-12-1902 min
Kai og Co21. Er kjærlighet en disiplin?Vi fortsetter samtalen med partolk Maria Mork. Vi er mestere i å anta i et forhold, hvordan løser partolken dette? God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-09-0724 min
Hele degDe fem kjærlighetsspråkene og hvordan de kan hjelpe deg med forholdet til deg selv og andre i hverdagenDenne uken tar Maria Mork (Partolken) og jeg deg med på en reise gjennom de fem kjærlighetsspråkene for å oppdage hemmeligheten bak et harmonisk parforhold.Enten du har vært i et forhold lenge eller du nettopp har funnet kjærligheten, vil denne episoden gi deg verdifulle verktøy for å styrke relasjonene du har med både deg selv og andre.Som Maria pleier å si: Alt er mulig! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-07-2047 min
MANNSpodden – Jakten på Mannsidentitet46 – «Ready for LOVE!?» - LIVE i Trondheim med partolken Maria Mork, Sverre Olai Knardal og Dorte KlokkEndelig LIVE! Det ble God S på første forsøk da vi inntok teknologi- og bartehovedstaden: Trondheim. Men det er kanskje ikke så rart da vi kapret den nye, nasjonale hot shotten på samlivsrådgivning: Partolken Maria Mork som hovedgjest! Skjerp ørene både om du er i et forhold, eller sikter det inn, og ta inn hennes innoverte perspektiver for å hjelpe par til å finne grooven sammen. Når dette attpåtil blir speilet sammen med de nyfikne og modige studentene: Sverre Olai Knardal og Dorte Klokk, anbefaler vi deg å bli med oss i Jakten på Kjærligheten med følgende på LIV...
2023-01-291h 07
Becoming the podcast32. Sex og samliv - En samtale med PartolkenKan man få tilbake lysten i et forhold hvor den er helt borte? Og hva er egentlig vanlig i et forhold hva gjelder sex? Disse spørsmålene og mange flere blir besvart i dagens episode av Becoming, hvor vi er så heldige å få tilbake Maria Mork aka Partolken som gjest. Maria finner du på instagram på @partolken, eller på nettsiden partolken.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-07-2659 minBecoming the podcast29. Hjelp, det er ferie! - En samtale om parforhold med Partolken Maria Mork "Det ligger så uendelig mye forventninger til ferien. Alt skal være så lystig og lett. Så kommer disse ukene da..så rommer de kanskje mye stress, uro, krangling, ulike forventninger og ønsker. Som foreldre og partner forsøker man så godt man kan å holde hodet over vannet, humøret oppe og prøver å overbevise seg selv om at "I’m fine" - partolken.noHvordan unngår man de vonde konfliktene en ferie ofte kan by på? Hva kan vi forvente av vår partner, hva kan vi forvente av oss selv? Denne episoden er en æ...
2022-07-051h 11
Generelt settPartolken - med Maria MorkHva hvis du spør deg selv: "Hvem vil jeg være nå?" Hva hvis du kan svare helt fritt, uavhengig av hva du har svart tidligere eller hva du bør svare? Hvorfor starter mye terapi med å dykke ned i problemene, er det rart det kan kjennes håpløst? Det er mye nyttig vi rekker å lære i samtale med Maria Mork, hun har spesialisert seg på å hjelpe par, og er ikke redd for å hjelpe selv dem som har mistet alt håp.. Du finner Maria på: https://www.partolken.no IG: https://www.instagram...
2021-11-0258 minMammashjerteMisforståelser og håp - en prat med Partolken Maria MorkHar du noen gang blitt misforstått? Blitt overkjørt? Eller følt deg som den eneste i familien som virker som man bryr seg om å komme tidsnok til en avtale?
I dag har Cathrine og Ingrid Anette med seg Partolken Maria Mork i studio. Hun har i årevis drevet med veiledning av par, og mange ganger fått se at det finnes håp der det har låst seg skikkelig i relasjonen. Følg med for en spennende prat om gode verktøy og gode råd for å ikke bare reparere, men også styrke det som allerede
2020-06-2235 min